Источник энергии - протеины.

1. Million Dollar Homepage 1000000 пикселей, нужно заплатить один доллар за пиксель – это, возможно, самая глупая идея онлайнового бизнеса, которая могла прийти в голову человеку. Тем не менее, 21-летний Алекс Тью (Alex Tew), которому пришла в голову эта идея, сейчас миллионер.

2. SantaMail А вот это уже неплохая идея. Найдите для себя почтовый адрес на Северном полюсе (город в штате Аляска), притворитесь, что вы Санта Клаус и берите по 10 долларов с родителей, которые хотят, чтобы их детям пришло письмо? И что же вы думаете? С момента начала своего бизнеса, с 2001 года, Байрон Риз (Byron Reese) отправил более 200 тысяч писем, что сделало его на пару миллионов долларов богаче.

3. Doggles Разрабатывать защитные очки для собак и продавать их? Тупейшая бизнес-идея. И как они смогли стать миллионерами и смогли продавать свои разработки по всему миру? Это выше моего понимания.

4. LaserMonks.com – это профильное отделение Цистерцианского аббатства Девы Марии – монастырь, в котором всего 8 монахов, расположенный на холмах графства Монро в 90 милях на северо-запад от Мэдисона. Ага, настоящие монахи заправляют ваши картриджи. Уровень продаж за 2005 год составил 2.5 миллиона долларов!

5. AntennaBalls Вы не сможете продавать антенные мячики онлайн. Никаким образом. И конечно же это не сделает вас богатым. Однако именно это сделал Джейсон Уолл (Jason Wall) и теперь он миллионер.

6. FitDeck Сделайте колоду карт с изображениями различных физических упражнений, и начните их продавать по $18.95. По-моему, не идея, а катастрофа. Однако бывший морской "котик” и инструктор по фитнесу Фил Блэк (Phil Black) задекларировал в прошлом году доход в размере 4.7 миллионов долларов. Конечно же, это больше, чем платили на военной службе.

7. PositivesDating.Com Вы пошли бы на свидание с ВИЧ-инфицированным человеком? Пол Грейвс (Paul Graves) и Брэндон Кочлин (Brandon Koechlin) решили что да, смогут, поэтому в прошлом году создали сайт свиданий для ВИЧ-инфицированных. Прибыль за 2006 году составила 110 тысяч долларов. Они надеются, что в следующие два года на сайте будут более 50 тысяч пользователей.

8. Designer Diaper Bags Кристи Рейн (Christie Rein) устала носить с собой пеленки в отдельной переносной сумке. 34-летняя мать постоянно страдала из-за того, что ей приходилось набивать пеленками для своего маленького сына сумку, чтобы они не помялись в ее дамской сумочке. Рейн хотела получить что-то компактное, красивое и стильное, поэтому в ноябре 2004 года они вместе со своим мужем сели и решили создать специальную сумку для пеленок, которая бы была достаточно вместительная для того, чтобы в нее влез весь набор путешественника и 2-4 пеленки. С объемом продаж за 2005 год в размере более 180 тысяч долларов, компания Кристи Diapees&Wipees разрабатывает сумки 22 различных стилей, которые можно приобрести онлайн в 120 бутиках по всему миру за $14.99.

9. PickyDomains Нанять другого человека, чтобы он придумывал для вас красивые названия доменов? Люди ни за что не станут платить за это. Фактически, процесс поиска доменных имен за других людей стал бурно развивающимся бизнесом, особенно, когда нет никакого риска. У PickyDomains в настоящее время есть список ожидающих людей, которые хотят заплатить свои кровные деньги за прикольное и легко запоминающееся доменное имя. В компании ожидают, что PickyDomains в этом году достигнет суммы продаж на шестизначной отметке.

10. Lucky Wishbone Co Фальшивые пластмассовые "косточки желаний” от курицы. похоже, этой глупой идее суждено провалиться. Да какой нормальный человек станет покупать фальшивые куриные косточки? Как выяснилось, очень многие готовы это купить. В настоящий момент фирма производит 30 тысяч косточек ежедневно (стоят они по 3 доллара за штуку)

Соль, мед и корица – что их объединяет? Думаете, это очередной итальянский рецепт? Нет, это панацея красоты для наших бедер, а именно, основные ингридиенты домашних чудо-средств от целлюлита.

Начнем с меда – его целебные свойства известны издревле. Медовый массаж процедура не из приятных, зато каков результат, правда, и цена одного сеанса в нормальном салоне существенно бьет по кошельку. Но купите баночку деревенского (не в магазине, а на рынке) жидкого меда, налейте пару столовых ложек на плоское блюдце и чуть-чуть подогрейте на водяной бане. Обмакивайте сухие ладони в мед, касайтесь бедер, слегка прижимая, и с силой отрывайте. С каждый разом прикладывайте все больше и больше усилий, скоро мед станет превращаться в тягучую белую массу. Повторяйте массаж около 10 минут на каждой проблемной зоне, потом смойте липкие остатки губкой с теплой водой и намажьте покрасневшие участки тела любым противоцеллюлитным кремом. Такую экзекуцию можно проводить раз в 3 дня до достижения результата.

Но у современной девушки не всегда есть столько времени на длительные массажи, поэтому просто купите пакетик голубой глины и корицы, эфирное апельсиновое масло и пищевую пленку. Смешайте все сухие ингидиенты в чашке с 5 каплями масла и разбавьте теплой водой до консистенции пасты. Быстро нанесите на прооблемные зоны, укутайте пленкой и чем-то теплым. Теперь есть 2 варианта – лечь под теплое одеяло или наоборот заняться легкой физической активностью, например ходьбой. Скорее всего будет печь, но не пугайтесь, а смойте через 2 часа и тоже смажьте кожу кремом. Такие обертывания выполняйте через день.

Если же и эта процедура кажется вам достаточно трудоемкой, то каждый день в душе используйте очень эффективный пилинг на основе морской соли. Заварите 2 ложки кофе 5 ложками кипятка, смешайте с солью и оливковым маслом до констистенции густой сметаны. Скрабируйте этой массой проблемные зоны и смывайте констрастными потоками воды. Как обычно, крем после такого скраба никак не будет лишним.

Такие нетрудные в исполнении снадобья красоты помогут вам решить проблему дряблой кожи и целлюлита раз и навсегда, но помните, что в этом деле главное систематичный подход!

P.S. Каждая женщина старается хорошо, молодо, элегантно выглядеть. Как же избежать увядания кожи лица? Ответ прост! Обратитесь к высококвалифицированным специалистам- врачам клиники " LINLINE" , которые предлагают сегодня самую эффективную методику-мезотерапия лица, которая улучшит упругость, цвет, эластичность кожи, разгладит морщины. Эта процедура полностью безвредна и безболезненна и не имеет возрастных ограничений. Пройдите мезотерапию и Ваше лицо "засияет молодостью", вы без труда решите свои эстетические проблемы, обращайтесь, специалисты компании ждут Вас!

Какое первое впечатление создает тихоня на собеседовании с работодателем? Никакого! Она все фразы произносила шепотом, ни разу не повысила тон голоса, а ее рукопожатие настолько было слабым, будь – то она лежит в послеоперационной палате. Уже в первые минуты разговора о ней создается впечатление, что она порядком отморожена. Если такого работника возьмут на службу, то каждый рабочий день для нее будет понедельником. Тихоне трудно рассчитывать на успех. На работе нужны люди, от которых нужна отдача и масса энергии для решения любых вопросов.

Женщина с открытой душой любит «давать интервью». Она будет на собеседовании изливать душу, а после долгой беседы она не будет сомневаться, что произвела прекрасное впечатление на руководителя. Излишняя болтливость может сыграть отрицательную роль, а потенциальный шеф предполагает ее использовать в контакте в клиентами. За время беседы она «выложит» массу ненужной информации, но только не той, которая необходима для приема на работу. «Открытая душа» быстро «сотворит» полный развал на работе. Разговоры о личной жизни могут навредить при собеседовании с работодателем.

Образцовая сотрудница прекрасно понимает, какое впечатление она должна произвести во время собеседования. У нее уверенные жесты и расправленные плечи, безупречны костюм и прическа. Ее безупречность вызывает не страх перед будущей работой и начальством, а опасение. У нее все безупречно, а это очень подозрительно. Она создает великолепное впечатление. Руководителя поражает ее подготовленность и профессионализм. Все как запрограммировано! Образцовая сотрудница со своей безукоризненностью может вызвать раздражение всех остальных сотрудников. Если ее возьмут на работу, то у нее есть шанс «стать как все», либо в противном случае сотрудники ей устроят темную… Безупречность, чаще всего, вызывает невольное неприятие человека.

