-Рубрики

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в irshca

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.01.2012
Записей: 4042
Комментариев: 189
Написано: 4816





Польза кисломолочных продуктов питания

Понедельник, 30 Января 2012 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза кисломолочных продуктов питания

Потребность организма в белках, жирах, углеводах

Польза кисломолочных продуктов питания определена тем фактом, что состояние организма человека, его сопротивляемость к неблагоприятным факторам окружающей среды в значительной степени определяется питанием. Организм необходимо снабжать необходимыми питательными и минеральными веществами. Потребность организма в белках, жирах, углеводах, микро-и микроэлементах, витаминах удовлетворяется за счет потребления человеком определенного набора продуктов питания.

Эта потребность зависит от условий труда, образа жизни, возраста, состояния окружающей среды и других факторов на протяжении всей жизни человека. Здоровый рацион человека нарушается из-за однообразия питания; экологического состояния в мире; что влияет на качество продуктов питания; потребление продуктов, содержащих консерванты и структурно измененные ингредиенты, в том числе и биологически активные вещества; наличие высококалорийных ингредиентов в суточном рационе при отсутствии повышенного энергично затратного режима дня человека.

Читать далее...
Рубрики:  кулинарные ссылки

Метки:  

Советы от голливудских стилистов

Понедельник, 30 Января 2012 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Escape_Sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы от голливудских стилистов

  В Голливуде точно знают, как выглядеть моложе и на все 100) Достаточно увидеть какую-нибудь церемонию награждения, чтобы в этом убедиться. Интересно, какими правилами звездных стилистов можно воспользоваться без угрозы для личного бюджета?

 

1. Длинные тонкие бусы зрительно удлиняют шею, а, кроме того, отвлекают внимание от полных бедер. Чтобы сделать акцент на лице, нужно выбирать украшения до середины груди. А чтобы отвлечь внимание от полных рук и плеч, не жалейте браслетов и колец – они акцентируют взгляды окружающих на запястья.

2. Правильный цвет обуви помогает ногам выглядеть более стройными.  В холодное время года оптимальны черные колготы с темной обувью. Летом лучше подбирать босоножки в тон к оттенку кожи.

3. Ровый загар отвлекает внимание от  недостатков кожи вроде целлюлита или расширенных вен на ногах. Чтобы не навредить своему здоровью, не злоупотребляйте солярием. Спреи-автозагары или увлажняющее молочка для тела с бронзирующим эффектом обеспечивают куда более безопасный загар.

4. Однотонный костюм в сочетании с высокими каблуками  визуально добавляет роста и зрительно делает фигуру более стройной.

5. Глубокое V-образное декольте зрительно вытягивает фигуру. А широкий вырез помогает уравновесить полные бедра.

6. Туфли на тонком каблуке делают ноги более изящными, а походку – гораздо женственнее.

7. Соберите волосы в высокий хвост с небольшим начесом на макушке. Такая прическа уравновешивает полные щечки.

8. Прямые однотонные брюки - идеальный вариант для женщин, которые хотят казаться стройнее. Пригодятся  и джинсы темного цвета, без рисунков, потертостей и с незаметными карманами.

9. По статистике большинство женщин по привычке покупают себе нижнее белье неправильного размера: как правило – меньше, чем нужно. А между тем белье должно поддерживать тело, не сдавливая его. Бедра, например, будут выглядеть гораздо стройнее, если не стягивать их слишком тесным бельем.

10. Блейзер в сочетании с обтягивающими джинсами - идеальное сочетание для стройной фигуры. Ровные линии строгого жакета уравновешивают плавные изгибы в нижней части тела. Чтобы усилить эффект похудения, можно надеть под расстегнутый блейзер блузу с V-образным вырезом и выбрать обувь на каблуках.

Серия сообщений "мода":
Часть 1 - Модные коллекции "Хохлома" и "Гжель"
Часть 2 - Майко - будущие гейши, символ Киото.(Япония)
...
Часть 7 - Стиль Жаклин Кеннеди
Часть 8 - ШИКАРНЫЕ МЕХА НА ШИКАРНЫХ ЖЕНЩИНАХ
Часть 9 - Советы от голливудских стилистов
Часть 10 - Один миллион пауков на одно платье?
Часть 11 - Изобретательницу бикини признали живой легендой
...
Часть 26 - Полезный совет
Часть 27 - Китайские интернет-магазины на русском
Часть 28 - Выгодные покупки с промокодами...


