Автор: Няма

 Рецепт простейший, из тех, что делаются на «раз-два», но при этом выглядят солидно.

Ингредиенты: 

Этот салат надо есть 10 дней, и ваша фигура стане стройней.(Ой, я стихами заговорила!:))) )

Каждый день съедайте по порции этого салата, это даст возможность вам постройнеть в области талии, почистить кишечник, и конечно кожа ваша заметно улучшит свой цвет. Лучше его кушать на ужин (не поздний), и конечно к нему никаких жирных дополнений нельзе :)

Ингридиенты:

Капуста 200гр - шинковать,

морковка - натереть, 

пол лимона - отжать(можно меньше, на свой вкус),

болгарский перец Красный половинку - мелко порезать, 

корень сельдерея размером с куриное яйцо(можно стебли) -мелко порезать,

сырую свеклу (буряк) размером с куриное яйцо - натереть на терке, 

яблоко - порезать,

пучек петрушки -порезать,

добавить 1-2 стол. ложки отрубей, прожаренных до светлокоричневого цвета на сухой сковородке,

заправить растительным маслом (оливковое лучше).

НЕ СОЛИТЬ.

Если кишечник не здоров: 

то салат начинайте есть с 2-3 столовых ложек, ориентируясь по своему состоянию,

а так же: натертую свеклу сначала подержите в кипятке 5-7 минут, промойте холодной водой, потом уже  в салат.

Будьте здоровы!

Velessa

Серия сообщений "Правильное питание и Диеты":
Часть 1 - Диета на 30 дней
Часть 2 - Метаболическая диета - результативная!!!!
...
Часть 98 - Сельдерей. Полезные свойства. Диета. Салаты.
Часть 99 - Низкокалорийные рецепты на лето!! Худеем со вкусом!
Часть 100 - Минус 300 калорий в день за 6 минут

Серия сообщений "Очистка и лечение":
Часть 1 - Как очистить свой дом НАТУРАЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ! КУЧА ССЫЛОК!!!
Часть 2 - эко-средство для мытья посуды
...
Часть 85 - Сельдерей. Полезные свойства. Диета. Салаты.
Часть 86 - Как активизировать обмен веществ?
Часть 87 - Салат "Стройная березка" - щетка для кишечника, стройнеем в области талии!!!
Часть 88 - ...Какие ягоды от чего помогают?

          Вкусный и практичный рецепт, неплохая альтернатива печеночному торту. Начинку для блинчиков можно придумать по своему вкусу или сделать как в оригинальном рецепте – из лука с морковкой и майонеза.

        Печеночные блины - полезное и очень вкусное блюдо, которое одним своим видом вызывает слюноотделение… 

Год назад у меня уже был пост с рецептом этого шотландского пирога  смотрим здесь, но захотелось ещё раз напомнить  об этом вкусном пироге, готовила и фотографировала  makushilda с ЖЖ, она же внесла коррективы в основной рецепт.
  

Быстро, вкусно и красиво.