Деловая женщина всегда смотрит во время разговора в глаза и держит спину прямо. Она механически улыбается и начинает задавать вопросы, которые касаются работы. Она создает положительное впечатление. В ней чувствуется целенаправленность, но не ощущается творческого подхода к работе. Первое впечатление от беседы заставляет ждать очередного вопроса о гарантированном месячном отпуске в летний период. Если деловую женщину возьмут на работу, то она будет приходить на работу и уходить с нее минута в минуту, а обеденный перерыв будет длиться ровно один час.

Принцесса сразу дает понять то, что не она ищет работу, а наоборот. Она во время собеседования не стесняется демонстрировать, что ее время очень дорого стоит и всегда носит с собой папку с рекомендациями. Но в специализации фирмы, куда она пришла на собеседование, она ориентируется плохо. Несоответствие предлагаемой должности – это первое впечатление о ней. Если вдруг такую принцессу возьмут на работу, то очень скоро она будет «висеть на телефоне»  и «мило» решать свои личные, душевные вопросы.

Сплошной комок нервов представляет собой истеричка. Она может истерически смеяться во время беседы или постукивать пальцами по столу. Она очень хочет понравиться работодателю, но в ее организме ощущается нехватка кофеина. Она создает впечатление флюгера, а не серьезного сотрудника. Если ей повезет и она сможет работать на фирме, то от непрерывных телефонных звонков и решения вопросов по работе у нее «сорвет крышу» и она растрощит телефон на мелкие кусочки!

Вы ищите работу? Усвойте одну простую истину: ваш наниматель не будет искренен с вами во время первой беседы и может последовать отказ. У него не будет ни времени, ни делания объяснять вам, по какой именно причине он не желает пользоваться вашими услугами. Будьте готовы ко всему и всегда старайтесь правильно вести себя во время собеседования.

P.S. Мы всегда стремимся к лучшему, комфорту и уюту и качественная мебель в этом аспекте совсем не исключение. Как приятно после длительного трудового дня ,придя домой расслабиться на уютном и комфортном диване, который подарит отличный отдых и поможет хорошо выспаться. интернет-магазин GOOD MEBEL предлагает Вам купить диван отличного качества, по доступной цене. Огромный выбор современных моделей диванов имеющих массу преимуществ, практичных и удобных , Вы найдёте в ассортименте интернет-магазина. Разнообразие форм и размеров, цветовых и дизайнерских решений приятно Вас удивят. Вы обязательно подберёте диван, отлично вписывающийся в ваш интерьер, который подарит Вам удобство и комфорт. Заходите, Выбирайте, удачной покупки Вам

Рыбы кажутся низкорослыми, даже когда достаточно высоки, где бы они ни были, их буквально не замечают.

Что мучает человека больше всего летом? Правильный ответ – жара. Всем людям явно некомфортно из-за большой температуры воздуха, а некоторым вообще очень сложно (людям с большим весом, болеющим сердцем и т.д.) переносить эту духоту на себе. Можно решить проблему, сидя дома и принимая холодный душ по паре раз в день или купив вентилятор, но это не выход.

Правильней будет купить кондиционер и не мучить себя. Ведь сейчас в каждом «нормальном» магазине или офисе вы встретите кондиционер, да и в квартирах и домах эта техника сейчас не редкость. Так что давайте не будем бояться технических премудростей этого чуда. Поймем, как он работает, и какие виды существуют.

Как работает кондиционер

Не будем вдаваться в тонкие физические и химические особенности работы кондиционера, попробую объяснить просто и понятно. На само деле такая техника работает на подобие холодильников. Устройство заправляется веществом таким веществом как хладагент (похожий на фреон). Это вещество уже закипает при температуре 5-10 градусов и при этом забирает «теплую» энергию с воздуха, а охлажденный воздух возвращается в пространство при помощи встроенного вентилятора. Затем происходят скучные циклические процессы.

Какие бывают кондиционеры

На самом деле их много, но мы рассмотрим только три наиболее популярные типа, которые используются в быту (остальные в основном на производстве).

В Сплит-системах встроены две части кондиционера. Первая часть находится в самом помещении, а вторая – на улице. Такие типы кондиционеров наиболее популярные и продаваемые. Самым большим преимуществом таких систем то, что наиболее шумная часть (компрессор), находится на улице. Также в сплит-системах большой выбор внутреннего блока: его можно разместить где угодно в прямом смысле, хоть даже и на полу. Вы можете направлять воздух в необходимую вам сторону и с необходимой силой.

Самый большой недостаток – высокая цена и если вы разместили внешний блок возле соседей, а у них нет кондиционера, то ждите скандала. Советую устанавливать кондиционер во время ремонта, так вы сэкономите почти в два раза при установке и аккуратно спрячете последствия монтажа.

Также существует мульти-система. Вы устанавливаете один блок внешне, а потом устанавливаете до 3 блоков внутри квартиры и офиса. Такие системы значительно дороже обычных. Не следует забывать, что при включении всех блоков одновременно – производительность значительно упадет.

Оконные кондиционеры. В них находится только один блок и устанавливается в помещении в оконном отверстии либо в стенном отверстии. Самым главным преимуществом такого кондиционера является, конечно, цена и простота установки. Процедуру установки можете сами сделать успешно, при условии, что будете соблюдать инструкцию. Также система может вентилировать ваше помещение, выкачивать грязный воздух наружу, а чистый закачивать внутрь (но это актуально, если воздух снаружи чище, чем в комнате).

Наибольшей проблемой является большой уровень шума. А также при его установке придется менять оконную раму и так как кондиционер закрывает часть окна, то значительно меньше света будет поступать в комнату. Также возможности таких кондиционеров ниже.

При покупке оконного кондиционера помните, что его нельзя закрывать шторами, потому что тогда изменится путь охлаждения. Перед покупкой не забудьте измерить ширину окна (чтобы он влез в пространство), а также перед установкой не покупайте стеклопакет, ведь его придется полностью менять.

Сравнительно недавно появились мобильные кондиционеры. Они оборудуются одним блоком, обычно с колесиками. Отвод горячего воздуха он выводит через специальный шланг, который вставляется в отверстия или можно просто выдвинуть шланг в полуоткрытое окно. Самым большим преимуществом является, конечно, что их можно поставить куда угодно и передвигать когда хочешь. Можно перемещать в соседнюю комнату, взять с собой на дачу, а также с собой на море (согласитесь очень удобно). Недостатком мобильного кондиционера является его неэффективность при открытом окне.

Меня часто спрашивают, какой кондиционер лучше? – Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Вам нужно определится, какой именно вам нужен. При монтаже нужно правильно установить все компоненты и поставить блок напротив того места, где больше всего проводите время. А если не получается то ставьте по средине комнаты.

При самой покупке кондиционера требуйте сертификаты качества. Устанавливайте оборудования не с помощью магазина, а лучше обратитесь в соответствующую фирму.

Желаю вам хорошей работы кондиционера и чувствовать себя комфортно при любой жаркой погоде.

Детское застолье заключается не в том, что дети будут только сидеть за столом и поглощать различные лакомства в неограниченном количестве. Главная составная часть детского праздника – игры. Некоторые из них должны носить спортивный характер и давать физическую разрядку, в основе других – детская эрудиция, находчивость, приобретенные знания. В основе любых игр – соревнование: кто лучше знает и кто больше умеет. Желательно предоставить детям отдельную комнату, но среди них должен быть один взрослый человек или взрослый школьник, на которого можно бы было положиться. Он не только организатор, носитель порядка, но и человек, к которому дети должны питать доверие и уважение. Не следует «перегружать» детскую компанию папами и мамами. Это повлечет за собой излишнюю скованность. Детское застолье на протяжении вечера должно проходить по такому плану: вначале можно организовать короткие игры (обязательно с призами), потом – собственно застолье (горячие закуски, салаты, чай с куском вкусного пирога), после чего снова игры, танцы и затем второе застолье (фрукты, мороженое).

Все блюда для детского стола желательно оформить с фантазией и выдумкой. Горячий пирог сначала нужно поставить на стол неразрезанным, потом разрезать и каждому положить на тарелку. Можно приготовить пирог в виде какой – нибудь игрушки. Если в доме есть самовар, непременно поставьте его на стол. Он создает уют и хорошее настроение. Есть такая старинная традиция: уходя из гостей, дети уносят с собой не только хорошее настроение, но и фунтики – маленькие свертки, в которых может быть печенье, орешки, конфеты, пирожок. Фунтики можно украсить рисунками, аппликацией.

