Воскресенье, 04 Октября 2015 г. 12:22
+ в цитатник
То, что лежит позади нас и пред нами,
ничтожно в сравнении с тем, что
сокрыто в нас самих.
Оливер Уэнделл Холмс*
Что такого необычного в сидении? Да ничего, если говорить о том, как все мы обычно сидим. Это всего лишь удобное положение тела, позволяющее дать ногам отдых. Но сидение теряет свою обыденность, как только дело касается медитации.
Это легко заметить и со стороны. Например, можно и не понять, что человек погружен в медитацию, если он стоит, лежит или идет. Но вы тотчас поймете это, если он сидит, в особенности на полу. Из любого положения видно, что сама поза человека становится воплощенным бдением, даже если глаза медитирующего закрыты, а лицо спокойно и невозмутимо. В величавой неподвижности есть что-то от горных громад. Такая стабильность и внешне, и внутренне вещает красноречивее всяких слов. Но стоит человеку задремать, как все эти качества испарятся — рассудок ослабеет втуне, тело же явно.
Кто из нас хотя бы раз не думал о том, что и как мы едим? Задумывались многие, и наверняка, не один, и не два раза… Но, как правило, дальше мыслей и тяжелых вздохов дело не идет. Кушать хочется много и вкусно. И хотя, мы говорим себе, что пора заканчивать с обильной и вредной пищей, и переходить на здоровую и легкую еду, все это так и остается словами.
Все мы понимаем, что именно пища, которую мы принимаем, обеспечивает развитие и постоянное обновление клеток и тканей организма, и является источником энергии, которую наш организм тратит не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя. Состав пищи, ее свойства и количество определяют рост и физическое развитие, трудоспособность, заболеваемость, нервно-психическое состояние, продолжительность жизни.