Настроение сейчас - утренняя тишина

Бестолковый рабочий день долго тянулся, потому что все привыкли после обеда сваливать домой, но из-за вчерашнего балдения, вызванного отключением электричества в здании, дни перепутались...

Есть и приятные моменты.

Наконец-то пришел заказ от МК, который я ждала почти 3 недели!

Духи "Думая о тебе" оказывается очень стойкие - побрызгала вчера вечером чуть-чуть и до сих пор их  "слышу"; помада под названием "Ириска" - слишком яркая, но, думаю, своё применение найдет; блеск "Ягодный взрыв" - тоже довольно яркий, мне нравится; минеральную пудру тестированию подвергну позже...

А еще вчера меня назначили модератором раздела на очень общительном форуме! С начала чего-то боялась, но потом подумала - а зачем? Я ведь обожаю наводить порядок! Это ж оно самое... Так увлеклась, что не заметила как просидела за буком до 2х ночи - не успокоилась, пока накопившийся хлам не распихала в нужные места.

Но перед этим всем я металась по кухне и магазинам, чтобы приготвить простую лазанью, которую смогу съесть только сегодня. Купила неудачные баклажаны, пришлось бежать за кабачком - их я использовала вместо листов. Любимому понравилось. Хочу сделать еще один вариант без мяса, но с лавашом и овощами.

Мой герой еще спит,  сегодня мне предстоит решить дилему - платить за квартиру и не покупать весы или сделать то и другое, но потом полмесяца ужиматься.... всё что связано с анализом цифр мне поддается с большим трудом.

Вечером пойдем на покер к друзьям. С подругой не виделась уже очень давно, а ведь она скоро уедет в другую страну  - с нашим диким расписанием и ленью неизвестно, какая встреча станет последней, поэтому пока есть настрой нужно им пользоваться. Не забыть бы фотик для фиксации истории.

Всю неделю погружена в свои мысли о работе, о питании... блог вот завела. Хожу и успокаиваю себя по разным поводам - в голове постоянно крутится образ чаши, в которую налито моё умиротворение, и вот я его осторожно несу, боясь расплескать...

Мои старания не дёргаться и не дёргать окружающих привела к полному игнорированию эмоций и чувств - перестала парня своего обнимать, целовать, приставать к нему с разными глупыми вопросами. При этом с небольшой грустью отмечала, что он не видит моего состояния и никак не реагирует... до вчерашнего вечера, когда после долгой дискуссии о рабочих вопросах, он вдруг с обиженным видом сказал, что я тащу в дом рабочие проблемы и поэтому сижу с кислой миной возле компа... а ведь будущей маме так нельзя делать, она должна быть всегда в хорошем настроении и проявлять море любви ко всем...

Чертовски приятно выслушивать такие претензии, именно они вытаскивают из собственного вакуума и напоминают, что ты любима и есть тот, кому нужна твоя любовь и внимание.

Мой мужчина не смотря на всю свою кажущуюся эгоистичность и озабоченность собой, замечает проявления моего настроения, и скучает, когда моя игривость пропадает... Люблю тебя и благодарю за то, что ты такой.

«Хочу похудеть…!» Как часто мы слышим в своем окружении эти слова? Да постоянно!
Нет ни одного человека, который бы не желал хоть что-нибудь изменить в своем облике, в своей фигуре. Остается вопрос «как»!

Спросите у любой женщины как по ее мнению можно эффективно похудеть, что нужно сделать чтобы сбросить ненавистные килограммы? Самый распространенный ответ – «не есть после шести!».

Если бы диеты помогали, их не было бы так много.. (с)

Решив убедиться в этом, я создала опросник на одном из крупнейших женских сайтов, где девушки России и ближнего зарубежья наперебой твердят об эффективности тех или иных диет – результатами была поражена.. Практически все из них начинали худеть ограничивая питания по времени до «магических цифр» - 6, 7, .. до 5, да - именно НАЧИНАЛИ (!) так как желаемого эффекта этим способом питания не достигли. Созданный мной опросник, в течении нескольких часов, показал более 100 утвердительных ответов – что наилучшей диетой признано ограничение питания по времени.

Так в чем же дело?

Источник

Настроение сейчас - спортивное

Очень много полезной инфы!

Пусть будет тут.

