О том, почему нельзя чистить уши ватными палочками, чем опасно промывание носа и часто ли приходится вынимать тараканов из ушей, ВитаПорталу рассказала отоларинголог и известный блогер Наталья Геннадьевна Гурвиц.

Отоларинголог о буднях врача

– Наталья, что составляет обычный рабочий день врача-отоларинголога?

– День лор-врача на амбулаторном приеме — это, как правило, поток пациентов, люди взволнованные, с сильной болью, переживают. Самые частые диагнозы – это, конечно, отит, ангина, гайморит, аллергический ринит, ларингит и серная пробка.

Самое важное тут не только сохранять концентрацию внимания, но и подбодрить, успокоить, а кого-то и убедить лечь в больницу, если он отказывается.

Также приходят и люди на повторный прием, уже радостные, расслабленные, выздоравливающие. И глядя ни их счастливые лица, и сам как-то становишься счастливее.

– С какими еще заболеваниями имеет дело отоларинголог, но мало кто об этом знает?

– Хочется упомянуть некоторые заболевания. Это ринофима — шишковидный красный нос, или нос в бугристых наростах. С этим обязательно надо идти к лору. И ни в коем случае не надо ждать, затягивать.

Или келоидные рубцы на ушах – плотные шишечки, могут расти довольно крупными, часто на мочке после прокола возникают.

Это все лечится хирургически, операция несложная, не нужно бояться.

Лор-хирург занимается также, например, лопоухостью. Ее тоже можно исправить с помощью операции.

– С такими обыденными вещами, как насморк или боль в горле, редко приходят к врачу, предпочитая лечиться самостоятельно. По-вашему, это оправданно? Как распознать момент, когда без врачебной помощи не обойтись?

– Отоларинголог ведь лечит уже осложнения после простуды – воспаление уха, горла, носа и придаточных пазух (о гайморовой пазухе, наверное, все слышали). Если простуда затянулась, температура не проходит, усиливаются боли, состояние не улучшается, то терапевт направляет к лору.

А вот чтобы не встречаться с лором, желательно полечить простуду дома на больничном, в тепле, с чашкой горячего чая и под пледом. Сейчас ведь часто все на бегу — ходят на работу, попутно закапывают капли в нос на перерыве – вот такие и попадают с гайморитами и отитами к нам, а если мы уже не справляемся в поликлинике, то направляем в лор-больницу.

Хочется добавить, что если отоларинголог вас направляет в больницу, не отказывайтесь, ведь он заботится о вас, чтобы вы не стали хроником.

Правда от отоларинголога: важные советы

1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко. 

2. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой. 

3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой. 

4. С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку. 

5. С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом. 

5 минут, которые продлят твою жизнь на годы

   Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!

 

*** Некоторые оптимисты-физ­куль­турники в журналах, подобных нашему, рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно. Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная. А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

• переохлаждение (к примеру, после длительного нахождения на солнце вы решили принять холодный душ, как следствие – возникает приступ икоты);
• неправильное питание (перекус бутербродами, пиццей и другими аналогичными продуктами вы запиваете газированной водой, кишечник переполнен газами, они давят на диафрагму, возникают ее сокращения и, как следствие, – приступ икоты).

   В 1812 году французский химик Б.Куртуа выделил из золы морских водорослей новый элемент, который был назван за свой фиолетовый цвет «йодом» (по-гречески фиолетовый — iodes). С того времени провелось большое количество исследований, подтверждающих присутствие этого элемента в атмосфере и во всех природных телах. В том числе и в человеческом организме. Недостаток йода может привести ко многим заболеваниям. В первую очередь, безусловно, он входит в состав тироксина — гормона щитовидной железы. Также йод оказывает противомикробное, антисептическое действие.

   Есть несколько аптечных препаратов на основе йода — «Йодинол», «Люголь», «Йодоформ», о полезных свойствах которых давно известно. Но о «синем йоде» в последнее время незаслуженно забыли. Это йодированный крахмал, или амилойодин. Колиты, энтероколиты и дизентерия — при этих заболеваниях применяли синий «кисель» еще в 40-х годах XX века. И очень эффективно! Внутреннее применение амилойодина в больших количествах нужно начинать как можно раньше с момента начала заболевания для быстрого восстановления слизистой оболочки толстого кишечника.

