Вырезки из советских книг

Исследования стволовых клеток, отпечатанные в 3D органы и генетически изменённые вирусы – мы живём в мире, который наши предки не могли даже себе представить. Мы и забыли, до каких чудовищных размеров раздувались небольшие, по нынешним временам, проблемы, до изобретения анестезии. Да и от вида самих медицинских инструментов можно было прийти в ужас:

Остеотом

В сущности, это цепная пила, но только предназначалась она для спиливания отнюдь не деревьев. Первоначально этот инструмент, изобретённый Бернардом Гейне примерно в 1830 году, использовался при трепанации, а позже его различные вариации стали применять при ампутации конечностей и даже при стоматологических операциях.

мы больше устаем, чем в теплое время года. Какие продукты помогают быстрее снять усталость?

Хорошее питание – это не только та еда, которая обеспечивает сытость. Помимо этого правильный подбор продуктов может дать заряд энергии, повышая качество жизни. Если еда не снимает утомление и не прибавляет вам сил, значит, вы едите неправильные продукты. А ведь усталость – это не просто чувство дискомфорта, которое можно проигнорировать. Она может стать хронической и увеличивает риск развития различных заболеваний.

Но выход есть: существуют продукты, которые богаты питательными веществами, легко перевариваются и дают необходимую энергию организму. И из этого выпуска вы узнаете о десяти продуктах, которые помогут эффективно побороть усталость.

Овсянка

Овсянка содержит магний, белок, фосфор и витамин В1 (тиамин) – питательные вещества, которые влияют на уровень энергии. Эти вещества делают овсянку идеальной пищей для борьбы с усталостью. Обязательно включайте овсянку в свой завтрак. Для того, чтобы это блюдо сделать более питательным, добавьте горсть орехов или семечек.

Понятие идеальной формы тела человека появилось еще в древней Греции, однако параметры идеала постоянно меняются.

Давайте посмотрим на интересные фотографии, позволяющие сравнить и ощутить разницу между фигурами и телами спортсменов, занятых в разных видах спорта.

1. Фотограф Говард Шац (Howard Schatz’s) создал серию фотографий, на которых отчетливо видны различия в строении тела спортсменов.

2. Атлеты с рельефными мышцами, марафонцы с «тонкой костью», высокие тела спортсменов, прыгающих в длину, массивные фигуры борцов.

Британские журналисты шокировали общественность: выяснили, сколько на самом деле лежат в магазинах «свежие» продукты.

Свежие продукты растут в цене быстрее других, однако само понятие «свежий» становится все более растяжимым. На днях британская Daily Mail провела эксперимент: в четырех гипермаркетах было приобретено 12 образцов «свежей» рыбы. Экспертизы показали, что треть образцов была старше десяти дней, шесть – на пределе приемлемого уровня (7–10 дней) и только два были действительно свежими, то есть не старше 2–3 дней.

Тема трехнедельной рыбы хорошо пошла. Опубликованы данные, согласно которым «свежесть» большинства продуктов на полке не более чем миф – просто из-за времени доставки и обработки. Импорт из сельскохозяйственных стран с более благоприятным климатом вытесняет местные продукты, да и местный продукт может идти до полки дольше импортного.

Правильное питание – это не только употребление полезных продуктов. Чтобы обеспечить максимальную пользу для здоровья, необходимо учитывать, как эти продукты взаимодействуют друг с другом. Умея правильно комбинировать продукты, вы можете снизить риск заболевания раком, укрепить кости, повысить иммунитет и улучшить состояние кожи. Ниже вы найдёте 25 наиболее полезных сочетаний.

Источник: Жжурнал/vova-91

1. Жареная на гриле спаржа с тёртым пармезаном

Спаржа является отличным источником инулина – пищевого волокна, отвечающего за баланс уровней полезных бактерий в процессе пищеварения. Пармезан, как известно, – это вид сыра и он богат кальцием, полезным для ваших костей. Инулин в спарже улучшает усвоение кальция. Эти два полезных угощения создают хорошую комбинацию, поскольку вместе они стоят на страже здоровья желудка и укрепляют кости.

Медицина была одним из главных неоспоримых достижений Советского Союза: граждане страны получали достаточно качественные медицинские услуги, причем совершенно бесплатно.

Любопытная подборка фотографий, демонстрирующих советских врачей и различные медицинские процедуры. Создавался этот архив для журнала LIFE в 1970-е годы.

1. Медицинский персонал на 70 % состоял из представительниц слабого пола, что часто изображалось на популярных в те времена плакатах.

2. Одним из основных отличий социалистического типа медицины была возможность оказывать медуслуги «без отрыва от производства» – на заводе, в школе, на ферме или в каком-либо учреждении. На фото – вакцинация во время школьного урока, которую даже при большом желании ученику вряд ли удалось бы избежать.

Фотопроект, который позволяет заглянуть в холодильники людей в разных странах мира.

Американский фотограф Петер Менцель в течение нескольких лет путешествовал по всему земному шару и везде снимал только один сюжет: среднестатистическая семья на фоне продуктов, купленных на неделю. Менцель старался выбирать наиболее типичную для страны семью — среднюю по доходам, количеству детей, занятиям и образу жизни. Результаты «исследования» фотографа были объединены в проект «Голодная планета».

Предлагаем взглянуть на работы Петера Менцеля. Правда, Россию фотограф обошел стороной, зато рацион жителей других государств представлен очень наглядно.

Норвегия, семья Остенсен. Затраты: $731, 71

Италия, семья Манцо. Затраты: $260,11

На протяжении многих лет нам давали многочисленные рекомендации по выживанию, но что, если вы действительно оказались рядом с человеком, которому незамедлительно нужна ваша помощь (например, человек упал в обморок или задыхается). Давайте узнаем, что же всё-таки необходимо сделать, если пострадавший находится на грани жизни и смерти.

