-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Night_Cookie

Night_Cookie






Железный пресс и стальная поясница

Среда, 07 Сентября 2011 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения худейка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройный силуэт – это железный пресс и стальная поясница

Вы качаете пресс как одержимая, а осиной талии нет, хоть умри? Ничего удивительного, ведь вы не знаете одного профессионального секрета. Которым пользуются фитнес-звезды. Дело в том, что идеальный пресс никак нельзя создать без сильной поясницы! Так уж устроила природа: мышцы поясницы и пресса – это единое целое. А потому тренировать талию тоже нужно как целое – в равной степени качать поясницу и пресс.

Более того, такой стиль тренинга с гарантией избавит вас от возрастных неполадок со спиной. Общеизвестно, что с годами в пояснице появляются невралгические боли, вызванные слабостью поясничных мышц. Ну а у вас их не будет, потому что ваша поясница станет ого-го какой сильной! Да и в сексе вы дадите сто очков вперед любой сверстнице. Тоже по этой причине. ( Атрофия поясничных мышц приводит к катастрофе. Падает кровоснабжение, и нижняя оконечность позвоночника мертвеет, словно дерево без воды. А это в свою очередь снижает нервную чувствительность всей области таза, включая влагалище ).

Представляем упражнения на пресс и поясницу.




Фото 1 Упражение на пресс

Большинство обращает свой взор на накачку пресса именно из- за желания избавиться от складок на животе. Они самозабвенно, не жалея живота своего ( буквально ), крутят обруч, набивая синяки, делают сотню подъемов корпуса и ног. Но, по прошествии некоторого времени, не добившись намеченного результата, они, отчаявшись, бросают это занятие. Так в чем же дело, почему талия не стала уже, а жир никуда не делся? Оказывается, что от жира можно избавиться только сочетанием диеты и фитнеса. По отдельности они не дают хорошего результата. Причем уходит этот жир по своим законам, а не по нашему хотению. Т.е. только одним «качанием пресса» от живота не избавиться. Так что же получается, что качание пресса – пустая трата времени и сил? 

Читать далее...
Рубрики:  ФИТНЕС/Для плоского животика

Аудио-запись: BLACK-Wonderful life

Музыка

Среда, 07 Сентября 2011 г. 17:20 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Секреты стиля Виктории Бекхэм

Среда, 07 Сентября 2011 г. 16:08 + в цитатник

Совсем недавно вышла книга Виктории Бекхэм о стиле и моде от прически до каблуков: «Еще полдюйма безупречного стиля». В чем секрет шарма, обаяния и исключительного стиля Виктории Бекхэм?

В красоте, богатстве мужа или стройности? По мнению Вик, ни в одном, ни во втором и ни в третьем. Достаточно правильно выбирать одежду и грамотно ее сочетать.

Также необходимо быть в курсе модных направлений и знать что и с чем носить. Потратите ли вы 30 долларов в Marks & Spencer или отдадите 3000 за вещь D&G, вы будете смотреться стильно не благодаря деньгам.

«Все дело в стиле, а стиль никогда не выходит из моды» - утверждает Виктория в своей книге о моде и жизни звезд.

Звание «иконы стиля» Вики заслужила не зря. Несмотря то, что кто-то ее обожает, а кто-то ненавидит, все продолжают обсуждать каждый ее выход в свет и новые детали образа.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  МОДА

Метки:  

Дрожжи для волос. Лечебные маски

Среда, 07 Сентября 2011 г. 15:29 + в цитатник

Чтобы волосы были здоровыми и красивыми необходимо придерживаться правил сбалансированного и полноценного питания, отказаться от вредных привычек, употреблять специальные  витаминные и минеральные добавки (после консультации трихолога), а также регулярно и правильно ухаживать за волосами. В домашних условиях кроме готовых косметических средств для укрепления и восстановления волос можно и нужно использовать натуральные маски, лосьоны и отвары, приготовленные в соответствие с «бабушкиными рецептами». При домашнем уходе за волосами

 

drozhzhevye maski dlja volos рекомендуется использовать пивные дрожжи, которые обладают целебными свойствами в силу специфического состава.

