Калий в организме, продукты содержащие калий, роль и значение калия, недостаток калия

Калий – это минеральный элемент, необходимый для нормальной жизнедеятельности клеток живого организма – он является их важной частью. Даже небольшие изменения количества этого элемента в организме могут повлиять на его работу. Калий выводится через почки; если его выводится слишком много, развивается гипокалиемия – нехватка калия, а потом дефицит.

Продукты содержащие калий, источники калия

Калий содержится в продуктах растительного происхождения: фруктах, овощах, картофеле, бобовых и злаковых культурах.

Далее...

[iflash

  Куркумой называют пряность семейства имбирных. Лечебные свойства этого растения признаны повсеместно и широко эксплуатируются медициной, поскольку куркума позволяет излечивать широкий спектр самых разнообразных заболеваний. Лечение куркумой безболезненно и приятно, применение ее в кулинарии разнообразно.

  Индийская куркума является сильным природным антибиотиком, но имеет одно важнейшее отличие от всех тех аптечных препаратов, которые принято называть антибиотиками. И состоит это отличие в том, что действие индийской куркумы не оказывает на работу желудка, кишечника и печени никаких негативных воздействий. Скорее наоборот – она повышает активность флоры желудочно-кишечного тракта и способствует нормализации пищеварения. При употреблении куркумы, как антибиотика, у Вас никогда не возникнет дисбактериоза и других пищевых расстройств.

  Также употребление индийской куркумы служит отличной профилактикой атеросклероза. А для тех людей, которые уже имеют данное заболевание, куркума просто незаменима, поскольку снижает активность поражения более чем вдвое.

  Лечебные свойства индийской куркумы настолько высоки, а само ее потребление не несет никаких рисков побочных эффектов, что ее рекомендую назначать людям, перенесшим тяжелые заболевания и операции, пожилым людям. Это растение укрепляет иммунитет, что само собой повышает сопротивляемость к заражению различными инфекциями, что особенно важно в период эпидемий.

  Кроме того, куркума является идеальным борцом с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек, желчного пузыря и сердечнососудистой системы, нормализуя давление и оказывая укрепляющее воздействие на сердечную мышцу, что позволяет ей работать в нормальном режиме. Благоприятное воздействие на печень достигается способностью индийской куркумы выводить из этого органа токсические вещества. Особенно ценно это свойство в период активного применения антибиотиков.

  Куркума индийская обладает желчеобразующими и желчегонными свойствами, что улучшает пищеварение и оказывает лечебный эффект при применении в качестве лекарства для избавления от тех заболеваний желудочно-кишечного тракта, причиной которых является низкая выработка желчи – таких, как холецистит. Лечебные свойства куркумы снижают также риск камнеобразования. Индийская куркума служит лекарством для больных гастритами с повышенной кислотностью и язвенными болезнями желудка, поскольку снижает кислотность и объемы выделения желудочного сока. Кроме того, 1 ч.л. порошка, растворенная в стакане теплой воды, избавит от хронического метеоризма и диареи.

  Красящее вещество, присутствующее в составе куркумы, и называемое куркумином выводит токсины крови, что нормализует циркуляцию и стимулирует образование эритроцитов, и, следовательно, предотвращает образование тромбов.

  Лечебные свойства этого растения применяются для лечения простудных и воспалительных заболеваний. Она является анальгетиком, и кроме того, оказывает ранозаживляющее действие – активно действует при болях в горле, снимая отеки слизистой, а отсутствие побочных явлений ставит ее на ступень выше других анальгетиков.

  Дым сожженной куркумы снимает симптомы бронхита, катара дыхательных путей, а также избавляет от кашля, выводя слизь.

  При фарингите помогает смесь 1 ст.л. меда и 1 ст.л. порошка индийской куркумы, обволакивает горло и выводит слизь, что дает мгновенное облегчение.

  В лечении сахарного диабета индийская куркума просто незаменима. Для борьбы с этим заболеванием используется следующий рецепт: перед каждым приемом пищи за час необходимо 1/3 ч.л. порошка куркумы запить обильным количеством воды. Наилучшего результата поможет добиться использование порошка индийской куркумы с мумие.

  Куркума послужит отличным стимулятором коррекции веса, поскольку не только снижает тягу к жирному и сладкому, но и способствует усвоению белков.

  Для борьбы с астмой рекомендуется принимать натощак смесь порошка куркумы (1/3 ч.л.) на стакан молока.

  Порошок куркумы, нанесенный на свежую рану, создаст на ней корку и будет способствовать ее скорейшему заживлению. Она также помогает при внутренних кровотечениях, а при ожогах незаменима мазь из порошка куркумы: порошок смешать с соком тысячелистника, и полученной смесью обработать обожженный участок. Опухоли снимет паста из порошка куркумы, воды и соли, она же лечит лишаи, кожные заболевания и экземы. Если воду заменить лимонным соком, получится отличная мазь для лечения отеков и растяжений.

