Сегодня мы собрали для вас гид по самым крупным и интересным стрит-арт объектам нашего города, как вы поняли, – муралы Минска (mural – настенный рисунок). В самом низу статьи все объекты размещены на карте, кликай, смотри, вдохновляйся, но огромная просьба не ругайся. Искусство – это всегда относительно, но мы придерживаемся мнения, что лучше авторские работы, чем серые стены и без того тоскливого города. Что-то мы не успели сфотографировать, но сегодня-завтра обязательно добавим.

Автор: SABEK Проект: Urban Myth 2018

Автор: Bazinato Проект: Vulica Brasil 2016 Находится: Октябрьская 27

Автор: Speto Проект: Vulica Brasil 2016 Находится: Октябрьская 27

Автор: Zeh Palito Проект: Vulica Brasil 2017 Находится: Кальварийская, 18

Автор: Toes Проект: Vulica Brasil 2015 Находится: Кальварийская, 7

Автор: Cowek Проект: Vulica Brasil 2016 Находится: Октябрьская, 16

Автор: IZUM Проект: Vulica Brasil 2015 Находится: Октябрьская, 16

Автор: Rogerio Fernandes Проект: Vulica Brasil 2014 Находится: Октябрьская, 16

Автор: Ramon Martins Проект: Vulica Brasil 2016-17 Находится: Октябрьская, 19 к 5

Автор: Cowek Год: 2015 Находится: Ольшевского, 10

/i2.wp.com/poshyk.info/wp-content/uploads/2018/08/graffity-rabkoravskai.jpg?resize=300%2C225&ssl=1" target="_blank">https://i2.wp.com/poshyk.info/wp-content/uploads/2...jpg?resize=300%2C225&ssl=1 300w, https://i2.wp.com/poshyk.info/wp-content/uploads/2...i.jpg?resize=80%2C60&ssl=1 80w, https://i2.wp.com/poshyk.info/wp-content/uploads/2...jpg?resize=265%2C198&ssl=1 265w, https://i2.wp.com/poshyk.info/wp-content/uploads/2...jpg?resize=696%2C522&ssl=1 696w, https://i2.wp.com/poshyk.info/wp-content/uploads/2...jpg?resize=560%2C420&ssl=1 560w, https://i2.wp.com/poshyk.info/wp-content/uploads/2...jpg?resize=600%2C450&ssl=1 600w" width="696" />

Автор: Гвидо ван Хелтен Год: 2016 Находится: Рабкоровская, 15 Проект: Urban Myth 2017

/i1.wp.com/poshyk.info/wp-content/uploads/2018/08/murali-v-minske-na-karte.jpg?resize=300%2C210&ssl=1" target="_blank">https://i1.wp.com/poshyk.info/wp-content/uploads/2...jpg?resize=300%2C210&ssl=1 300w, https://i1.wp.com/poshyk.info/wp-content/uploads/2....jpg?resize=100%2C70&ssl=1 100w, https://i1.wp.com/poshyk.info/wp-content/uploads/2...jpg?resize=696%2C488&ssl=1 696w, https://i1.wp.com/poshyk.info/wp-content/uploads/2...jpg?resize=599%2C420&ssl=1 599w, https://i1.wp.com/poshyk.info/wp-content/uploads/2...jpg?resize=600%2C421&ssl=1 600w" width="696" />

Автор: Francisco Bosoletti  Год: 2017 Находится: Рабкоровская, 21 Проект: Urban Myth 2017

Автор: Andrei Busel – Год: 2019 Находится: Куйбышева, 45

/i0.wp.com/poshyk.info/wp-content/uploads/2018/08/kuibisheva-minsk-graffity.jpg?resize=300%2C181&ssl=1" target="_blank">https://i0.wp.com/poshyk.info/wp-content/uploads/2...jpg?resize=300%2C181&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/poshyk.info/wp-content/uploads/2...jpg?resize=768%2C463&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/poshyk.info/wp-content/uploads/2...jpg?resize=696%2C420&ssl=1 696w, https://i0.wp.com/poshyk.info/wp-content/uploads/2...jpg?resize=697%2C420&ssl=1 697w" width="696" />

Автор: – Год: 2017 Находится: Долгобродская, 23

Автор: MUTUS Проект: Vulica Brasil 2014 Находится: Фабричная, 22

Автор: L7M Проект: Vulica Brasil 2017 Находится: Немига, 12

Автор: Finok Проект: Vulica Brasil 2016 Находится: ул. Короля, 2-9

Автор: Dante Horoiwa Проект: Vulica Brasil 2017 Находится: ул. Романовская Слобода, 5а

Источник

Россиянин Дмитрий Громов стал первым в мире обладателем штрафа за вождение электросамоката в пьяном виде. Мужчина врезался в мопед, сообщает The Sun.

