В продолжение предыдущих публикаций по определению своей доши мы переходим ко второй группе людей – Питта, которые, наверняка уже заждались и хотят поскорее узнать о своей отличительности. Напомним, что доша – это сложное, комплексное понятие, в которое входят как физические особенности, конституция, так и психо-эмоциональные аспекты личности, а также многие другие нюансы, о которых мы еще расскажем на страницах портала Yogaday.
Ну, что? Аюрведический тест сделали? Что получилось?Интересно, будут ли среди читателей представители с моноконституцией или тридошей?
А мы тем временем начинаем разбор дош по полочкам. Начнем с Вата-доши.
"Люди Вата - самые древние и высокоразвитиые души, воплощавшиеся в человеческой цивилизациии. На фоне остальных типов они часто оказываются непонятыми."
В предыдущих публикациях «Аюрведа – базовые понятия» и «Дисбаланс дош» мы разобрали, что такое доша, какие они бывают. Сегодня мы предлагаем Вам пройти аюрведический тест на определение конституции (доши). Вы также можете скачать альтернативный тест в нашем Хранилище .
Тест состоит из трех групп по 20 утверждений в каждой. Вы читаете утверждение и ставите себе оценку от 0 до 6 баллов, в зависимости от того, насколько данное утверждение к Вам относится. Закончив группу утверждений по одной доше, Вы подсчитываете общее количество баллов, которая набрала данная доша. Затем Вы переходите к следующим 20 утверждениям по другой доше, опять подсчитываете общее количество баллов и так далее.
В предыдущей публикации «Аюрведа – базовые понятия» мы разобрали основные понятия доши и тридоши. Напомним, что у каждого человека присутствуют все три доши. В зависимости от того, какая доша преобладает, формируется тип его конституции.
АЮРВЕДА – на санскрите означает «знание жизни». Основные понятия в Аюрведе основаны на том, что тело человека изначально находится в полной гармонии с природой и подчиняется ее законам. Важно также знать, что Аюрведа в понятие здоровья включает и здоровье ума, и здоровье тело, причем считается, что понимание, как управлять нашим телом, заложено в нашем сознании.