Кожа лица в любые моменты жизни требует значительного ухода. Необходимо защищать вашу кожу лица от вредных воздействий окружающей среды, увлажнять и питать. Как считают специалисты, в возрасте женщины есть пять основных этапов, когда коже требуется различный уход. Уход за кожей лица в зрелом возрасте – залог красивой кожи без морщин и видимых признаков старения.

Не забывайте, что правильный образ жизни так же важен. Если вы будете правильно питаться, откажетесь от вредных привычек, иваш сон будет длиться не менее 8 часов, то вы сохраните молодой и цветущий вид кожи лица надолго. Соблюдая эти простые истины, в зрелом возрасте вам не придется столь часто использовать специальные средства для возвращения кожи лица молодости и свежести.

Второй этап – 25 – 30 лет. В этом возрасте кожа лица начинает стареть: появляются первые мелкие морщинки. Кожа еще плодит много молодых клеток, и поэтому нуждается в защите. Вам потребуются средства, в которых содержатся минеральные вещества и витамины для того, чтоб помочь коже вырабатывать наибольшее количество молодых клеток и коллагена. Так же необходимо пить много минеральной воды – это выведет шлаки из организма.

Третий этап – 30 – 40 лет. Начинаем бороться с морщинками, как только они появляются. Не стоит ждать, пока они станут более глубокими и, естественно, более заметными для окружающих. Ученые разработали специальные средства для борьбы с морщинами, которые содержат в себе гилауроновую кислоту. Эту кислоту вырабатывают из природных материалов. Процесс наполнения кожи гилауроновой кислотой называют мезотерапия. Для этого потребуется обратиться в салон. Это очень эффективный метод по борьбе с морщинками. Можно выбрать как чуть-чуть неприятный и болезненный способ, так и безболезненный. В безболезненном способе препараты впрыскиваются в кожу давлением кислорода, а не иголочками. Но учтите, что безболезненный способ стоит немного дороже.  Так же начинает появляться целлюлит. В борьбе с ним вам помогут массажи и обертывания. Сейчас выпущено достаточно много кремов. Выбираем наиболее подходящий нам вариант и начинаем предотвращать появление целлюлита. Необходимо позаботиться и о бюсте. Замечательные средства вам предлагает POPArt. В состав их косметики входят вещества для увлажнения кожи, а так же создается специальная защитная пленка.

Четвертый этап – 40 – 50 лет. Кожа теряет свою упругость, становится более ослабленной. Значит, вам необходимы те средства, которые восстановят тонус вашей кожи. Так же необходим легкий массаж, который простимулирует обмен веществ. Вам помогут крема Novadiol Nuit от Vichy, Beautytox от Nora Bode, evolution или EJ от Glass Onion. Также полезны маски, разглаживающие кожу. Например, Antiage Mask от Velvet не только разгладит вашу кожу, но и освежит цвет лица. Не забывайте, что есть еще фотоомоложение и мезотерапия. Если сочетать эти процедуры, то это будет наиболее эффективно, так как они усиливают и дополняют друг друга.

Пятый этап – 50 лет и после. Кожа теряет свои жизненные силы. В этот же момент организм гормонально перестраивается, и необходимы средства, которые адаптированы к этим перестройкам. Так же тут поможет мезотерапия и фотоомоложение лазерными аппаратами.

Давайте поподробнее остановимся на зрелой коже. Она требует большего внимания и более тщательного ухода за кожей лица в зрелом возрасте. Такая кожа присуща женщинам около сорока лет. Глубокие и мелкие морщинки, сухая кожа, складки – первые признаки зрелости кожи. Даже если вы пристально следили за кожей все предыдущее время, то эти признаки все равно будут у вас присутствовать в той или иной мере. Но почему, спросите вы. Во-первых, сальные железы уже не могут работать, так же как и раньше, а постепенное снижение темпов приводит к лишению естественной защиты кожи. Во-вторых, внутри кожи есть коллагеновые волокна, которые помогали вам естественно увлажнять нашу кожу. Со временем они теряют способность впитывать большое количество влаги, а, значит, что ваша кожа лишается увлажнения. В – третьих, ухудшается кровоснабжение кожи и снижается количество новых клеток, вырабатываемых кожей. В итоге, ваша кожа становится тонкой и сухой, а, следовательно, вам предстоит ее увлажнять и защищать от вредных факторов внешней среды более тщательно.

