Овсяная диета для похудения и очищения организма от Ксении

Это не моя личная диета, но получилось так что я в 16 лет заработала себе язву желудка и меня посадили на диету и дай бог здоровье этому доктору. Благодаря ей я не только похудела но и вылечила свой желудок. Нет ни единого рубца. Главное в этой диете - это выдержка. Результат потрясающий. Если желудок сильный и без проблем, то начать нужно с очищения кишечника. Минус 3-5 кг за неделю.

ОЧИЩЕНИЕ: 4 столовые ложки риса замочить 1 литром воды на ночь. Утром варить рис 60-40 минут на маленьком огне. Получится как кисель, его мы выпиваем и после этого ничего не берем в рот (нельзя кофе, чай и, тем более, колбаску) ровно 5 часов. После этого ешьте сколько хотите, но только за 5 часов до сна нельзя есть и пить чай, кофе и кефир.
ВОДУ НЕГАЗИРОВАННУЮ МОЖНО.
Есть хоть и можно сколько хотите, но не обжираться и есть нежирную и низкоуглеводную пищу.

ДИЕТА: Овсяную кашу едим утром, в обед, на полдник и на ужин, а если хотим кушать - берем фрукты. Но НЕ ОБЖИРАЕМСЯ ИМИ. Если овсянку совместить с очищением, то результат за месяц вас приятно удивит!

Больше месяца очищение проводить нельзя, то есть 31 день очищения - 6 месяцев отдых.
Овсяная диета не предполагает поступление в организм всех необходимых элементов, поэтому долго и часто прибегать к ней нельзя.
Сама лично я после родов и кормления грудью поправилась на 21кг 700гр, сейчас я снова вешу 67кг - я довольна!

Желаю и вам того же, чтоб подходили к зеркалу и любовались своим телом.
 

Картинки для комментария с кодами от Smelena

Спасибо Smelena! <img src="//s011.radikal.ru/i317/1011/07/8e93e5c865f3.gif" /> <img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//66/434/66434660_dlya_tebya_dorogaya_1.gif" /> <img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//65/548/65548863_khoroshee_nastroenie_3.gif" /> Ещё много...

Как отрастить ресницы

Что влияет на рост ресниц?

Сколько у нас ресниц? На верхнем веке – примерно 100-250, причем длина их – около 8-10 мм. На нижнем веке – примерно 50-150, их длина – около 5-7 мм.

Ресницы недолговечны. Продолжительность жизни одной реснички – 150-200 дней.

На сколько могут вырасти ресницы? Наибольшее, чего можно добиться от применения всех нижеуказанных средств для роста ресниц – это 10-30% от первоначальной длины. Все остальное – рекламный ход и результат наращивания ресниц (которое, как известно, не так уж безопасно). Но если у вас и так неплохие ресницы, то вы практически ничего не заметите .

За какой срок можно отрастить ресницы? Примерно за 4-8 недель. Но уже через неделю вы заметите первый результат!

Ресницы – это волосы! Именно поэтому для роста ресниц можно было бы применить некоторые средства, что и для роста волос.

Но… проблема в том, что ресницы находятся в непосредственной близи от глаз, и компоненты масок могут попасть в глаза, что вызовет раздражение и аллергию.

Как отрастить ресницы?

Итак, чтобы отрастить ресницы, мы делаем следующее:

• Ежедневно делаем массаж век

Самомассаж век.
Для век полезен самомассаж, который способствует усилению кровообращения в мелких сосудах под кожей и предохраняет от преждевременного появления морщинок вокруг глаз, так называемых "куриных лапок".
1. Вечером, после очищения, возьмите на кончике пальцев немного оливкового масла и легко помассируйте круговую мышцу глаза в направлении от внутреннего к наружному углу глаза.
2. Затем - как будто вы играете на опущенных веках, как на фортепиано.
3. Закрыв глаза, положите на веки согнутые пальцы. Под пальцами попытайтесь открыть глаза. Ощущая напряжение, одновременно приподнимайте и брови.
4. "Оленьи глаза". Закройте глаза и кончиками пальцев слегка растягивайте веки.

• Затем наносим на ночь масло для роста ресниц

Такое масло для роста ресниц лучше сделать самостоятельно. Все, что понадобится – это пустой, промытый флакончик из-под туши, косметические масла, витамины А и Е в масле и некоторые другие компоненты.

Если у вас в составе будет только масло и витамины, смесь хорошо будет храниться в комнатных условиях. Если же вы добавили сок алоэ, что-то скоропортящееся – храните флакончик в холодильнике.

Какие масла подходят для того, чтобы отрастить ресницы? Лучшее масло для роста ресниц – это миндальное. Тем не менее, подойдут персиковое, виноградных косточек, зародышей пшеницы, оливковое, облепиховое.

