Сон определен генетически, то есть каждый человек должен спать. Сон — это не отсутствие бодрствования. Нарушение сна — признак неблагополучия как в эмоциональной, так и физической деятельности человека. Итак, как засыпать, чтобы каждый день просыпаться в прекрасном настроении?

При засыпании температура тела и мозга снижается. Оставляйте на ночь форточку открытой, чтобы в спальной было прохладно, но не ниже 18-20 градусов.

В период так называемого дельта-сна в организме вырабатывается гормон роста, вступающий в антагонизм с инсулином. Если человек спит беспокойно, просыпается в течение ночи, если вместо 7 часов спит не более 4-5, то гормона роста вырабатывается недостаточно, повышается содержание инсулина в крови. Когда же в организме переизбыток инсулина, мозг в течение дня начинает бить тревогу, требуя еды. Вот так не выспавшийся человек начинает чувствовать постоянный голод.

Умственный и физический труд в этом смысле ничем не отличаются. И ученый, и грузчик наутро могут проснуться как отдохнувшими, так и выжатыми, словно лимон. И в том, и в другом случае необходимо задуматься, насколько результативна будет ваша деятельность, если вы перестанете высыпаться. Необходимо так же помнить и о том, что количество сна не бывает равно его качеству. Если вы 9 часов метались по подушке, это еще не значит, что вы спали хорошо.

Нет. Человек замечательно адаптируется, и проблем с восстановлением у него не будет. А чтобы действительно нанести вред своей хронобиологии, необходимо пересечь больше трех временных поясов. Слетав в Нью-Йорк или Владивосток, москвич будет восстанавливаться три недели.

Да. Определенное число людей действительно не запоминает свои сны, и это не является патологией. Если бы человека пригласили для специального объективного исследования сна и разбудили сразу после того, как закончится фаза быстрого сна со сновидениями, то человек рассказал бы о своем сне.

Если характер сновидений становится негативным — это всегда сигнал о том, что есть проблемы, которых человек может не осознавать. Не обращайтесь к сонникам, вам к врачу-сомнологу или психологу.методы,

Великие действительно спали по чуть-чуть, но они же и умирали очень рано. Потребность в сне удовлетворяется в общем для всех людей за 5-6 часов. Все, что сверх того, уже зависит от конкретной личности. Те, кто спали по 4 часа, в основном обладали холерическим темпераментом. А вот примеров недосыпающих сангвиников или флегматиков истории неизвестно.

Такая проблема относится к так называемым интросомническим — то есть возникающим сразу после того, как человек уже заснул, и чаще всего свидетельствуют о стрессе. Возможно, вам необходим психотерапевт, или надо просто выговориться. Очень часто осознание проблемы дает положительный результат в ее решении.

Избыточная сонливость не всегда является распущенностью, а часто свидетельствует о проблемах со здоровьем, например, апноэ или остановки дыхания во сне. В этом случае человека постоянно будет клонить в сон в течение дня.

Такие практики вряд ли можно назвать безобидными. Природа сновидений относится к так называемому эпифеноменологическому знанию, когда мы не понимаем до конца природу того или иного явления. Что может случиться, если человек, не зная механизмов возникновения сновидения, попытается его, так сказать, осознать? И если человек лечит кошмары, осознавая их, то с таким же успехом он может запивать пневмонию жаропонижающим, когда снижается температура, но воспаление при этом не лечится. Кошмар — это отражение нарушений в психической и эмоциональной жизни человека. И убирать надо его источник, а не его самого.

Храп отнюдь не свидетельствует о богатырском здоровье, как думали раньше, скорее, он связан с нарушениями дыхания. Поэтому сильно храпящий человек должен быть исследован с помощью специальных объективных методик. Если это просто храп, то для его лечения могут быть достаточно эффективны оперативные методы.

