-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksusha2

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Праздник_живота

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.11.2011
Записей: 1020
Комментариев: 28
Написано: 1125





массаж Юкуко Танки

Пятница, 14 Июня 2013 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Саша-стар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

массаж Юкуко Танки

Девочки, представляю вам подборку материалов по чудесным массажам от японской кудесницы Юкуко Танки.
Когда мы худеем, кожа лица и тела могут обвиснуть, так как кожа не успевает подтягиваться вслед за уходящими объемами жира и мышц. Чтобы не выйти на консолидацию в растрепанных чувствах и подтянуть контуры лица и тела, а также очистить организм (этот массаж тоже лимфодренажный), необходимо что-то предпринять. Предлагаю вам "Асахи". Попробуйте, результаты будут заметны уже через неделю.
Если же вам не помогает массаж, ищите другие варианты.
Итак, обучающее видео по массажу лица:
часть 1.



Рубрики:  Здоровый образ жизни

Метки:  

Рецепт диеты французского диетолога Пьера Дюкана для похудения

Пятница, 14 Июня 2013 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Саша-стар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт диеты французского диетолога Пьера Дюкана для похудения



Тип диеты - малоуглеводная

Убыль веса - 3-5 кг в неделю

Продолжительность - несколько месяцев /может стать вашей системой питания на всю жизнь/

Рубрики:  Здоровый образ жизни

Метки:  

Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой, академика, кандидата медицинских наук... похудела более чем на 30 кг...

Пятница, 14 Июня 2013 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой, академика, кандидата медицинских наук... похудела более чем на 30 кг...

ВТОРАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ

 Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!



http://www.pohudet.ru/img/aaa.JPG

Из книги "ПОХУДЕТЬ. УРОКИ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛЫ Елены СТОЯНОВОЙ">>>

Изучая вместе тему за темой, урок за уроком, мы будем  УЧИТЬСЯ ХУДЕТЬ - и одновременно ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА без отрыва от учебы.

Наша Школа похудения бесплатна и доступна в любое время года. Вы можете присоединяться к ней, когда захотите, и начинать с любой темы. Но лучше, конечно, предварительно изучить все предыдущие появившиеся уроки. В каждом из них немало важных сведений по технологии похудания, личных наблюдений и даже секретов автора Елены Стояновой:

«Пришло время поделиться собственным опытом успехов и ошибок в общем нашем деле. На момент появления первого урока на моем личном счету было двадцать шесть сброшенных килограммов. На подходе к третьей теме минус 26 превратились в минус 30. Я продолжаю худеть вместе со своим Читателем и надеюсь в конце концов извести последние самые упорные лишние килограммы».

ОТРЫВКИ ИЗ КНИГИ

ВВЕДЕНИЕ

ТЕМА ПЕРВАЯ. ГУМАННАЯ КОНЦЕПЦИЯ ПОХУДЕНИЯ
УРОК 1. ПРАКТИКА – КРИТЕРИЙ ИСТИНЫ
УРОК 2. ПРИНЦИПЫ ГУМАННОЙ КОНЦЕПЦИИ ПОХУДЕНИЯ

А далее - основное!

ТЕМА ВТОРАЯ. ПИТАНИЕ. Принципы 1 и 2:
получать достаточное количество питательных веществ и не есть после 5—6 часов вечера.

УРОК 1.ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ
УРОК 2. СТРУКТУРА ПИТАНИЯ: ПЕРВЫМ ДЕЛОМ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ УГЛЕВОДЫ. И БЕЛКИ. А ЖИРЫ – ПО МИНИМУМУ
УРОК 3.О КАКИХ УГЛЕВОДАХ ИДЕТ РЕЧЬ. ОТБИТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
УРОК 4.ЕЩЕ РАЗ О БЕЛКАХ
УРОК 5.НЕ ГОЛОДАТЬ. И НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК
УРОК 6.РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ОБЛЕГЧАЕТ ПОХУДАНИЕ
УРОК 7.КАК ГОТОВИТЬ ЕДУ
УРОК 8.О ВОДЕ
УРОК 9. ДИЕТИЧЕСКАЯ МУДРОСТЬ РАЗНЫХ НАРОДОВ

ТЕМА ТРЕТЬЯ. ПСИХОЛОГИЯ. Принцип 3:
победить психологическую зависимость от еды.
УРОК 1.КАК ОБРЕСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ НЕЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ
УРОК 2.ГЛАВНОЕ – ЭТО ЦЕЛЬ
УРОК 3. ХУДЕТЬ В СООТВЕТСТВИИ СО СВОЕЙ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ

ТЕМА ЧЕТВЕРТАЯ. ДВИЖЕНИЕ. Принцип 4:
практиковать любую приятную и целесообразную двигательную активность.
УРОК 1. КАКАЯ НАГРУЗКА ВАМ НУЖНА
УРОК 2. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни

Метки:  

Картофельные пирожки с грибным соусом.

