Система питания Клода Годара |
Система питания Клода Годара |
|
| |||
Метки: диеты похудение |
Дренаж»-диета: выводит лишнюю воду и помогает скинуть до 3-4 кг |
Лучше всего сесть на диету под названием «Дренаж». Ее главная задача – избавить организм от лишней жидкости, что соответственно приведет к быстрому похудению: за 6 дней на экспресс-рационе можно скинуть до 3-4 кг! Но, чтобы добиться таких выдающихся результатов, придется забыть о соли. Ведь она способствует застою воды в организме
..jpg)
Метки: диеты похудение |
Семена льна: худейте с пользой для здоровья! |
"В состав многих средств для похудения входят семена льна. Сегодня постараемся выячснить почему именно льняное семя способствует похудению. В жизни современной женщины в определенный период жизни становится вопрос об избавлении от лишнего веса. Для решения этого вопроса диетологами разработано большое количество диет и препаратов для похудения.
Каким образом помогают семена льна для похудения?
Народная медицина давно использует семена льна в качестве слабительного средства, а как известно именно эта функция присуща большинству средств для избавления от лишнего веса. Слабительные добавки помогают быстрее вывести из организма продукты переработки, не забивая кишечник и не давая всасываться жирам в стенки кишечника. Кроме слабительного эффекта, семена льна способствуют заживлению ран в пищеварительной системе человека.
|
Метки: диеты похудение |
Мед + Корица = Талия! |
|
Метки: похудение диеты |
Диетическое меню на неделю |
Все знают, что даже прочитав дюжину книг о похудении, самостоятельно организовать ежедневное правильное питание бывает довольно сложно. Поэтому специально для посетителей сайта Dietplan.ru врач гастроэнтеролог клиники «Бьюти Парк», представитель новейшей специализации — дерматогастроэнтерологии, Светлана Грищенко разработала диетологическое меню на неделю.
В этом меню подробно расписан каждый день – завтрак обед и ужин. Рацион можно назвать полноценным и сбалансированным, потому что в него входят все жизненно необходимые продукты, а количество ежедневно потребляемых калорий достаточно низкое, чтобы вес постепенно начал снижаться.
Метки: диеты похудение |
Меню после шести |
В большинстве современных диет правило «не есть после шести» выделено в отдельную строку. Тем не менее, совсем отказывать себе в вечернем перекусе не нужно. Есть можно, но делать это нужно грамотно.
К сожалению, современный человек около половины своего суточного рациона съедает вечером. Трапеза после шести вечера – естественная потребность человеческого организма. А к нему, как известно, надо прислушиваться.
Метки: похудение диеты |
Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? |
Дневная норма калорий для женщин – от 2100 до 3000 ккал; для мужчин – от 2600 до 3200 ккал. Большинство наших читателей, стремясь похудеть, готовы урезать эти цифры в несколько раз, а то и вовсе, свести к нулю. Столь популярная сейчас диета на луковом супе предполагает ежедневное потребление не более 1000 ккал, японская диета и того меньше – 700 ккал.
«На самом деле, чтобы похудеть, не нужно уменьшать дневное потребление калорий менее чем до 1300-1500 ккал в день, – говорит Анастасия Павловна Пирогова, специалист по коррекции веса клиники семейной медицины «МЕДИ на Невском», – 1500 калорий в день достаточно мало для того, чтобы избыточный вес начал уходить; учитывая, конечно, что вы работаете, занимаетесь интеллектуальным трудом и посещаете спортзал».
Метки: похудение диеты |
Как изменить обмен веществ и похудеть |
Многие ищут избавления от лишнего веса с помощью чудодейственных средств. Таблетки, гели, травяные чаи – обязательный набор для желающих похудеть. Но ученые не советуют торопиться. По их мнению, эти снадобья практически бесполезны. Эффективнее худеть с помощью простейших процедур и известных всем продуктов. Все, что нужно знать о тайнах естественного похудения – в нашем новом материале.
Оказывается, современная наука способна размышлять не только о нанотехнологиях и адронном коллайдере, но и проблеме лишнего веса. Примером тому стали исследования группы российских ученых. Они выяснили, что обмен веществ в организме здорового человека сравнительно легко регулировать. Следовательно, относительно легко можно и сбрасывать вес. И, что самое удивительное, никаких специальных препаратов для этого не требуется! Рассмотрим способы такого естественного похудения поподробнее.
