Интервью на портале Yogaday.ru

В современном мире, дышащем нано-технологиями, кибер-пространством и сверхзвуковыми самолетами порой трудно представить себе йога или йогиню, которые после работы над подобными техническими изобретениями возвращаются к себе домой, чтобы помедитировать в лотосе. Так ли это? А может, образ жизни йогов и йогинь современности ничем, в принципе, не отличается от образа жизни йогов и йогинь древности?

Сегодня именно об этом мы будем беседовать с интереснейшим человеком – преподавателем Международного Открытого Йога Университета, куратором направления "Йога в тюрьмах" и "Детская Йога", а также одним из организаторов площадки Йоги Триады, площадки исследования взаимодействия Мужского и Женского с позиции Йоги Басимом Аль-Джевахири. 

читать интервью

В продолжение предыдущих публикаций по определению своей доши мы переходим ко второй группе людей – Питта, которые, наверняка уже заждались и хотят поскорее узнать о своей отличительности. Напомним, что доша – это сложное, комплексное понятие, в которое входят как физические особенности, конституция, так и психо-эмоциональные аспекты личности, а также многие другие нюансы, о которых мы еще расскажем на страницах портала Yogaday.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Ну, что? Аюрведический тест сделали? Что получилось?Интересно, будут ли среди читателей представители с моноконституцией или тридошей?

А мы тем временем начинаем разбор дош по полочкам. Начнем с Вата-доши.

"Люди Вата - самые древние и высокоразвитиые души, воплощавшиеся в человеческой цивилизациии. На фоне остальных типов они часто оказываются непонятыми."

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

В предыдущих публикациях «Аюрведа – базовые понятия» и «Дисбаланс дош» мы разобрали, что такое доша, какие они бывают. Сегодня мы предлагаем Вам пройти аюрведический тест на определение конституции (доши). Вы также можете скачать альтернативный тест в нашем Хранилище .

Тест состоит из трех групп по 20 утверждений в каждой. Вы читаете утверждение и ставите себе оценку от 0 до 6 баллов, в зависимости от того, насколько данное утверждение к Вам относится. Закончив группу утверждений по одной доше, Вы подсчитываете общее количество баллов, которая набрала данная доша. Затем Вы переходите к следующим 20 утверждениям по другой доше, опять подсчитываете общее количество баллов и так далее.

ПРОЙТИ ТЕСТ

В предыдущей публикации «Аюрведа – базовые понятия» мы разобрали основные понятия доши и тридоши. Напомним, что у каждого человека присутствуют все три доши. В зависимости от того, какая доша преобладает, формируется тип его конституции. 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

АЮРВЕДА – на санскрите означает «знание жизни». Основные понятия в Аюрведе основаны на том, что тело человека изначально находится в полной гармонии с природой и подчиняется ее законам. Важно также знать, что Аюрведа в понятие здоровья включает и здоровье ума, и здоровье тело, причем считается, что понимание, как управлять нашим телом, заложено в нашем сознании.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Какие бы трансформации не принесла в вашу жизнь йога, какие бы крутые виражи не поджидали вас на вашем Пути, крепко стойте на ногах (или руках), не теряйте равновесия, а радуйтесь открывшимся безбрежным горизонтам новых возможностей.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Начав практиковать йогу, вы можете удивиться, насколько сильным оказывается ее влияние на всю вашу жизнь. Меняется не только ваше тело, но и ваше мировоззрение. Кто-то резко меняет образ жизни и питания, у кого-то новые привычки формируются в течение продолжительного времени. Однако и в том, и другом случае эти метаморфозы заметны окружающим, которые не всегда высказывают свое одобрение по поводу нововведений практикующего йогу. 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Если вы серьезно практикуете йогу, то через некоторое время естественным образом начинает качественно меняться ваша жизнь. Старые пристрастия и привычки начинают ослабевать, а затем исчезают и вовсе, а на их место приходят более здоровые и полезные желания. 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Как только вы созреете для практики йоги, она не заставит себя ждать. Чаще всего, йога появляется на пороге вашей жизни и остается в ней навсегда.

Что меняется в жизни практикующего на Пути Йоги?

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Йога не так страшна, как ее малюют. Но все же изменения, происходящие с вами после практики, не всегда воспринимаются окружающими так же, как вами. И есть смысл это учитывать в общении.

Мы начинаем серию публикаций, в которой расскажем, что может привнести ЙОГА в вашу жизнь и как это выглядит со стороны.

читать далее

Наверняка многие из вас наслышаны о кругах на полях — рисунках в виде колец, кругов и других геометрических фигур, образованных на полях полёгшими растениями. Все видели фотографии, читали об этом удивительном явлении в журналах, газетах и интернете. Но что это, если не мандалы? 

читать далее+фото

Мандала - это сильный гармонизатор пространства, это Оберег вашего Дома и Семьи, Талисман для исполнения Мечты. Это энерго-информационная структура, несущая Свет в пространство и реализующее то намерение, которое вы в него закладываете при создании. Мандалы существуют у всех народов, часто даже с одинаковым названием. В славянской традиции - это оберег «Божье око». 