  При воспалительных заболеваниях глаз следует закапывать следующий состав: 6 г порошка индийской куркумы размешивается в 1/2 литра воды. Смесь доводится до кипения и выпаривается в половину. А затем отстоянной смесью закапывают глаза, это снимает боль.

  Куркума способна излечивать онкологические заболевания, а потому употребление ее в пищу в качестве приправы к блюдам значительно снижает риск заболевания многими формами рака. В Индии гораздо ниже процент заболеваемости болезнью Альцгеймера, что объясняется повсеместным применением куркумы. Куркумин препятствует образованию узелков на сосудах мозга. Кроме того, куркума используется и в косметических средствах, благодаря способности очищения пор и улучшению цвета лица.

  Куркума в Индии применяется в кулинарии не только как лекарственное средство, но и как пряность, способная придать блюду пикантный вкус.

Однако не забывайте, что детям до 5 лет не рекомендуется употреблять в пищу пряности и куркуму, несмотря на ее лечебные свойства. Также категорически не рекомендуется применение куркумы при всех гепатитах и обострениях язвенных заболеваний желудка.

  Беременным и кормящим женщинам тоже следует временно исключить куркуму из своего рациона. Применение ее должно быть согласовано с врачом.

ORLIYA

Сахарный диабет — заболевание, требующее постоянного и четкого контроля. Прежде всего, контроль необходимо осуществлять за количеством сахара, которое содержится в крови больного. Если не держать этот показатель в норме, то возможны опасные осложнения — слепота, сердечный приступ, ампутация рук или ног, даже летальных исход.К счастью, есть много способов, как снизить сахар в крови. Многие способы являются приятными и полезными для общего укрепления организма.

ПРАВИЛЬНОЕ И СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
Очень важно для поддержания должного уровня глюкозы в крови правильно питаться.

Этот небольшой кустарничек высоко ценится народными врачевателями. Пользу для организма представляют не только маленькие синие ягоды. Ценность черники и в ее листьях. Они обладают целебными свойствами и применяются в лечении такого распространенного эндокринного заболевания, как сахарный диабет. Узнаем о составе, особенностях черничных листьев, их использовании в терапии недуга.

Все знают, что ягоды клубники — драгоценны! Полезно лакомиться свежими ягодами для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: этот чудо-продукт снижает количество холестерина в крови. Свежий клубничный сок отбеливает зубы, великолепно подходит для всех типов кожи действенная клубничная маска для лица.

1.
 
Но сегодня вы прочтете о соблазнительной ягоде кое-что новенькое. Эти свойства клубники давно известны народной медицине.

Многие из нас достаточно осведомлены о данном заболевании. И на сегодняшний день все больше людей начинают практиковать лечение диабета народными средствами, в сочетании с методами, которые предлагает традиционная медицина. Чтобы понять, какие именно методы стоит применять, и какого результата от их применения стоит ожидать, необходимо сначала более детально рассмотреть суть заболевания.

Эти три целебных растения помогут вам обновить и омолодить свой организм изнутри. Они будут очень полезны при избыточном весе, задержке жидкости в организме и сердечно-сосудистых заболеваниях!

Речь пойдет о сочетании зеленого чая, имбиря и корицы с их поистине удивительными преимуществами для здоровья, ведь они способны буквально обновить наше тело изнутри, а «лечение» при этом будет еще и приятным на вкус.

В каких случаях это средство будет эффективным?

Настой из вышеперечисленных ингредиентов будет уместным в следующих случаях:

Избыточный вес и ожирение, когда людям очень трудно избавиться от лишних килограммов

Задержка жидкости в организме, тяжесть в ногах, отеки (конечностей, век и пр.)

Сердечно-сосудистые заболевания, повышенный уровень холестерина и триглицеридов в крови

Фригидность и низкое либидо

Гингивит, кариес и другие проблемы с зубами и полостью рта

Повышенная кислотность или расстройство желудка

Диабет второго типа

Фибромиалгия, хроническая усталость, истощение организма

Озноб, чувствительность к холоду

Генетическая предрасположенность к онкологическим заболеваниям

Последнее на сегодня. Всем спокойной ночи! 

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.

2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.

