Болезнь подкрадывается незаметно. Сначала у вас слегка кружится голова, такое впечатление, как-будто земля качается, как палуба корабля. Затем донимает шум в ушах. Начинаете замечать у себя сильное сердцебиение. Что делать и с чем могут быть связаны такие состояния?

Прежде всего необходимо посетить своего участкового врача, он обязательно назначит анализ крови на холестерин. Судя из тех признаков, которые вы у себя обнаружили, холестерин будет повышен, так как уже отложился на стенках артерий и кровеносных сосудов.

Первое, что нужно сделать немедленно - перейти на обезжиренные продукты питания. А еще взять в привычку чистить свои сосуды народными методами. Конечно, посоветовавшись с врачом и правильно сочетая их с медикаментозным лечением. Таким образом вы сможете снизить уровень холестерина в плазме крови.

Вот хороший рецепт из копилки народной медицины:

- взять в разных частях:

мелиссу,

мать-и-мачеху,

плоды лесной земляники,

чабрец,

зверобой,

пустырник (траву и цветки),

семена укропа,

Взять две столовые ложки сбора, залить их 2-мя стаканами кипятка, укутать и дать настояться полчаса. После этого процедить и отжать.

Принимать по 1/4 стакана за полчаса до еды. Курс составляет 2 месяца. Через две недели курс приема сбора можно повторить.

Читаем дальше

1. Не пропускайте приемы пищи. Если вы не завтракаете или не обедаете, то наверняка в следующий прием пищи съедите намного больше. Доктор Узин Каллауэй считает, что если пропускать очередной прием пищи, то процесс обмена веществ замедляется, а значит, сжигание жиров происходит медленно. После еды наоборот, обмен веществ ускоряется. Установите для себя режим питания и попробуйте хотя бы месяц точно следовать ему, не пропуская завтраки, обеды и ужины.

2. Два раза в неделю устраивайте себе овощные разгрузочные дни. В вегетарианской диете содержание жиров минимально. При этом такие разгрузочные дни будут способствовать избавлению от атеросклероза. Кстати, неважно, сколько вы съедите овощей, все равно это поможет избавиться от лишних килограммов. И не нужно в эти дни сидеть на одних овощах. Постарайтесь для начала заменить традиционные макароны или каши овощным гарниром с мясом. Гарнир готовьте из баклажан, перца, грибов, фасоли.

3. Не переборщите с радикальными диетами. В стремлении все меньше и меньше есть вы придете к тому, что организм моментально среагирует и процесс обмена веществ снизится. Употребляйте столько калорий, сколько вам нужно для нормального самочувствия. Не стремитесь к тому, чтобы выглядеть, как больная недокормленная корова, это некрасиво. Во всем нужна мера. Определите свои калории по следующей формуле:

-Умножьте свой рост в дюймах на 4,7 и вес в фунтах на 4,3. Сложите эти произведения и прибавьте 655. Затем умножьте свой возраст на 4,7. Вычтите это число из полученной суммы, и вы получите свой уровень обмена веществ в состоянии покоя.
1 дюйм = 2,54 см
1 фунт= 0,45 кг

4. Никаких перекусов! Примите за правило утром хорошо завтракать. Например, пару яиц или бутерброды с ветчиной и с чаем, или тарелку молочной каши. Кто что любит. Главное, чтобы завтрак был калорийным. Тогда про перекусы вы забудете и будете нормально себя чувствовать до обеда. Ну, а если нет терпения, то всегда имейте в сумочке парочку молодых морковок, стаканчик воздушной кукурузы или пучок сельдерея.

5. Забудьте про майонез. Замените его обычной горчицей и растительным маслом. Это поможет убрать 5 килограммов за 14 месяцев. Долго? А как вы хотели! Зато наверняка и без возврата.

Читаем дальше

Бывает, что все надоедает - муж, семья, заботы, кухня... Иногда нужно уединиться и отдохнуть душой от всего этого быта. Ведь и у нас, женщин, есть свой запас прочности. У нас в стране как-то об этот никто и не думает. А вот в Берлине есть отель "Артемизия", хозяйка которого Рената Бухлер и на порог мужчин не пускает. Здесь женская территория.. всего 8 номеров, и сюда достаточно трудно попасть, ведь от желающих отбоя нет, и даже из-за рубежа. В будние дни здесь аншлаг, а вот в выходные...

Госпоже Бухлер приходится изменять своим принципам из-за меркантильных соображений. Чтобы номера "не простаивали", она пускает пожить пару дней столь неприятных ей мужчин.

