-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в hamaris

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.02.2014
Записей: 3112
Комментариев: 941
Написано: 4827





Сырный шар.

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 00:28 + в цитатник

Сырный шар.

Рецепт. Сырный шар

Этот рецепт возник случайно и спонтанно. Просто захотелось сделать нечто исходя из ингредиентов, находившихся в тот день под рукой. Сыр, сметана, пармезан, грецкий орех и прочая съестная мелочь. Плюс хорошее настроение и интуиция! Что еще нужно повару в данной ситуации? :) Оставалось лишь повторить и закрепить результат.


Состав продуктов:
Сливочный сыр - 220 г.
Сметана - 1/4 стак.
Сыр Чеддер тертый - 1 стак.
Сыр Пармезан тертый - 1/4 стак.
Лук нарез. - 1/4 ст. л.
Чесночный порошок - 1/2 ч. л.
Лимонный сок - 1 ч. л.
Перец черный молотый - 1/4 ч. л.
Грецкие орехи - 1/2 стак.

 



 

Источник  

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Как омолодить лицо за счет внутренних резервов?

Суббота, 09 Августа 2014 г. 23:09 + в цитатник

Как омолодить лицо за счет внутренних резервов?

Хорошие Маски для Лица смотреть онлайн хорошие омолаживающие маски для лица в домашних условиях - Делай все своими руками

Как омолодить лицо, чтобы это сделал сам организм? Оказывается очень просто. Помогут нам в этом удивительные клетки макрофаги.

Макрофаги — это белые кровяные тельца, которые отвечают за борьбу с чужеродными организмами.  Они их просто-напросто съедают. Также они уничтожают наши собственные разрушенные клетки. При этом они выделяют ферменты, которые в местах поражения вызывают усиленное производство коллагена и эластина. Что немаловажно для нашей увядающей кожи. Поэтому более детально разберем, как омолодить лицо с помощью макрофагов.

Чтобы привлечь макрофаги в большом количестве к лицу, мы должны его… повредить. Не бойтесь, ни чего страшного. Просто хорошенько потрем лицо скрабом до покраснения. Маленькие труженики тут же начнут пожирать клетки, которые разрушил скраб. Так как повреждения не сильные, работу они сделают быстро. А как бы задержать их, чтобы продлить воздействие? Поместим чужеродные бактерии на лицо, которые возьмем из кефира или живого йогурта, просто помазав ими кожу. Макрофагам придется задержаться, чтобы убрать с поверхности эти, в общем-то, полезные для нас бактерии, так как на коже их быть не должно. Пока они плотно обедают кефиром, продолжается усиленные синтез коллагена и эластана.  Вот так вот: все просто и полезно.

Молочные продукты держим на лице 10-15 минут, затем смываем прохладной водой. При нормальной и жирной коже повторять можно два раза в неделю, при сухой — один раз.

Омолодить лицо за счет внутренних резервов вполне доступно каждой любящей себя женщине.

 

Источник  

Рубрики:  Как сохранить Молодость и Красоту
Очаровательная Леди

Метки:  


Процитировано 1 раз

Пилинг молочной кислотой: помощь чувствительной коже.

Суббота, 09 Августа 2014 г. 23:02 + в цитатник

Пилинг молочной кислотой: помощь чувствительной коже.

Молочный пилинг лица Женский журнал НаШпильках

На просторах интернета вы можете найти великое множество масок, пиллингов и других уходовых средств для поддержания молодости кожи лица. Но в 99% рецептов имеется ссылка: может вызывать аллергию, не подходит чувствительной коже… И что делать обладателям таковой? Старится без ухода? На помощь придет пилинг молочной кислотой.

Молочная кислота, наверное, самая нежная и бережная из имеющихся естественных кислот. Мы уже неоднократно пользовались её уникальными свойствами, нанося маски из кефира и сметаны. Но с возрастом хочется чего-то более сильного, эффективного. Поэтому мы можем использовать аптечный препарат молочной кислоты. И если просто молочная кислота не всегда есть в продаже, или не всегда подходящего объема, то препарат для лечения дизбактериоза Хилак Форте есть всегда. А это ничто иное как 90% молочная кислота.

Для первого пилинга молочной кислотой нам понадобится 30% раствор.

Для этого Хилак Форте разводим кипяченой водой в соотношении 1:1.

При очень чувствительной коже концентрацию можно сделать еще ниже. В литературе встречаются рекомендации даже о 4% растворе.

Лучше предварительно сделать пробное нанесение на маленьком участке кожи. Повышать процент будем постепенно, от процедуры к процедуре, чтобы вызвать привыкание кожи. Но выше 70 % подниматься не рекомендуют. Для этого нужны все-таки навыки специалиста.

Перед процедурой лицо очищаем. Для обезжиривания протираем спиртосодержащим лосьоном. Вокруг глаз, губ наносим тонкий слой вазелина. Это поможет уберечь нежную кожу от случайного попадания кислоты. Смачиваем раствором ватный диск и начинаем протирать лицо. Последовательность нанесения следующая: лоб, виски, щеки. Затем опускаемся на зону декольте, поднимаемся вверх по шее, подбородку и носу.

Первый сеанс может длиться от 2 минут до 5.

Максимальная продолжительность 20 минут.

Все будет зависеть от вашей чувствительности. Можно обдувать себя холодным воздухом из фена или с помощью веера. Это уменьшит неприятные ощущения.

Затем  смываем обязательно ПРОХЛАДНОЙ водой. Теплая может вызвать раздражение.

