-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в podari_me4ty

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.12.2010
Записей: 2265
Комментариев: 155
Написано: 2850

Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня, Красавицу, не налюбоваться!
Я такая Умница! Я такая Краля!
Вы такой красавицы сроду не видали!
Я себя, Любимую, холю и лелею!
Ах, какие плечики! Ах, какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа,
С каждым днем красивее, с каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки, с каждым днем прочнее!
Ножки - заглядение – с каждым днем стройнее!
Волосы - шикарные – Вам и не мечталось!
На троих готовили – мне одной досталось!
Никого не слушаю,
Коль стыдят и хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ!
ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!


11 АВГУСТА – РОЖДЕСТВО СВЯТИТЕЛЯ НИКОЛАЯ ЧУДОТВОРЦА

Пятница, 11 Августа 2017 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 АВГУСТА – РОЖДЕСТВО СВЯТИТЕЛЯ НИКОЛАЯ ЧУДОТВОРЦА.

Православное христианство располагает достаточно большим количеством значимых праздников. Существенная часть религиозных дат, так или иначе, имеет непосредственное отношение к святым угодникам – людям, жившим когда-то на Земле, исполнявшим в полной мере Божьи законы, совершавшим добрые поступки, выполняющим все каноны и предписания Церкви. Праведников, канонизированных после смерти, немало, но есть среди них те, чьи имена знакомы даже человеку, придерживающемуся атеистических взглядов. Один такой святой родом из Италии, но считается покровителем Руси и помощником на всякую потребу – это Николай Чудотворец.

Читать далее...
Рубрики:  религия

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Язык тела: прикладная психосоматика

Среда, 12 Июля 2017 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Язык тела: прикладная психосоматика

Язык тела: прикладная психосоматика
 
 

Часто можно услышать фразу: «Все проблемы от нервов». В ней достаточно примитивно отражена истина о том, что любая проблема нашего физического тела связана с тонкими телами: прежде всего нашими мыслями, убеждениями и эмоциями, а также теми травмами, которые глубоко засели в нашем подсознании.

Одним из наиболее простых схем в изучении воздействия психологических проблем человека на его здоровье является система чакр.

Это энергетические центры организма в индийской традиции, которые отвечают за определенные функции. Они выглядят в форме энергетических вихрей и находятся на центральной оси тела.

Выделяют 7 основных чакр:

  • первая и седьмая – одинарные – мы получаем энергию земли и неба,
  • остальные 5 – парные.

 

Чакры соответствуют 7 цветам, 7 нотам.

 

1 чакра – копчик

 

Широкой стороной спускается к ступням ног. В нее поступает энергия от земли. Охватывает ноги, наружные половые органы, мочевой пузырь, матку, прямая кишку.

Психологически — это чакра жизненной силы (насколько хорошо чувствуете, полны энергии, способны переходить из состояния в состояние, действовать).

Болезни 1 чакры:

  • потеря сил,
  • усталость,
  • подавленность,
  • депрессия.

 

Ноги устроены так, чтобы идти вперед, они символизируют жизненные цели. Ноги – ответ на вопрос: туда ли я иду, чтобы быть здоровым и счастливым? Если болят ноги – не те цели в жизни, или идем не туда, или думаем, что идем не туда.

Тело не различает эти нюансы. Грызть себя не продуктивно. Лучше пойти не туда, понять это, приобрести жизненный опыт и поменять направление, но себя не грызть.

Колени – это свобода идти к своим целям. В коленях и нижней части бедер живут те программы, которые мы получили от других людей – мамы, папы, школы, общества, бабушек и дедушек – всех кто нас учил и нам «втулял» как жить и как не жить, что правильно и что неправильно. Если тут болит – значит в голове у вас есть программы, которые мешают вам двигаться по жизни, достигать целей, делать что-то, чтобы эти цели реализовывались.

Сносят тело только те программы, которые идут в противоречие с вашими внутренними целями и смыслами. Полезные программы (переходить улицу на зеленый цвет) могут работать до конца жизни и тело болеть не будет.

Депрессия – болезнь смысла жизни (упорно идем не туда). Когда человек идет не к своим целям, жертвует собой, делает например карьеру, а не любовь. Любые перекосы приводят к дисбалансу энергии.

Депрессия идет изнутри: «Стоп, дальше туда идти не надо. Остановись, разберись с собой, куда ты идешь…»

Мочевой пузырь – эмоции. Способность чувствовать и пропускать чувства. Болезни мочевого пузыря – долгое подавление эмоции или ничего не делание с ними. Выходит из строя, когда реальная ситуация в вашей жизни угрожающая, он сигнализирует, что что-то надо изменить.

Прямая кишка (способность избавляться от прошлого – вы его съели, переварили, его надо отпустить). Избавляться надо не только от плохого, но и от хорошего. Зачем вспоминать какой был вкусный торт или  хороший секс, когда можно пережить это заново. Не надо застревать в прошлом, его уже нет, надо жить сейчас, все время есть свежую пищу и все время получать свежие впечатления от жизни.

Запор – страх отпустить прошлое. Или люди, которые застревают в прошлом. Страх расставаться с деньгами (жадность). Страх расстаться со старыми вещами – захламляется дом старыми вещами.

Понос – страх перед будущим (ой как бы чего не вышло). Это всегда невротический страх, к реальности он не привязан: неумение сделать нужные выводы и идти дальше, нет попытки произвести анализ, деньги не держатся.

Матка – вынашивание ребенка и творение. Это — орган творчества. Опухоли матки – чрезмерное материнство (быть «мамочкой»). Бесплодие – неразвитая функция материнства.

На первой чакре живут самые страшные страхи – биологические:

  • страх умереть,
  • страх заболеть, 
  • страх тяжелых болезней,
  • страх нищеты,
  • страх голода.