Дмитрий Громов при столкновении ранил пассажира и водителя скутера. К тому же, пьяный россиянин ездил на самокате и по дорогам, и по тротуарам, что в Великобритании запрещено.

Как пишет Daily Mail, россиянин управлял самокатом Xiaomi. При экспертизе у него обнаружили 134 мг алкоголя на 100 мл крови при норме в 80 мг. Громов полностью признал свою вину.

Виновника оштрафовали на 3 тысячи фунтов. Это около 250 тысяч рублей. И лишили прав на год и 4 месяца.

Власти Финляндии планируют ввести четырехдневную рабочую неделю и шестичасовой рабочий день в соответствии с планами, разработанными 34-летним премьер-министром страны Санной Марин.

Как сообщает The Daily Mail, новый премьер-министр Финляндии дала поручение членам правительства разработать гибкий график работы в стране. "Я считаю, что люди заслуживают того, чтобы проводить больше времени со своими семьями, любимыми, заниматься досугом и другими аспектами жизни, такими как культура. Это может быть следующим шагом для нас в трудовой жизни", - пояснила Марин.

До того, как она стала главой кабинета министров, Марин занимала должность министра транспорта Финляндии. Находясь на этом посту, Марин выступала за более короткие рабочие недели, чтобы улучшить взаимопонимание и производительность сотрудников. В Финляндии в настоящее время граждане страны, как и сотрудники в других европейских странах, работают восемь часов в день, пять дней в неделю.

Марин, самый молодой премьер-министр в мире, возглавляет левоцентристскую коалицию с четырьмя другими партиями. Всеми руководят женщины, три из которых моложе 35 лет.

Это предложение сразу же было с энтузиазмом воспринято министром образования Ли Андерссон, лидером Левого альянса Финляндии. По ее словам, крайне важно, чтобы граждане Финляндии работали меньше. "Дело не в том, чтобы руководствоваться женским стилем управления, а в том, чтобы предлагать помощь людям и выполнять обещания, данные избирателям", - пояснила Андерсон.

Тебе плохо живется? – Купи козу. Есть такой еврейский анекдот. Пришел к раввину «страдалец», жалуется:

– «Господи, помилуй. Хатка маленькая, куча детей, старуха-мама на руках, дышать нечем, жить негде…» – «А ты козу купи», – говорит раввин. – «Какую козу?» – «Настоящую! Которая бекает, которую доить можно…» – «И куда мне эту козу притаранить?» – «Да прямо к себе в хату и притарань.

Потом посмотришь, что будет». «Страдалец» купил козу, живет. Всё, как было, так и осталось: мама старая, дети, дышать нечем, жить негде, да еще коза бекает, доиться хочет. Опять «страдалец» идет к раввину: – «Я с ума сойду от такой жизни! Повешусь!.. Что делать?» – «Продай козу». Продал и прибегает снова к раввину: – «Какая же красота! Как без козы хорошо!» Купи козу, ропотник. Тебе плохо живется? Заболеть хочешь? Если у тебя рак найдут, лучше будет?

Или если ты ногу сломаешь, или машину разобьешь, или от тебя уйдет любимый человек? Или если тебя зальют соседи? Проблем хочешь? Кто хочет проблем, ропщи на здоровье. Тебе Бог даст проблем, и ты будешь счастлив: «Боже, как хорошо было раньше. А вчера было так прекрасно!» «Счастье было так возможно…» Друзья мои, роптать нельзя. Мы живем в уникально сытом мире. В мире уникально красиво одетом. Мы живем в здоровом, комфортном мире, в котором уважаются права личности.