После процедуры можно наносить только увлажняющие кремы без содержания кислот.

Жирные, с ретиноидами и гидроксидами крема под запретом на 24-48 часов. Также зависит от состояния кожи.

Очень хорошее воздействие сразу после процедуры оказывают  Маски из водорослей для лица, так как они обладают увлажняющим и охлаждающим эффектом.

После пилинга молочной кислотой у некоторых женщин кожа просто краснеет, у других начинается обильное шелушение.

Курс: 4 процедуры один раз через две недели.

После этого общее состояние кожи улучшается. Разглаживаются мелкие морщины, бледнеют пигментные пятна.

Для поддержания эффекта можно в дальнейшем проводить процедуры 1 раз в месяц.

Общее противопоказание для любых пиллингов — летнее время. Слишком сильное солнце нанесет непоправимый вред нежной коже после пилинга. Поэтому процедуры проводятся с сентября по март.

Если ваша кожа покрыта рубцами от прыщей , то можно попробовать более сильный   Пилинг хлористым кальцием.Но раз он более сильный, противопоказаний у него гораздо больше.

 

Источник

Рубрики:  Как сохранить Молодость и Красоту
Очаровательная Леди

Метки:  


Процитировано 1 раз

Маска для лица с бодягой.

Суббота, 09 Августа 2014 г. 22:51 + в цитатник

Маска для лица с бодягой.

Как провести пилинг бодягой в домашних условиях, фото до и после, отзывы читателей

Бодяга — это пресноводная губка, которая растет повсеместно. Она представляет собой  множество мелких кремниевых игл, которые связывает спонинг, органическое вещество, напоминающее шелк. В аптеках продается порошок из бодяги, который мы и будем использовать для масок.

Самая простая маска для лица с бодягой, когда мы просто разводим порошок водой и наносим на лицо. Засосы и синяки моей молодости сводились именно так. Держим 10 минут и смываем. Кремниевые иглы очень сильно раздражают кожу, поэтому после маски лицо будет красным порядка  2-х часов. Это и плюс, и минус данного средства одновременно. Бодяга уберет воспаления, сузит поры, напитает кожу полезными микроэлементами. Для чувствительной кожи в таком виде использовать не рекомендуется.

Более щадящая маска для лица с бодягой  делается с использованием косметической глины.  Глина и бодяга берется в соотношении 1:1. Разводится теплой водой, лучше минеральной, до состояния кашицы. Держится 20 минут, смывается теплой водой.

Если вас смущают веснушки, разведите бодягу перекисью водорода. Такую маску держим 5-10 минут. Ориентируемся по ощущениям. Она сильно отшелушивает кожу, делая пигментные пятна менее заметными. Применять такую маску можно с сентября по апрель.

Маски для лица с бодягой  делают курсами по 10 процедур с перерывами между ними 2-3 дня. Процедура несколько дискомфортная, что нужно учитывать при нанесении. Поэтому лучше делать на ночь. Если дискомфорт пугает, можно воспользоваться маской на основе аспирина (). Ее действие будет более мягким, но менее эффективным.

При покупке в аптеке можете столкнуться с двумя вариантами написания названия растения: бОдяга и бАдяга. Оба считаются нормой русского языка.

 

Источник 

Рубрики:  Как сохранить Молодость и Красоту
Очаровательная Леди

Метки:  


Процитировано 1 раз

Ароматизаторы для помещений: делаем сами и для себя.

Суббота, 09 Августа 2014 г. 21:08 + в цитатник

Ароматизаторы для помещений: делаем сами и для себя.

Ароматизаторы_для_помещений_Aromatizatory_dlja_pomeshhenij

Я не люблю магазинные ароматизаторы. Часто у меня от них просто начинает болеть голова.  Да и муж — аллергик их совершенно не приветствует. А ведь ароматизаторы для помещений  вполне можно изготовить самим. И запах будет тот, который нужен, и в подарок они вполне годятся.

Для изготовления нам потребуются два стакана соды пищевой, полстакана кипяченой воды и эфирные масла, с ароматами, которые вам нравятся.

Несколько капель одного масла или их комбинацию капаем в оду. Оцениваем запах. Если он вам нравится, начинаем постепенно добавлять раствор  в соду,  постоянно помешивая. Должна получиться смесь консистенции сметаны. Полученную кашицу помещаем в силиконовые формочки, в формочки для льда или даже в ячейки, которые бывают в коробках с конфетами. Сушим на воздухе, пока наши фигурки не станут твердыми. Ароматизаторы для помещений  готовы.

Один кубик достаточно выложить где-то в комнате для придания запаха. Остальные храним в стеклянной банке, закрытой крышкой. Иначе запах просто выветрится. Можно сделать   ароматизатор с эфирным маслом лаванды, это будет прекрасное средство от моли, помогающее в хранении зимних вещей.   Такие милые безделушки  будет приятно подарить подругам, например, на новый год.

 
Рубрики:  Ароматерапия
Полезные продукты

Метки:  

НЕТ ПОПСЕ!

Суббота, 09 Августа 2014 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_mzadornov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕТ ПОПСЕ!
 

