Пища, богатая клетчаткой, обеспечит регулярную активность кишечнника и воспрепятствует накоплению жиров.

Малоподвижный образ жизни и неправильное питание зачастую негативно сказываются на пищеварительной системе. Изменить ситуацию в лучшую сторону можно, к примеру, разнообразив свой рацион полезными растительными волокнами – клетчаткой. Этот компонент пищи, подобно минеральным солям или воде, играет одну из главных ролей в жизнедеятельности организма, однако среднестатистический человек употребляет его в два раза меньше рекомендованной нормы (она равна 25–30 г в день).

Сам термин «клетчатка» несколько устарел, и в большинстве случаев мы используем понятие «пищевые волокна». Это наиболее грубая часть растения, расщепить которую нашей желудочно-кишечной системе не под силу. Различают нерастворимую и растворимую клетчатку. Первая, подобно «метле», помогает удалять из организма холестерин, желчные кислоты и отходы, образующиеся в процессе пищеварения, которые находятся в толстом кишечнике. Растворимая клетчатка поглощает большое количество воды и превращается в желе, размягчая каловые массы и облегчая их выведение.

 Стоит отметить, что диета, включающая продукты с высоким содержанием клетчатки, способствует устранению запоров, снижает риск развития геморроя, снижает уровень холестерина и сахара в крови, помогает поддерживать нормальный вес, снижает риск развития рака толстой кишки, сердечных заболеваний и диабета 2-го типа. Ниже мы предлагаем список 10 полезных продуктов, наиболее богатых растительными волокнами.

1. Цельнозерновой хлеб. Один из самых доступных и богатейших источников клетчатки, микроэлементов и витаминов – это хлеб грубого помола. Все эти вещества разрушаются в процессе перемолки зерна в муку высшего сорта, но зато сохраняются в муке грубого помола. Самым полезным принято считать ржаной хлеб: он низкокалориен и в нем много пищевых волокон, которые снижают сахар в крови и очищают пищеварительный тракт. Кстати, ржаной хлеб часто включают в лечебные диеты, так как 2-3 кусочка в день помогают нормализовать пищеварение.



2. Отруби и злаки. Тарелка злаков с кусочками фруктов на завтрак – это почти 14 г клетчатки в чистом виде. К примеру, блюдце овсяной каши на четверть покрывает суточную потребность человека в клетчатке, а содержащийся в овсе крахмал медленно переваривается и усваивается, обеспечивая ощущение сытости в течение продолжительного времени.

3. Чечевица и другие бобовые. Одна чашка готовой чечевицы содержит около 16 г клетчатки. Более того, она является уникальным источником железа и цинка, а также не накапливает токсины, в связи с чем считается экологически чистым продуктом. Другие бобовые также богаты пищевыми волокнами. Чашка черных бобов содержит около 15 г клетчатки, а чашка фасоли – 13 г. Вообще, все бобовые являются здоровым дополнением к диете. Но добавлять их в рацион нужно постепенно, дабы избежать повышенного газообразования и вздутия живота.

4. Ягоды: малина, клубника, черника, крыжовник. Ягоды в большинстве своем отличаются очень высоким содержанием клетчатки: от 2,5 г и выше. Например, черника не только богата клетчаткой, но и практически не содержит вредных для здоровья сахаров, которые присутствуют во многих десертных ягодах. Одна чашка малины, которая практически не теряет полезных свойств при обработке, содержит 8 г клетчатки и только 60 калорий.



5. Авокадо. Более экзотический и редкий гость на нашем столе поможет устранить многие проблемы, связанные с пищеварением. Авокадо отличается высоким содержанием клетчатки: так, один средний плод содержит около 12 г полезных волокон. Этот фрукт способен улучшить состав кишечной микрофлоры, усилить перистальтику и является профилактическим средством от запоров. Чтобы клетчатка авокадо лучше усвоилась, рекомендуют употреблять лечебный фруктовый джем из мякоти плода.

6. Миндаль, фисташки и другие орехи. Достаточно калорийный миндаль (1 порция миндаля в 30 г содержит 161 калорию) отличается высокой концентрацией питательных веществ: почти 13 г ненасыщенных жиров и 3,4 г клетчатки – это около 14% от ежедневно рекомендуемой нормы. В фисташках калорий меньше, но пользы также достаточно. Американские ученые выяснили: чтобы повысить эластичность артерий и понизить уровень холестерина на 8,5%, достаточно съедать в день 70-80 гр фисташек. Кстати, их можно употреблять отдельно или добавлять в кашу, йогурт, выпечку или соусы.

7. Груша также богата полезными волокнами: в плоде средних размеров находится до 5 г клетчатки. Этот фрукт содержит больше фруктозы, чем глюкозы (как известно, фруктоза не требует для своего усвоения в организме инсулина), поэтому и считается полезным при нарушении функции поджелудочной железы. Спелые сочные и сладкие груши способствуют перевариванию пищи, обладают закрепляющими свойствами и поэтому полезны при расстройствах кишечника.

8. Льняные семена содержат оба вида клетчатки – растворимую и нерастворимую, а на столовую ложку приходится 2,8 г волокон. Льняное масло часто используется как слабительное, а продукты изо льна снижают уровень холестерина в крови. При применении внутрь желудочно-кишечный тракт обволакивается выделяемой ими слизью, что приносит пользу при язвах, гастритах и других воспалительных процессах. Большое содержание слизи в льняном семени защищает от раздражения воспаленную слизистую пищевода и ЖКТ, понижает всасывание токсинов. Семена льна облегчают выведение непереваренных остатков пищи, что положительно сказывается при запорах и ожирении.

9. Сухофрукты: изюм, чернослив. Чернослив благотворно сказывается на работе кишечника и одна из причин этого – высокое содержание клетчатки (3,8 г на полстакана). Клетчаткой богаты и другие сухофрукты. Для улучшения пищеварения в качестве закуски между приемами пищи советуют добавить в рацион инжир, финики, изюм, абрикосы или другие сухофрукты.

10. Зеленые овощи. Зеленые листовые овощи являются отличным источником железа, бета-каротина и нерастворимой клетчатки. Одна чашка шпината, листьев репы или свеклы содержит от 4 до 5 г клетчатки. Некоторые овощи также богаты клетчаткой. Среди них стоит отметить цветную капусту, зеленый болгарский перец, брокколи, редис, черную редьку, савойскую капусту, свеклу, огурцы, морковь, сельдерей, спаржу, кольраби, цуккини.

Источник.

Год: 2011
Автор: Scott Kelby / Скотт Келби
Жанр: Фото
Издательство: Издательский дом "Вильямс"
ISBN: 978-5-8459-1648-8
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 224 + 16 цв.ил.

Описание: Вот как описывает идею книги сам Скотт Келби:
"Представьте, что мы с вами отправились на съемку и вы спрашиваете: "Скотт, как сфотографировать цветок, чтобы он получился на фотографии четким, а фон - размытым?" В ответ я не стану читать вам длинную лекцию о теории фотосъемки, а просто подскажу: "Используй зум-объектив, выбери значение диафрагмы f/2,8, наведи фокус на цветок и фотографируй". Таков мой подход. Мы с вами фотографируем, я отвечаю на вопросы, даю советы и делюсь известными мне секретами, как будто общаюсь с другом - без сложных объяснений и технических терминов".
Это не книга о теории фотографии, переполненная терминами и техническим жаргоном. Здесь в простой форме рассказано о том, какие кнопки нажимать, какие настройки использовать и когда лучше снимать. Изучив почти 200 профессиональных секретов, вы узнаете, как получать более эффектные, четкие и выразительные фотографии, поражающие воображение зрителя.
На каждой странице описывается какой-то метод, который поможет улучшить качество ваших фотографий.
Перелистывая книгу, вы будете узнавать о новом оборудовании, новых настройках, необходимых для съемки, или новых приемах, известных профессионалам. Если вам надоело делать посредственные фотографии и вы разглядываете иллюстрации в глянцевых журналах, спрашивая себя: "Почему мои снимки так не получаются?" - вы нашли нужную книгу.

Том 1. СКАЧАТЬ:

Том 2. СКАЧАТЬ:

Том 3. СКАЧАТЬ:

Освещение, съемка, ретушь. Пошаговое руководство по студийной съемке.

Система "великолепная семерка" Скотта Келби для Adobe Photoshop CS3

Верховный суд РФ во вторник отказался отменить круглогодичное "летнее время" в России.

Таким образом, сообщает РАПСИ, суд отклонил заявление президента "Лиги защиты пациентов" Александра Саверского, который считает, что из-за разницы в астрономическом и часовом времени россияне лишены права на отдых и здоровье.

Напомним, в феврале в прессе появились сообщения о том, что власти решили вернуть россиянам час сна, передвинув стрелки часов на час назад. Однако вскоре информация была опровергнула. Правительство РФ считает нецелесообразным сейчас решать вопрос о переходе на зимнее время, заявил премьер Дмитрий Медведев.

"Поживем в этих условиях... А пока сохраним существующий порядок", - сказал он.

Между тем относительное большинство граждан России (43%) заявляют, что хотели бы жить по прежней системе летнего и зимнего времени, когда стрелки часов переводятся дважды в год.
Источник: rosbalt.ru

Активисты намерены продолжить борьбу за зимнее время.

Любая мама хочет, чтобы её ребёнка окружали только красивые вещи. Сегодняшняя подборка симпатичных одеял, сшитыми своими руками, украсит вашу детскую.

Нажимайте на картинки и переходите на странички с описаниями.