Внимание! Касторовое и репейное масло  нельзя оставлять на ресницах на ночь, иначе утром вы проснетесь с опухшими глазами, либо глаза будут чесаться.

Что добавить в масло, чтобы оно было эффективнее?

• Эффективнее будут смеси масел, а не одно масло. 
• Купите в аптеке масляные растворы витаминов А и Е. Добавляют их по каплям.
• Можно найти масляные экстракты лекарственных растений. Выбирайте ромашку, василек и календулу.
• Рыбий жир (также богат витамином А).

При нанесении тщательно расчесывайте ресницы, но старайтесь, чтобы масло не попало в глаза, иначе ощущение «пелены» на глазах гарантировано. К тому же, может начать щипать глаза.

Для примера несколько составов:

1. миндальное, оливковое и репейное масла, рыбий жир - всё в равных количествах, несколько капель раствора витамина Е и/или А в масле.
2. 1 ч.л. касторового и репейного масла, несколько капель витамина Е в масле, 3 капли свежего сока алоэ. Наносите смесь на ресницы каждый вечер на 2 часа
3. облепиховое масло смешайте с касторовым в равных частях. Наносите на очищенные ресницы на 2-3 часа. Средство отлично смягчает ресницы, делает их пушистыми, укрепляет.

Можете смело составлять свои рецепты, главное - не забывать наносить на ресницы.

Серия сообщений "личико":
Часть 1 - для жирной кожи
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 19 - ЭПИЛЯЦИЯ НИТКОЙ
Часть 20 - ;)
Часть 21 - Как отрастить ресницы

Коты и невидимые предметы :)

В мире кошек происходят вещи недоступные человеческому глазу

Далее=>

Интересное в интернете.

Интересное в интернете. Как делается "движущаяся вода", как вставить в сообщение музыку и как смотреть видео в улучшенном качестве...   Из фото – рисунок Мозаика (паззл) Фото на кубике Рубика Фото в музее Девушка смотрит на фото в уличном стенде Фото на яйце Эффект «кривого зеркала» Цветовые эффекты Эффект «папарацци» (фото в объективе) Эффект пленочного аппарта (затемнение по краям) Эффект рекурсив (многокадровость) Картинка в шаре Рефлекция (отражение) Рождественский орнамент Надпись цветами Надпись в рекламе, торте Надпись на асфальте Подписать фото, картинку Слова на коробке Текст в вашу картинку Надпись на футболке Цветочные открытки Символы (сердечки,цветы,животные) в разных стилях Он-лайн фоторедактор (легко сделать обработку ваших фото даже новичку) Эффекты для блога (текстовые,блестюшки,календари,цветы...) Генераторы (145 красивых эффектов, также видеоуроки, узоры, рамки, анимации и фотошоп) Приколы с фото (оригинально!) Надпись в картинку (стрипфото красоток) Супер-рамки и другое Надпись на теле, в сердце и еще кое-где Добавить блеск на ваше фото Картинки-блестяшки Текст на афише, плакате Создание слайд-шоу (аватарок) из 9 фото в одно Создание анимированных аватарок Блестящий текст1 Блестящий текст2 Генераторы графики, фонов, картинок Генератор блога Омоложение лица на вашем фото Кассовый чек (на любой товар и сумму!) Грамота (кого наградим?) Герб (сделаем свой фамильный герб) Сделай свой логотип! Записка, отправленная от вас Статуя Свободы с вашим лицом Неоновые надписи Игральные карты с вашим портретом Персональные деньги (фото на долларах, евро и т.д.) Ваше фото в газете, на монете Генератор фотомонтажа Вложить ваш текст в уста знаменитостей Сделай свой постер для печати Радикал (сайт для размещения в дневнике увеличиваемых фото-превьюшек) Слайд-шоу1 (быстро и удобно) Слайд-шоу2 (ваше красиво размещенное портфолио) Разные варианты размещения фото (например, коллаж с любимым ко дню Святого Валентина) Салют (вы в праздничном фейерверке Украсить ваше фото блестючками,коллажем,музыкой... Галерея эффектов1 Галерея фотоэффектов2 Галерея фотоэффектов3 Эффекты с лицом, фотошаблоны, календари, рамки Funfotobox (множество оригинальных эффектов (см.мой аватар на зданиях) Фото в рамочку (небо,земля,вода,кварц,оникс...) Поздравительные открытки (надо лишь выбрать фон, украшения и текст) Уроки Фотошопа (несложные обработки фото и создание эффектов) Генератор ссылок на страницы ЛиРу (удобно показывает все страницы вашего дневника читателям) источник

Ещё о безотрывном вязании

Вещи, связанные из цветочных мотивов, всегда выглядят нежно и женственно. Полотно из отдельных мотивов можно вязать без отрыва нити. Для такого вязания подойдёт большинство узоров крючком круглой или квадратной формы. Чтобы связать такое цельное полотно, нужно подобрать схему мотива, опеределить, в каких точках мотивы будут соединяться между собой и сколько воздушных петель будет в цепочке перехода для вязания следующего мотива. В этом небольшом мастер-классе вы можете пошагово посмотреть, как вязать и соединять между собой мотивы для вязания цельного полотна на примере несложного кругового узора цветка.