P.S. Если Вам предоставится уникальная возможность побывать в древнейшем ближневосточном городе Иерусалиме, городе Иисуса Христа, царей Давида и Соломона, пророка Мухаммеда, то самое подробное знакомство с этим священным местом Вам подарит русскоговорящий гид в Иерусалиме , который поможет полюбить эту землю, прикоснуться к Вечности и почувствовать дыхание веков… Организация разнообразных экскурсионных маршрутов по Святой земле и Святому городу удовлетворит ожидания самых взыскательных путешественников, а полученные знания и впечатления от своего отдыха надолго останутся в Вашей памяти.

Урожай яблок в этом году удался на славу. Залежи и летних и теперь уже глубоко осенних сортов украшают рынки, лежат в погребах на дачах и в деревенских домах. Большая часть урожая просто не доживет до весны. Но куда же его девать, задаются мучительным вопросом садоводы. Попробуйте превратить плоды в сидр — игристый и нежный.

Он пьется, как яблочный сок. И при этом сохраняет все полезные свойства свежих фруктов.

Сидр — яблочный слабоалкогольный напиток — продукт на 100% натуральный, поэтому он сохраняет все полезные свойства "райских плодов". Зная этот факт, некоторые диетологи прописывают своим пациентам по стакану легкого спиртного перед едой. Оно активизирует работу желудочно-кишечного тракта и благодаря содержащимся в нем полифенолам помогает расщепить поступающий с пищей жир. Салоны красоты тоже не обходят вниманием сидр — они погружают своих клиентов в ванны, наполненные до краев этим алкоголем. Говорят, что кожа после подобных процедур становится бархатистой. Ты можешь опробовать на себе оба метода употребления напитка, однако по-прежнему самым лучшим способом общения с яблочным спиртным остается классический — утолять жажду. Тем более что сидр не пробьет брешь в кошельке: его цена не слишком высока.

Пока вся остальная Франция упивалась вином, шампанским и коньяком, жители Нормандии и Бретани испокон веков всем остальным алкогольным напиткам предпочитали сидр. Впрочем, в этом нет ничего удивительного. В отличие от регионов с более теплым и мягким климатом, виноградники здесь росли плохо. Зато менее прихотливые яблочки всегда водились в изобилии. Более того, благодаря особенностям погодных условий (туманы и влажность) местные плоды отличаются наличием огромного количества особых бактерий, обитающих на их кожуре. Эти микроорганизмы позволяют яблочному соку быстро сбраживать. Между прочим, даже по прошествии многих столетий технология приготовления сидра в этом плане не претерпела изменений: в него до сих пор не добавляют дрожжи. А это не может не отразиться на вкусе напитка — натуральном и мягком. Впрочем, и пузырьки появляются в нем естественным путем в процессе брожения, а не в результате искусственного добавления углекислого газа. А еще в напиток не кладут сахар: за его сладость отвечают натуральные медовые яблочки.

Но сидр — это не просто "всего-навсего "нектар" из перебродивших яблок". На самом деле это купажированный напиток, состоящий из различных соков, полученных из четырех видов плодов — сладких, кислых, горьких и сладко-горьких. От того, в каких пропорциях они были смешаны, напрямую зависит вкус алкоголя.

Doux более чем на 50% состоит из сладких яблочек. Это самый слабенький сидр: его крепость не превышает двух оборотов. Он пьется, как сок, и практически не пьянит. Чтобы получить максимальное удовольствие от напитка, его подают охлажденным до 9-11º С к фруктам, десертам и шоколаду.

Brut — сухой сидр: в нем нет сладости яблочного сока, зато имеется букет, сравнимый с винным, и терпкость. Его крепость выше, чему у Doux, — 4,0-5 ,5º С, из-за этого он кажется более колючим и газированным. Брют чудесно сочетается с рыбой, морепродуктами и дичью. Перед употреблением его стоит охладить до 10-11º С.