Внимание! Все инструкции даны на английском языке и снабжены подробными фотографиями. Пользуйтесь встроенным переводчиком Гугл.

Одеяло Детское нескольких полос
 Похоже, что я мог бы сделать сто одеяла ребенка каждый год, и до сих пор не имеют ни одного себя. Я люблю современные мальчика одеяло, что Bonny сделал, но я сделал это несколько раз, поэтому, конечно, я был готов к новой вариации. Я хотел что-то немного более случайный взгляд, но без лоскутной процесса. При ограниченном времени на моих руках, я руководствуюсь скорости. Я пришел с этим организованный процесс для неорганизованных ищет ребенка одея.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ.

Методие родился в Молдавии в 1974 году 9 июня. Своим ярким и запоминающимся греческим именем обязан своему отцу.

В возрасте 26-ти лет Методие Бужор успешно завершил обучение в кишиневской Академии музыки, театра и изобразительных искусств. После этого талантливый юноша попал в актерскую труппу московского театра "Новая опера" в качестве солиста. Спустя год Бужор стал солистом Академии молодых певцов Мариинского театра оперы и балета (город Санкт-Петербург). В 2004-ом году Методие продолжил свою карьеру в Германии, получив возможность быть солистом Оперного театра в Лейцпиге. В 2008 в качестве солиста стал выступать в Санкт-Петербургском Михайловском театре оперы и балета.

Методие Бужор – многократный лауреат международных состязаний оперных певцов в России, Румынии, Италии и Испании. Он выступал во многих странах: в Соединенных Штатах Америки, Китае, Англии, Швейцарии. Везде Бужора ожидал теплый прием и благодарные слушатели.

Методие с блеском удается перепевать композиции из репертуара легендарных исполнителей. В 2007 году Бужору удалось познакомиться с оперным и эстрадным певцом Муслимом Магомаевым, который незамедлительно оценил незаурядные способности начинающего артиста к пению и его искрометный талант. В 2012 году на концерте, посвященном светлой памяти Магомаева, Бужор покорил сердца зрителей своим волшебным голосом. Именно это событие и открыло перед ним многие двери, именно после того концерта им заинтересовались СМИ и начали появляться свои поклонники. В том же 2012 году Методие Бужор принял участие в музыкальном телешоу "Голос" на Первом канале.

Год: апрель, май 2013
Издатель: "Эдипресс-Украина"
Отрасль (жанр): Вязание
Формат: PDF
Качество: хороший скан

Описание:
Популярный журнал по вязанию Маленькая Diana представляет коллекцию женского весеннего трикотажа. В номере: вязание в джинсовом стиле, сафари style, инструкция по вязанию с помощью вилки, аксессуары для интерьера и новые узоры и техники вязания. Также в журнале - ещё больше идей, модных трендов, подсказок и подробных инструкций без сокращений.

СКАЧАТЬ:

Год выпуска: 1977
Страна: США
Жанр: Драма ,экранизация
Продолжительность: 02:01:32

Режиссер:Сидней Поллак /Sydney Pollack

В ролях:
Аль Пачино /Al Pacino/, Марте Келлер /Marthe Keller, Анни Дюпере /Anny Duperey/, Уолтер МакГинн /Walter McGinn/, Ромоло Валли /Romolo Valli/, Стефан Мелдегг/ Stephan Meldegg/, Хайме Санчес /Jaime Sánchez/ и другие.

Описание:
По роману Эриха Марии Ремарка "Жизнь взаймы".

СЛУШАТЬ АУДИОКНИГУ:

Автогонщик Бобби Дирфилд теряет кураж после гибели своего товарища. Он непременно хочет узнать, что явилось причиной аварии, и только тогда вернется за руль. В поисках истины Дирфилд навещает в больнице друга и знакомится с Лиллиан Морелли. Их случайную встречу умирающая Лиллиан наполняет безрассудными выходками и ненужным риском, возвращая Бобби его былую страсть к жизни и спорту…

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ:

Мы привыкли думать, что некоторые продукты обладают просто-таки чудодейственными свойствами, и об этом нам любят напоминать различные исследования британских ученых. Но иногда ученые говорят не только о пользе. А диетологи предупреждают, что некоторые «самые лучшие продукты для здоровья» могут быть иногда далеко не так хороши. Наш эксперт, диетолог Людмила Денисенко развенчивает мифы о пользе самых привычных нам «чудо-продуктов».

1. Зеленый чай

Плюсы: содержит полифенолоксидазу, вещество, антиоксидант, которое мешает свободным радикалам повреждать клетки и предотвращает воспаление кровеносных сосудов. Действительно, очень полезный продукт. Исследования показали, что для того, чтобы оздоровительный эффект зеленого чая был заметен, необходимо выпивать не менее 6-10 чашек чая в день.

Минусы: исследования центра Джона Иннеса из университета Мурсии (Испания) показали, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития плода, а, значит, повышает риск врожденных дефектов новорожденного, если женщина употребляет этот напиток в период зачатия или во время беременности. Причем опасность возникает, если употреблять всего 2-3 чашки чая в день.

А исследователи из государственного университета штата Нью-Джерси обнаружили, что слишком большие дозы зеленого чая могут вызвать болезни печени и почек. При интенсивном употреблении бодрящего напитка в организме увеличивается количество полифенолов, вызывающих негативные изменения в печени. Причем доза, при которой употребление зеленого чая становится опасным, составляет всего две обычных европейских чашки в день…

2. Рыба.

Плюсы: содержит полиненасыщенные жирные кислоты omega-3, замедляющие развитие атеросклероза и снижающие риск возникновения инфаркта. Есть ее советуют как минимум пару раз в неделю. Или же, принимать рыбий жир в капсулах. К тому же, в рыбе содержится огромное количество полезных минеральных веществ. В частности, йод, влияющий на снижение уровня холестерина, и марганец, способствующий образованию инсулина, снижающего уровень сахара в крови.

Минусы: и еще в рыбе содержится ртуть. И содержание ее в рыбе, увы, растет от года к году, вместе с уровнем загрязнения мирового океана. А еще масштабное исследование, в котором приняли более 3 тысяч мужчин, проводимое исследователями с медицинского факультета Университета Восточной Англии, показало повышение уровня смертности у тех, кто принимал капсулы рыбьего жира. И по последним данным, доказать пользу употребления жирных кислот omega-3 ученым не удается. Кроме того, при проблемах с поджелудочной железой употреблять их просто таки вредно, а передозировка грозит серьезными проблемами с надпочечниками

3. Голубика и гранат.

Плюсы: эти два наиполезнейших продукта обладают высокими антиоксидантными свойствами, защищая мозг и снижая риск закупорки артерий и возникновения атеросклероза. Сок голубики полезен при анемии, цистите, лейкоплакии и как седативное средство.

Гранатовый сок рекомендуют пить при истощении, малокровии, атеросклерозе, респираторных инфекциях, бронхиальной астме и ангине.

Минусы: ягоды голубики, растущей вблизи зарослей багульника болотного, могут «впитывать» в себя и накапливать в сизоватом налете ядовитое эфирное масло багульника, которое вызывает сильную головную боль, тошноту и рвоту.

А гранатовый сок категорически противопоказан при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока. Пить его можно только разбавленным водой, иначе кислоты, содержащиеся в нем, не только будут раздражать желудок, но также могут и разъесть эмаль зубов. Кроме того, он обладает закрепляющим свойством, так что противопоказан и тем, у кого есть проблемы с пищеварительной системой.

4. Оливковое масло.

Плюсы: помимо большого количества антиоксидантов, масло оливы обладает способностью снижать уровень холестерина в крови и защищает человека от угрозы возникновения атеросклероза. Оливковое масло холодного, первого отжима считается самым полезным из всех масел.

Минусы: в столовой ложке оливкового масла при всей ее пользе содержится 170 калорий, и при употреблении в больших количествах (часто рекомендуют ежедневно выпивать не менее 100 грамм этого масла) оно легко поможет набрать лишние килограммы. Кроме того, полезно именно масло первого, холодного отжима, а вот так называемое «орухо», которое получают, нагревая выжимки, категорически нельзя использовать, так как в нем содержатся вредные канцерогенные вещества типа бензопирена, из-за которых на низкосортное масло «орухо» в Европе введен запрет.

5. Орехи - грецкие, миндаль, кедровые и пр.

Плюсы: они помогают ограничить потребление сахара и холестерина, рекомендуются при болезнях сердца и воспалениях, а также содержат антиоксиданты и omega-3 жирные кислоты. Полезны орехи и при малокровии, например, грецкие, так как содержат соединения железа и кобальта.

Минусы: грецкий орех вреден при кашле, бронхите, ОРВИ, ангине, диатезе, крапивнице, экземе, псориазе и нейродермите. И противопоказан при гастритах, колитах, энтероколитах, язвах желудков и двенадцатиперстной кишки. Переизбыток орехов может вызвать головную боль, рвоту или даже отравление. Все орехи отличаются большим содержанием белка и особенно, жира, поэтому весьма калорийны. Кроме того, орехи подвержены грибковым заболеваниям, которые могут привести к росту токсичных веществ, вредных для человека, а также часто являются перевозчиками личинок вредных насекомых, например, капрового жука. А еще орехи являются сильным аллергеном, так что употреблять их нужно очень осторожно и понемногу, особенно в первый раз.

6. Цельное зерно - овес, пшеница, ячмень.

Плюсы: эти зерновые помогают стабилизировать уровень сахара в крови и улучшают функционирование кровеносных сосудов, а также уменьшают вероятность появления воспалений. В цельных зернах содержится большое количество волокон. Такое зерно состоит из трех основных частей - отрубей, ростков и эндосперм. Обработанная мука очищается от отрубей и ростков, вместе с которыми уходит клетчатка и другие питательные элементы.

