Упражнения и медитации

Упражнение на визуализацию

Чаще всего я использую медитацию и визуализацию для того, чтобы слиться с той энергией, которую я решил испытать. Существуют методы визуализации и для избавления от нежелательной энергии. Вот самое полезное упражнение.

Упражнение

Для избавления от нежелательной энергии

С любовью, к каждому прочитавшему!!!

мне рассказали о конкурсе «Что говорят дети». Победителем был рассказ одной мамы о своем маленьком сыне. Однажды она звала своего сына и долго не могла найти. Когда же он все-таки нашелся, она спросила, где же он был. Он ответил, что сидел на коленях у одного дедушки.

«Почему ты сидел у него на коленях?» - поинтересовалась мама.

«Потому что он плакал», - ответил мальчик.

«С ним что-то случилось?»

Виртуальный тур: http://www.optina.ru/panoramic/monastery

Я подписалась на смс- рассылку изречений Оптинских старцев, вот инфо, на случай, если вам это интересно:

Бесплатная SMS рассылка с поучениями Оптинских Старцев

Серия сообщений "Святые":

Спаси вас Бог!

Часть 1 - Молитва Задержания
Часть 2 - Матрона
...
Часть 4 - Молите Бога о нас..
Часть 5 - Подарок Сергия
Часть 6 - Подпишись на.. мудрость)
Часть 7 - Видевший, Покров Богородицы..
Часть 8 - Виртуальная часовня и Николай Чудотворец
...
Часть 26 - Княгиня Ольга
Часть 27 - О празднике Вознесения Господня.
Часть 28 - Святитель Лука Крымский совершил чудо на Кипре

— Создатель! — обратился Горшок к Гончару. — Вот ты меня сотворил из глины…
— Ну, сотворил.
— Я благодарю тебя. Но в чем смысл моего существования? Какая высшая цель? Зачем я вообще нужен?
— Что значит, зачем? Ты что, не рад, что ли?
— Я рад, конечно! Но я хотел бы знать…
— Нет уж, ты, пожалуйста, определись! Чего ты хочешь: знать или радоваться?

пы.сы Подумалось.. но ведь можно же и два дела одновременно и три)) знать и радоваться, радостно знать и при этом есть и пить кофе, думая радостно о предназначении себя в жизни)) о как..

«…Прежде всего, знайте, что всё начинается с вас. Ваш «значимый другой» – просто зеркало, чтобы эволюционировать и учиться с его помощью. Никто не может любить вас больше, чем вы можете любить себя. А также вы сами не можете любить – в смысле настоящей любви – никого больше, чем любите самих себя. Подумайте об этом…»

talulla_ups

Влюблена в себя, пользуюсь взаимностью и не знаю соперников.(с)
***
Всегда с недоумением относилась к людям,которые желают мне исполнения моих желаний.
Они же этого не переживут.(с)
***
Я бы промолчала, ну это прям вообще не в моем стиле.(с)

Слушайте, увидела сегодня при утреннем моционе клип Киркорова "Снег", и вспомнила , как он на новой волне спел с девочкой эту песню!! У меня мурашки были.. я прям хочу знать, выйдет ли певица из этой девочки..Верней, она уже певица, голос то завораживающий, чистый.. Не поленилась, нашла отрывок..жалко не тот день съёмок, нет тех ракурсов и сцен, токого пронзительного ощущение не получила, но спели всё равно улётно..

Уважение к собственной энергии

То, что вы должны начать оттуда, где находитесь, совершенно очевидно. Уважение к собственной энергии начинается с полного анализа своей личности. Вам следует познать себя, а затем двигаться дальше. Вы должны разобраться в своих привычках, отрицательных чертах характера, мелких пристрастиях - словом, выяснить, каковы вы на самом деле. Все мы люди, и ничто человеческое нам не чуждо, а следовательно, не всем в своем поведении мы можем гордиться. Но даже отрицательные черты - это часть человеческой природы.

Уважение к собственной энергии начинается с того, что вы не должны себя осуждать. Если вы верите в то, что, когда вам удастся добиться прогресса на пути духовного развития, ваши отрицательные привычки и невротические тенденции исчезнут, то вам никогда не добиться ничего путного! У нас всех есть с чем бороться и над чем работать. По мере пробуждения

Энергия - это энергия. Ее нельзя ни подавить, ни нейтрализовать. Мы можем лишь перевести ее из одного состояния в другое, изменить ее полярность. Мы все знакомы с негативной энергией, такой, как гнев, разочарование и раздражение. У Джидду Кришнамурти в книге "Подумай об этом" есть глава "Творческое разочарование", в которой он обсуждает гипотезу о том, что разочарование - это энергия, и ее можно использовать и позитивным образом. Поскольку энергия существует в себе и для себя, то она может быть и позитивной. Проблемы возникают тогда, когда она заперта в негативной реакции.

Танец эго, души и духа происходит внутри чакр. Эго, отдельная, уникальная характеристика "я", одушевляется энергией трех низших чакр. Душа - это сердечная чакра, относящаяся одновременно и к эго, и к духовным измерениям. Дух живет в трех высших чакрах. В идеале каждая чакра объединяет свои дары и перспективы с остальными. По мере развития сознания вы все больше узнаете о территории своего существования, которая непрерывно расширяется и охватывает все чакры одновременно. Абсолютное сознание. Достичь подобного состояния нелегко из-за привязанностей. Привязанности совершенно естественны, они возникают спонтанно, но их необходимо распознавать, так как они влияют на опыт одиночества, возлагая на "я" те действия, которые ему не свойственны.