Пятница, 14 Июня 2013 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Saechka62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные пирожки с грибным соусом.


Картофельные пирожки с грибным соусом




Для пирожков:


Картофель – 1 кг
Мука – 1 стакан (2 столовых ложки в тесто, остальное на обвалку пирожков)
Соль – по вкусу
Мясной фарш (любой, на Ваш выбор и вкус) – 400 г
Лук – 1 шт.
Яйцо – 1 шт.
Масло сл. – 50 г
Масло растительное для жарки
0_99a9b_c0e26b1d_XL.jpg (199x74, 2Kb)
Рубрики:  кулинария

Метки:  

МАСТЕР-КЛАСС: Вяжем шапку-носок, колпак или длинный чулок...

Пятница, 14 Июня 2013 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСТЕР-КЛАСС: Вяжем шапку-носок, колпак или длинный чулок...

http://yulyax11.gallery.ru/watch?a=yZi-hVDZ

Нам понадобится крючок и однотонная пряжа. Для осенне-зимней шапки лучше взять полушерстяную пряжу около 250 м на 100 г и крючок №4, для летней - соответственно тоньше и материал - хлопок или бамбук. Если это ваша первая попытка, лучше не использовать слишком тонкую пряжу - работать с ней сложнее и вязать будете гораздо дольше.
Шапка вяжется от макушки - по кругу. Для формирования вязаного круга петли постепенно прибавляются по мере необходимости. По достижении нужного размера окружности, который измеряется по необходимой голове, прибавка петель прекращается и дальше шапка вяжется просто по периметру.
 
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Ветчинно-кабачковый кекс

Пятница, 14 Июня 2013 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ветчинно-кабачковый кекс



кабачок – 1 средний
ветчина – 300 грамм
тертый сыр – 300 грамм
сырое куриное яйцо – 3 штуки
болгарский перец – 1 штука
сметана – 3 ст. ложки
мука – 3 ст. ложки;
разрыхлитель – 1 ч. ложки
зелень – 1 пучок
специи- по вкусу
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Ирландское кружево для малышек!

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирландское кружево для малышек!

getImage1 (625x480, 84Kb)

Очень красивые платьица для малышек связаны в технике ирландского кружева. Вариантов их вязания и самих мотивов очень много, вот некоторые их них. Большинство выложенных здесь примеров - это работы Ольги Быховец.

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Заготавливаем вишню

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заготавливаем вишню

Вишневые заготовки

4278666_4447266952bucatariedulceatashutterstock_27659794_ba476cfb6d_1_ (700x466, 65Kb)

Вишнево-черешневый джем

  1кг вишни,

500 г черешни, I кг сахара, 5 г пектина.

Ягоды переберите, освободите от косточек, пересыпьте сахаром и оставьте на 4-5 часов. Варите около часа на слабом огне, помешивая и собирая пену.

В конце добавьте пектин, тщательно размешай-
те, проварите 5 минут.

Разложите кипящим по стерилизованным банкам и укупорьте.

Вишневое варенье без косточек

I    кг вишни. 1 кг

сахара, 1,5 ст. воды.


Сахар соедините с водой и проварите 10 минут.

Вишню переберите, вымойте, удалите косточки и хвостики. Отправьте вишни в горячий сироп и доведите до кипения. Снимите с огня, подержите 10 минут, снова вскипятите

-    и так три раза. Затем оставьте варенье на сутки пропитываться сиропом. После этого слейте сироп, уварите его в течение 15-20 минут на слабом огне, снимая пенки, залейте вишню и оставьте на двое
Вишневое варенье плохо желирует-ся. Поэтому, если любите, чтобы было погуще, используйте пектин (для вишен его требуется в 2 раза больше, чем для других ягод). Зато без пектина вишневое варенье получается ароматным и более натуральным на вкус. Ягоды можно подавать с чаем, а сироп использовать для коктейлей.
суток. Снова слейте сироп, проварите 10-15 минут, бросьте в него вишню и варите 10-15 минут. Простерилизуйте банки и крышки, разлейте варенье и закатайте.