Метки:  

ШИКАРНЫЕ МЕХА НА ШИКАРНЫХ ЖЕНЩИНАХ

Понедельник, 30 Января 2012 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ONIKSA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШИКАРНЫЕ МЕХА НА ШИКАРНЫХ ЖЕНЩИНАХ

Считается, что меха украшают женщин. Здесь же, весьма очаровательные звезды Голливуда, знаменитые, известные и просто красавицы - женщины в изделиях из меха, которые не только украшают, а еще и подчеркивают красоту и изящество обладательниц.

алмазные виньетки






алмазные виньетки






алмазные виньетки





алмазные виньетки

2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)01 (90x37, 3 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)

Серия сообщений "мода":
Часть 1 - Модные коллекции "Хохлома" и "Гжель"
Часть 2 - Майко - будущие гейши, символ Киото.(Япония)
...
Часть 6 - Советы от звездных стилистов
Часть 7 - Стиль Жаклин Кеннеди
Часть 8 - ШИКАРНЫЕ МЕХА НА ШИКАРНЫХ ЖЕНЩИНАХ
Часть 9 - Советы от голливудских стилистов
Часть 10 - Один миллион пауков на одно платье?
...
Часть 26 - Полезный совет
Часть 27 - Китайские интернет-магазины на русском
Часть 28 - Выгодные покупки с промокодами...


Метки:  

Что написано на лице

Понедельник, 30 Января 2012 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что написано на лице

Что написано на лице

На этой фотографии лицо поделено на определенные зоны. По тому, где на каком участке лица у вас имеются проблемы с кожей, можно судить о том в каком состоянии находится тот или иной орган

3911698_34_n (350x431, 29Kb)

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Цветочные росписи на стенах от Пола Моррисона (Paul Morrison)

Понедельник, 30 Января 2012 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные росписи на стенах от Пола Моррисона (Paul Morrison)

 

Лондонского художника Пола Моррисона (Paul Morrison) знают как приверженца монохромной графики и автора масштабных росписей стен, потолков и заборов. Нет, он не очередной художник, покрывающий фасады городских и загородных строений граффити. Пол Моррисон создает крупномасштабные росписи Flower murals, делая акцент на красоте природы, а именно, на цветочных мотивах, мастерски вплетая гигантские рисованные икебаны в современную архитектурную среду.
Хотя большинство Floral murals включают в себя не только цветы и другие растения, но также демонстрируют такие творения рук человеческих, как заводы, дома, дороги, мосты и башни, Пол Моррисон оставляет на переднем плане сюжеты из жизни растений, тогда как рукотворный ландшафт остается лишь дополнением основной картины, своеобразным фоном. 

далее>>>
Рубрики:  художники зарубежные

Метки:  

12 кошек вывезенны из приюта-срочно нужна помощь! Москва

Понедельник, 30 Января 2012 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 кошек вывезенны из приюта-срочно нужна помощь! Москва

ab48c7450106 (640x480, 42Kb)
.....В среду было вывезенно двенадцать кошек из приюта, планировалось в трое меньше. Но ...приезжая туда видишь, что кошки понимают, что единственный шанс выбраться есть только у тех кого посадят в переноску. Некоторые залезают сами, выгнать не поднимается рука. Подробно - http://ru-cats.livejournal.com/
Аля-М

Серия сообщений "животные":
Часть 1 - Пробуждение забавного котёнка)))отличное видео
Часть 2 - Чем этот котенок игрант? Тренируется,наверное.
...
Часть 11 - Парк слонов, Нипал
Часть 12 - в мире животных
Часть 13 - 12 кошек вывезенны из приюта-срочно нужна помощь! Москва
Часть 14 - Котофакты
Часть 15 - Собака работает на ресепшн.
...
Часть 45 - Собака носит воду хозяину;)))))))))
Часть 46 - Самый терпеливый кот)))))))))
Часть 47 - Любителям кошек посвящается


Метки:  

Самые красивые места планеты

Понедельник, 30 Января 2012 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые красивые места планеты

Путешествия - лучший способ преодолеть творческий ступор.Об этом говорят известные и успешные дизайнеры и художники во всем мире. Передвигаясь по миру, начинаешь чувствовать себя живым и полным сил, а возвращаясь к работе - голова кипит от мыслей и новых идей. Новые места и созданные самой природой шедевры красоты вдохновляют и помогают сбежать от повседневной профессиональной рутины. Достаточно взять неделю-другую отпуска и просто ездить, смотреть и слушать.А если нет возможности попутешествовать вживую, можно совершить виртуальную экскурсию по красивейшим местам на нашей планете. Традиционно для посещения туристы выбирают наиболее распиаренные места. А менее известные или труднодоступные природные и архитектурные достопримечательности посещают лишь единицы. Хотя в некоторых из них непременно стоит побывать хотя бы раз в жизни.