Немаловажное значение в зрелом возрасте для кожи имеют правильное питание и сон. Спать нужно не менее восьми часов. За это время кожа отдыхает и набирается сил для нового дня. Для поддержания свежести и эластичности кожи необходимо есть больше овощей и фруктов, а так же орехи и жирные сорта рыбы – в них содержатся необходимые витамины и микроэлементы. Пейте не менее 1,5 литров воды в день. Это позволит вывести вредные шлаки и токсины из вашего организма.

В любом случае необходимо дополнительное увлажнение для кожи. Существует множество кремов, которые помогут коже в этом случае. Необходимо пользоваться кремом утром и вечером. Наибольшее внимание уделяйте областям щек и лбу.

Для удаления косметики не следует умываться водой с мылом. От мыла вообще лучше отказаться. Используйте специальное молочко и мягкую туалетную воду для лица. Внимательно проследите, чтоб туалетная вода не содержала спирта, в противном случае кожа станет суше.

Использование несложных масок позволит вам освежить и разгладить кожу лица. Итак, расскажу вам о некоторых таких масках.Ничего сложного вам делать не придется, а уделяя 15 минут в день для своей кожи, сделаете ее более мягкой и привлекательной.

Для увлажняющей маски потребуется: одна чайная ложка сливок, одна чайная ложка морковного сока и одна чайная ложка творога. Все компоненты смешиваем и наносим на кожу лица. Оставляем на 15 минут, а затем смываем.

Так же хорошо поможет маска из яблок и моркови. Для приготовления этой маски смешиваем тертые морковь и яблоки в равных пропорциях. Наносим на кожу лица на 15 минут, а после смываем водой.

Если у вас воспаленная кожа, то хорошо помогут две маски. Для первой маски необходимо взять 250 грамм лука, 200 грамм сахара, две столовые ложки меда и пол-литра воды. Лук мелко режем и смешиваем с сахаром. Добавляем воду и варим на небольшом огне около 1,5 часа. Затем остужаем и добавляем мед. Процеживаем и вот первая маска у нас готова. Для второй маски нам потребуется сырой лук, мука и молоко. Лук натираем и смешиваем с мукой в равных количествах, затем смесь наносим на лицо и накрываем салфеткой, пропитанной соком лука. Держим 15 минут, а затем смываем молоком, которое предварительно разводим водой.

Для маски, которая освежит и разгладит кожу лица, потребуется: три морковки, одна столовая ложка картофельного пюре, половина яичного желтка. Морковку натираем на терке, затем добавляем пюре и желток. Тщательно все смешиваем. Наносим на лицо и оставляем на 15 минут. После этого смываем.

Повторять процедуры необходимо 2 – 3 раза в неделю и ваша кожа будет сохранять отличный вид на протяжении долгого времени.

Так же помимо масок можно использовать специальные косметические средства для кожи лица. Допустим, ампулы. Ученые разработали специальные ампулы, в которых содержится биогиалуроновая кислота. Она помогает накопить влагу. После очищения кожи лица нанесите несколько капель жидкости на кожу, аккуратно вотрите, затем нанесите питательный крем. Помните, что ампулы следует использовать в крайних случаях – когда кожа выглядит дряблой и появляется сетка из морщин.

Кремы лучше всего использовать, обогащенные витаминами. Они делают вашу кожу более гладкой, упругой, свежей и эластичной. Так же можно раз в неделю использовать кремы, которые содержат витамин Е. Благодаря своему мягкому действию, происходит стимуляция роста новых клеток кожи. Помните, что кремы необходимо использовать после очищающих процедур.

Массаж лица так же необходим для вашей кожи. Он должен длиться от 3  до 5 минут. Массировать необходимо начинать от центра лба к вискам и от носа к щекам. Движения должны быть плавные. Не следует сильно давить на кожу, так как это может повлиять на результат. При правильном массаже, кожа лица станет более упругой и эластичной.

Есть несколько негативных факторов, влияющих на вид нашей кожи. Курение, как известно, ни к чему хорошему не приводит. Для кожи это наиболее губительно, так как кровеносные сосуды сужаются под воздействием никотина. А это влияет  на цвет и образование новых клеток кожи. Следует вовсе отказаться от курения.  К сожалению, не все могут это сделать. Те, кто не может, должны хотя бы ограничить употребление сигарет до пяти в день. И обязательно надо увеличить количество витаминов С, так как они являются основными  образователями коллагенов – белков, которые позволят вашей коже оставаться молодой и свежей. Так же ничего хорошего вам не принесет ультрафиолет. Как известно, ультрафиолет разрушает составные части клеток, высушивают коллагеновые и эластичные волокна. А, значит, мы получаем морщинки и сухость кожи. Чтобы этого избежать, перед выходом на солнце намажьтесь специальным защитным кремом с высоким фактором защиты.