 

2-я чакра — низ живота

 

Находится на 3 пальца ниже пупка, сзади – поясница. Отвечает за сексуальную энергию, сексуальную функцию и желания.

Правый придаток и аппендицит – разрешение на радость (от вкусно поесть до общения с Богом). Способность переживать радость основана на сексуальной энергии. Любую радость от физической до духовной.

Левый придаток – разрешение на творчество (возможность «творить» свою жизнь). Если мы этого не делаем – у нас с этой стороной проблемы.

Поясница – деньги. Разрешение на денежный поток в вашей жизни. Захотеть деньги надо на 2 чакре. Денег у нас столько, на сколько мы себя ценим. Если вы хороший специалист, но себя не цените – платить будут мало. Когда мы зарабатываем деньги, мы должны чувствовать, что мы заслуживаем этих денег, мы их достойны и мы достойны той жизни, которую можно купить за эти деньги. Зарабатывание денег – это продажа себя, своих способностей или качеств. Женщины, которые сидят дома, тоже зарабатывать деньги – жена делает тяжелую работу.

Радикулит – болезнь денег.

 

3 чакра  – желудок и солнечное сплетение

 

Периферия этой чакры – все органы пищеварения и почки.

Существуют три аспекта третьей чакры:

 

3-А. Адаптация к жизни (умение переваривать жизнь, способность выживать в социуме, среди других людей).

 

На 3 чакре находятся социальные страхи: страх как я выгляжу, страх как ко мне относятся, страх чтобы меня не оттолкнули, страх быть никому не нужным, стыд, обиды…

Эмоции – зарождаются здесь. Эмоции – сигналы о том, как вы адаптируетесь к жизни. Если нашей адаптации, нашему выживанию ничего не грозит, мы спокойны, уверены, если у нас что-то не ладится у нас появляются гнев, злость, стыд, грусть. Если чувствуешь страх, обиду, подавленность – значит в жизни что-то не так, как нужно. (Как звонок на двери – если приходят неприятные люди, то не отрезать же звонок).

 

3-Б. Индивидуальная воля (печень). У каждого из нас есть воля к жизни – способность к волевому усилию, что-то сделать, реализовать или от чего-то отказаться. Защищает нашу индивидуальную волю + злость. Злиться – когда поперек нашей воле идет чья-то воля (нельзя, не дам…). Либо когда вами манипулируют. Когда нас подставляют, предают – это серьезные причины для злости. Самое опасное – это попробовать отрицать свою злость. Если вы скрываете свою злость от других – это вам не особенно вредит, но если вы скрываете ее от себя – вы заболеете – язва, колит, гастрит. Надо честно себе признаваться – да это глупо, но я злюсь, я обижаюсь. Это залог здоровья. Со злостью обращаться, как с ножом.

 

3-В. Переработка информации. Переработка знаний (переваривание). Мы потребляем знания путем переваривания. То что нам интересно, полезно – мы отправляем в свой биокомпьютер – голову, а то что не интересно, не нужно – уходит в «унитаз».

Ребенок должен получать и переваривать знания в спокойной остановке. Но он боится, он напряжен, он сомневается в своих способностях. Это спазмирует желудок и эти знания идут через это спазм.

В теле школьный невроз — это колиты, гастриты и холециститы. В жизни потом ситуации, когда надо проявить себя, сдать экзамен – сопровождаются болью в желудке. 

 

Почки – застревают страхи и очень часто родительские (боялись за ребенка, он за себя боится, с чем-то не справился). Почти также проблемы партнерства, отношений с другими людьми.

 

4 чакра – сердце

 

Находится на уровне сосков – Чакра любви.

У человека нет выбора любить или не любить. Если вы принимаете решение отказаться от любви в своей жизни – тело будет бороться. Заканчивается инфарктом или инсультом (если «умная» голова ставит запрет на любовь).

Любовь должна двигаться в две стороны. Надо отдавать любовь другим людям и принимать любовь.

Принятие и отдача должны быть уравновешены – перекосы приводят к проблемам. Сколько отдаете – так же полноценно и принимайте. Если сердце перекрывается – инфаркт.

Любая любовь начинается с любви к себе. Любить других и не любить себя – это самообман, который прячет страх других людей. Любовь как родник – должна наполнить чашу, дарить любовь надо от щедрости, а не от страха.

Сердце закрывается изнутри. Только самостоятельно человек может открыть его.

Сердце закрывается в очень раннем возрасте. Может в роддоме. Или ребенок подходит к маме и папе, а те говорят «пойди поиграй, не мешай». Ребенок говорит «моя любовь им не нужна» и закрывает сердце. И становится очень удобным, но с закрытым сердцем. Возникает программа «Я не достоин любви».

Потом человек говорит «докажите мне любовь» и не верит никому, как бы его не любили.

Любовь к себе – в нашей культуре это не принято, как не принято хвалить – если человек сделал хорошо – это так и должно быть, ясно и чего за это хвалить. А поругать – это святая обязанность. У ребенка накапливается ощущение убожества – то не так, се не так, то не правильно. Ребенок думает: «за что меня любить – я такое убожество». Тогда запрет на любовь к себе – «если я себя буду любить, я вырасту чудовищем».

Большинство людей считает что надо себя кнутом погонять, стимулировать. Если не прижать, то не будет ничего делать.

 

5 чакра – основание шеи

 

Периферия – вся дыхательная система. Самореализация – быть собой.

Быть самим собой это дышать и жить. Не быть собой – умереть. Наступить на горло собственной песне – без дыхания умереть. Грузим на плечи проблемы других людей!

Если ребенок кричит, а к нему не подходят – меня никто не слышит, я никому не нужен – бронхит.

Астма, туберкулез, рак легких – я не имею права жить (чувство вины) – как правило, связана с родовой травмой.

