Друг не давно из Астрахани приехал, показал фотки, уже хочу туда. Буду ждать следующего года, потом с ним махнем. Шашлык, башлык, рыбалка, собственный баркас и лодка. Здорово. Уйдём на Каспий на недельку-другую, на хрен эту Москву.

Роскошные длинные ресницы желанны для представительниц прекрасного пола. Сегодня этого достичь очень легко! Несколько десятилетий девушки пользуются тушью для ресниц, и это позволяет получить пушистые и шикарные ресницы. Но все-таки независимо от того, как удачно тушь отвечает вашим требованиям, она хороша только до первого умывания. Это заставило женщин искать более кардинальные методы достижения желаемых результатов, например, нарощенные или накладные ресницы.

Первый способ - широкая полоска искусственных ресничек, которую приклеивают на свои ресницы с помощью эластичного клея. Это не так сложно, правда, результатом иногда могут быть неровно приклеенные ресницы. Чтобы наклеить эти ресницы, отсоедините от полоски необходимую по длине часть, после чего наложите необходимое количество клея на нее и приложите к своим ресницам. Возможно, понадобится попрактиковаться, для достижения натуральности. Ресницы такого типа были популярны на рубеже 60-70 годов прошлого века.

В наши дни реснички-обманки снова в моде, но в несколько ином виде. Радуйтесь, женщины! Теперь возможно иметь великолепные ресницы, и их не нужно снимать ежедневно, они могут быть на Ваших ресницах до месяца. И поэтому очень модны в последнее время. Отличительная особенность этого наращивания в том, что несколько искусственных ресниц, из акрила или норки, прикрепляется особым клеем к отдельной "родной" ресничке. Процесс наращивания на самом деле занимает гораздо больше времени, да и включает в себя гораздо больший контакт с роговицей глаза. Не рекомендуется выполнять такую операция своими руками, обязательно надо сходить в специализированный салон. Если правильно ухаживать за ними, то такие ресницы будут служить Вам от трех недель до месяца, а может и дольше! Можно умываться водой, можно красить тушью, основное, чего не следует делать, - тереть. Оба варианта могут вызвать аллергию, поэтому обязательно пройдите тест на чувствительность до того, как Вы приступите к работе.

Об ужасах безмерных диет многие узнали не так давно. СМИ, ради коммерческой выгоды, разработали новый идеал красоты - подростковую фигуру без капельки жира. Юные девушки хотят во что бы то ни стало достичь модельных параметров, не обращая внимания на собственное здоровье. В стремлении похудеть при повышенной массе тела нет ничего удивительного, кроме того, есть немало болезней развиваются из-за лишнего веса. Между тем, как правило страдающие от булимии, не имеют излишнего веса, но страдают чересчур низкой самооценкой и патологической внушаемостью. Проблемы в достижении стандартов, установленных глянцем, приводит к неприятным диетическим расстройствам.

По существу, булимия - сложное расстройство психики, при котором происходит сначала неконтролируемое поглощение еды, после чего - спазматическое избавление от поглощенного из-за вины и боязни потолстеть. Булимия начинается, как правило, с недовольства своими физическими данными при попытке сравниться с фигурами глянцевых журналов. Обычно она поражает женщин, у юношей она бывает крайне редко. Врачи выражают беспокойство, ведь пищевым расстройствам поддаются даже подростки с несформировавшимся организмом.

Диагностировать ее можно по следующим симптомам: это употребление разнообразных продуктов в большом количестве с короткими интервалами. Это насильное очищение желудка от продуктов. Симптомом будет и маниакальная требовательность к своим внешним данным, постоянное недовольство ими.

Стационарное лечение проводится рядом врачей, среди них специалисты по пищевым нарушениям, психиатры, эндокринологи. Оно содержит многочисленные меры. При правильном лечении у многих больных отмечается положительная динамика в лечении. Тем не менее, недолеченная булимия вызовет рано или поздно необратимые последствия: гормональную дисфункцию или язву. В самых запущенных случаях булимия грозит летальным исходом и требует помещения в медицинский центр для принятия мер по остановке развития заболевания и долгого лечения у психолога.