В состав дрожжей входят такие  необходимые компоненты для здоровья и красоты волос, как:

  • Витамины группы В (B1, B2, РР, пантотеновой кислоты, B6) и витамины D, E, F.
  • Пивные дрожжи содержат углеводы, ферменты, сорбенты, липиды и другие элементы.
  • Микроэлементы: кальций, магний, железо, марганец, цинк, селен.
  • В пивных дрожжах содержится белок и незаменимые аминокислоты, главный строительный материал для волос.

Еще одним неоспоримым преимуществом пивных дрожжей является природная сбалансированность всех компонентов состава, что повышает эффеmaski iz drozhzhej dlja volosктивность их действия и процесс усвоения.

Именно благодаря такому ценному составу, пивные дрожжи с высокой эффективностью используются для ухода, укрепления, лечения и восстановления волос. Кроме того, на пивные дрожжи рекомендуется обратить внимание людям, страдающим кожными заболеваниями (экземы, себорея, перхоть), локализованные в области роста волос.

Пивные дрожжи для укрепления волос можно использовать двумя способами: прием внутрь (таблетки) и добавление в домашние маски для волос. Если Вы решили принимать пивные дрожжи в виде таблеток, обязательно перед этим обратитесь за консультацией к врачу (имеет ряд противопоказаний). Кроме того, не забывайте, употребление пивных дрожжей стимулирует аппетит.Drozhzhi

РЕЦЕПТЫ МАСОК
Рубрики:  КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ/Красота волос

Метки:  

Обертывание волос

Среда, 07 Сентября 2011 г. 15:17 + в цитатник

Для ухода, восстановления и лечения волос в домашних условиях рекомендуется применять обертывания, холодные или горячие, с различными полезными для красоты и здоровья волос компонентами.
Восстанавливающая маска-обертывание для поврежденных волос. Чтобы приготовить обертывание, необходимо тщательно перемешать следующие компоненты: по одной столовой ложке репейного и оливкового масла,
gorjachie obertyvanija dlja volos

1 столовую ложку шампуня для сухих и поврежденных волос, 4 капли витамина А в масле. Полученную смесь рекомендуется немного подогреть на водяной бане и нанести на кожу головы и по всей длине волос. Чтобы обертывание было максимально эффективным, следует надеть резиновую шапочку и обернуть волосы теплым махровым полотенцем. Кроме того, можно использовать теплый воздух фена для прогревания волос (в пределах разумного). Спустя 1 – 2 часа маску-обертывание необходимо смыть с использованием шампуня, а волосы obertyvanija dlja volosополоснуть подкисленной водой со свежим лимонным соком. Продолжительность курса лечения – 1 раз в месяц, в течение трех месяцев.

Обертывание для волос с рыбьем жиром. Ингредиенты: рыбий жир – 1 столовая ложка, касторовое масло – 1 чайная ложка, шампунь (или бальзам для волос) – 1 столовая ложка, 1 яичный желток. Перемешайте компоненты, нанесите на волосы, утеплите их и походите с обертывание не менее 10 – 15 минут. После этого, тщательно промойте волосы.
Практически ко всем маскам и обертываниям для волос можно добавлять эфирные масла, натуральный мед и витамин А или Е в масле. После обертываний волосы лучше всего ополоснуть настоем целебных трав или подкисленной водой (яблочный уксус или лимонный сок).

источник

Рубрики:  КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ/Красота волос

Метки:  

Как сделать волосы блестящими? Домашние рецепты звезд Голливуда

Среда, 07 Сентября 2011 г. 15:02 + в цитатник


Здоровые, крепкие, шикарные шелковистые и искрящиеся жизненной силой и блеском волосы – мечта каждой женщины. К сожалению, таким «богатством» может похвастаться не многие. А ведь так хочется….

