Как собрать тарелку, которая помогает в борьбе с раком |
Главный принцип прост: растительная пища должна занимать большую часть тарелки, а животные белки — не более трети.
По данным Американского института исследований рака, эта концепция получила название «новая американская тарелка» и считается эффективным инструментом для формирования здорового рациона.
Важно не только что кладете на тарелку, но и как сочетаете продукты. Овощи, фрукты, цельнозерновые крупы и бобовые станут основой вашей защиты, а мясо, рыба или яйца — дополнением. Правильный баланс помогает поддерживать организм, укрепляет иммунитет и снижает риски развития рака.
Метки: диета питание рак гастроскопия желудок зож здоровье здоровый образ жизни как не заболеть |
Правда об углеводах: что это и зачем они нужны вашему организму |
Два других — белки и жиры. Вместе они словно строительная бригада: белки строят и восстанавливают ткани, жиры запасают энергию, а углеводы дают «топливо», которое организм может использовать прямо сейчас.
Как это работает? Углеводы в организме распадаются на глюкозу — простой сахар, который сразу поступает в кровь и становится источником энергии. Именно благодаря этому мы можем двигаться, думать, работать и просто жить активной жизнью.
Метки: углевод лишний вес ожирение диета питание гастроскопия желудок профилактика диагностика зож здоровье здоровый образ жизни |
Новый тест выявляет более 50 видов рака на ранней стадии и определяет его месторасположение с точностью до 93% |
Всего один анализ крови способен не только выявить наличие опухоли на ранней стадии, но и с точностью до 93% определить, где именно она находится в организме.
Сегодня среднее время, которое проходит от появления опухоли до постановки диагноза, составляет от трёх до пяти месяцев.
Как поясняет доктор Идит Перец, ведущий онколог нашего центра:
«Для тех видов рака, где существуют скрининговые тесты — например, рак молочной железы, толстой кишки, простаты, а иногда и лёгких — ранняя диагностика встречается чаще. Но таких случаев мало. Большинство опухолей обнаруживаются лишь тогда, когда человек начинает испытывать неприятные симптомы».
Galleri открывает совершенно новый путь: он позволяет врачам «заглянуть вперёд» и заметить рак, прежде чем он проявит себя, что повышает шансы на успешное лечение и сохранение здоровья.
Это язва или рак? Внимательно присмотритесь к этим признакам |
По данным мировых исследований, примерно каждый пятый человек в мире хотя бы раз сталкивался с этим «сюрпризом» жизни.
Стоматит может появиться у любого человека, но причин для паники обычно нет: чаще всего он проходит самостоятельно за несколько дней или недель, не оставляя следа.
Однако если язва в ротовой полости не проходит и не даёт покоя, важно не игнорировать этот сигнал. Не все язвочки одинаковы. Некоторые требуют пристального внимания и медицинского обследования.
В редких, но опасных случаях — это может быть и рак полости рта, который на первых порах легко спутать со стоматитом.
Чтобы понять, как отличить безобидное от серьёзного, мы обратились к — доктору Эшли Мейс, опытному отоларингологу, работающая в Cleveland Clinic Indian River Hospital. С её помощью мы разберём главные отличия между стоматитом, раковыми язвами и другими патологиями ротовой полости.
Метки: рак рак рта рак языка стоматит язва во рту онколог онкоцентр онкологический центр зож здоровье здоровый образ жизни |
Каковы на самом деле предупреждающие признаки опухолей головного мозга? |
Чаще всего привычные симптомы — головная боль, лёгкая спутанность сознания, усталость — всего лишь сигнал организма: пора больше пить, высыпаться и беречь себя.
Но иногда эти признаки могут быть тревожным звоночком. Ключевая сложность в том, что опухоль головного мозга может проявляться самыми разными способами.
«Конкретных симптомов, характерных именно для опухоли мозга, не существует», — объясняет нейрохирург Джин Барнетт, доктор медицинских наук.
