1.


2.


3.


4.


5.


6.

Кадр из сериала «Смерть шпионам. Скрытый враг»

80 лет назад, в мае 1946 года, Сталин ликвидировал одну из самых эффективных военных контрразведок в мире. Названная вождем «Смерть шпионам», она просуществовала чуть больше трех лет. За это время контрразведчики сумели сорвать работу немецкой агентуры в советском тылу, но вместе с тем безжалостно ломали судьбы людей. Кадры и методы Смерша стали одним из главных орудий послевоенного террора. Почему Сталин распустил Смерш на пике его могущества, а его всесильного создателя Виктора Абакумова вознес на вершину власти, чтобы затем бросить в подвалы?

Инна из г. Реховот (Израиль) всегда считала себя образцом здорового образа жизни. Занятия физкультурой, правильное питание, внимательное отношение к своему телу. Поэтому, когда она вдруг почувствовала нехватку воздуха во время обычной тренировки, тревога возникла мгновенно.

«Я знаю свой организм досконально, – рассказывает Инна. – И сразу поняла: что-то не так. Это было не похоже на обычную усталость».

Симптомы быстро нарастали. Через несколько недель к одышке добавился мучительный кашель, который не давал спать по ночам. Подъем по лестнице превратился в испытание. Семейный врач направил ее на рентген грудной клетки. Снимок показал затемнение вблизи сердца.

Тревога переросла в ужас, когда Инна сделала компьютерную томографию легких. Результаты оказались чудовищными: три опухоли в правой доле легкого и множественные метастазы в лимфоузлах, аорте и нижней части грудной клетки.

Продолжить чтение ....

Верховный суд (ВС) РФ впервые полностью оправдал россиянина, осужденного за педофилию: 40-летний житель Санкт-Петербурга Денис Голов провел в колонии 3,5 года по ложному обвинению бывшей жены. В ноябре 2022 года супруга Голова сняла его в ванной вместе с четырехлетней дочерью, а затем заявила в полицию, что Денис якобы показывал девочке свой половой орган. Эксперты не нашли в деле признаков педофилии, однако суд все равно приговорил Голова к 12,5 года колонии строгого режима.

Точку в этой истории поставил ВС РФ, не найдя в действиях Голова состава преступления и признав за ним право на реабилитацию. Между тем это дело - далеко не единственное в своем роде. Подробности о том, как обвинение в педофилии становится оружием в семейных конфликтах - далее.

Сейчас в мире циркулирует не один-два возбудителя, а целый букет: новые штаммы коронавируса, грипп H3N2, RSV, аденовирус и метапневмовирус. Ко всему этому добавились резкие перепады температур: оттепели сменяются морозами, слизистые пересыхают и становятся уязвимее.

В итоге человек с температурой и кашлем не знает: это ковид, грипп или что-то третье? А от ответа зависит – вызывать ли врача для противовирусного, лечиться дома или срочно ехать в больницу.

Давайте разберемся без паники, как заподозрить главных виновников сезона.

Продолжить чтение ...

Когда человек решает похудеть, он первым делом вычеркивает сахар. Конфеты, печенье, сладкая газировка, варенье - в мусор. Логика железная: быстрые углеводы = скачок инсулина = жир на животе.

Вы пьете чай без сахара, игнорируете десерты, покупаете только продукты с надписью «фитнес» и «лайт». Проходит месяц. Два. Весы стоят на месте.

Знакомая история: «Я ем правильно, но не худею».

И самое неприятное - большинство продуктов из этого "правильного" списка считаются «полезными» даже среди тех, кто годами сидит на диетах.

Овсяное молоко, обезжиренный творог, фруктовые йогурты, гранола, протеиновые батончики, ореховые пасты. Все это продается в отделах здорового питания, имеет красивые этикетки с зелеными листочками и… мешает вам худеть.

Почему? Потому что пищевая промышленность научилась маскировать «диетические бомбы» под видом ЗОЖ. Внутри скрываются ингредиенты, которые блокируют жиросжигание на гормональном уровне: вызывают воспаление, путают сигналы голода или дают калории, которые вы даже не замечаете.

В этой статье я разберу 10 таких продуктов. Где-то я скажу «исключите», где-то «сократите», а где-то «оставьте, но готовьте правильно». В конце - чек-лист для тех, кто хочет реально сдвинуть вес с мертвой точки.

Продолжить чтение ....

Вы часто простужаетесь. Значит, иммунитет ослаб. Нашли слабое место. Надо срочно «подстегнуть», «укрепить», «поднять».

Знакомая логика?

Массовая ошибка №1: мы думаем, что болезнь - это провал нашей защиты. Как будто внутри сидит охранник, задремал - и вирус прошмыгнул.

И мы штурмуем аптеки. Иммуномодуляторы. Противовирусные «для профилактики». Килограммы лимонов и имбиря. Тысячи рублей в мусорку.

А что, если я скажу: попытки «укрепить» иммунитет чаще всего бесполезны? Более того - иногда опасны?

Вот 5 научных истин, которые, я думаю изменят ваше представление о простудах, гриппе и собственной защите.

Продолжить чтение ....

  Алина Загитова и Диснейленд. Маргарита Базылюк и Этери Тутберидзе.

Алина Загитова в социальных сетях поделилась серией фото из Диснейленда в Шанхае, Китай. На одном из снимков спортсменка сидит на плечах у молодого человека, который повёрнут к камере спиной. «Мы не афишируем, но и не скрываем», – написала Алина. Она сообщила, что исполнила свою мечту, а также приоткрыла завесу личной жизни. Алина побывала в Шанхае, а теперь исполнила давнюю мечту — приехала в местный Диснейленд, открытый в 2016 году. Фигуристка опубликовала фото из поездки, показав свой образ. Спортсменка предстала в светлой футболке с принтом и джинсовых мини-шортах. Звезда льда надела темные очки и дополнила аутфит черной сумкой. «С карты желаний », — подписала снимки Алина. Она позировала на фоне знаменитого сказочного замка, улыбалась и выглядела счастливой. Поклонники фигуристки осыпали ее комплиментами. «Очаровательна! Хорошего отдыха!», «Алиночка, очень любим, спасибо за фотки! Всегда настроение поднимаете!» — высказались пользователи. Больше всего пользователей привлек кадр, на котором Загитова сидела на плечах у молодого человека — брюнета в рубашке песочного оттенка. Спортсменка показала его только со спины. Фанаты девушки решили, что у неё появился возлюбленный. «У тебя появился молодой человек? Если да, то очень рада!», «Так, нам показали ухо, спину и ногу. Товарищи, собираем пазл по крупицам», «Кто этот парень?», «Ой, чья такая счастливая спина?», «Интересно! Я давно заметила, что Алина такая счастливая», — написали поклонники звезды.

Маргарита Базылюк рассказала, почему решила тренироваться у Этери Тутберидзе. – Мы не рассматривали другие варианты. Мы шли к Этери Георгиевне, потому что у нее Саша (Трусова) уже была, уже была Аня (Щербакова). И я на них смотрела, мне они нравились. И