Так же немаловажным фактором служит то, сколько вы пьете жидкости. При ее недостатке, наш организм начинает забирать ее из клеток кожи, тем самым разрушая их. Тем самым, способствуя появлению морщин. Чтоб такого не произошло, пейте не менее трех литров воды в день. Спорт так же благотворно влияет на вашу кожу. Специалисты советуют заниматься спортом на свежем воздухе. Уделяйте три часа в неделю для занятий – это позволит вам оставаться в тонусе, а ваша кожа будет насыщаться кислородом, что позволит ей оставаться упругой и молодой надолго.

Люди используют воск, иногда осахаривание, и могут быть различные кремы-депиляторы для женщин, использующихся для удаления волос, но эти методы не так популярны, как бритье. Бритье на сегодняшний день является наименее дорогой формой удаления волос, и ей можно воспользоваться в считанные минуты.
Минусы, которые вы можете испытать после бритья: раздражение кожи, сухость и наша кожа может пострадать. Вот несколько советов, которые могут сделать Ваше бритье хорошим (и, возможно, сохранить кожу без волос на более долгое время!)


Совет № 1: Намочите кожу

Нет ничего хуже, чем пытаться брить ноги (или любую другой части тела), на сухую кожу. Вы должны убедиться, что ваша кожа влажная. Имея кожу смоченной, поможет вашим волосам становятся более мягкими, и это помогает расслабить мертвые клетки кожи, которые могли бы засорить вашу бритву.

Совет: Мертвые клетки кожи не только засоряются в бритве, но также повышает риск пострадать от вмятин и порезов.


Совет № 2: Больше лезвий не значит лучше

В наши дни, кажется, что новые лезвия, выходящие каждый год, предлагают более выгодные лезвия, которые смогут заменить вам вашу нынешнюю бритву. Мы все ладили просто отлично, без вибрирующих бритв, так что это возможность, вы можете пропустить. Мы также не нуждаемся в больше, чем 1 или 2 бритве на лезвии. Это верно, вы можете пропустить дорогую от 4 до 5 лезвийную бритву, которая находятся на полках магазинов.

Одна из особенностей, которая сделает бритье более легким и приятным, это выбрать бритву, которая имеет влажность или алоэ полосы. Эта полоса не только увлажняет кожу, но и делает бритье более гладкой и поможет предотвратить вас от повреждений вашей кожи.


Совет № 3: Крем для бритья

"Красота" промышленная интрига на рынке, придумывающая продукты которые нам на самом деле не нужны. Если вы прошли, бывали в аптеке, могли заметить, что часто крем для бритья женщин стоит больше, чем у мужчин. Как они могут оправдать его? Ну, крем для бритья женщин содержит различные формулы, и увлажняют, и это лучше для чувствительных областей и ...

Это все шутки. Даже самый простой крем для бритья, который был на полках 20 лет назад более чем подходящий, чтобы помочь мужчинам и женщинам. Крем для бритья Мужчины часто является менее дорогим и обладает теми же преимуществами. Выберите тот, который без запаха или почти не пахнет.


Совет № 4: Бритье во всех направлениях

Хотя волосы на ногах, как правило, растут только в одном направлении, другие части тела могут иметь волосы, которые растут в разных направлениях. Особая область для бритья - это подмышки, которые имеют волосы, восходящие на все разные углы.


Совет № 5: Всегда смягчайте кожу

Если вы хотите, чтобы Ваши супер гладкие ноги чувствовали себя хорошо после бритья, всегда убедитесь, что вы нанесли увлажняющий продукт, например, увлажняющий лосьон или детское масло для ног.

Многие женщины неправильно считают, что салаты на скорую руку не могут быть изысканными и вкусными. Смешали, что было в холодильнике, и на стол. Развеять эти мнения решили шеф-повара известных ресторанов, представив рецепты салатов на скорую руку, достойные даже праздничного стола.

1. Французский повар Анри Руссо часто делает посетителям своего ресторана салат на скорую руку из мягкого сыра и крабового мяса.