Вы ещё не были в азиатском ресторане и думаете это срочно поправить? Даже так: представьте на секунду - вы начинающий суши-мастер? Для начала необходимо заучить несколько моментов - они сделают ваше знакомство с японской едой достаточно интересным. Суши по своей сути - необжаренные здоровые продукты японской кухни. Суши включают вареный рис, с добавлением уксуса, с обычными овощами или морепродуктами, например рыбой, угрем и креветками.

По причине того, что Япония является страной, состоящей из островов, с не очень большими территориями, удобными для возделывания, то всё, что пригодно выделяется для посева риса. Коренные жители страны обычно полагались на океан для снабжения продовольствием. Так вот, блюда "суши" возникли в средние века как попытка хранения морепродуктов. Чистая сырая рыба утрамбовывалась между слоями соли и риса и придавливалась чем-то тяжелым. Через несколько недель эти продукты становились годными к употреблению в пищу.

В середине 18 века один шеф-повар решил распрощаться с процессом ферментации и изобрёл такие суши и сашими, какие употребляются в пищу и поныне. Оформление суши считается чем-то вроде искусства. В том случае, если вы впервые сами готовите суши, купите в японской лавке все основные продукты и инструменты. Нередкое заблуждение - считать, что ингридиенты для этого блюда категорически должны быть обязательно сырыми. Попробуйте приготовить копченую или слабомаринованную рыбу. Не берите слишком экзотичные морепродукты, ограничьте себя сначала проверенной сёмужкой или форелькой. Вы получите огромное удовольствие от особых роллов, которые содержат в себе лишь продукты растительного происхождения, если вы практикуете вегетарианство.

В целом, японская еда - полезная еда с маленьким количеством калорий, наполненная полезными веществами, что является профилактикой от разнообразных недугов. Считается, что у большинства европейцев хронический недостаток йода, потому как рыбные блюда, с большим количеством йода, не так популярны. С чем вас и поздравляем: использовать в своём рационе японскую кухню это не только потешить желудок, но и очень полезно для здоровья.

Скорее всего, вам по душе ароматный кофе, но не можете пить сублимированный? Безусловно, можно приготовить и настоящий молотый кофе в турке, но это получается не у всех. А в бар, где кофе - ароматный и вкусный, каждый день не походишь. Если вы жить не можете без чашочки кофе и вы цените свою страсть достаточно высоко, то покупайте кофемашину!

Поверьте, кофемашина не просто позволяет вам наслаждаться ароматом только что сваренного кофе и угощать напитком друзей, но и экономит время! Под действием горячего воздуха, который выпускается под давлением, кофе готов к употреблению через 30-40 секунд, не больше. Чем быстрее кофе заварился, тем больше у него осталось драгоценных бодрящих ароматов. Часто кофемашины нового поколения могут помолоть и сварить кофейный напиток по вашему заказу. В кофемашинах предусмотрены фильтры для воды, которые помогут аппарату приготовить кофейный напиток, который придется вам по душе. Вам остается только нажать на 2-3 кнопки на панели (определить способ помола кофе, подогреть чашки до нужной температуры) и позвать родных к столу.

Сейчас вы можете выбрать для дома самую обычную или высокотехнологичную кофемашину. Как и положено, у кофемашин для кофеен очень высока производительность. По этой причине цена профессиональной машины для приготовления кофе намного выше, чем простой. Специалисты говорят, что лучше покупать кофемашины немецкого и итальянского производства.

Что можно сказать о производительности? Кофейный агрегат, даже не очень дорогая, позволяет приготовить напиток в среднем для 10 человек. Машина для приготовления кофе по меньшей мере 1,5 литра воды, и граммов 500-600 зёрен. Для приготовления 1 чашки кофе стоит взять не менее десяти граммов молотого кофе и примерно 50 грамм воды. А если вы любите пить кофе по утрам сами по себе, то приобретать кофе целесообразно ежемесячно. Сейчас кофемашины готовят напитки из молотых кофейных зерен, а также из того кофе, который продается в чалдах. Есть мнение, что вкусным кофе можеть получиться тогда, когда он сварен из зерен свежего помола. Отдельные кофемашины сварят кофе мокко и другие напитки с молоком, что понравится любителям кофе в сочетании с молоком.