Вот такой мрачноватый на вид женский рай. Очень уютные номера, и я не прочь бы иногда отдохнуть в таких условиях, чтобы несколько дней тупо поваляться в постели, поплавать в бассейне, поболтать за чашечкой ароматного кофе о своем, о женском... А потом, соскучившись за всеми до чертиков, прилететь домой и навезти всем подарков)

Симбитер - жидкая закваска для молока, позволяющая получить кисломолочный продукт, восстанавливающий микрофлору кишечника, прекрасно подходящий для диетического питания. Это лучше, чем поглощать магазинные йогурты сомнительного качества.

За прошедшее столетие выдающиеся успехи медицины способствовали тому, что сократилась смертность среди людей всех возрастов. Однако люди все больше получают стрессов, негативной информации, употребляют в пищу некачественные продукты питания. В результате – постоянные недомогания, плохое настроение, снижение тонуса и полное отсутствие сексуального желания, что уж там говорить о воображении!

Необходим новый подход, новые препараты, способные положительно воздействовать не только на уровень сексуальности, но и на оздоровление всего организма в целом. Необходимо стремиться к гармонии, особенно если это касается здоровья. Ведь все системы в нашем организме взаимосвязаны между собой.

Итак, я хочу представить вам аргинин свойства которого позволяют сохранять сексуальную активность достаточно долго и при этом улучшить качество своей жизни, поддержать здоровье и выглядеть на «все сто»!
Содержится аргенин и в некоторых продуктах питания. Например, в свинине, но при приготовлении, большая часть этого вещества улетучивается, а нам его в день нужно принимать 20-30 граммов.

Аминокислота аргинин как биологически активная добавка обеспечит именно то количество аргинина, которое необходимо. При этом не наблюдается аллергии на него.

Итак, аргинин обладает следующими полезными свойствами:
• омоложение;

• повышение либидо;

• стимуляция выработки мужского гормона тестостерона;

• обеспечение работы мозга;

• очищение печени от шлаков.

Принимая аргинин, можно реально помочь себе выглядеть лучше, моложе и сексуальнее. Оказывается, сохранить сексуальность можно, достаточно только принимать правильные препараты.

Прочитав эту информацию, у вас наверняка возникнут вопросы – на сайте работают консультанты, которые в онлайне ответят на любые вопросы свойств, продажи и доставки аргинина.

Какая связь между зимой и аювердой? Все очень просто - именно в холодное время года, согласно восточному учению, пищеварение работает в полную силу. Получается, что мобилизуются все резервы нашего организма. Ведь его нужно обеспечить питанием и теплом! Природа позаботилась обо всем, а нам остается только питаться, чтобы организм смог усвоить побольше полезных микроэлементов.

Если на улице холодная сырая погода, готовим из риса, пшена, кукурузной крупы, с использованием острых специй, зелени, моркови, редьки, свеклы и яблок. Совсем нужно исключить белый хлеб, разные сладости.

Если же на улице холодно, но сухо, морозно, меняем рацион на теплый и увлажняющий - молочные манные и рисовые каши, с шалфеем, имбирем. Компоты из сухофруктов, просто яблок.

Если следовать этим принципам, не страшна никакая зима. И в холодное время года мы сможем избежать непонятно откуда взявшейся усталости и плохого подавленного настроения.

Новая программа смс - ePochta SMS 3.0 имеет простой и понятный интерфейс. После ввода логина и пароля уже можно пользоваться программой, отправляя сообщения. Программа позволяет рассылать смс рассылки. Скачать программу можно бесплатно.

Во многих странах Европы на завтрак принято подавать свежевыжатый апельсиновый сок. Он считается очень полезным, так же, как соки других цитрусовых - грейпфрутов, помело, лимонов. Диетологи всех стран полностью разделяют это мнение - стакан апельсинового сока - заряд бодрости на каждый день.

А вот отечественные диетологи на первое место ставят капустный сок. В соке белокочанной капусты даже обнаружили вещества, способные заживлять язвы желудка. Кроме того, сок из капусты выводит из организма шлаки, снижает уровень холестерина, обладает желчегонным действием.

Нет равных яблочному соку из наших отечественных яблок! Здесь и пектин, и каротин, и различные микроэлементы, яблочный сок способствует укреплению иммунитета, улучшает пищеварение и обладает многими полезными свойствами.

Но принимать соки нужно в меру. А диабетикам соки противопоказаны вообще. Морковный сок способен откладываться в коже и придавать ей интересный желтоватый цвет, а при передозировке морковным соком возможно сонливость, потеря аппетита и даже повышение температуры!