Детей надо научить, как вести себя за столом и правильно пользоваться приборами – ложкой, вилкой, ножом. Дети должны знать, что за столом надо сидеть прямо, нельзя шалить, облокачиваться на стол, это мешает их соседям. Нельзя качаться на стуле, играть скатертью и ее бахромой: можно упасть со стула и потянуть за собой скатерть со всеми приборами и едой. Не разрешайте брать нож в рот: можно порезать язык и губы.

P.S. Рождение ребёнка- это самый большой, радостный праздник в жизни каждой семьи. Родители часто спорят, задумываются, советуются ,какое дать имя ребёнку. На сайте " Значение имени", для Вас уважаемые родители, представлены редкие красивые имена, которые помогут определиться Вам с выбором. У каждого имени есть своя тайна, происхождение, оно оказывает немаловажную роль на судьбу человека в будущем. Полную информацию об именах, их значениях, происхождении, Вы найдёте на страницах сайта. Выбирайте для своих новорождённых имена,которые в будущем подарят Вашему ребёнку здоровье, счастье, успех, признание, благосостояние.

   Если Вы хотите , чтобы ребёнок прекрасно отдохнул и оздоровлялся, завёл себе новых друзей, повысил свои знания по английскому языку, обратитесь к специалистам туристической компании "Новая волна", которые с радостью помогут Вам в этом хлопотном и полезном деле Отдых в лагере Город Мастеров подарит Вашему ребёнку полноценное проживание, питание и массу всевозможных развлекательных мероприятий. В языковом лагере "Город Мастеров" Ваш ребёнок пройдёт интенсивную специальную программу по обучению, повышению и закреплению навыков английского языка, который поможет ему утвердиться в жизни. Подарите своему ребёнку замечательный отдых вместе с компанией " Новая волна".

Может, ты этого и не знал, но есть кое-кто более пугливый, чем лань пятнистая и первокурсница филфака. Этот "кое-кто" твой автомобиль. Если бы машины умели говорить и ходить на приемы к психоаналитику, ты бы услышал много нового. Но пока приходится действовать на ощупь.
Астенофобия

Боязнь слабости и обморока
Машина не терпит езды на голодный желудок. Мигающая лампочка уровня топлива может ввести ее в кому.
- Пустой бак неминуемо сгубит бензонасос. Первыми в группе риска стоят машины тех, кто считает, что лучше заправляться каждый день понемногу: мол, полный бак - это балласт, который ухудшает динамику и увеличивает расход.
- Второй фактор риска - длительные стоянки с полупустым баком. На его стенках оседает конденсат, которого за год может накопиться целый стакан, а воды в бензине и так достаточно на плохих бензоколонках. Об этом смотри далее.
Токсикофобия
Боязнь отравления
Ужас при виде заправочного пистолета испытывает подавляющее большинство машин.
- Цена бензина растет гораздо быстрее его качества. Даже в крупных городах больше трети заправок торгуют вместо топлива коктейлями из присадок, поэтому лучше заправляться в одном и том же проверенном месте.
- Плохо сказываются на качестве топлива и стоянки: большинство присадок рассчитано на короткое действие, то есть на то, что бензин будет быстро использован. За три-четыре недели простоя топливо в баке "скиснет" и превратится (в лучшем случае) из АИ-95 в АИ-92.
Гипенгиофобия
Боязнь ответственности
В машине слишком многое зависит от тормозов, поэтому, когда их эксплуатируют неправильным образом, автомобиль начинает не без оснований волноваться.

- Пара торможений подряд - с максимальной скорости до полной остановки быстренько перегреет диски. Один раз раскалившись до 450 градусов, диски и колодки не забудут тебе этого никогда. Еще можешь в принципе не менять тормозную жидкость. Через пару лет содержание воды в ней достигнет такого процента, что при резком нажатии на тормоз жидкость просто закипит и тормоза откажут совсем.
Аблутофобия
Боязнь мытья
Лозунг "чистота - залог здоровья" не всегда справедлив применительно к машинам. Особенно если вместо мытья ты устраиваешь автомобилю промывание желудка.
- Частое мытье моторного отсека заканчивается глюками - со стороны машины, естественно. Например, она просто откажется уезжать с мойки. Лучше удели больше внимания защите моторного отсека, тогда и его содержимое будет пачкаться медленнее.

Афенфосмофобия
Боязнь прикосновений
Точно так же, как любая девушка, машина вполне обоснованно нервничает от неловких прикосновений.
- Сломать автомобиль можно, даже ничего не делая. Например, если твоя рука всегда лежит на рычаге переключения КПП, это здорово снижает срок службы коробки. В этом случае рычаг немного отклоняется и износ деталей происходит быстрее, чем планировал производитель.
- Ноги тоже могут внести свой вклад. Многим нравится держать левую ногу на педали сцепления даже тогда, когда особой необходимости в этом нет. Нога неминуемо давит на педаль, сцепление немного выжимается, проскальзывает, а значит, быстрее стирается. В свою очередь, привычка держать сцепление выжатым даже на светофоре ускорит смерть выжимного подшипника.

Ангинофобия
Боязнь захлебнуться
Дешевые присадки пугают машину не меньше, чем тебя - курс уринотерапии.

- Присадки - вещь сугубо индивидуальная. Неумеренное их использование может привести к тому, что вся грязь, мирно спящая в бензобаке, сорвется с места и забьет топливную систему. Не всегда на пользу идет и удаление нагара в моторе, которое сулят некоторые присадки. В старых моторах, помимо вредного нагара, есть и полезный, без которого начнутся всевозможные утечки. Кроме того, смытый нагар может забить масляный фильтр. О последствиях лучше не думать.
Кардиофобия
Боязнь сердечно-сосудистых заболеваний
Проблемы с мотором - самое неприятное, что может произойти с машиной.
- Если у тебя не хватает времени дождаться, пока автомобиль прогреется, и, едва оказавшись за рулем, ты спешишь сорваться в путь - будь готов к тому, что однажды сердце машины серьезно пострадает. Кроме мотора от холодного режима страдают КПП, ГУР, амортизаторы и многие другие детали.
- Еще одна вещь, которую машина терпеть не может, - частые короткие поездки. В таком режиме не может нормально работать катализатор, что в конце концов приведет к поломке.

P.S. Компания Mercury Auto, является единственным официальным диллером bentley в России , предлагает Вам приобрести брендовые модели автомобилей. Изысканные, аристократичные,спортивные,мощные, надёжные,эксклюзивные, качественные, комфортные автомобили ждут Вас. Автомобили Bently- для настоящих, уверенных, успешных,состоявшихся мужчин. Выбор за Вами!

Вы уже придумали, какого цвета будут ваши новые уютные домашние тапочки, куда поставите любимый пуфик, а куда – мисочку для кошки? А теперь задумайтесь о том, на что вы все это поставите.

Одним из фундаментальных, в прямом смысле слова, этапов любого ремонта является выбор пола. Раньше он был невелик: полы в подавляющем большинстве случаев покрывались линолеумом, а, если повезет, то недорогим паркетом. Но те времена канули в Лету, и теперь в ассортименте, представленном на рынке строительных материалов, не мудрено и потеряться.

Чтобы не ошибиться, нужно иметь хотя бы базовое представление о том, какие материалы сейчас применяются для покрытия полов, и в чем состоят их преимущества и недостатки.

Дешево и сердито: линолеум

Линолеум заметно дешевле любых других покрытий, но, с другой стороны, имеет ограниченную область применения в жилых помещениях. Спальные и гостиные покрывать таким материалом не рекомендуется: он придаст помещениям неуютный «казенный» облик. Для ванной комнаты он тоже не подходит. Если влага попадет под линолеум, он может вспучиться.

Остаются кухня и коридор. Но на кухне всегда есть опасность уронить на пол острый нож. Кроме того, тяжелые предметы оставляют на линолеуме характерные вмятины, поэтому сложно будет передвинуть массивный стол или холодильник, не испортив внешний вид кухни.

А вот для коридора линолеум подходит почти идеально: он износостоек, легко моется и не требует применения специальных чистящих средств.

Великий притворщик: ламинат

Ламинат или ламинированный паркет – это четырехслойное покрытие, изготавливаемое в основном из древесно-стружечных материалов, меламиновой смолы  и пластика.

Такой материал стоит несколько дороже линолеума, но и достоинств у него больше.

Во-первых, он крайне удобен как строительный материал – монтировать его легко и приятно.