Гланды и насморк – сильная обида, нехватка нежности, непринятие пола ребенка. Или плохие сексуальные отношения между родителями.

Кашель – обратите на меня внимание.

 

6 чакра – Центр лба и затылок (она в центре головы)

 

Третий глаз. Глаза. Проблемы со зрением, какие-то установки. Очки – это защита. Мировоззрение – наш взгляд на мир и себя в этом мире, память, опыт, знания. Наша картина мира. Мировоззрение меняется с опытом.

Боль в голове – самокритика. Голова болит, когда мы делаем то, что согласно нашим представлениям делать не должны (не вписывается в вашу картину мира). Например – позлились, а считаете, что злиться плохо. Будет головная боль.

Мигрень – постоянная самокритика на уровне привычки.

Уши – ребенок не хочет слышать чего-то – энергетические заглушки.

 

7 чакра – темя (там где у ребенка родничок)

 

Связь с запредельным. Предельные ценности (самые важные). Связь и с другими людьми, связь с жизнью в целом. Это высшие ценности – типа совести. Если человек переступает через эти ценности, то говорят: «Жизнь человека раздавила».

Психические болезни часто связаны с этой чакрой. Если человек не может жить в ладу со своей совестью – разрушение. Закрытая чакра – страх осознать что-то в себе или в мире. Обида на Бога.

 

Левая/правая сторона тела

 

У  правшей – правая мужская – активность: действия, целеустремленность, воля.

Левая женская – пассивная: расслабление, отдыхать, способность чувствовать.

Кровь – радость, которая разносится по всему телу.

 

Иллюстрация Munch, Edvard - Встреча в космосе, 1899

Рубрики:  всё для здоровья
это интересно

Метки:  

Альберто Виллольдо – Исправление прошлого и исцеление будущего

Понедельник, 10 Июля 2017 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (321x500, 51Kb)
Альберто Виллольдо – Исправление прошлого и исцеление будущего с помощью практики восстановления души.

РАЗНЫЕ МИРЫ
Индейские шаманы делят коллективное бессознательное всего человечества на три части: Нижний, Средний и Верхний миры. Эти миры не следует понимать как физические. Скорее, это архетипические и энергетические пространства. Как писал известный последователь Карла Юнга психоаналитик Джун Зингер, «чудо коллективного бессознательного состоит в том, что оно всегда присутствовало во всех легендах и истории человеческой расы, со всеми своими неизгнанными демонами и смиренными святыми, со своими тайнами и своей мудростью, и что оно едино для каждого из нас — микрокосмос в макрокосмосе. Исследовать этот мир гораздо сложнее, чем изучить открытый космос».
Мир, в котором мы живем, работаем и растим детей, — это Средний мир. Верхний мир — это невидимая сфера нашей судьбы и духа. Нижний мир, где записана вся история человечества, — это пространство души. В Среднем мире мы воспринимаем время как линейное (завтрашний день всегда следует за сегодняшним), поэтому нам трудно представить, что можно отправиться в прошлое или будущее.
Читать далее...
Рубрики:  всячина
это интересно

Метки:  

ОШИБКИ РАСЧЕТА В ВЯЗАНИИ

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Страна Мам ОШИБКИ РАСЧЕТА В ВЯЗАНИИ
Тэги: совет
ОШИБКИ РАСЧЕТА В ВЯЗАНИИ
Вязальщицы
1. не всегда учитывают, что каждое изделие должно быть больше, чем снятые мерки(для свободного движения), в зависимости от типа фигуры - от 6 до 15см.
Это касается, главное, окружности груди.
Например, при снятой мерке окружности груди 100см надо произвести расчет так: Читать полностью

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/вязание спицами

Метки:  

Домашняя колбаса сыровяленая "Квартирная" (приготовление домашней колбасы без оболочки)

Понедельник, 03 Апреля 2017 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совсем не обязательно покупать сыровяленую колбасу в магазине. Я, наверное, многих хозяек сильно удивлю, но приготовить такую колбаску дома из натуральных компонентов, следуя нехитрым рекомендациям, будет очень просто.

366162 (700x525, 273Kb)

Приготовьте своими руками и почувствуйте значительную разницу между ароматной сыровяленой колбаской приготовленной в домашних условиях и магазинной колбасой, которую Вы покупали до этого момента.

 

Удобство этого рецепта заключается еще и в том, что для формирования колбасных батонов не нужно использовать кишки, т.к. мы делаем колбасы без оболочки.

Рубрики:  вкуснятина

Метки:  

9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени. Мегаполезно!

Пятница, 31 Марта 2017 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения olgapilkatkacheva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени. Мегаполезно!

 

 
9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени. Мегаполезно! 0
9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени. Мегаполезно! 1
9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени. Мегаполезно! 2
9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени. Мегаполезно! 3
9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени. Мегаполезно! 4
9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени. Мегаполезно! 5
9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени. Мегаполезно! 6
9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени. Мегаполезно! 7
9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени. Мегаполезно! 8
 
 
Рубрики:  всячина
всё для здоровья

Метки:  

Советы и хитрости для вязания

Пятница, 31 Марта 2017 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

original (700x393, 338Kb)

1. Купить указанную в описании модели пряжу удается не всегда, но всегда следует покупать пряжу, длина которой хотя бы примерно соответствует длине пряжи, указанной в инструкции. Толщина спиц тоже должна соответствовать той, которая указана в инструкции.

2. Перед началом вязания внимательно прочтите описание работы. Ведь даже из-за неправильного толкования скобки или запятой инструкция может показаться непонятной, что серьезно осложнит Вашу работу. Если прочесть инструкцию до конца, то можно понять неясные моменты из контекста.