Для примера возьмём схему мотива "Цветок" из восьми лепестков:

ДАЛЬШЕ http://klubok.by/articles-about-knitting/58-vjazan...kom/142-bezotryvnoje-vjazanije

Серия сообщений "мастер классы":

Часть 1 - Девочка-Снежинка - мастер-класс
Часть 2 - Вязание на вилке. мастер-класс
...
Часть 98 - мастер класс "КРЕСТИЛЬНОГО ПЛАТЬЯ"
Часть 99 - Плетение на рамке с гвоздями.МК
Часть 100 - Настрочить розу

подарок за 15 минут

У каждой рукодельницы есть куча тесемок, которые жалко выкинуть, но пришить некуда. Предлагаю способ их пристроить.
Нам понадобится




Начинаем обклеивать







Украсить можно чем угодно. Я взяла пряжку от старого босоножка, для одежды она тяжелая, для шкатулки - в самый раз!

Классная семейка.
Хорошо вписывается в интерьер.
Мои подруги и родственницы пищат от восторга, когда получают такой подарок.
15 минут и готово.
Не верите- засеките время!

Отличный МК по формированию личика текстильной кукле.

http://shkola-igrushki.ru/golova-i-lico-kukli/item/30-utyazhka-litsa.html

Замечательные весенние краски от Альберта Дюрера Лукаса

Учителем и наставником Альберта Дюрера Лукаса (Lucas Albert Durer) был его отец, видный английский скульптор и гравер Ричард Кокле Лукас. Назвав сына звучным именем великого мастера немецкого Возрождения, Лукас-старший проявил свое увлечение Ренессансом и античностью. Он регулярно выставлял на Всемирной выставке в Лондоне свои имитации на античные и ренессансные темы, а в 1910 году Лукас-сын сделал сенсационное заявление, утверждая, что его отец является настоящим автором бюста Флоры, приобретенного незадолго до того Берлинским музеем как работа великого Леонардо.В отличие от отца, Альберта Дюрера Лукаса вдохновляло не высокое искусство прошлого, а природа, увиденная в максимальном приближении. Работы художника часто называют «натюрмортами», но на деле это – уголки живых зарослей, где мотыльки и стрекозы порхают над переплетением папоротников, мхов, цветов и трав. Растения и насекомые изображаются художником с точностью натуралиста, однако в работах нет сухости и протокольности, напротив, они полны дыхания жизни. Картина «Бабочка» – яркий образец его творчества. Основное пространство небольшого по размеру холста отдано изображению цветущего верескового куста. У его подножия замерла бабочка.Внимательно и пытливо художник всматривается в тончайший узор её крыльев, любуется цветами вереска, устилающим землю мхом и зарослями папоротника на заднем плане. Композиция – не замкнутый мирок, но часть большого, непрерывно изменчивого царства природы.

С успехом художник экспонировал свои произведения как на Лондонских выставках (в 1859 – 1878 годах), так и за рубежом. В 1910 году его работы привлекли большое внимание на Берлинской выставке флористических произведений.

 

Читать далее...

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 6

 

Похудеть - народные рецепты каждую неделю по пятницам!

 

Читать далее...

.

Рецептик не мой,из инета,хочу попробовать сделать.

Рамка с Розами 2 варианта.

Рамочка с Розами.Кому нравится код под рамкой. Вставлять к себе в дневник код в Простом редакторе. Милолика Покровская