Для того чтобы волосы были здоровыми и имели привлекательный натуральный блеск, необходимо ежедневно тщательно ухаживать за ними. По возможности, стоит обратить внимание на рацион питания, добавив продукты богатые витаминами, минералами и микроэлементами, отказаться от вредных привычек, в частности от курения (ядовитый сигаретный дым не только придает волосам неприятный резкий запах, но и делает их тусклыми), а также защищать волосы от агрессивных внешних факторов (химическая краска, сушка феном, средства для укладки)

Для придания волосам блеска, рекомендуется использовать в домашних условиях натуральные маски и ополаскиватели для волос. Домашние маски – простой, доступный и эффективный способ ухода за волосами, который активно используется даже звездами Голливуда.Kak sdelat' volosy blestjawimi domashnie maski dzhenifer lopes

Рецепты домашних масок для блеска волос
Рубрики:  КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ/Красота волос

Метки:  


Процитировано 1 раз

Имбирь для волос. Рецепты домашних масок для волос с имбирем

Среда, 07 Сентября 2011 г. 14:53 + в цитатник
 

 

Имбирь – пряная культура, обладающая множеством целебных свойств. Корень имбиря на протяжении многих лет активно используется не только в кулинарии в качестве специи, но в косметологии. Имбирь может быть эффективным натуральным компонентом домашних масок для ухода за кожей лица, тела и волосами. Уникальный состав восточной специи (витамины А, В1, В2, С, кальций, железо, натрий, цинк, калий, эфирное масло) способствует улучшению структуры волос, придает блеск,koren' imbirja dlja volos силу, активизирует рост и предотвращает выпадение, очищает и ухаживает за кожей головы, стимулирует процесс кровообращения и питания волосяных фолликул.

 

Домашние маски для волос с имбирем
Рубрики:  КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ/Красота волос

Метки:  


Процитировано 3 раз

Шикарный бюст! Домашние маски для груди

Среда, 07 Сентября 2011 г. 14:50 + в цитатник
 

domashnie maski dlja grudi

Чтобы быть обладательницей красивой, упругой, подтянутой и привлекательной груди необходимо обеспечить ежедневный правильный уход за столь нежной частью тела – выполнение специальных комплексов упражнений, массаж, использование масок и компрессов.

В домашних условиях можно воспользоваться специальными натуральными масками для груди, которые самостоятельно готовятся достаточно просто и быстро без значительных материальных затрат (в отличие от большинства готовых косметических средств).

РЕЦЕПТЫ
Рубрики:  КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ/Тело

Метки:  

Жареные пирожки из картошки и творога

Среда, 07 Сентября 2011 г. 14:22 + в цитатник


Ингредиенты:

- 4 отваренные картофелины
- 200-250 г рассыпчатого творога
- 1 яйцо
- мука
- сметана
- кунжутное семя
- петрушка
- укроп
- оливковое масло
- морская соль
- свежемолотый черный перец

РЕЦЕПТ
Рубрики:  БУДЕМ ГОТОВИТЬ/Пироги-Пирожки-Лепешки

Метки:  

Маски для волос с желатином

Среда, 07 Сентября 2011 г. 14:10 + в цитатник

Для того чтобы наши волосы были красивыми, здоровыми и блестящими существуют огромное количество разнообразных средств по уходу за ним. И всем известно, что самыми лучшими средствами являются маски для волос. А еще приятнее то, что можно маски для волос можно сделать самим в домашних условиях из натуральных ингредиентов. Как развиваются профессиональные средства для волос, так и народной медицине появляются новые рецепты по приготовлению масок для красоты волос в домашних условиях.

Сегодня я хочу рассказать вам про маски для волос с желатином. Такие маски дают потрясающий результат и многие даже сравнивают их с ламинированием волос. Желатин укрепляет волосы, восстанавливает их структуру, насыщает протеином и покрывает волосы тонкой питательной пленкой.

