http://www.yugzone.ru/supermem.htm

Статьи по темам:
1) быстрое чтение http://www.yugzone.ru/fastread.htm
2) музыка и интеллект http://www.yugzone.ru/brainmusic.htm
3) это интересно http://www.yugzone.ru/interesno.htm
4) занимательная психология
5) психологические статьи с b17.ru
6) природа

121 совет как раскрыть возможности мозга
Решите все проблемы со списком 100
Техника для генерации идей

10 ловушек нашего мышления
Как защитить свой ум от ошибок

Читать далее...

Есть два равновеликих умения - делать комплименты и принимать их с достоинством. Как ни странно, в среде творческих людей первое встречается гораздо чаще второго.

Во многих творческих людях сидит мелкий бес нелюбви к себе, который иногда также вырастает из лишней скромности или перфекционизма.



Любовь к себе и способность гордиться своей работой - качества, которые далеко не всегда выдаются человеку при рождении в комплекте с руками, ногами и головой. Часто их приходится воспитывать самому. Лично мне на этом пути помогли несколько простых, на первый взгляд даже немного абсурдных правил, которые давно гуляют по интернету. К описанной проблеме очень подходят первые четыре пункта, но на остальные тоже стоит обратить внимание.

ПРАВИЛА ЛЮБВИ К СЕБЕ

1. ХВАЛИТЬ СЕБЯ КАЖДЫЕ 15 МИНУТ.
Встали, позавтракали, посуду помыли (или не помыли) – за все себя хвалим. Если лежим в депрессии физиономией в стенку, хвалим за то, что не встали и никому гадостей не наговорили.

2. БАЛОВАТЬ СЕБЯ МИНИМУМ РАЗ В ДЕНЬ.
Встречей, прогулкой, конфеткой, бриллиантовым колье, новым «Мерседесом» - от возможностей и желания.

3. НАГРАЖДАТЬ СЕБЯ МИНИМУМ 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ.
Также – от ванны с солью, мороженого, приятной беседы до поездки на Канары.

4. НИКОГДА СЕБЯ НЕ РУГАТЬ.
а) Всегда найдется тот, кто будет ругать нас лучше, чем мы сами.
б) Если бы Вы раньше поступили так, как теперь считаете правильным, то на тот момент это были бы уже не Вы, а кто-то другой. Ругать себя за то, что Вы такая, какая есть – бессмысленно и непродуктивно. Просто делаем выводы и их запоминаем.

5. ЗАБЫТЬ СЛОВО «НАДО» - ТОЛЬКО «ХОЧУ».
Сравните сами: «Надо помыть посуду, или надо сделать генеральную уборку, или надо пойти на работу» и «Хочу чистую посуду, красивую квартиру, заработать денег и пообщаться с приятными людьми».
То есть, если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней.

6. МЫ ДОЛЖНЫ ПО ЖИЗНИ ТОЛЬКО ДВУМ КАТЕГОРИЯМ ЛЮДЕЙ: СВОИМ ДЕТЯМ, ПОКА ОНИ МАЛЕНЬКИЕ (ОДЕТЬ, ОБУТЬ, НАКОРМИТЬ, НАУЧИТЬ СТОЯТЬ НА НОГАХ – НАСКОЛЬКО МОЖЕМ МЫ, И НАСКОЛЬКО ПРИНИМАЮТ ОНИ), И СВОИМ РОДИТЕЛЯМ, КОГДА ОНИ СТАРЫЕ (ЧТОБЫ ПО ПОМОЙКАМ НЕ ХОДИЛИ И БУТЫЛКИ НЕ СОБИРАЛИ).
Строить жизнь, подчиняя им ее – нет. Всех остальных: мужей, жен, друзей, братьев, сестер и население земного шара – мы можем любить, уважать, быть им благодарны, признательны, заботиться о них, но ничего не должны (разве что, если денег в долг взяли – то вернуть, разумеется).