Внести в создание фильма о Вещем Олеге можно здесь: http://zadornov.net/sbor-pojertvovaniy-veshiy-oleg/

Изданные мои книги и книги моего отца можно купить в два раза дешевле, чем в книжных магазинах, на моем сайте www.zadornovknigi.ru

Новые, неизданные книги можно скачать на моем сайте http://zadornov.net/?post_type=product

Участвуйте в конкурсе военных песен! http://mzadornov.livejournal.com/153719.html

Поддержать Всенародный конкурс военных песен можно здесь http://planeta.ru/campaigns/6973




Я много высмеивал нашу эстраду ещё в советские времена. На меня даже в письмах наезжают – мол, с моей подачи образовалась целая группа ВКонтакте, которая сквернословит в адрес нашей попсы. Я к этому не имею никакого отношения. А если они стали мне подражать, могу их только приветствовать. Поясню…

Кто должен петь со сцены и с экрана телевизора? Вопрос, казалось бы, дурацкий. Но ответ будет не дурацкий. Петь должен тот, у кого есть голос. Об этом сегодня у нас в России забыли. Повторяю – должен быть голос, а не стразы, каблуки, крутые спонсоры и продюсеры.

Многие сегодня называют себя звёздами. Самопроизвольно. От комплекса неполноценности. Стразы есть, фонограмма, дотянутая хорошим звуковиком, есть, пиарщик, продюсер, спонсор – есть… А в компании спеть не может или поёт гораздо хуже тех, кто поёт в деревне на завалинке.

И вот какая мысль по поводу наших звёзд… На «Новой волне» их было пруд пруди. Своё самоназвание «звёзды» они доказывали, в основном, меняя наряды по пять раз за день. Заключительным аккордом стало выступление «Камеди клаб». Выступления большинства из них, в том числе и талантливых тоже, нельзя назвать пошлыми. Они просто грязные. Теперь, когда в России запрещено сквернословить со сцены, они оттянулись в Латвии, где это приветствуется. Интересно, кто приветствует сегодня выступления «Камеди клаб»? Богатые, недообразованные, те, кто приветствует именно грязь в юморе.

Надо бы путинской администрации подсказать ввести налог на пошлость и на грязь. Родители проходят на концерт с детьми, а со сцены слышат, как талантливый юморист шутит: «В Латвии изобрели золотую таблетку. Глотаешь и выходит золотая какашка!» И богатая публика хохочет и считает, что это остроумно.

Кстати, налог на пошлость уже существовал в России. Отсюда и слово «пошлина». Вот как можно преодолеть сейчас кризис в связи с санкциями Запада:).

Теперь о наших поп-лицах. Они передвигаются одним и тем же составом с одной тусовки на другую, с одного канала на другой. Их физиономии уже не умещаются на экранах широкоформатных телевизоров. Поют под фонограмму, обжираются, обпиваются, сверкают стразами… И вот эта вся толпа, состоящая из пошлых людишек, называет себя звёздами.

Сергей Лазарев стал посмешищем на "Новой волне" (ФОТО) - Культура и шоу-биз - Новости - newsmax.com.uaDataLife Engine Версия для печати Российские звезды и их наряды в ЮрмалеНаряды российских знаменитостей (19 фото) " BezFishki.net - Страницы позитива. Ежедневно обновляемый развлекательный портал. СамВторой день "Новой волны-2012". ФотоДневник PHILIPPOVA MILA : LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-ДневниковСобчак Ксения Анатольевна - светская львица, дочь первого мера Санкт - 8 Февраля 2014 - Blog - SeoljРекламу к показу на федеральных каналах, пышные формы Анны Семено. - 31 May 2013 - Blog - Top3

Вера Брежнева в стрингах :: Vera Brezhneva In a Thong :: Nude Hollywood :: Голые знаменитости, засветы знаменитостей, порно со зБьянка вышла на сцену почти голой. Фото " Женский сайт InfoWoman.com.ua. Полезные советы для женщин

В этом смысле я хочу вот, что пояснить. Слово «звезда» произошло от слова «свет». Звезда – понятие космическое, вселенское. Когда звезда умирает, от нее ещё многие годы идёт свет! Звёздами могли бы себя назвать Моцарт, Пушкин, Лермонтов, Леонардо да Винчи… Но в силу своего воспитания, интеллигентности, таланта они не могли себе этого позволить.

Ответьте мне, пожалуйста, какой свет может идти от попсовых звёздушек? Не то, что после смерти, даже при жизни не идёт свет. Тянет холодом и тьмой. Сегодняшний высший свет – это высшая тьма.

Поэтому я нынешних звёзд предлагаю переименовать в бенгальские огни. Шумят, искрятся, трещат, но очень недолго. После себя оставляют не свет, а неприятный запашок. Точь-в-точь бенгальские огни!

Благо есть интернет. Мы затеяли конкурс военных песен среди молодёжи к 70-летию Победы. Запишем диск, который 9 мая следующего года будут дарить на главных площадях российских и зарубежных городов. Устроим и концерт, наверное, в Театре Эстрады с участием победителем нашего конкурса. Но некоторых участников я хочу вам показать ещё до конкурса. Один из них – Денис Федоренко. Он не дошёл до финала украинского «Голоса» потому, что, как сказал один из членов жюри: «С таким голосом ты, Денис, опоздал родиться! Тебе бы родиться раньше и многие бы монстры нашей сцены нервно курили в сторонке!»

Во как! Денис опоздал родиться, потому что у него отличный голос. Сейчас это не в цене.

Смотрите, слушайте, повышайте себе настроение. Сначала размещаю песню на стихи моего друга Евгения Евтушенко. Поёт Денис Федоренко.

Тот, кто должен быть на экране youtu.be/FZF2lbbxAtU


Поддержать конкурс военных песен можно здесь http://planeta.ru/campaigns/6973

http://mzadornov.livejournal.com/162844.html

Рубрики:  Интересное
Улыбайтесь !

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Брать от жизни всё - негигиенично.