Минусы: переизбыток растительных волокон вредно сказывается на микрофлоре кишечника и не рекомендуется людям, имеющим язву желудка в открытой форме. Некоторые сорта цельных зерен могут быть вредны для людей, испытывающих трудности с пищеварением, поскольку это пища достаточно тяжело переваривается, а в пожилом возрасте слишком большое количество клетчатки может вызвать повышенное газообразование или расстройство желудка.

7. Красный виноград.

Плюсы: красный виноград, благодаря содержащемуся в нем большому количеству антиоксидантов и полифенолов, способствует улучшению состава крови и повышению уровня гемоглобина, оказывает благотворное влияние на работу сердца, предотвращая образование тромбов. Кроме того, виноград обладает антиокислительным, противоопухолевым и противовоспалительным действием.

Минусуы: полифенолы и танины, присутствующие в красном винограде, могут вызвать мигрень, от которой практически нет спасения, а загрязнения на кожице - дрожжевые грибы и плесени, вредные вещества из загрязненного воздуха и остатки пестицидов еще более опасны.

8. Чеснок и лук.

Плюсы: серосодержащие вещества из них защищают от болезней сердца и некоторых видов рака. А также бактерицидные свойства этих растений помогают при лечение инфекций и спасают от простудных заболеваний.

Минусы: последние исследования показали, что чеснок и лук не снижают уровень вредного холестерина в организме, а значит, не предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. Зато вызывают раздражение слизистой, изжогу и отпугивают своим резким, характерным запахом. Чеснок и лук ни в коем случае нельзя есть при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при остром гастрите или обострении хронического гастрита, при воспалительных заболеваниях почек. Кроме того, опасно употреблять чеснок вместе с аспирином или каким-либо иным антикоагулянтом, поскольку он способствует разжижению крови.

9. Брокколи.

Плюсы: содержит вещества, которые помогают предотвратить рак, а также укрепляет память.

Минусы: у людей с повышенной кислотностью и заболеваниями поджелудочной железы она может вызвать вздутие живота и колики.

10.Томаты.

Плюсы: содержат ликопин, мощный антиоксидант, помогают стимулировать иммунную систему и защищают от некоторых видов рака, особенно простаты.

Минусы: томаты богаты кальцием и категорически противопоказаны как пожилым людям, так и тем, у кого есть проблемы с суставами. Поскольку повышенное употребление томатов и томатных паст, соусов, приводит к накоплению в организме кальция и отложению солей и вызывает образование камней в почках, а также способствует эрозии зубной эмали. Вредны помидоры, а точнее, содержащиеся в них кислоты, при желчекаменной болезни - они могут вызвать спазм желчного пузыря.

эксперт, диетолог Людмила Денисенко

Источник: "Комсомольская правда"

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ:

ГАЛЕРЕЯ ФРАКТАЛОВ:

Год выпуска: 2007
Автор: Ромен Роллан
Исполнитель: Герасимов Вячеслав
Издательство: Нигде не купишь
Язык: русский
Тип: аудиокнига
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 96
Описание: Написание цикла романов "Очарованная душа" заняло у Р.Роллана двенадцать лет (1921-1933). Два первых романа - "Аннета и Сильвия" и "Лето" - разделены годовым промежутком; роман "Мать и сын" написан спустя два года; наконец, самый объемный и содержательный роман "Провозвестница" (в двух книгах: "Смерть одного мира" и "Роды") - спустя еще три года, на протяжении трех с половиной лет.
"Очарованная душа" стоит в ряду эпохальных произведений. Автор изображает нравственные искания европейской интеллигенции в ситуации поворотного выбора, утверждается в вере в творческие силы народа, в благородстве свободного труда.
В романе с большой полнотой отразился путь идейных исканий автора после первой мировой войны и революционный исход этих исканий. Он воплотил в этом повествовании самые важные жизненные процессы эпохи: смерть старого мира и рождение нового, воссоздал пути и перепутья западных интеллигентов-правдоискателей, их заблуждения и прорывы к истине, их поражения и победы.
Художественно-философской осью цикла является взаимодействие внутреннего мира героев и внешних обстоятельств их бытия. Автор отдает приоритет не изображению событий жизни героев, а анализу их духовной вселенной.
Книга 1-3 - "Аннета и Сильвия", "Лето", "Мать и сын". - Время звучания 30:32:25
Книга 4 - "Смерть одного мира", "Роды" - Время звучания 29:56:14
Доп. информация: Размер: 2,43 Гб
Длительность: 60 часов 28 минут

СКАЧАТЬ:

Только в прошлом месяце я послал рукопись новой книги издателю Amherst Media. Это книга о классических стилях освещения 1910 – 1960 гг., в том числе об известных стилях Голливуда, которые стали культовыми. Она должна быть готова к выпуску в конце этого года. Одно десятилетие в этом периоде является особенным, это сороковые годы. Их можно назвать десятилетием минимализма в освещении – мягкое, плоское освещение сменилось темными, контрастными, драматичными изображениями, по-своему романтичными.

Много портретов, особенно мужских, был очень темными. В зависимости от позы и крупности плана они могли быть холодными и безжалостными или мощными с ноткой некоторой уязвимости. Ниже приводится краткий отрывок из книги.

Если вас наняли, чтобы сделать портрет для представителя власти, для публикации в прессе или просто для парня с улицы, который хочет впечатляющий портрет, то освещение в стиле 40-х годов очень даже подойдет. Особенностью стиля являются очень глубокие тени с практически полным отсутствием деталей, поэтому требуется дополнительное освещение, чтобы обозначить форму или контур частей тела, которые находятся в тени.

Мы сделали съемку в одежде 40-х годов, чтобы сохранить стиль книги, но фотографии в подобном стиле будут хорошо смотреться и в современной одежде.

В 40-х годах минимальный заполняющий свет был стандартом, на фотографии неосвещенные области были также важны, как и освещенные. Должна присутствовать форма объекта, хотя бы ы виде силуэта на более светлом фоне. Это положило начало стилю нуар.

Для первой серии снимков я поставил для освещения фона одну вспышку на горизонтальную перекладину вверху, сделав для нее снут из черненой алюминиевой фольги (Cinefoil), согнув его так, чтобы на фоне за креслом, в котором будет сидеть модель, появилось треугольное пятно.

В качестве основного света я использовал портретную тарелку с 25-градусными сотами, установив ее около трех футов слева от модели. Я не стал поднимать ее очень высоко, чтобы не получить глубокие тени от надбровных дуг, скрывающие глаза.

ДАЛЕЕ:

Когда я оказываюсь в некоторой фотографической рутине, я считаю это хорошим временем, чтобы поразмышлять над дополнительными вопросами. Рутина обычно происходит от работы на автопилоте, вялотекущего темпа, повторения одной и той же давно освоенной последовательности действий. Я хорош в пейзажной фотографии, и конечно, я продолжаю снимать пейзажи, так как это выходит легко, естественно и приятно. Но без времени для вопросов к себе или размышлений совершенствование наших навыков невозможно.

Совершенствование ваших навыков фотографии - скорее всего это то, почему вы читаете Phototuts + , и это действительно первый значимый шаг. Это демонстрирует, что у вас есть заинтересованность в прогрессе. Но если вы действительно оказываетесь в состоянии застоя или хотите совершенствоваться дальше, вот 20 вопросов, которые могут помочь вам стать более критичными к своим снимкам, вместо того чтобы инертно нажимать на кнопку. И я также надеюсь, что они помогут вам найти новые способы сделать ваши фотографии еще лучше.

Примечание: Я здесь не говорю о том, что вы должны задавать себе эти вопросы перед каждым снимком, безусловно, это было бы неадекватно. Я надеюсь только, что они смогут помочь вам расшевелить собственное мышление и взглянуть на фотографию с другого ракурса.
1. Почему я делаю этот снимок?

Это, безусловно, вопрос номер один, и здесь не существует правильного ответа. Главное в нем - знать, почему вы делаете именно эту конкретную фотографию. Это касается вашего "пассивного" режима, который может оказаться включенным.

Красивый закат? Щелк. Миленький котик? Щелк.

Но почему? Собираетесь ли Вы поделиться этими изображениями или они обоснуются в папке «На сортировку» в глубине жесткого диска? Говорит ли вам что-либо герой снимка? Может, он рассказывает свою историю или помогает расширить мировоззрение в каком-то вопросе?

Если это просто красивые вещи, такие как закат, смело делайте фото, раз чувствуете потребность. Но в то же время, задумайтесь хотя бы на секунду, что вам не нужно фотографировать каждую симпатичную вещь, которую вы видите. Я считаю, что это действительно так, не каждая милая штука является поводом запечатлеть ее на снимке. И это также верно, как то, что вы не должны полностью прислушаться к моим советам, но, пожалуйста, просто немного подумайте о том, «почему».
2. Что я надеюсь сообщить снимком?

Вы воспринимаете всю окружающую обстановку пятью чувствами (или чаще четырьмя), но ваша камера может передавать только одно из них – изображение. Вы, может, и знаете, что это было громко, холодно и пахло подворотней, но как вы сообщите все это через фотографию? Если возможно, оставьте немного асфальта, не спешите обрезать попавший в кадр кусок грязного тротуара.