Нас никто не будет за шиворот тащить на рабские работы принудительно. Нас никто не будет заставлять делать то, что мы не хотим. С нами будут цацкаться, и любой полицейский, который в хорошие добрые времена огрел бы тебя дубиной по голове, скажет: «Уважаемый гражданин, предъявите, пожалуйста, документы. Будьте любезны, пойдите сюда». А иначе с нами говорить не будут – боятся. Все боятся, что придется отвечать.

Так что же вы ропщете, чего хотите?! Что нужно человеку, чтобы ему не роптать? Что тебе дать, чтобы ты был доволен? Включите-ка фантазию. Вот вас поселили на острове в Карибском море, дали вам яхту, домик месяца на три бесплатно и пить-есть, что хочешь. Вы там будете счастливы? Только два дня. А дальше? А дальше – песок колючий, солнце жаркое, ананас невкусный, в катере мотор заглох… Опять начнется. Всё будет плохо опять.

Плохому человеку всё плохо. Хорошему человеку всё хорошо. Я слушаю исповеди, разговоры, нытье слушаю всякое с утра до вечера. Как любой священник, я устал от нытья. Почему не благодарите Бога? Почему вы приходите в Церковь даже, в этот святой дом Божий, Врата Небесные, Лестницу Иакова, жаловаться и скулить? Почему у подножия Лестницы Иакова продолжаете: «Дай мне это!.. Дай мне то!..» Почему не благодарите? Благодарность – лучшее лекарство от уныния. Это благо-дарность.

Нужно учить людей на исповедях и на проповедях: «Перестаньте просить! Благодарите, хвалите Бога». Вы только подумайте, как мы живем?! Грамотные. Едим хорошо. Чтобы так ели наши предки! Если бы наши предки встали из гробов и сели за наш стол да посмотрели бы на разносолы, которые мы едим, то сказали бы: «Ну, братья, вы в раю живете!»

Если бы они в ванну залезли, выпрямили ноги под горячей водой и в мыльной пене отдохнули полчасика или телевизор включили, какую-то песенку послушали… – они сказали бы вам: «Это чем же вы заслужили такую великолепную жизнь?! А ведь мы в IX, X, XI, XV, XVIII… веке жили совершенно по-иному, и мы не роптали. Мы грызли сухарь и радовались».

link

Похожие материалы:

• Притча : Три мечты

• Насколько богаты бедные люди

• Мудрая еврейская притча

Дата нашего рождения, это самая первая цифра в нашей жизни. И эта цифра может очень значительно влиять на нашу судьбу.

1

«Номер один» — и этим все сказано. Это знак творческих, креативных, оригинальных и крайне независимых людей. Их самодостаточность имеет две противоположные грани: с одной стороны, это уверенные в себе персоны, которые часто служат примером для окружающих; с другой — индивидуалисты и эгоисты, которые не готовы считаться с чужим мнением. Часто выступают в роли лидеров и инициаторов — в них силен новаторский дух и решимость.

Они довольно амбициозны и готовы пойти на риск ради достижения заветной цели. Среди негативных черт: импульсивность, самонадеянность и упрямство. Из-за природной сдержанности, им бывает очень сложно продемонстрировать всю полноту и глубину своих чувств даже самым близким людям.

2

Второго числа рождаются люди, которых отличает сверхчувствительность. Любую просьбу со стороны даже малознакомых людей они ни за что не оставят без внимания. «Двойка» — символ равновесия и крепкого союза. Это отличные партнеры для бизнеса, коллеги, друзья и спутники жизни. Любовная история, похожая на волшебную сказку — это про их отношения.

Часто «двойки» выступают в роли посредников и третейских судей — они прекрасные дипломаты: искренние, воспитанные, восприимчивые. А еще это сакральное число художников и романтиков. Такие люди отлично работают в команде, но, вместе с тем, не склонны проявлять инициативу и не любят оказываться в центре внимания. Их чрезмерная застенчивость часто становится главным камнем преткновения для решения важных задач. Другая крайность чувствительного характера — склонность впадать в депрессию.

3

«Трешка» — знак художественного воображения, творческого интеллекта, коммуникабельности и сочувствия. Это символ взаимодействия и нейтралитета. Третьего числа рождаются неутомимые оптимисты, которые умеют быть счастливыми и наслаждаться жизнью. Для них свойственно состояние вечной влюбленности. Обладатели отличного чувства юмора.

