3.

Перец черный молотый, Сахар, Соль, Круассан, Масло сливочное, Яйцо куриное, Уксус винный белый, Шампиньоны, Язык телячий, Филе куриное                                          

Bitterballen мы попробовали в одной из пивных в Амстердаме и я сразу влюбилась в эти шарики с непонятным, но вкусным содержимым. Эти шарики можно сделать, как побочный продукт варки говяжьего бульона.

Такие запеканочки подойдут  как для детского,так и для диетического  питания и если вы решили сесть на диету, то эти рецепты ваши! Во-первых: в них достаточное количество полезных овощей, во-вторых: для сытости добавляете фарш из куриных грудок или индейки, а это мясо диетическое и, в-третьих: они запекаются в духовке или готовятся на пару (тут как пожелает ваша душа).

Овощные маффины с курицей

Мини-запеканки с курицей и помидором

 Вариантов их приготовления - множество. На этот раз к мидиям в вине мы добавили фенхель и острую колбасу чоризо. Чоризо придает блюду перечный, слегка копченый вкус, а фенхель - пряные и сладковатые нотки.

Куриный пот пай в баночках

Баклажаны промойте, надрежьте вдоль и подержите в подсоленной воде около 20 минут,если они горчат.

Затем обсушите и запекайте в духовке около 25 минут.

Баклажаны немного остудить, немного придавить мякоть и начинить обжаренным луком с чесноком, морковью, помидорами и курицей.

Выпекать еще 15 минут.

источник

*** я бы еще добавила немного сыра,сметаны  и пряных трав в начинку .Для тех кто не ест мяса,можно заменить грибами.