Суббота, 09 Августа 2014 г. 04:58 + в цитатник
Это цитата сообщения tet369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Брать от жизни всё - негигиенично.

 гиф

старт
Рубрики:  Улыбайтесь !

Метки:  

100 классных уроков по Фотошопу для начинающих и не только.

Суббота, 09 Августа 2014 г. 04:17 + в цитатник

100 классных уроков по Фотошопу для начинающих и не только.

 

Дорогой друг, сегодня хочу поделиться с вами интересными уроками по фотошопу, которые думаю вам очень пригодятся.   Прежде всего видеоуроки для начинающих, собрал все свои видеоуроки из мини курса для начинающих в одном месте, так что если кому нужно сохраните эту страничку себе в закладки.  

 
Adobe Photoshop скачать бесплатно + онлайн редактор фотографий
 
Растровая и векторная
  
Разрешение в фотошопе
  
Цветовые режимы в фотошопе

 Знакомство с интерфейсом
 

Настройка фотошопа
 

Работа с документами
 
 

Настройка цвета
 
 
Масштаб в Фотошопе. Как изменить масштаб
 
Выделение в фотошопе
 
Прямоугольное и овальное выделение в фотошопе

Перемещение объектов в фотошопе

Вспомогательные инструменты в Фотошопе

Знакомство со слоями в Фотошоп

Работа со слоями в Фотошоп

Графические форматы в Фотошопе

История в Фотошопе

Инструмент Лассо в Фотошопе

Прямолинейное лассо в фотошопе. Как пользоваться
Магнитное лассо в фотошопе. Как пользоваться

Трансформация в фотошопе
 
Волшебная палочка в фотошопе

Быстрое выделение в фотошопе

Размер холста в Фотошопе

Размер изображения в Фотошопе

Как изменить размер фотографии в Фотошопе

Инструменты Кисть и карандаш в фотошопе (теория)

Инструменты Кисть и карандаш в фотошопе (практика)
 
Инструмент Ластик в фотошопе

Инструменты Фоновый и Волшебный ластик в фотошопе

Инструменты градиент и заливка в фотошопе

Инструмент выделение по цвету в фотошопе
  
Меняем цвет в Фотошопе

Основные операции с выделением в Фотошопе

Работа с маской слоя в фотошопе
 
Работа с быстрой маской в Фотошопе

Особенности работы маски слоя и градиента

Коррекция фото: Уровни и кривые

Коррекция фото: Цветовой тон и насыщенность
  

Как сделать фото черно белым в Фотошопе
 
  
Коллаж и замена лица в Фотошопе

Инструменты ретуши в Фотошопе

Штамп и восстанавливающая кисть в Фотошопе

Штамп, заплатка, восстанавливающая кисть
 
Восстановление фотографий
  Реставрация фотографий и придание цвета черно белым фото в фотошопе
Инструменты осветлитель, затемнитель и губка в фотошопе
 
 
Инструменты размытие, резкость и палец в фотошопе

Режимы наложения в фотошопе. Знакомство

Режимы наложения в Фотошопе (практика)
  

Добавляем макияж в фотошопе + разбираем работу корректирующих слоев
Как сделать размытый фон на фотографии в Фотошопе. Подробный видеоурок
 
Работа с текстом
 
 
Работа с текстом (продолжение)
 
 
Стили слоя
 

Перо (введение)
 

 Работа с пером (практика)
 

Работа с фигурами
   
     

Источник  

Рубрики:  Фотошоп
Программы
Интересные сайты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

НОВЫЕ СУПЕРСАНКЦИИ ПРОТИВ США!

Суббота, 09 Августа 2014 г. 03:25 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_mzadornov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВЫЕ СУПЕРСАНКЦИИ ПРОТИВ США!

Внести вклад в создание фильма о Вещем Олеге можно здесь: http://zadornov.net/sbor-pojertvovaniy-veshiy-oleg/

Изданные мои книги и книги моего отца можно купить в два раза дешевле, чем в книжных магазинах, на моем сайте www.zadornovknigi.ru

Новые, неизданные книги можно скачать на моем сайте http://zadornov.net/?post_type=product

Участвуйте в конкурсе военных песен! http://mzadornov.livejournal.com/153719.html

Поддержать Всенародный конкурс военных песен можно здесь http://planeta.ru/campaigns/6973




- Попросить Зураба Церетели построить новый памятник: 200-метровый Христофор Колумб стоит с гигантским замкОм и надпись «Колумб закрывает Америку».

- Наладить производство новых игрушек. Например, кукол из картона с лицом Джейн Псаки. Кукла будет называться Дурилка картонная. Или сделать мягкую куклу с большими лопоухими ушами и лицом Обамы, а название написать по-украински - ЦеБАРАШКА. Второй вариант можно сделать с Порошенко и назвать ЦеПАРАШКА.

- Выпустить новые игральные карты. Тузами в них будут Путин, Лукашенко, Ху Цзинь Тао и Ким Чен Ын. Джокер в шутовском колпаке будет темнокожим. На шестёрках будут изображены главы стран ЕС плюс Порошенко. (Нужно будет придумать и новую карточную игру - подкидного барачкА).

- Необходимо отказаться от праздников, пришедших к нам с Запада: Хэллоуина и Дня святого Валентина. 14 февраля можно объявить Днём антиамериканских санкций, делать открытки-путинки с георгиевскими ленточками и отправлять их по адресу «Вашингтон, Белый дом».

- Лингвистические санкции: назло США запретить в русском языке англицизмы, заменив их на русские аналоги.

