Наткнулась в интернете на восхитительные мейк апы в исполнении талантливой польской девушки-визажиста. Черт, работы настолько классные и стильные, что немедленно хочется достать все свое богатство и начать креативить, креативить, креативить.

первый.







+7

В наше время очень много женщин увлекаются различными духовными практиками. При этом часто они выбирают мужские пути духовности. Так как большинство энергетических практик все-таки мужские. И результаты получают соответствующие. Они приводят к тому, что задействуются мужские энергии и, соответственно, гормоны. Эти занятия приводят к энергетическим перекосам. И как следствие, проблемам в личной жизни, они лишают женщину ее женственности.

Читать далее...

http://www.b17.ru/article/zhenskie_tayni/

.

Наши с вами 2 активные чакры на которые рассчитывают мужчины – это наслаждение, удовольствие и любовь, и это те энергии, те проявления, которые они от нас ждут. И чем выше будет качество этих энергий, тем лучше. Однако нужно понимать, что все под наслаждением и любовью понимают разное. Поэтому очень важно понимать, каких наслаждений и удовольствий, ждет от вас мужчина, что для него любовь, и как она должна проявляться.
Кроме того, очень важно отдавать мужчине его функции: забота, защита, выживание, успех. Вы должны доверять мужчине и следовать с ним в одном направлении, вы должны быть ведомой: «как ты скажешь, так я и сделаю». Все эти вышеперечисленные качества женщины неизменно привлекают мужского мужчину.

Чтобы привлечь внимание мужского мужчины, женщине нужно быть в женском полюсе. Ваше счастье должно заключаться не в том, чтобы достигать вершин и всеми командовать, а в том, чтобы быть в любви и быть выбранной тем мужчиной, который всего достигает и всеми командует, и быть выбираемой им КАЖДЫЙ день.

Поговорим об этом подробнее. Вот смотрите, существует 2 женские планеты: первая называется Венера, вторая – Луна.
Венера отвечает за наслаждение, Венера – это энергия любовницы,
Луна отвечает за любовь, за удержание, за притяжение и за заботу. Луна – энергия жены.
Если в нас доминирует энергия любовницы, мы летящие, к поцелуям зовущие, мы маним, обещаем наслаждение, и за это хотим получать какие-то блага. Если в нас преобладает энергия жены, мы надежные, преданные, спокойные, стабильные, заботливые. В идеале, конечно, в нас должны присутствовать обе эти энергии. Я сейчас вам расскажу историю, произошедшую на одном из моих тренингов, и вы поймете почему.

Вы, конечно же, спросите, почему же тогда от таких хороших, «лунных» женщин ушли мужья?! И я вам отвечу: потому что в них не было ВЕНЕРЫ. Они несли, транслировали только энергию Луны. В идеале же, в каждой женщине, в жене, должны быть энергии и Луны, и Венеры. Мы должны быть и красивенькими, и хорошенькими, и периодически бодрить мужчину, и при этом быть преданными, заботливыми, любящими, понимающими и принимающими. И это большое искусство сочетать в себе эти оба качества.

И вам надо честно посмотреть на себя, и понять какие энергии в вас преобладают, а какие в застое, какие надо развивать. И если вы хотите замуж, девочки, вам нужно уметь готовить, и готовить хорошо. И готовить сейчас, даже если вы не замужем. Кормить сослуживцев… От вас должно пахнуть едой, понимаете?! Ну, так, в тонком теле. Да, мы привлекаем мужчин Венерой, своей красотой, бодростью, радостью, флиртом, сексуальностью…, но женятся на нас «по Луне», на наших лунных качествах.
(с) Наталья Покатилова

More

http://www.liveinternet.ru/users/olishna64/post153159556/

Выбор бюстгальтера - дело, чрезвычайно важное для здоровья и красоты женщины.


Как правильно определить размер, который на маркировке обозначается цифрами и латинской буквой? К примеру 80 С или 75 А.

Размер бюстгальтера несложно вычислить при помощи сантиметра. Измерьте объем под грудью:

Объем под грудью размер
От 67 до 72 см -70
от 73 до 77 см -75
от 78 до 82 см -80
от 83 до 87 см -85
от 88 до 92 см -90
от 93 до 97 см -95
от 98 до 102 см -100

Затем измерьте объем тела по самым выступающим точкам груди и вычислите разницу между двумя объемами. Полученная цифра определит полноту.

Разница двух полнота объемов груди
10 - 11 см -АА
12 - 13 см -А
14 - 15 см -В
16 - 17 см -С
18 - 19 см -D
20 - 21 см -DD

Таким образом, если ваш объем, измеряемый под грудью, около 80 см, объем полноты - 95 см, а разница соответственно 15 см, то подходящий вам размер - 80 В. Кстати, это и есть самый ходовой размер.

В подборе бюстгальтера существует еще один показатель: самые выступающие точки груди должны находиться посередине между линией плеч и талией. Если они смещены выше, то есть бюстгальтер как бы приподнимает грудь, или опускаются ниже под тяжестью груди, то бюстгальтер вам не подходит. Носить его не следует - он просто не выполняет своих функций.

Бюстгальтер, будь он плотным и строгим или невесомо-кружевным неглиже, должен соответствовать многим параметрам: подходить по размеру, быть удобным, не вызывать ощущения дискомфорта. Его форма должна быть связана с индивидуальным строением груди и выполнять функцию корректировки: чуть стягивать к центру широко посаженные груди, приподнимать низкие, поддерживать слишком тяжелые формы. Желательно, чтобы бюстгальтер не деформировался в процессе ношения, не терял форму от стирки, не линял и, конечно, был красивым.

С какими проблемами чаще всего сталкиваются женщины, подбирая себе бюстгальтер?


Если кожа на груди у вас чувствительная, остро реагирующая на малейшие нажимы, то вам не следует носить никаких жестких лямок и никаких косточек. Грудь должна чувствовать себя свободно, а кожа - дышать. Лучше приобретать бюстгальтеры из мягкой ткани с тонкими лямками.
При пышной груди необходимо покупать лифчик на широком каркасе, как бы на полукорсете. С полными чашечками на косточках и широкими лямками.

Материал должен быть достаточно эластичным и как бы повторять форму груди. Ее надо удерживать, и тоненькие бюстгальтеры могут выполнить в данном случае лишь декоративные функции.
Большой бюст при узкой спине хорошо поддерживает бюстгальтер с цельнокроеной чашечкой. Лямки должны быть изготовлены из тугой плотной эластичной ткани и обязательно на твердых, во весь объем груди, костях.

Тонкими кружевами такую грудь не удержишь. Обязательно обращайте внимание на крой планки спины - предпочтительнее широкая спинка.
При узких покатых плечах противопоказаны тонкие лямки и низко вырезанные чашечки. Они должны быть цельнокроеными, и их крой должен плавно переходить в бретельку. Эти модели часто называются спортивными. Только они позволят вам не ловить постоянно сползающие бретельки.

