Данная практика предназначена в основном для усиления правого полушария мозга, развития визуализации, расширения сознания и стирания некоторых его ограничений, но может развить и многое другое.

Что она ещё будет развивать у Вас - узнаете сами на практике. Это индивидуально.

Практика, как следует из названия, заключается в зеркальном восприятии мира.

Есть несколько вариантов её выполнения.

1. Вы смотрите куда-нибудь некоторое время (по желанию), затем просто закрываете глаза и пытаетесь воспроизвести то, что видели. 

Большая Книга Перемен: эзотерика, саморазвитие, астрология

Ненавижу это чувство: когда утро начинается прекрасно, солнышко радует, все идет своим чередом, но, вдруг, внутри разливается липкий страх.

Все, что еще пять минут назад радовало, поднимало настроение, становится абсолютно неважным.

И как бы ни пытался себя уговорить, что это просто накопившая усталость решила дать о себе знать, тяжесть на сердце становится только сильнее.  

Самое паршивое в этом состоянии — понятия не имеешь, с чем оно связано.  

Вы наверняка не раз читали истории чьих-то переездов. У одних жизнь на новом месте складывалась удачно, другим же не удавалось отыскать заветное счастье. Ну а кого-то чужой или собственный опыт разрыва с прошлым вдохновлял на литературное творчество. Мы подготовили подборку из вдохновляющих книг о людях, которые в одночасье бросили свой привычный мир и отправились навстречу неизведанному. Это занимательное чтение для тех, кто втайне лелеет мечту совершить нечто подобное.

И приятным дополнением к рванувшим в глушь - пять книг о наших любимых дачах. Где, как известно, можно прекрасно провести лето и, как не всем знакомо, пережить разные приключения, встретиться с тайнами и загадочными историями...

   вот вам солнечного в ленту!

Пока россияне ругаются матом и делают это все чаще, в Минздраве призывают отказаться от бранных слов ради здоровья. Ведь, как заметил главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Минздрава Лео Бокерия, люди прибегают к нецензурной лексике, когда испытывают отрицательные эмоции - их нужно учиться контролировать, а вместе с этим следить за языком. Действительно ли мат так опасен для здоровья и к каким последствиям может привести его частое использование? Обсуждаем с врачом-психиатром, руководителем проекта «Меднаука.нет» Михаилом Тетюшкиным.

Эти домашние маффины получаются невероятно мягкими, воздушными и долго остаются свежими. Золотистая корочка и нежный, влажный мякиш делают их идеальным десертом к чаю или кофе. Простой набор ингредиентов позволяет приготовить вкусную выпечку без лишних хлопот.

Часто бывает так: в начале цветения кусты выглядят великолепно, а уже через несколько недель начинают разваливаться, покрываться сухими соцветиями и выглядят совсем не так эффектно.

Когда куст томата стоит почерневший, с обвисшими, будто ошпаренными листьями, – статья на эту тему уже опоздала. В этой стадии остаётся только убирать поражённое и спасать то, что ещё не задето. А до этого на листьях могли быть едва заметные водянистые пятнышки размером с ноготь – их легко пропустить в суете огородных дел.

Осознанная реальность

Почему вы устаете, даже если ничего не делаете? 

Потому что мы тратим 80% своей энергии не на создание жизни, а на сопротивление ей: спорим с прошлым, боимся будущего и пытаемся контролировать настоящее.

В итоге жизнь, которая должна приносить радость, превращается в изматывающий марафон на выживание. 

Корень нашего напряжения — в иллюзии, что мы можем и должны контролировать всё.