Во-вторых, ламинат очень прочный. Некоторые производители утверждают, что даже упавший нож или осколки разбитой посуды не смогут повредить такое покрытие. По этой причине, он подходит практически для любых помещений, за исключением, разве что ванной комнаты.

В-третьих, это покрытие может имитировать цветовую гамму и текстуру практически всех существующих материалов: дерева, камня, керамической плитки, поэтому он гармонично впишется в интерьер в любом стиле, от кантри до хайтека. Кроме того, такое покрытие устойчиво к выцветанию.

Мягкий и пушистый: ковролин

Ковролин состоит из резинового или джутового основания и синтетического или натурального ворса на лицевой стороне. Этот материал приятен на ощупь и способен придать уютный вид как небольшой спальне, так и просторной гостиной, но совершенно не подходит для помещений, в которые часто заходят в уличной обуви.

Ворс ковролина различается  по длине и по материалу, из которого он изготовлен. Чаще всего встречается ковролин с синтетическим ворсом: он яркий и относительно недорогой. Но все же стоит потратить чуть больше времени и денег и выбрать ковролин с ворсом из волокон растительного (лен, хлопок, сизаль) или животного (шелк, овечья шерсть) происхождения.

Покрытие с ворсом из натуральных волокон, особенно из шерсти, идеально подойдет для спальни или для детской. Оно не вызывает аллергии и является очень теплым, поэтому вам не придется ни зябко поеживаться, вставая с кровати, ни волноваться за здоровье ребенка, который играет, сидя на полу в детской.

Несгибаемая: керамическая плитка

Такой прочный и долговечный материал как керамическая плитка часто применяется в тех зонах дома, где к покрытию пола предъявляются самые высокие требования: на кухне, в прихожей, в ванной.

Для кухни или коридора подойдет темная плитка с рельефной поверхностью: на ней сложно поскользнуться, даже если на пол что-то прольется. Кроме того, на такой поверхности грязь менее заметна, поэтому вам не придется слишком часто протирать полы.

Что касается ванной, то в условиях повышенной влажности лучше отдать предпочтение гладкой керамической плитке. В противном случае, вода может скапливаться в углублениях плитки, и полы, если их не протирать насухо после купания, будут долго оставаться сырыми. Кроме того, внимательно отнеситесь к выбору затирки и герметика, так как именно эти материалы предохраняют плитку от излишнего поглощения влаги. Существуют специальные герметизирующие материалы, которые предотвращают развитие грибка в пространстве между плитками.

Чтобы уберечь себя от падения на скользком полу, в ванной можно постелить небольшой прорезиненный коврик.

Пол на балконе или неотапливаемой лоджии хорошо выкладывать керамогранитом. Это покрытие изготавливается из тех же материалов, что плитка, но по другой технологии. Керамогранит более прочный, и имеет менее пористую структуру, чем обычная плитка, поэтому ему не грозят трещины даже при больших перепадах температур.

Скромная роскошь классики: паркет

Паркет – один из самых дорогих и красивых материалов, применяемых для покрытия полов: вспомните о великолепных паркетных мозаиках в залах европейских и русских дворцов.

Основными материалами для производства паркета являются дуб, бук, ясень, береза и клен. Впрочем, в последнее время, на российском рынке появился паркет из таких экзотических пород дерева как венге (обладает древесиной шоколадного оттенка, произрастает в Южной Африке, Малайзии) и мербау (очень прочное дерево из Южной Азии).

Паркет бывает штучный – это отдельные маленькие бруски, соединяющиеся при помощи пазов и гребней, или наборный (щитовой). Во втором случае дощечки наклеиваются на специальную бумагу или щит из отходов деревообработки и образуют готовую панель.

Процесс укладки паркета трудоемок и требует определенного навыка. Если вы не уверены в своих силах, лучше пригласить профессиональных строителей.

Если паркет уложен правильно, он еще очень долго сможет радовать вас своей красотой, прочностью и превосходными шумоизоляционными свойствами.

Кстати, если кухня и гостиная в вашем доме объединены, интересным дизайнерским решением может стать комбинированное покрытие. Зону кухни можно отделить, выложив на небольшом участке простой геометрический орнамент из плитки, а пространство, отведенное под гостиную покрыть паркетом.

И помните о главном. Выбранное вами покрытие должно соответствовать остальному интерьеру. Если вы решились на добротный дубовый пол, с ним будет довольно сложно сочетать фанерные стульчики из IKEA.

P.S. Для строительства зданий и сооружений любого размера и назначения необходима арматура. В компании ООО"МеталлСтройИнвест" Вы без проблем можете купить строительную арматуру отличного качества, по умеренным ценам. огромный выбор плоских и объёмных арматурных конструкций удовлетворит самых требовательных покупателей. Высококвалифицированные менеджеры компании дадут консультацию по всем интересующим вопросам. К Вашим услугам: индивидуальный подход к каждому клиенту,оперативная загрузка,доставка собственным автотранспортом компании заказанного товара, гибкие цены на строительную арматуру- это всё отлаженная работа ООО "МеталлСтройИнвест"

Ее Величество Микроволновка вошла в нашу жизнь довольно стремительно и сразу же заняла лидирующие позиции на кухне.

Почему? Все мы люди занятые и намного удобней и быстрее разогреть еду в микроволновке, чем на плите, да и готовить в ней тоже можно и даже очень вкусные блюда. Особенно это актуально для мужчин-холостяков. Согласитесь, зачем заморачиваться и жениться, когда есть такая помощница в доме. Самое главное – знать необходимые рецепты, и научиться правильно ими пользоваться.

Но как же определиться перед покупкой, какая микроволновая печь необходима именно Вам?

Во-первых, стоит определить количество едоков. Печь с объемом камеры около 16-19 литров подойдет для семьи, состоящей из 1-2 человек. В такую микроволновку поместится и небольшая курица, и кастрюля средней высоты. Если в семье 3-4 человека, то вам понадобиться печь, у которой объем не менее 23 литров. Ну, а более «объемистые» печки, в которые помещаются и гусь, и индейка, и даже казан с пловом, подойдут для большой семьи.

Нужна ли печь с функцией «гриль»?

Различают различные печи – с кварцевым или тэновым грилем. Первый вариант гриля экономичнее и его легче поддерживать в чистоте. Но положение тэновой спирали можно менять: наклонять под различными углами или установить у задней стенки. Конечно, скажем вам по секрету, если у вас есть хорошая духовка, то микроволновка с грилем не особо-то и нужна.

Микроволновка и выпечка

Если вы являетесь любителем пирожков, слоек, запеченной птицы или мясо, вам необходимо подбирать микроволновую печь с режимом конвекции.

Благодаря вентилятору, который нагнетает нагретый до нужной температуры воздух, на выпекаемом изделии образуется ровная румяная корочка. Режим конвекции по сравнению с грилем более гибок и эффективен. И время экономит.

Говорящая печь

Помните сказку «Гуси-лебеди»? Там была говорящая печка. Вот и сейчас изготовители спешат удивить нас новой новинкой. Разработана и внедряется в производство микроволновка, которая имеет функцию диалогового режима. Если будет одиноко, будет с кем поговорить. Так сказать: «два в одном».

Что внутри?

Наиболее часто можно встретить внутреннее покрытие микроволновки, выполненное из эмали, обладающей особо прочными свойствами. Сейчас наиболее всего распространено покрытие из керамики. Его довольно сложно поцарапать, зато легко отчистить от грязи. В более дешевых вариантах микроволной печи используются камеры, которые просто окрашены «под эмаль». Стоит сказать, что и у них есть свое право на существование. Оно будет служить вам верой и правдой не один год, но только в том случае, если будете готовить блюда, которые не требуют большого времени и высоких температур.

Аксессуары

При выборе микроволновки стоит обратить внимание на комплект приспособлений к ней. Желательно, чтобы в него входила многоуровневая решетка, которая предназначена для разогревания еды сразу на нескольких тарелках, поставленных друг над другом. Особенно при выборе микроволновой печи с функцией «гриль» лучше всего будет, чтобы таких решеток было две – различных по высоте – одна пониже, другая повыше.

Обязательно приобретите специальные средства для мытья печки, книгу рецептов, ну, и, конечно же. Посуду, в которой будете готовить. Она должна быть стеклянная или керамическая.

Мощность микроволновой печи.

В зависимости от того, под какие цели вы собираетесь приобрести микроволновую печь, стоит обратить внимание и на ее мощность. Тут все довольно просто. 80-150 Вт вполне хватает для того, чтобы поддерживать уже готовое блюдо в горячем состоянии. 160-300 Вт понадобится для приготовления или размораживания деликатных продуктов.