Вы должны стремится показывать людей спрятавшимися в своих привычных раковинах или кого-то, чье дыхание вырывается струйкой пара. Захватите на снимке чуть-чуть мусора на улице. Если вы хотите сообщить зрителю немного больше, чем то, как свет ложится в той или иной сцене, вам необходимо остановиться и подумать об этом, а затем принять соответствующие меры.


В чём идея фотографии? Мусор - это настоящая проблема.
3. Откуда падает свет?

Начинающие фотографы постигают прежде всего технические аспекты выдержки, светочувствительности и диафрагмы, они пытаются освоить средства управления камерой, уделяя внимание тому, чтобы предметы находились действительно в фокусе. Однако, существует одна очевидная вещь, которую, тем не менее, часто упускают из вида, это анализ света, задействованного в снимаемой сцене.

Бывает, что вы видите эффектный автомобиль на улице и хотите заснять его в движении слегка размытым, чтобы передать стремительность, или вы, наконец, добрались до Эмпайр Стейт Билдинг и хотите сделать снимок для себя. Эти мимолетные ситуации часто не дают возможности разобраться, откуда падает свет, и попытаться соответствовать ему или найти способ изменить его по своим соображениям.

Тем не менее, этот вопрос нужно задавать почти для каждого снимка, потому что фотография - ничто без света. Свет - самый важный элемент любого изображения. Так откуда падает ваш свет?

4. Лучший ли это ракурс?

Вернемся к Эмпайр Стейт Билдинг в примере выше. Просто потому что вы прибыли в точку X по отношению к зданию, не означает, что точка X является лучшим местом для снимка. Если у вас мало времени, то конечно, сделайте снимок и продолжайте двигаться дальше. Но, если у вас есть пара минут, подумайте о том, как вы можете добиться на снимке результата, которого хотите.

Чтобы получить идеальное сочетание удачного ракурса и естественного света, вам может понадобиться вернуться в другое время дня или даже дождаться более подходящей погоды.. Студийные фотографы делают это почти все время, они сами формируют требуемый тип света, меняют ракурсы, и возятся с этим до тех пор, пока не получат ровно то, что задумывали. А вот с солнцем гораздо труднее манипулировать.

Читать ДАЛЕЕ:

Вам понадобится:
Еда, которую вы собрались снимать
Фон – большой белый кусок пенопласта, белая простынь, скатерть или белая картонка
Отражатель – еще одна белая доска или картонка, обернутая фольгой
Камера, в которой есть ручной режим и штатив. Если у вас нет штатива, используйте более высокие значения ISO

Выберите окно с хорошим солнечным освещением. Это окно находится в мое гостиной, где достаточно солнечного света. Я оставила жалюзи закрытыми из-за того, что солнце слишком яркое. Помните, вам не нужны прямые солнечные лучи, падающие на ваш предмет.

Если вам кажется что свет слишком резкий, завесьте окно белой простыней, чтобы смягчить и рассеять свет.

Моя основная схема для съемки с естественным освещением

ДАЛЕЕ:

Год выхода: 1981
Жанр: драма, мелодрама
Режиссер: Карел Рейш
В ролях: Мэрил Стрип, Джереми Айронс, Ричард Гриффитс, Пенелопа Уилтон, Хилтон МакРэй, Эмили Морган, Шарлотта Митчел, Линси Бэкстер, Джин Фолдс, Питер Воэн, Колин Дживонс, Лиз Смит, Пейшнс Колльер

О фильме: Эта история произошла в 19 веке в Англии. Чарльз Смитсон, богатый и молодой биолог, помолвлен с девушкой. Сара Вудрафф — падшая женщина, отвергнутая всеми. Человек из высшего света и женщина, изгнанная из него. Что может сблизить этих людей? Только внезапно вспыхнувшая страсть…

Сару Вудраф вся округа считает падшей женщиной: когда во время шторма неподалеку от поселения разбился корабль, она самоотверженно ухаживала за раненым лейтенантом. Уезжая, он пообещал вернуться и жениться на ней, но этого не произошло.

Сару, которая каждый день выходила на мол в надежде снова увидеть своего друга, заметил Чарльз Смитсон, палеонтолог, который приехал навестить свою невесту. Один пронзительный взгляд незнакомки, и Чарльз уже не смог забыть ее лицо. История Сары, а затем она сама, увлекли его настолько, что о женитьбе на другой больше не могло быть речи...

 Фильм "Женщина французского лейтенанта" (The French Lieutenant's Woman) создан по роману Джона Фаулза  Любовница французского лейтенанта./

В версии Adobe Photoshop CS6 в модуле Adobe Camera Raw (далее ACR) произошли значительные изменения. Пользователи привыкли к старому алгоритму работы, который не менялся много лет, начиная с версии Adobe Photoshop CS3. Поэтому у многих возникают вопросы, каков механизм работы новых регуляторов и инструментов, как и в каком порядке их использовать, по какому алгоритму производить коррекцию изображения?

Именно поэтому я решил написать цикл статей, в которых постараюсь объяснить на конкретных примерах действие всех новых регуляторов, а также дать общий алгоритм коррекции любых изображений. Естественно, нужно иметь ввиду, что любые алгоритмы коррекции изображений – это не догма, а всего лишь рекомендация, и, в конечном счете, вам выбирать, следовать ей или нет.

Давайте начнем с общих изменений. Как видите, в наибольшей степени изменения коснулись панели Основные (Basic). Так как исторически сложилось, что на наших сайтах, photoshop-master.ru и photo-monster.ru мы используем русскую версию программы Adobe Photoshop, я привожу команды на английском языке в скобках, дабы не снискать анафему на свою голову от пользователей английской версии. Хотя, мое личное мнение, для человека, живущего в современном, динамично меняющемся мире, в котором процесс глобализации практически завершен, выучить несколько десятков английских слов и их перевод на русский язык, как минимум, не должно быть проблемой.


Изменились как названия регуляторов, так и их функциональное назначение. Ползунки стали располагаться по центру, в отличие от предыдущей версии, что гораздо удобнее. Если настройки сброшены на ноль, то ползунки выстраиваются в вертикальную линию, которая делит пополам все диапазоны.

Математические алгоритмы конвертации в новой версии ACR значительно улучшены, поэтому проявка старых RAW-файлов может дать значительно лучший результат.

Сначала я приведу общий алгоритм работы в конвертере, а в следующих статьях мы рассмотрим работу каждого регулятора панели Основные (Basic). Первая стадия конвертации (или проявки, кому как нравится) очень важна. Именно здесь закладывается фундамент для дальнейшей обработки изображения. Если вы читали какие-либо книги по работе в Photoshop, вам могла встретиться рекомендация начинать проявку RAW-файла с настройки баланса белого. Причина того, что данное заблуждение кочует из книги в книгу у разных авторов, мне неизвестна. Но практически все мои друзья и знакомые из числа профессиональных цветокорректоров и ретушеров, например, Андрей Журавлев, с которым я знаком лично, придерживаются несколько другой последовательности действий.

Эту последовательность я для себя выработал уже давно, подробно рассказывал о ней в видеокурсе "Photoshop для фотографа", информацию о котором вы сможете посмотреть по ссылке, однако, она разрабатывалась для ранних версий ACR. Поэтому я адаптировал ее к последним изменениям готов поделиться с вами.

Действуем по принципу "сначала свет, потом цвет". Это означает, что сначала вам нужно привести к полному тоновый диапазон изображения. Данный процесс состоит из нескольких операций, последовательность которых я привожу ниже.
Порядок первичной коррекции тонового диапазона.

1. Сначала настраиваем общую яркость изображения. Это делается с помощью регулятора Экспонирование (Exposure).

2. Следующая операция – установка точки белого. Для этого используется параметр Белые (Whites). При установке точки белого нужно обязательно контролировать отсечку информации в светлых областях (в просторечье называемую "пересветы").

3. Далее, с помощью регулятора Света (Highlights) можно настроить дополнительное осветление или затемнение (контраст) в области светлых тонов. C помощью данного регулятора можно повысить или понизить детализацию в светлых областях (не путать с резкостью). При этом также нужно контролировать отсечку информации и, при необходимости, вносить коррективы с помощью регулятора Белые (Whites). Возможно, придется подкорректировать и общую яркость изображения.

4. Следующий этап проявки – установка точки черного. Выполняется она с помощью регулятора Затемнение (Blacks). При установке точки черного также важно контролировать отсечку информации в глубоких тенях.

5. При необходимости производим осветление или затемнение диапазона теней, чтобы проявить недостаточно видимые или скрыть нежелательные детали. Для этого используем параметр Тени (Shadows). Если при этом произошло смещение точки черного, подстраиваем ползунок Затемнение (Blacks).

При настройке точек белого и черного, а также диапазонов светов и теней может измениться общая яркость изображения. Поэтому не забываем иногда возвращаться и выполнять ее подстройку с помощью регулятора Экспонирование (Exposure).

6. Настраиваем контраст изображения с помощью регулятора Контрастность (Contrast). В новой версии ACR этот регулятор работает аналогично S-образной кривой. Будьте внимательны, чрезмерное повышение контраста "съедает" тонкие градации в светах и тенях, одновременно усиливая насыщенность изображения.

7. Теперь производим настройку баланса белого. Также как и раньше, настройку можно сделать несколькими способами. Об этом я подробно рассказывал в статье "Camera Raw для начинающих #1". Наиболее точный результат получается при использовании серой карты.

Если дальнейшую обработку вы планируете в Adobe Photoshop, на этом работу с панелью Основные (Basic) можно закончить и перейти к другим настройкам.

Если же вы задумали художественную обработку или хотите получить практически готовое изображение на выходе из ACR, то переходите к следующим шагам.