3. Если в инструкции есть указания для нескольких размеров, то Вам будет легче, если Вы выделите цифры, относящиеся к Вашему размеру, цветным фломастером или маркером. Это поможет избежать ошибки и сэкономит время.
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
мастер-класс

Метки:  

Доктор Сара Готфрид о ежедневном уходе за собой

Пятница, 31 Марта 2017 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доктор Сара Готфрид о ежедневном уходе за собой

 

 

Сара Готфрид

 

Ура! Я нашла в сети блиц-интервью, которое дала Сара Готфрид о ежедневной уходовой рутине за собой и за своим телом, о ее любимом смузи и, не поверите, об Инь Йоге, которую я считаю самым лучшим средством достижения гармонии между умом и телом, балансировки своих гормонов и настоящей женской практикой. Рада, что, оказывается, я не одинока!:)

Наверное, уже не надо представлять, кто такая Сара Готфрид :) — лучшие советы за всю историю Mindful Beauty о том, как сбалансировать гормоны, обрести стройность, как справиться с кортизолом, с перекусами и т.д. — все нам дает прекрасная Сара Готфрид!:)

Итак, делюсь своей очень ценной находкой – ответами Сары на блиц-опросник:).

«Первая вещь, которую я делаю, когда просыпаюсь:

Визуализация или Инь Йога: 30 минут.

Лучшие идеи для завтрака:

Начните ваш день с протеинового смузи (рецепт ниже): оно остудит ваши надпочечники.

Какой чай я пью для здоровья:

Генмайча*. Зеленый чай содержит L-teanin, который заряжает энергий и не оказывает при этом слишком стимулирующего эффекта.

Мои ежедневные добавки:

После силовой тренировки я обязательно употребляю аминокислоты с разветвленной боковой сетью (3 незаменимые аминокислоты включают лейцин, изолейцин и валин), беатин, пищеварительные ферменты и клетчатку (я принимаю около 50-75 г в день).

Всегда в моем кабинете:

5-HTP (Прим. ред. – аминокилота, предшественник серотонина, продается без рецепта в Великобритании и США в виде биодобавки как антидепрессант, супрессант аппетита и как вещество, помогающее бороться с бессоницей) для того, чтобы подремать, когда есть свободная минута.

Slow Flow – комплекс из трав, предназначенный для регулировки цикла. Комплекс Ivy Calm поддерживает здоровье легких и бронхов.

Лучшие закуски «с собой»:

Я не перекусываю, так как это может привести к устойчивости лептина (гормон голода), но я беру с собой клетчатку (Dr. Sara fiber bar).

Для того, чтобы побороть вздутие живота:

Комбинация таурина и витамина В6 – натуральный диауретик.

Читая этикетки, я в первую очередь всегда избегаю:

ВРА и фталатов, так как они выводят из строя эндокринную систему, и свинца в губной помаде.

Обязательно раз в неделю:

Медитация Ом («оргазмическая медитация»).

Для того, чтобы сбалансировать себя в тяжелые будни:

Я звоню подруге, занимаюсь Ци-бегом, практикую Inner Balance (приложение для айфона).

Совершенно сумасшедшая идея, которая на самом деле работает:

Я настоящий биохакер и нахожусь в экспериментах. Самый последний биохак — коллагеновый латте на завтрак во время прерывистого голодания. Я готовлю себе кофе без кофеина, добавляю 2 чайные ложки коллагена и взбиваю в блендере. Вкус такой же, как и у латте, 16 г белка, и я не чувствую голода часов до 11.

Даже не обсуждается!

Горячая ванна с солью Эпсома, Ци-бег с моей лучшей подругой каждое воскресенье.

Мой ужин:

Если путешествую, то огромный салат с лососем или цыпленком. Если нет, то аляскинская нерка с зеленью.

Мои сегодняшние мантры:

«Я люблю тебя! Прости меня, мне очень жаль! Благодарю!» из древнего Гавайского племени хо’онопоно. Прощение снижает уровень кортизола.

Мое любимое смузи:

Рецепт:

  • 1 чашка цельного органического несладкого кокосового молока
  • 2 ложки  шоколадного порошка от доктора Сары
  • ½ стакана капусты, шпината и / или брокколи
  • 5 кубиков льда
  • 1 ст. л. крошки какао для посыпания (по желанию)

Взбить в блендере, посыпать какао крошкой». Enjoy!:)

Всем Красоты и Сияния!

Генмайча. Экзотический японский чай с рисом, по составу не сложен. Его основа – зеленый чай сэнтя или бантя и обжаренный коричневый рис.

Заваривается японский чай с рисом прямо в чашке, обычным способом. Посуда должна быть прогретой, вода – примерно 85-90°С. Одна чайная ложка заварки заливается водой и настаивается 3-5 минут.

Заваренный чай имеет непривычно мутно-зелено-желтый цвет, ореховое послевкусие, преобладающий аромат жаренного риса.

Утверждается, что чай содержит большое количество витамина В1, хотя официальных сведений об этом факте нет.

  • Чай отличается низким содержанием кофеина, поэтому отлично подходит для вечернего чаепития
  • Употребление чая вечером, вместо ужина (зерна из заварки в конце чаепития съедаются) способствует сбросу лишних килограммов
  • Чаю генмайча присущи все полезные свойства зеленого чая, составляющего основу купажа, – очистительное воздействие на организм, улучшение пищеварения, укрепление иммунитета и пр.
Рубрики:  всё для здоровья
всё для красоты

Метки:  

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ КАПУСТНЫЕ САЛАТЫ. ТРИ ОРИГИНАЛЬНЫХ РЕЦЕПТА

Четверг, 02 Февраля 2017 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga-olg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ КАПУСТНЫЕ САЛАТЫ. ТРИ ОРИГИНАЛЬНЫХ РЕЦЕПТА

Очень вкусные капустные салаты. Три оригинальных рецепта
Вкусные, сытные салаты могут заменить гарнир, а кому-то и основное блюдо, например в пост.