Наделены прекрасной интуицией, благодаря которой прекрасно идентифицируют наиболее важные мысли и идеи. К мнению «трешек» стоит прислушаться особенно внимательно. Как и у двоек, их чувствительность иногда уходит в другую крайность — в моменты грусти они склонны к дипрессии, преувеличению незначительных проблем…

4

Ответственные, добросовестные, серьезные, надежные люди, которые не боятся непростых задач и делают все, чтобы их благополучно решить. Окружающие это быстро считывают, не случайно в адрес «четверок» часто звучат просьбы о помощи, и они не остаются неуслышанными. Родившиеся в этот день люди обладают блестящей деловой репутации. Собственным трудом они способны заработать солидное состояние.

Кажется, что нет такого дела, которое было бы им не по силам. Многие «четверки» тяготеют к точным наукам. Эти люди трезво относятся к любым неудачам, воспринимая провал как неизбежную часть жизненного опыта. Из собственных ошибок они умеют извлекать правильные выводы и, в последствии, пользу. Более того, любые сложности и препятствия на пути лишь разжигают в них азарт и заставляют, не жалея сил, во что в то ни стало добиваться желаемого.

5

«Пятерка» — символ свободы в нумерологии. И люди, рожденные под этим числом, отлично знают как ей воспользоваться и распорядиться по назначению. «5» — примета заядлых путешественников и авантюристов. Очень общительных, любопытных и универсальных людей. Часто это цифровая метка гениев. Те, кто появился на свет пятого числа склонны к мистицизму. Их привлекает все таинственное, странное, неизвестное…

Главный совет, который хочется дать «пятеркам» — притормозите! Не делайте поспешных выводов из ситуаций и не торопите события. Ваш нетерпеливый характер и тяга к быстрому принятию решений может сыграть с вами злую шутку и сделать несчастными.

Международная консалтинговая компания Mercer составилаочередной рейтинг городов по качеству жизни Quality of Living Rankings-2018, в котором Минск оказался на 188-м месте из 231. Столица Беларуси опять заняла последнее место среди европейских городов, вошедших в список.

 

Первое место заняла Вена, на втором месте расположился Цюрих, на третьем — новозеландский Окленд, на четвертом — Мюнхен, на пятом — канадский Ванкувер.

Соседний Вильнюс оказался на 81-м месте, Варшава — на 82-м, Таллин — на 87-м, Рига — на 90-м, Москва — на 167-м и Киев на 173-м. В итоге Минск оказался на последнем месте среди всех европейских городов, которые были в списке. По сравнению с прошлым годом белорусская столица улучшила свою позицию на одно место.

Рейтинг Quality of Living Rankings составляется с учетом 39 факторов, сгруппированных в 10 категорий: политическая и социальная среда, экономическая среда, социально-культурная среда, медицина и здоровье, инфраструктура и транспорт, возможности для отдыха, школы и образование, жилье, окружающая среда, потребительские товары.

Почему Минск на таком низком месте

В 2016 году мы уже объясняли, почему у Минска такие плохие результаты. Как рассказали тогда TUT.BY в компании Mercer, каждая из категорий факторов имеет разный вес при составлении рейтинга. Более того, менее половины из них формируют 2/3 от общего результата. Поэтому, чтобы попасть на высокую строчку в списке, нужно быть лидером не по большинству позиций, а по ключевым из них.

Например, если в Минске будут прекрасные показатели по возможности снять жилье или поселиться в гостинице, но недостаточный уровень отношений с развитыми странами — высокое место белорусской столице не светит. Можно сколько угодно говорить о доступности образования, но без упрощенного или безвизового режима с тем же ЕС мы также не окажемся в топе рейтинга.

Возникает резонный вопрос: какое значение для комфортного проживания в городе имеют отношения с другими странами, а также наличие или отсутствие виз? Это ведь не транспортная инфраструктура и не доступная медицина.

Все дело в том, что Quality of Living Rankings составляется вовсе не для жителей того или иного города, а для иностранцев. В первую очередь для бизнесменов — клиентов консалтинговой компании Mercer, которые хотят работать за границей или направить в другое государство своих подчиненных. И именно на основании их пожеланий и были выбраны города для списка.