8. Если по замыслу необходимо поднять детализацию изображения в области средних пространственных частот, что при умеренном использовании придает дополнительную глубину и объем, подчеркивает различные фактуры, следует воспользоваться регулятором Четкость (Clarity). При этом, возможно, придется подправить параметры тоновой коррекции.

9. С помощью регуляторов Насыщенность (Saturation) и Красочность (Vibrance) можно придать сочность цветам изображения. Но будьте осторожны, чрезмерное повышение насыщенности вредит детализации и полутоновым переходам. Во всем необходимо соблюдать меру.

 Более подробно о работе с каждой группой регуляторов я расскажу в следующих статьях. А теперь для закрепления всего вышеизложенного я предлагаю вам посмотреть видео, где весь процесс показан на конкретном примере.

Автор: Евгений Карташов

Операция «Арго»
2012, США, Драмы, Триллеры

Режиссер и актер фильма: Бен Аффлек

Смотреть:

Счастливы вместе

Режиссер и актер Джош Рэднор

Смотреть:

В краю крови и меда
2011, США, Военные, Драмы, Мелодрамы
 
Мартовские иды
2011, США, Драмы
 

Затура: Космическое приключение
2005, США, Приключения, Для детей, Фантастика
 
Водный мир
1995, США, Боевики, Приключения, Фантастика
 
Волшебная флейта
2006, Франция, Мелодрамы
 

Малышка на миллион
2004, США, Драмы
 

Готика
2003, США, Детективы, Ужасы, Триллеры
 

Багровые реки
2000, Франция, Детективы, Триллеры
 

Кабельщик
1996, США, Комедии, Драмы
 

Франкенштейн
1994, США, Ужасы, Драмы, Мелодрамы, Фантастика

Сначала любовь, потом свадьба
2011, США, Комедии, Мелодрамы

Ларри Краун
2011, США, Комедии, Мелодрамы

Цыпочки
2004, США, Драмы

Бесстрашная гиена
1979, Гонконг, Боевики, Комедии

Приходи на меня посмотреть
2000, Россия, Комедии, Мелодрамы

В поисках приключений
1996, США, Боевики

Молодой мастер
1980, Гонконг, Боевики, Комедии

Ненависть
1995, Франция, Драмы

Катись!
2009, США, Драмы

Собачья жизнь
1918, США, Комедии, Мировая классика

Бронкская история
1993, США, Детективы, Драмы

Вдали от нее
2006, Канада, Драмы

Убийца/Убийцы
1997, Франция, Детективы, Драмы

Тигр и снег
2005, Италия, Комедии, Военные, Драмы, Мелодрамы

Каток
1916, США, Комедии

Тихая улица
1917, США, Комедии

Малыш
1921, США, Комедии, Драмы

Паганини
1989, Франция, Драмы

Одноглазые валеты
1961, США, Приключения, Авторское кино

Контролер универмага
1916, США, Комедии

Лавка ростовщика (Ссудная лавка)
1916, США, Комедии

Искатель приключений
1917, США, Комедии

Поющие под дождем
1952, США, Комедии, Мелодрамы

Граф
1916, США, Комедии

Исцеление
1917, США, Комедии

Пожарный
1916, США, Комедии

Иммигрант
1917, США, Комедии, Драмы, Мелодрамы

Бесплодные усилия любви (Тщетные усилия любви)
2000, США, Комедии, Мелодрамы

За экраном (За кулисами кино)
1916, США, Комедии, Мелодрамы

Бродяга-музыкант
1916, США, Комедии

Метиска
1993, Франция, Комедии, Мелодрамы
 

Поллок
2000, США, Драмы
 

Железный человек
2008, США, Боевики, Приключения, Фантастика
 

Железный человек 2
2010, США, Боевики, Приключения, Фантастика
 

Солдаты неудачи
2008, США, Боевики, Комедии, Приключения

Источник.

Виктория Исакова родилась в Хасавюрте (Дагестанская АССР) в 1976 году. В 13 лет переехала с семьёй в Москву. По окончании школы поступила в Российскую академию театрального искусства, а после года учёбы перевелась в Школу-студию МХАТ на курс Олега Ефремова. Окончила Школу-студию МХАТ в 1999 году.

С 1999 по 2001 год Исакова работала в МХТ им. А. П. Чехова, где играла в спектаклях «Чайка» Чехова (Нина Заречная) и «Лесная песня» Леси Украинки (Мавка). В 2001 году была принята в труппу Московского театра им. А. С. Пушкина. За роль Панночки в спектакле «Вий» удостоилась в 2003 году театральной премии «Чайка».

Экранный дебют Исаковой состоялся в 1998 году, когда она появилась в эпизодической роли в телесериале «Чехов и Ко». Ещё одна эпизодическая роль была сыграна в 2000 году в сериале «Империя под ударом», а с 2002 года Исакова снимается в кино регулярно. В 2002 году она познакомилась с недавно овдовевшим режиссёром Юрием Морозом. Они поженились на следующий год.

В 2005 году Исакова сыграла свою первую ведущую роль в кино в совместном российско-украинском проекте «Целуют всегда не тех». Известность пришла к ней на следующий год, после ролей в боевике «Охота на пиранью» и драме «Требуется няня». Сама актриса рассказывает о своей роли в картине «Требуется няня» так:
«В фильме Садиловой моя героиня рефлексирующая. Вроде бы у неё всё хорошо, но это только на поверхности. Если разобраться, то многое в её жизни можно изменить, а Вера почему-то этого не делает. И мне хотелось понять, как можно так жить».

За главную роль Киры по прозвищу Зебра в фильме Мороза «Точка» Виктория получила приз на Чикагском международном кинофестивале.
Фильмография
2002 — Дневник убийцы — комиссар Роза
2002 — Каменская-2 — проститутка Катя-Эсмеральда
2003 — Сыщики-2 — Майя
2003 — Женщины в игре без правил — Тоня
2004 — Союз без секса — Лена
2005 — Целуют всегда не тех — Лара (главная роль)
2005 — Бухта Филиппа — Ия Месхи
2006 — Требуется няня — Вера (главная роль)
2006 — Охота на пиранью — Синильга
2006 — Доктор Живаго — Маринка (эпизод, 11 серия)
2006 — Точка — Кира-«Зебра» (главная роль)
2006 — Остров — Настя
2007 — Частный заказ — Мария Невзорова (главная роль)
2007 — Ветка сирени — Анна Лодыженская
2007 — Посторонний — Татьяна (главная роль)
2007 — Пуговица — Елизавета Тенецкая
2008 — Братья Карамазовы — Катерина Ивановна
2008 — Трудно быть мачо — продавщица Юлия Владимировна
2008 — Пелагия и белый бульдог — Наина Георгиевна Телианова
2008 — Посредник
2009 — Снежный человек — журналистка Даша Шелестова (главная роль)
2009 — Блудные дети — Галина Морозова
2009 — Осенние цветы — Эдит Береш в молодости
2010 — Сказка. Есть...
2010 — Башня — Эва (главная роль)
2010 — Крыса — Анна Щербакова (главная роль)
2010 — Улыбнись, когда плачут звезды — Анна Светлова (главная роль)
2010 — Южный календарь
2010 — С болваном
2012 — Ящик Пандоры — Вера (главная роль)
2012 — Любовь с оружием(в производстве) — Люба Кленская
2012 — Праздник взаперти — Вера Сорокина

Театральные работы

Московский драматический театр имени А. С. Пушкина
«Зовите Печориным», 2000 — Вера
«Леди на день», 2001 — Луиза
«Откровенные полароидные снимки», 2002 — Надя
«Бесприданница», 2001 — Лариса
«Вий», 2003 — Панночка
«Сон в шалую ночь» , 2004 — Титания
«Поздравляю с будним днем!», 2005 — Аннет
«Саранча», 2008[3] — Надежда
«Много шума из ничего», 2011 — Беатриче[4]

МХТ им. А. П. Чехова
«Чайка», 2000 — Нина Заречная
«Лесная песня», 2000 — Мавка

Центр драматургии и режиссура п/р А. Казанцева и М. Рощина
«Галка Моталко», 2005 — Света Комета, чемпионка


Прочие
«Бабье царство» Аллы Покровской
«Дневники военнопленного Воропаева» Марины Брусникиной
«Цыгане» Марины Брусникиной
Федра в проекте Живиле Монтвилайте «Э’Федра» в саду «Эрмитаж»

Награды и премии
2003 — «Чайка», победа в номинации «Двойной удар» — за работу в спектакле «Вий» (совместно с Павлом Деревянко)
2006 — Международный кинофестиваль в Чикаго, премия Silver Hugo — за лучшую женскую роль (фильм «Точка», соместно с Дашей Мороз и Анной Уколовой)
2008 — «Триумф» — молодёжная премия, в числе 18 лауреатов[5]

Умер Борис Березовский. Что бы мы про него ни думали (а в день смерти либо хорошо, либо никак), он был ключевой фигурой ушедшей эпохи. Эпохи исторической, авантюрной, смелой, подлой, масштабной, мелочной и безоглядной. Про таких людей при жизни говорят раздраженно, а после смерти пишут книги и снимают кино.
Грандиозный плутовской роман окончен.

Чем «грозит» России кончина Б. Березовского, брат?

