Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
Фитнес — как сделать плоским живот дома |
Цитата |
Существует множество эффективных фитнес-упражнений для того, чтобы живот стал плоским и красивым. Однако, многие забывают о том, что одними упражнениями от складок и жира на животе не избавишься. Сколько бы упражнений вы не делали, все лишние калории будут по прежнему откладываться на талии и не позволят прессу быть красивым. Вот почему нужно помнить, что и диета - важная составляющая программы по достижению плоского живота.

Метки: фитнес живот |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения zaika-17-81
МК "ПЫШНЫЙ БАНТИК" из ленты |
Цитата |
Метки: бантик |
Комментарии (0) |
Манник с яблоками |
Метки: манник яблоко |
Закусочные сырные трубочки с начинкой |

Эти закусочные сырные трубочки с начинкой из корейской морковки и с плавленным сыром. Очень вкусные! На праздничный стол - отменное блюдо.
Метки: трубочки сыр |
«Закусочное пирожное» из курицы |

Метки: закуска курица |
Схемка "Елочки на синем" |
Метки: схема |
Схемка "Еловые шишки" (просьба для Radeia) |

Метки: схема |
Апельсиновое варенье: рецепт с пошаговым фото |

Метки: апельсины варенье |
Маленькая подсказка |
Метки: компьютер |
Мясной кирпич |
Метки: мясо |
Конец декабря - начало января. Пора сеять клубневые бегонии! |

Сказочный «аленький цветочек» придаст дизайну вашего сада, квартиры или офиса особое очарованье, теплоту и душевность. Разнообразие видов этого заморского гостя, прочно обосновавшегося в нашей стране, способно поразить любое воображение. Цветущая клубневая бегония — это и скромная Золушка, и добрая Фея, и величавая Царевна, и прекрасная Принцесса, и даже озорной Амур с любовными стрелами в колчане.
Выращивание бегоний вечноцветущих порадует дачников ярким живым ковром цветов до самых осенних заморозков.
Метки: бегонии |
Диванный подушки с отделкой крючком |
Милые подушки получаются......Вязанные цветы придают уют интерьеру ...и мягкость.
источник:http://www.emilybrowndesign.co.uk/photo_566598.html


Метки: подушки |
Просто тьма фонов для творчества |
Метки: фоны |
Расписание свадебных юбилеев |

Зеленая свадьба
День заключения брака. Это самый первый юбилей. Он является днем самой свадьбы и точкой отсчета новых годовщин. Зеленая свадьба празднуется в течение первого года после заключения супружеского союза каждый месяц в число свадьбы. Обычно в качестве подарка дарят только цветы, особенно обращая внимание на то, сколько они простоят. Символ этого юбилея - миртовые листья в свадебном веночке, который невеста сплетает себе в день свадьбы.
- 1 год - Ситцевая свадьба или Марлевая свадьба
Первая годовщина семейной жизни. В этот день молодая жена надевает ситцевое платье и супруги дарят друг другу ситцевые платочки.
- 2 год - Бумажная свадьба
Второй год – проверка терпения и терпимости в молодой семье. Очень часто ко второй годовщине в семье появляется малыш, и очень важно быть добрее друг к другу, чтобы строить дружную и крепкую семью. Бумага – символ непрочности, поэтому только от мужа с женой зависит, смогут ли они сохранить непрочное равновесие брака. Гости дарят книги с советами, рецептами, красивые картины, фотоальбомы на память.
Метки: расписание свадьба |
Ну ОЧЕНЬ вкусный ПИРОГ ЧАШЕЧНЫЙ - его очень ЛЕГКО приготовить |