Тем, кто идет в ногу со временем, покажутся привлекательными модели кофемашин, у которых есть меню на разных языках (английский, немецкий, русский и др.), и, может, даже выход в глобальную сеть интернет - так кофемашины записывают в память новые рецепты. Если вдруг вы точно настроены на приобретение кофемашины для дома, запомните, что это весьма капризный агрегат, который требует особого внимания. Покупайте периодически сменные фильтры для воды, промывайте отсек для кофе. Смотрите за кофейным контейнером - в нем не должна скапливаться гуща. Сделайте выводы и отправляйтесь в магазин.

Избыток холестирина в кровеносной системе приводит рано или поздно к серьезным болезням сердца, которые являются главной причиной высокой смертности на земном шаре. Холестирин (он же холестерин) - это липидный спирт необходимый для клеточных перегородок, а также гормонов кортизона, альдостерона, кортизола, прогестерона и эстрогена, правильная работа которых нужна для жизнедеятельности организма. Он вырабатывается печенью, но в основном поступает с едой. Тем не менее, не все так гладко: если холестерин превышает безопасный уровень, возникает вероятность появления опасных тромбов в кровеносных сосудах. Лишний холистерин не растворяется в крови и пребывает на стенках вен, превращаясь в тромбы, которые могут привести к инфаркту даже в молодом возрасте.

Белковая пища - говядина, молочные продукты, блюда с использованием яиц - основные источники полинасыщенных жирных кислот. Постоянное потребление подобных продуктов приводит к высокому уровню холестерина. Необходимо вводить в рацион побольше свежих овощей и фруктов, в частности пектиносодержащих. Занятия спортом просто необходимы каждому человеку для сохранения баланса холистирола. Если организм принимает ежедневно больше калорий, чем сжигается, то остаток размещается в виде жира в клетках организма. Излишний вес увеличивает кровяное давление, что совместно с холестерином может привести однажды к серьезным проблемам с сердцем.

Стоит также учитывать генетический фактор. Когда кто-то из родственников обладает холестерином выше нормы, вы оказываетесь в группе риска и должны проходить регулярные осмотры, чтобы держать процесс под контролем.

Нужно понимать, что сильная половина человечества склонна к проблемам с сосудами от переизбытка холестерина в организме. Причина в том, что гормоны некоторым образом борятся с холестерином, но до перестройки организма. Обратите внимание, что курящие также в неблагоприятном положении. Никотин помогает загущению крови, вот почему людям с предрасположенностью к сердечным заболеваниям стоит постоянно проверяться у специалистов. Годам к 40-45 умение организма сохранять баланс холистирола без вмешательства медикаментов становится значительно меньше. Отсюда следует, что чем раньше вы начнете отказываться от вредных привычек и следовать всем рекомендациям диетолога, тем с меньшей уверенностью можно сказать, что в пожилом возрасте ваше сердце будет волновать проблема с сосудами

Уже достаточно давно многие учащиеся школ имеют свой личный мобильный телефон для постоянного использования. Постоянно возраст типичного ученика, которому родители дарят мобильный на день Рождения, становится всё меньше. Вы хотели бы знать, стоит ли покупать сотовый своему ребенку? Надо разобраться: в чем его достоинства и недостатки.

Несомненно вещь-то нужная, т.к. если есть телефон, то у вас есть возможность в любое время быть в курсе того, где ваш ребенок. Обычно в определенный момент все они начинают плотно общаться с одноклассниками и стремятся быть в курсе всех планов своих товарищей по школе. С этой точки зрения быть без мобилы означает быть изолированным от компании друзей.