Traditionnel — самый сухой и крепкий (5-6 оборотов) из яблочных напитков. Мутный осадок в бутылке будет первым, что бросается в глаза. Не стоит пугаться: наличие взвеси — признак качества, ведь Traditionnel не подвергается фильтрации. Впрочем, на этом сюрпризы не заканчиваются. Как только вытащишь пробку, по комнате распространится тухловатый запашок яблок с гнильцой. Не надо спешить возвращать бутылку в магазин. Это характерная особенность сидра и главное свидетельство того, что перед тобой живой напиток, который продолжил процесс брожения в бутылке. Из-за того что крепость у Traditionnel выше, его нужно охлаждать до 9º С, иначе на первый план могут выйти спиртовые нотки. Что касается кулинарного обрамления, то с не фильтрованным сидром дружат блюда из жирного мяса, пахучие сыры, пряные и острые кушанья.

Перед тем как хватать с полки бутылку с сидром, убедитесь в том, что ее содержимое было произведено в Нормандии или Бретани, а не где-то еще. Выходца из первого региона узнаешь по слову Normandie. У него по сравнению с собратом более ароматный запах, маслянистый и фруктовый вкус. Бретонский гость — строгий и элегантный — заявит о себе круглым значком на горлышке, на котором изображен маяк и написано Produit en Bretagne. Кстати, если название региона будет продублировано ниже как Breton на главной этикетке, а на контр-этикетке (та, что сзади) отыщете аббревиатуру IGP, знайте — перед вами не столовый сидр, а напиток, контролируемый по географическому наименованию. Это гордое звание — гарант лучшего вкуса. Что касается нормандского яблочного алкоголя, то он, как правило, столовый.

Отдельного внимания заслуживает poire — традиционный французский грушевый сидр. Он, пожалуй, самый легкий и сладкий. Чтобы распробовать его вкус, постарайтесь не подавать к нему шоколад и десерты, приправленные специями — корицей, ванилью и т. д. Эти насыщенные кушанья забьют нежный напиток. Что касается посуды, в которую стоит наливать сидры, то букет грушевого лучше всего раскроется в чаше для шампанского, а яблочные можно дегустировать из винных бокалов. Впрочем, если вы хотите следовать французским традициям, отдайте предпочтение керамической посуде — невысоким пиалкам с ручками или без. Именно из таких чашечек пьют сидр жители Нормандии и Бретани.

Грубый англичанин

От французских сидров — напитков праздничных, легких и изысканных — яблочный алкоголь из Англии отличается более грубым вкусом и высокой крепостью.

Тихий испанец

Если французские сидры могут стать альтернативой шампанскому, то испанские ближе к вину. Во-первых, у них выше кислотность, во-вторых, они, как правило, "тихие", то есть негазированные.

Вымоченный немец

Во время приготовления немецкого яблочного вина — апфельвайна — плоды особым образом вымачиваются, из-за чего напиток теряет львиную долю своей утонченности. Кроме того, в Германии допускается искусственное газирование и добавление дрожжей.

Экзотический аргентинец

Нельзя сказать, что аргентинский яблочный алкоголь отличается великолепным вкусом. Зато эта страна славится изумительными клубничными и ананасовыми сидрами.

Молодой россиянин

Производство классического сидра в России началось совсем недавно — лет пять назад. Поэтому говорить об особенностях отечественного продукта еще рано. Решив попробовать яблочный алкоголь местного розлива, внимательно читай этикетку: "сидОр" и напиток "со вкусом сидра" покупать не стоит. Это подделка.

P.S. Путешествие на один из самых популярных курортов в Юго – Восточной Азии – остров Пхукет, который предлагает самый разнообразный отдых для туристов, позволит Вам вдоволь насладиться пляжным отдыхом, ознакомиться с уникальными историческими и природными достопримечательностями, окунуться в богатую ночную жизнь, выбрать из множества развлечений те, которые Вам придутся по – душе. Организовывая самостоятельно свой отдых, Вам придется найти место для проживания, в чем незаменимым помощником станет карта острова Пхукет с отелями , с помощью которой можно будет подобрать самое комфортное и недорогое жилье. Огромный выбор отелей, расположенных на острове, позволит удовлетворить все Ваши требования и пожелания, а Вам останется лишь возможность получать наслаждение от отдыха на живописном, экзотическом острове Таиланда.