Селфи – себяка (или себяшечка, себяшка)
Лайк – нравка

Фейсбук – мордокнига
Инстаграм – вМОРДОкнигеФОТОХРЕНЬ
Твиттер – краткописка

Футбол – мячпиналка
Телефон – трындозвон

Коммивояжёр – фуфловтюх
Ресепшн – вахтаДРЫХ
Плейбой – бабоголик

Модель – шмотконоска

Липосакция – жиросос
Эпилятор – мохнодральник

Продюсер – звездокрут

Папарацци – звездощёлк

Бизнесмен – бабкодел

Бизнесвумен – делобаба

Киллер – бабкоделаВтемяПУХ

Программист – кнопкотык (или мышкоблудец)

Секс-шоп – любоЛАВКА

Гамбургер – санкт-петербургер

Инвестор – вложенец
Инвестор в российскую экономику – попадалец
Электорат – лохомасса

РЭП – негробубнилка

Аннексия – КрымТю-тю
Санкция – Ай-яй-яй-за-Крым-тю-тю
Санкция – «смехуяшечка» или «наказушечка»

Ну и, разумеется, надо во всех российских кафе и ресторанах переименовать кофе «Американо» в «Антиамерикано» или «Американокапут».

Задорные заколебалки. Концерт Михаила Задорнова youtu.be/1KYczkmfNH4

http://mzadornov.livejournal.com/162775.html

Рубрики:  Улыбайтесь !

Метки:  

Благодарим за установку Bolide Slideshow Creator!

Пятница, 08 Августа 2014 г. 05:35 + в цитатник
slideshow-creator.com/rus/

Bolide Slideshow Creator: Бесплатная программа для создания видео слайдшоу
Рубрики:  Компьютер
Программы

Метки:  

Скрап - набор «Ocean Front / Берег океана» - Скарп-Набор - Скарп-Набор - Каталог файлов - PhotoShop

Пятница, 08 Августа 2014 г. 05:28 + в цитатник
Рубрики:  Скрап - набор

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лучшие мелодии из кинофильмов - продолжительность 3 ч 15 мин

Пятница, 08 Августа 2014 г. 05:02 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие мелодии из кинофильмов - продолжительность 3 ч 15 мин

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!































Рубрики:  Музыка для души
Искусство

Метки:  

Диетические кексы из творога с сыром и овощами.

Пятница, 08 Августа 2014 г. 04:50 + в цитатник

Диетические кексы из творога с сыром и овощами.

кексы из творога

Диетическая выпечка часто готовится на основе творога – полезного и доступного диетического продукта. Разнообразие вкусных диетических рецептов с этим замечательным продуктом просто поражает. Вот и предлагаемый рецепт творожной запеканки  вновь удивляет своей простотой, хорошим вкусом и небольшой калорийностью (в 1 кексе – около 70 ккал).

Как же приятно кушать на завтрак такой творожный кекс и получать двойное удовольствие – от вкуса и осознания того, что ешь и худеешь одновременно! Обожаю такие рецепты!

Рецепт диетического питания

Ингредиенты: творог – 200-250 г., сыр (желательно не жирный) – 50 г., помидор средней величины – 1 шт., небольшой болгарский перец – 1 шт., яйцо – 2 шт., зелень – небольшой пучок.

По желанию для усиления вкуса можно добавить немного соли, красного жгучего перца и малюсенькую щепотку соды, чтобы кексы потом не осели.

Приготовление: творог хорошо растираем с яйцами, мелко режем помидор, болгарский перец и зелень, трем на крупной терке сыр. Все соединяем и хорошо перемешиваем и дополнительно добавляем, если есть желание, соль, перец и соду (у меня такое желание всегда присутствует).

рецепты для похудения

диетические кексы

Выкладываем творожно-овощную массу в формочки для кексов, желательно в силиконовые, и ставим их в духовку при 200С примерно на 20-25 минут до зарумянивания, после чего вынимаем и даем немного остыть. Всего получается 6 творожных кексов.

Если не добавлять соду в тесто, то при остывании кексы немного осядут: в этом случае можно положить в центр каждого кекса по 1 ч.л. сметаны или порезанной зелени для придания им более красивого вида.

полезный завтрак

рецепты диетических блюд

Получается очень полезный завтрак:  он состоит из диетического творога, дающего организму белок, и овощей, богатых клетчаткой и витаминами. Особенно хороши такие кексики с чашечкой утреннего кофе или чая.

Кексы из творога с овощами – простой и вкусный рецепт здорового питания, который порадует не только худеющих, но и всех любителей вкусной выпечки с творогом.

Еще простые рецепты диетических блюд: «Овощная запеканка с творогом и сыром»«Легкая и вкусная творожная запеканка», «Полезный завтрак», «Сырные кексы на кефире».

Приятного аппетита и будьте здоровы!

С уважением, Лена Радова

Источник 

Рубрики:  Кулинария
Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз

Откуда появились крылатые выражения .

Пятница, 08 Августа 2014 г. 04:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Skvorcov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Откуда появились крылатые выражения


позновательно, крылатые фразы, интересно, происхождение

Подобные фразы мы ежедневно используем в речи, совсем не задумываясь об их изначальном значении и происхождении. Почему последнее предупреждение именно китайское? Кто такая тихая сапа? И почему успешное дело должно выгореть?

 

СМОТРЕТЬ
Рубрики:  Интересное
Картинки
Улыбайтесь !