4278666_c253221a516ebcef0ba9e8c2e6bdc726 (630x700, 560Kb)


дальше
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Салат с мясом и грибами

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с мясом и грибами

Салат с мясом (604x453, 72Kb)



Ингредиенты:

Все ингредиенты в равных пропорциях.
картофель варёный
грибы обжаренные с луком
морковь варёная
свинина варёная
огурец свежий
сыр твёрдый

Приготовление:

Все ингредиенты нарезать кубиками, выложить слоями. Каждый слой тонко смазать майонезом. Приятного всем аппетита!
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Пуловер спицами

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения lisiCca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер спицами

f694552435-odezhda-sviter-kamelot-n2424 (467x700, 134Kb)Превью sviter_16 (453x700, 283Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Сало в пиве с чесноком и перцем по-кубански

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сало в пиве с чесноком и перцем по-кубански

На 2 кг сала: 1,5 л светлого пива, луковая шелуха с 10-ти луковиц, 3 головки чеснока, черный молотый перец по вкусу, 0,5 кг соли.

Сало разрежем на крупные куски и поместим в кастрюлю. Зальем пивом и положим по бокам шелуху от лука. Поставим на средний огонь и проварим в течение 20-ти минут после закипания. Остудим, не вынимая из кастрюли. Чеснок пропустим через пресс или чеснокодавлику, смешаем с солью и молотым черным перцем.

После остывания сала на стороне без кожицы сделаем надрезы в форме ромбиков глубиной 0,5 см. Обмажем сало со всех сторон смесью из соли, перца и чеснока. Поместим сало в пакет и уберем в холодильник на сутки. Храним в морозилке. Вкусно - не передать!

1868538_d3231e10a167b7fe07cb497da8d92880 (399x254, 9Kb)

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Вяжем крючком шикарные платья. 6 моделей.

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем крючком шикарные платья. 6 моделей.

Вязаные крючком платья со схемами.

Здравствуйте, милые мастерицы !  Эта страничка посвящена вязаным крючком платьям, некоторые из которых вполне могут подойти и как свадебные платья. Например, эта модель.

 
 
В этом роскошном свадебном платье невеста будет смотреться очень эффектно, как русалочка :)
смотрим дальше:
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Платья крючком. Подборка 105

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платья крючком. Подборка 105

Нажми на картинку

Платья крючком. Подборка 104

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post279143190/

3731083_berem_1_ (450x300, 38Kb)Хотите, чтобы Ваш малыш вырос здоровым? Для гармоничного и

правильного развития ребенка, родители просто обязаны знать,

какие периоды развития проходят в жизни их ребенка. Знание этих периодов

и целенаправленные занятия с малышом помогут  вырастить его крепким,

здоровым и успешным. 

Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

и еще платья крючком со схемами.

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

и еще платья крючком со схемами.

Красивые модели вязаных крючком платьев .

   Милые мастерицы , вчера я выставляла пост , в котором собраны интересные модели платьев, которые можно связать крючком. На этой страничке Вы найдете продолжение этой серии . И если Вы не нашли для себя экспонат для подражания, то может на этой страничке вас захватит модель " за живое " ?:) Приятного вам просмотра и выбора модели для вязания крючком :)

 


выбираем:
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Фоторецепты:

Пятница, 07 Июня 2013 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фоторецепты:

 Фоторецепты:

Салат с курицей, помидорами и чесночными сухариками. Рецепт с пошаговым фото

Салат на 8 Марта с капустой, грибами, яйцом и кукурузой. Рецепт с пошаговым фото

Салат-торт «Селедка под шубой в желе». Рецепт с пошаговым фото

Яйца, фаршированные свеклой и сельдью. Рецепт с пошаговым фото

Закуска из селедки с яблоком и яйцом. Рецепт с пошаговым фото

Свекольный чизкейк «Валентинки». Рецепт с пошаговым фото

Куриные рулетики с сыром. Рецепт с пошаговым фото Бутерброды с сельдью и овощами. Рецепт с пошаговым фото

Канапе с сервелатом. Рецепт с пошаговым фото

Канапе с сыром, маслинами, копченой колбасой, луком. Рецепт с пошаговым фото

Конвертики с сыром и шампиньонами. Рецепт с фото

Яблочно-маковый рулет. Рецепт с пошаговым фото

Маффины с сыром и маслинами. Рецепт с пошаговым фото

Торт с шоколадной и сметанной прослойками. Рецепт с пошаговым фото

Десерт «Тирамису» с заварным кремом. Рецепт с пошаговым фото

 

Рубрики:  кулинария

Метки:  

"Вязаная одежда для солидных дам - Дыхание весны". Журнал по вязанию.