Всё зависит от того, где именно в мозге развивается новообразование: одни опухоли могут вызывать нарушения речи, другие — проблемы с равновесием, третьи — резкие изменения настроения.
Метки: рак мозга опухоль мозга операция на мозге нейрохирург онкология онколог онкоцентр онкологический центр зож здоровье здоровый образ жизни |
Пищеварительные ферменты: как понять, что их не хватает и вернуть своему ЖКТ здоровье и комфорт |
Жиры, белки и углеводы — три главных строительных блока, которые требуют тщательного «разбора на детали»: жиры превращаются в жирные кислоты, белки — в аминокислоты, а углеводы — в простые сахара.
Только так организм может получить из пищи энергию и необходимые элементы для работы.
И вот здесь на сцену выходят пищеварительные ферменты — маленькие, но очень важные помощники.
Эти белковые молекулы, вырабатываемые желудком, поджелудочной железой и другими органами пищеварительной системы, отвечают за расщепление пищи на усвояемые компоненты.
Без них процесс переваривания нарушается: пища усваивается хуже, появляются вздутие, тяжесть, дефицит витаминов и минералов.
Метки: пишевариетельный фермент питание диета гастроэнтеролог метеоризм боль в животе запор диарея зож здоровье здоровый образ жизни |
Пищеварительные ферменты: как понять, что их не хватает и вернуть своему ЖКТ здоровье и комфорт |
Жиры, белки и углеводы — три главных строительных блока, которые требуют тщательного «разбора на детали»: жиры превращаются в жирные кислоты, белки — в аминокислоты, а углеводы — в простые сахара.
Только так организм может получить из пищи энергию и необходимые элементы для работы.
И вот здесь на сцену выходят пищеварительные ферменты — маленькие, но очень важные помощники.
Эти белковые молекулы, вырабатываемые желудком, поджелудочной железой и другими органами пищеварительной системы, отвечают за расщепление пищи на усвояемые компоненты.
Метки: фермент микробиота микробиом гастрит колит желудок кишечник пищеварение жкт зож здоровье здоровый образ жизни профилактика диагностика гастроскопия |
Нужны ли вам пробиотики — и принимаете ли вы их правильно? |
Пробиотики — это живые бактерии, которые естественным образом обитают в нашем кишечнике. Среди самых известных видов — лактобактерии, бифидобактерии и множество других микроорганизмов.
Они не просто «соседи» в кишечнике, а настоящие помощники, поддерживающие баланс микробиома и влияющие на наше общее самочувствие.
Учёные во всём мире изучают связь между пробиотиками, состоянием кишечника и здоровьем человека. Результаты показывают, что правильные бактерии могут улучшать пищеварение, поддерживать иммунитет и даже влиять на настроение.
В этой статье мы расскажем, какие продукты содержат полезные бактерии, когда стоит подумать о добавках с пробиотиками и кому они действительно могут быть полезны.
Вы узнаете, как сделать свой кишечник счастливым и сохранить здоровье без лишних сложностей.
Метки: пробиотик дисбактериоз нутрицилогия гастроскопия гастрит колит желудок кишка зож здоровье здоровый образ жизни профилактика диагностика |
Всероссийский день гастроскопии: живая гастроскопия в прямом эфире и секреты здоровья желудка — это нельзя пропустить! |
16 августа это станет возможным — в России впервые пройдёт Всероссийский день гастроскопии, на котором любой желающий сможет наблюдать живую гастроскопию в прямом эфире.
Это не постановка и не анимация — это настоящая процедура, проводимая прямо в процедурном кабинете, где каждый изгиб слизистой, каждая деталь работы эндоскопа видна на экране, а рядом эксперт объясняет, что именно происходит.
Процедуру будет вести Сергей Вялов, гастроэнтеролог и гепатолог с международной практикой в Германии, Испании и Чехии.
Руководитель Гастро-центра Института пластической хирургии, эксперт №5 в России по версии Comcon research, с опытом работы более чем с 28 000 пациентами.
Он покажет, как оценивается состояние слизистой желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки. Вы увидите в реальном времени, как врач ставит диагноз, почему стандартные схемы лечения иногда не работают и как правильно подходить к лечению ЖКТ.
Во время трансляции вы поймёте, как работает желудок изнутри, и узнаете, какие факторы реально влияют на его здоровье. Вы увидите, что такое гастрит, язва, эрозии и Helicobacter pylori, и как эти состояния проявляются на слизистой.
Вы поймёте, какие ключевые симптомы нельзя игнорировать, и почему часто даже опытные врачи допускают ошибки в диагностике.
Кроме Сергея Вялова, свои комментарии и рекомендации дадут ещё три ведущих эксперта:
Они разберут современные методы диагностики и лечения ЖКТ, поделятся опытом по подбору пробиотиков и профилактике гастритов.
Гастродень будет полезен:
🎁Каждый зарегистрированный получит эксклюзивный гайд «Как предотвратить гастрит и нормализовать кислотность» с пошаговыми рекомендациями по питанию, образу жизни и профилактике заболеваний ЖКТ.
По статистике, более 70% россиян откладывают обследование желудка из-за страха или нехватки времени. Но именно ранняя диагностика даёт шанс на полное излечение без сложных и дорогостоящих операций.
Всероссийский день гастроскопии — это шанс:
📅 Дата: 16 августа
🕙 Время: 10:00–14:00
💻 Формат: онлайн и офлайн
⚠️ Количество мест ограничено!
💥 Впервые в России — живая гастроскопия в прямом эфире!
Метки: гастроскопия гастрит желудок язва желудка рак желудок гастроэнтолог профилактика диагностика жкт здоровье здоровый образ жизни зож |
Как здоровье кишечника напрямую влияет на работу сердца |
И это не просто теория: многочисленные исследования показывают, что от того, как работает кишечник, зависят не только пищеварение, но и уровень воспаления, обмен веществ и даже риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Проще говоря, кишечник — это не только «кухня» организма, где переваривается еда. Он активно взаимодействует с сердцем, помогая или мешая ему работать правильно.
Функциональная медицина рассматривает организм целиком, а не по отдельным органам, и именно поэтому сегодня врачи всё чаще смотрят на микробиом как на один из ключевых факторов здоровья сердца.
Если интересно, следующая часть раскроет, каким образом бактерии в кишечнике могут повышать или снижать риск инфаркта и инсульта, и что можно сделать, чтобы укрепить сердце через заботу о микробиоме.
Метки: кишечник микробиота микробиом колит энтерит боль в животе лечение в Израиле профилактика диагностика зож здоровье здоровый образ жизни диета |
Полипы толстой кишки: как распознать, предупредить и вылечить |
Но есть и те, которые со временем могут перерасти в рак толстой кишки, если их не выявить и не начать лечение вовремя.
Почему это важно? Потому что рак кишечника долгое время может не проявлять себя никакими симптомами, а ранняя диагностика зачастую спасает жизнь.
Понимание того, что такое полипы, как они появляются и какие факторы влияют на их рост, помогает вовремя принять меры и избежать осложнений.
В этой статье мы подробно разберём:
Если вы заботитесь о здоровье кишечника и хотите научиться распознавать угрозу ещё на ранней стадии, эта статья будет для вас полезным гидом.
Метки: полип рак хеликобактер пилори гастрит гастроскопия профилактика диагностика зож здоровье здоровый образ жизни боль в животе диарея запор метеоризм |
Инфаркт кишечника: причины, симптомы и лечение |
Главная проблема в том, что первые симптомы часто маскируются под обычные желудочные расстройства: боли в животе, тошнота, вздутие, слабость. Люди нередко списывают это на переедание или кишечные колики, а время идёт. И именно из-за промедления смертельная угроза так высока.
Раннее обращение к врачу жизненно важно. Только специалист сможет провести точную диагностику и назначить правильное лечение.