Все мы выросли на фоне программы "Время". Она, наверное, действительно была и остается зеркалом эпохи. Но вот недавно я как-то "отвлеченно" её посмотрел. И понял, что поменялось то очень мало! Да, вместо достижений страны, радости людей начали показывать катастрофы и суды. Но глубоко запрятанная идеология осталась. Она сквозит в репликах журналистов, она выпирает в подборе информации. Она просто режет глаза, если убрать все, её маскирующее. И тогда начинаешь понимать, что тебе точно так же навязывают врагов, тебе точно так же "втюхивают" вождей. От тебя точно так же прячут информацию. Точно так же стимулируют что-то делать или что-то не делать.

Вот как с этим же Кипром. Ну вот на что он сдался основной массе россиян? Покажите эти новости по специализированным каналам, связанным с бизнесом. Но разве важно, что там происходит? Важно, что там кто-то носил российский флаг, важно, что Меркель рисовали со свастикой. Важно, что все надеялись там только на помощь православной России. И совсем не важно, что вклады на Кипре хранят только те, кто нечист на руку. Совсем неважно, что Россия так и не помогла Кипру. Неважно и то, что все равно Германия будет спасать ситуацию. Неважно и то, что немцы деньги сами зарабатывают, а не печатают их, как америкосы. Главное - получите образ врага и "спасительницу Россию"! И "вождь" осудил этих империалистов. И народ хмуро бови насупил. А смысл? А просто - никто и не подумал выступить с вопросом, а как-там оказалось столько денег из России? Ведь если они хотели "оттяпать" 10% от вкладов и заработать на этом 6 млрд евро, то имеем 60 млрд таких вкладов (до 20 тыс евро налог не предусматривался). "Российских" вкладов - 30%. Итого - 20 млрд. Конечно, если эту цифру разделить на 100 тыс, то имеем 200 тыс "российских" вкладчиков, у которых эти 100 тыс евро явно не последние... Вот и начинаешь, как в советские годы, "читать между строк".

Или вот еще "забавная" новость. В Грузии "хороший" парламент запретил "плохому" президенту распускать кабмин. Ура, "подложили свинью" Саакашвили! Но вот забавно, а возможно ли такое в России??? И снова задумываешься...

И китайцы могут быть хорошими, а могут быть и плохими. Украинцы с красными флагами - хорошие, а свои с красным флагом - плохие... Нам постоянно навязывают чье-то мнение. И даже в зависимости от коньюктуры.

Не знаю, как по мне, профессионализм журналиста заключается в беспристрастном освещении фактов, а не в озвучивании чужих мыслей и комментариев.

"Ящик" не меняется... Но если раньше он "тянул" народ все таки к хорошему, то нынешние Малаховы, "политические" ток-шоу и всякие "дома" превращают людей в бездумных дебилов. А может за это и борятся?

Источник.

БЛОГ СООБЩЕСТВА

Белая Русь ты моя! Чистая Русь ты моя!

 

Стих про любовь

Вероника Тушнова

Я прощаюсь с тобою
у последней черты.
С настоящей любовью,
может, встретишься ты.
Пусть иная, родная,
та, с которою - рай,
всё равно заклинаю:
вспоминай! вспоминай!
Вспоминай меня, если
хрустнет утренний лед,
если вдруг в поднебесье
прогремит самолет,
если вихрь закурчавит
душных туч пелену,
если пес заскучает,
заскулит на луну,
если рыжие стаи
закружит листопад,
если за полночь ставни
застучат невпопад,
если утром белесым
закричат петухи,
вспоминай мои слёзы,
губы, руки, стихи...
Позабыть не старайся,
прочь из сердца гоня,
не старайся,
не майся -
слишком много меня!

Читать далее  ЗДЕСЬ!

Классика американского кинематографа! Лично я являюсь большой поклонницей старого, в большей части черно-белого ряда шедевриальных фильмов с выдающимися, по-настоящему яркими кинозвездами, снятых не менее талантливыми режиссерами, истинными знатоками своего дела! Моя подборка по сути состоит из перечисления самых громких имен представителей кино индустрии, с ранних 20-х до поздних 60-х годов Америки и созданных ими незабвенных, уникальных в своем роде образцов КИНЕМАТОГРАФИИ!!! Эти фильмы давно стали Золотым фондом Мирового Кино! Ностальгия!

Виктор Флеминг:
Большой вальс (1938г.)
Волшебник страны Оз (1939г.)
Унесенные ветром (1939г.)
Джозеф Лео Манкевич:
Игра навылет (1972г.)
Клеопатра (1963г.)
Все о Еве (1950г.)
Босоногая графиня (1954г.)
Письмо трем женам (1949г.)
Джордж Кьюкор:
Моя прекрасная Леди (1964г.)
Газовый свет (1944г.)
Филадельфийская история (1940г.)
Займемся любовью (1960г.)
Дикий ветер (1957г.)
Синяя птица
Джордж Стивенс:
Гигант (1956г.)
Место под солнцем (1951г.)
Дневник Анны Франк (1959г.)
Ричард Брукс:
Кошка на раскаленной крыше (1958г.)
Сладкоголосая птица юности (1962г.)
Майкл Николс:
Кто боится Вирджинии Вульф (1966г.)
Роберт Маллиган:
Убить пересмешника (1962г.)
Блейк Эдвардс:
Завтрак у Тиффани (1961г.)
Виктор/Виктория (1952г.)
Большие гонки (1965г.)
Роберт Олдрич:
Что случилось с Бэби Джейн? (1962г.)
Тише, тише, милая Шарлотта (1964г.)
Полет Феникса (1965г.)
Убийство сестры Джордж (1968г.)
Уильям Уайлер:
Римские каникулы (1953г.)
Детский час (1961г.)
Как украсть миллион? (1966г.)
Бен-Гур (1959г.)
Смешная девченка (1968г.)
Сестра Керри (1952г.)
Лучшие годы нашей жизни (1946г.)
Майкл Кертиц:
Касабланка (1942г.)
Милдред Пирс (1945г.)
Генри Кинг:
Ночь нежна (1961г.)
Любовь самая великолепная вещь на свете (1955г.)
И восходит солнце (1957г.)
Фрэнк Капра:
Эта замечательная жизнь (1946г.)
Это случилось однажды ночью (1934г.)
Мышьяк и старые кружева (1944г.)
Пригоршня чудес (1961г.)
Мистер Смит едет в Вашингтон (1939г.)
Альфред Хичкок:
Дурная слава (1946г.)
Веревка (1948г.)
В случаи убийства набирайте "М" (1954г.)
Ребекка (1940г.)
Окно во двор (1954г.)
Психо (1960г.)
Головокружение (1958г.)
Птицы (1963г.)
Поймать вора (1955г.)
К северу через северо-запад (1959г.)
Дэвид Лин:
Короткая встреча (1945г.)
Лоуренс Аравийский (1962г.)
Мост через реку Квай (1957г.)
Доктор Живаго (1965г.)
Пигмалион (1938г.)
Элиа Казан:
К востоку от рая (1955г.)
Трамвай "Желание" (1951г.)
В порту (1954г.)
Куколка (1956г.)
Мервин Лерой:
Мост Ватерлоо (1940г.)
Маленькие женщины (1949г.)
Александр Корда:
Леди Гамильтон (1941г.)
Жан Негулеско:
Как выйти замуж за миллионера (1953г.)
Река не течет вспять (1954г.)
Вождь краснокожих и другие (1952г.)
Джон Хьюстон:
Мальтийский сокол (1941г.)
Непрощенная (1960г.)
Неприкаянные (1961г.)
Асфальтовые джунгли (1950г.)
Африканская королева (1951г.)
Сокровища Сьерра-Мадре (1948г.)
Фред Циннеман:
История монахини (1959г.)
Ровно в полдень (1952г.)
Отныне и вовеки веков (1953г.)
Билли Уайлдер:
В джазе только девушки (1959г.)
Двойная страховка (1944г.)
Сансет Бульвар (1950г.)
Квартира (1960г.)
Свидетель обвинения (1957г.)
Ховард Хоунс:
Джентльмены предпочитают блондинок (1953г.)
Воспитание крошки (1938г.)
Чарльз Чаплин:
Огни большого города (1931г.)
Малыш (1921г.)
Цирк (1928г.)
Новые времена (1936г.)
Месье Верду (1947г.)
Огни Рампы (1952г.)
Джордж Ситон:
Чудо на 34-й улице (1947г.)
Деревенская девушка (1954г.)
Любимец учителя (1958г.)

Подборка от пользователя Milana85

Год выпуска: 1948
Страна: Франция
Жанр: Драма
Продолжительность: 02:45:25

Режиссер: Кристиан-Жак


В ролях: Жерар Филип, Мария Касарес, Рене Фор, Люсьен Коэдель, Луи Салу, Туллио Карминати, Альдо Сильвани, Мария Мичи, Клаудио Гора, Луи Сенье, Клаудио Эрмелли, Уолтер Грант, Козетта Греко, Дина Романо

Описание: Италия, начало XIX века. Молодой маркиз Фабрицио дель Донго возвращается на родину, в Парму, где его с нетерпением ждет герцогиня Сансеверина. Она испытывает к 22-летнему красавцу племяннику отнюдь не "материнские" чувства. Однако Фабрицио не отвечает герцогине взаимностью, его сердце холодно, он порхает от женщины к женщине. Неразборчивость в связях приводит его к преступлению и, как следствие, заключению в крепость. Там он знакомится с Клелией, дочерью коменданта, и влюбляется по-настоящему. Узнав от всесильного графа Моска, что Фабрицио должны казнить, Джина готовит побег, не подозревая, что узник вовсе не стремится на волю — жизнь без Клелии была бы для него нестерпимой мукой...

Доп. информация: Премия за лучшую операторскую работу на МКФ в Локарно.