   Те, кто следит за своей фигурой, наверняка знают, что танцы – это не просто красиво. Такая физическая нагрузка не менее эффективна, чем силовые упражнения. Главное – выбрать тот вид, который подходит вам больше всего.

   Одно из самых популярных направлений – восточные танцы, которые также называют беллиданс, то есть танцем живота. Такое направление выбирают не только для поддержания хорошей физической формы, но и для развития женственности. Для восточных танцев характерны плавные движения, а также характерная «тряска», которая сравнима с действием вибромассажа.

в конце поста присутствует реклама

   Как известно, эфирные масла благотворно влияют на наш организм. Именно поэтому с давних времен они успешно применяются при изготовлении косметических средств по уходу за кожей и волосами.

   Эфирные масла добавляют в крема, лосьоны, шампуни, мыло и другие косметические средства.

   Не менее эффективны эфирные масла, добавляемые в ванны, которые помогут снять напряжение, улучшить самочувствие и придать коже здоровый вид.

   Давайте узнаем, какие ванны можно приготовить с использованием эфирных масел.

   Знаменитая голливудская актриса Анджелина Джоли рассказала о том, как решилась на профилактическую операцию по удалению обеих грудей из-за боязни заболеть раком. Мы вспомнили ещё 15 известных женщин, перенесших мастэктомию.

Вы все еще находитесь в поисках волшебного средства, избавляющего от лишних килограммов, а заодно и от сопутствующих им болезней? Тогда уделите внимание рецептам народных целителей, которые предлагают использовать семена льна для похудения и общего оздоровления организма.

Коротко о пользе семян

Семена льна содержат в своем составе богатый перечень микроэлементов и витаминов. Кроме того, они включают слизь – именно это и играет главную роль в плане избавления от лишнего веса. Слизь обволакивает пищевод и желудочно-кишечный тракт, что гарантирует отсутствие чувства голода, а также способствует эффективному очищению организма.

Современные ученые выяснили также, что в состав льна входит так называемая кислота Омега-3 – она регулирует уровень холестерина в крови, что заметно улучшает самочувствие людей с лишним весом.

Рецепты отваров и настоев для похудения

Оказывается, обнимаясь с родными и любимыми, мы не только получаем удовольствие, но еще и укрепляем свое физическое состояние. Так считают врачи. В клинической медицине есть целый раздел по изучению влияния телесных контактов на здоровье человека.

Результаты исследований, проведенных учеными Университета Северной Каролины, показали, что:

• в крови человека во время объятий повышается количество окситоцина (гормона, противостоящего состоянию подавленности и одиночества). Значит, депрессии можно победить, если чаще с нежностью прижимать к себе близкого человека;
• помимо этого, объятья снижают риск заболеваний сердца, так как нормализуется артериальное давление. Причем это воздействие больше прослеживается у женщин, чем у мужчин. Так что частые объятья любимого — настоящее лекарство для женщин со слабым сердцем;
• у мужчин и женщин во время объятий, символизирующих поддержку и безопасность, утихает стрессовое состояние. Особенно сильны в этом смысле объятья пар, которые страстно влюблены.

в конце поста присутствует реклама

   1. В среднем в день количество сердцебиений достигает почти ста тысяч ударов, пропуская через себя 5 литров крови в минуту. 

   2. За 75 лет службы сердце перекачивает 450 000 тонн через 96 с половиной тысяч км(!) кровеносных сосудов в человеческом организме.

   3.  Скорость сердечных сокращений частично зависит от размера организма. У детей сердце бьется до 130 раз в минуту, а у взрослого человека, в среднем, 70-80 раз.

   4.  Научно доказано, что смех является хорошим лекарством. «Смех от души» поможет сердцу «прокачать» на 20% больше крови, а, следовательно, лучше насытить организм кислородом.