Пещера Devetashkata, Болгария

Самые красивые места планеты: часть 3 (15 фото)

Читать далее...

Серия сообщений "природа":
Часть 1 - Жизнь цветов
Часть 2 - О чем думают грибы?...Грибы - это иная форма жизни?
...
Часть 7 - Красноярский заповедник Столбы
Часть 8 - Каменные цветы
Часть 9 - Самые красивые места планеты
Часть 10 - Удивительный мир водопадов
Часть 11 - 10 необычных озер
...
Часть 18 - Американские каньоны HD
Часть 19 - Осень в Калифорнии HD
Часть 20 - Наслаждайтесь красотой и пением птиц и Вы будете счастливы и здоровы...


Метки:  

Необыкновенный десерт из ананаса

Понедельник, 30 Января 2012 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необыкновенный десерт из ананаса

Огромная благодарность автору:
nonna pina

Необыкновенно вкусный десерт нашла в интернете. Имбирь оставляет приятное послевкусие, а сливки придают нежность этому десерту. Попробуйте и вы приготовить, думаю, что этот десерт не оставит равнодушным никого. Я приготовила этот десерт специально, чтобы подать после рыбного блюда. Не прогадала.

читать рецепт
Рубрики:  кулинария, десерты

Метки:  

Домашний почти Пломбир

Понедельник, 30 Января 2012 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний почти Пломбир

 Домашний почти Пломбир

Еще при Союзе я не очень приветствовала мороженое,можно сказать не любила его.Но если и ела,то только Пломбир и очень хороший.Больше всего нравился ленинградский.Эх,теперь остались об этих прекрасных для меня временах только воспоминания.Сейчас хорошего морожка найти не реально,по крайней мере у нас.А так как моя внучка любит это лакомство,то приходится мне теперь искать и пробовать готовить разные рецепты приготовления домашнего мороженого .Вот один их них,рецепт до такой степени прост,что мне аж не поверилось.

Изображение

 

Читать далее...
Рубрики:  кулинария, десерты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Стиль Жаклин Кеннеди

Понедельник, 30 Января 2012 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Escape_Sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Сшить шарф из йо йо. Мастер класс

Понедельник, 30 Января 2012 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшить шарф из йо йо. Мастер класс

Сшить шарф из йо йо. Мастер класс

1.
24 (500x375, 28Kb)

2.
1 (420x560, 36Kb)

3.
2 (410x560, 30Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "рукоделие,шитье":
Часть 1 - Шьем платье с прозрачными вставками
Часть 2 - Шьем необычный притягательный воротник-декольте
...
Часть 6 - Шарф в виде платьяр
Часть 7 - 5 платьев из платка
Часть 8 - Сшить шарф из йо йо. Мастер класс
Часть 9 - Шьем асимметричные оборки на юбке
Часть 10 - Учимся правильно снимать мерки
...
Часть 41 - И опять непростое платье с драпировками.МК.
Часть 42 - Летнее платье за полчаса
Часть 43 - Подгибка конвертом


Метки:  

5 платьев из платка

Понедельник, 30 Января 2012 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Escape_Sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Медовое печенье на сметане

Понедельник, 30 Января 2012 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовое печенье на сметане

Огромная благодарность автору: Оля

Очень простое, мягкое и ароматное печенье без яиц для повседневного чаепития.

читать рецепт
Рубрики:  кулинария, выпечка

Метки:  

Советы от звездных стилистов

Понедельник, 30 Января 2012 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы от звездных стилистов







- подобрать идеальный оттенок румян можно так: сожмите руку в кулак,
разожмите и посмотрите на подушечки пальцев - проступивший цвет и есть
нужный вам тон!