МАСКИ
Рубрики:  КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ/Красота волос

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Маски-скрабы с морской солью

Среда, 07 Сентября 2011 г. 14:05 + в цитатник
 


Чтобы на долгие годы сохранить красоту и здоровье кожи, не утратить природную нежность, гладкость и шелковистость, необходимо тщательно и регулярно ухаживать за кожей лица и тела.

 

Уход за кожей должен состоять из следующих этапов:maski skraby s morskoj sol'ju

  • Очищение
  • Тонизирование
  • Увлажнение
  • Питание
  • Защита

В домашних условиях, в период подготовки к пляжному сезону, можно провести курс по восстановлению и укреплению кожи, основу которого будут составлять маски-скрабы с морской солью.

Морская соль содержит полезные вещества и микроэлементы, которые необходимо для красоты и здоровья кожи. Кроме того, морская соль (измельченная) активно отшелушивает омертвевшие клетки кожи и является эффективным антицеллюлитным средством (именно то, что нужно для подготовки к летнему сезону).

РЕЦЕПТЫ
Рубрики:  КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ/Тело

Метки:  

Имбирь для лица. Маски для лица с имбирем

Среда, 07 Сентября 2011 г. 13:55 + в цитатник

Во всем мире имбирь известен как восточная пряность. Но это такая пряность, которая является и лечебным средством. Имбирь может справится со многими инфекционными заболеваниями, заболеваниями пищеварительного тракта и многими другими болезнями. Также имбирь употребляют как эффективного средство для снижения лишнего веса в виде имбирного чая.

Но кроме этого имбирь вовсю используют в косметологии . Сегодня на рынке косметики существуют огромное количество эффективных средств с имбирем по уходу за кожей лица, телом и волосами. Благодаря лечебным свойствам имбиря можно избавится от множества кожных проблем. Он подходит практически для любого типа кожи и может преодолеть многие ее недуги. Способность стимулировать кровообращение является самым главным и основным лечебным свойством имбиря. Поэтому при нанесении имбирных косметических средств на кожу лица происходит природное очищение и оздоровление. Также имбирь обладает успокаивающим свойством, благодаря которому кожа выглядит спокойно, а мелкие повреждения и морщинки проходят.imbir'_dlja_lica_maski_dlja_lica_s_imbirem_1

Корень имбиря обладает мощным антиоксидантным действием и поэтому не только тонизирует и стимулирует  кожу, но и регенерирует ее клетки, оказывает яркий подтягивающий эффект.  Вследствие чего его с большим успехом используют как эффективное средство против старения кожи лица,  для ухода за кожей вокруг глаз и областью декольте.

Корень имбиря способен устранить жирный блеск и нормализовать чрезмерное выделение подкожного сала, поэтому он очень полезен для жирной кожи.

Также корень имбиря обладает антисептическими свойствами, поэтому он способен отлично справляться с гнойничковыми высыпаниями на коже  и фурункулами. Если на вашем лице внезапно выскочил фурункул, то вам поможет следующая мазь: возьмите 1/2 чайной ложки куркумы и ½  чайной ложки хлопьев имбиря, разбавьте с водой до образования пасты и нанесите на фурункул. Вот увидите, как быстро его содержимое вытянется.

imbir'_dlja_lica_maski_dlja_lica_s_imbirem_2

Домашние маски для лица с имбирем
Рубрики:  КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ/Личико. Шелковистая кожа

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Средневосточный салат с фетой, курицей и помидорами

Среда, 07 Сентября 2011 г. 13:48 + в цитатник

Ингредиенты:

1 тонкий лаваш
1/2 отварной грудки цыпленка
100-150 г феты
2 помидора
1 небольшой сладкий перец
1 огурец
2-3 редиски
небольшой пучок тархуна
небольшой пучок базилика
небольшой пучок кинзы
1 зубчик чеснока
3-4 ст. ложки оливкового масла
1 ч. ложка бальзамического уксуса
щепотка морской соли
щепотка свежемолотого черного перца

>>>
Рубрики:  БУДЕМ ГОТОВИТЬ/Салаты

Метки:  

Быстрые и вкусные закуски

Среда, 07 Сентября 2011 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ляля-62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Яйца с помидорами

На 2 порции: 2 яйца, 10 г масла сливочного, 150 г помидор свежих, 40 г соуса, перца, зелени. 