Широко расставленные груди нуждаются в бюстгальтерах с твердыми косточками, как бы подталкивающими одну грудь к другой. Бретельки должны быть достаточно широкими у основания, материал - плотным. Хорошо фиксирует положение груди лифчик из комбинированных тканей.
Женщинам с плоской грудью рекомендованы модели с жесткими косточками и тонкими лямками. Если позволяет размер груди, не противопоказаны и открытые бюстгальтеры, типа "Анжелика". У этой популярной модели бретельки крепятся не на центр чашечки, а по бокам. Передняя деталь имеет разрез и чашечки скрепляются между собой только в самом низу – на уровне нижней ленты.

Если у вас низкая грудь, вам стоит выбирать бюстгальтер, у которого нижняя часть чашечки дублирована плотной тканью. При маленькой груди больший объем ей придает полное дублирование всей чашечки, когда и верхняя и нижняя ее части уплотняются. Часто женщины задают вопрос: "Нужны ли при большой груди косточки?" Да, они желательны. Кстати, косточками иногда ошибочно называют каркас, который вшит в нижнюю деталь чашечки. На самом деле косточки находятся не столько снизу, сколько сбоку. Бюстгальтеры с косточками и каркасом более практичны, они дольше сохраняют форму. Конечно, особенно при богатых формах, необходима опора, поддержка в виде косточек. Если же вы их не переносите, то выбирайте бюстгальтер с чашечками из плотного эластичного материала.

Правда, при большой груди более важны широкие лямки и удобная широкая спинка. Крой чашечек должен охватывать всю грудь целиком, а не только ее нижнюю часть. Подход к подбору бюстгальтеров должен быть строго индивидуальным. Можно знать основные принципы, но все равно только в процессе ношения все прояснится. Например, формованные чашечки. Многие женщины любят такие модели - в них они как бы обретают новую грудь. А многие жалуются, что они не ощущают собственных форм. Понять комфортность ощущений можно только практически, и не всегда результат появляется быстро. Каждая женщина должна иметь в своем гардеробе не менее 5-6 бюстгальтеров.

Самые ходовые модели в последние годы - уплотненные, зрительно увеличивающие объем груди. В выборе бюстгальтеров многое зависит исключительно от вкуса женщины: цвет, модель, отделка, вид кружев. И еще одна рекомендация - никогда не покупайте белье, не примерив его.Лучше купить один дорогой бюстгальтер в фирменном магазине, где разрешена примерка, чем несколько на рынках или в палатках.

С помощью бюстгальтера вы можете сильно изменить свой внешний вид, подчеркнув достоинства и замаскировав недостатки. Главное – правильно подобрать форму и размер, обращая внимание на то, как эта деталь туалета сидит именно на вас.

К каждому платью свой лифчик

Модель бюстгальтера часто диктует, какую одежду можно надеть сверху. Под трикотажное изделие, которое облегает фигуру, лучше надеть тонкий бесшовный бюстгальтер с добавлением лайкры. Под строгий костюм подойдет жесткий бюстгальтер с косточками и поролоном: он подчеркнет формы даже под твидом или плотной шерстью. А вот на вечеринку в зависимости от фасона платья выбирайте "анжелику" без бретелей или бюстгальтер с моделирующимися бретельками. Милая и весьма удобная новинка для тех, кто любит танцевать и является "носительницей" крупной груди: совершенно прозрачные, но очень надежные силиконовые бретельки. Их можно прикрепить к любому любимому бюстгальтеру, если есть возможность смены лямок. Бюстгальтер-невидимка - это пара накладок-липучек особой формы из специального материала, которые незаметно поддерживают вашу грудь, придают ей желанную полноту и упругость, оставляя спину свободной. Идеальное решение для вечерних платьев с открытой спиной.

Для спорта

Производителями спортивного трикотажа и медицинского белья разработаны бюстгальтеры, надежно поддерживающие грудь во время тренировок, независимо от их интенсивности и динамичности. При создании такого белья используются высокотехнологичные ткани, поглощающие пот. Это фелифин, который позволяет телу дышать лучше, чем хлопок и лен, и ткань с микроволокном, облегающая тело, как вторая кожа. Кроме того, новые ткани хорошо растягиваются и препятствуют образованию складок. Еще одна разработка - так называемый махровый хлопок. Этот материал используют в качестве прокладки для спортивного белья - он моментально впитывает пот, а благодаря специальной технике склеивания во время прыжков или бега бюст остается неподвижным без дополнительных ухищрений.
Результат, который обеспечивает современное дорогое белье для занятий спортом, невозможно получить в старом бюстгальтере, надеваемом на тренировки по принципу "не жалко". Спортивный бюстгальтер сохранит грудь от перегрева и переохлаждения, позволит ей дышать, защитит от травм и растяжений связок. И кстати, от растяжений кожи! Вы будете чувствовать себя комфортно, и ваша кожа останется сухой, потому что весь пот впитается в белье, которое потом можно легко прополоскать и быстро высушить.

Серия сообщений "НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ":

Часть 1 - Выбор бюстгальтера - дело, чрезвычайно важное для здоровья и красоты женщины.
Часть 2 - КОРРЕКТИРУЮЩЕЕ БЕЛЬЕ.

 Даже если окружающие рассыпаются в комплиментах, большинство женщин остаются недовольным своим внешним видом. Если несоразмерности фигуры заставляют вас комплексовать, попробуйте сгладить их одеждой определенного покроя. Для высоких женщин подойдут всевозможные кокетки, отрезная талия, которые «рассекают» туловище по горизонтали. Зрительно уменьшают рост широкие пояса, большие вырезы, воротники. Наиболее предпочтительный рисунок на ткани - широкая поперечная полоса, крупная клетка, крупный орнамент и яркий рисунок.

Читать далее...

 1. ДЛЯ ХОРОШЕГО ПИЩЕВАРЕНИЯ И ЭЛАСТИВНОСТИ КОЖИ
_____________________________________
- УТРОМ НАТОЩАК ВЫПИТЬ 1 СТ.ЛОЖКУ РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА, ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ - ВИТАМИНКУ, ВЫПИТЬ 1 СТАКАН ВОДЫ


2. ПРИНЯТЬ УТРЕННИЙ ДУШ, 
____________________________________
РАСТИРАЯ МАССАЖНЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ ТЕЛО ЖЕСТКОЙ МАЧАЛКОЙ ИЛИ МАССАЖНОЙ ЩЕТКОЙ


3. ДЛЯ УСИЛЕННОГО ПОТООТДЕЛЕНИЯ 
____________________________________
– НАНЕСТИ А/Ц ТЕРМОКОНЦЕНТРАТ «ФЭБЕРЛИК» (МОЖНО ЛЮБОЙ ФИРМЫ) ИЛИ СМЕСЬ МАСЕЛ ( 20МЛ МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО (ОСНОВА) + СМЕСЬ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ / 3 КАПЛИ ЛИМОННОГО, 3 К. МОЖЖЕВЕЛОВОГО, 3 К. ЛАВНДОВОГО/), ОБМАТАТЬСЯ ПЛЕНКОЙ 


4. СДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ ВОРОБЬЁВА
____________________________________
- ВОССТАНАВЛИВАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ ВО ВСЕХ ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ ОРГАНАХ, УЛУЧШАЕТ ВЕНОЗЫЙ ОТТОК, НОРМАЛИЗУЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ 
- РАСТЕРЕТЬ ЛАДОНИ ДО ТЕПЛОТЫ, ВЫПОЛНЯТЬ БЕЗ ОБУВИ УПРАЖНЕНИЯ РУКИ ПАРАЛЕЛЬНО ПОЛУ
- АКТИВНО СЖИМАТЬ И РАЗЖИМАТЬ ИСТИ В КУЛАЧКИ ДО 40РАЗ
- ВСТАТЬ НА НОСОЧКИ 40РАЗ
- ВСАТЬ НА ПЯТКИ 40 РАЗ
- РУКИ В СТОРОНЫ – СВОДИМ ЛОПАТКИ ДО 40 РАЗ
- МЕДЛЕННО ВДЫХАЕМ, НАБИРАЯ ВОЗДУХ В ЖИВОТ, ТАКЖЕ МЕДЛЕННО ВЫДЫХАЕМ ДО 20РАЗ
- МАССАЖ УШНЫХ РАКОВИН – 12 СЕКУНД
- МЕДЛЕННО ПОВОРОТЫ ГОЛОВЫ ВЛЕВО-ВПРАВО, ВПЕРЕД-НАЗАД ДО 10 РАЗ В КАЖДУЮ СТОРОНУ
- ПРИПОДНИМАЕМ ГОЛОВУ И ВЫТЯГИВАЕМ ПОДБОРОДОК ДО 40 РАЗ
- СЖИМАТЬ ЭНЕРГИЧНО ЯГОДИЦЫ ДО 40 РАЗ
МОЖНО ПОВТОРИТЬ КОМПЛЕКС ПО САМОЧУВСТВИ


5. ПРИГОТОВИТЬ ЧАЙ ИЗ РЯБИНЫ И ШИПОВНИКА
____________________________________
– НЕ ПОЗВОЛЯЕТ УГЛЕВОДАМ ПЕРЕХОДИТЬ В ЖИРЫ – СМЕШАТЬ 1:1 ПЛОДЫ РЯБИНЫ И ШИПОВНИКА (КУПИТЬ В АПТЕКЕ); ВЗЯТЬ 2СТ.ЛОЖКИ ТАКОЙ СМЕСИ И ЗАЛИТЬ ЕЁ 2 СТАКАНАМИ КИПЯТКА, ПОТОМИТЬ НА ОГНЕ МИНУТ 10, СНЯТЬ С ОГНЯ И ДАТЬ НАСТОЯТЬСЯ ПОД КРЫШКОЙ 4ЧАСА, ПРОЦЕДИТЬ - ПРИНИМАТЬ 3РАЗА В ДЕНЬ МЕЖДУ ЕДОЙ ПО 1/2СТАКАНА


6. СДЕЛАТЬ УВЛАЖНЯЮЩЕЕ МЫЛО
____________________________________
-СКРАБ - СМЕШАТЬ 4СТ.ЛОЖКИ СОДЫ + 2СТ.ЛОЖКИ ЛИМОННОЙ КИСЛОТЫ + 2СТ.ЛОЖКИ МОРСКОЙ СОЛИ(МЕЛКОЙ) + 1-2Ч.ЛОЖКИ МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО + 10-15КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА АПЕЛЬСИНА, ГРЕЙПФРУТА ИЛИ ЛИМОНА


7. СНЯТЬ ПЛЁНКУ С ОБЁРТЫВАНИЕМ И ПРИНЯТЬ ДУШ С МЫЛОМ-СКРАБОМ
_____________________________________



8. ЗАВТРАК: 
____________________________________
2-3СТ.ЛОЖКИ РЖАНЫХ(ОВСЯНЫХ) ХЛОПЬЕВ ЗАЛИТЬ 1СТАКАНОМ КИПЯТКА(МОЛОКО 0,5%), МОЖНО ДОБАВИТЬ НЕМНОГО СУХОФРУКТОВ ИЛИ ЯБЛОКО – ЭТО ПОМОЖЕТ ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК И ВЫВЕСТИ ШЛАКИ, И ДОЛГО НЕ ЧУВСТВОВАТЬ ГОЛОДНОЙ
______________________________________


ЧАСТЬ2 СПА-КОМПЛЕКС


9. ЛИЦО 
_____________________________________
- ОЧИСТИТЬ КОЖУ ЛИЦА ЛОСЬОНОМ ПРИГОТОВИТЬ ПАРОВУЮ ВАННОЧКУ ( 1-2Л КИПЯТКА + 10ГР ЦВЕТКОВ РОМАШКИ ИЛИ ЛИПЫ, НАСТОЯТЬ 10 МИНУТ ПОД КРЫШКОЙ, НАКЛОНИТЬСЯ НАД МИСКОЙ И НАКРЫТЬСССЯ МАХРОВЫМ ПОЛОТЕНЦЕМ НА 5-7 МИНУТ)
- ОСУШИТЬ ЛИЦО БУМАЖНЫМ ПОЛОТЕНЦЕМ, ПРОМОКАНИЕМ
- ВЗЯТЬ СМЕСЬ МОЛОТОГО ГЕРКУЛЕСА С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ 1:1, ВТИРАТЬ 5 МИНУТ
- СВЕРХУ НАНЕСТИ СМЕСЬ ИЗ 1Ч.ЛОЖКИ МЕДА+2СТ.ЛОЖЕК ЯБЛОЧНОГО СОКА, АККУРАТНО ВТИРАТЬ 5 МИНУТ
- СВЕРХУ СМЕСЬ ИЗ 1СТ.ЛОЖКИ СМЕТАНЫ+1ЖЕЛТКА
- НА ВЕКИ ПОЛОЖИТЬ ДИСКИ, СМОЧЕННЫЕ В ЗЕЛЕНОМ ЧАЕ
- ЛЕЧЬ, ДАТЬ МАСКЕ ВЫСОХНУТЬ, СМЫТЬ ПРОХЛАДНОЙ ВОДОЙ, У МЫТЬСЯ НАСТОЕМ РОМАШКИ(ПАРОВАЯ ВАННОЧКА)
- НАНЕСТИ ЛЮБОЙ КРЕМ, ДЕЛАЯ МАССАЖ, ПОСТУКИВАЯ ЛИЦО КОНЧИКАМИ ПАЛЬЦЕВ