- снять раздражение и покраснение после эпиляции поможет аспирин,
известное противовоспалительное средство! Разотрите таблетки в порошок,
смешайте с водой и нанесите на раздраженную кожу и дайте подсохнуть



Серия сообщений "мода":
Часть 1 - Модные коллекции "Хохлома" и "Гжель"
Часть 2 - Майко - будущие гейши, символ Киото.(Япония)
...
Часть 4 - Самые редкие драгоценные камни в мире
Часть 5 - Буду ждать...
Часть 6 - Советы от звездных стилистов
Часть 7 - Стиль Жаклин Кеннеди
Часть 8 - ШИКАРНЫЕ МЕХА НА ШИКАРНЫХ ЖЕНЩИНАХ
...
Часть 26 - Полезный совет
Часть 27 - Китайские интернет-магазины на русском
Часть 28 - Выгодные покупки с промокодами...


Метки:  

Штрудли

Понедельник, 30 Января 2012 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Штрудли



для бульона:
4 шт. больших бедра курицы (можно любое мясо, очень вкусно со свиными рёбрышками)
10 средних картофелин
Читать далее...
Рубрики:  кулинарные рецепты, вторые блюда

Метки:  

Как предотвратить морщины вокруг глаз и губ? Секрет здесь

Понедельник, 30 Января 2012 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как предотвратить морщины вокруг глаз и губ? Секрет здесь




1308299993_6 (300x411, 43Kb)
Кожа вокруг глаз и губ – самые уязвимые зоны лица, подверженные раннему старению. Эти участки не только имеют очень тонкую кожу, но и постоянно задействованы в мимике, что со временем приводит к появлению неэстетичных морщинок.

Чтобы предотвратить этот процесс, необходимо поддерживать кожу эластичной с помощью специальных косметических средств и упражнений, как и при уходе за телом. Некоторые упражнения помогают предотвратить также воспаление и покраснение глаз, портящее внешний вид женщины.

Гимнаcтика для глаз

Вот несколько простых, но очень эффективных упражнений гимнастики для глаз, которые следует выполнять в течение дня или вечером, когда после многих часов, проведенных в закрытом помещении, перед компьютером или при искусственном освещении, глаза выглядят усталыми, красными и припухшими.

При усталости глаз быстро и легко поморгайте ресницами 10 раз. Затем закройте глаза и несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Повторите упражнение 2-3 раза.

Если вы много времени проводите за компьютером, это неизбежно сказывается на глазах: при длительном напряжении глаза устают и в конце дня становятся красными. В этом случае возьмите за правило выполнять упражнение для глазных мышц: каждые полчаса отвлекайтесь от монитора и двигайте глазами попеременно: то вправо, то влево; повторите упражнение 10 раз. Благодаря этому в конце рабочего дня ваш взгляд будет намного менее усталым.
1308300055_5 (300x200, 12Kb)
Если у вас покрасневшие и припухшие глаза, необходимо дать им отдохнуть в темноте. Слегка разогрейте руки, потерев их в течение нескольких секунд, после чего сядьте, опершись руками о стол, закройте глаза и легко прижмите к ним ладони таким образом, чтобы на глаза не попадал свет. Оставайтесь в этом положении 3-4 минуты, стараясь дышать медленно и глубоко, чтобы снять физическое и умственное напряжение.
Как сохранять эластичность кожи вокруг рта? Ежедневно несколько раз в день выполняйте следующее упражнение: произносите поочередно звуки А, Э, И, О, У, растягивая их и как можно сильнее напрягая губы.

По возможности выполняйте упражнение перед зеркалом, следя за тем, чтобы движения губ были симметричны с обеих сторон.

По материалам http://krasota.avarmediaclub.kiev.ua/



Серия сообщений "косметика,красота":

Часть 1 - Как предотвратить морщины вокруг глаз и губ? Секрет здесь
Часть 2 - Советы от звездных стилистов
Часть 3 - Природные средства борьбы с темными кругами и мешками под глазами


Рубрики:  красота

Метки:  

Гжель: искусство Русской Зимы

Понедельник, 30 Января 2012 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гжель: искусство Русской Зимы

 

Гжель   Русская Зима - источник вдохновения Гжели в прошлом, настоящем и будущем

В 60 км от Москвы на Юго-Восток в сторону Мурома находится всем известная Гжель.
Это не поселок и не город, а именно местность Гжель, она включала в себя когда-то около 30 деревень: Игнатьево, Шевлягино, Минино, Фрязино, Речицы,  Турыгино и другие.

Этот край лесов и болот. Известное дело, Мещёра.

И прозябать бы крестьянам в бедности, да вдруг счастье им улыбнулось.