И для этих категорий людей важны вещи, о которых мы порой даже не задумываемся. В Mercer отмечают, что свою роль при составлении рейтинга играет, например, наличие международного аэропорта с возможностью оперативного вылета в максимальное число стран, количество международных школ или определенный допустимый уровень загрязнения окружающей среды.

Поэтому не стоит воспринимать Quality of Living Rankings как заговор или дискредитацию белорусской столицы со стороны западных исследователей. Просто эта информация — не для нас. Правда, именно по ней Минск могут оценивать иностранные инвесторы, для которых чистые улицы и вовремя прибывающий на остановку троллейбус — далеко не первостепенные вещи.

Напомним, в 2014 году Минск был 189-м в списке из 223 городов, в 2015 году — 189-м из 230 городов, в 2016 году — на 190-м из 230, в 2017-м — на 189-м из 231 города.

Беларусь присоединится к экологической акции «Час Земли» 24 марта, сообщили БЕЛТА в товариществе «Зеленая сеть».

Сон очень важен, как детям так и взрослым. В этой статье мы расскажем как побороть бессонницу и спокойно спать каждую ночь..

Сон — одно из доступных каждому блаженств. Но, к сожалению, все мы знакомы с ситуацией: проворочались всю ночь, рассматривали потолок, размышляли о прошлом и будущем, пока лучи рассвета не выгоняли нас на учебу или работу.

Бессонница часто возникает под влиянием стресса, депрессии, беспокойства о проблемах на работе и в семье. Поэтому мозг не расслабляется, а всё время работает из-за того, что вы перевариваете сложившиеся ситуации или переживаете о дне грядущем.

Спровоцировать бессонницу могут и различные препараты, особенно сердечные, обезболивающие и противовоспалительные. При этом некоторые из них могут сначала вызывать сонливость.

Сон подобен заряду батареи мобильного телефона. Только в отличие от гаджета, который заряжается за час, нашему телу для полной дозаправки нужно около 8 часов.

Чем больше мы спим, тем продуктивней будет день. И хотя многие считают, что можно компенсировать недостающие часы сна чашечкой кофе, это не так. Вы почувствуете кратковременный всплеск энергии, но через некоторое время ваше состояние станет еще хуже!

1. Ведите активный образ жизни, но не переутомляйтесь. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.

2. Избавьтесь от вредных привычек, выбирайте полезную пищу, пейте травяные чаи.

3. Следите за условиями сна: постель должна быть удобной, свет — приглушенным, а воздух — свежим и прохладным.

4. Нейтрализуйте внешние раздражители с помощью маски для сна и берушей.

5. Гуляйте перед сном вместо того, чтобы смотреть телевизор или сидеть за компьютером.

Мы привыкли считать соль и сахар врагами нашей фигуры и здоровья в целом. Тем не менее именно они помогут вам забыть о проблемах со сном! Просто смешайте 1 ч. л. морской соли(лучше всего розовой) с 5 ч. л. коричневого сахара и кладите 1/2 ч. л. себе под язык каждый раз, когда вы не можете уснуть. Можете взять обычные соль и сахар — эффект особо не изменится.

Вы будете спокойно спать всю ночь и проснетесь бодрыми. Укрепится иммунная система организма. Головная боль исчезнет, повысится уровень энергии, серотонина и электролитов. Кроме того, эта смесь защитит вас от стрессов, понизив уровень кортизола.

Спастись от бессонницы просто: пересмотрите свои ежедневные привычки, хорошо проветривайте комнату и спите не менее 8 часов. А если она всё-таки настигла вас — смело пользуйтесь нашим рецептом и рассказывайте о нём друзьям!

link 
Похожие материалы:

• Чай от анемии

• Программа исполнения : Сказано — сделано

• Летаргический сон : Факт ложной смерти человека

<

Если вы решите быть счастливым, то мозг найдёт то, что принесёт чувство счастья, считает профессор Калифорнийского университета Лоретта Грациано Бройнинг. 

Когда вы чувствуете себя хорошо, мозг синтезирует такие гормоны, как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Для человека естественно искать чувства удовлетворения и удовольствия. 

Мы предлагаем вам подборку цитат профессора Бройнинг о том, как стимулировать выработку гормонов радости.