7. ДАВАТЬ СЕБЕ ПРАВА, НО ПОМНИТЬ, ЧТО НАШЕ ПРАВО РАЗМАХИВАТЬ РУКАМИ КОНЧАЕТСЯ ТАМ, ГДЕ НАЧИНАЕТСЯ ЧУЖОЙ НОС.
То есть, мы имеем право на абсолютно любой поступок, так же как и окружающие имеют право реагировать на него тем или иным образом. И если мы решили дать себе право убить или украсть, нас не должно удивлять, что нас за это могут тоже убить или побить.

8. ПОМОГАТЬ ЧЕЛОВЕКУ – ЭТО ДЕЛАТЬ «ВМЕСТЕ» С НИМ, А НЕ «ВМЕСТО» НЕГО.
Если человек ноет, но сам ничего не делает, значит, ему просто хочется побыть несчастным, и он имеет на это право. Когда мы в данном случае хватаемся и делаем что-то вместо него, то тут играют роль следующие факторы:
а) Наш грех гордыни - мы лучше знаем, что для него нужно.
б) Искушение человека незаработанным, незаслуженным - халявой. Однажды моя знакомая поехала в монастырь на Ояти трудницей. Ей назначили послушание – собирать огурцы. Она набрала ведро и, пока несла его на кухню, отвлеклась, поставила его на землю и отошла. Матушка-настоятельница подозвала ее к себе и сказала: «Дочь моя. Вот ты оставила огурцы посреди дороги, кто-то может съесть огурец, а это уже будет кражей» - «Матушка, но кто же их возьмет – здесь же монастырь?» - «Не искушай людей: ВИНОВАТ НЕ ТОТ, КТО УКРАЛ, А ТОТ, КТО ИСКУШАЕТ!»
Так мы искушаем людей непрошенной помощью.
В результате, мы сажаем человека себе на шею, тащим, бурчим, как нам плохо. А он едет, поплевывает нам на голову и говорит, что плохо везем.
Если уж захотелось, что-то сделать для человека без его участия, то помним, что мы поступили так не потому, что ему было это нужно, а потому, что такова была потребность нашей души. В этом случае мы не ждем благодарности или каких-либо ответных поступков с его стороны, но мы опять же не должны делать ему добрые дела до бесконечности (см. правила 6 и 7).

Также, получая по отношению к себе неожиданную и непрошенную помощь, мы можем быть благодарны человеку, но ничего ему не должны.

9. «ЭТО НЕ МОЯ ПРОБЛЕМА»
Советую выучить эту «кощунственную» на первый взгляд фразу, и прежде чем брать на себя чужую проблему, подумать, насколько вы согласны, чтоб она стала вашей, и хотите ли вы нести ответственность за ее последствия и ее разрешение.

10. ОБИДА – СЛОВО ДЛЯ НЕУДАЧНИКОВ.
Когда нам обидно, мы сидим, мотаем слезы на кулак и ничего не делаем – неконструктивно. Нам может быть горько, больно, неприятно, противно, но ни в коем случае не обидно. Только тогда мы можем что-то изменить.

11. ТРУДНО ОБИДЕТЬ И УНИЗИТЬ ТОГО, КТО НЕ ХОЧЕТ БЫТЬ ОБИЖЕННЫМ И УНИЖЕННЫМ.
Это мы считаем, что человек хочет нас обидеть или унизить. У него на самом деле могут быть плохое самочувствие (так печеночники почти все крикливы и гневливы), он мог не так выразить свою мысль – да мало ли факторов, по которым он поступает тем или иным образом. Пока мы не решили, что он говорит или делает что-то, направленное специально против нас, нас это не задевает. А если уж надумали, что именно унижение нас, любимых, - его цель, то стоит отнестись к этому, как к - «собака лает – караван идет».