И все же на телефоны с невыключенным звуком сильно ругаются педагоги младших классов. Тут тоже всё понятно: сотовые сильно отвлекают ребят от происходящего на занятии. Дети хотят разглядывать картинки, искать радио, слушать музыку, и общаться в чате с друзьми вместо того, чтобы решать задачи по математике. Чтобы ваш ребенок учился хорошо, закажите по каталогу мобильник только с базовыми функциями. Сенсорный экран, плеер, доступ в интернет, модные наушники, дополнительные игры - это малая часть того, чего не должно быть совсем в телефоне вашего малыша. Если все названное выше ему очень нужно, условьтесь, что на время нахождения в школе и прогулок с ребятами после занятий он будет выключять звук сотового и прятать его подальше.

С модным телефоном в руках подросток может оказаться приманкой для дворового хулигана. Понятное дело, что дорогую и ликвидную цацку проще отобрать у подростка, чем у взрослого мужчины. Поэтому нужно предупредить ребенка о том, чтобы он не зевал и не выпендривался на улице. Ходил в компании с товарищами, ставил телефон на виброзвонок и не общался по мобильному без особой необходимости в общественном транспорте. Поставьте на клавиши быстрого набора телефонных номеров - такие номера телефонов, по которым ваш сын или дочь сможет экстренно связаться с вами, с пожарными или с врачом. Не стоит выбирать слишком дорогую модель телефона школьнику, в любой момент об этом могут узнать школьные разбойники.

Покупка мобильного рано или поздно должна приучить малыша к порядку. Поясните как наблюдать за балансом счета, пускай учится следить за состоянием счета. Помимо этого, расскажите ему, как требуется чистить мобильник, это приучит ребенка к организованности и порядку. Если школьник будет самостоятельно справляться с возложенными на него обязанностями - подарите ему в конце года сменную панель или модный чехол. Но тогда, когда ребенок будет приносить в дневнике "двойки" и вас будут чаще вызывать в школу - подумайте ещё раз, может быть придется лишить его мобильного телефона.

Готовясь к свадьбе, вы встретитесь с рядом вопросов, а ответы на них поищите на веб сайтах, в тематических форумах о свадьбе, в жж и прочих социальных сетях. Ну или у товарищей, которые не очень давно прошли через это.

Один из главнейших для будущих невест вопросов проработка индивидуального стиля и необычного образа. Он формируется из следующего: воздушное платье, макияж и прическа, украшения и аксессуары. Как же можно сочетать все составляющие наряда так, чтобы смотреться на этом торжестве обворожительно? Так, свадебное платье должно не только быть подобранным в стилистике свадьбы, но и комфортным, сидящим на Вас правильно и такого цвета, который вам идет. Не заигрывайте с неустоявшимися трендами, если в этом году стилисты говорят, что надо выходить замуж только в алом платье, а вы кажетесь себе в таком наряде совсем некрасивой, то подберите другое платье из понравившейся вам коллекции. Многим не подходит классическое белое платье. Так, в платье цвета первого снега загорелые красавицы порой выглядят очень контрастно.

Второе надо купить туфельки. Туфли должны быть удобными, устойчивыми и из мягкой кожи. Не забудьте принести туфли в магазин и посмотрите как они смотрятся вместе вам нужно будет подшивать платье для того, чтобы юбка не мешала при ходьбе, и чтобы туфельные носы не слишком торчали из-под платья.

Подберите дополнительные детали к свадебному костюму. Если в наряде будет фата, обратите внимание на качество исполнения, так как вышивка и крой должны совпадать с вышивкой или декоративными элементами платья. Сумочка, веер не необходимые детали для свадьбы. Помните, что ваши руки скорей всего будут заняты букетом, так что нефункциональные украшения будут только мешать. Карандаш для губ и зеркальце можно положить в сумочку маме. Уместны ли заколка или ободок в прическе - пожалуй об этом стоит посоветоваться со специалистом, который будет готовить вас к свадьбе. Настоящие ювелирные украшения - колье, ожерелье, клипсы и брошь вы можете примерить к наряду в свадебном ателье. Но имейте в виду, что цена на бижутерию в салоне значительно завышена! Уделите всего час на поиски в сети, вы обязательно найдете идентичный товар и по выгодному прайсу. Или же отыщите сайт поставщика бижутерии в России, наверное там можно покупать мелким оптом. Во всяком уважающем себя свадебном интернет-салоне вы купите комплект бижутерии, между тем вам не надо терять время на поездки по городу, вам всё доставит курьер на дом.