КОД РАМКИ. <center><table cellspacing="1" cellpadding="1" width="750" align="center" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//71/921/71921879_b63356134989.png" border="1"><tbody><tr><td><center><table cellspacing="30" cellpadding="1" width="750" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//71/921/71921859_2f01f597a609.jpg" border="1"><tbody><tr><td><br /><center><table cellspacing="3" cellpadding="1" width="600" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//71/921/71921879_b63356134989.png" border="1"><tbody><tr><td><center><table cellspacing="3" cellpadding="1" width="600" align="center" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//66/166/66166536_54414742_4.jpg" border="1"><tbody><tr><td><center><table cellspacing="3" cellpadding="1" width="600" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//71/921/71921865_c86ba71e4728.png" border="1"><tbody><tr><td><center> <img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//71/921/71921915_0_69093_3aa81e9f_XL.png" width="640" height="352" alt=" (640x352, 304Kb)" /><br /> <img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//71/921/71921976_0_46138_5cdeb319_L.gif" width="439" height="41" alt=" (439x41, 3Kb)" /><br /><p align="center"><font face="times" color="#000000" size="4"><font face="monotype corsiva"><font size="4"><b><br /> ВАШ ТЕКСТ<br /><br /></b> <img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//71/921/71921976_0_46138_5cdeb319_L.gif" width="439" height="41" alt=" (439x41, 3Kb)" /></font></font></font></p></center></td></tr></tbody></table></center></td></tr></tbody></table></center></td></tr></tbody></table></center><br /> <center><a href="http://milolicasv.ru/profile/"><font size="1"><b><font color="#cdbe70">Милолика Покровская</font></b></font></a></center></td></tr></tbody></table></center></td></tr></tbody></table></center>
ЗДЕСЬ ЕЩЁ РАМКА...

Водопады Австралии

Водопад - это впечатляющее творение природы. Вид воды, свободно падающей с высоты и изливающейся на землю, обдающей миллионами брызг, действительно, запоминается на всю жизнь. Кроме того, большинство водопадов расположено в первозданной, захватывающей местности, и в местах у водопадов иногда можно наблюдать красивую радугу.
Читать далее

==


Существует несколько скрытых возможностей мобильного телефона, о которых знают не все.

112 является номером, который можно набрать с мобильного телефона в случае чрезвычайной ситуации. Действует по всему миру. Находясь вне зоны приема вашей сети, вы можете набрать 112 и телефон осуществит поиск аварийного номера внутри доступных в данном регионе сетей. Еще один интересный момент: данный номер можно набрать даже при заблокированной клавиатуре вашего телефона. Попробуйте, только не выполняйте соединение.

Если ключи оказались внутри запертого автомобиля, а дома есть запасные ключи, позвоните на сотовый кого-либо из домашних со своего сотового. Удерживайте свой сотовый на расстоянии около 30 см от двери автомобиля, в то время как человек, находящийся дома, нажимает на кнопку разблокировки на запасном ключе, предварительно поднеся его к своему мобильному. Ваша машина откроется. Прекрасная возможность сэкономить время, ведь человеку не придется везти Вам запасные ключи. Расстояние в данном случае не имеет значения. Будь вы на расстоянии хоть сотен километров, если Вы смогли дозвониться до человека с запасными ключами, Вы сможете открыть машину (или багажник).

Те, кто обладает сотовым телефоном NOKIA, имеют еще одно преимущество. В нем есть резервный аккумулятор, для активации которого нужно набрать *3370# . Если ваш телефон разрядился - наберите эту комбинацию и телефон перезагрузится с использованием резервного аккумулятора и покажет 50% увеличение текущего заряда аккумулятора. Резервный аккумулятор перезарядится, когда вы поставите свой телефон на зарядку в следующий раз.

Всем владельцам мобильных телефонов необходимо знать серийный номер своего сотового. Для этого наберите *#06# . На экране отобразится код из 15 цифр. Он является уникальным для каждого телефона. Запишите его и храните в безопасном месте. Если ваш телефон будет украден, позвоните своему сотовому оператору и сообщите данный код. Оператор может заблокировать ваш телефон. Теперь даже при смене СИМ-карты, пользоваться телефоном будет невозможно. Даже если вы не сможете получить телефон обратно, то, по крайней мере, будете знать, что человек, укравший ваш телефон, не сможет его использовать. Если все будут выполнять эту рекомендацию, то кража сотовых телефонов потеряет всякий смысл.

Делаем мыльный торт!

Читать далее...

Рамочка 1018

!!!!

LJILJANA

Рододендроны - все богатство цветов!!!!

Комментики-мишки с кодами))



Мишки и немного блеска>>>>>>>>>>>>

Комментики-спасибо+код



Стрекозки и феечки>>>>>>>>>>>>

можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.

С помощью 3- х видов дыхательных упражнений — можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру. Благодаря первой части упражнения — "волна" — у людей исчезает ощущение голода, и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи или вообще перестать на некоторое время есть. Обычно прекращение приема пищи сопровождается ослаблением организма, головокружением и другими симптомами. Делая же. 3 вида упражнений "цзянь- фэй ", можно избежать всего этого. При выполнении всех 3 видов упражнений нужно прежде всего расслабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела. "Лягушка" и "лотос" полезны снятием усталости, улучшением обмена веществ, излечением хронических заболеваний. Поэтому их можно делать и отдельно — уже в целях укрепления организма и сохранения здоровья. Ну и ради стройности тела, его красоты. Упражнение "Волна" Упражнение "Лягушка" Упражнение "Лотос"Читать далее...