Как минимум половина твоего успеха на новом месте работы будет зависеть от того, насколько быстро ты усвоишь правила корпоративной культуры, принятые в компании, и насколько хорошо сумеешь играть по этим правилам.

В солидных компаниях, где за культуру отвечают отдельные специалисты, она обычно сложна и многослойна. Иногда поступившим на работу в компанию читают целый курс об истории предприятия и о том, как с учетом всего этого наследия нужно вести себя на работе.
Корпоративная история может включать в себя легенды о предках и правящих потомках, высказывания и афоризмы, девизы, лозунги и символы.

Все это следует знать, и не потому, что так положено, а потому что однажды понимание стратегии компании поможет тебе мыслить в том же ключе.

Рационализаторское предложение в духе отца-основателя в глазах руководства будет весить больше, нежели просто идеи.

Отсюда следует Правило № 1: Помни о заявленной стратегии компании и верь в нее.
Не упускай возможности увязать собственные действия с корпоративными ценностями.

Правила игра есть везде, даже там где об этом не знают. Это то, что называется "у нас так заведено" и касается всего - начиная от манеры обедать на работе, заканчивая общими праздниками.

По сути, для сотрудника должно быть неважно, идет ли речь о гречке в термосе, или же об обедах с вилкой и ножом в светлой столовой на виду у начальства - его дело принять заведенный порядок.
И чем раньше он усвоит принципы корпоративной культуры, тем быстрее станет своим.
Можно, конечно, поплыть против течения, и вместо того, чтобы вместе со всеми идти в столовую, грызть всухомятку принесенные бутерброды.

Но это первый шаг к тому, чтобы прослыть аутсайдером.

Приходить на новое рабочее место со своим уставом точно не стоит. И даже вопросы задавать повремени - можешь ранить хрупкие корпоративные сердца.

В одной очень известной в пору ее расцвета компании в каждом кабинете висели портреты создателя, причем ныне здравствующего.

Очень достойная соискательница имела неосторожность поинтересоваться, зачем это нужно, и в шутку сравнила хозяина с вождем мирового пролетариата.

Глубоко оскорбленный менеджер по кадрам юмора не оценил, и после сухой беседы с девушкой незамедлительно отправил ее документы в корзину.

Правило № 2: С первой минуты присматривайся, прислушивайся, делай выводы и играйв ту же игру. Научись отдыхать корпоративно.

Еще одна немаловажная часть корпоративной культуры - досуг.
Отдыхать любят все, но все делают это по-разному.

Поэтому в одной компании праздники получаются естественные и радостные, в другой - сотрудников вынуждают "веселиться" и мучительно смотреть на часы.

Пропускать корпоративные вечеринки крайне не рекомендуется, сразу же прослывешь "некорпоративной", а это иногда стоит репутации.

В одной компании руководители решили отмечать дни рождения сотрудников обязательными праздниками - с шариками-тортиками, индивидуальным подарком, концертом в исполнении сотрудников, но, главное - чтоб все были!

В результате, каждый такой день рождения (а случались они практически каждую неделю) превращался в пытку.

Мучался, краснея от стыда, именинник. Сотрудники изнывали от натянутости мероприятия, и даже согласны были прочесть какой угодно стих, чтобы только праздник скорее прекратился.
Радовались, похоже, только руководители, которые всякий раз реализуя свои скрытые педагогические таланты, утомляли весь коллектив конферансом "Ну-ка, дети, встаньте в круг".
Но как бы то ни было, все, кто исправно посещал именинные вечеринки, были в фаворе у руководства.

Правило № 3: Не избегай коллектива и возможности продемонстрировать свою социальность.

Принять корпоративную культуру - значит стать адекватным компании и заведенным в ней порядкам.

Те, кто не отвечают принципам и нормам организации, рано или поздно уходят из нее.
Так что, если хочешь жить в новой семье долго и счастливо, усвоить ее культурные (даже если и не очень) ценности обязательно придется.

P.S. Рекламный блок:

      Каждому курильщику, рано или поздно, приходит в голову мысль о том, что курить вредно и очень расточительно , возникает желание бросить эту привычку. Огромное множество способов, обещающих легко бросить курить, призыв о помощи: помогите бросить курить , к сожалению, не помогают избавиться от табачной зависимости. Неужели это заветное желание так и останется неосуществленной мечтой? Конечно же, нет! Самое эффективное на сегодняшний день средство, реально помогающее каждому желающему бросить курить без ощущения дискомфорта, - единственные, прошедшие на территории РФ сертификацию как медицинское устройство, электронные сигареты Super. Приобретая электронную сигарету Super, Вы сделаете важный, ответственный, решительный шаг навстречу здоровью и красоте, с ее помощью раз и навсегда распрощаетесь с этой вредной привычкой, отравляющей Вашу жизнь!

Один час – вроде бы все нормально, никаких неудобств. Два часа – возникают неприятные ощущения в области поясницы, ноги становятся все тяжелее вследствие затруднительного возврата венозной крови и застоя циркуляции кровообращения в малом тазу. Еще через пару часов возникает ощущение, что позвонки находятся под прессом. Нет, это не симптомы тяжелого заболевания, а всего лишь результат неправильной посадки водителя за рулем.

Бесследно ничего не проходит, особенно для водителей, чья деятельность крепко связана с рулем. Вот так и возникают профессиональные болячки. К наиболее «представительным» относятся радикулиты, остеохондрозы. Дополняют этот пышный букет геморрой и простатит. Без паники! Здесь может быть два варианта: если вы уже награждены такого рода заболеванием, врачи вас в полной мере проконсультируют. Если с ними еще не повстречались – все не так уж плохо. Поэтому пока дело не дошло до крайности, начнем профилактику.

Мы привыкли давать дельные советы, хотя сами почему-то редко ими пользуемся. Вспомните, что родители говорили вам в детстве, и что вы сейчас говорите своим детям: «Сядь ровно, не сутулься!», порой добавляя пару подзатыльников. При этом мы всегда пугаем: «Станешь кривым и горбатым». А сами не обращаем внимания на себя. И если вы не торопитесь к врачу, то пора позаботиться о своем драгоценном здоровье. Итак, вспоминаем азы вождения, которые начинаются с правильной настройки водительского сидения.

1. Подбираем расстояние до педалей. При полностью нажатой педали нога должна слегка сгибаться в колене. Затем фиксируем спинку сидения так, чтобы спина без напряжения опиралась на нее, а ягодицы плотно входили в углубление сидения. Поясница не должна быть согнутой.
2. Держать руль лучше всего за места, которые на циферблате соответствуют положению стрелок «без пятнадцати минут три».
3. Сидеть нужно по возможности высоко, но чтобы показания приборов были хорошо видны. Низкое сидение ухудшает обзор, а следовательно, не позволяет в полной мере видеть ситуацию на дороге.
4. Регулируем угол наклона сидения так, чтобы легко нажимать на педали, не цепляясь за нижний край приборной доски. Если спинка будет слишком близко, то вам будет труднее крутить руль, если дальше – при резком повороте руля вам придется или оторвать руки от него, или оторваться от спинки «диванчика», а она служит упором при повороте. Если даже у вас дешевая машина без боковых выступов у спинки сиденья, при упоре в нее вас не сдвинет вбок, и вы не потянете за собой руль.
5. Подголовник следует установить таким образом, чтобы его верхний край касался верхней части затылка. Наклон подголовника должен быть таким, чтобы касаться его затылком, не откидывая голову назад.
6. Положение рулевого колеса устанавливается в соответствии с габаритами водителя, учитывая, что руки, лежащие запястьями на руле, 1должны быть слегка согнутые в локтях. локти и предплечья не должны быть напряжены или прижаты к корпусу.

Чем больше различных регулировок посадочного места, тем лучше его можно подстроить под себя. Тем не менее идеального «диванчика» не существует. Все мы разные, а сидения разрабатываются с учетом средних параметров человека. Поэтому одним есть что продать, а другим есть что лечить.

А теперь обратим внимание на то, что предлагают производители для снятия усталости во время дальних поездок и что советуют врачи для профилактики типичных «сидячих» заболеваний.

О чем мечтает водитель во время долгой поездки? Призадумавшись над этим вопросом, производители предложили массу устройств, способных удовлетворить любые желания самых требовательных покупателей. В нашем случае нам предлагают потратить денежки на устройства, основная функциональная обязанность которых заключается в массаже.

Накидку на сиденье или автомобильное массажное сиденье можно использовать как в автомобиле во время поездки, так и в офисе на работе. С помощью роликов, вращающихся вокруг своей оси, можно получить массаж любой части спины и бедер, а пульт управления позволит выбрать область воздействия, глубину и интенсивность массажа. Раскошелившись, к основным функциям можно добавить вибрационный массаж, подогрев сидения и стильный дизайн. Конечно, такое устройство никогда не заменит умелых рук мастера, но возможность иметь личного массажиста наверняка подстегивает многих. Цены стартуют от 80$.

Автомобильная массажная подушка является более скромным вариантом и по своим возможностям уступает «креслу», зато ее удобнее взять с собой на работу и в дорогу, чтобы использовать в свободную минуту для массажа шеи, спины и поясницы. А специальные ремни позволят легко закрепить ее на автомобильном сиденье. 40$ – и она у вас за спиной.

Познакомьтесь с младшим представителем: поддерживающая подушка для поясницы. Никаких хитроумных устройств. Простота и комфорт. Эргономичная форма подушки поддерживает спину в удобном положении, исключаю неправильный изгиб спины. Специальная форма позволит снять боль в спине и снизить утомляемость зарулем.

Одними устройствами не обойдешься. Они лишь могут снять усталость и снизить нагрузку на различные системы организма, поэтому пренебрегать советами врачей не стоит. А что они нам советуют?

Как бы банально ни звучало – это разнообразные физические нагрузки, то есть ежедневный комплекс гимнастических упражнений. Ничего сложного и нового, обычный комплекс упражнений. Главное, в нем должны присутствовать круговые движения в поясничном отделе позвоночника, всевозможные сгибания и разгибания.

Контрастный душ. Утром после обычного гигиенического душа переходим на контрастный. Причем не нужно сразу бросаться на максимальную разницу температур, входите в эту процедуру постепенно, от прохладнотепленькой, доведя со временем разницу до максимально горяче-холодной. Такое температурное раскачивание активизирует кровообращение кожи, центральное кровообращение, нормализует тонус нервной системы, стимулирует иммунную систему.