Метки:  

Microsoft Excel для Начинающих | Бесплатный видеокурс по работе в программе Excel для начинающих пользователей

Пятница, 08 Августа 2014 г. 04:39 + в цитатник
Рубрики:  Компьютер
Программы

Метки:  

Word для Начинающих | Бесплатный видеокурс по работе в программе Word для начинающих пользователей

Пятница, 08 Августа 2014 г. 04:28 + в цитатник
Рубрики:  Компьютер
Программы

Метки:  

Скрап - набор «A Day At The Park / День в парке» - Скарп-Набор - Скарп-Набор - Каталог файлов - PhotoShop

Пятница, 08 Августа 2014 г. 03:28 + в цитатник
Рубрики:  Скрап - набор

Метки:  

Масла для волос и кожи лица.

Пятница, 08 Августа 2014 г. 02:01 + в цитатник

Масла для волос и кожи лица.

 

Сейчас во многих странах масла стали популярным косметическим средством для волос. Но некоторые избегают применения масел, объясняя это тем, что масло забивает поры, и волосы от этого выпадают, или масло полностью смыть трудно, поэтому пряди быстро тускнеют. Если вы будете правильно использовать масло, то этих трудностей можно избежать.

Существует два способа нанесения масла для лечения волос.

Первый перед мытьём, второй – на ночь.

В зависимости от того, какие у вас волосы и на сколько они повреждены, выбирайте способ, наиболее подходящий для вас. 

Косметологи утверждают, что лучшее нанесение масла на волосы – это ночь, так как для проникновения масла в волосы требуется около 14 часов. Здесь конечно следует продумать всю технологию нанесения масла, чтобы избежать неприятных последствий. И не всем этот способ подходит.

Исследования показывают, что лучшими маслами, которые быстро проникают вглубь волос, и следовательно ими можно пользоваться перед мытьём головы, являются кокосовое, масло авокадо, жожоба, оливковое. 

Масла для волос и кожи лица

Авокадо, клюква, виноград, абрикос,… - это именно те продукты, из которых сегодня получают лучшие масла, помогающие приобретать здоровье. Эти же масла используются и для здоровья волос, особенно повреждённых. Как уверяют косметологи, они способны совершать чудеса. 

Сегодня многие стремятся приобрести именно те масла, которые, как правило, дорогие, рассуждая так – если дорого, значит более полезное и надёжное. Стоимость зависит не только от ценных компонентов в составе средства, но и от производства, которое представляет собой сложный и кропотливый труд. 

 

И вот некоторые масла, которые относятся к категории не только самых ценных, но и дорогих. 

 

Масла для волос и кожи лица

На юго-западе Марокко растёт дерево аргания.

Аргановое масло – одно из самых лучших масел, можно сказать лидер, по уходу за волосами. С аргановым маслом многие фирмы выпускают различную косметическую продукцию по уходу за волосами и кожей.

Аргановое масло – ценное масло для ваших волос. Оно смягчает кожу более интенсивно, чем какое-либо другое масло, предотвращает старение кожи и повышает её защитный барьер. 

В аргановом масле большое содержание витамина Е, в три раза больше, чем в оливковом. Масло арганы содержит, помимо витаминов А и Е, редкие стеарины, жирные аминокислоты Омега-6, олиголинолевые кислоты. Все эти элементы стимулируют выработку коллагена. Оно замедляет процессы окисления, то есть препятствует старению клеток. Кроме этого масло является протектором негативных внешних воздействий, например, ультрафиолетовых излучений, сухого воздуха, перепадов температуры. Всего несколько капель масла придаст вашим волосам блеск и жизненную силу. 

Масло жожоба 

не менее ценное масло, особенно по своим защитным свойствам. Используя это масло, вы поможете и коже и волосам. Оно хорошо удерживает влагу в течение всего дня, смягчает кожу, обладает разглаживающим и антиоксидантным действием.

Особенно полезно это масло для ухода за чувствительной кожей, склонной к раздражению. Масло полезно для кожи рук и ногтей. 

Миндальное масло.

Это масло используйте не только для волос, но и для кожи лица и шеи, оно идеально для массажа. Масло содержит такие витамины, как Е и D, снимает воспаления на коже и борется с целлюлитом. Миндальное масло для тех, кто склонен к аллергическим реакциям. Обладает питательным, смягчающим, увлажняющим и разглаживающим действием. Является одним из мощных стимуляторов роста и укрепления волос. Делает волосы блестящими и эластичными. Используется для снятия макияжа с глаз, питания и укрепления ресниц. 

Масло авокадо для кожи лица и волос

Масло авокадо. Глубоко проникает в кожу, улучшает структуру волос. Масло получают холодным отжимом плодов авокадо. Такое масло достаточно дорогое. После рафинирования оно теряет некоторый процент жирных кислот, однако остаётся и в этом случае весьма полезным. Масло имеет тонкий еле уловимый запах ореха и на вкус напоминает ореховое масло. Оно богато лецитином, витаминами А, В, Д, Е, К, РР, содержит линоленовую, линолевую, стеариновую и другие жирные кислоты. Масло способно глубоко проникать внутрь волос, увлажняет и питает их, является одним из лучших средств для лечения волос. Кроме этого масло авокадо можно использовать для кожи лица и кожи вокруг глаз, так как оно хорошо разглаживает морщины, увлажняет и защищает кожу, отражает ультрафиолетовое излучение. 

Масло макадамии 

Это масло для ежедневного ухода за кожей лица и тела, особенно за сухой и увядающей кожей. Питает, увлажняет, смягчает кожу, делая её красивой и здоровой. Может использоваться для ухода за сухими, повреждёнными волосами. 