В России этот рецепт салата на скорую руку чуть упростили, и сейчас он популярен под названием «Рафаэлло». Вам потребуется три плавленых сырка, два зубчика чеснока, 2 вареных яйца, упаковка крабовых палочек (6шт). Палочки и яйца нужно мелко порезать, сырки и чеснок натереть в маленькую терку. И все! Смешайте половину крабового мяса с сыром, чесноком и яйцами, скатав из них шарики. Готовые шарики обваляйте в оставшихся крабовых палочках – и на стол. По мнению читательниц женских форумов на arabio.ru, этот салат является лучшим среди всех рецептов салатов на скорую руку.

2. Если салат на скорую руку нужно приготовить для голодного мужчины, можно воспользоваться рецептом итальянца Джованни Летто.

По его мнению, любому мужчине понравится в салате на скорую руку сочетание мяса, грибов, помидоров и зелени. Смотрите, рецепт салата действительно на скорую руку – порежьте небольшими кубиками ветчину или карбонат, столько же шампиньонов, головку репчатого лука, смешайте полученный объем с таким же количеством зелени, добавьте несколько разрезанных пополам помидорок черри. Заправьте салат оливковым маслом или бальзамическим уксусом и зовите мужчину за стол.

3. Овощные салаты тоже занимают достойное место среди салатов на скорую руку.

Готовить их быстро, и вкус отличный. Практически традиционным считаются салаты на скорую руку из капусты и моркови. Все, что нужно – 3 части капусты и одна часть моркови. Мелко шинкуем капусту, трем морковь. Но известный польский кулинар Злата Брегова советует улучшить качество этого салата на скорую руку за счет трех действий. Во-первых, нужно тщательно размять капусту, чтобы она дала сок, это очень важно. Во-вторых, когда мнете, добавить половинку чайной ложки сахара. В-третьих, сбрызнуть готовый салат уксусом и еще раз размять. Только потом добавляйте зеленый горошек, солите, заправляйте душистым подсолнечным маслом и подавайте к столу. Для колорита можете сверху положить пару лепестков лимона или ягоды брусники.

4. И, конечно, никакие рецепты салатов на скорую руку не обойдутся без греческого салата. Он относится к средиземноморской кухне, которая, если вы не знаете, признана ЮНЕСКО ни много ни мало как мировым наследием человечества. Виктор Кастодиос считает, что настоящий греческий салат очень простой – помидор, огурец, сладкий перец, луковица, несколько маслин и зубчик чеснока – все это режут, смешивают с кусочками мягкого сыра. Получается вещь, сочетающая в себе вкус, изысканность, высокие диетические свойства и внешнюю красоту. Остается выложить на рваные листья салата и полить виноградным уксусом – греческий салат на скорую руку во всем великолепии.

Почему хозяйки так любят готовить салаты из крабовых палочек? Наверное, это объясняется не только прекрасными вкусовыми качествами данного продукта. Крабовые палочки еще замечательны и тем, что великолепно сочетаются со многими другими продуктами. Это позволяет хозяйкам баловать гостей и домочадцев все новыми вариациями салатов на «крабовую» тему.

1. Классический салат с крабовыми палочками и кукурузой.

Для начала вспомним один из классических рецептов салата - с крабовыми палочками, кукурузой и рисом. Отварите 1 стакан риса и 3 яйца. Яйца, половинку луковицы и 200 г крабовых палочек мелко порежьте. Добавить консервированную кукурузу, соль, перец и майонез по вкусу.

Немного видоизменив рецепт салата с крабовыми палочками и кукурузой, вы можете получить оригинальный салат из даров моря. Отварите 1 стакан риса и 500 г кальмаров. Кальмары и 1 упаковку крабовых палочек следует мелко порезать и смешать с рисом. Добавьте 300 г консервированной кукурузы и 200 г морской капусты (можно ограничиться всего одним из этих ингредиентов). Заправьте салат из крабовых палочек и кукурузы майонезом, посолите и поперчите.

2. Салат с крабовыми палочками и сыром

Салат с крабовыми палочками и сыром создает яркую смесь вкусовых оттенков. Для создания этого салата вам потребуется 250 г крабовых палочек, 2 помидоры, 1 луковица и около 100 г твердого сыра сыра. Здесь важно все очень мелко порезать. Добавьте к этим ингредиентам консервированную кукурузу, если она вам нравится, и заправьте майонезом. Можете добавить к салату с крабовыми палочками и сыром несколько долек лимона, украсить зеленым луком и кусочками перца.