В кокотнице растопить сливочное масло, выпустить яйцо, посыпать солью и перцем, запечь в жарочном шкафу. При подаче на яйцо положить припущенные свежие помидоры, полить соусом  и посыпать зеленью. 
Время приготовления 10 мин. 

 

Картинка 6 из 16279Читать далее

 

БУТЕРБРОДЫ "К ПИВУ"

Хлеб, колбаса, яйцо, сыр, кетчуп, укроп, петрушка, салат, огурец, помидор, майонез, пиво. 

Нарезать 3 тонких ломтика хлеба, 6 тонких ломтиков колбасы, 6 тонких ломтиков сыра. Нарезать огурец с помидором. Главное, делать всё по моей инструкции: намазать на кусок хлеба кетчуп, положить на хлеб кусочек колбаски, на колбасу салат, на салат помазанный майонезом кусок хлеба, на хлеб застелить огурцы, на огурчики ломтики сыра, на сыр жареное яйцо, на яйцо салат, на салат кетчуп, на кетчуп хлеб, всё в духовку на 3 мин. ВСЁ К ПИВУ!!! 

Картинка 1 из 3

Рубрики:  БУДЕМ ГОТОВИТЬ/Закуски
БУДЕМ ГОТОВИТЬ/На завтрак

Модные сумки осень 2011 (Часть 2)

Среда, 07 Сентября 2011 г. 12:56 + в цитатник
Рубрики:  СУМКИ - моя слабость!
МОДА

Метки:  


Процитировано 1 раз

Модные сумки осень 2011 (Часть 1)

Среда, 07 Сентября 2011 г. 12:28 + в цитатник

Женская сумочка имеет корни своего появления в эпоху средневековья. Тогда даже назвать ее таковой не мог никто. Она выглядела в виде мешочка и предназначалась исключительно для ношения денег. Именно этот период дизайнеры считают временем рождения женской сумочки.

Многие женщины мечтают о новой сумке также как и о новых туфлях. Сейчас,  в наше время сумка для женщины является незаменимым аксессуаром. Она выполняет роль не только как сундучок с косметикой и деньгами, но и служит дополнением к нашей одежде.

И так давайте посмотрим, какие сумки модны в этом сезоне осень-зима 2011-2012!!!!

Для начала давайте разберемся с цветовой гаммой сумок. В осеннем сезоне будут модны  яркие сумки. Дизайнеры решили не идти на поводу у иногда дождливой и серой осени, а наоборот украсить ее. В осенних коллекциях вы сможете встретить желтые, оранжевые, красные,  коричневые сумки. Несомненным трендом  является черно-белые вариации. Такие сумочки никого не оставят равнодушными. Вы можете выбрать клетку( крупную или мелкую), «гусиную лапку» и многое  другое. Многие дизайнеры не останавливаются на одном цвете, а в одной модели сочетают несколько цветов. Что касается декора сумок, то в этом сезоне были замечены кожаные банты, кисточки, цепочки и вышивка, но достаточно не много. Основной акцент в модных сумках очень 2011 делается на цвет, форму и фактуру.

  

Модные клатчи осень-зима 2011-2012

Итак, начнем с самым маленьких женских сумок- клатчей. Современным женщинам они настолько полюбились, что некоторые предпочитают носить их исключительно везде и в офис, и на прогулку, и на вечеринку. Помимо миниатюрных изысканных моделей которые предназначены для торжественных случаев, дизайнеры предложили элегантные, строгие и более сдержанные клатчи , которые понравятся деловым женщинам. Очень модны в этом сезоне клатчи из кожи рептилий и с геометрическими принтами.