   5. По данным британских ученых регулярный секс сокращает риск сердечных заболеваний в два раза.

   6. Сердечный приступ у женщины может выражаться расстройством желудка, тошнотой и болями в плече. В то время как у мужчин, в основном, болями в груди.

   7. По статистическим данным ежегодно от сердечнососудистых заболеваний умирает каждый третий человек в мире.

   8. Сердечные заболевания являются причиной преждевременной смерти 40% мужчин среднего возраста (от 40 лет). Болезни сердца убивают в два раза больше женщин, чем все виды рака вместе взятые.  К примеру, 60% женщин считают, что рак молочной железы является самой большой угрозой для их здоровья, но только 4% умирают от него.

   9. Один шанс из трех, что первый сердечный приступ в течение 1 часа после начала может оказаться последним.

   10. 70% инфарктов и инсультов наступают совершенно внезапно, без предупреждающих симптомов.

   11. Ритмическое сердцебиение создает миокард - мышечный слой в самом сердце. А слово «инфаркт» можно перевести как омертвление (некроз). Наиболее часто встречающееся заболевание сердца – это инфаркт миокарда.

   12. Многие люди живут в страхе перед очередным сердечным приступом, и не без оснований. Около 10% людей в течение года повторно попадают в больницу.

*********************************

   Думаю, мало найдется людей, которые спокойно посещают стоматологов. Взрослые люди понимают, что это необходимо. А как убедить ребенка?

   Самый разгар зимы. Дети получают массу удовольствий от игры в снежки, катания с горки. А уж как они любят поваляться в сугробах! И домой их приходиться загонять с трудом. А чадо-то промокло насквозь и с носа капает.

   А на следующий день выясняется, что вследствие переохлаждения - простыло наше чудо.

   Первый симптом – острый насморк. В слизистой оболочке носа содержатся вещества, препятствующие проникновению инфекции внутрь организма. И обильное течение из носа не что иное, как реакция организма на вирусы или инфекцию. Так что, чем больше течет из носа, тем лучше для ребенка. Это при условии, что слизь светлая и жидкая.

   А для того, что бы слизь не загустевала рекомендуется закапывать в носик физиологический раствор. Самое доступное и безобидное средство из всех медицинских препаратов. Передозировки от него не бывает. Но ни в коем случае не следует закапывать ребенку растворы антибиотиков.

   Если растет дома каланхоэ – его свежий натуральный сок закапывают в носовые ходы по 3-4 капли 4 раза в день.

   Очень хорошо от насморка помогают следующие ингаляции:

1. По 15 г коры дуба и листьев шалфея; по 10 г цветков календулы и липы – залить 0,5 литров горячей воды. Длительность ингаляции 5 минут, курс 3-4 процедуры.

2. Трава тысячелистника, корень фиалки трехцветной, трава душицы, листья шалфея, кора калины – все поровну: 15 г этой смеси залить стаканом холодной воды и настаивать 1 час. Затем покипятить 5-7 мин. И можно применять в виде ингаляции.

   Про малину, мед и молоко говорить не буду – это известно всем родителям, как самые первые помощники при простудах. А вот про чай из березовых листьев скажу несколько слов. В нем содержится витамин С и вещества, способные убивать болезнетворные микробы. А также действует как мочегонное средство и выводит из организма шлаки и токсины.

   Рецепт чая: 1 ст.л. (10 г) высушенных листьев березы залить стаканом кипятка, настаивать до полного охлаждения. Затем добавить туда питьевой соды на кончике ножа и по прошествии 6 часов – процедить.    Дошкольникам следует принимать по ¼ стакана на 1 прием, для детей школьного возраста по ½.

   Любите попариться? Тогда вам наверняка понравится делать это в фитобочке. Сделанная по принципу русской бани, она отдаст вам своё целебное тепло, порадует ароматами хвои и трав, оздоровит и омолодит кожу, поможет в борьбе со многими недугами. После такого фитосеанса хорошее настроение и заряд бодрости вам гарантированы.