Прежде всего мы должны напомнить, что самое первое, что вы должны сделать – это позвонить в скорую помощь. Затем решите, какую помощь вы в состоянии оказать пострадавшему и убедитесь, что ваша собственная жизнь находится вне опасности.

Когда бортпроводник проводит инструктаж перед полетом, он подчеркивает необходимость оказания помощи в первую очередь себе – в противном случае у вас не будет возможности помочь кому-либо еще.

Вам не обязательно быть медработником, чтобы суметь спасти человеческую жизнь, все что необходимо – это запомнить базовые рекомендации по оказанию первой помощи.

Как правильно делать искусственное дыхание

17 ноября в австрийском городе Санкт-Пёльтен завершился Чемпионат мира по классическому бодибилдингу и Кубок мира по фитнес-бикини. Абсолютным чемпионом этого года стал Махди Затпарвар из Ирана, второе место занял украинец Андрей Кухарчук, третье — иранец Сайидруолла Мирнуроллахи. Абсолютной чемпионкой Кубка мира по фитнес-бикини была признана Алла Семёнова. Российский спортсмен Виктор Симкин стал чемпионом в категории до 175 см, а Ильдар Ахметзянов бронзовым призером в категории до 180 см.

В Интернете процветает новое сообщество вокруг феномена АСМР, которое позволяет человеку испытать эйфорическое ощущение в мозге, которое наука не может объяснить.

Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР или ASMR) также известная, как "мозговой оргазм" – это странное приятное ощущение, которое вызывают определенные звуки или другие стимулы.

Часто его описывают, как неясное чувство покалывания, которое ощущается в области головы и распространяется на шею и конечности. Однако это не сексуальный оргазм, а скорее глубокое эйфорическое чувство, которое дает ощущение комфорта и расслабления.

Люди испытывают АСМР различным образом, из-за чего этот феномен сложно объяснить тем, кто его не испытывает.

Стимулы, которые могут вызывать АСМР, включают:

- Шепот

- Мягкий успокаивающий голос

- Ритмичная монотонная речь

- Звуки рта, например, чмокание губами

- Близкое личное внимание, как во время стрижки, визита к врачу, создания нового образа

- Звуки постукивания

- Шуршание и легкое потрескивание

- Белый шум и т.д.

Сотни людей создают видео АСМР на YouTube, которые помогают другим расслабиться.

Впервые термин АСМР был упомянут американкой Джен Аллен (Jenn Allen), которая основала Исследовательский институт АСМР. Эта неофициальная организация пытается проанализировать существование этого явления.

Ученые не могут пока дать ответ, как и почему возникает это чувство.

Есть предположения, что роль играют гормоны допамин и серотонин.

Нейробиолог Стивен Новелла (Steven Novella) из Школы медицины Йельского Университета также выдвинула теорию, что это может быть формой мини-припадка, который бывает приятным.

Многие считают, что это отголосок из детства, когда мягкий голос матери в сочетании с ухаживанием и личным вниманием имел успокаивающий эффект на ребенка.

http://www.infoniac.ru/news/ASMR-mozgovoi-orgazm-kotoryi-ne-...

  Женщины, независимо от возраста и национальности, стараются сохранить свою красоту и отсрочить старение. Некоторые прибегают к обширному спектру услуг косметологии и эстетической медицины, чтобы подтянуть овал лица, устранить складки и морщины; другие пользуются дорогостоящей косметической продукцией. Однако наиболее важным средством продления молодости является не борьба с возрастными изменениями, а профилактика старения.

Упражнения, направленные на коррекцию овала лица, произвели революцию с появлением уникальной программы Кэрол Мадджио. Будучи опытным врачом-косметологом, в 2002 году она выпустила книгу и видеокурс, содержащие программу, обучающую скульптурной гимнастике лица. За эти годы у нее появилось немало последователей. В своих уроках Кэрол обещает не только устранить признаки старения, наступающие у женщин, перешагнувших ступень среднего возраста, но и сделать черты лица более изящными и утонченными, не прибегая к пластической хирургии.

 

Суть гимнастики для коррекции овала лица и общего омоложения заключается в том, чтобы укрепить лицевые мышцы и придать им тонус. Фейсбилдинг подкупает своей доступностью - его может применять каждая женщина, вне зависимости от ее финансового положения и занятости. Он занимает около десяти минут в день и может проводиться дома. Гимнастика для лица заставляет работать все лицевые мышцы. Такая нагрузка позволяет в короткие сроки избавиться от опущения бровей, нависания век, дряблости щек, подбородка и шеи. Гимнастика позволяет укрепить овал лица, придать ему четко очерченный контур, устранить мешки и морщины глазами, выровнять носогубные складки, приподнять опустившиеся уголки губ и подтянуть подбородок. Дефекты кожи устраняются естественным образом, без применения инъекций коллагена, ботулотоксина и гиалуроновой кислоты.

6 ноября 1492 года Христофор Колумб на острове Куба впервые познакомился со странным обычаем индейцев – табакокурением. С тех пор этот крайне «привязчивый» обычай сначала завоевал весь мир, а теперь все тот же мир пытается с ним бороться. Даже если Вы не курильщик, приглашаем посмотреть эту подборку весьма эксцентричных, но убедительных плакатов против курения из разных стран и убедиться, что Вы все делаете правильно. А также, возможно, Вам удастся переубедить кого-то из своих близких и друзей, которые пока еще не сделали свой выбор в пользу отказа от курения.

1. Курение пагубно для вашего дыхания. Франция.

2. У женщин, курящих во время беременности, дети больше подвержены заболеваниям легких. Бросьте курить. Индия.