Капустный салат-микс
Читать далее

Капустный салат с яблоками и имбирем

Очень вкусные капустные салаты. Три оригинальных рецепта
Салат очень простой в исполнении. Главная изюминка в имбире и заливке. Такое послевкусие!Попробуйте,не пожалеете!
Читать далее

Капустный салат с ананасом, яблоком и морковью

Очень вкусные капустные салаты. Три оригинальных рецепта

Салатик незатейливый, но фрукты придают привычному капустному салату, свежую фруктовую ноту, да и к тому же дополнительные витамины, а они в это время ох как нужны!

Читать далее...
Рубрики:  вкуснятина

Метки:  

заговоры и Сны Пресвятой Богородицы

Среда, 01 Февраля 2017 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_женская_волна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

iF0-cgACV58 (500x333, 23Kb) (438x61, 38Kb)



Я продолжаю передавать вам, мои дорогие, Сны Пресвятой Богородицы. Берегите их, читайте и передавайте по наследству своим детям. Ведь те, у кого сойдутся все 77 снов, будут спасены даже в самые страшные часы и тяжелые времена. Бог милует даже грешников, если они иметь все Сны Его Матери, Пречистой Пресвятой Богородицы.
Читать далее...
Рубрики:  заговоры, приметы и подобненькое
религия

Модели из журнала Дуплет

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 10:13 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/журналы
ВЯЗАНИЕ/ирландское и румынское кружево, филейная сетка

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Интересные модели из журналов "ДУПЛЕТ

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 15:29 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/журналы
ВЯЗАНИЕ/ирландское и румынское кружево, филейная сетка

Метки:  


Процитировано 2 раз

Журнал МОД

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 13:43 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/журналы
ВЯЗАНИЕ/ирландское и румынское кружево, филейная сетка

Метки:  


Процитировано 2 раз

До чего же люблю "ирдандию!!

Среда, 02 Ноября 2016 г. 11:05 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

12 ПРИМЕНЕНИЙ МУЛЬТИВАРКИ О КОТОРЫХ ВЫ ВОЗМОЖНО НЕ ЗНАЛИ!

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 ПРИМЕНЕНИЙ МУЛЬТИВАРКИ О КОТОРЫХ ВЫ ВОЗМОЖНО НЕ ЗНАЛИ!

Устройство, заменяющее собой больше половины необходимой на кухне техники и посуды

12 применений мультиварки о которых вы возможно не знали!

Очень часто у современной женщины просто нет времени на готовку. На выручку приходит такое полезное изобретение как мультиварка. Как использовать режимы по инструкции – все знают. В этой статье мы расскажем о необычных способах использования режимов мультиварки.

Стоять по несколько часов у плиты, готовя полноценный семейный ужин, получается далеко не у всех. Благо, прогресс подарил нам замечательное устройство — мультиварку. Устройство, заменяющее собой больше половины необходимой на кухне техники и посуды. Этакая мини-кухня.

12 применений мультиварки о которых вы возможно не знали!



1. На программе «Тушение» за час кипячу молоко. Если из холодильника, то полтора часа. Никто никуда не убегает.

2. На этой же программе за 5-6 часов получается великолепное топлёное молоко.

3. Кожух кастрюли-термос. Поэтому если тёплое молоко заквасить, то утром будет замечательный кефир (или ряженка из топленого молока).

4. На режиме «Варка на пару» за 5 минут получаются яйца «в мешочек», за 12 минут-«вкрутую».

5. На режиме «плов» получается изумительная тушеная картошка с золотисто-поджаренным низом (мешать и контролировать не надо — умная кастрюля сама знает, когда картошка готова и перейдет в режим подогрева).

12 применений мультиварки о которых вы возможно не знали!



6. На режиме «Тушение» совершенно изумительная тушеная картошечка без поджарки снизу.

7. На режиме «Плов» самые ленивые мужики делают роскошный ужин из готовых пельменей: Полкило мороженых пельменей прямо из пачки сыпем в кастрюлю, заливаем полстаканом воды из под крана, солим и кладем ложку сливочного масла. Нажимаем кнопку и ждём сигнала готовности — ничего мешать не надо! Пельмешки одна к одной, с поджаренным слегка низом. Мой муж теперь только такие и признает — никаких кастрюль с кипятком! Естественно, пельмени самолепные из морозилки.

 

12 применений мультиварки о которых вы возможно не знали!

 

8. На режиме «Выпечка» прекрасно жарится рыба и мясо любое.

9. На режиме «Тушение» за 12 часов получается наипрозрачнейший душистый холодец.

10. На режиме «Тушение» или «Гречка» можно делать 2 блюда сразу-внизу гарнир (крупа или картошка), а в верху в специальной корзинке, сосиски, котлеты, мясо, курочка…. Сок капает в гарнир и получается волшебно.

11. На режиме «Тушение» за 1,5 часа можно сварить любой ваш любимый суп. Вы удивитесь, насколько он прозрачный, неразваренный и душистый!

12. На режиме «выпечка» обжарить фарш с луком. Затем на режиме «Плов» в этот фарш положить сухие рожки или перья (разновидность макарон), залить кипятком чтоб только кончики торчали, посолить, перемешать и ждать сигнала готовности (кастрюля определит ее сама). Макароны по-флотски к вашему столу!
Рубрики:  вкуснятина

Метки:  

Вода - полезно, петь тоже, cola - вредно...