Обнаружилась в этих краях глина, да не простая рыжая, но которая «будучи сырая, цветом синебелая, а по обожжении совершенно белая бывает» .
А рядом стольный град Москва. Ему и посуда, и игрушки, и изразцы для печей, и аптекарская утварь: да мало что еще нужно - все поглотит.
Мужики в этих краях оказались не промах, смекалистые, хваткие и упертые, большей частью старообрядцы.
С размахом вошли в гончарный промысел.
Только за период с 1768 по 1782 год в Гжельской волости из 2131 проживающего крестьянина – 59 выбились в московские и 1 в петербургские купцы.
При царе Алексее Михайловиче выпускали разноцветную майолику.

далее>>>

Серия сообщений "история,Русь":
Часть 1 - Тайная история человечества
Часть 2 - Армия Наполеона погибла... от лучевой болезни?
...
Часть 6 - Один в поле воин
Часть 7 - Интеллигент при власти
Часть 8 - Гжель: искусство Русской Зимы
Часть 9 - Династия Романовых
Часть 10 - История колесниц на Ближнем Востоке
...
Часть 46 - Русские потери
Часть 47 - Почему мы так говорим?
Часть 48 - Древнерусский язык. Забытые Глубинные образы древних буквиц

Рубрики:  художники

Метки:  

Словарь интернет- терминов

Понедельник, 30 Января 2012 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Словарь интернет- терминов

cartoon_owl_sitting_on_a_book2 (474x447, 55Kb)

 На этой странице представлен словарь наиболее часто встречающихся в Интернет терминов, знание которых необходимо для эффективной деятельности (например заработка) в сети Интернет. Многие из них вам наверняка хорошо известны, некоторые возможно знаете приблизительно. Надеюсь этот словарь терминов поможет вам, быстрее освоиться в Интернет.

 

 

ADSL (Asymmetric Digital Subscriber Line)

Ассиметричная абонентская цифровая линия. Технология ADSL предполагает передачу данных с использованием цифровых модемов по обычным телефонным проводам. Данные передаются по кабелю уже в цифровом виде. При этом в момент соединения по Интернет сохраняется возможность пользоваться этим же кабелем для телефонных разговоров.

Applet

Небольшая программа или приложение, обычно написанное на Java, которое запускается браузером пользователя и активирует объекты, например, анимацию или интерактивную таблицу.

ASCII (American Standard Code for Information Interchange)

Американский стандарт кода обмена информацией . Используется для представления текстовой информации. Первая («нижняя») половина таблицы ASCII (коды 0—126) содержит символы английского алфавита, знаки препинания и арабские цифры. Она является общепринятой во всем мире. Для национальных языков используются собственные «верхние» половины таблицы ASCII (коды 127—255, или «расширенные» ASCII-коды), в которой находятся буквы национальных алфавитов и специальные символы.

ASP (Active Server Pages)

Web-страница (page.asp), созданная с использованием технологии Active Server Pages. Данная технология включает набор средств для формирования на основе скриптовых языков содержимого web-страниц, создания гибких и удобных интерфейсов доступа к базам данных и динамических приложений.

DMOZ

Крупный каталог сайтов. Наличие в нем вашего сайта положительный фактор для большинства интернет систем.

DNS (Domain Name System - доменная система имен)

Читать далее...
Рубрики:  разности

Метки:  

Хлеб "Белковый"

Понедельник, 30 Января 2012 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлеб "Белковый"

Огромная благодарность автору: sigma002

Попался в интернете рецепт Батон"Белковый", предлагалось замесить в ХП, но я как то слабо представляла как вымесятся белки, поэтому использовала старый - добрый миксер.
Пекла без пара, времени ушло меньше. Короче говоря, масса мелких изменений, которые привели к ОЧЕНЬ АРОМАТНОМУ, НЕЖНОМУ хлебу.
Рекомендую попробовать!

читать рецепт
Рубрики:  кулинария, выпечка

Метки:  

Макароны: разнообразие и рецепты

Понедельник, 30 Января 2012 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макароны: разнообразие и рецепты

Картинка 15 из 131652

Макароны – один из самых простых и быстрых в приготовлении продуктов в семейном меню. Но в последнее время его незаслуженно считают  вредным и даже  опасным. На самом деле возможную опасность таят  не сами макароны, а неправильный их выбор.

Читать далее...
Рубрики:  кулинарные рецепты, вторые блюда

Метки:  

Поиск сообщений в irshca
Страницы: 202 ... 33 32 [31] 30 29 ..
.. 1 Календарь