В больших городах всё чаще встречаешь людей, которые несколько раз в неделю ходят в фитнес-клубы. Ими руководит желание похудеть, избавиться от массы неудобств, которые сопровождает ожирение. Более того начать здоровый образ жизни никогда не поздно. Так как у большинства из нас сидячий образ жизни. Спорт повышает настроение и зрительно убавляет ваш возраст! Правда, если взяться за чрезмерные нагрузки - не сможете достичь желаемых результатов.

Итак, насколько усердно необходимо тренироваться, чтобы добиться получения запланированного эффекта? Специалисты решили это рассчитать. С целью научного эксперимента выбрали полтора десятка женщин одного возраста и приблизительно одной весовой категории, которые тренировались. На протяжении всего исследования эти спортсменки были вынуждены тренироваться несколько месяцев по особой программе. Для решения проблемы, как интенсивность спортивных занятий оказывает влияние на пропорциональность мышц и жировой прослойки, ученые разделили женщин на пару команд. Первая команда упражнялась 4 раза в неделю в умеренном темпе, вторая команда тоже по четыре раза, но более интенсивно. Нагрузка была задана так, чтобы участницы за каждое занятие сгоняли по 400-450 ккал. К концу эксперимента вес участниц из менее активной группы снизился на 3,5 килограмма, а тех, кто выкладывался по напряжённому графику - лишь чуть более 2 кг! Примерная мышечная масса слегка поубавилась у подопытных девушек из первой группы, и повысилась у участниц второй команды.

В результате обозначен вывод, что занимаясь не так активно теряется больше веса но, к сожалению, объём мышц уменьшится. Ученые считают, что наилучшим вариантом для снижения веса и сохранения мышц является чередование дней умеренной и активной нагрузки. Эффект более основательный так как мышцы имеют свойство привыкать к привычным усилиям. Перемежая программы нагрузок можно избавиться от такой ситуации.

Надёжные взаимоотношения иногда непросто поддерживать, несмотря на то, что люди очень друг другу симпатизируют. Любовь - это обдуманная работа двух людей, живущих вместе. Одной из основных проблем зачастую является то, что один или оба партнера делают из раза в раз одни и те же оплошности, но не могут понять, как случилось, что отношения в беде. Есть около двух десятков грубых ошибок, большинство из которых при постоянном повторении приводят к взаимной неудовлетворенности друг другом. Какие ошибки совершаете сами? Вам даётся отличный шанс исправиться и сохранить отношения. Для вашего внимания - наиболее популярные ошибки.

Заявлять безапелляционно, что правы без всяких "но", даже если не имеете крепких фактов обосновать это. Никогда ни перед кем не извиняетесь, даже в ситуациях, когда ясно что Вы неправы. Отчего-то считаете, что знаете мотивы поведения любимого намного лучше, чем он сам знает себя. Считаете, что партнер и без намёков должен понять то что вы хотите и немедленно приступить к выполнению. Игнорируете приоритеты вашего партнера и настаиваете на своем. Пеняете на грешки оппонента тогда, когда не имеете возможности убедить по-человечески.

Используете чувство вины партнера для достижения своих целей. Всегда подлавливаете в чем-то плохом, но малозначимом и "не видите" хороших дел. Вспоминаете прошлые проблемы, "долбите" в этом вопросе при любом удобном случае. Не объясняете, с чем вы несогласны и сразу вываливаете ответные претензии. Не общаетесь на тему проблем в отношениях.

Ждете к своей персоне знаков внимания. Постоянно заставляете оправдываться за плохие привычки. Думаете, что все, что Вы скажете, значительно важнее того, что кажется важным партнёру. Притворяетесь, что понимаете, что вам говорят, даже если совсем не понимаете, что рассказывает ваша половинка. Думаете, что все положительные перемены всегда должен делать другой человек.

Ну-с, теперь-то понятно, что в отношениях важно доверие, честность, дружелюбность и порой отказ от своих эгоистичных потребностей для достижения гармоничных отношений.