Потерять здоровье легче легкого, но попробуйте его восстановить. Тем более сейчас, когда и денег у большинства ограниченное количество и лекарства непонятного качества. Не все, конечно, но покупаешь с бо-о-о-льшой опаской! Поэтому нужно вооружиться знаниями о том, как можно помочь самому себе.

На сайте http://golden-apple-online.ru/ можно узнать о таких природных средствах, как "Медолия", "Живица", "Здравица."

Медолия - это бальзам на меде с добавлением прополиса, облепихового и кедрового масла, а также из трав, тысячелетия используемых на Урале в качестве лечебных. Бальзам применяют внутрь и наружно. Он хорошо восстанавливает организм после перенесенного инсульта. Также бальзам показан для улучшения памяти, аппетита, для поднятия иммунитета.

Название "Живица" говорит само за себя. Это, конечно, масло - кедровая живица, облепиховое, прополисное масла и композиция других масел. Натуральный препарат оказывает противомикробное, противовоспалительное действие, восстанавливает внутренние оболочки сосудов.

«Здравица» - сироп, который рекомендуют принимать внутрь или готовить на его основе тонизирующие напитки. Пить его могут дети и взрослые. Двух-трех раз в день достаточно, чтобы улучшить свое самочувствие и укрепить организм перед вспышками вирусных инфекций.

В последнее время я чувствую себя разбитой старой лошадью. Наверное, постоянная работа за компьютером дает о себе знать. Да и вряд ли у кого с годами позвоночник остается здоровым. Иногда приходится принимать радикальные меры. Чтобы до этого не дошло, лучше делать профилактику. Для этого и предназначена массажная кровать, чтобы заменить собой массажиста и еще множество процедур. Например, можно принимать прогревание, которое производится длинноволновым инфракрасным лучом. Точечный массаж позволит избавиться от болей в мышцах. Словом, цены нет этому массажеру.


Еще одно чудо техники для нашего здоровья - это турманиевый коврик. Выполнен он в форме мата, на который, чтобы принять процедуру, необходимо лечь. В результате ежедневного использования коврика восстанавливается иммунитет, проходит обострение остеохандроза, лечится гастрит. И еще - коврик ионизирует воздух! А это очень важно для зимы, когда окна практически не открываются.

Вот что нужно покупать, а не очередную шубу! Чтобы украсить свое тело новой одеждой, нужно сначала сделать его здоровым! А такие полезные вещи, о которых сказано выше, помогут нам стать моложе и здоровее!

Я помню, как в детстве мне выдавливали гранатовый сок и давали каждое утро по столовой ложке. Говорили, что полезно и поднимает гемоглобин. А так, как я было существо болезненное и меня постоянно мучила ангина, меня пичкали всем, чем можно. И то, что гранатовый сок действительно полезный, я усвоила железно. А недавно вычитала в инете, что он еще спасает от рабочего стресса.

Понятие "рабочий стресс" вошел в нашу жизнь не так давно. Раньше считалось, что работа с бумажками - легкая, чисто женская. А вот в горячем цеху , грузчиком, сварщиком - чисто мужская. Понятия сейчас перемешались, да и отношение к офисной работе тоже. Сидеть за компом по 8 минимум часов в день - это не есть хорошо. Тут вами и остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника, падение уровня зрения, варикоз, сердечно-сосудистые заболевания. Целый "букет", одним словом.

Что делает с организмом человека гранатовый сок? Если пить его свежевыжатым, он уменьшит частоту сердцебиения, в результате чего поднимется рабочее настроение. Чтобы это доказать, ученые использовали группу добровольцев из 60-ти человек. В течении двух недель они пили гранатовый сок по 0,5 литра в сутки. Частота пульса, эмоциональный настрой анализировались в начале, в середине и в конце эксперимента.

К концу второй недели у большинства участников эксперимента настроение улучшилось, депрессия отступила, сменившись повышенной работоспособностью и хорошим настроением. Отмечалось также уменьшение частоты пульса. Получается, что пить гранатовый сок очень полезно.

Что еще удалось выяснить ученым? Поллитровая бутылка гранатового сока в день понижает кровяное давление. Или, вернее, регулирует его. Это позволяет уменьшить риск сердечнососудистых заболеваний и инсультов. И, что , наверное, для современного человека самое главное – свежевыжатый гранатовый сок борется со старением, сохраняя клетки, уменьшает риск ожирения и подавляет раковые клетки.

Секрет уникальных свойств гранатового сока – в высоком содержании в нем антиоксидантов.