Слайдшоу на эту тему см  тут -  1часть   , 2часть

Ингредиенты:
Для коржа:
1 маленькое яйцо
4ст.л. овсянки перемолотой в муку
1ч.л.какао
Сах.зам
Разрыхлитель

Для белого слоя:
150гр творога нежного
7гр желатина
Вода
Сах.зам
Ванилин

Этот рубиновый смузи необычайно полезен для здоровья и отлично подходит даже для обеда. Он имеет сладковато-острый вкус, который можно дополнить ростками, семечками и орешками. Свекла обладает уникальной пропорцией кальция и натрия — 1:10, что способствует растворению кальция, накопленного в кровеносных сосудах, что является профилактикой варикоза и болезней вен. Содержащийся в свекле хлор очищает почки, печень, желчный… Подробнее

  Аюрведические целители считают пищеварение главным показателем и решающим фактором хорошего здоровья. Когда пищеварительные агни (огни) работают эффективно, ваше тело полностью переваривает, впитывает и усваивает всю съедаемую вами пищу, а также регулярно избавляется от отходов. Такой эффективный цикл «переварить-впитать-усвоить» повышает оджас. Оджас – это биохимическая субстанция, образующаяся на конечном звене… Подробнее

О целебном однодневном голодании

То, что небольшое голодание полезно – известно давно. Но мы стараемся кушать вовремя, не давая голоду разгуляться. И чаще всего это играет против нас. Подробнее читайте дальше.

Вот что врачи говорят о однодневном еженедельном голодании:

– Если однодневные голодания раз в неделю продолжать в течение года, то это улучшит конституцию человека и избавит его от болезней.
 

– Усталость внутренних органов в значительной степени снимается однодневными голоданиями. Есть много случаев, когда лёгкая степень диабета излечивалась только за счёт того, что поджелудочная железа могла отдохнуть в течение нескольких дней голодания.
 

– Один день голодания омолаживает организм на три месяца.

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.
2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.
3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки — их нужно съедать, особенно если болезненно переносите месячные, у вас головные боли или климакс.
4. Дезинфицирует рот и горло. Водный отвар из кожуры граната или его сок применяют для полоскания горла (при ангине и фарингите), полости рта (при гингивите и стоматите). Дубильные вещества снимают боль, а органические кислоты уничтожают инфекцию.
5. Заменит инсулин. Плоды граната — одни их немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Для этого употребляйте по 60 капель сока 4 раза в день до еды. Уже на 3-й день у вас существенно снизится уровень сахара в крови.
6. Выводит радиацию. Сок граната очень полезен всем, кто работает с радиоактивными изотопами или живет в зоне повышенной радиации.
7. Вылечит кожу. У вас жирная кожа, угри или гнойные высыпания? Сделайте маску из слегка поджаренной, толченой кожуры граната со сливочным или оливковым маслом. Храните ее в холодильнике и наносите на кожу не чаще 2 раз в неделю. А порошком из высушенной кожуры можно эффективно лечить ожоги, трещины и царапины.
8.Изгоняет глисты. Кора спелого граната содержит алкалоиды пельтьерин,изопельтьерин и метилизопельтьерин, которые обладают сильным противоглистным действием. Чтобы избавиться от глистов, настаивайте 40—50 г измельченной коры в 400 г холодной воды в течение 6 часов, а затем прокипятите на медленном огне, пока не выпарится половина жидкости. Остывший отвар процедите и выпейте в течение часа мелкими порциями. Спустя час выпейте слабительное, а через 4—5 часов сделайте клизму.
9. Останавливает диарею. Кора и плоды граната обладают вяжущим свойством, поэтому их используют против поноса, колита и энтероколита. Взрослым нужно высушить, измельчить кору и принимать по щепотке 3 раза в день после еды, а детям с этой целью можно давать свежевыжатый сок, разведенный наполовину водой. В случае инфекционной диареи, полифенолы, содержащиеся в кожуре граната, эффективно уменьшают рост дизентерийной палочки и других возбудителей.
10. Снимает воспаление. При различных воспалительных заболеваниях (почек, печени, ушей и глаз, суставов, гинекологических органов) помогает отвар коры граната. Приготовьте его так: 2 чайные ложки измельченной коры залейте 1 стаканом горячей воды, прокипятите на водяной бане 30 минут, процедите, отожмите и разведите кипяченой водой до исходного. Принимайте по 50 г 2—3 раза в день за 30 минут до еды.

  Ингредиенты: • 80 г молотых овсяных хлопьев • 1 белок • 3 ст. л. воды • Корица Начинка: • 250 г обезжиренного творога • 2 фрукта или 2 горсти ягод • 1 белок • 1-2 столовые ложки меда Приготовление: 1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.… Подробнее

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!

Что такое вода с лимоном по своей сути? По своей сути, это лимонад. Конечно, не тот лимонад, который продается в магазине, и от которого кроме вреда – пользы нет.

Благодаря такому натуральному лимонаду, появляется чудесная возможность

здоровье почек

Также вода, разбавленная натуральным лимонным соком, благоприятно влияет на работу суставов, уменьшая боль не только в сочленениях, но и мышечную боль.

Но самый важный момент заключается в том, что вода с лимоном выводит жиры, помогая снижению веса и придавая организму дополнительный тонус.

Казалось бы, если все так замечательно звучит, почему бы всем людям не поменять кучу лекарств на обычный лимонный сок с водой?

На самом деле, такое лечение подходит не всем, а значит, прежде чем предпринимать попытки самолечения, необходимо посоветоваться с докторами – в первую очередь, с гастроэнтерологом и кардиологом.