Настоятельно рекомендую вам это вариант. На моей кухне эта заправка поселилась окончательно и бесповоротно!
Ингредиенты:
микс салатных листьев любых - 200 гр;

помидоры черри - упаковка;
тыквенные семечки;
горчица дижонская - 1 ст.л.;
мед жидкий прозрачный - 1 ст.л.;
лимонный сок - 1 ст.л.;
оливковое масло вкусное - 4 ст.л.;
соль, свежемолотый перец.

Шаг 1

Смешиваем в мисочке горчицу, мед, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Перемешиваем вилкой до однородности.

Шаг 2

Моем салатные листья и отправляем их в большой салатник. Помидорки черри режем пополам и кидаем туда же.

Шаг 3

Поливаем заправкой, перемешиваем двумя ложками.

Шаг 4

Посыпаем тыквенными семечками и на стол!

Ольга Барановская

Еще рецепты:

Здравствуйте!
Вернулся домой из Поволжья. В Поволжье везде было холодно. В феврале, говорят, было намного теплее. Снег преследует меня по-прежнему везде. И в Пензе шёл снег, и Саратов снегом встретил и снегом проводил, и даже в Волгограде, где снега вроде бы не было, и нет его вдоль дорог и во дворах многоэтажек, но всё равно было холодно, и ночью после спектакля пролетели вместе с городской пылью снежинки, немногим крупнее самой этой пыли.
Вернулся в Калининград в снегопад. Сегодня 22 марта и холодно так, как не было в январе. А 22-е марта, как мне напомнили, это день сорока мучеников. В этот день должны прилетать скворцы. Бедолаги! Если они уже прилетели в центральную и средние полосы, то пришлось и придётся им помёрзнуть. У нас-то они здесь давно. Но что-то ни вчера, ни сегодня не видать их. Попрятались куда-то. Вот только куда? Оба наших скворечника пустуют. Холодная весна…

Песня «Холодная весна» — это пожалуй лучшее, что было в фильме «Бой с тенью». А ещё в том фильме, как всегда, точно сыграл негодяя Андрей Панин… Он гениально играл подонков.

Мы никогда не были с Андреем ни друзьями, ни даже приятелями. Но знаком я был в ним так долго, как мало кто. Мы познакомились почти 30 лет назад в университете. Тогда Андрей был легендой кемеровского университетского театра «Встреча» и руководил университетской студией пантомимы «Пластилин». Я же занимался в другой, конкурирующей, студии. Та студия, в которую ходил я исповедовала скрупулёзное занятие классической техникой и самоотверженное самоистязание тренингами. У Андрея же в студии было весело, шумно, многолюдно и к нему в студию в очередь стояли красивые студентки. Его подопечные ничего особенного продемонстрировать не могли. Концертные номера выдавали редко и те были слабенькие. Так что мы с высоты своей аскезы посматривали на них с ухмылкой. Но сам Андрей был невероятно притягателен и пластичен. Я даже не могу сказать, что он был техничен. Он просто был как бы человеком без суставов. Мне даже казалось, что он мог вытягивать и сокращать руки и ноги. А лицо его было столь подвижным, что казалось резиновым. Он был невероятно одарён в смысле пластики и какого-то физического комизма. На него было весело смотреть даже если он ничего смешного не делал. Не думаю, что он мог хоть чему-то научить, потому что как можно передать просто свой уникальный природный дар? Те же, кто его видел хоть раз на сцене театра «Встреча» в спектакле «Альпийская баллада» не забудут этого никогда.

Только однажды мы вместе участвовали в одном номере. Хоть я и занимался в другой студии, но учился в университете. Поэтому был привлечён. Как раз-таки техника у меня была отменная. Мы с Андреем солировали. Но отчётливо помню, что на меня и внимания-то не обращали. Настолько я был занят точным исполнением рисунка и композиции, а он наоборот был свободен, ярок, и что называется щедр на то, что любит публика. А он, в отличие от меня к тому моменту уже прекрасно знал, что она любит.

Он долго и упорно ездил поступать в Школу-студию МХАТ и раз за разом не поступал. Возвращался. И я представить себе не мог, как он вообще мог туда поступать. И как он мог хоть что-то играть на сцене. Когда он говорил вне сцены, его почти никто не мог понять. Такая у него была каша во рту. Но на сцене он смотрелся мощно! Он вообще был невероятно сильным физически. Пантомима для него была так… Средство к существованию, должность руководителя студии и какой-то социальный статус… Я совсем не разбираюсь в боевых искусствах, но Андрей занимался какими-то из них очень серьёзно, долго и был выдающимся образом оснащённым в этом смысле человеком. Он был боец. В прямом смысле этого слова.
Он сыграл в нашем новейшем кинематографе за последние пятнадцать лет самых запоминающихся и выразительных подонков. Подонки ему удавались с такой документальной точностью и убедительностью, как никому. Только хорошо, а точнее, глубоко знающий жизнь и ужасы тьмы человеческой природы мог так сыграть. Ни один актёр, который когда-то сразу поступил в какое-то театральное учебное заведение и дальше жил исключительно артистической жизнью не смог и не сможет даже близко подойти к той подлинности, которую практически всегда демонстрировал на экране Андрей.
А ещё он был первым исполнителем роли I солдата в первой постановке моей пьесы «Зима». Удивительно, как ему удалось почти в сорок лет сыграть человека с очень юным и бесхитростным сознанием. Он сыграл такого никогда не повзрослевшего, довольно дерзкого, дворового сибирского паренька. Смышлёного, но неумного. Шустрого, но бесхитростного. Он, как всегда во всём был детальным и точным.
Мы были знакомы почти 30 лет. Целая жизнь. Во многом именно его пример очень сложного и упорного прорыва в профессию меня убеждал и настраивал на какие-то решительные шаги. Я всегда гордился и с удовольствием подчёркивал, а то и хвастался знакомством с ним. Он, конечно, был всенародным артистом. И факт того, что мы с ним знакомы и земляки часто располагали ко мне не знающих моих заслуг людей.
Пока не могу осознать и свыкнуться с тем, что Андрея больше нет. Я просто привык за долгие годы, что он есть, и что от него всегда можно ждать интересной и точной роли, образа…

Он точнее многих смог протранслировать 90-е годы на экран и на сцену. Именно в его ролях человек конца 90-х и нулевых зафиксировался. Невозможно переоценить произошедшую утрату. Потому что, как можно оценить те роли, которые он не исполнит в том новом возрасте, в который он только-только входил? Их даже представить себе невозможно, потому что Андрей всё равно бы сыграл интереснее, и точнее, чем мы можем представить.
Он даже ушёл из жизни таинственно и страшно, как человек, девяностых…
Горюю!

Пока ездил по Поволжью, у меня во дворе спилили и выкорчевали грецкий орех. Он рос ещё с довоенных времён. Последние годы он болел и чтобы мы ни делали, никакое лечение не помогало. Каждую весну всё меньше и меньше веток покрывалось листьями и кора возле земли у него стала трескаться и отслаиваться. Прошлое лето он простоял почти голый и дал совсем мало орехов. А главное, он выглядел, как сильно больной, даже зимой. Специалисты сказали, что спасти его невозможно. Пришлось срубить и выкорчевать. Сейчас на его месте во дворе большая, круглая яма в мёрзлой земле. Яма, особенно вечером, кажется совсем чёрной и глубокой. Бездонной. А за окном нет привычных веток. И ворон нету, которые любили на нём сидеть, а осенью составляли нам серьёзную конкуренцию в сборе орехов.

Хоть дерево было и больным, и приговор ботаников был окончательным… Но команду на вырубку отдавал я. Муторно и тяжело от этого. Сажал-то не я. Да и сколько поколений людей выросли или прожили много лет рядом с этим деревом…
Сегодня выбрали в питомнике дуб, который займёт место грецкого ореха. Как только потеплеет, станет возможно, так его и пересадят. Будем привыкать к нему. Надеюсь, что и вороны оценят наш выбор. А как они относятся к желудям, я не знаю. Посмотрим. Возможно к новому дереву прилетят какие-то другие птицы. Но прежнего уже не будет.
А дыра во дворе пока зияет.
Ваш Гришковец.

Оригинал поста.

Наверное, на сегодняшней географической карте мира остались всего два государства, упорно нежелающих признавать себя членами мирового сообщества.

Это Иран и Северная Корея. Особенно, свою антипозицию по всем международным соглашениям, начиная от ядерных технологий и заканчивая культурными событиями,демонстрирует Исламская республика Иран.

В этот раз, неугомонные аятоллы и неоднократно контуженный, в "вечном бою с сионизмом" Президент Ахмадинежад, накинулись на голливудского продюсера, актера и режиссера Бена Аффлека, за его оскароносную интерпретацию событий 1979 года в Тегеране.

Речь идёт о захвате иранскими студентами американской дипмиссии :

Церемония вручения американской премии "Оскар" давно позади, а лучший фильм этого года по версии киноакадемиков - "Операция "Арго" Бена Аффлека по-прежнему не сходит с полос газет. Да и Иран вновь подтвердил свое намерение судиться с создателями картины, которые, по мнению властей страны, исказили события 1979 года.
Фильм рассказывает об операции ЦРУ, в ходе которой агенту американской разведки удалось вывезти из Тегерана группу сотрудников консульского отдела посольства США. Во время захвата дипмиссии иранскими студентами группа сотрудников консульства сумела скрыться и нашла убежище в посольстве Канады в Тегеране. Агент ЦРУ вывез их под видом съемочной группы, снимавшей малобюджетный фильм в Иране.