3. Салат с крабовыми палочками и ананасом

Изысканным вкусом отличается салат из крабовых палочек и ананасом. Отварите 4-5 столовых ложек риса, добавьте к нему порезанные небольшими кусочками консервированные ананасы (370 г) и крабовые палочки (200г). Одну луковицу мелко порубите, а 250 г сыра натрите на крупной терке. Смешайте ингредиенты с майонезом, при необходимости посолите. Салат с крабовыми палочками и ананасом может всегда приводит в восторг за счет своих ярких деликатесных свойств.

4. Салат с крабовыми палочками и огурцом

Предлагаем вам также попробовать простой в приготовлении салат из крабовых палочек с огурцом и другими овощами. Возьмите 100 г крабовых палочек, 1 свежий огурец, по одному пучку зелени и зеленого салата, 2 ст. ложки консервированного зеленого горошка, 1 луковицу. Все ингредиенты, кроме зеленого горошка, следует мелко порубить, перемешать, посолить, поперчить и заправить майонезом, растительным маслом или сметаной (в зависимости от предпочтений). Также салат с крабовыми палочками и огурцом можно сдобрить небольшим количеством винного уксуса. Кулинары arabio.ru советуют выложить салат горкой, будет красиво.

5. Салат с крабовыми палочками и капустой

Салат из крабовых палочек и капусты интересен своей простотой, ярким вкусом и диетическими свойствами. Для его приготовления подойдет и белокочанная или пекинская капуста. Рецепт салата с крабовыми палочками и капустой таков: 400 г капусты нужно тонко нашинковать, немного посолить и слегка перетереть. 240 г крабовых палочек нарезать достаточно крупными кубиками. Смешать палочки и капусту, добавить 250 г консервированной кукурузы и немного мелко порезанного зеленого лука. Салат заправляют майонезом, а кому нужны диетические свойства - кефиром или обезжиренной сметаной. Придать более ярко выраженный вкус данному салату из крабовых палочек и капусты можно, сделав его более сладким или, наоборот, острым. В первом случае добавьте 1 ч. ложку сахара, а во втором - немного соли и перца.

Добавив эти рецепты салатов с крабовыми палочками в свой кулинарный арсенал, вы, несомненно, поднимите свой рейтинг и среди семьи, и среди гостей.

В нашей статье «Как правильно выбрать себе свадебное платье» мы расскажем, как  можно невесте выбрать свадебное платье. Ведь ей предстоит решить для себя столько вопросов до того, как совершится самый торжественный день в ее жизни. Сейчас везде предостаточно свадебных салонов, где выбор платьев такой огромный, что можно подобрать любой из нарядов для невесты с разными предпочтениями и невероятными запросами. Но и каждой невесте, прежде чем начать трудный и приятный поиск, нужно знать некоторые простые правила, для того чтобы выбрать свадебное платье.

Наши губы подобны нежному цветку, они требуют такого же деликатного и внимательного ухода.И в первую очередь нужно позаботиться о том, чтобы кожа губ как можно меньше подвергалась негативному влиянию внешних факторов: сухости воздуха, резкому перепаду температур, травмам.

Особый уход за губами необходим в зимнее время года, когда от мороза и ветра наши губки трескаются и шелушатся. Жаркое летнее солнышко тоже способно нанести вред губам сильным излучением ультрафиолета. Стоит ли говорить, что заеды в уголках губ, коварный герпес и различные микротравмы нежной слизистой оболочки не лучшим образом сказываются на губах, ухудшая их внешний вид и ускоряя старение.

Простые, доступные и действенные народные средства, приготовленные в домашних условиях, помогут вернуть губам яркость, свежесть, природную мягкость и здоровое сияние.

• Пилинг губ

Эта процедура поможет удалить сухой ороговевший слой кожи, сделать губы гладкими, смягчить их. Возьмите чайную ложку жидкого меда, добавьте в него щепотку сахара или кокосовую стружку. Нанесите состав на палец, а затем легкими массирующими движениями — на губы. В течение пары минут вбивайте «сладкую массу» в кожу (не сильно), затем удалите остатки влажной салфеткой. Вместо меда можно использовать вазелин или измельченную мякоть авокадо.

• Питательные и смягчающие маски для губ

Творожная: смешиваем в одинаковой пропорции жирные творог и сливки, наносим на губы, через 15 минут остатки снимаем, смазываем кожу губ вазелином или гигиенической помадой.