И завершающим аккордом режимных профилактических мероприятий должна стать ежедневная прогулка. Походы в магазин и посещение гостей не в счет. И уже через пару недель почувствуете себя совсем другим человеком

P.S. Рекламный блок:

     На сегодняшний день наличие такого необходимого устройства, как GPS-навигатор, является показателем современности и совершенства. Высоким быстродействием и точностью прокладывания маршрутов, надежностью и набором превосходных технических характеристик, отличным соотношением безупречного качества и доступной цены обладают лучшие инновационные GPS-навигаторы garmin которые удобны в использовании, легки в обслуживании и пользуются огромным спросом во многих странах мира. Автомобильные и морские, авиационные, спортивные и туристические GPS-навигаторы Garmin по доступной цене Вашему вниманию предлагает официальный представитель в Украине – киевская компания Мир «Garmin», которая полностью удовлетворит все требования своих покупателей, желающих стать обладателями компактных и портативных устройств отличного качества.

        В процессе жизнедеятельности каждого человека рано или поздно возникают различные проблемы, которые провоцируют развитие стресса и с невероятно быстрой силой разрушают нашу личность и весь организм в целом. Негативные эмоции и подавленное состояние способны «раздавить» любого человека. Успешно избавиться от любой психологической проблемы, сбросить тяжелый «груз» со своих плеч, легко преодолеть самые сложные жизненные препятствия поможет самая мощная и эффективная техника ПЭАТ , с помощью которой можно обнаружить причины проблем и искоренить их, избавив себя от нежелательного отрицательного эмоционального, психологического или духовного состояния. Мощь, эффективность, универсальность этого удивительного «инструмента» являются лучшим стимулом для успешного духовного развития личности и помогают повысить качество жизни, а также учат делать более рациональные и осознанные решения относительно дальнейшей жизни.

Обручальные кольца вот уже на протяжении веков являются символом любви и верности. В большинстве стран носятся на безымянном пальце левой руки, у нас - по традиции, введённой православной церковью, - на правой руке.

Обычай надевать кольцо на безымянный палец сохранился еще со времён древних римлян, которые верили, что именно внутри этого пальца есть так называемая «vena amoris» («вена любви»), которая идет прямо к сердцу.

Издревле повелось, что обручальные кольца выбирает и покупает жених. Но в наши дни молодые, обычно, вместе совершают походы в ювелирные магазины. И если раньше «непростое украшенье» являло собой обычную широкую золотую полоску, то теперь многообразие представленных вариантов многих озадачивает.

Ассортимент поистине широк: изящные тоненькие свадебные колечки и массивные с обилием камней; простые классические и авангардные; гладкие и изысканно выточенные; из белого золота, жёлтого и красного; платиновые, серебряные и комбинированные. На чем же остановиться? И чем руководствоваться при выборе столь существенного свадебного атрибута?

Во-первых, немаловажна цена.

Она может варьироваться от 1000 рублей за самое простое кольцо до нескольких тысяч долларов за эксклюзивный вариант.
Не стоит экономить на обручальном кольце, ведь оно должно будет ежедневно служить Вам на протяжении долгих лет.
Но и выбирать кольцо по принципу «самое дорогое - самое лучшее », тоже не имеет смысла.
Померив в спокойной обстановке несколько вариантов, Вы сами поймёте, что подойдёт именно Вам! Вполне может быть, что неприметное на витрине колечко, вполне приемлемое по цене, будет эффектно смотреться на вашей руке и идеально подчеркнёт Ваш стиль.

Во-вторых, стоит обратить внимание на комплекцию и форму пальцев невесты.
Если Вы - высокая и стройная обладательница длинных тонких пальцев, то массивное кольцо с крупными камнями будет смотреться на Вас довольно нелепо, отдайте предпочтение узкому изящному колечку, украшенному небольшими камушками. Для девушек «кустодиевского» типа с пухлыми пальчиками, напротив, крупное широкое кольцо будет вполне уместным.

В-третьих, это металл.
Самым дорогим, а также одним из самых чистых считается платина, однако, платиновые кольца не всем по карману.

Классический вариант - это кольца из красного золота.

Если же в повседневной жизни Вы предпочитаете серебряные украшения, то стоит подумать о кольце из белого золота, которое будет гармонично сочетаться с серебром.

Не забудьте обратить внимание на пробу на внутренней стороне кольца, которая и подскажет процентное содержание благородного металла в сплаве. Самой высокой пробой золота считается 958. Также встречаются ювелирные изделия 750, 585, 500, 375 проб.

В-четвёртых, определитесь с дизайном.
Это может быть как простое гладкое кольцо, так и рифлёное необычной формы; с одним или несколькими камнями или вовсе без оных. Выбор зависит только от Вас.

Но вот если Вы все же остановились на колечке с камнем, то проверьте, подходит ли Вам этот камень. Один из старинных надёжных способов состоит в следующем: положите кольцо на ладонь правой руки, а левую руку приблизьте к камню и подержите так некоторое время. Если Вы почувствуете тепло, умиротворение, удобство, можете смело приобретать это кольцо. А вот если Вам покажется, что от него веет холодом, а на душе становится тревожно, значит, это не Ваш камень.

Также не следует покупать обручальное кольцо с тёмным камнем.

А вот какой именно камень выбрать, подскажут народные приметы:

Аметист – символ одиночества,
Сердолик – приносит счастье и спокойствие,
Агат – сулит долголетие и хорошее здоровье,
Гранат и Топаз – будут залогом верности,
Рубин – обещает страстную любовь,
Изумруд – олицетворяет счастливую любовь,

Ну, а колечко с бриллиантом принесёт его обладательнице вечную любовь!

Впрочем, это всего лишь приметы!! Хотя, в предсвадебные дни все мы становимся немного суеверными!

Вы также можете сделать гравировку на кольцах, например, увековечить памятную Вам обоим дату или имена друг друга.

Если Вы уже определились, то все же не торопитесь бежать к кассе. Наденьте и снимите кольцо несколько раз. Помните, что летом пальцы немного отекают! Не забудьте также поинтересоваться мнением Вашей второй половинки.

Если же у Вас с женихом разные вкусы, то вовсе необязательно поступаться своими принципами и выбирать абсолютно идентичные кольца.
Мужчины, как правило, склоняются в пользу классических вариантов. А если Вам хочется чего-то особенного и нестандартного, то почему бы не подчеркнуть свою индивидуальность и не выбрать то, что по душе именно Вам?!

И, наконец, покупая кольца, не забудьте шепнуть: «На добрую жизнь, на верную семью. Аминь».

Совет Вам, да любовь!

P.S. Рекламный блок:

       Свадьба – яркое, торжественное, важное событие в жизни каждого человека, на которое, как правило, съезжается очень много гостей, чтобы поздравить новобрачных. Для того, чтобы обеспечить родственникам и гостям комфортную и безопасную поездку и не омрачить свое торжество компания «Микроавто» предлагает Вам заказать автобусы на свадьбу недорого , которые станут не только удобным средством передвижения, но и достойным украшением праздника. Представительные и красивые, вместительные и изящные автобусы собственного автопарка прекрасно впишутся в любой свадебный кортеж, позволят приглашенным комфортно путешествовать, а Вам – значительно сэкономить на транспортной статье расходов. Обратившись за помощью к профессионалам, работающим в надежной транспортной компании, Вы успешно решите проблему с передвижением и обеспечите незабываемую атмосферу своего праздника.

      Неземные по красоте мелодии песен о любви, потрясающая смесь джаза и латиноамериканских ритмов, ритмичных и зажигательных жанров в совокупности создали чудесную феерию – музыку Бразилии. Насладиться этим ярким, неповторимым искусством Вы сможете, если посмотрите клип http://www.ivanpobeda.com/post214507727/ бразильского певца и автора песен Мишель Тело, в котором он исполняет свою новую песню «Если я поймаю тебя», которая уже стала хитом и завоевала огромную популярность во многих странах мира.

      В наши дни, каждый предприниматель, имеющий опыт работы в сфере предпринимательства знает, что гораздо удобнее и практичнее, быстрее и выгоднее купить готовую фирму для ведения определенной деятельности, нежели создавать новый бизнес с нуля. Если у Вас есть желание без лишних проблем, оперативно и успешно заниматься хозяйственной деятельностью и достичь высоких показателей экономической эффективности, то воспользуйтесь помощью компании «Группа Объединенные Юристы», которая поможет подобрать готовую фирму, соответствующую Вашим требованиям и обеспечит грамотное сопровождение сделки, как в Москве и области, так и на всей территории России, а также сделает все возможное для того, чтобы Вы добились успехов.

Все мы имеем те качества и привычки, которые сами же нам не нравятся. И мы  давно хотим изменить это, но все откладываем и никак не можем решиться. Более того, мы знаем, что именно необходимо сделать, чтобы изменить что-то, но не делаем этого почему-то. Получается некий замкнутый круг.  

Но никогда не поздно заняться собой, взять себя в руки, что-то изменить в своей жизни. И тем более, это совсем не сложно.

 Итак, для начала нужно завести некий список своих «задних» мыслей. Например, вы сделали что-то не так, как надо было. Тем более что потом вы осознали, как нужно было поступить. Так вот именно это и необходимо занести в свой список. То есть то, как надо было в иной ситуации поступить, а как нельзя ни в коем случае.  

После составления такого списка нужно поделить эти записи на две части: что делать нужно, а чего не нужно. Далее же все еще проще. Перечитывайте этот список каждый день и сопоставляйте его с произошедшими за день событиями. Например, что вы сделали сегодня из того, что делать не нужно было, а что сделали правильно.

Таким образом, спустя какое-то время перед тем, как сделать что-то неправильно, вы тут же словите себя на этом и подумаете, прежде чем так поступить. В результате вы сделаете все правильно, не так, как раньше. Постепенно, запечатлевшись в вашем мозге, этот список поможет вам жить иначе, правильно. Ведь если хотеть получать то, чего у вас никогда не было, необходимо для этого делать то, чего никогда не делали.     

 Если хотите счастливую семью, то нужно перестать выражать друг другу недовольство. Если хотите дождаться помощи от второй половинки, то пилить в этом направлении ни в коем случае нельзя. Нужно подумать, как повести себя, чтобы ваш муж или жена с удовольствием бы это сделали. Хотите, чтобы ваши дети относились к вам по-другому и слушались? Не кричите ни них и не заставляйте делать что-то насильно. Подумайте, что предпринять, как разговаривать и как к ним относиться, чтобы они захотели сами вам помочь. 

Если повторять все вышеописанное каждый день, то результат не замедлит сказаться, и вы обретете совсем другую, более счастливую жизнь.