По сюжету "Арго", в проведении операции ЦРУ воспользовалось помощью кинематографистов из Голливуда. Иранцы увидели в фильме американскую пропаганду и намерены снять свою, "правдивую", версию произошедшего...

Можно себе представить, эту самую "правдивую версию" событий, в изложении иранских кинематографистов.

Ведь по некоторым данным, среди террористов, захвативших американцев в заложники в далеком 1979 году,фигурировал некий низкорослый и несимпатичный студентик, по имени Махмуд Ахмадинежад...

Аятолла Хомейни недобро взирает на Бена Аффлека: Всё было не так.

А было вот так. Президент-террорист Махмуд Ахмадинежад: Вспомним годы молодые?

Источник:

..не о своём )) Тут дело вот какое...Где-то среди соседских квартир кто-то храпит. Причем не только ночью, но и практически весь день. Аккуратно пыталась выяснить у соседей, с теми с кем контактирую, не их ли рук дело. Отнекиваются, но признают что тоже слышат храп.

Странность заключается в том, что наибольший уровень громкости не имеет определенной локации. Наиболее громко храп слышен то в одной части квартиры, то в других... такое впечатление, что постоянного лежака у храпящего нет.. Только в районе ванной пиков храпа не наблюдается..

Днем звуки храпа еще как-то нивелируеются шумом улицы, собственным шумом... Хотя все равно действует на нервы такие периодические низкочастотные включения..а вот вечером и ночью - достало уже .. Подозрения кто храпит есть.. Наверху живет семейство - почти сумашедший старик, его дочь, второй зять.. "молодые" - оба врачи... может они дедушку постоянно во сне держат, чтобы умерить его странности? Еще у них псина есть, но она вроде не такая уж старая, чтобы так храпеть.. да и не будет собака по доброй воле спать сутки напролет..

Как думаете, как вычислить храпуна? и если вычислим - что в такой ситуации вообще можно сделать?

..ну и обо всем прочем можно поболтать... опять у меня работы нет...))

ОБСУЖДЕНИЕ:

Обложкой из ткани можно украсить как фабричный блокнот, так и созданный своими руками. Она может быть и самостоятельным предметом (фото №1) - своеобразным чехлом для мобильного телефона. Попробуйте сделать такую обложку самостоятельно и вам больше не захочется других :-).

Как всегда, кликайте по фото, чтобы посмотреть мастер-классы (на английском).

Подборка от пользователя Milana85

http://anna161285.imhonet.ru/

В данной подборке я представлю наилучшие, на мой взгляд, киноэкранизации известнейших английских классических произведений. Это те фильмы, которые стоит смотреть прежде всего истинным ценителям английской литературы, а также тем, кто возможно лишь стремится познать этот прекрасный и утонченный мир Европы.

Уильям Шекспир:
Гамлет (1996г.)
Гамлет (1964г.)
Гамлет (1990г.)
Ромео и Джульетта (1968г.)
Ромео и Джульетта (2002г.)
Ромео и Джкльетта (1996г.)
Сон в летнюю ночь (1999г.)
Король Лир (1970г.)
Король Лир (2012г.)
Венецианский купец (2004г.)
Омкара (2006г.)
Розенкранц и Гильденштерн мертвы (1990г.)
Шекспир на новый лад (2005г.)
Макбет (1971г.)
Шарлотта Бронте:
1 место Джейн Эйр (1983г.)
2 место Джейн Эйр (2006г.)
3 место Джейн Эйр (2011г.)
Джейн Эйр (1973г.)
Эмилия Бронте:
Грозовой перевал (1992г.)
Грозовой перевал (2009г.)
Грозовой перевал (1970г.)
Грозовой перевал (2004г.)
Чарльз Диккенс:
Крошка Доррит (2008г.)
Большие Надежды (2011г.)
Большие надежды (1998г.)
Большие надежды (1999г.)
Большие надежды (2012г.)
1 место Оливер Твист (2007г.)
2 место Оливер Твист (2005г.)
1 место Дэвид Копперфилд (1999г.)
2 место Дэвид Копперфилд (2009г.)
Тайна Эдвина Друда (2012г.)
1 место Холодный Дом (1985г.)
2 место Холодный Дом (2005г.)
Наш общий друг (1988г.)
1 место Духи Рождества (1999г.)
2 место Рождество Микки (1983г.)
3 место Рождественская история (2009г.)
Домби и сын (1983г.)
1 место Николас Никльби (1977г.)
2 место Николас Никльби (2002г.)
3 место Жизнь и приключения Николаса Никльби (2001г.)
Мартин Чезливит (1994г.)
Оскар Уайльд:
Идеальный муж (1999г.)
Как важно быть серьезным (2002г.)
Дориан Грей
Портрет Дориана Грея (1945г.)
Хорошая женщина (2004г.)
Джордж Элиот:
Дэниэль Дэронда (2002г.)
Мельница на Флоссе (1997г.)
Ветер перемен (1994г.)
Джон Голсуорски:
1 место Сага о Форсайтах (2002г)
2 место Сага о Форсайтах (1966г.)
Томас Гарди:
1 место Тэсс из рода д Эрбервилей (2008г.)
2 место Тэсс
3 место Тэсс из рода д Эрбервилей (1998г.)
Вдали от безумной толпы
В краю лесов
Мэр Кэстербриджа
Джейн Остин:
Гордость и предубеждение (1995г.)
Гордость и предубеждение (2005г.)
1 место Разум и чувства (1995г.)
2 место Разум и чувства (2008г.)
1 место Доводы рассудка (2007г.)
2 место Убеждение
Нортенгерское аббатство (2007г.)
Эмма (2009г.)
Мэнсфилд Парк (1999г.)
Ожившая книга Джейн Остин (2008г.)
Дэвид Г.Лоуренс:
Влюбленные женщины (2011г.)
1 место История любви Леди Чаттерлей (1993г.)
2 место Леди Чаттерлей (2006г.)
Уилки Коллинз:
Женщина в белом (1997г.)
Бэзил (1998г.)
Лунный камень (1996г.)
Роберт Льюис Стивенсон:
Планета Сокровищ (2002г.)
Черная стрела (2006г.)
1 место Остров сокровищ (1992г.)
2 место Остров сокровищ (1990г.)
Приключения Сент-Ива (1998г.)
1 место Похищенный (1995г.)
2 место Похищенный (2005г.)
Агата Кристи:
Свидетель обвинения(1957г.)
Десять негритят (1987г.)
Убийство в восточном экспрессе (1974г.)
Смерть на Ниле (1978г.)
Пуаро (1989г...)
Уильям Мейкпис Теккерей:
1 место Ярмарка Тщеславия (2004г..)
2 место Ярмарка Тщеславия (1998г.)
Барри Линдон (1975г.)
Элизабет Гаскелл:
Север-Юг (2004г.)
Крэнфорд (2007г.)
Жены и дочери (1999г.)
Фрэнсис Ходжсон Бернетт:
1 место Маленькая принцесса (1995г.)
2 место Маленькая принцесса (1939г.)
Маленькая принцесса (1986г.)
Маленькая Леди (2012г.)
Таинственный Сад (1987г.)
Таинственный Сад (1993г.)
1 место Маленький Лорд Фаунтерлой (1995г.)
2 место Радости и Печали маленького Лорда (2003г.)
Как стать Леди (2012г.)
Э.М Форстер:
1 место Комната с видом (2007г.)
2 место Комната с видом (1985г.)
Усадьба Говард Энд (1992г.)
Морис (1987г.)
Поездка в Индию (1984г.)
Куда бояться ступить ангелы (1991г.)
Энтони Троллоп:
Дороги, которые мы выбираем (2001г.)
Он так и знал (2004г.)
Барчестерские хроники (1982г.)
Дафна Дю Морье:
1 место Ребекка (1940г.)
2 место Ребекка (1997г.)
Ребекка (2008г.)
Птицы (1963г.)
А теперь не смотри (1973г.)
Моя кузина Рэйчел (1952г.)
Таверна "Ямайка"(1983г.)
Козел отпущения (2012г.)
Грэм Грин:
Конец романа (1999г.)
Конец романа (1955г.)
Тихий американец (2001г.)
Десятый человек (1988г.)
Путешествия с моей тетей (1972г.)
Кэтрин Куксон:
Блюдо зелени (2000г.)
Мотылек (1997г.)
Птица без крыльев (1997г.)
Тряпичная нимфа (1997г.)
Жизнь как морской прилив (1996г.)
Стеклянная девственница (1995г.)
Линия судьбы (1994г.)
По тлеющим углям (1994г.)
Игрок (1995г.)
Тилли Троттер (1999г.)
Ивлин Во:
Возвращение в Брайдсхед (2008г.)
Пригоршня праха (1988г.)
Золотая молодежь (2003г.)
Джон Ролланд Руэль Толкин:
Властелин колец (2001г.)
Властелин Колец - Две Башни (2002г.)
Властелин Колец - Возвращение короля (2003г.)
Хоббит - Нежданное путешествие (2012г.)
Хоббит - Пустошь Смога( 2013г.)
Артур Конан Дойл:
Шерлок Холмс и доктор Ватсон: Собака Баскервилей (1981г.)
Шерлок Холмс и Доктор Ватсон :Знакомство (1979г.)
Шерлок Холмс : Кровавая надпись (1980г.)
Шерлок Холмс и доктор Ватсон: 20в. начинается (1986г.)
Шерлок (2010г. -...)
Затерянный мир (1999г.)
Джон Фаулз:
Женщина французского лейтенанта (1981г.)
Коллекционер (1965г.)
Маг (1968г.)