10. 2ОЙ ПОДБОРОДОК
____________________________________
– 1СТ.ЛОЖКА СОЛИ+1Л ВОДЫ_В ЭТОМ РАСТВОРЕ НАМОЧИТЬ ПОЛОТЕНЦЕ, ОТЖАТЬ, ВЗЯТЬ ЗА КОНЦЫ, ДЕЛАТЬ ПОХЛАПЫВАЮЩИЕ ДВИЖЕНИЯ ПО ПОДБОРОДКУ, СПОЛОСНУТЬ ПРОХЛАДНОЙ ВОДОЙ И НАНЕСТИ КРЕМ ДЛЯ ШЕИ И ДЕКОЛЬТЕ «AVON»(ЛЮБОЙ ФИРМЫ)


11. ГРЯЗЕВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ «ПРИРОДНЫЕ ЛЕЧЕБНЫЕ ГРЯЗИ» ОТ «ФЭБЕРЛИК» 
____________________________________
- ОЧИЩАЕТ, ВЫВОДИТ ШЛАКИ, ОМОЛАЖИВАЕТ И ПОДТЯГИВАЕТ КОЖУ, НАСЫЩАЕТ ПИТАТЕЛЬНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ… - ОПУСТИТЬ БАНОЧКУ С ГРЯЗЬЮ В ГОРЯЧУЮ ВОДУ, ЧТОБ НАГРЕТЬ ДО ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА, ЗАТЕМ КИСТОЧКОЙ НАНЕСТИ НА КОЖУ И ЗАВЕРНУТЬСЯ В ПЛЁНКУ, УКУТАТЬСЯ В ТЕЛУЮ ОДЕЖДУ ИЛИ ОДЕЯЛО, ВКЛЮЧИТЬ СПОКОЙНУЮ МУЗЫКУ, АРОМОЛАМПУ(Я ДЕЛАЮ АПЕЛЬСИН – ПОМОГАЕТ ПОХУДЕНИЮ) И ОТДЫХАТЬ В ТЕЧЕНИЕ ЧАСА


12. ПРИНЯТЬ ДУШ, СОВМЕЩАЯ С МАССАЖЕМ
_______________________________________


13 . ОБЕД:
____________________________________
ВИНЕГРЕТ( МОЖНО БОРЩ ИЛИ СВЕКОЛЬНИК)


____________________________________


ЧАСТЬ 3 СПА - КОМПЛЕКС


14. ВОЛОСЫ 
_____________________________________
– СДЕЛАТЬ МАСКУ – (ОНА УКРЕПИТ ВОЛОСЫ И СДЕЛАЕТ ИХ ПЫШНЫМИ И ПРЕДОТВРАТИТ ПОЯВЛЕНИЕ ПЕРХОТИ)– 1 ЖЕЛТОК ЯЙЦА +1 Ч.ЛОЖКА МЕДА+1СТ.ЛОЖКА РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА+СОК ОДНОЙ ЛУКОВИЦЫ+2Ч.Л.ШАМПУНЯ=ВСЕ ТЩАТЕЛЬНО ПЕРМЕШАТЬ И ВТЕРЕТЬ В КОРНИ ВОЛОС, ОСТАВШЕЕ НАНЕСТИ НА ВОЛОСЫ, НАДЕТЬ ПАКЕТ И СВЕРХУ МАХРОВОЕ ПОЛОТЕНЦЕ , И ОСТАВИТЬ НА 2 ЧАСА 


15. ПЕДИКЮР 
______________________________________
– ОЧИЩАЮЩЕ-ТОНИЗИРУЮЩАЯ ВАННОЧКА -ВЗЯТЬ ТАЗИК С 3Л ВОДЫ ПОГОРЯЧЕЕ+3КАПЛИ НАШАТЫРЯ + МЫЛО ТЁРТОЕ(ПЕНУ ДЛЯ ВАНН)+1СТ.ЛОЖКА СОДЫ+ГОРСТЬ СОЛИ (ХОРОШО РАЗМЯГЧАЕТ КОЖУ), ПОДЕРЖАТЬ МИНУТ 20-30, ЧТОБ КОЖА РАЗМОКЛА
- ОСТОРОЖНО СНЯТЬ ОРОГОВЕВШИЙ СЛОЙ КОЖИ ПЕМЗОЙ ИЛИ ЩЕТКОЙ, НАНЕСТИ ОТШЕЛУШИВАЮЩИЙ СКРАБ МАССАЖИРУЯ И ВНОВБ ПОТЕРЕТЬ ПЕМЗОЙ
- ПАЛОЧКОЙ ОТОДВИНУТЬ КАТИКУЛУ, СМЯГЧИВ ГЛИЦЕРИНОМ, ПОДРЕЗАТЬ НОГОТКИ ПРЯМО, НЕ ПОДРЕЗАЯ УГОЛКИ
- СДЕЛАТЬ МАСКУ ДЛЯ НОГ –(СМЯГЧАЕТ И УВЛАЖНЯЕТ)- 4СТ.ЛОЖКИ КЕФИА + 100ГР ТВОРОГА + 1Ч.ЛОЖКА ЛИМОННОЙ КИСЛОТЫ, ПОДЕРЖАТЬ 15-20 МИНУТ, ОСТАТКИ УБРАТЬ САЛФЕТКОЙ
- НАНЕСТИ ПРОЗРАЧНЫЙ ЛАК НА НОГОТКИ


16. РЕСНИЦЫ И БРОВИ 
_____________________________________
– В АПТЕКЕ ПОКУПАЕМ ТУШЬ – КАСТОРОВОЕ МАСЛО ДЛЯ БРОВЕЙ И РЕСНИЦ С ТАНИРУЮЩИМ ЭФФЕКТОМ( ОКОЛО 50РУБ) – И НАНОСИМ НА РЕСНИЧКИ И БРОВИ, ПРЕДВОРИТЕЛЬНО ПОДКОРРЕКТИРОВАВ БРОВИ


17. УЖИН:
___________________________________ __
1СТАКАН КЕФИРА + ХУРМА
18. ВОЛОСЫ.
___________________________________ ___
- СМЫТЬ МАСКУ,ТЩАТЕЛЬНО ПРОМЫВАЯ ВОЛОСЫ
- ВЗЯТЬ НЕМНОГО ШАМПУНЯ И СЛЕГКА РАЗВЕСТИ В ЛОДОЖКЕ ВОДОЙ, ЧТОБ ЛУЧШЕ ПЕНИЛАСЬ, КОНЧИКАМИ ПАЛЬЦЕВ ТЩАТЕЛЬНО ВОТРИТЕ ШАМПУНЬ В КОРНИ ВОЛОС, И НАНЕСТИ ШАМПУНЬ ДО САМЫХ КОНЧИКОВ, ТЩАТЕЛЬНО СМОЙТЕ ТЕПЛОЙ ВОДОЙ( ВОДА ДОЛЖНА БЫТЬ НЕ ГОРЯЧЕЙ 36С)
- НАНЕСИТЕ КОНДИЦИОНЕР, ПОДЕРЖИТЕ МИНУТ 3-5, ТЩАТЕЛЬНО МАССИРУЯ КОЖУ ГОЛОВЫ,СМОЙТЕ
- ПРОМОКНИТЕ ВЛАЖНЫЕ ВОЛОСЫ ПОЛОТЕНЦЕМ, НИКОГДА НЕ ВЫТИРАЙТЕ НАСУХО, МОЖНО ИХ ПОВРЕДИТЬ.ОБЕРНИТЕ ГОЛОВУ ПОЛОТЕНЦЕМ – ОНО ВПИТАЕТ ВЛАГУ, КОГДА НЕМНОГО ПОДСОХНУТ, СНИМИТЕ ПОЛОТЕНЦЕ И ПУСТЬ ОНИ ДОСОХНУТ ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ, В КРАЙНЕМ СЛУЧАЕ ВЫСУШИТЬ ФЕНОМ ТЕПЛЫМ ВОЗДУХОМ