Модные клатчи осень 2011. Фото1Модные клатчи осень-зима 2011-2012.Фото 2Модные клатчи.Фото 3Модная сумка-клатч

Модные сумки больших размеров

Многие женщины предпочитают в повседневной жизни большие вместительные сумки. И это неудивительно, так как они более практичны, универсальны и в них можно положить все самое необходимое или не очень необходимое. Самое главное чтобы было, а вдруг пригодится. Этой осенью модны сумки-мешки, радикюли, и стильные тоуты. Много таких моделей дополнены широкими лямками, которые позволяют носить их через плечо.

Модные сумки осень-зима 2011-2012. Фото 7Модные сумки осень-зима 2011-2012. Фото 8

Рубрики:  СУМКИ - моя слабость!
МОДА

Метки:  


Процитировано 1 раз

Алоэ для волос

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 23:10 + в цитатник
 
Сок алоэ для красоты и здоровья волос

Алоэ является одним из самых доступных, но в тоже время эффективных, средств для поддержания волос в отличном состоянии. В соке алоэ содержится множество витаминов и микроэлементов. Маски для волос, основным компонентом которых является алоэ, прекрасно увлажняют волосы и улучшают обмен веществ, благодаря этому подходят для любого типа волос. Предлагаем Вам несколько рецептов масок с алоэ, эффективность которых доказана временем:

Маска для волос биостимулирующая. Смешать 1 столовую ложку сок алоэ, 1 чайную ложку касторового масла, сок 2 зубчиков чеснока, 1 желток, 3 столовые ложки настоя крапивы. Эту маску наносить на корни волос в виде компресса и держать на голове в течение 30-40 минут. После чего смыть маску теплой водой.

Питательная маска для волос. Смешать 1 чайную ложку сок алоэ, 1 чайную ложку масляного раствора витамина А и Е, 1 желток, 1 столовую ложки сыворотки, 1 чайную ложку касторового масла. Наносить на корни волос и держать 40 минут 1 раз в неделю. Маска ускоряет рост и улучшает структуру волос, устраняет их выпадение.

Маска для волос из алоэ укрепляющая волосы. Смешать 1 столовую ложку сок алоэ, 0,5 чайной ложки сока чеснока, 1 столовую ложку миндального масла, 1 столовую ложку меда и 2 столовые ложки настоя из листьев лопуха. Эту маску наносить на корни волос в виде компресса, держать на голове около 1 часа, после чего смыть теплой водой.

Маска против выпадения волос. Смешать 1 столовую ложку сок алоэ, 1 ампулу витамина В1 или В6, 1 столовую ложку сока чеснока, 1 столовую ложку сока лука, 1 столовую ложку меда, 1 желток, 1 чайную ложку горчичного порошка (который необходимо заранее развести в теплой воде до сметанообразной консистенции). Маску наносить на корни волос, оставшийся остаток распределить по волосам. Маску держать 40-60 минут, после чего смыть как обычно.

Хлебная маска для истощенных волос. Размочить100 грамм черного хлеба в отваре из трав (ромашка, лопух, крапива и др.). Процедить полученную смесь через марлю, добавить 1 желток, по чайной ложке сока алоэ, масла жожоба, касторового масла, лукового сока, лимонного сока. Нанести маску на корни волос, после чего надеть шапочку для душа. По прошествии 1 часа вымыть голову шампунем. Курс лечения составляет 1 месяц перед каждым мытьем головы.

Маска из алоэ и огурца. Смешать 1 столовую ложку алоэ, 1 огурец (натереть на терке), 1 столовую ложку отвара зверобоя и 1 чайную ложку растительного масла. Все хорошенько перемешать. Полученную смесь наносить равномерным слоем на лицо, не затрагивая область век. Через 25—30 минут смыть маску теплой водой и нанести на лицо увлажняющий крем.

Маска для волос с желтком. Смешать 1 столовую ложку сок алоэ с 2 желтка. Наносить на корни волос, держать на голове в течение 30 минут, после чего тщательно смыть.