Если необходимо разморозить небольшое количество продуктов в короткие сроки, то хватит 400-500 Вт. Разогреть блюдо из деликатных продуктов или медленно приготовить их – это уже 500-700 Вт. Ну, а быстрое приготовление или разогрев затребуют от вашей микроволновой печи 800-900 Вт. Запутались? Тогда покупайте дорогую печку, в которой есть все эти мощности.

Сенсорное приготовление еды

Данная функция поддерживается в основном лишь престижных дорогостоящих микроволновках. Заключается она в следующем – вы указываете тип приготовляемого продукта и нажимаете кнопку «Старт», далее соответственно начинается сам процесс приготовления. В определенный момент происходит активное выделение пара, и сенсор посылает встроенному в микроволновку компьютеру сигнал об этом. После чего тот определяет сколько времени понадобится на приготовление продуктов именно такого количества. А на дисплее отображается скорректированное время, которое осталось до конца приготовления. Умная машина, однако!

 Большинство микроволновых печей нового поколения, отвечающие всем современным требованиям, уже приблизились по своим свойствам к плитам. И стоит отметить, что уже даже во многом перегнали их, к примеру, по скорости приготовления блюд, по легкости ухода, по отсутствию запахов в течение всего времени приготовления и по легкости отчистки. Многие опасаются, что от микроволновки идет большое излучение. Спешим успокоить, вреда от печки не больше, чем от телевизора, или холодильника. Так что, пользуйтесь на здоровье!

P.S.Утомительное хождение по магазинам, как правило, не доставляет удовольствия. Но как вести домашнее хозяйство , без столь необходимых для дома товаров? Интернет-магазин AMWAY рад Вам помочь, и предлагает купить товары для дома ,которые представлены в огромном ассортименте, по удивительно низким ценам. Не стоит тратить лишнего времени, поберегите свои нервы и ноги, воспользуйтесь удобным и выгодным предложением, приобретите недорогие и качественные покупки для дома. Доставка заказанного товара осуществляется в удобное для Вас время. Получайте наслаждение и удовольствие от покупок в интернет - магазине AMWAY.

Мягкие игрушки всегда всегда вызывают положительные, живые эмоции у любого человека. Мягкие игрушки-это творческий полёт фантазии. Авторские медвежата Ирины Сараевой выполненные из всевозможных материалов, но в основном из немецкого мохера, вот уже много лет дарят радость, нежность и вызывают восторг у многих людей. Очень многие из работ уже нашли своих хозяев и стали лучшими друзьями детей и взрослых. Мягкие медвежата отметили сегодня 100-летний юбилей со дня начало выпуска и стали самой популярной игрушкой в мире.

В наше время Всё чаще и чаще мишки тедди дарят нам радость, а любое мягкое уютное существо, изготовленное Ириной Сараевой, согрето теплом её рук создаёт вокруг себя ощущение защищённости,уюта,психологического комфорта. Сегодня мягкие мишки -это не только игрушки, но и объект коллекционирования. На сайте представлены медведи ручной работы, которые не смогут оставить Вас равнодушными. Они ждут Вас и с удовольствием поселятся в Вашем доме. Мягкий медвежонок работы-украсит Ваш дом. На сайте вы найдете массу информации о выставках медведей Тедди. Приобретя мягкого медвежонка из авторской коллекции, Вы найдете для себя самого лучшего и неповторимого друга!

Женщины всегда стремились украсить себя. В доисторические времена – цветами, кусочками меха, костяными и деревянными безделушками. Позже – изделиями из драгоценных камней и металлов. Форма украшений постоянно менялась – от вычурных и скромных и обратно. Неизменным было одно: сверхъестественная власть над женской душой.

Как правильно подобрать украшение? Если у вас длинная шея, то ее красоту подчеркнут колье – короткие, широкие, но пластичные и с пышным фермуаром (главным элементом украшения) в центре. Также стоит приобрести золотистые обручи с каменными или черно – белыми эмалевыми вставками. Их можно носить как с вечерними нарядами, так и с деловыми костюмами. Чрезвычайно популярны колье – цепи, состоящие из крупных звеньев. Жемчуг хорошо сочетается с матовой поверхностью бархата или прозрачностью шелка. Одним из самых любимых женщинами украшений являются серьги. Но их формы подвержены всегда капризам моды. На смену тонким и изящным приходят крупные серьги, украшенные небольшими камнями. Не стоит забывать о серьгах – подвесках, а также о серьгах в виде розеток с круглым камнем в центре. Они прекрасно дополнят классический костюм или строгое вечернее платье. Из браслетов модны массивные запястные и тонкие обручи. Кольца модны преимущественно большие (правда, хорошо они будут смотреться только на длинных красивых руках). В них камни дополняют и подчеркивают красоту металла.

Украшения для праздничного вечера могут быть более яркие, броские и необычные – большие клипсы в виде многоконечной звезды, усыпанной стразами, фантастическое колье или тонкая цепочка на талии – все это придаст еще одну нотку игривости в атмосферу всеобщего веселья. Однако не стоит надевать на себя весь ассортимент бижутерии ближайшего магазина. Сконцентрируйте свое внимание на одном – двух украшениях, а как их надеть – поможет ваша фантазия. Совсем не обязательно на такие вечера надевать фамильные драгоценности. В праздничной кутерьме их вряд ли кто – нибудь оценит по достоинству, а вы все время будете чувствовать себя скованно, боясь потерять подаренное бабушкой бриллиантовое колье.

Законодателем ювелирной моды являются французские и швейцарские фирмы, основанные еще в позапрошлом веке. К таким относятся Frank Miller, Chopard, Tiffany Co и, конечно, самая известная французская ювелирная фирма Cartier. Это название впервые прозвучало в 1847 году и стало синонимом изысканности, роскоши и хорошего вкуса. В наше время к списку ведущих ювелирных фирм прибавились и новые имена, связанные с миром высокой моды. Разрабатывает и производит драгоценности французский дом Nina Ricci.

Ежегодно дизайнеры предлагают модницам более 500 новых украшений

P.S.С давних времён драгоценные камни привлекали людей, своей магией, становились талисманами и амулетами, сегодня из них создают прекрасные, изысканные украшения. Хотите знать больше о драгоценных камнях, их свойствах, тайне,  на сайте www.leto-doma.ru и вы найдёте самую подробную информацию о них, узнаете много нового, узнаете последние новости из мира драгоценных камней. На сайте Вы можете выбрать для себя или ваших близких камень наиболее подходящий по знаку зодиака, характеру, дате рождения, определитесь с выбором украшения, которое порадует Вас своим великолепием и подарит радость, красоту и наслаждение. Заходите!

Поэзия всегда приносит в наши души счастье, вдохновение, радость. Для любителей поэзии на сайте http://losty.ru/ представлена необыкновенная подборка стихов классиков и современных авторов. Здесь вы легко найдёте стихи интересующие Вас, все стихи разбиты по категориям и разделам, также вы познакомитесь с огромным количеством увлекательных статей о поэзии, а при желании сможете воспользоваться материалами, которые помогут Вам создать собственные шедевры. Размещайте свои творения, ищите друзей, наслаждайтесь прекрасным!

Мы — не выросшие дети. Мы просто не успели вырасти. Наша жизнь слишком коротка.

В тридесятом царстве, в тридесятом государстве, в далёком городе Счастья жила была девушка.

Вы бросили его. Или он бросил вас. Вы не хотите привыкать к одиночеству. Вы ждете другого мужчину (женщину), которые  вернули  бы вам надежду на счастливое будущее. Для того, чтобы вернуть себе душевное равновесие, необходимо проанализировать свои действия.

Человек, расставшись со своим постоянным партнером, обычно запирается в своей «внутренней тюрьме», вспоминая о прошлом и, мечтая о будущем. Однако такое добровольное заточение быстро приводит к моральному и физическому истощению. Необходимо возвратиться к реальности, как ни тяжела она в настоящий момент.

Когда вы размышляете о прошлом, то всегда вспоминаете только хорошее. Ни в коем случае не приукрашайте прошлое! Лучше вспомните множество мелких неудобств совместной жизни: недостаток времени для себя, частичная зависимость от партнера, бесконечные пустые разговоры, домашние обязанности… Такие воспоминания могут оценить преимущества вашего положения. Наконец – то вы сможете жить согласно своим собственным представлениям!

Вы живите в надежде о встрече, которая поможет вам начать новую жизнь. И надейтесь, что произойдет она не когда – нибудь, а завтра. Старайтесь реально смотреть на мир. Главное – не впадайте в транс! Не суетитесь по мелочам, лишь бы убить время. Спланируйте свою жизнь на несколько лет вперед, направьте все свои силы на осуществление какого – либо проекта, над которым будете трудиться, даже встретив Его.