P.S. Рекламный блок:

      У каждого современного человека на разных этапах жизни формируется индивидуальный «набор» потребностей, и от того, насколько они удовлетворяются, зависит его душевное равновесие и комфорт. Со временем, когда эти потребности в полной мере не воплощаются в жизнь, происходит дисгармония между душой и телом, возникают трудности психоэмоционального происхождения, которые, зачастую, очень сложно преодолеть. Большинство людей, не имеющие сил самостоятельно справиться со своими проблемами, принимают достаточно правильное решение – обратиться за помощью к профессиональному психологу , который распознает и лечит различные формы психических нарушений. Психологическая помощь в московской Клинике Постстрессовых состояний профессиональной командой врачей высокой квалификации, имеющих большой опыт успешной работы в частной психиатрии и применяющих в лечении уникальные методы и программы, не имеющие аналогов в России, доброжелательная атмосфера и индивидуальный подход к каждому пациенту, использование качественных фармпрепаратов и комфортные условия пребывания в совокупности помогают преодолеть множество неприятных состояний и переживаний, чтобы сполна оценить ситуацию и удовлетворяться простыми человеческими радостями, вернуть себе гармонию души и тела и с удовольствием наслаждаться окружающим миром

Народная поговорка «Огонь баз дома не живет» ассоциируется с теплом и комфортом в доме. Любому отопительному прибору: котлу, камину, газовому, твердотопливному или жидкотопливному котлу необходим такой важный атрибут, как дымоход, который обеспечивает эффективную и безопасную работу каждому отопительному устройству.

Одним из важных конструктивных элементов любого дома является дымовая труба, благодаря которой в атмосферу удаляются продукты сгорания топлива из отопительных устройств. Хороший дымоход способствует качественному сжиганию топлива, обеспечивает идеальную тягу и гарантирует безопасность для жильцов дома.

В последнее время при строительстве домов нашли широкое применение современные керамические дымоходы , которые предназначены для каминов и котлов, работающих на различных видах топлива, а также в полной мере обеспечивают возможность получить комплексное решение по удалению дымовых газов. Керамические дымоходы легко и быстро возводятся, дешевые в эксплуатации. О долговечности керамических дымоходов лучше всего свидетельствует 30-ти летний срок гарантии, который дают производители. Эти качественные устройства устойчивы к высоким температурам и воздействию конденсата, а также обладают высоким коэффициентом теплового расширения. Керамические дымоходы нового поколения максимально безопасны, не деформируются, устойчивы к коррозии и агрессивным средам, долго сохраняют тепло и легко поддаются обработке.

Установка дымоходов из керамики производится, как внутри здания, так и на фасаде. Керамические дымоходы устойчивы к образованию трещин вследствие воздействия температурной разницы между воздухом снаружи и дымом изнутри, а также достаточно легки в обслуживании.

Для безопасной, надёжной эксплуатации различных отопительных устройств, во избежание неприятностей, идеальным вариантом будет приобретение керамических дымоходов у официальных представителей отечественного производителя – компании ООО «Модульные Дымоходные Системы», которые работают по всей территории России. Универсальные, качественные, безопасные, долговечные керамические дымоходы ООО «МДС» соответствуют европейским стандартам и имеют необходимые сертификаты качества, а также помогут Вам идеально завершить строительство или установку любого отопительного прибора в своем доме.

     Счастливые отношения укрепляют иммунную систему – лучше, чем занятия спортом. Тот, у кого гармоничные отношения с партнером и кто регулярно занимается сексом, помогает гормонам лучше работать и укрепляет свою иммунную систему. К такому выводу пришли два американских специалиста в области гормональной медицины, Дженис Киколт-Глейсер и Рональд Глейсер – супружеская пара исследователей из Университета Огайо в Колумбусе. В результате проведенного ими многолетнего исследования они выяснили, что качество супружеской жизни сказывается на здоровье партнеров. "Если отношения счастливые, то это позитивно отражается и на состоянии здоровья партнеров", – гласит их вывод.

Тезис ученых опирается на длительные исследования уровня гормонов стресса и процесса заживления ран, в которых принимали участие 90 супружеских пар. При этом выяснилось, что как у мужчин, так и у женщин качество взаимоотношений сказывается на уровне гормонов стресса в крови, а также на силе реакции иммунной системы. Пара исследователей наблюдала, например, что сильная ссора между супругами значительно ослабляет иммунную систему. Как следствие этого ухудшается действие прививок и увеличивается время заживления ран.

Ученые обнаружили, что в разведенных парах у партнеров довольно высокий уровень гормонов стресса, таких как адреналин, кортикотропин и кортизол – совсем не так, как в парах, которые живут в гармоничных отношениях или, по крайней мере, стремятся к этому.

"Уже один только факт, что супруги говорят о намерении изменить что-то – будь это желание вести более организованную жизнь или вместе начать худеть – в целом позитивно сказывается на состоянии здоровья", – уверяет Глейсер.

Активная сексуальная жизнь также предотвращает появление простудных заболеваний. Это установили психологи Карл Чарнетск и Френсис Бренно из Университета Уилкинса в штате Пенсильвания. Согласно их исследованиям, у людей, которые занимаются сексом один-два раза в неделю, уровень иммуноглобулина в крови выше. Согласно другому исследованию, проведенному британским Университетом в Бристоле, сексуальная активность также является хорошей профилактикой инфаркта. Кроме того, у мужчин сексуальная активность положительно сказывается на работе памяти и снижает риск инсульта.

Сексуальную активность можно также определить как одну из форм занятий спортом. Так, за полчаса любовных игр сжигается в среднем 350 калорий, что соответствует 40-минутной пробежке. Так как во время полового акта работают и мышцы живота, его можно сравнить по эффекту с 15 минутами занятий в фитнес-студии. "Секс – самый приятный способ сжигать калории", – сказал однажды Джек Николсон ("Пролетая над гнездом кукушки").

Исключительно позитивный эффект имеет выделяющийся во время полового акта коктейль гормонов, который гораздо разнообразнее выброса гормонов, происходящего во время занятий спортом. Если во время занятий спортом выделяется преимущественно адреналин, а в экстремальных ситуациях, как, например, во время марафонского бега, в крови начинают циркулировать также вырабатываемые самим организмом опийные средства, во время сексуального акта, помимо этого, вырабатывается также гормон окситоцин, антистрессовый гормон пролактин, нейротрансмиттер допамин, а также гормон счастья серотонин. Эта особая комбинация, помимо всего прочего, действует и как отменное болеутоляющее средство, так как вырабатываемые организмом опийные вещества могут заметно смягчать головные боли и боли в суставах. А допамин, к тому же, убирает любой стресс примерно на два часа.

Любовь также делает красивой. Этому способствует усиленное выделение эстрогена, который улучшает способность клеток к регенерации и способствует образованию коллагена. Благодаря нему кожа дольше остается гладкой, эластичной и без морщин. Исследования, проведенные американским Институтом здоровья, показали, что у женщин, которые хотя бы один раз в неделю занимаются сексом, уровень эстрогена в крови значительно выше, чем у тех, кто практикует воздержание.

"Целоваться тоже полезно для здоровья", – считает Клаус Хартманн, генеральный директор компании Biomedparc из Хайдельберга. При поцелуе от одного партнера другому передается примерно 40 000 бактерий, что положительно сказывается на иммунной защите. Но дело не только в этом. "В интенсивном поцелуе участвуют не только язык и губы, но и еще около 34 различных мышц лица", – подводит Хартманн позитивный итог. Кожа выглядит гладкой и молодой. Это также приятным образом предотвращает появление мимических морщин.

P.S. Рекламный блок:

        Ровные, красивые зубы, безукоризненная улыбка помогают каждому современному человеку избежать психологических травм, уверенно себя чувствовать и добиться больших успехов в жизни. Большинство людей страдают нарушением прикуса, что вызывает не только эстетические проблемы, но и служит поводом для развития многих заболеваний. Исправить нарушенный прикус, успешно разрешить эту проблему помогут брекеты , которые эффективны в любом возрасте и дают получить возможность открыто улыбаться, благодаря красивым и ровным зубам. Профессиональная консультация и своевременное ортодонтическое лечение с применением брекет-системы позволят максимально оперативно и качественно вылечить зубочелюстные аномалии и легко исправить нарушенный прикус самым простым методом.

         Огромное множество в сети Интернет магазинов с различными товарами, где пользователи успешно осуществляют виртуальные покупки, создают большую конкуренцию друг другу. Каждый предприниматель желает получить ожидаемый эффект от своей деятельности и задает себе вопрос: как открыть интернет магазин , чтобы покрыть текущие расходы, остаться «наплаву» и, конечно же, быстрее получать гарантированную прибыль от продажи товаров? Специалисты, имеющие большой опыт успешной работы в этой области и знающие наиболее быстрый и легкий выход из такого «лабиринта», смогут грамотно и качественно разработать эффективный интернет-рессурс по продаже товаров, выделить Вас среди конкурентов, а также помогут занять лидирующие позиции и максимально быстро получать хороший доход. С помощью профессионалов R52. RU возможно решить массу задач, связанных с успешной работой Вашего интернет-магазина, в полном объеме удовлетворить все свои пожелания и получить гарантию достижения высоких результатов на ниве Интернет-торговли.

О клонировании людей нам твердят не один десяток лет. Вначале нас это интриговало и вызывало слабую надежду: возможно ли это, как это будет и что, мы скоро сможем жить сколько захотим?

Но, время, хороший учитель, и мы осознали, что если это и возможно, то сиё нам, в ближайшие сотни лет, не грозит. Реальность сильнее приятных мечтаний о долгой жизни, без болезней, в уверенности, что мы увидим праправнуков и будем радоваться миру столетиями…

Мы, поняли, что клонирование, вроде бы, хорошее дело, но, если представить себе невозможное. Что клонирование человека станет возможным, то, тут же, приходят мысли совершенно противоположные. Получается, клонирование ничего путного, в глобальном смысле, нам не принесет, разве что очень серьезные проблемы и несуразную путаницу.

Нет, если появится возможность искусственно «творить» новые органы для людей, которые гармонично и без последствий менялись бы, как запчасти к автомобилю, было бы отлично. Но, и это, дело неблизкого будущего, туманного и больше сказочного, чем реального.

Но, если мы научимся клонировать людей пачками, как кроликов, размножающихся с невероятной скоростью, то мы вступим в такое непонятное время, что и представить себе сложно, как нам будет нелегко. Отчего?

У нас появится десятки двойников, кто из них я, неясно. Мы будем жить, сколько захотим, а не скучно ли это? Ведь мир создан так неспроста, он очень продуман и совершенен. И в радости и в горе.

А, подлецы, врожденные сволочи, их и так миллионы, а после клонирования их станет миллиарды! И, еще, кто, извините, прокормит эту несусветную, растущую в бешеной прогрессии армаду? Ведь рожать то не запретишь. Нет, пусть лучше все остается как есть. Не надо ломать законы природы, это неимоверно опасно и страшно. Не тронь святого, созданного богом, иначе все слезами «отольется».

Наверное, многие, вставая утром очень рано, замечают на своем лице отпечаток недосыпания: сероватая дряблая кожа, синяки под глазами, уставший вид, спутанные волосы. Особенно это огорчает, когда нужно сразу же идти по делам, а времени, чтобы привести себя нормальным образом в порядок, нет. Поэтому многие задаются вопросом, как проснуться утром уже красивыми? 