19. МАНИКЮР
______________________________ _______
- УДАЛЯЕМ СТАРЫЙ ЛАК С НОГТЕЙ 
- ЩИПЧИКАМИ УКОРАЧИВАЕМ НОГОТКИ, ПИЛОЧКОЙ ПРИДАЁМ ЖЕЛАЕМУЮ ФОРМУ
- ОТ ЗАУСЕНИЦ, ЛОМКОСТИ НОГТЕЙ - ВЗЯТЬ ЛИМОН, РАЗРЕЗАТЬ ПОПОЛАМ И В КАЖДУЮ ИЗ НИХ ВСТАВИТЬ НОГОТКИ, ПОДЕРЖАТЬ МИНУТ 15-30
- ВАННОЧКА ДЛЯ ЭЛАСТИЧНОСТИ КОЖИ – 2Л ВОДЫ ТЕПЛОЙ +1Ч.ЛОЖКА НАШАТЫРЯ + 1СТ.ЛОЖКА ГЛИЦЕРИНА. ДЕРЖАТЬ В НЕЙ РУКИ 15-З0 МИНУТ
- УДАЛИТЬ ОРОГОВЕВШИЮ КОЖИЦУ ПО БОКАМ НОГТЯ, ОТОДВИНУТЬ И СРЕЗАТЬ КАТИКУЛУ
- НАСУХО ВЫТЕРЕТЬ РУКИ, СМАЗАТЬ ПИТАТЕЛЬНЫМ КРЕМОМ, ЧЕРЕЗ 15-20 МИНУТ ОСТАТКИ УДАЛИТЬ САЛФЕТКОЙ
- ПОКРЫТЬ НОГТИ ПРОЗРАЧНЫМ ЛАКОМ


20. ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ
_____________________________________
- НАНЕСТИ НА КОЖУ МАСЛО «ТЕРМОАКТИВНОЕ МАССАЖНОЕ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА» ОТ «ФИТНЕС-БОДИ» (ИЛИ ДРУГОЕ )
- НАДАВИТЬ НА БАНКУ, УДЕРЖИВАЯ ЕЁ В ЭТОМ ПОЛОЖЕНИИ ПРИЖАТЬ К КОЖЕ В НУЖНОМ МЕСТЕ, ОПУСТИТЬ.БАНКА ДОЛЖНА ПРИЛИПНУТЬ К КОЖЕ, НО ТАК , ЧТОБЫ МОЖНО БЫЛО ЕЁ ПЕРЕМЕЩАТЬ ПО КОЖЕ НЕ ВЫЗЫВАЯ БОЛИ.
- МАССАЖ ВЕДЕТСЯ СНИЗУ ВВЕРХ, ПРОВОДЯТ 5-7 РАЗ ДО ПОКРАСНЕНИЯ
- ПО ОКАНЧАНИИ УКРЫТЬСЯ В ТЕПЛО ИЛИ В ПЛЕНКУ МИНУТ НА15-30(ПО САМОЧУВСТВИЮ)
- В БУДУЩЕМ ПРОВОДИТЬ ПРОЦЕДУРУ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ КУРСОМ СЕАНСОВ 8-10


22. ВАННА «ПО-ГОЛЛИВУДСКИ» 
_____________________________________
-(ТАКОЕ КУПАНИЕ СОКРАЩАЕТ И ОМОЛАЖИВАЕТ КОЖУ)- ВЗЯТЬ 1 ЯЙЦО, ½ СТАКАНА ПЕНЫ ДЛЯ ВАННЫ, 1Ч.ЛОЖКУ ВАНИЛИНА, ВСЁ ТЩАТЕЛЬНО ВЗБИТЬ В ПЕНУ И ПОСТАВИТЬ ПОД СТРУЮ ВОДЫ. ТЕМПЕРАТУРА ВАННЫ – 37-39с, ВРЕМЯ ПРИНЯТИЯ 15-25МИНУТ


___________________________________ 
ЗВЁ ЗДНЫЙ ЭФФЕКТ ВАМ ГАРАНТИРОВАН!!!

Серия сообщений "ДЛЯ ФИГУРЫ И ПЛАСТИКИ":
Часть 1 - Худеем по Т-ТАПП
Часть 2 - Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"
...
Часть 37 - жиросжигающие ванны
Часть 38 - МИНУС 13 КГ,
Часть 39 - СПА-КОМПЛЕКС ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ
Часть 40 - КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! Комплекс №1 "Я ХОЧУ ТАКОЙ ПРЕСС"
Часть 41 - БОДИФЛЕКС - дыхательная гимнастика, упражнения, советы, видео
Часть 42 - Всадник - суперсжигатель жира!

Кто ещё не знает: в свое время я закончила курсы ведической кулинарии, а там с нами делились множеством секретиков ;) Об одном из них я хочу рассказать Вам.

Рецепт женского тоника
Нам понадобятся:
• Специи: Шамбала (Пожитник) размолотая 100 гр. и Куркума 80 гр
• Сахарная пудра, из тростникового сахара 80 гр.
• Топленое масло 50 гр.

Применение:
Все ингредиенты смешиваются, до получения однородной плотной массы, которая скатывается в небольшие шарики и замораживается. Нужно принимать по 1 шарику, утром, запивая молоком ( до рассвета) или заедая кисломолочным ( после рассвета, соответственно).

Этот тоник очень хорош в трудные периоды, перед месячными, во время стрессов. Показан при слабости и вялости. Имеет "подсушивающий" эффект, и дает много "огня" организму. Кто изучал аюрведу поймет о чем я ;) А кто не изучал - может найти информацию о дошах и огне пищеварения. В свое время, я делала ускоренный лайт вариант этого тоника. Заваривала кипятком чайную ложку шамбалы с 2/3 чайных ложки куркумы, настаивала час и выпивала ( отцеживая шамбалу). Невероятно бодрит, дарит заряд энергии, сил и радости.

Однако не рекомендую увлекаться этим тоником, так как это скорее разовое, поддерживающее и помогающее ср-во, а не витаминный курс. Надеюсь это рецепт Вам пригодится :)))

Жизнь современной женщины стремительна и порой расписана по минутам, ухаживать за собой совершенно не хватает времени. Но кто как ни вы сами можете себя полюбить и  выкроить в течение дня несколько минут, чтобы посвятить их своей красоте и здоровью. Никто кроме вас самих не позаботится о об этом лучше всего.