Когда двое людей живут вместе, они порой перестают быть эгоистами. Ваша выгода сейчас в том, что вы можете думать только о себе. Вы никому ничего не должны и ни перед кем не обязаны. Есть время заняться собой.

Вас может затянуть рутина каждодневной жизни: вы придумываете себе ненужные обязанности только для того, чтобы «забить» ими свое время. Лучше к этой проблеме подойти рационально: запишитесь на уроки танцев, на курсы иностранного языка или предложите свою помощь и поддержку пожилой соседке. Главное – чтобы вы ощущали полезность своих действий.

Одинокие женщины склонны к волюнтаризму. Встреча с Ним обычно происходит неожиданно.

В нашей ситуации возможна и другая крайность, которую необходимо избегать. Не запирайтесь дома с мыслью, что все лучшее в жизни прошло, а остались лишь одиночество и старость. Почему после трудовой недели вы лишаете себя возможности выехать за город, полюбоваться природой и просто подышать свежим воздухом? Иногда прогулки «без настроения» часто удивляют и приносят массу положительных эмоций.

Автоматически вы становитесь в позицию человека, которому чего – то не хватает. Понаблюдайте за собой: вы несколько часов готовились к выходу, в гостях вы нервничаете, мысленно пересчитываете тарелки и, обнаружив их непарное число, чувствуете себя ущемленной. Не ходите в гости к тем, кто не приходит к вам. Приглашайте к себе, но не ждите приглашений.

Всегда помните: жизнь продолжается!!!

P.S.Интересная новость для любителей и почитателей жанра ужасов! Найден сайт , на страницах которого собрано всё самое  оригинальное и  лучшее из жанра ужасов, на этом сайте вы найдёте всё посвещённое жанру ужасов. Вашему вниманию представленно большое количество игр, литературы, кинофильмов, как классики , так и последних новинок попадающих под категорию ужасов. Заядя на сайт ,каждый из Вас выберит то, что ему больше по душе. Добро пожаловать в мир ужасов и кошмаров!

Умелое и продуманное освещение на кухне способно не только эффективно декорировать ее пространство, но и значительно увеличивать его. Так уж исторически сложилось, что кухня, уступая по размерам всем другим жилым комнатам, значительно превосходит их по технической оснащенности. В дополнение к достижениям научно – технического прогресса в виде кофемолок, тостеров, холодильников и посудомоечных машин пространство кухни вмещает еще мебель, посуду, а зачастую и телевизор или стиральную машину. Ликвидировать все это из кухни, разумеется, невозможно, а вот создать ощущение более широкого или, наоборот, длинного пространства – вполне реально. Для этого надо грамотно осветить его.Традиционный и уже ставший архаичным вид освещения – общий, когда светильник расположен в центре потолка. Сколь бы устаревшим ни казался такой вариант освещения кухни, его наличие вполне оправдано. Равномерно распределенный свет, обильно льющийся с потолка, позволяет осветить все помещение, не выделяя каких – либо отдельных зон. В отличие от прошлых десятилетий, общее освещение сегодня создается несколькими потолочными светильниками. С этой ролью прекрасно справляются точечные источники света – как стационарные, так и подвижные, способные вращаться в нескольких направлениях.Невысокие потолки лучше не перегружать осветительными излишествами. Точечные светильники можно разместить вдоль верхнего края навесных шкафов. Не менее эффективно и расположение светильников на гибких или подвесных металлических кронштейнах. В последнем случае освещение будет гармонировать и с металлической посудой, столь модной сегодня, и с бытовой техникой, особенно в стиле «металлик».

Еще более ультрасовременный вид имеют такие подвижные конструкции, выполненные из специального стекла: стеклянные модульные токоведущие шины придают кухонному интерьеру особую выразительность и неповторимость.Безусловно, одного общего источника света в кухне недостаточно, чтобы чувствовать себя комфортно и при готовке еды, и при мытье посуды, и за обеденным столом. Поэтому локальное – рабочее – освещение «труднодоступных» для света мест формируется несколькими светильниками, расположенными непосредственно над рабочим столом, мойкой или плитой. Эти вспомогательные источники света монтируют под мебельными полками. Лампа, свисающая на длинном шнуре, также вполне подойдет для местного освещения на кухне. Очень часто источники света размещают непосредственно в шкафу. В дополнение к основному назначению – освещать содержимое полок – такие светильники и эстетически функциональны, поскольку насыщают кухню мягким рассеянным светом. Нередко обеденный стол на кухне стоит не в центре, а у стены или у окна. В этом случае вполне уместны будут небольшие бра на стенах или оригинальная настольная лампа.В том случае, если возникла необходимость в дополнительном освещении, может быть полезна модульная система электрификации. Модули – это не что иное как штепсельная или телефонная розетки, светильник, контактные или промежуточные элементы, образующие целостный, легко изменяемый комплекс. Систему можно монтировать как горизонтально под навесными шкафами, так и вертикально. Ее удобство неоспоримо – не нарушая целостности стен и интерьера, можно создать именно такой осветительный комплекс, какой необходим в конкретной ситуации. Уже имеющийся модуль можно легко дополнить в любой момент, поскольку специальные разъемы позволяют соединять дополнительные модули, необходимость в которых возникла только что, со смонтированными ранее. Это своего рода конструктор, состоящий из отдельных блоков: розеточных, осветительных, телевизионных, телефонных. Зная длину рабочей зоны, нужно лишь подобрать необходимый набор блоков.

P.S.Одним из важных предметов кухонного интерьера является кухонный стол,который должен быть удобным и эстетичным. Огромное разнообразие обычных, раскладных кухонных столов различных форм,дизайнерских решений изготовленных из различных видов натуральной , экологически чистой древесины,которые впишутся в любой стиль Вашей кухни и создадут уют, изысканность и неповторимость, предлагает Вашему вниманию дизайн-студия "Аскалон". Современные,прочные, выполненные в авторском исполнении кухонные столы удовлетворят самые утончённые вкусы клиентов. Обращайтесь в компанию, живите в роскоши!

Красивейшие кованные изделия придадут любому интерьеру выразительность и индивидуальность. В наше время такие изделия актуальны ,как наверное никогда, они радуют нас своей красотой и оригинальностью. Художественная ковка нашла широкое применение для оформления фасадов зданий, интерьеров, она очаровывает и восхищает, как по волшебству из металла появляются ажурные узоры необыкновенно изысканных форм. Настоящие волшебники-мастера компании Мастерская Кузнецов выполняет работы по созданию авторских кованных изделий на заказ.Неотъемлемой частью архитектурного ансамбля являются кованые ворота,которые придают любому зданию, неповторимый, солидный внешний вид,уникальность, изысканность, вызывает восхищение.Кованные ворота по доступным ценам от компании "Мастерская Кузнецов"-это не только красота, это-надёжная защита Вашей территории.

Изящной и надёжной защитой вашего дома послужат неповторимые и надёжные кованые решетки, которые прекрасно дополнят собой архитектурный стиль и подарят ажурную лёгкость зданию. В них мастера-кузнецы воплощают свои самые смелые фантазии, используя оригинальные дизайнерские решения. Работы мастеров компании способны украсить собой любое сооружение.Изделия из кованного металла очень популярны и разнообразны, они органичны в любом стиле и пространстве! Обращайтесь к профессионалам, живите в уюте и комфорте!

В самом разгаре  долгожданное лето. И, каждый год одно и то же. Вы вдруг осознаете, что совершенно не готовы к пляжному сезону! И что же делать? Начинать активно заниматься собой любимой!
Диета

Для начала стоит разобраться с тем, что мы считаем лишним весом. Для этого необходимо пересмотреть свой рацион. При правильном питании можно без особой нагрузки на организм за 21 день потерять до 3 килограммов.

В летнее время нужно стараться есть больше фруктов и овощей, сконцентрировать внимание на кисломолочных продуктах с малой жирностью, птице, рыбе, дарах морей и крупах. Из всех видов хлеба остановите выбор на ржаном из муки грубого помола.

Старайтесь принимать большое количество жидкости, в частности соков, фрешей и воды. А вот с употреблением мяса, картофеля и риса стоит повременить. Придется отказаться от жаренных и жирных блюд.