 Для этого можно воспользоваться некоторыми советами:

Не пейте перед сном большое количество жидкости, поскольку это спровоцирует возникновение отечностей. Их причиной может также стать употребление очень соленой пищи, которая задерживает в организме жидкость. Также не стоит употреблять вечером кофеин, который является для нервной системы излишне бодрящим средством. Это также касается алкоголя и никотина. Хорошо было бы утром принимать витамин В. 

Итак, желательно перед сном (минут за 15-20) проветрить помещение, в котором вы будете спать. Кислород очень благоприятно влияет на кожу и обеспечивает здоровый и крепкий сон.

Перед тем, как ложиться спать, необходимо тщательным образом очистить кожу на лице от косметики и загрязнений. Что касается ночного крема, то его нужно наносить не очень толстым слоем. В противном случае он будет препятствовать коже дышать, действуя как маска.

Хорошим расслабляющим средством перед сном станет ванна с морской солью. Она также выведет шлаки, скопившиеся в организме за день. Желательно после такой ванны воспользоваться средством против целлюлита.

Подушки, на которых вы спите, не должны быть высокими, а матрас не слишком мягким и ровным.

Что касается волос, то их на ночь нельзя заплетать в косички или хвостики с помощью заколок, поскольку это способствует повреждению волоса. Но если волосы слишком длинные, то можно заплести косу только без резинок и заколок. Лучше сохранить прическу помогут шелковые подушки. 

Встав утром, полезно будет сделать несколько несложных и быстрых процедур: контрастный душ, умывание ромашкой, нанесение легкого увлажняющего крема, чашка зеленого чая с лимоном.

Из бобов какао делают не только обожаемый всеми шоколад, но и удивительное масло, которое может послужить прекрасной основой для различных масок и кремов. Приобрести такое масло можно через интернет, в аптеке или в специализированных магазинах.

В чём заключаются плюсы этого масла?

Отлично увлажняет кожу, питая её.

Способно помочь при ожогах.

Обладает тонизирующим эффектом.

Идеально в уходе за губами: смягчает кожу, делает её шелковистой.

В холодное время года защищает кожу от погодных воздействий.

Эффективно борется с появляющимися мимическими морщинами.

Используется для лечения растяжек, а также для их профилактики.

В смеси с какими-либо жидкими маслами идеально подойдёт для области вокруг глаз.

Помогает избавиться от кожных высыпаний.

Не оставляет жирного блеска, хорошо впитывается.

Обладает заживляющими свойствами.

Например, можно сделать чудесную маску для лица. Для этого понадобится одна чайная ложка растопленного масла какао, столовая ложка авокадного масла, один желток и две капли эфирного масла ромашки. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на чистую кожу лица. Через пятнадцать минут всё это великолепие смывается тёплой водой.

Если на огрубевшие участки кожи нанести смесь из масла какао и разогретого мёда, то можно значительно смягчить кожу. Смесь нужно оставить на коже до полного впитывания.

 После горячей ванны можно сделать массаж против растяжек, используя смесь на основе какао масла, в которое необходимо добавить не более трёх капель эфирных масел лаванды, нероли и ладана, а также три столовых ложки масла жожоба. Можно подобрать и другую смесь: из различных эфирных масел хорошо подойдут цитрусовые, а вместо жожоба можно использовать оливковое масло, облепиховое, масло лесного ореха. Смывать масло после массажа не стоит, это только усилит эффект.

P.S. Рекламный блок:

       Погрузиться в мир природы и очарования, сохранить молодость и красоту каждой женщина помогают французские косметические препараты на основе растений торговой марки Ив Роше. Код бонуса Ив Роше позволил мне приобрести достаточно хороший подарок для своей жены с большими скидками в интернет-магазине Ив Роше, в котором представлен широкий ассортимент продукции французского производителя. Огромное множество средств по уходу за лицом и телом, декоративной косметики и парфюмерии помогли мне подобрать достойный и, в то же время, недорогой подарок для моей любимой женщины, которая испытала восторг от преподнесенного сюрприза.

Сколько не читай книг, посвященных самосовершенствованию, сколько не слушай советов профессионалов своего дела, истина остается истинной: коротких путей к успеху просто не существует. Чтобы добиться успеха в желаемой сфере, необходимо кропотливо работать над собой.

Что же касается фитнеса и красивого тела, Вам вряд ли удастся добиться результатов, «пропустив» хотя бы один из нижеперечисленных навыков. Для это придется не только развивать эти навыки, во что бы то ни стало, но и сделать их своими привычками.

Мотивация
Самым трудным для многих является выяснить для себя ПРИЧИНЫ регулярно ходить в тренажерный зал. Потому что это очень легко – выяснить причины НЕ ХОДИТЬ туда! Чрезвычайно важно ПОСТАВИТЬ себе очень конкретную цель и идти к ней на все 100%. Хорошо помогает разбить свою большую цель на несколько маленьких, достигая которых Вы точно будете мотивированы идти дальше. Помните, кратких путей к успеху просто не существует.

Желание
Очень тесно связано с мотивацией. Желание быть лучше, чем ты есть сейчас – это здорово. Когда ты занимаешься в зале, ничего не должно быть важнее следующего подхода. Суть желания можно сформулировать следующим образом: неважно, является ли твоей целью сбросить лишние килограммы или набрать мышечную массу, важно то, КАК СИЛЬНО ты этого хочешь!

Зеркальное отражение
Отражение в зеркале никогда не врет. Что видишь, то и имеешь. Для Арнольда Шварценеггера чувство после тренировки было равноценным оргазму. Опять же вопрос мотивации! Наглядно убеждаясь в результатах своих тренировок, Вы начинаете ещё сильнее хотеть достичь своей цели – иметь красивое сексуальное тело.

4. Отдых
Отдых является важнейшим фактором для того, чтобы мышцы имели возможность регенерироваться и восстанавливаться после занятий. Без отдыха Вы ничего не сможете достигнуть в этом. Отдых так же важен, как и сами занятия. Высыпаться и соблюдать режим просто необходимо. Даже в том случае, когда на это, казалось бы, совершенно нет времени!

Правильное питание
Важнейшим фактором красивого тела является правильное питание. Вы должны хорошо знать, зачем Вы едите тот или иной продукт. Ваша диета должна быть насыщена огромным количеством протеина и другими важными элементами.

Постоянный прогресс
Под постоянным прогрессом следует понимать правило регулярного увеличения нагрузок. Нет ничего плохого в том, что вначале Вы не можете быть готовы выжать 100 кг. Но когда Ваш подход с Вашим весом превышает 10 повторений, следует увеличить вес и постараться сделать столько же. Это вовсе не квантовая физика, это правило распространяется на все сферы жизни!

Регулярность
Это, безусловно, является САМОЙ ВАЖНОЙ привычкой в достижении любой цели. Фитнес и силовые нагрузки возводят это правило в кубическую степень. Лучшим способом достичь регулярности является ДЕЙСТВИЕ! Вместо того чтобы придумывать причины НЕ идти на тренировку, просто выключи свои мозги и ИДИ! Это должно войти в привычку!

P.S. Рекламный блок:

       В связи с экономическим кризисом и существенным ростом цен на многие товары, наша семья решила искать выгодные предложения для совершения покупок с помощью сети Интернет. Благодаря этому мы теперь пользуемся существенными скидками, которые предлагают многие интернет-магазины. Купоны Мир книги позволяют нам экономно приобретать для себя и в подарок литературу всех жанров, канцелярские товары для детей, а также необходимые предметы для дома, отдыха и спорта. Широкий ассортимент товаров по доступным ценам, представленный в интернет-магазине «Мир книги», радует нас своим разнообразием и ценами, а также всегда в полной мере удовлетворяет наши пожелания и возможности.

       Созданный южнокорейской компанией, ориентированный на европейский рынок, новый современный седан хундай соната сможет максимально удовлетворить все прихоти своих владельцев. Новые экономичные автомобили Hyundai Sonata имеют современный и элегантный дизайн, высокий уровень комфорта салона и надежности, безопасности и удобства вождения. Один из самых популярных в семействе Хундай — седан бизнес-класса Хундай соната создан для ценителей элегантности и респектабельности, в полной мере отвечает всем современным требованиям и отличается умеренной ценой.

      Если  Вы решили оборудовать комнату по всем правилам, то прислушайтесь к советам психологом. Они вам подскажут, что требуется иметь в комнате для детей разных возрастных групп.

Для малыша в возрасте до трех лет не стоит покупать слишком дорогую дизайнерскую мебель, даже, если у вас есть такие возможности. В этом возрасте все должно быть предельно просто и лаконично, и главное внимание нужно уделить безопасности ребенка. Поэтому у мебели не должно быть никаких острых углов, и она должна быть изготовлена из экологически чистых материалов. Если вы решили купить мебель с перспективой на несколько лет, то можно купить трансформеры, например, в качестве спального места купить кровать, которая превращается в диванчик - она может послужить до 5-летнего возраста.

Минимальный набор мебели в детской у ребенка до трех лет - кроватка с решеткой, пеленальный столик или место для пеленания, комод или полка для детских вещей, после 6 месяцев - стульчик для кормления, при желании - ходунки, манеж.

А цвета для интерьера детской выбирайте пастельные, мягкие, теплые, не яркие.

С мнением ребенка в возрасте от трех до шести лет при выборе мебели и обустройстве детской комнаты уже приходится считаться, и очень важно учитывать его интересы при оформлении комнаты. Ребенку в таком возрасте нужен стол и стул для творческих работ. Кровать лучше выбирать невысокую, так как ребенок может спать неспокойно, и может упасть. Потребуются полки для хранения книжек, контейнеры для игрушек. Учтите, что малыши очень любят различные емкости, сделанные в виде игрушек, сундуков и т. п.

Неплохо бы иметь собственное миниатюрное кресло, где ребенок может отдыхать, смотреть телевизор и т. п,

Ребенок в возрасте от семи до одиннадцати лет уже считает себя взрослым. Начало школьной жизни сильно влияет на интересы и внешний вид комнаты. Во-первых, школьнику уже нужен серьезный стол и кресло со спинкой, довольно вместительные ящики или полки для учебников и для игрушек. Во-вторых, сюда начнут приходить друзья ребенка. А, значит, нужны дополнительные сидячие места, в качестве которых подойдут диван, напольные подушки.

Ребенку в возрасте двенадцати-шестнадцати лет уже обязательно нужен компьютер. Если раньше он еще мог обойтись без него, то в таком возрасте это уже маловероятно. Поэтому вам придется задуматься, как правильно оборудовать компьютерный стол. Постарайтесь сделать его отдельным от обычного учебного стола, а, если размеры комнаты не позволяют, то выбирайте тонкий монитор, спрячьте системный блок под стол и сделайте полку для клавиатуры, чтобы она не мешала письменным занятиям.

