Неважно - регулярно вы делаете педикюр в салоне или нет, все равно красоту своих ножек нужно поддерживать. Это и есть SPA уход - капитальный уход и релакс.

Возьмем массажную ванночку для ног (можно и обычный тазик), наполним теплой водой, добавим специальный состав для ног, аромамасло (буквально несколько капель), ложечку меда. Сядем поудобнее, включим спокойную расслабляющую мелодрамму, положим на скамеечку рядом скраб для ног, увлажняющий и питательный крем, приборы для депиляции и педикюра и приступим.

Подержим ноги в растворе не менее 40 минут, затем возьмем скраб и удалим круговыми движениями отмершие частички с поверхности кожи ног. Подошвы обработаем теркой, аккуратно подстрижем ногти и отодвинем ногтевое ложе. Теперь пилочкой обработаем ногти и отшлифуем их поверхность.

Не забываем, что увлажняющие или питательные кремы наносятся не только на стопу, но и на верхнюю часть стопы. Над пяткой и на наружной части пальцев кожа обычно сухая и тонкая, подвержена травмам и образованию болезненных и кровоточащих мозолей. Поэтому кремы применять нужно ежедневно и в обязательном порядке. Главное - подобрать подходящий крем.

А теперь - депиляция, ведь волосы могут расти и на пальцах ног, а это не совсем приятное зрелище! Кстати, если вы собрались удалять волоски, перед этим нежелательно пользоваться мылом или гелем.

Не забывайте, что бороться с мозолями и натоптышами очень трудно. Для этого существуют специальные средства. Купите их обязательно и применяйте регулярно. Постепенно кожа стоп станет более мягкой, а натоптыши и мозоли менее выраженными.

Вы знаете, что при помощи специальных психологических приемов можно улучшить свою жизнь, изменить отношение людей к себе, приманить фортуну. ПЭАТ психотехнология будущего! Прочь негатив, он только мешает жить.

 

Массаж помогает человеку избавиться от многих заболеваний внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Он идет как дополнительное лечение при обострениях и запущенных формах. Но ведь всегда проще предупредить болезнь, ведь не зря говорят – позаботься о себе сам.

Как это сделать? Есть специальные методики проведения самомассажа. Эту процедуру значительно упрощают различные ручные массажеры, которые сейчас пользуются огромным спросом. Наверное, это связано в тем, что огромная часть работающих людей ведет сидячий образ жизни – на работе за компьютером, дома за телевизором. Отсюда остеохондроз, синдром хронической усталости, невозможность расслабиться. Страдает опорно двигательный аппарат, нервная система, сердце.

Значит, нужно радикально изменить свою жизнь, начать хотя бы с приобретения ручного массажера, выбрать который можно на сайте casada.ru. Кстати, для офисных работников предлагается уникальная акция – если вы приобретаете массажер для ног, то массажер для шейно-воротниковой зоны выдается в подарок! Акция действует до 15 ноября, спешите воспользоваться!

Если вас интересуют товары со скидками, пройдите на страничку «распродажи». Обратите внимание, какие скидки даются на покупку массажного кресла. Это отличное предложение для желающих полного восстановления тонуса организма! Представляете, вы работаете, а в свободное время откидываетесь на кресле, закрываете глаза и получаете такой релакс!

На все товары дается гарантия. Кстати, массажер для шейно-воротниковой зоны здорово мне помогает, а то после многочасового корпения за монитором плечи ныли, как будто я вагоны разгружала.. А говорят, легкий труд…

Любители фэншуй знают, что соблюдая некоторые правила можно улучшить свое здоровье. Некоторые из них я хочу опубликовать для вас.

1. Хрустальная сфера или колокольчики на красной ленте привлекут позитивную энергию, удачу и успех.

2. Широкая красная ткань, положенная под матрас, поможет освежить любовные отношения, прибавит жизненных сил.

3. Движущиеся предметы (фонтан, маятники и т.п.), размещенные в центральной части дома, активизируют зону здоровья.

4. Углы стен, мебели не должны быть направлены в места вашего отдыха. Если этого не избежать, колокольчики, хрустальные сферы, а также живые растения, расставленные по углам, помогут отразить негативное влияние.

5. Отрицательно влияют на важную для - здоровья энергию открытые балки. Подвешенные рядом с балками под углом 45 градусов две бамбуковые флейты помогут нейтрализовать негатив.