Вложение: 3860161_zagranpasport.doc

Часть I

ЧастьII

Отрывок из второй части (давно искала эту инфу, надо запомнить!)

За сколько часов до/после можно/нужно кушать и что?

За два часа до тренировки обязательно нужно поесть, желательно сочетать белки и углеводы, продукты должны быть нежирными (например, омлет из белков+овсянка, куриная грудка+гречка/рис). Жирные продукты в процессе тренировки могут вызвать метеоризм и отрыжку (приятного мало).

Если до тренировки поесть не получилось, то сразу перед тренировкой необходимо съесть столовую ложку меда, дабы не остаться совсем без энергии. Также неплохо за полчаса до тренировки выпить чашку крепкозаваренного зеленого чая или кофе - это активизирует процесс сжигания жира. Во время тренировки, особенно интенсивной, вы расходуете запасы энергитических веществ, которые постоянно в небольшом количестве находятся в вашем организме и их нужно восстанваливать. Мышцам нужно хорошее восстановление не только в виде покоя, хорошего сна, но и в виде восполнения затраченной энергии, иначе тренировка теряет всякий смысл и превращается в экзекуцию над организмом.

В течении получаса после тренировки, в организме каждого человека открывается, так называемое, белково-углеводное окно (средняя продолжительность данного периода - 30 минут, но все индивидуально, у кого-то меньше, у кого-то больше). В это время желательно потребить нежирные белковые и углеводные (с высоким гликемическим индексом) продукты.

Довольно странно следить за состоянием фигуры и при этом не иметь представления о своем весе - решила я и обратилась к могучему интернету. При стандартном запросе яндекс выдает кучу сайтов, которые дублируют одну и ту же неинтересную информацию. Я уже знаю, что электронные весы точнее механических, эксклюзивный дизайн и лишние навороты мне не нужны, поэтому особо вдаваться в характеристики обоих видов не хочу и выложу только ту инфу, которая действительно может приготиться.

Советы по выбору напольных весов

Советы по взвешиванию:

• Взвешивайтесь в одно и то же время суток. Вес человаека меняется в течении дня несколько раз.
• Взвешивайтесь без обуви и с минимумом одежды.
• Ложите весы на максимально ровную поверхность и становитесь на их середину. Лучше взвешиваться всегда на одной поверхности.

Отзывы с форумов:

- весы начинают врать при перемещении  и когда садится батарейка;

- ругают в основом Витек, хвалят - Тефаль.

Я остановилась на этих моделях:

TefalPP5000Evolis

BeurerGS27HappyStripes - подкупает позитивным дизайном

В осеннем лесу, на развилке дорог,
Стоял я, задумавшись, у поворота;
Пути было два, и мир был широк,
Однако я раздвоиться не мог,
И надо было решаться на что-то.

Я выбрал дорогу, что вправо вела
И, повернув, пропадала в чащобе.
Нехоженней, что ли, она была
И больше, казалось мне, заросла;
А впрочем, заросшими были обе.

И обе манили, радуя глаз
Сухой желтизною листвы сыпучей.
Другую оставил я про запас,
Хотя и догадывался в тот час,
Что вряд ли вернуться выпадет случай.

Еще я вспомню когда-нибудь
Далекое это утро лесное:
Ведь был и другой предо мною путь,
Но я решил направо свернуть -
И это решило все остальное.

Серия сообщений "Читаю":

книги, журналы, блоги...

Часть 1 - Роберт Фрост "Другая дорога"
Часть 2 - Когда-нибудь...
Часть 3 - Линк для изучения
...
Часть 17 - Райчел Мид - Академия вампиров - 2-6
Часть 18 - А есть профессиональная этика у переводчиков?
Часть 19 - Андрей Эмдин - Отпуск