Настойка алоэ для укрепления волос. Смешать 500 мл сухого виноградного вина с 100 мл сока алоэ. Настоять в течении 2-3 дней, после чего полученный состав можно использовать. Втирать в кожу головы перед мытьем 2-3 раза в неделю. Настой следует хранить в холодильнике, а перед непосредственным применением взбалтывать и необходимое количество немного подогревать.

 

Рубрики:  КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ/Красота волос

Метки:  

Кокосовая маска для волос.

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 23:07 + в цитатник

 

 
Маски для волос с применением кокосового масла

Кокосовое масло является отличным средством для ухода за волосами. Регулярные маски из кокосового масла помогут Вам:

  • Предотвратить секущиеся концы волос;
  • Восстановить поврежденную структуру волос;
  • Избавить волосы от сухости и ломкости;
  • Защитить волосы от негативного воздействия окружающей среды (солнца, холода, плохой водопроводной и морской воды и т.п.);
  • Предотвратить выпадение волос;
  • Сделать волосы красивыми, сильными, блестящими и послушными.

Предлагаем Вам несколько простых и доступных рецептов масок для волос с применением кокосового масла:

Маска № 1. Самый простой способ использования кокосового масла заключается в нанесении нескольких капель масла на гребень (расческу) и дальнейшем расчесывании волос на протяжении 5-7 минут. Желательно для этих целей использовать гребень (расческу) с редкими не заостренными зубьями. Такой способ нанесения обеспечивает равномерное распределение масла по всей длине волос, попадая при этом и на кожу головы. После расчесывания следует выждать пол часа и вымыть голову мягким шампунем. Если у Вас сильно сухие и ломкие волосы, то после мытья головы можно нанести чуть-чуть кокосового масла на кончики волосы и не смывать. Такое количество масла придаст Вашим волосам натуральный блеск и обеспечит защиту.

Маска № 2. Маска для волос с кокосовым маслом. Чистое кокосовое масло отлично подходит для восстановления волос, для этого его равномерно распределяют по всей длине волос. Важное замечание: если Ваши волосы склонны к жирности, то избегайте попадания масла на корни волос. После этого на голову следует надеть полиэтиленовый пакет, обернуть полотенцем и оставить на 1-2 часа. При желании кокосовое масло можно держать и дольше или же оставить на ночь, никаких побочных действий не будет. После этого смыть масло теплой водой, при желании воспользовавшись шампунем.

Маска № 3. Кокосовая маска для волос. Кисломолочные продукты хорошо сочетаются с кокосовым маслом и дают отличный результат. Для того, чтобы приготовить такую маску необходимо смешать 2-3 чайные ложки кокосового масла с 3-5 столовыми ложками кефира, сметаны или сливок. Приготовленную маску необходимо нанести на волосы на 40-60 минут, после чего смыть теплой водой.

Маска № 4. Для сухих и поврежденных волос рекомендуется следующая маска: необходимо взять 2 столовые ложки кокосового масла, 2-3 капли эфирного масла розмарина или лаванды и 1 чайная ложка меда. Все ингредиенты тщательно смешать и подогреть на водяной бане. После этого нанести маску по всей длине волос и держать 30-60 минут, после чего смыть привычным способом.

Маска № 5. Кокосовое масло можно смешивать и с другими растительными маслами. Можно, например, изготовить следующую маску для волос, компонентами которой будут растительные масла: взять по одной чайной ложке кокосового, льняного и оливкового масла, смешать и нанести на кончики волос. Для усиления эффекта от использования масел, подогрейте их.

Маска № 6. Для приготовления очередной маски для волос необходимо смешать следующие ингредиенты: 1 столовая ложка коксового масла, 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока, 1 яичный желток. Нанести на волосы на 40 минут, после чего тщательно смыть.


Рубрики:  КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ/Красота волос
КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ/Аромотерапия

Метки:  


Процитировано 2 раз

Чуррос

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чуррос (churros) – это национальное блюдо Испании, которое, как правило, подают к завтраку.

http://www.spain-blog.ru/2010/06/churros-churros-nacionalnoe-blyudo-ispanii/

В Испании есть два вида чуррос. Первые – это тонкие (и обычно завязанные узлом) и другой вид, особенно популярный в Мадриде, это длинные и толстые чуррос. Оба вида обычно едят на завтрак, опуская в горячий шоколад.