Вам не следует стремиться убить эго.

Достижение уравновешенного уровня сознания седьмой чакры

Жизнь в состоянии сознания седьмой чакры - это акт безусловной веры. Вера в познание, которая преодолевает страх, абсолютно необходима. Первый переход от ограниченной реальности отдельной личности к безграничной духовной реальности осуществляется на слепой вере. Вы должны поверить, что за страхом существует иная реальность. Вы становитесь Магелланом сознания: только обладая верой в то, что не обрушится в неведомое, достигнув края света, смог он постичь неизведанное.

Верхние Врата

Возьмем простой пример – вы знакомитесь с человеком, он вам нравится и он охотно идет вам навстречу – потому, что вы нравитесь ему тоже. У вас есть определенный сценарий знакомства – если этот человек следует ему, никаких проблем не возникает. Более того – вы его видите намного более красивым, чем его видят другие люди.

Но если вдруг произойдет «сбой» - если он отреагирует не так, как вам нравится, начнутся проблемы.  И дело не в самих проблемах – в информации о том, что мы кому-то не нравимся, нет ничего плохого. Решения требует другая проблема – как только мы сменили «хороший» сценарий на «плохой», нам перестает нравится и этот человек.

Неуравновешенное состояние седьмой чакры

Неуравновешенная седьмая чакра очень опасное место. Это состояние может привести к тому, что вы начнете жить в самостоятельной реальности, не имеющей ничего общего с миром вокруг вас. Вы можете утратить связь с повседневной реальностью и потерять способность взаимодействовать с окружающим вас миром достаточно эффективно.

Нарушение равновесия на этом уровне может привести к конфронтации со стражами последних врат, то есть воплощениями ваших страхов, сущностями, стремящимися поглотить вас. Хотя с точки зрения реального мира они всего лишь фантомы, призраки, но для человека, вступившего в конфронтацию с этими энергиями, очень реальны. Самым лучшим средством защиты в странствиях по зонам страха на уровне седьмой чакры могут служить священные тексты различных верований. Библия, Коран, "Книга Перемен", "Дао дэ цзин", "Упанишады", "Бхагавадгита" и множество других книг - прекрасная возможность привести ваше внутреннее "я" к единству с высшим духовным уровнем.

Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо.
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.

10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.

Седьмая чакра, чакра венца представляет собой чистую, незамутненную космическую энергию. Желание ощутить Божество хотя бы в том виде, который вам доступен, - доминирующее стремление седьмой чакры. Если возникает необходимость, то вы должны полностью отдаться на волю Божественного промысла. На этом уровне мы уже не удовлетворяемся знанием духовной жизни, а стремимся слиться с Божеством и жить в дальнейшем под его руководством.

Когда вы ощущаете себя потерянным, выброшенным из жизни, не видите смысла в своем существовании, сконцентрируйтесь на шестой чакре и начните искать смысл и значение своей жизни. Учителей вы найдете повсюду. Но способны ли вы усвоить урок? Ищите знаки, спрашивайте совета, ищите направление, взаимодействуйте со своим высшим "я". Используйте оракулов - "Книгу Перемен", карты Таро, Шаманическое Колесо, руны. Во всем вы можете найти ответ. Если вы применяете эти средства священным способом, то они придадут вашему высшему "я" новые силы и оно сможет выразить себя.

Развивайте шестую чакру, 

В Аюрведе говорится, что речь — это проявление праны. Прана — это жизненная сила, Вселенская энергия. Чем больше праны, тем более здоров, успешен, харизматичен и гармоничен человек. Так вот, в первую очередь, прана расходуется, когда человек говорит. Особенно, когда кого-то критикует, осуждает, предъявляет претензии, матерится. По статистике, 90% всех ссор происходит из-за того, что мы говорим о ком-то плохо. Наиболее успешны те люди, которые приятно говорят и умеют контролировать свою речь. В Бхагават-Гите говорится, что аскеза речи заключается в умении говорить правду приятными словами.
Карма определяется нашей речью.

Просто до слёз..

ВНЕШНЕЕ И ВНУТРЕННЕЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ

Нельзя упрощать сложность процессов, происходящих в физическом, тонком и духовном организме человека, всерьез выбравшего путь к саморазвитию. Духовный путь сравнивают со смертью прежнего, мирского и несовершенного сознания в человеке во имя рождения нового, Божественного и совершенного Начала, что символизируется новым именем, которое присваивают человеку в некоторых традициях. Естественно, при этом меняется характер личной защиты. То, что охраняло от ударов при прежней эгоистической системе ценностей, на духовном пути наоборот воспринимается как агрессия по отношению к Высшему Началу в человеке. К тому же темная человеческая природа отчаянно сопротивляется всем светлым идеям и силам. Поэтому крайне наивно считать, что серьезный ученик по мере приближения к Богу все больше напоминает этакого супермена из боевика.

У одной женщины была дочка. Допустим, Манечка. Как-то раз девочка играла на улице, и началась сильная гроза. Все дети разбежались по домам, наелись сладкого и сели бояться у окна. Тут Манечкина мама почувствовала какой-то дискомфорт – конфеты не тронуты, и никто не визжит от страха. Она бросилась в ночь искать дочь и нашла ее в поле. Промокшая насквозь девочка, счастливо хохоча, скакала под дождем в сполохах молний. Каждый раз, когда всё вокруг освещалось, она поднимала голову и трехзубо улыбалась.
- Манечка, - осторожно спросила мама. – Неужели тебе не страшно?