Среда, 10 Августа 2016 г. 11:52 + в цитатник

Классические итальянские соусы ("Путтанеска", "Маринара", "Болоньезе", "Песто")

Вторник, 14 Июня 2016 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения bogsve [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классические итальянские соусы к пасте и не только

Паста "Путтанеска"

Продолжаю осваивать и выкладывать в блог рецепты классических итальянских соусов для пасты. Сегодня у меня паста "Путтанеска", названная, как вы понимаете, в честь итальянских представительниц древнейшей профессии :) Путтанеска - томатный соус с анчоусами, оливками и каперсами. У него слегка солоноватый, пикантный вкус.

Ингредиенты:

1/4 стакана оливкового масла
4 зубочка чеснока
7-8 филе анчоусов
1 банка (400 г) консервированных томатов в собственном соку
1 банка (400 г) томатного соуса
1/2 стакана оливок хорошего качества, желательно не из банки (я взяла смесь черных оливок, зеленых и оливок "Каламата")
4 ст.л. каперсов
1 ч.л. сушеного орегано
1/4 ч.л. красного перца (в виде хлопьев)
небольшой пучок петрушки
450 г любой качественной пасты
1/4 стакана тертого твердого сыра типа пармезана или пекорино романо для подачи
Читать далее...
Рубрики:  вкуснятина

Метки:  

18 странных правил здоровой жизни от Дэвида Агуса, врача Стива Джобса

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения СветланкаСК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дэвид Агус — легендарный врач Силиконовой Долины. Его самый известный пациент — основатель Apple Стив Джобс — умер раньше времени из-за того, что ослушался гуру. У врача, превратившегося в поп-икону стартаперов и инженеров Силиконовой Долины, есть собственный рецепт долгой и счастливой жизни.
4dCETOx (594x379, 87Kb)
49-летний врач и популяризатор здорового образа жизни Дэвид Агус превратился в самого высокооплачиваемого медика Силиконовой Долины. Несмотря на то, что его клиент №1 умер в 56 лет, вины Агуса в этом нет: он долго уговаривал Джобса лечь на операционный стол, чтобы избавить его организм от раковой опухоли, но переубедить такого капризного и бескомпромиссного пациента не смог даже он.

Теперь к советам Агуса прислушиваются программисты, поп-звезды, политики и финансисты. Врач, заработавший репутацию лучшего специалиста в области здорового образа жизни в США, имеет собственный набор правил, которым стоит следовать, если вы хотите прожить долгую и безболезненную жизнь. Lifter отобрал десять самых интересных, на наш взгляд, рекомендаций главного wellness-гуру современности.

1. Нужно упорядочить свои отношения с кофеином. Во-первых, нужно получать его только из натуральных продуктов — кофейных зерен и цельных чайных листов. Во-вторых, не стоит пить кофе или чай чаще одного-двух раз в день. Впрочем, полный отказ от этого стимулятора скорее вредит, чем приносит пользу: кофеин — отличный стимулятор для нервной системы, который в небольших дозах чрезвычайно полезен, уверяет Агус.

2. Улыбайтесь. Сама по себе улыбка, даже беспричинная, заставляет организм выбрасывать в мозг эндфорфины и серотонин — гормоны, которые являются для нашего мозга лучшим «болеутоляющим» при стрессах.

3. К черту многочасовые, изнурительные тренировки в спортзале несколько раз в неделю. Залог крепкого здоровья — каждый день давать организму 15 минут такой нагрузки, которая подняла бы пульс примерно на 50% от его привычного ритма. Долгий пеший подъем по лестнице на верхний этаж офиса — лучшая зарядка. Если вы работаете не высоко, возьмите себе за правило начинать каждый день с 15-минутной зарядки. Этого будет более чем достаточно.

4. Измеряйте себя. Новые технологии дают отличные возможности следить за своим пульсом, двигательной активностью, давлением. Не стоит игнорировать фитнес-трекеры и пульсометры, которые обещают заставить нас двигаться чаще.

5. Рыбные дни. Нужно успевать съедать за неделю хотя бы три обеда, включающих в себя рыбные блюда. Для того, чтобы помочь своему сердцу и мозгу, лучше выбирать красную рыбу — лосось, семгу или форель.

6. Выпивайте стакан красного вина за ужином. Это хорошая профилактика заболеваний сердца и сосудов.

7. Несколько раз в неделю принимайте аспирин. В низких дозах это отличное лекарство, которое через несколько лет может спасти от инсульта и инфаркта. А еще доказано, что регулярный прием детского аспирина уменьшает риск смерти от рака.

8. Никогда не пропускайте завтрак.

9. Хорошая гигиена — это не только умывание и регулярная чистка зубов. Обратите внимание на свою постель — она должна быть идеально чистой.

10. Скажите нет каблукам и носите только удобную обувь. Самую лучшую, какую только можете себе позволить.

11. Заведите собаку. Она заставит вас выходить на прогулку хотя бы один-два раза в день.

12. Не принимайте витаминные комплексы и пищевые добавки. В лучшем случае они бесполезны. Хотя есть некоторые исследования, которые доказывают, что их регулярный прием увеличивает вероятность преждевременной смерти.

13. Ешьте настоящую еду: мясо, но не колбасу, рыбу, но не консервы, овощи — но не салаты в контейнерах. Соблюдать это правило очень просто: чем меньшей обработке подвергался продукт, тем более полезен он для организма.

14. Не пейте сок. «Вы действительно убеждены в том, что если съедите десять апельсинов за раз, это будет полезно для организма? Я думаю, что во всем нужно соблюдать меру. Литр сока в день — это слишком много», — заключает Агус. И во избежание «передозов» рекомендует не покупать его вообще.

15. Будьте позитивны. Это действительно работает.

16. Остерегайтесь ожогов. Ущерб для здоровья от них обычно не только видимый.

17. Избегайте облучения рентгеном. Особенно в аэропортах.

