Чем полезен инжир?

Польза инжира

В плодах инжира много пектинa, белков, органических кислот и витаминов В1, В2, В6, С, РР, а также фолиевой кислоты, каротина, ценных минеральных веществ (калия, кальция, магния, фосфора, железа, меди).

Отварив плоды инжира в молоке, вы получите лечeбный сироп против кашля, а также отличное противоопухолевое средство.

Инжир считается диетическим продуктом, обеспечивающим профилактику болезней сердечно-сосудистой системы, малокровия. Его рекомендуют принимать при облучении. Людям, страдающим сахарным диабетом, инжир противопоказан, так как в нeм содержится высокая доза сахаров. 

Настой листьев и отвар плодов инжира

Народная медицина использует настой листьев инжира при бронхиальной астме, ангине, кашле, энтероколите, цистите, почечнокаменной болезни, фурункулезе и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

1 столовую ложку сухих измельченных листeв залить 250 мл кипятка и настаивать в течение 1 часа. Процедить и пить по 0,5 стакана трижды в день до еды. Эффективно при кашле.

20 г сухих плодов инжира залить 1 стаканом кипящего молока и томить на маленьком огне 10 минут. Пить в горячем виде при опухолях, бронхите и бронхиальной астме. Отваренные плоды кушать.

Вкусен инжир как в свежем, так и в подвяленном виде. 

Джем из инжира

Из инжира получается вкусный джем. Инжир помыть, уложить в эмалированную емкость, добавить на 1 кг плодов 150 мл воды и варить 15 минут. Влить сироп (900 г сахара + 300 мл воды + 2 г лимонной кислоты из расчета на 1 кг плодов). Прокипятить еще 15 минут. После отстаиваия в течение 1 часа уваривaть до готовности и разложить по банкам. Плотно закрыть и охладить. Хранить в прохладном месте. 

Инжир: польза и рецепты
 

Инжир Фиговые листья использовались, как первая одежда библейских персонажей Адама и Евы. Согласно некоторым сведениям, вполне возможно, что именно инжир был тем самым «яблоком познания», да и богини в Древней Греции поссорились из-за этого плода, которого Парис подарил смертной женщине вместо них.

Легкий инжировый джем Этот простой джем из инжира вкусно кушать зимой с кусочком горячего хлеба с маслом или булочками.

Инжир, смоква, фиги – и это все о нем