Утром после пробуждения. Точечный массаж лица – альтернатива пластическим операциям.

Лицо и тело. 3 минуты.

Дальше

УЗНАЙ!!!

ФЕЕЧКИ И ВЕДЬМОЧКИ НАЙДИ 13 ОТЛИЧИЙ

 

 

Природа – суть – умна и справедлива. Она дает нам, смертным, много ликов. И вот, друзья, есть люди (типа нас), которые под все хотят подставить базу, и разобраться в чем же эта суть. Теории врожденного таланта известны у народов сотни лет. Откуда же берется чудный дар: играть на скрипке, петь, писать романы или сидеть весь вечер в интернете? Нет, разбираться в этом мы не будем. Поговорим на этот раз о том таланте, который именуют ОБОЛЬЩЕНЬЕ. Идея нашего эссе проста: есть женщины, которые от Бога, от природы или иных миров наделены талантом обольщать. Но делятся они на два врожденных типа, условно назовем их так: «Девочки – Феечки» и «Девочки-Ведьмочки».Как отличить, где Ведьма, а где Фея? Приводим 13 обязательных отличий (возможно, в них узнаете себя):

more

Майский Красный

В Петербурге уже лето! Ну почти... И, конечно, вместе с концом мая в Питер пришел праздник города. Бесспорно, красный цвет является символическим для очень многих событий и мест в нашем городе. Но обратимся к моде.
Красный цвет, как и всегда, является фаворитом модных брендов. Поэтому в любой коллекции вы обязательно встретите множество платьев, костюмов, верхней одежды, аксессуаров, исполненных в коралловой, алой, багряной, терракотовой, бордовой цветовой палитре. Красный цвет считается самым «говорящим» и эмоциональным. Это цвет активности, желания и страсти.
Люди, выбирающие красный, как правило, стремятся всегда быть в центре внимания и достигать успеха во всем.

Красное - это цвет любви + 38 фото >>>

=Как выглядит идеальная женщина?=

Она обязательно ухожена, она обаятельная, позитивна, она умеет слушать, да и добрым словом всегда рада поделиться, ну и, конечно же, есть в ней пресловутая изюминка, от которой все ее вышеперечисленные качества становятся еще ярче.

Хотите стать самой-самой? Тогда эта статья для вас!

Обаяние дается природой далеко не каждой женщине. Увы! Природный шарм присущ «избранным». Женщина, наделенная этим качеством, всегда в центре внимания, она словно магнит приковывает все взгляды окружающих.

Мужчины буквально ловят каждый ее жест и слово, а женщины стараются держаться поближе к ней, дабы только узнать, в чем же ее секрет.

Если вы не попали в число счастливиц, которым обаяние присуще от рождения, расстраиваться не стоит, нужно только попытаться взрастить его в себе самостоятельно.

Читать далее...

Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно . Для этого нужно: стакан оливкого масла стакан с горячей водой столовая ложка пара салфеток стакан апельсинового сока Сок выпейте прямо перед процедурой, пожелайте себе доброго здоровья, приступайте к главному таинству. Помещаем ложку в горячую воду. Убедившись, что металл стал горячим, вытираем ложку салфеткой и опускаем в оливковое масло. Ложка должна быть приятно теплой. Достаем ее и легкими движениями, без нажима начинаем поглаживать лицо выпуклой стороной. Таким образом вы разглаживаете морщины, не растягивая при этом кожу. Начните с более мелких морщин. Массировать в первый день следует 1 минуту, прибавляя по минуте каждый день. После массажа промакните лицо салфеткой и наложите маску на 15 минут. Маска: 1 яичный желток+ 1 ч.л. оливкового масла + 0,5 ч.ложки лимонного сока + 1ч.ложка крепкой заварки. На следующее утро нетерпение заставит вас подойти к зеркалу, но не ожидайте немедленного результата. Обязательно проверьте как ваша кожа перенесла процедуру, не появилось ли покраснение. Если появились явные признаки аллергии, процедуру следует прекратить, чтобы через несколько дней попробовать снова. Через 10 дней регулярных процедур вы можете достигнуть желаемого результата. Конечно, морщинки не исчезнут совсем.Но эта процедура делает кожу более эластичной, свежей, морщины из глубоких превращаются в нитеобразные. Полезные советы toling toling

Лёгкие летние и элегантные вязаные, кожаные, меховые... ПАЛЬТО 

 

Читать далее...

 

Женский голос – что говорим и как говорим?

 

общий объем материалов: 181.778 Mb длительность: 17 час 38 мин

1. Устройство Вселенной и её законы. Культура личной жизни. Личная гигиена. 01:50:22 / 18 Мб.
2. Йога приготовления и приёма пищи. 00:51:35 / 8 Мб.
3. Энергетическое строение тела. Энергии цвета. Солнце. 01:40:24 / 17 Мб.
4. Миссия женщины. Если заболел близкий человек. 01:20:40 / 13 Мб.
5. Секреты взаимоотношений мужчины и женщины. 02:18:12 / 23 Мб.
6. Женщина - мать. Подготовка к материнству. 02:41:30 / 27 Мб.
7. Женщина и социум. Одежда. Бизнес. Общение с мужчинами. Целомудрие. 01:48:59 / 18 Мб.
8. Причины болезней и методы омоложения. 02:44:14 / 28 Мб.
9. Создание гармоничных отношений с окружающими. Звезды, люди, животные, деревья. 02:22:54 / 24 Мб.

Сочетание цветов для полненьких: Черно-синий цвет Альтернатива черному: глубокий черно-синий цвет. Этот цвет уже отличается от ахроматического: он более свежий, насыщенный, пикантный. Подойдет как для офиса, так и для банкета. Сочетайте его со светлыми сочными цветами. Такими как пурпур, бордо, золотой, зеленый, спокойный лазурный, коричневый, сиреневый, средне бежевый. Малахитовый цвет Богатый, роскошный, экзотичный цвет – прекрасное решение для полной фигуры. Ваши формы в нем станут аппетитными и привлекательными. Малахитовый универсальный: повседневный и праздничный цвет, сочетается с цветом розовой орхидеи, малиновым, песочным, бледно зеленым, цветом морской волны, цветом кофе с молоком, светло-сиреневым, и светло-бежевым цветом.

Читать далее...

. 4 видео

http://zhenskiy-sait.ru/sekrety-krasoty/kak-zavyaz...-palantin-na-golovu-video.html

1. Платок на голове — тренд модного сезона. Для того, чтобы красиво его повязать, нужно взять его за две стороны (два уголка) и по очереди сложить их с обеих сторон по направлению к центру. Должна получиться пятисантиметровая полоска. А теперь укладываем ее на голову «ободком», соединяя два конца на затылке и завязываем их в узел.

2. Модный приемчик — пряжка в виде «восьмерки». Укладываем наш платок на шею. При этом, концы платка должны быть спереди. Продеваем оба кончика в отверстие пряжки и каждый конец платка поднимаем на голову. Завязываем их сзади под локонами, если требуется, то поправляем прическу и выравниваем складки на платочке. Сразу добавляется мое обаяния!