Кровать тоже нужна уже практически взрослая. А еще подростку необходимо все больше своего места: под книги, хобби и т. п. Очень важно, чтобы в этом возрасте комната была именно своя личная, поэтому обязательно посоветуйтесь с ребенком об оформлении комнаты и учтите по возможности его пожелания. Если же одну детскую приходится делить двум-трем детям, лучше выбрать в квартире большую комнату и разделить ее на зоны для каждого ребенка. В этом случае вам помогут ширмы, перегородки, стеллажи.

P.S. Рекламный блок:

       Хотите установить в своей квартире надежные и качественные пластиковые окна, которые обеспечат тишину и уют в моем жилище. Рекромендую воспользоваться услугами компании «Ателье Балконов», в которой Вы можете заказать окна пластиковые KALEVA высочайшего качества, обладающие уникальными свойствами и характеристиками. Точные замеры окон, оперативное исполнение заказа, профессиональная установка оконных конструкций, действующие акции позволят быстро и выгодно установить лучшие по термо- и звукоизоляции, создающие полный комфорт изделия KALEVA в Вашей квартире.

       Дизайн интерьера жилища несет свою атмосферу, настроение и отличительные черты. Решив создать в своем доме индивидуальный стиль и качественно оформить дизайн интерьера , воспользуйтесь интересной информацией на сайте jess-design. ru, благодаря которой вы найдёте новые идеи, сможете воспользоваться услугами профессионального специалиста-дизайнера который окажет существенную помощь в создании гармонии и неповторимого облика Вашего помещении, воплотив самые сокровенные Ваши мечты в реальность. Воспользуйтесь предложением...

        В качестве жилых, производственных и бытовых помещений на объектах нефтегазового, дорожно-строительного и энергетического комплексов широко используются вагон-дома на шасси , которые предназначены для частых переездов и оперативной организации работы. Вагон-дома на шасси, разрабатываемые и изготавливаемые заводом мобильных зданий «САВА СЕРВИС», отличаются удобством и эргономичностью, теплотой и практичностью, высоким качеством и долгим сроком службы, а также адаптированы к различным климатическим условиям, что позволяет удовлетворять потребности всех заказчиков. Функциональные и комфортные, имеющие превосходный внешний вид и разнообразные по оснащению вагон-дома на шасси «САВА СЕРВИС» помогут Вам максимально выгодно и эффективно решить поставленные задачи, связанные с успешной работой бизнеса.

    Помните известное утверждение: «Автомобиль — не роскошь, а средство передвижения»? Но наблюдая отношение автолюбителей к своим машинам, понимаешь, что назвать личный транспорт всего лишь средством передвижения - значит не сказать ничего.

Автомобиль — это и мечта, и друг, и спутник в приключениях, и понимающий собеседник, и любимая игрушка. Представляете, какие чувства испытывает владелец, обнаружив пропажу машины?

Разумеется, предусмотрительные обладатели транспортных средств заботятся о будущем, стараются максимально снизить риски, продумать возмещение возможного ущерба. Оформляя обязательное страхование (ОСАГО), они приобретают одновременно и полисы КАСКО.

К сожалению, никакая страховка не становится гарантией того, что на ваш личный транспорт не покусятся злоумышленники. По статистике, в 2010 году только в Москве было похищено около 9 000 автомобилей. Поэтому каждому автовладельцу полезно знать, как вести себя в случае угона.

Ваши действия

Факт угона

Во-первых, убедитесь, что автомобиль действительно украден, а не взят, например, кем-то из членов вашей семьи.

Затем проверьте наличие полного комплекта ключей, возможно, совершено их хищение. Не забывайте, что в договорах многих компаний предусмотрен отказ от выплат, если ключи были утеряны.

Подайте заявление об угоне

Обратитесь в полицию по телефону или лично. Кстати, там вы сможете выяснить, не был ли ваш автомобиль по какой-либо причине эвакуирован на штрафстоянку. Если такая возможность исключена, подайте заявление об угоне.

Сообщите в страховую компанию

По телефону проинформируйте о происшествии страховую компанию. В случае, если звонок сделать невозможно, отправьте в страховую фирму заказное письмо с уведомлением о получении.

Естественно, это не освободит вас от необходимости личного визита к страховщику в течение трех последующих дней. Посещение офиса потребуется для составления официального заявления и выполнения всех формальностей.

Уточните у страховщика перечень необходимых для осуществления выплат документов и в кратчайшие сроки подготовьте их полный пакет. В случае изъятия каких-либо документов органами правопорядка возьмите справки, подтверждающие этот факт.

Проверьте, по какой статье возбуждено дело

Не полагатесь на случай, а лично проверьте, по какой статье возбуждено уголовное дело. Для получения выплат необходимо, чтобы совершенное преступление квалифицировалось по ст. 158 УК РФ. Кстати, постоянный контроль хода расследования с вашей стороны также не будет лишним.

Надеюсь, что эти советы никогда вам не пригодятся — ваш автомобиль не подвергнется угону.

P.S. Рекламный блок:

       Новый спортивный внедорожник Porsche Cayenne S 2012 года выпуска не имеет себе равных в каждом аспекте. Для езды с удовольствием и пользой по непроходимым бездорожьям Вы можете выгодно porsche купить в автосалоне «АВТОПОРТ Киев», а также получить полный спектр услуг, связанных с его приобретением. Этот универсальный, элитный автомобиль оснащен интеллектуальным полным приводом. Каждая деталь – от двигателя и ходовой части до интерьера и багажного отделения, - сделана для езды с удовольствием, пользой и безопасностью. Эксклюзивные черты, агрессивная внешность выделяют марку Porsche Cayenne S из числа элитных автомобилей, ведь он способен завоевать сердца всех автолюбителей, ценящих «надежного помощника» на дороге.

        Бесцветная прозрачная жидкость со сладковатым запахом – 2-этилгексилакрилат нашла широкое применение при получении пластмасс, латексов различного назначения и акриловых дисперсий. Компания ООО Энергоэффект готова обеспечить этим химическим сырьем предприятия, занимающихся выпуском вышеперечисленной продукции на территории России и стран СНГ, оперативно, по гибким системам скидок, в любых объемах доставить 2-этилгексилакрилат в специальной таре, что позволит организовать полноценную, бесперебойную, продуктивную работу Вашего бизнеса.

         Получать огромное удовольствие от отдыха на природе, наслаждаться процессом охоты и рыбалки, совершать удивительные путешествия по водным просторам Вам поможет решение стать обладателем надежного и комфортабельного средства передвижения – легкой и быстроходной моторной алюминиевой лодки. Специализированная компания «ЭКС-МАРИН» готова в полной мере удовлетворить Ваши пожелания и возможности и предлагает любителям активного отдыха купить комфортные и безопасные лодки бу в Нижнем Новгороде в хорошем состоянии по выгодной цене, которые помогут Вам разнообразить свой досуг и совершать увлекательные, романтические, познавательные прогулки по водным «артериям» нашей необъятной страны.

В ожидании долгожданного летнего отпуска каждый человек выбирает место для отдыха, где можно комфортно отдохнуть, восстановить силы, получить заряд бодрости и энергии на целый год.

Летной отдых на одном из уникальных, уютных семейных курортов России, расположенном на самом юге Оренбургского края, на границе с Казахстаном - Соль-Илецк дарит своим гостям незабываемые впечатления, ведь это - удивительное место для купания, принятия солнечных ванн и безопасного, интересного времяпровождения. Главной достопримечательностью курорта является группа Илецких озер, самым крупным из которых является озера Развал. Превращенный к уникальным физическим и химическим свойствам озера, курорт Соль-Илецк законно считают аналогичным Мертвому морю в Израиле. Люди посещают этот удивительный уголок с целью улучшить здоровье, набраться тонуса и сил, вылечить остеохондроз и бронхиальную астму, кожные заболевания и болезни двигательного аппарата, избавиться от скелетно-мышечных проблем.

Озеро Развал – это бывший соляной карьер, ставший аналогом Мертвого моря. В озере нет никакой растительности и живых организмов, а плотность его воды превышает плотность человеческого тела. Рядом с озером Развал находятся не менее ценные озера -  Тузлучное и Дунино. Эти водоемы известны целебной донной иловой грязью, которая оказывает эффективное действие при заболеваниях костей и сухожилий, ревматизме, расстройстве нервной системы и других заболеваний.

Если Вы хотите насладиться гостеприимством замечательного российского курорта Соль-Илецк , который уникален благодаря влияющим на человеческий организм природно-климатическим факторам, то турфирма ТЛ-ТУР предлагает Вашему вниманию автобусные туры из Тольятти и Самары. Комфортабельные автобусы отправляются 2 раза в неделю по четвергам и воскресеньям. На сайте организатора туров www. tl-tur. ru Вы удобно и быстро можете выбрать для себя наиболее удобный вариант продолжительности заезда и сделать заказ проезда в Соль- Илецк с 5% скидкой. На сайте турфирмы размещены даты заездов и выездов, здесь можно узнать подробную информацию и отзывы о курорте, ценах на жилье и продукты, ознакомиться с инфраструктурой Соль- Илецка, который также славится своими сладкими, полезными, ароматными арбузами и дынями.

Небольшой городок, уникальный курорт России – Соль-Илецк ежегодно привлекает на отдых миллионы туристов, которые оздоравливаются и получают массу положительных впечатлений от проведенного здесь отпуска.

Замечательный курорт Соль-Илецк радушно примет всех желающих на отдых и

   Работая на должности снабженца в стоматологической клинике, мне было поручено купить новое стоматологическое оборудование , которое имеет соотношение лучших эксплуатационных характеристик с наиболее оптимальными ценами, позволяющее в полной мере удовлетворить запросы стоматологов высшего уровня квалификации.

Интересуясь предложениями компаний, продающих современное оборудование, знакомясь с товарами многих фирм-производителей, узнавая цена, меня заинтересовал широкий ассортимент продукции для стоматологических клиник и ряд услуг, которыми располагает компания «Кавитрон», за многие годы успешной работы успевшая зарекомендовать себя, как надежного и проверенного партнера.

Я обркатился в компанию «Кавитрон», которая поможет успешно решить поставленную задачу, меня приветливо встретил менеджер. Он организовал настоящую экскурсию по демонстрационному залу, в котором представлено все стоматологическое оборудование и инструменты, профессионально и подробно ответил на все интересующие меня вопросы, проконсультировал по товару, рассказал о его характеристиках и ценах, а также помог выбрать необходимое стоматологическое оборудование ТМ SIRONA  , которое  производит всемирно известная немецкая фирма,  являющаяся лидером в этой области. Безупречное качество этого лучшего товара всегда оправдывает ожидания стоматологов.

Из широкого ассортимента высококачественной продукции для персонала стоматологических кабинетов, я с помощью менеджера подобрал стоматологические установки, рентгеновский аппарат, многофункциональную CAD/CAM  систему для компьютерного моделирования и изготовления керамических реставраций, аппараты для гигиены, а также различные приборы и инструменты, которые ориентированы на оптимизацию рабочих процессов врачей-стоматологов.