1. Чувство, которое мы описываем как «счастье», обеспечивается наличием в мозге четырёх особых нейрохимических веществ: дофамина, эндорфина, окситоцина и серотонина. Эти «гормоны счастья» активно синтезируются в те моменты, когда мозг идентифицирует позитивные для нашего выживания явления. Затем их уровень в организме резко падает до следующего приятного случая. Каждое из этих нейрохимических веществ «включает» у человека специфическое положительное ощущение. Дофамин создает чувство радости от того, что человек находит что-то необходимое. Это то чувство, когда люди произносят: «Эврика! Я нашел!» Эндорфин формирует чувство легкости и забвения, которое помогает смягчать боль. Окситоцин даёт человеку ощущение безопасности в кругу себе подобных. Теперь это называется «социальные связи». Серотонин создаёт у человека чувство признания и уважения со стороны окружающих.

2. Мы рождаемся с мозгом, который сам выстраивает внутренние связи на основе нашего опыта. Настройка начинается с момента нашего появления на свет. Всё, что приносит нам чувство удовлетворения, создаёт нейронные пути, которые активизируют выработку «гормонов счастья». И наоборот, отрицательный опыт формирует связи «для меня это плохо».

3. Если вы ищете в жизни только плохое, то перестаёте замечать хорошее, даже буквально спотыкаясь об него. И все же такой образ мышления на удивление распространён среди людей. Вы усваиваете его в юности, радуя учителей своими сочинениями на тему, насколько ужасен наш мир, и копируя родителей, считающих, что жизнь их обделила.

4. Взгляд на мир через очки «системного кризиса общества» подобен наркотику: к нему быстро привыкаешь, а потом не можешь остановиться.

5. Я часто встречаю людей, которые выбирают конфликт. Они не могут прекратить есть дрянную консервированную и генно-модифицированную еду, пока «наше общество не перестанет потреблять такую еду». Они не могут не испытывать стыда, пока «наше общество не прекратит заставлять нас испытывать стыд». Они не могут прекратить переживать за будущее, пока «наша система не займётся нашим будущим». Они не могут чувствовать себя хорошо, потому что «наше общество больно». Они считают, что не могут измениться сами, пока не изменятся все вокруг. Если вы ставите свой мозг под контроль «нашего общества», то становитесь бессильным. Когда сами начинаете управлять своим счастьем, вы становитесь могущественным.

6. Попытайтесь приучить себя к тому, чтобы иметь множество источников ощущения комфорта и радости. Новые нейронные цепи в вашем мозгу не могут вырабатывать «гормоны радости» каждую секунду, но они могут помочь справиться с приливами кортизола (гормона стресса — прим. ред.), когда вы вынужденно сбавляете темп в продвижении к своей цели.

7. Если вы повторяете какой-то поступок или действие снова и снова, они могут просто «прорасти в вас». Вы можете научиться любить вещи, которые приносят пользу, хотя сразу могут и не понравиться.

Оставьте ненадолго сайты знакомств и пригласите самого себя этим вечером на свидание.

Научное исследование показало, что в отсутствии пары есть масса преимуществ. Одно из них – наличие времени для себя.

Одинокие люди не только наслаждаются своим одиночеством по максимуму, но и, как утверждает наука, извлекают из него выгоду.

Психолог Калифорнийского университета в Санта-Барбаре Белла Де Пауло выступает за жизнь в одиночку и ездит по стране, чтобы рассказать людям о тех вещах, которые сообщество психологов слишком часто отказывается воспринимать всерьёз.

В своей лекции в рамках проекта «TEDx Talk» прошлой весной она назвала жизнь в одиночку «вечным счастьем».

Исследования показывают, что она не так уж далека от истины.

У одиноких людей, как правило, более крепкие социальные связи.

В 2015 году социологи Наталья Саркисян и Наоми Герстель решили узнать, чем у одиноких и семейных американцев отличаются отношения с родственниками, соседями и друзьями.

Они выяснили, что одинокие люди не только чаще обращаются к людям внутри своего круга общения, но и больше настроены предлагать свою помощь и принимать помощь от других, чем их семейные сверстники.

Эти результаты исследования оставались неизменными даже при учёте таких факторов, как раса, пол и уровень доходов.

Саркисян и Герстель написали в своей статье, что «отсутствие пары расширяет социальные связи, как женщин, так и мужчин».

Недавние исследования показали, что укрепление дружественных связей – ключ к правильному старению и повышению уровня счастья.

В ходе одного из этих исследований, опубликованного в 2008 году в журнале «British Medical Journal», было обнаружено, что люди, регулярно контактирующие с десятью и более знакомыми, значительно счастливее тех, у кого знакомых немного.

Особенно важны друзья, не являющиеся вашей семьёй.

В результате пары исследований, охватывающих около 280 тысяч человек, ассистент профессора психологии в Мичиганском государственном университете Уильям Чопик сделал вывод, что с возрастом дружба становится невероятно важной составляющей жизни.

Для пожилых людей дружба оказывает гораздо большее влияние и на здоровье, и на уровень счастья, чем внутрисемейные отношения.

— Несколько действительно хороших друзей рядом могут кардинально изменить ваше состояние здоровья и уровень благополучия, — заявляет Чопик. – Поэтому весьма разумно инвестировать в дружбу, которая делает нас счастливее.

Одиночки находятся в лучшей физической форме.

Возможно, есть доля истины в том, что «остепенившиеся» люди легче поддаются вредным привычкам. По крайней мере, это касается поддержания физической формы.

Исследовав более 13 тысяч человек в возрасте от 18 до 64 лет, учёные пришли к выводу, что те, у кого не было пары, и кто никогда не состоял в браке, с большей вероятностью еженедельно занимаются физическими упражнениями, чем их семейные и разведённые сверстники.

Исследование 2015 года, опубликованное в журнале «Social Science and Medicine», сравнило индекс массы тела у порядка четырёх с половиной тысяч человек в девяти европейских странах. Оказалось, что этот индекс у одиноких людей в среднем немного ниже, чем у тех, кто живёт в браке.

Одиночки могут развиваться индивидуально и иметь больше преимуществ от времени, проведённого наедине с собой

Некоторые исследования связывают одиночество и такие преимущества, как повышенное чувство свободы и более высокий уровень творческих способностей и интимной жизни. Психотерапевт Эми Морин говорит, что время, проводимое в одиночестве, может помочь людям быть более продуктивными.

— Время, проводимое наедине с собой, не должно вызывать чувство одиночества, — говорит Морис, — это время может стать ключом к тому, чтобы лучше узнать себя.

В презентации 2016 года для Американского сообщества психологов Де Пауло представила доказательства того, что у одиноких людей, как правило, более сильное чувство самоопределения, и они с большей вероятностью растут и развиваются в психологическом плане, чем их сверстники, состоящие в браке.

Тем не менее, Де Пауло признала, что отдельных исследований на тему психологических преимуществ одиночества не существует. Изучив 814 исследований с участием одиночек, она открыла, что в большинстве из них одинокие люди рассматривались не как исследуемая группа, а лишь как группа сравнения при изучении людей, состоящих в браке.

Ещё один анализ данных Национального исследования семей и домашних хозяйств 1998 года показал, что у одиноких людей из выборки было больше шансов для личностного роста, измеряемого тем, как они воспринимают процессы обучения и идею нового опыта.

Другими словами, в то время как жизнь в браке, безусловно, имеет свои преимущества, жизнь в одиночку имеет свои.

— Убеждение, что люди, живущие без пары, несчастны, одиноки и не хотят ничего, кроме как избавиться от своего одиночества — не более чем миф, — утверждает Де Пауло.

Не секрет, что мужчины к неопрятным и неряшливым женщинам особого трепета не испытывают. Как понять, что ты действительно неряха? 7 простых способов определить эту неприятную черту в себе в нашем материале.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ:

По данным Комитета госбезопасности, директор столичного Дворца спорта Пранович обвиняется в регулярном получении взяток.

Читайте также

 

 

Александр Шамко откомандирован в МЧСВ минувший четверг появилась информация о том, что президент уволил с должности министра спорта и туризма Александра Шамко за непринятие мер в сфере борьбы с коррупцией в ведомстве. В тот же день стало известно о задержании директора Дворца спорта. Правоохранительные органы данную информацию не прокомментировали. Хотя информированные источники сообщали, что по подозрению в получении взяток он был задержан более недели назад.