12. ТРУДНО ЛЮБИТЬ И УВАЖАТЬ ТОГО, КТО СЕБЯ НЕ ЛЮБИТ И НЕ УВАЖАЕТ.
По-моему, здесь все ясно. Если мы не соблюдаем свои интересы, то никто не обязан их соблюдать за нас. Простите за грубость, но если вы прогнулись, то не удивляйтесь, что вас кто-то имеет. Ноги труднее вытереть о столб, нежели о тряпочку. Может, стоит выпрямиться, чтоб кому-то было не так удобно их о нас вытирать?

13. ЖИТЬ В ЦЕНТРЕ СВОЕЙ ВСЕЛЕННОЙ.
У всех – свои вселенные. Они могут пересекаться, где-то накладываться друг на друга, но хозяином в своей вселенной должны быть только мы. А не папы-мамы-дети-друзья – у них свои вселенные, отличные от наших, в которых мы не имеем права хозяйничать.
В своей вселенной только мы принимаем решение, мы его выполняем и имеем полное право отказаться от навязанных нам или потерявших актуальность решений. Мы же и только мы, как хозяева, несем ответственность за свой выбор не перед людьми и даже не перед небесами, а перед самими собой.
Люби себя сильнее!!!

Всего смертных грехов семь (в скобках даны названия по-латыни):

Гордыня (Superbia)
Зависть (Invidia)
Обжорство (Gula)
Похоть (Luxuria)
Гнев (Ira)
Алчность (Avaritia)
Уныние (Acedia)

Гордыня - сильнейший из семи смертных грехов, который считается непобедимым

Что такое Зрелость?
Возраст между молодостью и старостью; период жизни в таком возрасте
или

Зрелость – это вступление в тот возраст, когда человек начинает терять волосы, зубы и иллюзии. М. Ларни
или

Человек вырастает по мере того, как растут его цели. Ф. Шиллер

Лука - Фрески из галереи Палаццо Медичи-Риккарди (Флоренция). Зрелость человека.

ОШО. Что такое зрелость?Жизнь появляется, даруется при рождении, но мудрость, опыт, экстаз — этому надо научиться. Вам нужно их наработать, вам нужно расти в их сторону, вам необходимо достичь определенной зрелости; только тогда вы сможете познать их. Жизнь может открыться вам лишь по достижении определенной зрелости. Но люди живут и умирают инфантильными. Они никогда по-настоящему не вырастают, они никогда не становятся зрелыми. Что такое зрелость? Достижение половой зрелости вовсе не означает еще, что вы стали зрелы. Спросите психологов: они подтвердят, что ментальный возраст среднего взрослого человека остается где-то около тринадцати или четырнадцати лет. Ваше физическое тело продолжает расти, но ваш ум застывает в тринадцатилетнем возрасте. Не удивительно, что вы себя так глупо ведете, что ваша жизнь становится сплошным идиотизмом! Инфантильный ум не может не ошибаться каждую секунду. А незрелый ум всегда старается свалить ответственность на других. Вы чувствуете себя несчастным и уверены, что в этом виноват кто-то, создающий для вас ад. "Другой — это ад". Я заявляю: что это утверждение Жана Поля Сартра, весьма инфантильно. Если вы зрелы, то другой может стать раем. Другой — это точно то же, что и вы сами, ибо другой — он как зеркало, как ваше отражение, _вы_ отражаетесь в нем. Когда я говорю «зрелость», я имею в виду внутреннюю честность. А эта внутренняя прямота, цельность появляется лишь тогда, когда вы перестаете сваливать всю вину на других, когда вы прекращаете твердить, что другие заставляют вас страдать, когда вы обнаруживаете, что вы сами — творец своего мучения. Это первый шаг к зрелости: "Я ответственен. Что бы ни происходило, я причастен к этому".