В этой статье мы подробно разберём, что такое инфаркт кишечника: почему он возникает, на какие признаки стоит обратить внимание, какие методы диагностики используют врачи, какие есть варианты лечения и как снизить риск заболевания.
Метки: здоровье здоровый образ жизни желудок зож гастрит гастроскопия диарея запор кишечник метеоризм боль в животе гастроэнтеролог гастроэнтерит инфаркт кишечника ишемия кишечника |
Синдром раздражённого кишечника или что-то другое? 10 диагнозов, которые стоит проверить — Часть 2 |
В первой части мы уже поговорили о самых распространённых состояниях, которые могут маскироваться под СРК: воспалительные болезни кишечника, холецистит, желчнокислая диарея, микроскопический колит и целиакия.
Теперь настало время познакомиться с пятью дополнительными диагнозами, которые нельзя упускать из виду, если врач пытается поставить точный диагноз. Ведь правильное лечение начинается с правильного понимания причины.
Итак, что ещё может скрываться за симптомами СРК?
Метки: здоровье болезнь профилактика диагностика врач здоровый образ жизни зож гастрит гастроскопия диарея колит запор метеоризм боль в животе гастроэнтеролог гастроэнтерит |
🔥 Это нельзя показывать пациентам. Но 16 августа — будет можно! 🔥 |
💥 Впервые в России — живая гастроскопия в прямом эфире!
Доктор Сергей Вялов, гастроэнтеролог и гепатолог с 15-летним опытом и международной практикой (Charite, Берлин, Испания, Чехия), проведёт публичное исследование желудка с комментариями прямо из процедурной.
🎁 Подарок каждому зарегистрированному — гайд «Как предотвратить гастрит и нормализовать кислотность?»
🩺 Почему стоит участвовать?
👨⚕️ О спикере:
Сергей Вялов — медицинский эксперт №5 в России по версии Comcon research 2022, руководитель Гастро-центра Института пластической хирургии, с опытом более 28 000 пациентов и международной практикой.
Метки: гастрит колит гастроскопия кишечник кишка желудок гастроэнтеролог зож здоровье здоровый образ жизни лечение больница боль в животе |
10 заболеваний, которые часто путают с синдромом раздражённого кишечника. Часть 1 |
Основные признаки СРК — это спазмы в животе, чувство вздутия, изменения стула (от диареи до запоров), частые газы и боли, которые могут длиться годами. Это хроническое состояние, которое сложно полностью вылечить.
Но хорошая новость в том, что у большинства пациентов симптомы удаётся контролировать с помощью правильного питания, изменения образа жизни и уменьшения стресса. Если же симптомы выражены сильнее, врач может назначить лекарства.
Для врачей, особенно тех, кто занимается функциональной и интегративной медициной, важно уметь отличать СРК от других заболеваний с похожими симптомами. Эта статья — первая из двух, где мы разберём пять заболеваний, которые иногда путают с синдромом раздражённого кишечника.
Если вы заметили у себя постоянные изменения в работе кишечника или другие симптомы, не откладывайте визит к врачу.
Особенно настораживают такие серьёзные признаки, как резкая потеря веса, ночная диарея, кровь в стуле, анемия, необъяснимая рвота и боль, которая не проходит даже после опорожнения кишечника.
Эти симптомы могут говорить о более опасных болезнях, например, о раке толстой кишки. Берегите здоровье и не игнорируйте сигналы организма.
Метки: срк раздраженный кишечник гастрит желудок метеоризм боль в животе болезнь крона колит холецистит воспаление диарея |
Пробиотики: действительно ли они работают? Как понять, что ваш пробиотик действует |
В этом подробном и понятном руководстве мы разберёмся, зачем нужны пробиотики, какие признаки свидетельствуют об их эффективности и как сделать так, чтобы полезные бактерии действительно приносили пользу вашему организму.