Такая диета позволит без особых ограничений в рационе постепенно избавиться от лишнего веса и пополнить запас витаминов в организме. Однако для лучшего эффекта необходимо сочетать диетическое питание с физическими упражнениями.
Осанка

Не последняя роль отводится правильной осанке. С красивой спиной и гордо поднятой головой женщина движется грациозно, несомненно, привлекая внимание противоположного пола. Вам необходимо систематически выполнять несложные упражнения для сохранения нормальной осанки или исправления неправильно

В течение дня, занимаясь работой, поддерживайте спину в прямом положении - представляйте себе, что вас кто-то тянет вверх за макушку, ограничивайте работу в наклоненном состоянии, если необходимо что-то взять с пола - присядьте.

При сидячей работе старайтесь облокотиться на спинку стула, чаще меняйте положение, вставайте и ходите через каждые полчаса. Если спина устала, совершите несколько движений назад согнутыми в локтях руками, которые нужно держать на уровне плеч, или сомкните руки за спиной в замок и старайтесь поднять их к лопаткам как можно выше. Такие упражнения помогут не только осанке, но и поддержат форму груди.

Очень полезными для спины будут вращения разными частями тела - головой, руками, талией и бедрами. Десять раз по часовой стрелке и столько же против. Если есть возможность, повисите на турнике пару минут. Таким способом снимается напряжение с мышц спины. Только человек с правильной осанкой уверенно идет по жизни.
Плоский животик
Это - заветная мечта каждой женщины, для реализации которой разработаны специальные гимнастики. Основные упражнения, конечно же, рассчитаны на пресс.

1. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, поднимайте верхнюю часть туловища и опускайте на место.

2. Лежа на спине нужно стараться поднять прямые ноги до положения перпендикулярно туловищу. Далее поднимайте таз с прямыми ногами и опускайте через пару секунд.

3. Лежа на спине, подтяните колени к груди на несколько секунд и вернитесь в исходное состояние.

Все упражнения выполняйте не больше десяти раз. Руки при этом должны быть за головой.
Долой целлюлит!

В борьбе с лишними килограммами хорошо помогает массаж. Лучший эффект будет, если применять специальные антицеллюлитные крема. Проводить процедуры следует регулярно, и тогда результат не заставит себя ждать.

Побаловать и почистить свой организм можно, посетив сауну. А еще лучше - салон красоты. Там вам предложат процедуры обертывания, всевозможные виды массажей (китайский, вакуумный, антицеллюлитный, криомассаж), озонотерапию и посещение инфракрасной кабины.
Последний штрих
Не стоит забывать и про настроение. Это основная составляющая женской красоты. Каждый раз улыбайтесь своему отражению в зеркале, чаще занимайтесь приятными делами, несите заряд бодрости и позитив

Настало время сменить макияж на более яркий и сочный. Не лишним будет выбрать новый летний фееричный аромат духов, который заменит спокойный зимний парфюм. Можно поменять прическу и предстать пред миром во всей красе.
Всего несколько недель и вы станете неотразимой, прекрасной, великолепной. Такой, от которой у окружающих будет захватывать дух!

P.S. В этом году лето выдалось жаркое, вы собрались на отдых, но так устали от жары! Зайдите на сайт poezdka.ru и воспользуйтесь поиском места отдыха , просто в поиске наберите прохладно и Вы получите целый список городов всего мира где Вы прекрасно проведёте время вдали от изнуряющей жары. Этот удивительный сервис поможет найти и заказать Вам билеты на авиарейсы по минимальной цене, без всевозможных проблем. Настоятельно рекомендую всем воспользоваться этим уникальным предложением! Лето продолжается! Приятного Вам отдыха!

Период беременности - очень важный период не только в интимной, но и в собственно любовной (эмоциональной) жизни супружеской пары. Когда становится известно, что женщина беременна, или, чаще, когда появляются явные признаки беременности, то, как правило, мужчина испытывает к ней особое чувство нежности, привязанности, сексуального влечения и любви. Очень интересно, что такие чувства появляются даже у тех мужчин, которым они вовсе не свойственны. Далеко не все люди любят своих партнеров, кто-то женится совсем из других побуждений. Но чувство нежности испытывают даже те, кто женился не по любви. Есть очень интересные английские исследования о поведении преступников во время беременности жены.

В конце 80-х - начале 90-х годов профессор Лондонского Центра сексологических исследований Джо Алекс проанализировал данные социологического опроса, который провел Центр. Так вот, преступники не только прекращают планировать и совершать насильственные преступления: нежность, которую они испытывают по отношению к своим беременным женам, по интенсивности объективно ничем не отличалась от таковой у среднего англичанина. Поэтому английская психотерапевтическая школа считает, что у мужчин есть особый ген, "ответственный" за чувство привязанности к беременной женщине. Во многих сообществах, в которых не запрещается агрессивное поведение по отношению к женщине в принципе, любое нападение на беременную женщину считается выходящим за рамки разрешенных действий.

Примерно 30% людей, опрошенных в возрасте 50 лет, считают самым лучшим периодом своей жизни в плане любви и секса именно эти волшебные 9 месяцев. А 50% опрошенных называют время беременности единственным периодом хороших сексуальных отношений.

Кроме того, отпадает необходимость предохраняться, что также способствует появлению положительных эмоций.

У мужчин возникают фантазии о воспитании ребенка, фантазии наследования, передачи профессиональных навыков, мужских качеств, фантазии самореализации в ребенке. Если женские фантазии ограничиваются первыми пятью годами жизни ребенка, что мужчинам, наоборот, интересен возраст после 5 лет. Мужчина испытывает к женщине благодарность за то, что она дарит ему такую возможность.
Обновление чувств

На почве этих совместных фантазий и планов улучшаются и сексуальные отношения. У женщины тоже возникает нежность по отношению к отцу ребенка - даже в том случае, если она не любила его раньше. Это чувство позволяет расширить сексуальную сферу. К этому побуждает и невозможность жить прежними, привычными формами половой жизни (постепенно все больше начинает мешать растущий живот). Следовательно, нужно искать новые позы, что вносит в отношения разнообразие, поскольку значительная часть супружеских пар до беременности этих поз не осваивала, довольствуясь привычными формами секса. К примеру, приблизительно четверть женщин впервые испытали удовольствие от орального секса, будучи беременными. Также имеет место повышение частоты или даже переход к оральному и анальному сексу. Надо сказать, что многие женщины в период беременности преображаются: они становятся более раскрепощенными и менее стыдливыми. Это очень важно для обогащения сексуальной жизни.

В результате усиления в половых органах обменных процессов активизируется рецепторный аппарат влагалища. Это рецепторы, ответственные за оргазменную разрядку: их раздражение вызывает чувство наслаждения. Поэтому у многих женщин ощущения становятся намного ярче. Не случайно примерно шестая-седьмая часть всех женщин впервые испытали оргазм в период беременности.

Таким образом, улучшение сексуальной жизни в первые месяцы беременности вполне реально. Исследования показывают, что в это время многие пары как будто переживают второй "медовый месяц" - так велика интенсивность их сексуальной жизни.

Психологи и сексологи считают, что благополучно проведенный в психологическом и сексуальном плане период этих девяти месяцев накладывает существенный отпечаток на всю дальнейшую жизнь. Проведенные опросы показывают, что во многих семьях настоящие чувства и действительно хорошие отношения появились только в период беременности.

Во время беременности женщины часто приостанавливают сексуальную жизнь, поскольку им кажется, что произошедшие в них перемены сделали их сексуально непривлекательными. Хотя в действительности тот самый ген, о котором уже было сказано, наоборот, делает беременную как никогда желанной для ее мужчины.
Не держите мужа на "голодном пайке"

На Западе рекомендуют заниматься сексом до последнего дня беременности без перерывов. Дело в том, что после родов нормальная половая жизнь точно прервется. А для молодой женщины, у которой регулярная половая жизнь только началась, перерывы в сексуальной жизни губительны.

Иногда говорят, что после родов наступает настоящая чувственность. Конечно, такое бывает. Но еще в большем проценте случаев после родов чувственность и заканчивается, потому что разрывы в родах, послеродовая депрессия не способствуют ее укреплению. На фоне вынужденного перерыва в несколько месяцев после родов неоформившаяся чувственность очень легко пропадает.

Психоаналитики говорят, что маленький ребенок тормозит сексуальность, потому что женщина начинает ощущать себя в первую очередь матерью. Поэтому и рекомендуется всеми возможными способами продлевать сексуальную жизнь до родов.