18. Медитируйте. Хоть даже прямо в офисе.
Автор: Константин Шиян
http://lifter.com.ua/rules-wellness-agus/
Рубрики:  всё для здоровья

Метки:  

Фейслифтинг для лица – лучший метод омоложения

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Фейслифтинг для лица – лучший метод омоложения"/2835299_Feislifting_dlya_lica (700x466, 161Kb)

Старение приходит незаметно, и не время в этом виновато. Виновато наше легкомысленное отношение к себе, своей внешности. Даже если мы в молодости начинаем заниматься своим лицом, потом, к сожалению, мы оставляем наши занятия, будучи уверенными в том, что старость к нам никогда не придёт. Увы, приходит, напоминая о себе морщинами, отёками и изменением вида кожи, она,  вместо молодой и подтянутой, в одно мгновение стала дряблой. Мы срочно начинаем хвататься за любые методы омоложения, а ведь нашей главной ошибкой было то, что мы просто перестали заниматься собой. Упражнения фейслифтинга помогут Вам снова почувствовать себя молодым и красивым, причём, выполнять эти упражнения могут как женщины, так и мужчины. Поставьте перед собой зеркало и начинайте выполнять упражнения сначала вместе с инструктором, потом, освоившись, Вы будете выполнять их сами, они прекрасно запоминаются. Вы будете хоть 10 минут в день заниматься собой, а это чрезвычайно важно. Эти 10 минут принесут Вам больше пользы, чем все многочисленные косметические процедуры!

 



 

Серия сообщений "Уход за лицом":
88x31 (6 kb) title=
Часть 1 - Японский массаж лица Zogan (АСАХИ) поможет избавиться от морщин
Часть 2 - Рецепты домашних компрессов для лица
...
Часть 4 - Как избавиться от морщин с помощью алоэ?
Часть 5 - Как добиться идеальной формы губ?
Часть 6 - Фейслифтинг для лица – лучший метод омоложения
Рубрики:  всё для красоты

Метки:  

Упражнения для красоты и стройности

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 16:23 + в цитатник
Рубрики:  всё для здоровья
всё для красоты

Метки:  


Процитировано 1 раз

Выпекаем торты, пироги, печенье

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 14:38 + в цитатник
Рубрики:  вкуснятина

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Готовимся к Пасхе!

Пятница, 29 Апреля 2016 г. 14:53 + в цитатник
Рубрики:  вкуснятина

Метки:  

Тортики, пироженки!

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 14:22 + в цитатник
Рубрики:  вкуснятина

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Молодость, красота, здоровье...

Вторник, 12 Апреля 2016 г. 10:09 + в цитатник
Рубрики:  всё для здоровья
всё для красоты



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Рецепты салатов

Четверг, 07 Апреля 2016 г. 15:58 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Домашние заготовки!

Вторник, 15 Марта 2016 г. 15:38 + в цитатник
Рубрики:  вкуснятина

Метки:  

дефицит гормонов щитовидной железы

Пятница, 11 Марта 2016 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_В_Огне [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гипотиреоз — общее состояние организма, вызванное дефицитом гормонов щитовидной железы.

Диагностировать его сложно, так как заболевание протекает практически бессимптомно. Часто, когда мы чувствуем сонливость, вялость, боль в суставах, списываем всё на авитаминоз или переутомление.

Щитовидка – это мини-фабрика биоактивных веществ, благодаря которым в человеческом организме ежедневно проходят сбалансировано миллионы химических реакций, вырабатывается и расходуется энергия. Локализация щитовидной железы – нижняя треть шеи спереди, ее размер от 18 до 25 г и в норме он зависит от возраста человека и его массы тела.

Нередко может наблюдаться изменение размеров ЩЖ в сторону ее увеличения, причем не всегда это сопряжено с ее заболеванием. Так щитовидка может увеличиваться в размерах в пубертатном периоде, а также при беременности, и, если при этом сохраняются нормальные показатели гормональной секреции железы, это норма.

Гормоны щитовидной железы влияют на работу абсолютно всех органов, поэтому так важно своевременно выявить проблему и начать лечение у эндокринолога.

Гипотиреоз (гипотиреоидизм, тиреоидная недостаточность, микседема) может развиться в любом возрасте, но чаще всего он встречается в 45 - 50 лет.


Этому заболеванию больше подвержены женщины – по статистике, они заболевают в 4 раза чаще мужчин.

5719132_uzishhitovidnojzhelezybig (655x300, 171Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

По характеру развития симптоматики различают субклинический и манифестный гипотиреоз.

В первом случае признаки заболевания отмечаются не сразу, длительное время являются неспецифичными и несоответствующими течению заболевания; обнаруживают субклинический гипотиреоз обычно случайно, при плановом обследовании, когда изменения во внутренних органах являются уже довольно серьезными.

Манифестный гипотиреоз отличается резким и быстрым нарастанием симптомов заболевания.

По причине развития гипотиреоз может быть:

  • первичным — дефицит гормонов связан с патологией в щитовидной железе;
  • вторичным — проблема в гипофизе;
  • третичным — гипотиреоз развился из-за патологии гипоталамуса;
  • тканевым — причина заболевания кроется в изменении или отсутствии рецепторов к гормонам щитовидной железы.

Читать далее...
Рубрики:  всё для здоровья

Решетки на газовой плите будут сверкать от чистоты, стоит лишь воспользоваться этим трюком!

Среда, 02 Марта 2016 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Решетки для плиты я ненавижу мыть больше всего. Хорошо, что существует восхитительный трюк, который облегчает эту неприятную процедуру!

 

Не придется ничего тереть железным ершиком или страдать от ужасного запаха химического средства… Всё благодаря хитрому подходу к уборке.