Метки: похудение диеты |
виные ребра с апельсинами и черри |
|
Метки: мясо запеченное |
Мясные рулетики на скорую руку |
Когда совсем нет времени и сил стоять у плиты, а кушать очень хочется, можно приготовить такие рулетики!
|
Метки: мясо рулет |
Мясо на шпажках |
было 2 куска мяса. долго думала чо же такое сделать вкусное и придумала
нам понадобится :
2 любых куска мяса
1 пачка майонеза
1 стловая ложка соли
2 столовых ложки вегеты
2 луковицы лука
приготовление:
куски режем не очень крупно, берем большую миску туда добавляем майонеза пачку,добавляем вегету и соль , режем лук кольцам и добавляем туда же . оставляем пропитатся на ночь. утром насаживаем на шпижки , и кладем на 2 часа в холодильник. и все это выкладываем на стороны блюда .
|
Метки: шашлык мясо |
Свиные рёбрышки по-китайски |
Рецепт на конкурс под названием "Наступило лето" в сообществе 
Вкусно_Быстро_Недоро
________________
Хочу поделиться с вами рецептом вкусняшных рёбрышек, которые я готовлю опять же по-китайски))
Нам потребуются свиные ребрышки (я покупаю в магазине уже готовые и измельчаю ещё мельче, чтобы мясо быстрее проготовилось).
|
Метки: ребрышки мясо |
Свинина в сырной панировке |
|
Метки: мясо |
маринование шашлыка |
|
Метки: шашлык мясо |
Корейка под сыром |
Знаете как иногда бывает, настраиваешься долго-долго например на стейк, или печень в сметне, а потом бах и все планы псу под хвост. Нет в магазине нежной телятинки пристойного вида или куска печени, достойного руки мастера, и приходится на ходу все перекраивать, передумывать, как то изворачиваться.
В общем, в магазине из всего огромного ассортимента продуктов, приглянулась мне только свиная корейка. Если честно. я ее не очень жалую, мясо сухое, неинтересное. Просто так его не пожаришь, шашлык тоже так себе получается, но что делать, все остальное было совсем непотребным.
Будем делать мясо в сыре.
Корейку режем на кусочки, слегка отбиваем тупой стороной ножа и маринуем в луке, майонезе, специях и нескольких капельках уксуса - люблю этот запах.
|
Метки: мясо запеченное |
Копчёные котлеты |
|
Метки: фарш курица |
Ребрышки, запеченные в духовке |
|
Метки: мясо запеченное |
Бифштекс из свинины |
|
Метки: мясо быстро вкусно |
Котлеточная запеканка |
Очередная моя запеканка с котлетками, картофелем и помидорками.
|
Метки: фарш запеченное |
Куриные рулеты с сырно-чесночной начинокой |
Решила побаловать своих гостей вот таким блюдом- это куриные рулеты с сырной начинкой, в принципе начинка может любая - например вареное яйцо с луком, креветки или кусочек красной говядины(для контраста).ИТАК:
Метки: курица запеченное |
свинина запеченная в рукаве |
|
Метки: мясо запеченное |
запекание курицы с грибами |
Метки: курица грибы запеченное |
шашлык дома |
Когда куплен кусок охлажденной свинины за один вечер его не съесть.
Вообще, я уже очень давно предпочитаю маринование заморозке. Если нужно пару дней подержать мясо в холодильнике, то лучше уж пусть пропитается ароматом трав, а не превратится в сухое непонятночто.
И так, есть кусок корейки, чуть больше килограмма.
Для такого мяса даже соус не нужен!
|
Метки: шашлык мясо |
Запеченое мясо небольшим куском. |
Данный рецепт сообщества Вкусно_Быстро_Недорого
попал в лирушную рассылку от 5 августа 2011 года.
Следите за обновлениями!
Ставим на стол и через 5 минут бежим за добавкой :))))
|
Метки: мясо запеченное |
Нежные котлеты! |
Сегодня я расскажу как готовлю - нежные котлеты!
Для котлет я беру - 500 гр - говядины, 500 гр - свинины, 100 гр сала - и готовлю фарш.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!!!!!!!!!!!!
|
Метки: фарш котлеты |
Потушила мясо с капустой |
Куски мяса выложить на сковородку. Далее-слой репчатого лука, слой помидор, слой болгарского перца и слой капусты. Ещё можно добавить морковь и зелень. Всё это посолить и тушить на медленном огне минимум один час. Овощи выделять свой сок и мясо будет тушиться в этом соке. Воды я не добавляю.
|
Метки: мясо капуста |
Рулет из фарша "Объедение" |
Данный рецепт сообщества Вкусно_Быстро_Недорого
попал в лирушную рассылку от 1 сентября 2011 года,
Следите за обновлениями!
Модератор 
TUFELKA
|
Метки: фарш рулет |
Мужская похлебка |
Пару кусков телятины обжарить на растительном масле.