чурос (200x200, 14Kb)

Испанские чуррос

2 ст. воды, 180 г сливочного масла, 1 ч. ложка соли, 300 г муки, 6 яиц, растительное масло для фритюра, сахарная пудра и молотая корица по вкусу, 150 г горького шоколада, 1/2 ст. + 2 ст. ложки молока, 1/2 ст. ложки крахмала.

Подсоленную воду доводим до кипения и кладем кусочки сливочного масла.

В большой миске смешиваем муку с корицей и быстро по частям добавляем в горячую воду, уменьшаем огонь и энергично вымешиваем однородное заварное тесто, пока оно не будет отходить от стенок.

Снимаем кастрюлю с огня и по одному вмешиваем в тесто яйца, продолжая взбивать, пока оно не станет блестящим.

Перекладываем готовое к выпечке заварное тесто в кондитерский мешок, желательно с большой насадкой в форме звезды.

В глубокой сковороде большого диаметра разогреваем масло для фритюра и выдавливаем по 4 - 5 вытянутых колечек теста в горячее масло, срезав тесто с насадки мокрым острым ножом или ножницами.

Жарим по 1 - 2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета, достаем шумовкой, обсушиваем на бумажном полотенце и посыпаем сахарной пудрой.

Подаем с горячим шоколадом: в кастрюле с толстым дном нагреваем рубленый шоколад и 1/2 ст. молока, постоянно помешивая, чтобы шоколад не подгорел, пока шоколад полностью не смешается с молоком.

Смешиваем крахмал с оставшимися 2 ст. ложками холодного молока и, помешивая, вливаем в шоколадную массу. Продолжая помешивать, доводим до кипения, уменьшаем огонь и варим еще пару минут, пока соус не начнет густеть.

Снимаем с огня, переливаем в сервировочную посуду и подаем с горячими чуррос.

 

чур (550x367, 45Kb)

Рубрики:  БУДЕМ ГОТОВИТЬ/Печенье-Рогалики-Кексы

Коктейли красоты

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения тимч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коктейли красоты

 (230x172, 6Kb)
Почему-то многие женщины считают, что уход за кожей лица носит, если можно так выразиться, «внешний» характер — большую роль отводят макияжу, косметике, кремам... Да, лицу необходимы различные маски и питательные кремы, но кожа лица питается не только извне, но прежде всего изнутри.

Что вы ели сегодня на завтрак, обед, ужин? Какое ваше любимое блюдо? От нашего рациона зависит наша красота. Коктейли, рецепты которых мы вам предложим, придадут вашему лицу удивительный цвет. Только не выпивайте бокал до конца! Оставьте чуть-чуть на донышке — и ватным тампоном протрите коктейлем лицо.

Коктейль из сельдерея
50 г сока сельдерея, 100 г молока, 1 яичный желток, сок 1 лимона

Коктейль «Сладкая земля»
200 г морковного сока, сок 1/2 апельсина, сок 1/4 лимона, 1 чайн. ложка меда, 1/2 стакана кефира

Коктейль яблочный
200 г яблочного сока, сок 1 лимона, 1 ст. ложка меда

Коктейль томатный
150 г томатного сока, 50 г лимонного сока, 1 ст. ложка сока сельдерея

Коктейль огуречный
100 г огуречного сока, 100 г морковного сока, 50 г сока сельдерея

Во все эти коктейли хорошо добавить несколько кубиков льда.

По материалам 0.СОКОЛОВОЙ
Рубрики:  КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ/Личико. Шелковистая кожа
БУДЕМ ГОТОВИТЬ/Коктели


Поиск сообщений в Night_Cookie
Страницы: 119 ... 40 39 [38] 37 36 ..
.. 1 Календарь