В книге Анатолия Некрасова «Материнская любовь» психологически тонко и точно расставлены по значимости различные ценности в жизни каждого человека. Есть там и понятие «зрелого» человека.
Время молодости - это суета жизни, решается множество «важных» задач, которые, как потом оказывается, не столь уж важны и не выдерживают проверку временем. Лет до сорока - пятидесяти идет только набор знаний, опыта, и лишь затем начинается полноценная реализация всего накопленного в жизни.Некрасов определяет уровни зрелости, когда приобретается личный опыт и расширяются способности; раскрываются доброта и сострадание; появляется независимость мыслей и суждений; проявляется все большая уверенность в себе и понимание своих задач; осознаются права и свободы, и, наконец, человек уходит от насилия над собой и над окружающими.
Также зрелость можно определить по следующим качествам Взрослый человек уважает права других людей и старается не нарушать их свободу. В его жизни приобретает большую ценность не количество, а качество. Он сознательно реализует свой творческий потенциал, понимает важность своего развития, и его устремления направлены на развитие личности. Он гибок и некатегоричен.
Сострадание он стремится выразить конкретным действием, уменьшающим страдания. Его сфера жизни объемна, разнообразна, и в ней выстроена истинная система ценностей. Он активен и динамичен.
Зрелый человек умеет наслаждаться жизнью. Любовь к себе для него не просто слова, а основа жизни. Он знает ценность физического тела, понимает значение природы и старается уделять время своему здоровью и активному отдыху. Взаимоотношения мужчины и женщины, в том числе и сексуальные, являются неотъемлемой частью его жизни. Отношения в паре, семья, род для него не просто общепринятые категории, а важные ценности его жизни.
Когда видишь пожилого человека, у которого наблюдается: обидчивость, крикливость, тиранство, догматичность или прижимистость, то можно смело утверждать, что он еще не созрел. Если же человек в зрелом возрасте, а еще лучше – в молодости, начнет задумываться, что такое зрелость, сделает усилие и устремится к поиску ответов на них, то для него открываются новые этапы жизни.

В учении буддизма проповедуется о том, что мы можем стать счастливыми в подлинном смысле этого слова, если приведём свои души к зрелости. А для достижения этой зрелости существует тренировка четырёх прекрасных состояний души.

Беспристрастие
Во-первых, это Беспристрастие. Беспристрастие — это такая работа души, когда на любого человека можешь смотреть как на самого любимого, независимо от того, близок он тебе или же далёк.

Читать далее...

Самая сложная из всех революций — воспитание нового человека (СССР, учебная программа)
«Воспитать новых людей — это значит перестроить их отношение к труду, к обществу, к человеку, то есть в прямом смысле слова совершить самую сложную из всех революций, воспитать нового человека, человека коммунистического завтра.
А разрешима ли вообще эта задача?
— Нет! — уверяют буржуазные социологи и моралисты. — Человек, — говорят они, — по своей природе существо низменное. Две тысячи лет его учат: не убивай, не укради, не обмани. А в мире по-прежнему льётся кровь, процветает грабёж, брат предаёт брата.
— Да! — говорят марксисты. — Человеческие пороки — это следствие уродливых общественных порядков, волчьих законов морали, войны всех против всех.
Спор о человеке и о его судьбе давно перешёл из теории в практику.
Воспитанию нового человека и служит вся система взаимоотношений между личностью и социалистическим обществом. Социалистическое общество учит каждого своего гражданина трудом своим, каждым прожитым днём служить людям, оставляя в душе своих сограждан прочный след добрых дел.»
"Документальный фильм" http://2sms.ru/kz9vm

Дата выхода: 22/07/2012
Страна: Россия
Жанр: Документальный
Продолжительность: 50 минут
Описание: Документальное кино о людях, которые бросили престижную работу и посвятили себя тому, чтобы помогать тем, кто попал в беду. Они открывают благотворительные магазины, помогают приютам для животных, посвящают свою жизнь поискам пропавших без вести. Они -- современные супергерои, которые живут среди нас.

Читать далее...

Читать далее...

Мы живём в необыкновенное время ... время ПЕРЕМЕН!
--
СВОБОДНЫЕ ЛЮДИ - Осознанный Выбор Жизни
http://vk.com/svobodnie.ludi

 

 

Мы дети, пока наши родители с нами...Цените их при жизни....

Принцип одной минуты.

Подробнее можно почитать в книгах http://левашов.рф/