Ролик под названием "как их мульты убивают наших детей, смотреть всем обязательно" долго мозолил глаза - решила скачать. Предчувствие однобокой бредятины оправдалось. Данное творение оказалось каким-то про-совковым собранием коротких исследований недотраханных журналистов, катящих бочку на всю западную культуру.
Более поддающееся сознание пришло бы в панику от просмотренного.
Получается, что дети ни в коем случае не должны знать о взаимоотношениях полов, об особенностях строения человеческого тела (потому что это растление! Диснеевские героини нарисованы слишком физиологично! Это разрушает психику ребенка!), их, бедняжек, надо посадить об колпачок и кормить розовыми соплями.
Я не хочу ругать советские мультики, они тоже хороши. Но почему плохо, когда вроде бы детский фильм хочется посмотреть всей семьей? Я люблю западные мультики именно за здоровое чувство юмора, я выросла на них и не считаю себя ненормально сформировавшейся.
Да, я замечала, что у Ариэль сиськи большие и что? Какого-то мусора в голове про изуродованные представления о красоте не отложилось. :/
Самое забавное, что про сакральность и таинство отношений между мужчиной и женщиной вещали с экрана страшные старые девы, для которых проще написать диссертацию, чем заняться сексом при свете.
Телевизор, конечно, зло, но еще большее зло - это невнимание к детям, именно родители своим поведением и атмосферой в семье формируют представления о мире, а не Шрэк, который надувает лягушку.
Это была первая часть про мультики.
Потом следовало разоблачительное расследование о том, как фильм "Матрица" промыл всем мозги... К старым девам присоединился старпер в погонах какой-то там полковник, утверждавший, что он посмотрел все фильмы по три раза и каждый раз у него происходило психологическое отторжение, начинала болеть голова, он чувствовал как разрушается его человеческая сущность. Блин, хороший фильм "Матрица", но после третьего раза и у меня начнется искривление сознания и отторжение! Какое разрушение человека? Вы о чем, господа? Идите лучше потоки наркоты останавливать, а не кино смотреть!..
Завершилось всё тем, что Битлз - это секретные агенты, для которых песни сочиняли в специальном институте для воздействия на сознание толпы... нет, слов.
Честно, я не смогла выдержать до конца эту чушь... они добились своего, воздействовали на мой мозг, мне захотелось пересмотреть Белоснежку, Матрицу и еще раз прислушаться к "Oh, girl!..". Если озаботиться теориями всемирных заговоров, можно себе реальную шизофрению заработать.
Удалила с диска фильм и пошла гулять под дождем.

Не люблю водку, потому что пахнет спиртом и после нее обжигающе неприятный вкус, вызывающий характерные позывы...
Не люблю коньяк, потому похож на лекарство и тянуть с удовольствием эту светло-коричневую массу не получается...
Не люблю пиво, оставляющее привкус горечи и горелого хлеба...
Не люблю коктейли, потому что намешаны с той же водкой...
Мартини... бррр, сладкая чача...
Вино белое полусладкое - мой напиток, а если пахнет дынькой, то вообще супер! Не захламляет сознание своим присутствием ни язык, ни мозг.

Настроение сейчас - on

Бесконечные и беспечные шляния по инету дают о себе знать - еще немного и надо было бы переставлять систему полностью, пора ограничить свои аппетиты...
ммм... какое симпатичное чудо работает у программистов и почему всё самое привлекательное там собирается?.. Весь день сидел в нашем кабинете, пыхтя над моим компом... тихонько приглядывался и прислушивался к нашим со Стасом разговорам, старалась выглядеть умной :))))
Вот с ним бы я пофлиртовала ;) ...а моё чудо сидит у меня дома, потому что я прихватила ненароком кошелек, а ведь хотел человек на работу съездить, в отпуске можно и дома посидеть, не убежит работа... только что учила его пельмени варить на новой плитке... приятно осознавать свои возможности и сознательно лишать себя мимолетного удовольствия ради чего-то более длящегося и родного.

Терпеть не могу Билана за его ужимки и слащавую мордашку... весь день напеваю "They call me Dima Bilaaan... they call me Dima Bilaaan...." это лечится? :)))) есть какая-то непреодолимая подвижность, заставляющая трясти попой и не замечать никого вокруг. Пока я прыгала под ненавистного Билана, подошел знакомиться парень-Коля... работает в гипере, оказывается видит меня первый раз (вот что значит-помыть голову наконец-то!:)))). Поболтали и разошлись, номер не попросил и слава богу - перспективность знакомства девушка с наметанным глазом просчитывает за несколько секунд ;)

Серия сообщений "Слушаю":

любимое, новое...