Инновационное, совершенное стоматологическое оборудование и инструменты Sironaгармонично сочетают в себе высочайшее немецкое качество, инновационные технологии и дизайнерские концепции, а также в полной мере облегчают работу врачей-стоматологов, тем самым обеспечивая максимально простое лечение на самом высшем уровне, делая этот процесс более приятным и комфортным.

Функциональное, современное, надежное стоматологическое оборудование ТМ SIRONA, которое я приобрел по умеренным ценам в компании «Кавитрон» в лизинг, позволило создать в нашей клиники атмосферу уюта, а также организовать максимальный комфорт в работе и сделать ее более эффективной.

Руководитель стоматологической клиники, в которой я работаю, остался доволен новым приобретением, его качеством и ценой.

    Жизнь меняется, посещение ресторана или кафе стало доступным и привычным во многих семьях. Очень часто именно в ресторане празднуются семейные праздники, организовывается прием гостей, даже деловые переговоры тоже многие предпочитают вести за столиком. И очень важно знать определенные правила этикета, чтобы чувствовать себя свободно, спокойно и уверенно.

Хорошие манеры, привитые с детства – это та самая палочка-выручалочка, которая спасает от неловкости, даже, если вы точно не знаете, как поступить, и действуете интуитивно. И, если поход в кафе не требует особых знаний этикета, то поход в дорогой элитный ресторан и прием важных гостей предполагает знание и соблюдение некоторых правил, о которых рассказывается в этой статье.

Итак, вы планируете отметить семейный праздник в ресторане? Выбрав ресторан, уточните, есть в нем какой-нибудь дресс-код, принимается оплата наличными или можно расплатиться кредитной карточкой.

Остановившись на каком-либо заведении, сделайте заказ стола. Стол в ресторане всегда заказывается на одну фамилию. При заказе необходимо сообщить, сколько человек соберется на обед или на ужин, а также время, в которое вы намерены начать торжество. При заказе вы сразу можете оговорить месторасположение стола. Если вдруг по каким-либо обстоятельствам время посещения ресторана изменилось, или же мероприятие вообще не может состояться, требуется сообщить администрации заведения и отменить заказ.

В ресторан следует прибыть к указанному времени. Верхнюю одежду, шляпы, зонты мужчины оставляют в гардеробе. Женщины, как правило, поступают так же, но если они боятся озябнуть, то могут пройти в обеденный зал, не раздеваясь, а пальто или шубу может повесить на спинку своего стула. Входя в ресторан, мужчина должен снять головной убор, а женщина может оставаться в шляпе.

Сумочку или портфель нужно положить себе на колени, повесить на спинку стула или поставить на пол, но ни в коем случае не водружайте ее на стол. Если у вас назначено за обедом деловое свидание, то можно взять с собой папку либо портфель с документами или бумагами, однако, зонты, пакеты лучше оставлять в гардеробе.

Если приглашенные собираются в ресторан порознь, то прибывшему первым лучше подождать своих спутников в вестибюле, нежели сидеть одному за столиком. Исключением из этого правила является ситуация, когда пришедший видит, что ресторан быстро заполняется и скоро не останется свободных мест, а стол не заказан заранее.

Когда из приглашенной компании приезжают двое, они просят метрдотеля найти им подходящий стол (если его не заказали заранее) и объясняют, что вскоре к ним присоединятся их знакомые, которых следует провести к занятому ими столику. Однако, в некоторых ресторанах клиентов не принято сажать за стол, пока не соберется вся группа. Тогда можно подождать в баре, заказав аперитив.

Если вы зарезервировали столик в ресторане заранее, придя в заведение, нужно обратиться к хозяину или мэтру, представиться и сообщить о сделанном заказе. Если предварительного заказа не было, вы должны сообщить, сколько человек будет с вами обедать. При разделении в ресторане залов для курящих и некурящих, уточните, где бы вы хотели сидеть.

Когда стол накрыт, официант или мэтр подводит к нему клиентов. Если на обед пришли мужчина и женщина, дама идет впереди - сразу за официантом, а ее спутник следует за ними. В «смешанной компании» первыми к столу проходят женщины. Когда обедает пара, официант, усаживая даму, отодвигает и придвигает стул. В отсутствие официанта даме помогает сесть за столик ее спутник.

Если вы устраиваете обед в ресторане, то должны заранее убедиться, что стол накрыт, и места для всех приглашенных приготовлены, чтобы не заставлять своих гостей ждать. Если обедает несколько человек, все переговоры с официантом ведет кто-то один, хотя это вовсе не значит, что он и будет расплачиваться. Но, если это ваши гости, то и переговоры, и последующая оплата счета – ваша обязанность.

Если стол, за который вас посадили, вам по какой-то причине не понравился, вы всегда можете попросить пересадить вас. В том случае, если это почему-либо невозможно, согласитесь на то, что вам предложили. Если же стол вам решительно не подходит, а вариантов замены нет, то вы можете отказаться от заказа и выбрать другое заведение.

Когда одна супружеская пара приглашает на обед другую, хозяин и хозяйка застолья садятся друг напротив друга. Если каждый платит сам за себя, визави полагается рассаживать женщин. В большой группе почетного гостя сажают по правую руку от хозяина или хозяйки, а остальных приглашенных рассаживают, чередуя мужчин и женщин. Мужья сидят порознь с женами. Если ресторан разделен на кабинки, женщины проходят первыми и садятся у стены лицом друг к другу, а затем мужчины занимают места, расположенные ближе к проходу или выходу из кабинки.

P.S. Рекламный блок:

       В нашей жизни существует множество поводов для посещения ресторанов: дружеские и деловые встречи, романтический и семейный ужин, организация мероприятия по торжественному случаю и просто приятное времяпровождение в уютной, непринужденной обстановке… Узнать необходимую полезную  информацию и отзывы клиентов Вам удобно,  легко и оперативно поможет сайт restoranu. org. ua, на котором представлены все рестораны Киева , расположенные в разных районах города, с помощью которого Вы легко и быстро выберете наиболее подходящее своим вкусам и пожеланиям место, где можно вкусно поесть, приятно провести время и повеселиться, оставив в своей душе самые приятные впечатления от отдыха.

        Одноразовая посуда нашла широкое применение в нашей жизни. Она не бьется и не окисляется, не впитывает запахи и дешево стоит, гигиенична и очень удобна для проведения пикников и корпоративных мероприятий на природе, массово используется в летних кафе и ресторанах быстрого обслуживания. Прочная и легкая, удобная и влагонепроницаемая одноразовая посуда помогает максимально удобно и быстро организовать любое застолье, а также накормить огромное количество людей в местах общественного питания, избавив нас от утомительного мытья использованной посуды. Одноразовая посуда – лучшее решение для комфортного, необременительного отдыха и экономии сил, времени и средств.

      В современных экономических условиях все более и более популярным становится кредит у частного лица. Частный займ , взятый на любые цели без справок и поручителей, предусмотрен действующим Законодательством, а также имеет свои «плюсы» и «минусы», тонкости, нюансы, оговорки… Чтобы принять для себя правильно решение, быть «во всеоружии», избежать «тупиковых» ситуаций и «выйти сухим из воды», советую Вам ознакомиться на интереснейшем сайте с полезной информацией, «открывающей глаза» на получение кредита от частного инвестора, чтобы Вы имели полное представление об этом достаточно новом виде финансовой услуги, взвешенно оценили свои возможности и успешно решили свою возникшую денежную проблему

Использование в современных интерьерах декоративной лепнины, грамотное ее сочетание позволяют достичь потрясающего эффекта и совершенства, помогают придать интерьеру дома утонченности, изысканности, элегантности. Лепнина на потолке и стенах создает изящество, благородство и роскошь в каждой зоне жилища, помогает оформить интерьер любых стилей для избранных, ценящих гармонию и комфорт хозяев. Изысканные лепные узоры мало кого оставляют равнодушным к ее неповторимой красоте. С помощью лепного декора можно легко усовершенствовать пространство, придать помещению респектабельный вид и смело воплотить грандиозные планы в жизнь.

Появившиеся новейшие технологии и материалы позволили создать такой новый вид декора, как лепнина из полиуретана , которая имеет целый ряд преимуществ перед другими материалами. Полиуретан экологически безопасный материал и устойчив к температурным колебаниям, не впитывает запахи и влагу, легко и удобно монтируется, не трескается и не деформируется, поддается окраске всеми красками и долговечен, благодаря своим свойствам позволяет создавать многообразие форм и рисунков декоративных элементов.

На сегодняшний день современная, качественная и необыкновенно красивая лепнина из полиуретана – это разнообразный выбор декоративных элементов новых оригинальных орнаментов и эксклюзивных решений дизайна европейского качества, которые отличаются роскошью и великолепием.

Элементы лепного декора из полиуретана дают возможность создавать стильные и роскошные интерьеры с минимальными затратами времени и средств. Специальный уникальный клей, используемый при монтаже этого вида лепнины, позволяет прочно закрепить элементы декора и создать их идеальную стыковку.

Лепной декор из полиуретана помогает наилучшим образом выразить представление о красоте. Четкие рельефы и точные размеры полиуретановой лепнины превосходно смотрятся в самом дорогом и идеальном интерьере всех стилей. Декорирование этим элементом позволяет существенно сэкономить время и средства по сравнению с изделиями из других материалов и открывает для дизайнеров ранее неосуществимые возможности.

Изысканные формы лепнины помогают смело воплощать в реальность любые идеи различной сложности и удовлетворять «любой каприз» хозяина дома или квартиры.

Если Вы хотите создать жилье своей мечты, выразить в его интерьере все свои замыслы, то воспользуйтесь услугами интернет-магазина MirDecor. ru, в котором Вашему вниманию представлен огромный выбор разнообразных декоративных элементов лучших европейских и отечественных производителей по невысоким ценам.

Огромное множество качественных и необыкновенно красивых основных лепных элементов из полиуретана по приемлемым ценам, удобные формы оплаты за покупки и быстрая доставка по всей территории России подарят Вам массу удобств и положительных эмоций, а также предоставят возможность исполнить все свои задумки, связанные с оформлением внутреннего пространства Вашего домашнего очага.

Характер человека выдают не только его поступки и манера говорить. Каждый из нас имеет характерные жесты и движения, над которыми он не задумывается. Это касается и смеха, который в какой-то мере соответствует вашему характеру.

Конечно же, разных манер смеяться гораздо больше, как и черт характера. п вполне возможно, вы не найдете в этом тесте себя. А может быть, найдете, но не согласитесь с трактовкой черт вашего характера. Тогда вспомните о чувстве юмора - в конце концов, почти в каждом тесте есть доля шутки.

  - Касаетесь при смехе рукой лица или головы?