Масло опунции - масло из кактуса

Масло опунции.

Это масло…кактуса. По своим свойствам напоминает аргановое, но его текстура менее жирная, поэтому оно легко проникает в волосы и кожу, быстро впитывается. Масло опунции обладает увлажняющими, питательными, восстанавливающими свойствами. Конечно, это редкое и дорогое масло. Волосы становятся гладкими, блестящими и послушными. 

Страны, производители ценных масел, поставляют их косметическим beauty – фирмам и полностью снабжают своей продукцией весь объём косметической индустрии. Дело в том, что масла используются в малых дозах. Технология изготовления средств, содержащих масла, состоит в том, что молекулы масла разбиваются на более мелкие частицы, которые заполняют повреждённые участки волос, не оседая на их поверхности, что собственно и надо нам. Таким образом, волосы не становятся жирными на столько, что с них трудно смыть масло. 

В средствах по уходу за волосами «масло» чаще понимается не в буквальном смысле, а как характеристика текстуры.

Исключение составляют те средства, то есть масла в буквальном смысле, которые используют в чистом виде – кокосовое, репейное, оливковое и другие масла. Это лечебные средства, используемые перед мытьём головы.

В остальных случаях масло будет стайлинг-средством с определёнными ухаживающими характеристиками.

Их задача – восстановление, разглаживание поверхности волос. 

Волосы становятся блестящими и эластичными.

Масла в этих средствах не так много, оно находится где-то в середине списка компонентов. А основой таких средств является силикон, который остаётся на поверхности волос, не впитываясь в них, и при этом не утяжеляет волосы.

В этих средствах содержатся кератин и аминокислоты, что укрепляет волосы. Средства облегчают процесс укладки, и хорошо справляются с непослушными волосами. 

Масло перед мытьем волос

Если вы выбираете способ нанесения масла перед мытьём, тогда следует приобрести средство, в котором достаточное количество натурального масла или использовать масло в чистом виде.

Перед мытьём головы нанесите масло на волосы, укутайте голову полотенцем или шапочкой и подержите масло от получаса и более (чем больше, тем лучше). 

Если же выбираете средство как защитное перед укладкой волос, тогда достаточно лишь всего одну-две капли масла растереть в ладонях и нанести на волосы, особенно на кончики волос. 

Несколько раз в неделю наносите на кончики волос своё любимое масло.
Однако, не огорчайтесь, что у кого-то из вас нет возможности приобрести ценное, но дорогостоящее масло. Вспомните старые русские рецепты лечения волос, которыми пользовались наши прапра…бабушки. 

Репейное масло для волос 

 

Репейное масло. Кажется проще уж ничего нет. Но оно стóит того, чтобы о нём говорили и конечно же использовали. Волосы будут просто роскошными. Считают, что им пользовалась и египетская царица Клеопатра.

Репейное масло усиливает кровообращение и восстанавливает обмен веществ кожного покрова, так как в корнях репейника в большом количестве содержатся полисахарид инулин, протеины, стеариновые кислоты, пальмитиновая кислота, эфирное масло, ситостерин, стигмастерин.

Масло – эффективное средство для укрепления и усиления роста волос, избавляет от перхоти, делает корни волос здоровыми и крепкими. Им лучше пользоваться перед мытьём головы. 

Ухаживайте за своими волосами, и они украсят вас. 

Масла для волос и кожи лица
 
 
 


 

   

 

Рубрики:  Как сохранить Молодость и Красоту
Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене.

Пятница, 08 Августа 2014 г. 01:47 + в цитатник

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене.

 

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

Знаете ли Вы о том, что Камбоджа сегодня - это королевство, в котором правит король? Так вот в самом центре Пномпеня, окруженный каменными стенами, из-за которых выглядывают золотистые шпили дворцов и храмов, стоит Королевский дворец - официальная резиденция его величества короля Нородома Сиамони. Впрочем король сегодня во дворце постоянно не живет, здесь скорее проходят официальные мероприятия, приемы и т.д. Поэтому большая часть дворцового комплекса открыта для посещения (кроме тех дней, когда проходят официальные мероприятия). Стоит ли туда идти? Интересно ли внутри?

На мой взгляд, безусловно интересно. Тем более, что это дворец действующего короля, и на мой взгляд, самая красивая часть Пномпеня. Комплекс выглядит как большая сверкающая жемчужина на берегу реки Тонлесап.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

02. Уже на подступах, дворец окружен характерными зданиями с золотистым отблеском и ярко красной черепичной крышей - это здание Совета Министров. Напортив него и находится вход для посетителей в королевскую резиденцию.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

03. Покупаем билет (кажется 6$), получаем бесполезную и непонятную карту расположения зданий с традиционными названиями написанными латиницей, вроде Preah Tineang Tevea Vinichhay (тронный зал)... И идем по симпатичной галерее, вдоль симметричных статуй.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

Центральное и самое масштабное здание дворцового комплекса тот самый Preah... Попросту говоря - Тронный зал. Здесь проходят королевские и религиозные церемонии (вроде коронации, свадьбы короля и т.д.). Внутрь не пускают, но из открытых окон, хорошо видно внутреннее богатое убранство, целых три трона (на все случаи жизни) и т.д.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

По левую и правую руки от Тронного зала расположены симметричные здания, с наглухо закрытыми ставнями. В одном по замыслу расположен королевский дом отдыха (на карте написано Hor Samritvimean). Виктор объяснил что это место где король ожидает начала церемоний. Но это в прошлом, сегодня же здесь хранятся подарки глав иностранных государств.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