С алоэ Вера: срезать листья алоэ, вымыть обернуть хлопчатобумажной тканью и убрать на несколько дней в холодильник (для выработки биологически ценных веществ). Подготовленные таким образом листья пропустить через мясорубку, добавить в кашицу ложку меда. Смесь толстым слоем наложить на губы. Прикрыть сверху кусочком марли, подержать 10-15 минут, ополоснуть губы водой комнатной температуры.

Яично-медовая: яичный желток на столовую ложку меда и столько же сметаны или жирных сливок. Все размешать, смазать губы, легко помассировать 1-2 минуты. Остатки удалить через 15 минут при помощи влажной салфетки.

Фруктово-ягодная: подойдут любые ягоды и фрукты — в особенности клубника, малина, черника, персик, абрикос, банан, манго, яблоко, киви. Их протирают через сито, смешивают со сливками (сметаной) или оливковым маслом. Процедуру проводят, как в предыдущем рецепте.

• Массаж губ

Чтобы уход за губами принес ожидаемый эффект, обязательно 1-2 раза в неделю делайте специальный массаж для губ. Он способствует лучшему кровотоку в тканях и клетках кожи, предотвращает преждевременное появление морщинок в уголках рта. Нанесите на подушечки пальцев немного оливкового масла или вазелина, «порхающими» круговыми движениями помассируйте губы от центра к уголку — сначала верхнюю, затем нижнюю.

Будут полезными для нежных губок и такие упражнения: вытяните губы трубочкой и имитируйте задувание свечи, потом дуйте так, словно хотите остудить горячий чай. Усиливает кровообращение в области рта (соответственно, губ) артикуляционная гимнастика — четко, утрированно произносите поочередно гласные звуки (а, е, ы и так далее).

• Если губы обветрились и потрескались

Самое неприятное, конечно, когда наши губы обветрились, а затем стали слишком сухими, на них появились корочки и «лохмотья» отстающей кожи, болезненные микротрещинки и даже язвочки. Проблема легко решается, опять же с помощью простых народных средств. Скорая помощь губам — любые растительные масла. Наиболее хорошо зарекомендовали себя оливковое, кукурузное, облепиховое.

Отличное средство, затягивающее трещинки и снимающее боль — зеленый чай. Его заваривают как обычно (можно добавить чайную ложку меда). Чаем пропитывают сложенную в несколько слоев марлю или ватный диск и делают 5-минутные компрессы.

Яблочно-овсяная маска также поможет обветренным губам. Возьмите небольшое яблоко, натрите на мелкой терке. 1 стол. ложку овсяных хлопьев залейте кипятком, чтобы разбухли. Как остынут, смешайте с тертым яблоком и обильно смажьте поврежденные губы. Подержите состав 15-20 минут, затем аккуратно смойте и нанесите на губы мед или гигиеническую помаду.

Известно, что излишнюю сухость и трещинки вызывает дефицит влаги в коже губ. Замечательное увлажняющее средство — парафиновая мазь. Ее легко приготовить самостоятельно. Для этого возьмите 3-5 граммов парафина, распустите его на водяной бане. Предварительно сделайте для губ отшелушивающий пилинг ( например, по одному из вышеописанных рецептов), затем смажьте губы подсолнечным или оливковым маслом и только потом наносите теплый(!) парафин. Прикройте сверху губы чистым платком. Когда парафин начнет застывать, еще раз намажьте маслом губы и нанесите второй слой парафина. Держите маску на губах не более 15 минут, а после процедуры старайтесь отложить прогулки на улице на час-другой.

• Создаем защиту

Разумеется, лучший способ сохранить губы здоровыми и красивыми — создать максимальную защиту. Для начала откажитесь от привычки облизывать сухие губы. Если чувствуете, что кожа сухая и стянутая, воспользуйтесь гигиенической помадой или специальным увлажняющим бальзамом.

Если вы простыли и у вас заложен нос, старайтесь как можно чаще освобождать носовую полость от скапливаемой слизи, поскольку выдыхая воздух через рот, вы тем самым сушите губы.

Перед выходом на воздух, покрывайте губы защитным бальзамом(гигиенической помадой), он же пригодится и в сильный мороз и на пляже во время приема солнечных ванн.

Повлиять на состояние кожи губ может банальная нехватка в организме витаминов Е и В. Следите, чтобы ваш рацион в любое время года был сбалансированным. Кстати, витамин Е в чистом виде можно купить в любой аптеке и смазывать им губы на ночь.