   Издревле кедр считается природным «фармацевтом». Ещё древние монахи с помощью его целебных свойств лечили лихорадку, мышечные и суставные боли, заболевания спины и шеи. Известно, что фитонциды хвои и древесины кедра способны подавлять развитие вредных микробов. Благотворное влияние от аромата хвои испытывает и нервная система.

   Принцип действия

Лучшие упражнения для приведения в тонус бедер и ягодиц, тренировка в домашних условиях. Дополнительный инвентарь для повышения сложности: гантели, небольшой мяч, утяжелители на голени, фитбол.

Фитнес-йога

Спокойный ум и здоровое тело – не единственные преимущества практики йоги. Вид йоги под названием виньяса предполагает выполнение в динамичном ритме последовательности асан и позволяет сжигать до 450 ккал в час. Программа тренировки включает две последовательности упражнений (асаны 1-4 и 5-8). Каждую последовательность необходимо повторять 5-10 раз.

   Жевательная резинка достаточно рано входит в нашу жизнь. Кто-то жует ее редко, а для кого-то это неотъемлемая часть каждого дня. Любят ее как маленькие дети, так и взрослые. Сегодня этот продукт представлен большим разнообразием ароматов и вкусов. Рекламные ролики обещают нам то необычайную свежесть дыхания, то полную защиту от кариеса, то неповторимый вкус. Вся реклама говорит, что жвачка приносит нам только пользу, но никак не вред. Так ли это?

Несомненно, жвачка имеет свои плюсы:

• Она очищает зубы от оставшихся на них после еды кусочков пищи, что помогает нам уберечь зубы от кариеса.
• Когда мы жуем жевательную резинку, происходит активное выделение слюны, что способствует нормализации кислотно-щелочного баланса во рту.
• Жвачка стимулирует не только выработку слюны, но усиленную выработку желудочного сока, что улучшает процесс пищеварения. Благодаря этому свойству жевательной резинки желудок легче переваривает пищу, а также уменьшается риск появления изжоги.
• Считается, что жевательная резинка с ксилитом – это еще и профилактическое средство против отита.

   Однако, несмотря на всю пользу жевательной резинки, жевать ее круглосуточно не стоит, поскольку помимо плюсов, у нее есть и минусы:

• Во многих жевательных резинках содержится сахар, способствующий разрушению зубной эмали.
• Практически все жвачки содержат красители и ароматизаторы, а это уже негативно сказывается на работе печени.
• При регулярном длительном жевании жвачки нарушается нормальная работа слюнных желез, может появиться синдром рассеянного внимания, проблемы с мышцами челюсти.

У жвачки есть и определенные противопоказания, о которых многие даже не задумываются, а чаще просто не знают. Так, например, жевательная резинка противопоказана людям, страдающим гастритом, а также тем, кто использует съемные зубные протезы.

Жвачка может приносить пользу, если соблюдать некоторые правила:

• Жевать жевательную резинку можно исключительно после еды и не дольше 10 минут.
• Желательно жевать жвачку, не содержащую сахара.
• Нужно всегда помнить об имеющихся противопоказаниях данного продукта.
• Если даете жвачку детям, то за ними нужно внимательно следить.

В соблюдении этих правил нет ничего сложного. Между тем только в этом случае жвачка будет приносить вам пользу, а не вред.

источник

   В ночь на 19 января православные христиане отметят праздник Крещения. Одной из традиций праздника является омывание в проруби с ледяной водой.

   Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма, напоминают медики.

   Тем, кто все же собирается окунуться в прорубь, врачи рекомендуют следовать основным правилам.

   Так, окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей. Такие проруби специально оборудуют на реках в больших городах в преддверии Праздника Крещения для массового купания.

   Непосредственно перед тем, как окунуться в ледяную воду, необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку.

  Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от  холода. При входе в воду первый раз необходимо быстро достигнуть нужной глубины, но не плыть. Помни, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.

   Не рекомендуется также находиться в проруби дольше одной минуты во избежание переохлаждения организма. Впрочем, медики отмечают, что лучше ограничиться 5-10 секундами.