Часть 1 - Обед
Часть 2 - Зацепило
Часть 3 - If You Had My Love - Jennifer Lopez
...
Часть 12 - Осенне-зимний плейлист 2013
Часть 13 - Музончик для приманивания праздничного духа
Часть 14 - Warm Bodies - OST

Соседний комп, за которым мне полагается сидеть и работать, перезагружается уже раз десятый за день, а еще обеда нет... программисты сруться с начальником и начинают тихо ненавидеть наш отдел... "Пишите служебную, отремонтируем", - а мы и напишем, толку от этого? Служебка давно валяется на столе, а комп до сих пор глючит :/
С тех пор как ушла Надя, отношения со всеми по-тихоньку говнячатся... утро Станислава начинается с того, что он кому-то звонит и отчитывает, срываясь чуть ли не на крик... потом замолкает и милым голосочком спрашивает у собеседника - Ну,как у тебя дела?

И так постоянно, наверно, он просто псих... или просто нервничает из-за того, что компания разваливается и всем на это всё равно. А народ бежит, потому что нет никакой мотивации, чтобы остаться, никто тебя не ценит и никому не надо тебя удерживать... сраный семейный бизнес, руководство хочет деньги собирать, орет на планерках об убытках, но думать прогрессивно никак не хочет. Постепенно и начинается сумасшествие, срываемся на коллегах...

Вроде бы за сегодня всё переделала, а ощущение результативности не приходит, похвалить что ли себя, раз рядом никого нет :) думаю, именно сейчас идет самый важный период накопления опыта, надо его не упустить.
В субботу вручение дипломов. Красные вручат торжественно, синие - как попало, может так даже лучше, зачем не это лишний пафос с неискренними напутственными речами. Рынок труда оценивает опытность и мозги, а не цвет диплома... эх, а может стоило на госах поднять истерику?

Смотрела этот фильм еще на кассете с ужасным переводом, тогда он меня очаровал своей настоящей сказочностью и юной Дженнифер Коннелли, второй раз я её увидела только в "Реквием по мечте"... Нашла довольно интересную трактовку

Серия сообщений "Сборная солянка":
Часть 1 - Лабиринт
Часть 2 - Детки в порядке - да..., но....
Часть 3 - Элегия
...
Часть 7 - Унылый ромком с риторическим вопросом
Часть 8 - Кино- всячина: Отвязные каникулы, Рассказы, Одинокий рейнджер, Вампирши
Часть 9 - Романтики [2010]

У коллеги сегодня последний рабочий - уходит на другое место. Уже запланирована большая пьянка, а это значит, что я опять буду чужой на празднике жизни. И почему я так и не вписалась в коллектив? Или мне просто не хватает опыта корпоративных гулянок, или сказывается большая разница в возрасте? У программистов самый молодой отдел, а у нас одни тетки зрелые, с которыми пить неловко.
Лето так и не начинается :( хочется на пляж, начинаю понемногу завидовать школьникам, потому что работать и получать деньги хорошо, но три месяца на халяву тебе никто не даст, а экзамены можно пережить ;)
Нужна встряска выходными!

Как и просили, отвечала честно - оказалась Бендером! Однако же я не курю, пиво не люблю и вещи чужие не ворую :))))

Результат теста «На кого из героев „Футурамы“ ты похож»:     Проф. Лила Гермес Бендер Зойдберг Фрай Эми Киф Зепп                   -5 -5 -3 8 -4 5 -1 -6 -1         Если Вы желаете узнать больше о своем характере и о характере героев «Футурамы», то прочитайте статью «Псих-о-рама». Пройти тест.

Завела днев, сбежала от старого... что-то в нем застопорилось и не двигается дальше, хотя жизнь всё так же впечатляет интересными событиями... мои эмоции тоже остановились, почему-то разучилась искренне чему-то радоваться, будто покрылась коркой взрослой отстраненности и не могу ее оторвать. Будто снова начинается переходный возраст - борьба с собой, боюсь результатов... а еще я погрязла в своих отношениях... собственно, почему я должна стыдиться того, что мне нравится любить, заботиться о ком-то и получать от этого всего удовольствие? Раньше всё было по-другому - больше эгоизма... и, видимо, остатки той стервозности продолжают подкидывать сомнения и капли возмущения.
Может быть мне так хорошо и поэтому кажется, что всё плохо?
Вот такое начало.

Попытка избежать духоты, пустоты мыслей и себя ;) хочу чего-то нового!