Осень на дворе и все больше на улицах появляется чихающих и кашляющих людей. Пора вспоминать, как лечиться и как делать профилактику,чтобы не заболеть. Сегодня я хочу напомнить о такой простой процедуре, как ингаляция. Сейчас, когда в аптеках много чего можно купить, не мешало бы приобрести нормальный ингалятор, чтобы не морочить голову с кастрюлей и чайником. а еще есть небулайзеры. Это такие приборы, которые можно применять даже при температуре.

- Самая простая ингаляция - на основе боржоми и виноградного сока. Они хорошо помогают, если нужно добиться отхаркивающего эффекта, то есть если кашель грубый, лающий и мокрота отходит плохо.

- При стоматите и ангине у ребенка берем 30 г смеси листьев брусники и зверобоя 300 граммами кипятка, дышим через ингалятор.

- Чтобы ингаляции были действительно эффективны, проводить их нужно не менее двух раз в день и через 2 часа после еды.

- Для дезинфекции носовых ходов вдыхаем лечебный пар носом, а выдыхаем ртом.

- При сильном кашле вдох производим ртом, а выдох носом.

- Ингаляции проводить не более 5 - 10 минут.

Если ну очень нужно отправить life sms бесплатно с интернет, внимательно изучите сайт, с которого хотите это сделать, ведь многие из них уже не действуют и вы так и не узнаете, получил ли ваш друг смс-ку.

Болельщики - готовьтесь в олимпиаде в Сочи уже сейчас. Я уверена, что футболка 2014 вам пригодится даже, если вам не удастся побывать в Сочи.

Все знают это декоративное растение - тую. Растение считается ядовитым, поэтому фитотерапевты редко используют тую в своих рецептах. Целебными у туи являются листья и семена. Они содержат дубильные вещества, смолы. Эфирное масло, которое получают из туи, служит сырьем для медикаментозных и гомеопатических препаратов. Настои делают из коры, листьев и побегов.

Настой из листьев туи помогает при ревматизме, остеохондрозе, водянке, подагре. Китайская медицина рекомендует настой из туи как вяжущее и кровоостанавливающее средство. Масло туи хорошо помогает при бронхитах и пневмониях, с ним делают ингаляции. Также масло рекомендуется для лечения простатита и ревматизма.

Наружно масла и настои туи помогают избавиться от бородавок и папиллом. В дерматологии используют концентрированную настойку, которую наносят на ватный тампон и делают аппликации на пораженные участки кожи. Массажисты для выполнения массажа приготавливают масло туи таким образом - на 5 капель ароматического масла туи берется 10 мл растительного масла. Противопоказаниями для применения препаратов и настоев из туи является беременность и эпилепсия. А вообще без рекомендации и наблюдения врача препараты, настои и масло туи применять нельзя.

Единственное, что можно - в периоды повышения заболеваемости гриппом ставить аромалампы, в которые капнуть несколько капель масла туи или разложить в помещении ее ветки.

Красота и элегантность Camry 2011 неоспорима. Почувствуйте скорость - машина разгоняется за 6,5 секунд до 100 км/час. Настоящее авто для настоящих мужчин.

Спецтехника, выпускаемая ЗАО Капри, применяется для перевозки таких опасных грузов, как щелочи и кислоты. Также в цистернах можно перевозить воду. Производитель гарантирует качество техники.

На улице поздний вечер, так и тянет в холодильник. Тихо вздохнув, я подумала, что пришло время поговорить о вечерней еде). Всем известны рекомендации диетологов не есть после 19.00. Вечером организм сокращает выработку ферментов, но производит большое количество мелатонина. Этот гормон помогает организму подготовиться ко сну.

Именно поэтому врачи вечером рекомендуют есть продукты, стимулирующие выработку мелатонина - картошку, макароны, бананы, молоко. Кстати, я по себе заметила - стакан теплого молока с медом на ночь помогает заснуть спокойнее после особенно напряженного дня.

А теперь о том, чего есть нельзя - жирные и жареные продукты. Вечером наш организм не вырабатывает ферменты, перерабатывающие жиры. Получается, что они, попадая к нам в кровь, оседают на стенках сосудов. Вот вам и атеросклероз, и болезни сердца и другие неприятности со здоровьем.

Так что любителям вкусно поесть нужно быть разборчивее с выбором блюд на ночь.

А вот, кстати, кое-что вкусненькое можно найти на портале "развлечения". Например, про оладушки, а также диеты и похудение, абсурдные новости и статьи для автолюбителей.