  После купания необходимо растереться полотенцем и надеть сухую одежду. При этом одежда и обувь должны быть простыми, с минимальным количеством пуговиц, застежек и шнуровок. В случае онемения пальцев, следует подержать их на шее или животе несколько секунд, согреть дыханием и продолжить одеваться.

   Также необходимо иметь при себе термос с горячим чаем, желательно из трав и фруктов.

   Медики категорически запрещают употреблять до и после погружения в воду алкогольные напитки. Алкоголь расширяет сосуды, что существенно увеличивает расход тепла. Также не рекомендуется курить - это нарушает кровообращение и увеличивает охлаждение организма. Например, отмечают медики, одна выкуренная сигарета понижает температуру кожи пальцев ног на 1 градус.

   С каждым годом нам приходится оформлять все большее  количество различных справок. Иногда даже, на наш взгляд, ненужных. Но против законов возражать бессмысленно. Зачастую, что бы получить справку, нам приходиться терять немало времени и нервов.  Простаивать в очередях вместе с заболевшими людьми, рискуя заразиться гриппом или, не дай бог, чем похуже.

   Наверно, все сталкивались с такими ситуациями. Особенно это касается мед.осмотра при устройстве на работу.

   Когда мой младший сын демобилизовался из армии и возник вопрос о трудоустройстве в охрану, оказалось, что практически везде требуют санитарные книжки и спец.справки. Вот и пришлось ему побегать, да не один день. С одной стороны это неплохо. Если есть какие-то скрытые заболевания, то большая вероятность того, чтобы вовремя «захватить» болезнь и получить квалифицированную медицинскую помощь.

   А с другой стороны, если у человека нет никаких жалоб, на учете в специализированных клиниках не стоит? Но ведь ему все равно приходиться выстаивать в очередях для того только, что бы просто получить автограф врача или очередную справку, когда можно было бы просто купить справки: 001-ГСУ, 046-1, ПНД, НД. Тем более, что за мед.осмотр все равно приходиться платить.

   Оказывают помощь в оформлении мед. справок: 001-гсу, 046-1, справка на ВИЧ, ПНД и НД. Оформление в день обращения. Качественно и быстро. Доставка курьером бесплатно.

   Если понадобились вам такие справки – созваниваетесь с оператором или заходите на сайт и заполняете небольшую анкету. Вам не надо будет ходить по врачам, простаивать в очередях. А оплатить справку можно после того, когда вам ее доставит курьер и вы убедитесь в том, что это именно тот документ, который вы заказывали.  

   Многие считают: в уходе за зубами главное – подобрать хорошую пасту. Но, между прочим, не меньше зависит от выбора гигиенического «инструмента» – зубной щетки

   После того как в СМИ участились сообщения о положительном действии умеренных доз алкоголя на работу сердца и сосудов, кое-кто из моих знакомых, до того почти непьющие дамы среднего возраста, будто желая восполнить упущенное за «потерянные годы», круто поменяли своё отношение к горячительным напиткам. «Наконец-то дождались когда запретное стало полезным!»

  Так всё-таки, говоря о здоровье, что лучше для слабого пола: пить или НЕ пить? И что говорят врачи?

   За ответом отправимся к последним научным исследованиям, где, как выясняется, всё не так просто, как хотелось бы. Противоречивые мнения кардиологов и онкологов о пользе-вреде умеренных доз алкоголя создают большую путаницу в этом вопросе. Кому-то «пить можно», кому-то даже «нужно», а кому-то стоит “насовсем бросить» или не начинать вовсе. Для рекомендуемого индивидуального подхода в поисках правильного ответа следует учитывать возраст, наследственность, наличие медицинских проблем и пол. Неудивительно, что слабая женская половина и здесь оказалась более уязвимой.

   Зрелый возраст наступает у каждого, однако сегодня, когда доступны самые прогрессивные косметические средства и омолаживающие технологии, можно выглядеть гораздо моложе своих лет. Как правильно следить за своей внешностью, чтобы она подольше не выдавала возраст?