решетка плиты

119189993_4877129_Read_More.png
Рубрики:  всячина
это интересно

Метки:  

Мудрая притча о спокойствии

Вторник, 01 Марта 2016 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая мудрая притча о спокойствии

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Однажды богатый человек захотел повесить в своей комнате картину, при одном взгляде на которою ему становилось бы спокойно на душе.
И за самую «спокойную» картину он пообещал заплатить 1 млн.
Узнав об этом, художники из разных уголков страны стали присылать ему свои работы.
Просмотрев тысячи картин, богач выбрал только 2,
показавшиеся ему самыми удачными.



Источник

Спасибо за ваши комментарии!


Рубрики:  всячина
это интересно

Правильный женский присед. Коротко о главном

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

q9o71kxR71A (604x604, 255Kb)

+ 1. Чем шире ставишь ноги, тем больше работают ягодицы;

Далее
Рубрики:  всё для здоровья

Метки:  

Аудио-запись: Очень красивая мелодия

Музыка

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 12:28 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  стихи, музыка, кино

Комментарии (0)Комментировать

Пятка удачи. Симорон

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ноги – это не просто часть опорно-двигательного аппарата человека, а сосредоточение энергетической силы. Именно поэтому ритуалы с использованием наших ножек, считаются такими эффективными.

3925311_pyatki (400x400, 18Kb)


В этот раз нам понадобится лишь одна пятка. Кстати, если вы правша, то соответственно волшебничать надо над правой, а если левша – то над левой.

Читать далее...
Рубрики:  заговоры, приметы и подобненькое
это интересно

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

прикольно!

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ида [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С понедельником!

Читать далее...

Метки:  

ЧТОБ Я ТАК ЖИЛ, ИЛИ 16 ОДЕССКИХ АНЕКДОТОВ, КОТОРЫЕ НЕ СОВСЕМ И АНЕКДОТЫ

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтоб я так жил, или 16 одесских анекдотов, которые не совсем и анекдоты


В очередном выпуске одесских анекдотов вы узнаете, кто иждивенцы Рабиновича, что нужно покупать в аптеке вместе с успокоительным, почему Кларе нужно пополнить силикон и ещё много других интересных новостей из Одессы.

Читать далее...
Рубрики:  улыбнемся?

Метки:  

Как сохранить видео с ВК без программ

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения tet369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить видео с ВК без программ

VK

Рубрики:  все для дневника

Молитва Иоанна Крестьянкина о прощении родовых грехов

Пятница, 05 Февраля 2016 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Голубка_-_белоснежная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]











Молитва Иоанна Крестьянкина
о прощении родовых грехов.

Господи, прости меня и род мой,
до меня, во мне, от меня исходящий;
Господи, прости нам тяжкие грехи
прародительские, родительские,
детские и соделанные мною от юности
и по сегодняшний день.
И сними кару наказания, проклятия,
заклятия рода моего, до меня,
во мне и от меня исходящего.
Господи! Весь я пред Тобою.
Удостой меня быть в воле Твоей,
потому что я не знаю, что полезно мне.
Ты сотвори брань с врагами моими,
потому что я не способен видеть
всей злобы их и всех их ухищрений.



Из келейной книжки о. Иоанна Крестьянкина

Древняя молитва

Господи Боже мой!

Удостой меня быть орудием мира Твоего!

Чтобы я вносил любовь там, где ненависть.

Чтобы я прощал, где обижают.

Чтобы я соединял, где есть ссора.

Чтобы я говорил правду, где господствует заблуждение.

Чтобы я воздвигал веру, где давит сомнение.

Чтобы я воскрешал надежду, где мучает отчаяние.

Чтобы я вносил свет во тьму.

Чтобы я возбуждал радость, где горе живет.

Господи, Боже мой, удостой!

Чтобы не меня утешали, но я утешал.

Чтобы не меня понимали, но я других понимал.

Чтобы не меня любили, но чтобы я других любил.

Ибо кто дает, тот получает.

Кто себя забывает - тот обретает.

Кто прощает - тому простится.

Кто умирает - тот просыпается к жизни вечной.
Аминь. 



Рубрики:  религия

Метки:  

Всякая вкуснятина!

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 16:44 + в цитатник

Метки:  

Размышления на Крещение Игумена Нектария (Морозова)

Вторник, 19 Января 2016 г. 15:22 + в цитатник
Есть церковные праздники, которые неизменно несут в себе некий элемент испытания. Испытания для священников, для прихожан и для тех, кто заходит в храм нечасто, а исключительно в эти — праздничные — дни. И первое место в ряду таких праздников-испытаний принадлежит, вне всякого сомнения, Крещению. И не потому, разумеется, что народная (а не церковная!) традиция предписывает в этот день погружаться в иордань — специально вырубленную во льду купель. Это как раз не обязательно: хочешь — купайся, а хочешь нет. Испытания тут совсем другого рода...
Размышления на Крещение Игумена Нектария (Морозова)
Рубрики:  религия

Метки:  

Вязаная красота

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 11:57 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

готовим вкуснятинку!

Вторник, 01 Декабря 2015 г. 16:56 + в цитатник

Метки:  

Есть над чем поразмыслить

Вторник, 01 Декабря 2015 г. 12:19 + в цитатник
Рубрики:  это интересно

Метки:  

Торты, пироги

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 11:11 + в цитатник



Процитировано 1 раз

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что бы правильно выявить проблемные группы мышц над которыми следует работать, предлагаю провести следующий тест.

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места тело, упражнения
10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места тело, упражнения
дальше
Рубрики:  всё для здоровья

Метки:  

Адыгейский сыр (без яиц и уксуса)

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сыр готовится очень легко и просто, получается вкусным, а главное что никаких яиц!

Рубрики:  вкуснятина

Метки:  

Поиск сообщений в podari_me4ty
Страницы: [75] 74 73 ..
.. 1 Календарь