Скорее всего, вы мечтательны. Ваши близкие и друзья наверняка не раз называли вас фантазером или фантазеркой. Это, конечно, неплохо, но надо ли так стараться осуществить свои грезы, порой совсем нереальные? Больше трезвости и реализма в оценке жизненных проблем - вот вам наш совет.

-  Морщите нос, когда смеетесь?

Ваши чувства и взгляды быстро и часто меняются. Вы - человек эмоциональный и, видимо, капризный. Легко поддаетесь минутному настроению, что создает трудности и для вас, и для окружающих.

  - Смеетесь громко и с раскрытым ртом?

Вы принадлежите к людям темпераментным, подвижным. Немного сдержанности, умеренности приобрести вам бы не помешало. Вы умеете говорить, но умейте и послушать!

-  Смеясь, вы касаетесь мизинцем губ?

Это означает, что у вас имеются собственные представления о "хорошем тоне" и присущем только вам стиле поведения. Этим представлениям вы следуете всегда и везде. Вам нравится быть в центре внимания. Задумайтесь, а стоит ли ради этого - подчас весьма сомнительного - удовольствия жертвовать внутренней свободой и вечно выступать как бы в панцире собственного неколебимого имиджа?

  - Прикрываете при смехе рот рукой?

Вы несколько робки и не слишком уверенны в себе. Часто смущаетесь, предпочитаете оставаться в тени и, как говорят, "не раскрываться". Наш совет: не перегибайте с самоанализом и чрезмерной самокритикой.

-  Смеясь, запрокидываете голову?

Вы, очевидно, доверчивы и легковерны, но в то же время у вас широкая натура. пногда совершаете неожиданные поступки, согласуясь лишь со своими чувствами. А стоит, пожалуй, больше полагаться на разум.
-  Наклоняете голову, прежде чем тихонько рассмеяться?

Вы из людей добросердечных, совестливых, привыкших приспосабливаться к обстановке и к другим людям. Ваши чувства и поступки всегда под контролем. Никого никогда не огорчите, не расстроите.

  - Держитесь при смехе за подбородок?

Сколько бы лет вам ни было, совершенно очевидно, что в своем характере вы сохранили черты юности. п, наверное, поэтому поступаете часто без долгих раздумий (не слишком ли порою опрометчиво?)

  - Прищуриваете веки, когда смеетесь?

Это свидетельствует об уравновешенности натуры, о вашей уверенности в себе, незаурядном уме. Вы деятельны и настойчивы - иногда, быть может, больше, чем нужно. В таких случаях постарайтесь взглянуть на себя как бы со стороны.

  - У вас нет определенной манеры смеяться?

Очевидно, вы принадлежите к индивидуалистам: во всем и всегда в первую очередь руководствуетесь собственными мнениями и суждениями, нередко пренебрегая взглядами других. Возможно, многим из вашего окружения это не нравится...

P.S. Рекламный блок:

      Ритмичные и энергичные, красивые и страстные танцы вызывают у каждого человека желание овладеть этим искусством. Уникальную возможность научиться у себя дома танцевать под музыку регги Вам предоставляет видео школа Реггетон , которая поможет окунуться в мир удовольствия, научит увереннее себя чувствовать и расслабляться. Реггетон стал за последнее время одним из самых популярных танцев, а его неповторимая, яркая атмосфера придется по душе всем современным людям, которые хотят получить в танце удовольствие.

С приближением лета большинство семей начинают подумывать о поездке в отпуск. Позволить себе провести недельку-другую на море, в горах или в путешествии по Европе - это так здорово! Удачно проведенный отпуск позволяет поднять жизненный тонус, отвлечься от повседневности и набраться сил на целый год вперед.

Однако поездка поездке рознь. И если, к примеру, бездетная супружеская пара или веселая молодежная компания имеют все шансы провести время увлекательно и беззаботно, то семья с детьми (особенно маленькими) сталкивается на отдыхе с массой проблем. Чем кормить, как переодевать, где уложить спать, как вести себя с малышом в самолете или поезде?

Из-за отсутствия ответов на эти и другие вопросы многие пары предпочитают вообще не выезжать на отдых до тех самых пор, пока ребенку не исполнится хотя бы четыре года. В этом возрасте малыш становится довольно-таки самостоятельным, ест любую пищу, активно принимает участие в детских играх, спит и бодрствует почти как взрослый.

Многие мамы и папы считают, что поездка в отпуск с ребенком возраста до 3-4 лет - слишком хлопотное мероприятие. И если даже каким-то чудом такой отпуск пройдет без негативных последствий для малыша, для мамы же он рискует превратиться в сущую каторгу. Как утверждают сами мамочки, во время отдыха с маленькими детьми нельзя расслабиться ни на минуту.

Между тем, сегодня существует масса возможностей отдохнуть с маленьким ребенком вдали от дома - на море или в горах, не подвергая его при этом ни малейшей опасности, а родителей не нагружая излишними заботами.

В современных пятизвездочных отелях созданы все условия для полноценного отдыха родителей с детьми. Ведь существует даже специальная категория гостиниц, позиционирующихся как отели для семейного отдыха. Особенно распространено это явление в Турции, куда летом стекаются огромные толпы туристов с детьми со всей Европы. Что же предлагают такие заведения отдыхающим, приезжающим в отпуск с малышами?

Во-первых, специально оборудованные комнаты для таких семей, где есть отдельная детская кроватка с высокими бортиками. Это позволяет укладывать малыша спать отдельно от родителей, создавая ему все условия для спокойного сна, как в ночное время, так и днем. Как правило, такие номера расположены в самых тихих местах отеля, где окна не выходят на бар, бассейн или ночной клуб. В таких комнатах, называющихся family room, царят тишина и спокойствие - именно то, что нужно семье, отдыхающей с маленьким ребенком.

Многие отели предлагают туристам услуги няни или, как ее еще называют, бонны. Доверить свое чадо квалифицированной няне в респектабельном отеле можно без всякой опаски. Ведь к работе с маленькими детьми допускают только специально обученный персонал, с безупречной репутацией и рекомендациями. Няня займется вашим ребенком в то время, пока вы будете находиться на экскурсии или в ресторане.

Деток постарше с удовольствием займут аниматоры. В некоторых отелях детская анимация поставлена так хорошо, что слава о ней вышла далеко за пределы страны. Игры, конкурсы, спортивные соревнования, рисование и танцы и многое другое ждет детей от 3 до 15 лет в респектабельных турецких отелях. А родители могут отдыхать в прямом смысле этого слова, ведь их малыш находится под бдительным присмотром!

Бассейны на территории отелей во многих случаях устроены так, что в них непременно присутствует лягушатник. Как правило, это отгороженный участок общего бассейна с глубиной буквально по колено, где малышня может вволю резвиться и плескаться, поднимая тучи брызг. Вода там всегда теплая, как парное молоко, и риск простуды полностью исключен. Хотя меру нужно знать во всем.

Одним из главных опасений родителей, собирающихся на отдых с маленьким ребенком, является здоровье малыша. Ведь вдали от дома так легко простудить кроху или спровоцировать у него расстройство желудка. Но ведь, если разобраться, точно такая же опасность угрожает малышу и дома. Все зависит от вас самих и от того, насколько Вы будете бдительны.

Вот почему настоятельно не рекомендуется уезжать с детьми до 3-х лет в отдаленные глухие места, ходить с ними в походы, ездить на рыбалку или охоту. А в любом цивилизованном месте к услугам отдыхающих всегда есть врач. Так что все необходимые обследования будут сделаны, диагноз поставлен, лечение назначено.

Для этого нужно иметь медицинскую страховку, но ведь это не проблема. Турист, покупающий даже недельный тур, к примеру, в Турцию или Египет, автоматически страхуется и получает на руки полис.

 P. S.  Рекламный блок:

         Женское молоко уникально по своей структуре, потому что в нем содержится необходимое детскому организму количество жиров и витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, которые важно необходимы для здоровья и полноценного развития малыша. С первых дней жизни грудное кормление позволяет «наладить» взаимосвязь матери и новорожденного. Грудное кормление или искуственное полезнее для малыша? – такой вопрос интересует многих женщин. Конечно же, материнское молоко оказывает на организм малыша максимально положительное влияние, но, в некоторых случаях (болезнь матери, восстановление сил после тяжелых родов, недостаточная выработка молока и многое другое), приходится переходить на искусственные смеси. Если у молодых мамочек есть возможность сохранять грудное вскармливание, то никакие, самые лучшие смеси, не смогут его заменить и дать такую пользу, как «волшебное» материнское молоко.

        При общении с друзьями мой сын узнал, что можно научиться самостоятельно создавать видеоигры. Его заинтересовала эта информация, и он решил в Интернете найти пособие и узнать, как создать игру самому , чтобы приобрести для этого определенные знания и применить их на практике. На интереснейшем сайте www. programmerinfo. ru заказал недорогой самоучитель по созданию игр, созданный специально для новичков, который помог ему познать все секреты этого творческого процесса. Теперь создание игр стало его любимым хобби, которому он отдает все свое свободное время.

Было ли такое, что во время работы над крупным проектом вы чувствуете, что отвлекаетесь? Да, конечно же! Мы все отвлекаемся. Может быть, из-за синдрома нарушения внимания, а может быть оттого , что вы просто страдаете от избытка информации, у вас могут возникнуть сложности с концентрацией внимания на проекте.

Следующие советы помогут вам удержать концентрацию и обеспечат продуктивную работу над проектом. Уберите все предметы, которые могут вас отвлекать. Даже один из них может сломать карточный домик вашей концентрации, поэтому отнеситесь к этому серьезно. Для этого:

Очистите свой рабочий стол. Если нужно, сгребите все в кучу на полу, с которой вы сможете разобраться позже. Закройте все программы, не имеющие прямого отношения к выполняемой работе, отключите интернет, если он не нужен для проекта. Выключите телевизор и радио. Вы можете оставить их в случаях, если играет инструментальная музыка или вы занимаетесь творческой работой и вам лучше работается под музыку. Избавьтесь от шума. Если рядом с вами есть другие люди, которые постоянно шумят, задумайтесь над покупкой наушников, подавляющих шум. Отключите телефон. Для таких случаев есть голосовая почта, автоответчик и определитель номера. Не отвечайте на звонки. Если вы считаете, что это может быть важно, прослушайте сообщение на автоответчике и решите, когда будет лучше перезвонить. Представьте, что находитесь на важном совещании, которое нельзя прерывать. Никакой электронной почты, новостных лент и программ обмена сообщениями. Только вы и ваш проект.

Визуализация

Уделите 5-10 минут, чтобы визуально представить проект и объем работ, который предстоит выполнить вообще и сегодня в частности.

Планирование

Составьте план проекта, будь то уборка дома, создание сайта, подготовка к экзамену или что-то еще. Запишите основные шаги, которые необходимо выполнить, от начала до конца, в виде обычного списка.