Пятница, 07 Июня 2013 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Вязаная одежда для солидных дам - Дыхание весны". Журнал по вязанию.

"Вязаная одежда для солидных дам - Дыхание весны". Журнал по вязанию.

За петелькою — петелька.
Прозрачный клекот спиц.
Свивается изделие
Под взмах железных птиц.
Сплетутся петли в кружево
И в теплые носки,
И в кофточки, и в варежки
Для всей моей семьи.
Свивается изделие,
Клубком кота маня.
Под нежное скрипение
Проходит жизнь моя.  
(Ирина Новоселова)

1.
IMAGE0001 (490x700, 370Kb)
Очаровательный образ женщины , создается ею самой, главное дать только маленькую идейку, а в этом журнале по вязанию их не мало))))))

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами
вязание крючком

Метки:  

Век вяжи -век учись! Способы провязывания столбика без накида

Пятница, 07 Июня 2013 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Век вяжи -век учись! Способы провязывания столбика без накида

 8 способов вязания столбиков с накидом и без накида 

Существует 8 способов вязания столбиков с накидом и без накида (рис. 9, вид с изнаночной стороны). Можно менять способ введения крючка, и тогда каждый раз будет меняться рисунок узора. Классический способ — когда крючок вводится под две нити петли основания (рис. 10, а). Все остальные способы используются реже и обязательно оговариваются в описаниях узоров:

под переднюю нить (рис. 10, б), под заднюю (рис. 10, в), в середину над или под перемычкой (рис. 10, г), перед ножкой (рис. 10, д), за ножкой (рис. 10, е), под перемычку (рис. 10, ж), под дальнюю часть перемычки, подхватывая одну из её нитей (рис. 10, з).

Рассмотрим четыре способа, которые встречаются чаще остальных, более подробно.

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Вязаные платья крючком (подборка, модели с описанием)

Пятница, 07 Июня 2013 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные платья крючком (подборка, модели с описанием)

Источник http://dashkindom.ru/archives/17805
8

Всем нам летом хочется выглядеть особенно женственно, наконец-то потеплело и  можно снять теплые брюки, джинсы и нарядиться в красивые воздушные платья и сарафаны. А какие могут быть самые нежные платья? Это, конечно же, платья и сарафаны, связанные .


Самое главное, что крючком можно связать абсолютно разные модели. Это могут быть легкие, прозрачные платья, которые, как правило, носят на пляже. А есть модели, которые можно одеть на торжество, например юбилей или свадьба. А можно связать платье на каждый день.



Плюсы платьев, связанных крючком очевидны, в таком наряде не жарко, ведь как правило, такие платья вяжутся из хлопковой пряжи. Такое платье будет сидеть по фигуре, вы ведь пока не будете довольны результатом, не успокоитесь. И самое главное такое платье будет эксклюзивным.


А теперь давайте приступим к моделям, в этой подборке даны модели из русских журналов, а также модели из иностранных журналов, у таких моделей даны в основном схемы и выкройки.


Потрясающее платье, которые вы сами сможете связать крючком.


красивое платье крючком 22 23


Очень нежное платье подойдет на каждый день и даже в самый жаркий день вам будет комфортно.


вязаное платье крючком 4


Яркое на лето не оставит вас незамеченной, даже в самом людном месте.


6 7


Такую тунику можно связать довольно быстро и оригинальный наряд на пляж будет готов.


туника на пляж крючком 2


А в таком вязаном платье можно пойти в ресторан или театр.


8 9


Еще одно потрясающее платье на вечер, в таком наряде вы обязательно покорите его сердце.


платье крючком со схемой 11 13


Игривое платье с красивыми воланчиками -  нарядный вариант для лета.


платье с воланами 26


Черное платье с асимметричным краем -  хит этого сезона.


вязаное платье крючком 22 23 24


Летом самый выгодный цвет — белый, поэтому туника, связанная из белой пряжи, будет потрясающе смотреться на загорелом теле.


туника крючком 28 29 30


И еще один вариант вечернего платья крючком.


платье и болеро крючком 25 26 27 28


Буду рада если моя подборка оказалась для вас полезной, ссылка на сайт Дашкин Дом приветствуется.

Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Кофе - варианты приготовления.

Среда, 05 Июня 2013 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофе - варианты приготовления.

Кофе - варианты приготовления. 42 рецепта.
untitledчя (150x100, 4Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  кулинария

Метки:  

ПОКРЫВАЛА,ПЛЕДЫ

Вторник, 04 Июня 2013 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Shmyk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Поиск сообщений в Ksusha2
Страницы: 51 ... 25 24 [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь