Кефирный коктейль — это простой и вкусный способ привести фигуру в порядок!

5 минут

Порций: 1

Любая женщина мечтает быть стройной. И хотя каждая фигура красива по-своему, все-таки хочется приблизиться к идеалу. А еще больше хочется сделать это легко и без особых усилий.  Коктейль для сжигания жира можно пить каждый день.

Корица, имбирь и перец улучшают обменные процессы, способствуют похудению и расщеплению жира. Этот коктейль также способен снизить аппетит. Кефир очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает работу пищеварительной системы. В разгрузочный день этим напитком можно заменить прием пищи. Кефирный коктейль также отлично подходит для утоления голода.

Ингредиенты

Кефир 200 мл

Корица 0,5 ч. л.

Молотый имбирь 0,5 ч. л.

Красный перец 1 щеп.

Приготовление

1. В емкость, где вы будете взбивать коктейль, налейте 200 мл кефира.

2. Добавьте маленькую щепотку красного перца, корицу, молотый имбирь. Вместо молотого можно взять свежий корень имбиря.

3. Взбейте коктейль с помощью блендера или миксера, чтобы напиток получился воздушным.

Коктейль можно употреблять до, после и даже вместо еды. При регулярном употреблении диетологи гарантируют потерю 5 кг в течение месяца.

link 
Похожие материалы:

• Способ худеть без диет

• Тефлон, медленный убийца

• Каких фраз стоит избегать с человеком на диете