ТОП 10 самых полезных продуктов в мире.
 

1) Яблоки

Как попасть в настройки блога и личные сообщения? (Совет Дня)
 

Как избавиться от бессонницы

Как избавиться от бессонницы
Позади длинный день, вы смертельно устали, буквально валитесь с ног. И все же это случилось снова. Посреди ночи вы лежите в постели с широко открытыми глазами. Три часа назад вы пересчитали всех слонов, но, как бы вы ни старались, сладостный сон не приходит.      
Мысли скачут в голове со страшной скоростью, но будильник у кровати продолжает тикать и минуты тянутся как часы. Вы на все готовы ради крепкого ночного сна, и миллионы других людей — тоже.Читать далее

Если считать, что зима в России – это долгое холодное темное время года, вопреки календарю длящееся не три, а практически пять месяцев, то станет ясно – так жить нельзя. Но поскольку переехать в теплые края на все эти месяцы точно не получится, а зима наступит уже завтра – придется вести борьбу за выживание.

Можно впасть в спячку, и благополучно проснуться только в апреле. А можно запастись всем необходимым и перезимовать не только без проблем, но и с удовольствием! Допустим, крыша над головой и еда в холодильнике у нас есть, шубу мы тоже купили, сани подготовили летом и нужно совсем немножко, чтобы полностью укомплектовать зимний «прожиточный минимум» – всего восемь вещей, без которых зимой просто не выжить.

Как согреться, не зябнуть и сохранить тепло в экстремальной ситуации. Ну и в быту.
Холода все-таки есть.
Музыканты, художники и прочая братва (от сторожей до космонавтов) частенько мерзнут. Начинается это все с холодных ладошек и ножек. Слабая сердечнососудистая и тд. Хотя замерзнуть может и лесоруб, находящийся в отличной физической форме.
Никто не хочет отморозить себе руки или ноги. Разве что в анекдоте «Назло бабушке уши отморожу».
Холодные пальцы играют не в ту музыку.
Как же согреться без грелки и костра?

Читать далее

Win или Winkey — кнопка с летящим окном, она же Start или Пуск для некоторых. Разумеется, что искать её нужно на клавиатуре.

«+» — этот знак не нужно жмякать на клавиатуре, несмотря на его пристутствие, он просто заменяет «и».

Вот теперь можно приступать к изучению. Не пытайтесь запомнить всё сразу, бесполезно. Просто подчеркните для себя самые полезные в данный момент, а уж затем, когда захочется ещё чего либо узнать, приходите снова начнём изучать

ЗИМНИЕ НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Зима... Мороз и солнце - день чудесный... Однако оказывается, что свежий зимний воздух, отсутствие солнышка и витаминов не самым лучшим образом отражаются на состоянии организма. Каждую зиму мы испытываем настоящий стресс. Справится с зимним авитаминозом, и остаться красивой и молодой, вам помогут секреты вековой мудрости - рецепты народной медицины.
подробней.......

Старинные русские рецепты по уходу за волосами.

 
На Руси издавна собирали травы, плоды, коренья растений, лечебные свойства которых успешно исполь-зовались для приготовления лекарственных и косметических средств. Известны старинные средства и способы по уходу за волосами. В дошедших до нас рекомендациях существовали понятия — настои, настойки и отвары лекарственных растений.Читать далее

Яблочный уксус

Стимулирует циркуляцию крови в крошечных кровяных капиллярах, пронизывающих кожу. Также является антисептиком, уничтожает дрожжи, вирусы и бактерии, которые являются  причиной инфекции.

Яблочный уксус богат альфа-гидроксидными кислотами, которые растворяют жировые отложения на поверхности кожи и отшелушивать омертвевшие частички кожи, придавая ей гладкую, мягкую поверхность. Эта чудесная жидкость также регулирует pH кожи.Читать далее