По другую сторону ;- "Бронзовый дворец", где хранятся королевские регалии и церемониальные костюмы. Оба здания и как и сам Тронный зал были построены в 1917 году, на месте более ранних аналогичных по смыслу построек.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

Абсолютно все задания дворцового комплекса (всего их около 30) расположены в королевском саду, созданном на подобии французских парков. Что в общем не удивительно, если учесть тот факт, что первый дворец на этом месте был открыт в 1866 году, во время так называемого протектората Франции. Стоящее в глубине парка здание называется Chan Chhaya Pavilion, или Павильон Лунного Света. С высокого балкона здания, которое выходит на внешнюю площадь дворца, король наблюдает парады, шествия и общается с народом. Полагаю как то так. Причем здесь лунный свет - увы не знаю... Кто в курсе, поделитесь с нами.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

С другой стороны расположен красивый Phochani Pavilion. Это открытый зал, в котором в прошлом был расположен классический театр танца.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

Теперь здесь проводятся определенного рода королевские приемы. Пойди разберись, где какие приемы проходят...

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

Да, французский парк придает этому месту особую атмосферу.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

Сразу за Тронным залом расположена закрытая территория для посетителей. Если верить интернету, там находятся здание администрации королевского двора, и дом где останавливается король - Khemarin Palace.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

Еще одно замечательно историческое здание - Павильон Наполеона, - сегодня скрыто с глаз долой, так как находится в весьма печальном состоянии. А особенность его в том, что оно полностью металлическое, построенное в изящном французском стиле - подарок Наполеона III. К сожалению полностью закрыто защитной строительной сеткой (на 6 фото немного видно это здание). А мы тем временем, переходим в соседний участок дворцового комплекса, из королевской резиденции в религиозную сокровищницу государства - храмовый комплекс Серебряной Пагоды.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

13. Такой любопытной галереей разделены две части большого королевского дворца. Слева резиденция, справа - храм.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

Храмовый комплекс включает в себя несколько зданий и сооружений. Прежде всего это галерея с историческими фресками 1903 ода на тему индуистской Рамаяны (это такой древнеиндийский эпос, входящий в состав священных текстов индуизма)

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

Несколько буддийских храмов. Бог.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

Несколько официальных королевских усыпальниц, или величественных ступ.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

Например, ступа короля Ang Duong's. Что такое ступа, я уже описывал здесь.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

Наконец официальный храм королевской семьи - Серебряная Пагода, или Храм Изумрудного Будды. В храме хранятся многие национальные сокровища Камбоджи. Начнем с пола, который полностью устлан 5329 изготовленными в ручную серебряными плитами, каждая из которых весит 1,125 кг, общим весом более 6 тонн! Наиболее известный Будда (Изумрудный) - изготовлен из французского хрусталя Baccarat в XVII веке. Золотой Будда, вылитый в полный рост весом более 90 кг (!), украшенный 9584 (!) бриллиантами, самый большой из которых весит 25 карат. Ну и еще несколько тысяч статуй менее заметного калибра и размера... Среди многих других сокровищ, есть также и останки Будды, привезенные из Шри-Ланки, и хранящиеся в небольшой ступе из золота и серебра. Одним словом, - это кладезь сокровищ национального масштаба. Внутрь зайти можно (снимаем обувь) и садимся на пол (плиты укрыты толстым ковром) и разглядываем все вокруг с открытым ртом минут 15... )

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

В некоторых других зданиях комплекса, фотографировать естественно можно. Виктор подробно мне рассказывал значения каждого жеста Будды,

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

но я откровенно говоря, подзабыл всю эту не простую науку... )

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

За зданием Серебряной Пагоды находится макет самого знаменитого храмового комплекса Камбоджи - Ангкор-Ват.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

Это гигантский храмовый комплекс (территория 200 км2 !), расположенный в 314 км от Пномпеня, рядом с городом Сиемреал. Наверняка Вы видели это изображение, - пожалуй самая известная национальная достопримечательность Камбоджи.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

В комплексе Серебряной Пагоды есть также своя колокольня, которая используется в церемониальных мероприятиях, и вроде как при открытии и закрытии храма.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

Вариант "домашнего алтаря". Видел такие в домах зажиточных граждан на Бали.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

Открытый павильон Dhammasala, что-то вроде зала где монахи читают священные тексты. Ну а слева - 130 ЗИЛ, как символ нерушимой дружбы... )

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

На выходе расположено несколько музеев, в которых хранятся подлинники некоторых королевских повседневных и церемониальных предметов.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

Как думаете что это?

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

Резюмируя, отмечу что Королевский дворцовый комплекс хранит в себе много достойных предметов национальной гордости кхмерского народа, некогда владевшего великой империей.

Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи
// kitv.livejournal.com

 

Стоит ли идти смотреть Королевский дворец в Пномпене? Будет ли там интересно, - решать конечно Вам.

Источник   Камбоджа: Королевский дворец в Пномпене / Фото из Камбоджи

Рубрики:  История
Путешествия
Фотография
Архитектура, дизайн

Метки:  

Удалённое управление чужим компьютером

Пятница, 08 Августа 2014 г. 01:40 + в цитатник
optimakomp.ru/udaljonnoe-up...mpyuterom/

Как-то давно, описывая невероятно раскрученную и разрекламированную где только можно программу для удалённого управления компьютером под названием TeamViewer,
Рубрики:  Компьютер
Программы

Метки:  

Поиск сообщений в hamaris
Страницы: 156 ... 48 47 [46] 45 44 ..
.. 1 Календарь