3. Если вы еще выбираете свой способ, как завязывать платки, шарфы, то классический стиль — интересный и всегда уместный вариант. По диагонали складываем платок и аккуратно укладываем на голове таким образом, чтобы край платка, то есть, его кромка, оказался над бровями. В узел связываем сзади два конца. Один конец лучше выложить сверху второго и все подровнять. Такой вариант украсит женщин всех возрастов. Классика идет всем без исключения.

Как одеться и выглядеть при этом стройной

Читать далее...

ОТЛИЧНЫЕ ВАРИАНТЫ

Не торопитесь выкраивать блузу или платье из облюбованного вами материала. Прежде летом этот отрез может послужить вам в качестве юбки или экстравагантного платья без швов . Все, что вам нужно сделать, -это аккуратно обработать края отреза.

---

Читать далее...

http://catalogi.ru/katalogi_zhenskoj_odezhdy

Еще каталоги:
ЦЕНТР ЗАКАЗОВ ПО НЕМЕЦКИМ КАТАЛОГАМ:
http://www.dcsystems.ru/katalogi.php


Модная одежда по каталогам из Германии и товары для дома
http://www.mnogomirov.ru/

Стильная одежда по каталогам европейских брендов
http://woman-brand.ru/odezhda-po-catalogam/


Просмотр каталогов
http://www.domamod.ru/catalogues/

Серия сообщений "одежда":

Часть 1 - ОДЕЖДА ПО КАТАЛОГАМ ИЗ ЕВРОПЫ. ВСЕ КАТАЛОГИ НА ОДНОМ САЙТЕ!!!

Чтобы быть эффективным, Ваш гардероб должен состоять из вещей, которые Вы могли бы легко комбинировать друг с другом в зависимости от того, чем вы занимаетесь. В качестве основы Вашего гардероба используйте одежду Ваших лучших нейтральных тонов, а для выражения индивидуальности добавьте цвета. Имидж - консультант подскажет, какие оттенки подходят Вам более всего. Рекомендуем создать коллекцию аксессуаров Ваших лучших цветов и стилей, она поможет Вам легко сочетать различные предметы Вашего гардероба и все время выглядеть по-новому! Правильно подобранный аксессуар позволяет создать центр внимания и определяет цельность образа.

Имидж-студия Ольги Яковлевой.
http://www.olga-image.ru

 

 

Огромный выбор причесок, которые наши девушки могут сделать,
пользуясь подсказками на фотографиях в продолжении.

Читать далее...

Энергетическая Чистка Женщины. Взаимодействие с пятью элементами.

Раз в месяц женщине желательно очищать себя с помощью Земли, Воздуха, Огня, Воды и Любви.

Интуитивно выберите день. Очищение проводится на природе.

Сначала встаньте на Земле босиком, представляя как Земля забирает всё лишнее, негативное, всё, что мешает вам быть полноценными и счастливыми, всю боль души, все нанесенные обиды... а после наполняет силой Планеты.

Далее Ветер. Распускаете волосы и представляете, как Ветер выдувает из вашей головы и волос негативные лишнее мысли, ваше нехорошее мнение о самой себе, о жизни... а после наполняет свежестью и силой Неба.

После заходите в Озеро или Море и просите его забрать все недомогания в теле, все несовершенства, и наполнить красотой, женской силой и здоровьем.

А потом отдаетесь Солнышку, представляя как оно сжигает в вас страхи и обиды, а после наполняет светом и радостью. Можно также посидеть у костра или свечи. 

И заключительный этап. Кладете правую руку на сердце... и мысленно объединяете все 5 элементов в своем сердце, представляя его в ввиде светящегося Шара. Далее расширяете его до размеров Вселенной, одновременно наполняетесь и наполняетесь энергией Любви (энергией Мавэла). И улыбаетесь внутри себя...

Ощущения потрясающие! Наслаждайтесь!...

(Практика от Алены Брандис)

Ученые считают, что рукоделие влияет на уровень "женских" гормонов!

В последние годы в разных странах отмечается всплеск интереса к рукоделию.
Природа берет свое, и женщины снова хотят чувствовать себя женщинами — слабыми и беззащитными. Они вышивают крестиком, плетут изделия из бисера, валяют из шерсти бусы и одежду, занимаются пэчворком, квилтингом. Возможно, это своего рода "подсознательная психотерапия".
В суете городской жизни у дам активизируется рациональное левополушарное логическое мышление, практически не оставляющее места для творчества. При рукоделии же запускается правополушарный процесс, нелогический, спонтанный — творческий.
А еще рукоделие можно назвать самой настоящей психотехникой, благодаря которой мы восстанавливаем родовую связь, и потому очень правильно обучать навыкам вышивания и шитья девочек с самого раннего возраста. Часто женская психотерапия содержит в себе возврат к истокам, это попытка реконструировать линию рода, энергетический поток, который дан нам от наших мам, бабушек, прабабушек.

Многие дела принято условно делить на мужские и женские.
Существует стереотипное представление, что настоящий мужик должен уметь управляться с молотком, а еще строгать, пилить и починять всякие неисправности по дому. В свою очередь представительниц слабого пола мы априори наделяем умением готовить, шить, вязать... Только штука в том, что современные люди все меньше занимаются чисто мужскими и чисто женскими делами. Многие в офисах одинаково нажимают на клавиши компьютера, а дома тоже нажимают, только на кнопки стиральной машины, микроволновки, телевизионного пульта. Влияет ли такая универсальность занятий на человеческую сущность? Ученые уверены, что влияет, и еще как.
И уже на примере слабого пола доказали, что отказ от ручного труда делает женщин менее женственными, причем процесс этот происходит на гормональном уровне.

До недавнего времени в качестве гипотезы фигурировал такой факт: половые гормоны оказывают у женщин сильное влияние на выбор профессии.
Читаем дальше. ООООЧень интересно ;)

В этом сезоне, наконец, опять супер модно носить брюки на талии. И заниженные категорически не в моде. Почитайте Vogue. Ура. Только несмотря на "ура" мне грустно. Читайте дальше - вам тоже станет.

Была у меня одна модель. Шикарное тело: грудь 3 размера, талия, идеально округлые бедра. Ах, как я ее любила. ;) Много фотографировала. Из фотосессий последняя была с леггинсами.