План дел на день

Запишите действия, которые собираетесь выполнить, а также примерный объем времени, который понадобится для выполнения каждого действия. Будьте достаточно подробны, чтобы идентифицировать задачу для себя, но не более необходимого.

Перерывы и награды

Включите в план на день перерывы. Запишите время и четко следуйте ему. Внесите в план награду, которую получите по завершении дня.

Действуйте

Притворяйте план в жизнь. Следуйте плану на день. Идите вперед, не останавливаясь. Если чувствуете, что отвлеклись - возвращайтесь к плану на день. Будьте строги с собой,

не дайте отвлекающим моментам растянуть ваше время.

Творческие проекты

Если в проекте, которым вы занимаетесь, присутствует элемент творчества, оставаться сконцентрированным может быть крайне сложно. Для этого случая есть специальные советы:

Литература: Составьте план и просто начинайте писать. Не бойтесь того, что первый черновик будет плохим. Впоследствии вы сможете отредактировать его и превратить в шедевр. Самое сложное - первый черновик, редактировать будет легче. Если работа застопорилась, вероятно, вам нужно больше времени, больше информации, или просто перерыв. Подумайте об этом. Также вы можете еще раз посмотреть на задание. Будут очень полезны перерывы на прогулку или медитацию.

Художественное искусство: Создайте эскиз. В определенных видах изобразительного искусства, например, при разработке логотипов, будет полезно сделать множество вариантов, чтобы найти верный. Проверьте, хорошо ли вы понимаете задание. Взгляд под другим углом может помочь творчеству.

Общий совет: Не торопитесь. Для творчества нет ничего хуже, чем спешка. Не забывайте получать удовольствие от процесса. Даже если это не самый "веселый" проект, найдите способ сделать его интереснее, и дело пойдет гораздо проще.

Вкус победы

В конце дня, когда вы сделали все, что могли, оглянитесь и посмотрите на ваши достижения. Составьте план на завтра и отдыхайте. Наслаждайтесь наградой, которую пообещали себе, пусть даже она будет невелика, например, чашка хорошего чая в спокойной обстановке перед ужином.

 P.S. рекламный блок

      В период кризиса для многих руководителей компаний и предприятий стал вопрос минимизации затрат. Деятельность производственных и торговых компаний непосредственно связана с необходимостью  надёжного хранения товаров и грузов, поэтому самым актуальным, наиболее выгодным и правильным  Вашим решением поставленной задачи в таком случае будет аренда под ответственное хранение , позволяющая снизить затраты на содержание собственного или арендованного склада. Повысить прибыльность Вашего бизнеса, избавить себя от необходимости контролировать работу складского персонала Вам помогут опытные специалисты компании «Склад Менеджмент», которые предлагают предпринимателям с помощью удобной системы поиска складских помещений легко  выбрать и выгодно взять в аренду наиболее подходящее помещение, как в Москве, так и Московской   области для ответственного хранения любых товаров, грузов и сырья. Аренда современных складских комплексов ответственного хранения избавит Вас от решения многих проблем, поможет сэкономить значительную сумму денежных средств и обеспечит полную сохранность всех принятых на хранение грузов.

       В силу своей занятости наша семья не хочет тратить время и силы в свой единственный выходной на закупку продуктов, простаивая длительное время в длинных очередях и надрываясь тяжелыми сумками с покупками. Мы уже давно пользуемся полезным достижением прогресса – в удобное для себя время по Интернету заказываем продукты доставка магазин Продукторг, который помогает нам максимально комфортно, не выходя из дома купить все необходимое. Широкий ассортимент всех категорий экологически чистых и качественных продуктов питания, удобный поиск по каталогу товаров нужного наименования, доступные цены, действующие разовая и накопительная системы скидок, удобные формы оплаты и оперативная доставка покупок не только по Москве, но и Подмосковью, позволяют нам своевременно и недорого пополнять запасы продуктов в холодильнике и избавляют от необходимости бегать по всем продуктовым магазинам и рынкам. Своевременная доставка свежих продуктов предоставляет возможность нашей хозяйке всегда готовить вкусные, безвредные и разнообразные кулинарные шедевры.

    Всем хочется, чтобы свадьба стала веселой и красивой, а также запомнилась бы на всю жизнь. Довольно часто при подготовке свадьбы обращаются к старинным традициям.

Свадебные обычаи и обряды имеют глубокие исторические корни. Некоторые из них и в наши дни не утратили своей значимости как неотъемлемого элемента свадебного торжества. Действительно, многие церемонии, которые присутствуют в свадебном действе, скорее - дань традиции.

       Одним из таким обычаев является выкуп невесты. Изначально жених действительно вносил за невесту выкуп – серьёзное материальное вложение: либо деньгами, либо скотом.

В странах с восточными обычаями калым – так он там называется – не утратил своего значения и по сей день. Ведь жена там до сих пор покупается, словно рабыня, что абсолютно не характерно для русского менталитета. Однако и у нас в обозримом прошлом выкуп служил некой компенсацией за то приданое, которое невеста приносила с собой в дом мужа.

Сейчас сохранилась игровая форма этого обряда, выкуп носит чисто формальный характер: жених и его друзья выплачиват его в виде шампанского, вин, сладостей, или дают небольшую сумму денег подружкам невесты, обычно мелкими монетами.

Здесь важно не перегнуть палку, требуя с жениха чересчур большой выкуп, дабы не испортить общее настроение и не сделать эту игру глупой. Конечно, в этом поможет организатор или ведущий, который вовремя остановит неуместный торг – ведь это все-таки игра, которая должна вызывать приятные эмоции, а не наоборот.

      Другие обычаи, идущие из глубины веков, носят не столько материальный, сколько мистический характер. Например, обязательное присутствие в костюме невесты фаты, назначение которой – уберечь молодую от сглаза и порчи.

Те девушки, которые, желая сберечь свои свадебные прически, отказываются от этого атрибута, поступают весьма опрометчиво. Можно, конечно, верить или не верить в дурной глаз или порчу, но никакое защитное средство (апробированное, кстати, веками) не будет лишним. И уж во всяком случае никак не повредит, разве только самой изысканной прическе.

       В нынешние времена всё большее распространение получают так называемые «гражданские браки», когда пара живёт вместе, и их отношения, казалось бы, ничем не отличаются от семейной жизни. Зачем же тогда регистрировать брак? Ведь и так всё хорошо.

И всё-таки недаром во все времена церемонии бракосочетания придавали огромное значение. Неважно, как именно происходит обряд. Его роль в том, чтобы молодожёны осознали перемены, почувствовали, что теперь они не просто «Саша и Маша, которые любят друг друга», а семья, где каждый в ответе не только за себя, но и за партнёра, и за будущее детей.

Факт объявления брака даёт повод пересмотреть, например, финансовые отношения и начать совместное финансовое планирование. Что бы там ни говорили, а семью, в которой муж по-своему тратит свои деньги, а жена - свои, трудно назвать настоящей семьёй. Вспомните басню Крылова: «Когда в товарищах согласья нет, на лад их дело не пойдёт».

       Важнейший из традиционных обрядов - свадебный пир. Издавна было принято созывать на свадьбу всех родственников и друзей молодожёнов, это позволяло им познакомиться между собой, стать ближе, сродниться.

Помимо внешней стороны, есть и другая: пир - неотъемлемый элемент мистерии бракосочетания. Эзотерики считают, что позитивная энергетика, которая исходит из тостов и пожеланий, напрямую проникает в человека вместе с напитками и едой. Это, кстати, подтверждают и современные материалисты. Например, психологи заметили, что если при обучении человек что-либо ест, он лучше усваивает материал.

     В русской литературе 18-19 века постоянно мелькает слово «приданое». Женихи поправляют свои дела через брак с богатой невестой, а бесприданницы никому не нужны.

На самом деле, наличие приданого имеет весьма важный посыл, помимо определения, насколько богата семья невесты. Во-первых, это говорит о том, что родители заранее заботились о будущем дочери. Недаром было принято приданое «собирать» многие годы. Во-вторых, приданое - это тот старт, который дают родители дочке. Как начать жить своим домом, не имея ни ложки, ни поварёшки, ни подушки, ни одеяла? Современные свадебные расходы и так велики, зачем же тратиться ещё и на необходимые в хозяйстве вещи, если их можно было подготовить заранее

       На Руси существовал обычай, в соответствии с которым для вступающих в брак специально варилась слабоалкогольная медовуха. Молодые пили ее не только на свадебном пиру, но и 30 дней после него. Никаких других более крепких напитков пить не дозволялось. Отсюда и пошло выражение «медовый месяц». (Из Википедии)

Как правило, именно в первый месяц после свадьбы происходило зачатие ребенка. Вероятно, ещё в давние времена было замечено, что при невоздержанности молодых по отношению к крепким спиртным напиткам рождаются больные дети. Так и повелось: в первый месяц - только медовуха.

       Традиция после регистрации брака отправляться в свадебное путешествие зародилась в Европе. После свадьбы молодожёны ехали навещать своих родственников, знакомить с ними своих супругов. Сейчас свадебное путешествие получило несколько иной смысл: ярче почувствовать перемены в своей жизни, ощутить себя мужем и женой.

P.S. Рекламный блок:

        Неотъемлемой, очень важной составляющей знаменательного события в жизни каждого человека – свадебного торжества являются потрясающе красивые, неповторимые и безупречные обручальные кольца, которые считаются «символом любви» и обладают неповторимой индивидуальностью. Невероятные идеи ювелирного дизайна, неповторимые модели ювелирного искусства, «сильные и властные», «нежные и трогательные», представленные Вашему вниманию обручальные кольца в интернет-магазине «Arcanite» станут восхитительным атрибутом Вашего яркого свадебного торжества. Широкий модельный ряд качественных и необыкновенно красивых ювелирных шедевров – неповторимых обручальных колец по невысоким ценам на любой вкус позволит выбрать важное и самое ценное украшение Вашей любви.

       Экзотическое королевство Камбоджа, расположенное в южной части полуострова Индокитай, привлекает путешественников своей древней историей и богатейшей культурой,  национальными особенностями, девственной природой с потрясающими ландшафтами и множеством исторических достопримечательностей. Туры в Камбоджу по наиболее интересным местам станы и уникальным маршрутам, индивидуальные и небольшими группами в сопровождении тур-лидера, которые предлагает лучшая туристическая компания «Экостайл Тревел», не оставят равнодушными даже искушенных путешественников. Приключенческие эко-туры в Камбоджу помогут Вам насладиться волшебством этого небольшого государства в Юго-Восточной Азии, его загадками и красотой. Ценители настоящих путешествий, которые хотят отправиться в Камбоджу, смогут прикоснуться к его удивительной культуре и узнать интересные обычаи, ведь приоткрывая свои «тайны», страна древнейшей цивилизации позволит Вам насытиться во время тура незабываемыми впечатлениями и особенными приключениями.