На мужчинах вынужденный перерыв половой активности также сказывается отрицательно. Ухудшается эрекция, нарушается влечение, после перерыва очень часто появляется преждевременная эякуляция. Конечно, это временное явление, но мужчина- то этого не знает. Он переживает настоящую катастрофу. А во время беременности жены мужья, напротив, испытывают подъем веры в себя. И если в этот период мужчине отказывают в сексе, он может найти себе кого-то "на стороне". Хотя это происходит не так часто, поскольку чувство нежности к жене не позволяет ему перейти некую грань в их отношениях. Тем не менее, мужчины очень болезненно переносят перерывы в сексуальной активности. Возникает так называемая "паника девятого дня". Девятым этот день назван условно, просто появляются признаки этой "паники" не ранее девятого дня после последнего сексуального контакта. Проявляется это состояние сомнением в своих способностях, неосознанной тревогой и двигательным беспокойством. Для самоутверждения мужчина и находит себе партнершу для кратковременного секса.

Поэтому не нужно держать мужа на "голодном пайке". Не все женщины понимают, что, хотя пара во время беременности и находится на "подъеме" своих отношений, в то же время мужчина переживает кризис. С одной стороны, будущий отец рад ребенку, а с другой - происходит смена уклада всей его жизни, и он понимает, что от многих прежних радостей придется отказаться. Также у него вызывают беспокойство возможные изменения в сексуальной жизни. Женщины часто не понимают такую психологическую раздвоенность своих мужей и отказывают им в сексе и в полноценной психологической поддержке. Они начинают жить только интересами ребенка и перестают интересоваться делами мужа. Поэтому психологи советуют женам не забывать о том, что во время их беременности мужья так же нуждается в них, как и они - в мужьях.

P.S. Интернет-магазин demetrashop.ru предлагает приобрести  красивые, практичные товары для мам и малышей, по невысоким ценам, превосходного качества, изготовленные из натуральных, экологически чистых материалов. Вашему вниманию представлен огромный выбор одежды для беременных, малышей, слингов,одежды для кормления, слингокуртки для мам и пап, прикольные футболки для родителей с надписями и многое другое. Заходите, прекрасного настроения Вам и удачных покупок!

Вы в интересном положении? тогда советую Вам посетить женский форум "беременность и роды", на котором вы узнаете всё про роды и беременность, а также сможете задать интересующий Вас вопрос и получить на него квалифицированный ответ. Здесь Вы найдёте массу информации о родах, беременности, планировании беременности и многое ,многое другое. Заходите на страницы сайта, получайте информацию пользуйтесь ей, счастья и удачи Вам!

Во все времена естественный отбор предъявлял к человеку достаточно жесткие требования, невыполнение которых грозило слабым и отстающим различного рода неудачами. В результате подобного отбора слабые и немощные очень быстро оказывались в стороне от всех успешных деяний и предприятий, и, оставаясь на задворках истории, были вынуждены влачить жалкое существование и бороться за собственное выживание.

В то же время люди успешные, как правило, достигали заданного результата, и, руководя процессами самых различных масштабов, двигались от одного достижения к другому. Так что же отличает эти совершенно разные типы людей? Только не надо говорить про судьбу, удачу и прочие трудно оцениваемые и неисчисляемые количественно факторы. Если отмести их, то что же тогда является одним из важнейших критериев успешности и популярности человека?

Давайте сойдемся на том, что абсолютно любой человек независимо от степени своей амбициозности хочет быть успешным. В мелочах, или же в делах покрупнее, но желание добиться успеха проявляется в каждом из нас. Однако, желание – это лишь начало пути.

Успешные люди, кроме, собственно, желания добиться успеха, занимаются воспитанием в себе совершенно определенные и всем известные черты характера. Казалось бы, если они всем известны и давно определены, почему успех не приходит к каждому? Дело в том, что воспитание себя и работа над собой – очень сложные, трудоемкие и затратные по времени занятия. Причем главным вашим врагом при работе над собой является ваша собственная лень. Увы, не каждый способен ежедневно вставать на час раньше или тратить час свободного времени на отработку каких-либо из своих положительных качеств.

Именно поэтому, одно из основных качеств успешного человека – постоянная работа над собой. Если же вы желаете всерьез заниматься саморазвитием и планируете добиться на этом поприще каких-либо зримых результатов – заведите ежедневник и регулярно контролируйте себя. Существует много техник того, каким образом проводить работу над собой, написанных абсолютно разными людьми, от Бенджамина Франклина, до огромного количества доморощенных мастеров. Выберите качества, которых, по вашему мнению, не достает именно вам, а также максимально подходящую вам технику их развития и досконально фиксируйте все достигаемые результаты. А они, при правильном подходе – не заставят себя ждать.

Успешные люди практически в обязательном порядке обладают такими качествами, как: уверенность в себе, независимость в принятии решений, настойчивость при их исполнении и умение не впадать в отчаяние при виде неудач.

Согласитесь, очень трудно принять собственное решение, будучи зависимых от внешних факторов и мнений других людей. Однако при этом стоит помнить, что любое принятое решение – ваше и отвечать за него тоже придется только вам, попытки же свалить вину на внешние факторы и обстоятельства зачастую смотрятся комично и нелепо. Именно поэтому, при принятии собственного решения стоит верить в свои силы и будущий результат и не идти на поводу чужого мнения. Однако, мнение авторитетных источников, естественно учитывать стоит.

Кроме того, худшее, что можно предпринять в процессе приведения собственного решения в жизнь – это метаться от уже принятого решения к другим возможным вариантам и обратно. Подобные метания никогда не приводят ни к чему хорошему и зачастую именно они портят все дело. Если ваше решение оказалось неверным и в результате вы не добились желаемого результата – вы это переживете, в разы обиднее бывает, когда изначально правильное решение, измененное в процессе исполнения, приводит к печальным результатам. Однако, в любом случае, независимо от причины неудач, никогда не воспринимайте чужую критику близко к сердцу. Четко анализируйте сложившуюся ситуацию и постарайтесь в следующий раз не повторять собственных ошибок. Кроме того, в любом случае не помешает ознакомиться с матчастью той области, которой вы занимаетесь. Возможно, ваши проблемы были решены задолго до вас более опытными коллегами?

Второстепенными положительными качествами успешного человека являются: богатое воображение, оптимизм, четкое осознание собственных возможностей и абсолютная ясность собственных намерений.

В отличие от распространенного мнения о врожденном даре воображения, постоянная работа над собой вполне способна развить ваши способности как генерировать новые идеи, так и дорабатывать уже имеющиеся.

Кроме того, для успешного человека очень важно трезво оценивать себя и свои возможности, дабы не взвалить на себя непосильные задачи и всегда иметь возможность для маневра. Не менее важна при постановке конкретных тактических задач и полная ясность стратегической цели в отдаленной перспективе. Опять же, метания от одной цели к другой, возможно и дадут вам какой-либо опыт в разных областях деятельности, однако, никогда не сделают вас профессионалом. Всегда лучше работать «глубже», чем «бомбить по площадям».

И, как бы это не звучало банально и глупо, никогда нельзя забывать про оптимизм и всегда придерживаться позитивного мышления. Однако, как ни странно, очень часто полезным бывает быть здравым пессимистом и в обязательном порядке планировать свои действия на случай неудачного исхода дела. Вообще, продуктивный баланс между оптимизмом в процессе планирования дела и пессимизмом на момент его исполнения – весьма полезная комбинация этих, казалось бы, несочетаемых качеств.

Ну и напоследок, хочется дать еще один весьма полезный совет всем, желающим добиться успехов в любом из своих начинаний. Каким бы ни было ваше занятие, любите его и пытайтесь выжать из себя максимум возможного, чтобы добиться необходимых результатов. Поверьте, по итогам работ вы будете весьма довольны проделанной вами работой, и труды ваши вскоре принесут плоды и подарят вам заслуженный отдых. 

P.S.На сегодняшний день прибегая к помощи компьютера, мы решаем массу всевозможных задачи сегодня без компьютера мы уже не мыслим своей жизни. Но эта техника требует к себе бережного отношения и внимания. Как правило в самые неподходящие моменты происходят сбои в работе, поломки компьютеров именно тогда, когда по закону подлости у Вас масса Важной работы, которую необходимо выполнить срочно. В таких случаях Вам всегда рада прийти на помощь компания " Компьютерная помощь" , которая осуществляет срочный ремонт компьютеров, решая все вопросы на самом высоком уровне. Опытные специалисты выедут к Вам в течении 30 минут после получения заявки, определят неисправности и сообщат стоимость работы, профессионалы компании в кратчайшие сроки устранят любые проблемы Вашей электронной техники, избавят Вас от проблем транспортировки и траты драгоценного времени. Услуги компании "Компьютерная помощь"-это надёжность, качество, профессионализм, гарантия, удобство, обращайтесь здесь всегда рады помочь Вам!