Так получилось, что 4 месяца я ее не видела, затем пригласила на фотосъемку. Она приехала. Одела костюм. Я ахнула и потеряла дар речи. Повела ее за ручку и взвесила - вес тот же!!!!!!!! Говорю: "Как???? Что случилось???" Она: "Не знаю... я не замечала". Подошел АгниДог, я показываю на бедра и ноги девушки, развожу руками, понимаю, что если открою рот, начну наезжать. Он отреагировал быстро: "Покажи одежду, в которой ты приехала". Она приехала в заниженных джинсах на широком поясе, сильно впивающимися в кожу. "Ты не замечала, что они тебе малы?" - уточняю я. "Да они с меня сваливаются!" Не знаю, в каком месте они сваливались, честно. Плюс она не учла, что работа у нее сидячая, когда она садится, джинсы перетягивают бедра во много раз сильнее. Сами поэкспериментируйте. В результате под пупком получается складка кожи (джинсы-то занижены), в эту складку сразу начинает откладываться жир. Слишком узкие джинсы перетягивают линию бедра, организм не любит страдать, поэтому начинает оттуда убирать жир и переносить его либо в бока (чаще всего), либо в ноги (случай с этой конкретной девушкой).
Кстати, у меня есть знакомый гинеколог, ярко выразивший свое мнение на эту тему. Заниженные перетягивающие джинсы наносят огромный урон женскому организму, ухудшают кровоснабжение и так далее.
Фото говорит само за себя. Да, это та же девушка. В том же весе, что и на съемке леггинсов. Спустя 4 месяца после каждодневного ношения "новых модных брюк". Тьфу.



Пофотографировали ее минут 15, потом сели за компьютер, просматривать результат, вынесли мозг, отругали. Дело не в том, что она перестала нам подходить, нет. Дело в том, что человек искалечил свое тело!!!

А потом приходящие ко мне девушки жалуются: "Ох, у меня неровная линия бедра, оно как будто срезано, это гены, я так родилась". А я смотрю на ее заниженные маленькие джинсы и кручу у виска. Еще сейчас модно носить трусы на пару размеров меньше. Трусы деформируют тело абсолютно аналогично. На прошлой фотосъемке я спросила у одной барышни, почему ее стринги ей так ужасно малы, в чем прикол. Она удивилась: "Малы?" Я пожала плечами: "Да ты посмотри в зеркало, как они тебе бедра перетягивают!" Она: "Ну да... но если я возьму трусы на пару размеров больше, то они... кажутся такими огромными!!!" А перетягивающие как сардельку - это секси что ли? :) Да кто твои трусы под штанами видит, в конце концов??

Когда гуляю с сыном на ледяной горке, обращаю внимание на девчонок лет 7-15. Все уже сейчас в заниженных обтягивающих опять-таки джинсах. И коротких курточках. Стоит нагнуться - поясница голая. В минусовую температуру. Они, наверное, тоже думают, что это секси. И им тоже светят кривые бедра. И еще чего-нибудь застуженное.
Как один мой знакомый мальчик, хоть этот пример из другой оперы, но приведу его: ходит всегда нараспашку, без шарфа и шапки. Даже в -20. Потому что это круто по его мнению, стильно. "Красный нос с текущими соплями тоже стильно?" - уточнила я. Он со мной потом три дня не разговаривал.

Вернемся к нашей девушке. После личного разговора и разбора полетов она джинсы выкинула. Как раз наступило лето, и она приобрела себе штаны а-ля "я обосрался", из тонкой тянущейся ткани, очень свободные. Спустя полгода ее бедра вернулись в исходное состояние. Вообще в таких случаях полезно носить утягивающие леггинсы, можно обычные, можно из аптеки "антицеллюлитные", они дают эффект массажа по всей поверхности, процесс восстановления ускорится. И не забудьте перебрать все трусы! Если трусы будут продолжать перетягивать вам бедра, это все мартышкин труд.

И в завершение: да, я тоже периодически ношу джинсы. Сходить за хлебушком. Или на фотосъемках, где я фотограф, и мне 100% нужно ползать, лазить, валяться на земле и так далее. Свои единственные джинсы я искала по всей Москве НЕДЕЛЮ. Это было в прошлом году, еще до начала моды на брюки на талии, поэтому ничегошеньки в магазинах не было. Только на рынке "Лужники" в одном (!!!) месте была всего одна (!!!) модель таких джинсов. Там же схватила комбинезон из стрейч джинсы, как бы корсаж под грудь с бретельками, объединенный с брюками. Все. В других местах, включая бутики, - пустота. В этом году у меня есть мысль просто купить рулон стрейч джинсы неброского черного цвета и делать себе джинсы, комбинезоны самостоятельно. Заодно сыну. Супругу. Маме. Брату. Всем родным. Ноские, прочные, в которых не жалко на дачу гонять картошку копать. И которые не будут уродовать тело.

И P.S.: я частенько слышу, что женщины лет 50 назад были прекрасны. Попа больше, талия меньше, грудь выше, плечи шире. Посмотрите на моду тех времен, все поймете.
Кстати, если носить корсет каждый день, затягивая его всего на 3-5 см, то талия начнет уменьшаться по тому же принципу, лишний жир с нее будет уходить в попу. Талия меньше, попа круглее. Если нет корсета, вполне пойдет просто резинка, завязанная на узелок. Я проводила с девчонками такие эксперименты, работает. Только надо понимать, что результат будет через полгода-год, а не на следующий день :) Ох, я открыла секрет своей фигуры :) Ну да ладно, надеюсь, на пользу.

Успехов!

Не калечьте себя. Пожалуйста.

 

Серия сообщений "причёски":
Часть 1 - Простой колосок - эффектная прическа!!!
Часть 2 - Видео урок вечерние прически для длинных волос. Часть 4
...
Часть 9 - Очень красивые прически для длинных волос
Часть 10 - Причёски на каждый день и не только
Часть 11 - Классическое каре, как самый оптимальный вариант.

Делюсь рецептом. Она такая простая, что уверена многие барышни уже сами до нее додумались.

Для начала надо принять удобное положение, как водится.
Можно залезть в ароматную ванну, например, или просто в свою уютную постельку. Расслабиться.

Теперь "включаем" анахату и направляем эту энергию на собственное личико, окутывая ею его, поглаживая и разглаживая. Заодно и глазки, чтобы лучше видели и блестели и губы, чтобы были как спелые ягоды без всякой там косметики...

Для тех, кто не понял, что такое анахата.
 Вспомните такой момент в своей жизни, когда вы были очень влюблены. Или испытывали большую пребольшую нежность. Не обязательно к мужчине, к ребенку или родителям, своей кошке или хомячку. Представьте, что в вашей груди - солнце. Или светящийся шарик или бабочка. Оно само вам представиться, не удивляйтесь. И вот эта любовь и нежность она сосредоточена именно там.
А дальше просто представляйте, что это ощущение плавно перетекает к вашему лицу, растекаясь по нему. Это очень легко, просто попробуйте.

Эффект просто удивительный. Проверено.
И не надо накладывать на лицо никаких дурнопахнущих зеленых какашек с мертвого моря.  Не надо ходить в салон к косметичке на массаж. Массаж, в принципе, - это тоже самое, только посредством рук и энергии массажистки. А тут ваша собственная, и кто любит вас больше, чем вы сами?
Морщинки разглаживаются, мелкие проблемки самоликвидируются, кожа самостоятельно чудесным образом увлажняется.

"Все свое ношу с собой"  говорят йоги. Практичные люди...