   После 25 лет организм перестает интенсивно расти и на коже появляются первые признаки увядания. Внешне они едва заметны, однако стоит подобрать правильные средства для умывания: они не должны лишать кожу влаги. Если после очищения появляется стянутость и сухость, значит, средство подобрано неправильно.

   После тридцати появляются первые морщинки, кожа начинает терять упругость и влагу. Нужно начинать пользоваться тонизирующими кремами, корректирующими первые признаки старения.

   После сорока в организме замедляется обмен веществ, кожа нередко выглядит сухой и обезвоженной. В этом возрасте следует исключить средства для умывания, которые нужно смывать водой. Регулярное посещение косметолога пойдет внешности на пользу. В пятьдесят кожа становится тонкой и сухой, морщины становятся более глубокими и овал лица теряет четкость. Пришло время пользоваться активными средствами, восстанавливающими кожу. Однако старение кожи зависит не только от возраста, но и от массы других факторов, которые после сорока очень ощутимы.

   Одна из главных причин – воздействие на кожу ультрафиолета. Вредоносные лучи проникают в эпидермис и разрушают коллагеновые волокна, что в итоге приводит к появлению ранних морщин. Любительницы пляжного отдыха должны этот факт учесть и заранее запастись солнцезащитными средствами, содержащими фильтры SPF. Фильтры – это измельченные минеральные вещества, которые отражают солнечные лучи. Вся летняя косметика должна содержать SPF, даже помада.

    Большое количество сахара в рационе тоже негативно влияет на внешность. Все продукты, содержащие крахмал, перерабатываются организмом в сахара, которые содержат вещества, ускоряющие процессы старения. Лучше заменить лишние углеводы здоровой дозой белков и жиров. Можно включить в меню тыквенные (или какие-либо другие) семечки и рыбу жирных сортов (лосось, тунец, макрель).

   Кожа, испытывающая недостаток влаги, стареет в несколько раз быстрее. Следует пить больше жидкости (не менее 5 стаканов в день, в зависимости от состояния здоровья), причем лучше отдать предпочтение минеральной воде без газа. Если наблюдается повышенная отечность, то следует учитывать лунный цикл, то есть на убывающей луне пить воду в обычном режиме, а на возрастающей – уменьшить ее количество. И обязательно посоветоваться с врачом.

   Чтобы процессы отложения не брали верх над обменом веществ, стоит проявлять физическую активность – насыщать кислородом организм и кожу. Пешие прогулки и посещение спортзала должны стать неотъемлемой частью жизни. Здоровый сон, длящийся не менее 7 часов, способствует обновлению организма, стимулирует жизненно важные процессы, происходящие в нем. Недосыпание одаривает бледностью, кругами под глазами и преждевременными морщинами. Геронтологи утверждают, что в 22 часа организм должен уже отдыхать – сон с этого времени намного продуктивнее, чем с какого-то другого.

источник

   Не смотря на то, что лук горчит, в нем содержится больше сахара, чем в яблоках и грушах. Самая сладкая и полезная часть в зеленом луке – это белый корешок и семь сантиметров зеленого пера.
   Репчатый лук – это природный антибиотик, стимулятор иммунитета и активатор пищеварения. Репчатый лук обязательно должен в рационе каждого. Даже вода, в которой полежал лук, полезна. Луковый настой поможет избавиться от головной боли. При насморке и гайморите нужно нарезать лук и подышать. А репчатый лук с медом всего за два дня избавит вас от кашля. Для профилактики требуется 150 граммов сырого лука в день, это примерно полстакана. Но такое лекарство противопоказано при язве и гастрите. Хотите похудеть? Печеный и вареный лук отлично притупляют чувство голода и снижают уровень сахара в крови.
   Луковый запах исходит не из желудка, а из легких. В процессе переваривания образуется газ, который попадает вместе с кровью в легкие. Так что чем быстрее заесть лук, например, петрушкой, тем меньше газа попадет в кровь. Поможет и кусочек имбиря, гвоздика или пара зерен кофе. А в аптечке всегда найдется активированный уголь – просто разжуйте таблетку. Так же освежить дыхание можно, подержав во рту ложку из нержавеющей стали.