Знакомая рассказывала,что недавно ходила к врачу. Хороший терапевт, опытный. Она пожаловалась ему на то, что плохо себя чувствует, голова болит, давление скачет и постоянная усталость. К тому же стало резко падать зрение и она просила направление к окулисту.

На эти жалобы врач ответил вопросом:
- А скажи - во сколько ты ложишься спать и сколько часов в сутки спишь? Посмотри на себя в зеркало - под глазами мешки, в глазах усталость, походка, как у старухи. Наверное, последних полгода ты просто изматываешь себя недосыпаниями. Не может человек так сильно постареть всего за полгода!

Ну, и дальше для нее была прочитана целая лекция от том, что во время сна в организме вырабатываются гормоны роста, которые еще называют эликсиром молодости. Эти гормоны помогают клеткам кожи обновляться, усиливают синтез коллагена (белка) и усиливают сжигание жиров.

И самое главное, что этот самый "эликсир молодости" вырабатывается с 22.00 до 24.00. Так что спать надо в этот период, а не корпеть у компьютера!

Наверное, старый терапевт прав на все 100% и пора уже пересмотреть свой режим дня. А то подстегиваешь себя то кофе, то срочной работой, а в итоге все следы этой деятельность "на лице". А ведь красоту восстановить трудно!

А сколько часов в сутки спите вы?

Переутомление одно из самых опасных воздействий на организм, если человек постоянно переутомляется, это может отрицательно сказаться на общем самочувствии и вызвать ряд заболеваний. Частые головные боли, рассеянность, вялость, импотенция и потеря апатита, это лишь небольшой перечень тех заболеваний, которые можно предупредить, соблюдая лишь одно простое правило. Каждую неделю нужно устраивать себе полноценный выходной. Однако не значит, что целый день нужно пролежать на диване, с бутылкой пива, глядя в телевизор. Такой отдых вам не даст ничего полезного, а даже усугубит положение вещей.

Полноценный отдых, это когда вы свободно проснулись утром без помощи будильника, поэтому отключите телефон и будильник, дайте организму проспать столько сколь ему нужно. Обязательно прогулка, это может быть пикник с семьей или друзьями, но конечно без спиртного, просто свежий воздух, водные процедуры, прогулка на велосипеде. Ну и конечно, полноценное питание, пища, богатая витаминами, фрукты и овощи.

Летом самое время привести себя в порядок. Столько овощей, фруктов, что глаза разбегаются. Конечно, приятно съесть абрикос, клубнику или огурец. И полезно! Но я хочу поговорить о том, из каких фруктов получаются самые эффективные маски для лица.

Как раз спеют абрикосы - самое время освежить увядающую кожу лица. Берем спелые абрикосы, разминаем деревянной ложкой и через сито или бинтик выжимаем сок. Получается две столовые ложки. Добавляем сырой желток, чайную ложку меда, щепотку соли и ложку сваренной на молоке манной каши. Все хорошо перемешиваем и наносим эту вкуснятину на лицо. Через 15 минут смываем.

Огурец помогает освежить лицо, избавиться от мелких морщинок. Используем его для протирания. Приготовим лед из огуречного сока и протираем лицо утром и вечером. Смывать не нужно, просто нанести крем.

Клубника - классика жанра для масок! Помните "Москва слезам не верит"? Так вот - шутки шутками, а клубника творит с нашей кожей буквально чудеса! Личико после масок из давленной клубники свежеет, кожа подтягивается, становится бархатистой. Вот такие удивительные свойства таит в себе эта ягода. Клубникой можно натирать огрубевшую кожу пяток, локтей.

Не упускайте прекрасную возможность летом вернуть себе красоту и молодость! А природа поможет!


Немного привели кожу в порядок? А теперь пора готовится к более радикальным процедурам. Чистка лица проводится обычно осенью и весной. На этом сайтеhttp://lightface.ru/otzyvy/1/ можно все узнать подробнее и записаться на прием в хорошему косметологу.

Случайно наткнулась на интересную информацию. Скорее даже не интересную, а тревожную. Австралийскими учеными были проведены исследования действия кофе на организм человека. Наверное, они хотели найти подтверждение того, что кофе безвредно, а особенно бразильское))) (шучу).

Но, оказалось, что популярный напиток способен пагубно действовать на психику человека и вызвать довольно серьезное ее расстройство. Те, кто пьет пять и более чашечек кофе в день, рискуют. У них могут появиться слуховые галлюцинации, а в дальнейшем - психоз.

А ТЫ УЖЕ ПИЛ КОФЕ С УТРА???