читать далее

Эта удивительная мандала поистине уникальна. Цветок Жизни содержит все аспекты жизни: все математические формулы и соотношения, законы физики, музыкальные гармонии, биологические формы жизни и принципы творения. Цветок Жизни – это схема Творения, геометрический план. Это рисунок созидания и он порождает абсолютно гармоничное поле. Он построен так, как построено все во вселенной

читать далее

Индейские мандалы из ниток Ojos de Dios - "Глаза бога" (God’s eyes)- это обереги, близкие ловцам снов.

Обереги Ojo de Dios (читается как «охо де диос»), или Глаз бога, подарило нам индейское племя уичоли, жившее в горах Сьерра-Мадре в Мексике. Уичоли относятся к народам Мексики. Часть культурного наследия уичолей перекочевала к испанцам. Среди ремесел можно обнаружить вышивку и ткачество, плетение корзин, изготовление изделий из кожи, музыкальных инструментов. Кроме того, уичоли известные пряльщики. Среди изделий из пряжи можно найти nierica(ниерика) и ojo de dios.

читать далее

Сложно сказать, когда именно возникли мандалы. Интересно, что эти священные графические изображения встречаются практически у всех народов. Созерцание мандалы считается действенным методом медитации, а также часто имеет защитную функцию оберега. В наших публикациях мы приведем красочные примеры самых красивых, необычных, волшебных мандал в мире.

Песочные мандалы Тибета.

читать далее

Подготовка. Во-первых, конечно же, необходимо настроиться морально, т.к. процедура простая, но требует достаточно много сил физических. Не все могут пить соленую теплую воду. Рекомендуется разводить самую обыкновенную каменную соль. Вода же должна быть комнатной температуры (холодную использовать нельзя!). В подогретой воде растворить соль в количестве 20-25г(большая столовая ложка) на литр, чтобы значительно превысить концентрацию солей в плазме крови. В случае употребления не слишком соленой воды, будет нарушен процесс всасывания-вывода ее из организма. Без примеси соли, вода будет поглощаться посредством осмоса через слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и выводиться в виде мочи, а не через задний проход. 

читать далее

Наверное, многие слышали о практике Шанкха-Пракшалана.Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр.prakshalana) – полное промывание, очищение. Шанкха-Пракшалана – практика очищения желудочно-кишечного тракта, подобно тому, как моллюск промывает свою раковину, всасывая и выталкивая воду мышечным усилием. На наш взгляд, это – естественный, систематический, надежный, простой и мягкий метод удаления накопившихся шлаков и очищения всего пищеварительного тракта от рта до ануса.

Техника выполнения очень и очень проста: выпивается стакан теплой соленой воды, делается пять упражнений, снова выпивается вода, делаются упражнения. Примерно на 6-8 стакане «открывается сифон», начинается опорожнение кишечника. Вся процедура в среднем занимает около часа-двух. По окончании Шанха-Пракшаланы полагается отдохнуть, а через определенное время поесть «правильную» пищу.

читать далее

Эта не совсем моя история. Одна из «йогинь», которая ходит на мои занятия, рассказала о тех глобальных переменах в ее жизни после выполнения одной нашей крийи.

Целый месяц мы выполняли комплекс по раскрытию вишудхи, которая, как известно, отвечает за творчество. Упражнения, как обычно, с виду простые, хотя попотеть успеваешь, выполняя их. В результате этого комплекса, снимаются блоки с чакры вишудха, позволяя вновь вернуться к своему творческому сознанию, вспомнить себя, наполниться созидательной энергией.

Как это часто бывает, многие женщины пред-пенсионного и пенсионного возраста (да и мужчины, наверное, тоже) приходят в йогу, чтобы избавиться от каких-то болей, развить гибкость, да пообщаться на духовные темы. У многих к этому моменту огромный жизненный опыт, не всегда радостный. Многие уже давно забрасывают любой вид рукоделия, погрязнув в решении бытовых проблем.

«Йогиня» пришла в группу с явно видным неимоверно тяжелым грузом жизненных передряг. И вот – крийя… Неожиданно для нее самой, комплекс стал перерождением. Эта чудесная женщина снова взяла спицы, недовязанный свитер (заброшенный более 7 лет назад), и за один вечер (!) довязала его! Следующую неделю по ее словам, она словно одержимая вязала…вязала…вязала…

Не знаю, то ли действительно на нее комплекс так хорошо подействовал, то ли какие-то блоки снялись, но в зал она теперь всегда заходит со светящейся улыбкой!

http://yogaday.ru/story/204-kogda-vozvrashchaeshsya-k-sebe

Бинди («точка», «капля») в индуизме — это знак правды, цветная точка, которую индианки рисуют в центре лба, так называемый «третий глаз». Забавно, но в детстве я частенько приклеивала между бровей маленькие бумажные «бинди», совершенно неосознанно.

Уже значительно позже я узнала, что область межбровья соответствует расположению аджна-чакры, в большинстве своем, область межбровья ассоциируется со знаниями и мудростью. Во время концентрации внимание собирается в районе межбровья. Бинди как раз и напоминает о том, что необходимо концентрировать свое сознание на аджне и практиковать свое состояние единения с Творцом.

В возрасте 8-9 лет я ни индийских фильмов не смотрела, ни знакомых индийцев у нас не было. Может, в одной из прошлых жизней я как раз и жила в традициях индуизма? Или это было просто неосознанное стремление к духовным практикам, медитации? Не знаю, но ощущение бинди на лбу было очень приятным…

http://yogaday.ru/story/203-bindi