Затем сложить в кастрюлю с толстым дном, добавить картошки, репчатый лук, который предварительно измельчили, пару ложек томатной пасты "Помидорка" и соль. Залить водой (не более 300-400 гр) и тушить 2 часа.
Заказать красивую посуду можно в интернет-магазине Фарфоровый_Рай
|
Метки: суп мясо |
Джамбалайя или американский плов |
Джамбалайя - это американский плов с курицей, колбасой и копченостями. Это традиционное блюдо штата Луизиана.
|
Метки: курица рис быстро вкусно |
Куриные потрошки "Изумительные" |
Люблю куриные потрошки - особенно печень и сердечки. Обычно готовила классическим способом, тоесть тушила с луком в сметане. Захотелось чего то эдакого..... Родился рецепт! Об эксперименте не пожалела!
Метки: курица быстро вкусно |
Баранина в горшочке |
|
Метки: мясо быстро вкусно |
фарш, |
Ещё один рецепт простых котлеток из моей записной книжки.Прошу попробовать .
400гр. смешанного мясного фарша
1\2ст. овсяных хлопьев
1ст.л. крахмала
2\3ст. молока или воды
1 яйцо
соль
Перемешать овсяные хлопья , крахмал,молоко.Дать постоять 10 мин ., соединить с фаршем , добавить сырое яйцо.Хорошо перемешать , сделать небольшие , круглые котлетки обжарить в растительном масле .Приятного аппетита .
|
|
Курица фаршированная гречкой |
Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого
И попал в лирушную рассылку от 6 ноября 2011 года,
Следите за обновлениями!
Модератор TUFELKA
Приглашаю на мой кулинарный сайт tufelka.me
*****
Курица фаршированная гречкой.
Метки: курица быстро вкусно |
Мясо по японски |
|
Метки: мясо вкусно быстро |
Буглама - рецепт с фото |
Ой какую вкусняшку приготовилааааааааа!!!!!!!!!Прям довольна как слон!)))
И так, рецепт бугламы с фото.
бараньи ножки (голени) -2-3штуки (у меня 2 штуки и еще один кусок с косточкой):
курдючное сало - 50 г;
лук репчатый - 3 больших головок;
перец сладкий - 3 штуки (желательно разноцветных);
помидоры - 4-5 штук;
зелень кинзы, укропа, зеленого лука по пол пучка с каждого;
соль;
специи по вкусу -я брала кориандр в горошках, корень имбиря, чабрец, кур-куму.Все по вкусу - кому больше кому меньше))))
|
Метки: мясо быстро вкусно |
Куриный рулет с сыром и сладким перцем |
Такие рулетики я приготовила к праздничному ужину.
Рецепт представлен в сообщество Вкусно_Быстро_Недорого
на конкурс "Предновогодний марафон 2012"
Условия конкурса здесь
Авторы самых оригинальных и интересных блюд получат
подарки
от TUFELKA и кулинарного сайта tufelka.me
Также спонсором конкурса являются
самые интересные новости!
***
Российская межпланетная станция «Фобос-Грунт», находящейся в космосе начала разваливаться.
Неадекватный москвич порезал 12 прохожих ножом.
На избирательном участке в Лефортово устроили драку член изберкома и кандидат в депутаты.
В Брянске неизвестный пытался поджечь офис "Единой России" при помощи "Коктейля Молотова".
Павел Дуров находится в прокуратуре по вопросу о закрытии сайта "Вконтакте"
Метки: курица быстро вкусно |
Свиная корейка тушеная с овощами по - гречески |
Рецепт представлен в сообщество Вкусно_Быстро_Недорого
на конкурс "Предновогодний марафон 2012"
Условия конкурса здесь
Авторы самых оригинальных и интересных блюд получат
подарки
от TUFELKA и кулинарного сайта tufelka.me
Также спонсором конкурса являются
самые интересные новости!
***
Российская межпланетная станция «Фобос-Грунт», находящейся в космосе начала разваливаться.
|
Метки: мясо быстро |
Праздничное мясо |
Рецепт представлен в сообщество Вкусно_Быстро_Недорого
на конкурс "Предновогодний марафон 2012"
Условия конкурса здесь
Авторы самых оригинальных и интересных блюд получат
подарки
от TUFELKA и кулинарного сайта tufelka.me
Также спонсором конкурса являются
самые интересные новости!
***
Российская межпланетная станция «Фобос-Грунт», находящейся в космосе начала разваливаться.
|
Метки: мясо вкусно |
Буженина в пароварке |
|
Метки: мясо быстро мультиварка |
Гобаджоу"- мясо в кляре по- китайски |
Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого
И попал в лирушную рассылку от 23 января 2012 года,
Следите за обновлениями!
***
|
Метки: мясо быстро |
