Его жена внезапно умерла… А он сидел до самого восхода, Все повторяя: «Как же ты могла?!» Перебирая вещи из комода… Глядел на тонкий шелк и кружева, Лет пять лежали вещи — не носила, «Все берегла… пока была жива… Куском обычной ткани дорожила… На всякий случай… Вот он и пришел! Загадываешь чуда, ждешь, мечтаешь… А кто-то взял… и за руку увёл! Особый случай — день, что проживаешь! Не оставлять на завтра! Жить сейчас! И не беречь посуду и одежду! Не доедать, не прятать про запас! И быть все время вместе, а не между… Беречь живой огонь любимых глаз, И каждый жест, и каждую улыбку, Все узелки, что связывают вас… Чтоб не жалеть, что совершил ошибку…» mimozochka С сайта http://www.inpearls.ru/

В интернете можно найти сотни тысяч, если не миллионы статей, посвященных одному из главных женских вопросов: «Как похудеть?». Огромное количество диет и систем питания призывают есть определенные продукты в строго отведенное время – сложная задача для современного человека, живущего в водовороте бесконечных дел.

Однако не стоит опускать руки и отказываться от борьбы с лишним весом: диетологи давно придумали «Светофор питания», который включает в себя практически все виды продуктов. Его главное достоинство – простота: зеленый – ешь, желтый – ограничивай, красный – избегай. Достаточно придерживаться этого списка-памятки при ежедневном питании, чтобы увидеть отличные результаты уже через месяц.



Избегайте:

все жареное; жирные сорта мяса и рыбы; сало; масло (сливочное и растительное); маргарин; сметана; майонез; салаты, заправленные маслом и майонезом; сливки; мороженое; орехи; семечки; икра; консервы в масле; сыры жирных сортов; сахар; конфеты; шоколад; варенье; повидло; мармелад; алкогольные напитки и сладкие напитки; какао.



Будьте умеренны:

крупы; бобовые (горох, соя, фасоль, чечевица); картофель (кроме жареного, особенно чипсы); фрукты и ягоды, протертые с сахаром; молоко; кисломолочные продукты; сыры твердые с низким содержанием жира; постное мясо, грудка курицы, индейки; яйца; хлеб; макароны, фруктовые неподслащенные соки.



Ешьте сколько угодно:

свежие ягоды, овощи и фрукты (кроме фиников, винограда, бананов); зелень, салат, шпинат; овощные салаты без соусов и майонеза; обезжиренные творог, йогурт, кефир, молоко; нежирные сорта рыбы и мяса, злаки; отруби; сухие хлебцы из цельных зерен.

Девушка на шпильках – воплощение привлекательности и сексуальности. Но, к сожалению, чтобы ходить на высоких каблуках, мало просто купить себе туфли. Ведь неправильная «прыгающая» походка может все испортить и дать полностью противоположный эффект. Поэтому о том, как научиться ходить на каблуках, написаны не только многочисленные статьи, но и целые издания. Так, например, журналистка Камилла Мортон сделала себя имя, выпустив книгу, посвященную этой теме.


Чтобы научиться ходить на каблуках, необходима практика. Несмотря на то, что Камилла Мортон советует девушкам носить туфли на высокой и очень тонкой шпильке, начинать все же следует с максимально удобной обуви, у которой каблук не выше пяти сантиметров. Наденьте ее и подойдите к зеркалу. Встаньте прямо: спина должна быть ровной, а подбородок немного приподнят. Теперь попробуйте ходить на каблуках по дому, сохраняя такую осанку. Чтобы приучиться держать спину прямой, понадобится книга. Положите ее на голову и ходите, стараясь не уронить ее.


Еще одно важное правило, которое надо помнить, чтобы научиться ходить на каблуках. При ходьбе не ставьте ноги широко и не идите слишком быстро! Плавно переставляйте стопу с пятки на носок и делайте небольшие шаги. Именно так у вас получится грациозная и сексуальная походка.

источник

Подобрать бюстгальтер не так просто, как может показаться на первый взгляд. Первое, с чего надо начать, – это правильно определить размер груди. Обычно он состоит из двух параметров: объем чашки (обозначается латинскими буквами) и обхват под грудью (в сантиметрах или дюймах). Ниже представлена таблица, которая поможет вычислить, какой размер бюстгальтера вам нужен.
Читать далее...

Джинсовая куртка, или попросту джинсовка, прошлым летом стала главным модным маст-хэвом: казалось, что больше не осталось ни одной девушки, которая бы не обзавелась курточкой из денима. В этом году она не сдает свои позиции: ее по-прежнему горячо любят дизайнеры, голливудские звезды и модницы во всем мире.

С чем же носить джинсовку, чтобы выглядеть не только стильно, но и оригинально?

В прошлом году многие девушки, как одна, выбрали вариант короткой джинсовой куртки и длинной юбки. И, несмотря на то что такое сочетание действительно смотрится довольно хорошо, оно успело сильно надоесть. Менее избитый вариант – джинсовка и короткое летнее платье. Особенно хорошо подойдет платье с цветочным или анималистичным принтом. Для завершения образа подберите яркие туфли или балетки.

Читать далее...