Метки: пробиотик микробиота микробиом дисбактериоз диета питание желудок кишечник как не заболеть бактерия изжога метеоризм запор диарея |
Может ли пищевое отравление привести к хроническим проблемам с пищеварением? |
Всемирные исследования показывают: у более 85% людей, переживших острый гастроэнтерит — то есть внезапное воспаление желудка и кишечника — развивается так называемый постинфекционный синдром раздражённого кишечника (ПИ-СРК).
Что это значит и почему пищевое отравление может оставить после себя хронические проблемы?
В этой статье мы разберёмся, что такое острый гастроэнтерит и постинфекционный синдром, почему острое отравление иногда переходит в постоянные нарушения пищеварения и как с этим справиться.
Метки: отравление пищевое гастрит колит срк желудок кишечник синдром раздраженного кишечника диета питание зож здоровье здоровый образ жизни |
Что такое рефлюкс-эзофагит и почему о нём нужно знать каждому |
Рефлюкс-эзофагит — это воспаление стенок пищевода, которое возникает, когда кислое содержимое желудка регулярно забрасывается обратно вверх.
Проще говоря, это не просто «изжога после плотного ужина», а серьёзное заболевание, которое при неправильном или запоздалом лечении может привести к опасным последствиям.
Это значит, что миллионы людей продолжают жить с болью, жжением и другими неприятными симптомами, даже принимая лекарства.
Почему это опасно? Недолеченный рефлюкс-эзофагит может привести к серьёзным осложнениям:
Метки: рефлюкс эзофагит изжога гастрит желудок кишечник как не заболеть колит жкт диета питание зож здоровье здоровый образ жизни |
Новая вакцина даёт надежду при раке поджелудочной железы и кишечника |
Она встречается почти у половины пациентов с колоректальным раком (рак толстой и прямой кишки) и у подавляющего большинства больных раком поджелудочной железы.
Именно эта мутация запускает процесс роста опухоли и долгое время считалась почти неуязвимой для терапии.
Теперь же исследователи из ведущих онкологических центров США представили вакцину ELI-002 2P, которая «обучает» иммунную систему распознавать и уничтожать клетки с мутантным KRAS.
В клиническом исследовании AMPLIFY-201 участвовали пациенты, которым уже удалили опухоль и провели стандартное лечение, но в организме всё ещё оставались микроскопические следы болезни. Вместо привычной «химии» они получали только новую вакцину.
Результаты впечатлили: почти у всех участников — у 21 из 25 — развился сильный и устойчивый иммунный ответ. Более того, многие из них оставались без признаков рака больше полутора лет.
Разработкой вакцины занимается компания Elicio Therapeutics, специализирующаяся на создании персонализированных противораковых препаратов.
Хотя эти данные пока называют предварительными, они уже дают надежду, что в будущем рак поджелудочной железы и кишечника можно будет держать под контролем — без тяжёлых и изнуряющих курсов лечения.
Метки: лечение рака в Израиле лечение рака рак рак поджелудочной железы рак кишечника рак кишки онколог онкоцентр онкологический центр стадия рака метастаз |
Обычная бактерия может стать причиной 12 миллионов случаев рака желудка: что нужно знать |
При этом инфекция H. pylori часто протекает бессимптомно, поэтому крайне важно пройти обследование при длительных болях в желудке, таких как изжога, вздутие или дискомфорт после еды.
Чтобы снизить риск развития рака желудка, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни: правильно питаться, регулярно заниматься спортом и обязательно проверяться на наличие инфекции H. pylori при подозрении на проблемы с желудком.
По последним данным, подавляющее большинство случаев рака желудка связано именно с этой бактерией, которая зачастую никак себя не проявляет.
Недавнее исследование, опубликованное в авторитетном журнале Nature Medicine, сообщает, что 76% всех диагнозов рака желудка в мире можно напрямую связать с инфекцией Helicobacter pylori.
Метки: здоровье вирус профилактика диагностика бактерия рак желудка здоровый образ жизни желудок зож лечение рака кишка язва желудка онколог онкоцентр лечение рака в израиле хеликобактер пилори онкологический скриннинг кишенчик |