Метки: пирог |
ВКУСНЕЙШЕЕ блюдо «Мясо в сырном кляре» |


Метки: мясо |
Специи и здоровье |

Cпеции придают особый вкус каждому блюду. Многие из них обладают не только уникальными вкусовыми качествами, но и полезными для здоровья свойствами. Используя эти специи вы не только получаете новые вкусовые качества приготавливаемых блюд, но и улучшаете свое здоровье.
Метки: специи здоровье |
Интересное о хурме |
Древние называли хурму «пища богов», она богата витаминами и полезными микроэлементами. Хурма может быть различной формы, цвета и веса. Это настоящий кладезь полезных веществ. В ней в больших количествах содержится магний, калий и β-каротин, которые считаются отличными противораковыми средствами, а мякоть содержит до 15% глюкозы и фруктозы, кроме того, в составе есть и витамины, в наибольших концентрациях – А, Р и С.
Плоды хурмы по содержанию антиоксидантов не уступают например, зеленому чаю. Еще в этом фрукте большое количество органических кислот, дубильных веществ, белка и углеводов.
Метки: хурма |
ПЛАТЬЕ, ЖАКЕТ И ЮБКА ОТ DOLCE & GABBANA. |
Метки: платье жакет юбка крючок |
Мини- платье с рукавами реглан |
Размер: 44
Вам потребуется:
700г 100% шерсти белого цвета,
100 г фасонной серебристой пряжи с ворсом;
круговые спицы № 3, 5;
игла.
Платье связано без швов по кругу снизу вверх. Для того чтобы избежать ошибок и связать изделие желаемого размера и силуэта необходимо перед началом работы сделать выкройку (на бумаге или плотной ткани) в натуральную величину, учитывающую индивидуальные особенности фигуры.
Затем связать (из той пряжи, которой будете вязать изделие) образец основной вязкой размером не менее 10 х 10 см. По образцу и выкройке сделайте расчет вязания. И еще, даже если расчет с точки зрения теории выполнен правильно, не забудьте в процессе вязания как можно чаще прикладывать полотно к выкройке для контроля и корректировки размеров изделия.
Начните вязание платья с каймы. Для этого наберите на спицы расчетное число петель (кратное числу петель раппорта узора) и вяжите по кругу в следующем порядке: *с 1-го по 10-й ряд основной пряжей узором по схеме 9, затем, повторите этот узор с 3-го по 8-й ряд. 3 ряда свяжите фасонной пряжей платочной вязкой, затем фасонной пряжей 1-й ряд выполните вытянутыми лицевыми петлями (введите правую спицу в петлю, два раза обвейте ее нитью и вытяните), 2-й ряд: сбросьте накиды и провяжите их лицевыми петлями. Основной пряжей свяжите 2 ряда платочной вязкой*. Повторите этот алгоритм еще два раза. Вязание отложите.
Наберите 130 петель основной пряжей, замкните в круг и свяжите 4 ряда, чередуя 1 лицевой и 1 изнаночный ряды. 2 ряда выполните фасонной пряжей по схеме 9 а. Следующие 3 ряда провяжите основной пряжей изнаночной гладью. Продолжите работу единым полотном, распределив узоры следующим образом: 38 п. переда, 16 петель декоративной дорожки по схеме 9 б, 42 п. спинки, 16 п. по схеме 9 б, 12 п. левого рукава, 16 петель по схеме 9 б, 12 п. правого рукава, 16 п. по схеме 9 б.
Вяжите формируя силуэт полотна в соответствии с выкройкой, делая прибавки через ряд вдоль 4-х регланных линий следующим образом: провяжите 1-ю изнаночную петлю декоративной дорожки лицевой петлей и, не снимая ее на правую спицу, провяжите еще раз изнаночной петлей, следующую петлю выполните изнаночной, затем 4 вместе ЛП, накид, ЛП, накид, ЛП, накид, ЛП, накид, ЛП, накид, ЛП, накид, 4 вместе ЛП, 1 ИП, следующей ИП вывяжите 2 петли: сначала ИП, и, не снимая на правую спицу, ЛП. Вяжите, таким образом, до пройм.
Далее петли рукавов сбросьте на вспомогательную спицу и продолжите работу единым полотном на 204 п., отметив цветной нитью границы боковых швов и выполняя убавки вдоль боковых линий согласно выкройке. От линии талии начните делать прибавки, вывязывая скрещенными из протяжек ЛП (например, через каждые 4 ряда). Через несколько см от талии добавьте прибавки за счет вытачек. При достижении количества петель, равного количеству петель каймы вяжите прямо. Через 27 см от талии завершите работу. Соедините открытые петли каймы и верхней части платья трикотажным швом «петля в петлю». Затем довяжите рукава, делая убавки для боковых скосов в соответствии с выкройкой (например, в 4-м ряду). Последние 4 ряда выполните резинкой 1x1. Закройте петли при помощи нитки с иголкой (см. выкройку).


Серия сообщений "Для женщин":
Часть 1 - Мини- платье с рукавами реглан
Серия сообщений "Вязание для женщин":
Часть 1 - Ажурный костюм спицами
Часть 2 - Вязаная шапочка крючком
Часть 3 - Розовый пуловер спицами
Часть 4 - Мини- платье с рукавами реглан
Метки: платье |