       Заказать такси в Домодедово, теперь легко и просто, вам достаточно посетить сайт компании Land Taxi тут , на его страницах вы можете познакомиться с предоставляемыми услугами и ценами на них, связаться с диспетчером и оформить заказ. Прекрасный комфортные современные автомобили, профессионализм сотрудников компании,высокий уровень комфорта и уровня сервиса в сочетании с невысокими ценами приятно вас удивит. обращайтесь к лучшим, Вас ждут!

    Самый лучший курорт Таиланда, жемчужина Андаманского побережья – остров Пхукет  привлекает туристов, приезжающих отдыхать со всего мира. Если Вы решили поехать отдохнуть на самый крупный остров Таиланда, который имеет долгую и насыщенную событиями историю, прекрасные пляжи и замечательные достопримечательности, то приятно провести свой отпуск, познать что – то новое и интересное, полюбоваться красотами природы Вам помогут профессиональные русские гиды, которые проведут насыщенные и познавательные экскурсии.

Экскурсии в сопровождении русских гидов подарят Вам незабываемые впечатления от поездки, позволят сэкономить приличную сумму денег. На сайте www. travel – phuket. ru каждый из Вас может узнать стоимость экскурсий на Пхукете , удобно сделать заказ экскурсий, которые позволят познакомиться с историей и современной жизнью острова, его культурой и традициями, полюбоваться потрясающей красотой курорта и близлежащих островов, посетить ферму слонов и мартышек, увидеть фантастический подводный мир тропических рыб и кораллов и… получить максимум приятных впечатлений от своего отдыха на Пхукете.  

Ни один воспитательный процесс не обходится без наказаний или запретов. Это понятно, ведь ребенку с самого раннего возраста требуется объяснить, что такое хорошо, а что – плохо, что можно, а что нельзя. Но как часто родители, умиляясь веселости, подвижности и непосредственности своих детей, не обращают внимания на их поведение, считая, что малыши просто играют.

И ребенок под добродушным взглядом матери ведет себя, как ему хочется, причем, не только у себя дома, но и в гостях, на улице, в транспорте, в общественных местах. Вы, наверное, обращали внимание, как родители с умилением смотря на своего ребенка, который, таскает со стола угощение, без спроса залезая руками в чужие тарелки. Да еще и приговаривают: - «Этот голодным не останется!».

Случалось, наверное, и так, что, придя к подруге с серьезным разговором, вы не могли сказать ни слова, потому что ее ребенок требовал внимания постоянно, и стоило только начать разговор, как он кричал, подсовывал игрушки и заставлял играть. А мама удовлетворенно объясняла, что он очень общительный.

Одна мама делилась с гордостью с собеседницей: - «Мой, такой еще маленький, но растет без комплексов. Если он чего хочет, то обязательно своего добьется. А сейчас в жизни только так и нужно!» Это уже серьезное заявление – здесь мама продемонстрировала свою жизненную позицию, принципы, которые она с малолетства прививает своему ребенку.

Но маленький ребенок обязательно вырастет. В кого? В человека без комплексов, который любой ценой будет добиваться того, что ему нужно и хочется? Трудно сказать, легче живется таким людям или нет, но то, что тем, кто рядом с ними, тяжело – безусловно. Если спросить у той же мамы, нравится ли ей хамство, беспардонность, грубость, расталкивание локтями и так далее, то почти наверняка она ответит отрицательно. И правда, кому же это захочется испытывать на себе?! Но вот ее ребенку можно все! И для того, чтобы он был счастлив, пусть учится умению это самое счастье вырывать с детства.

Пока ребенок в семье, он общается, в основном, с родителями. Но по мере взросления из всепрощающего семейного круга ребенок, который привык, что ему позволено все, попадает в тот мир, где нет всепрощающих родителей: в детский сад, школу, а потом и дальше... И вряд ли все вокруг будут рассуждать, как его мама, вряд ли ему будут прощать, и любить его за такие качества.

Вы не обращали внимания на то, что обычно самые капризные – как раз избалованные дети, то есть те, для кого практически нет запретов? Капризный ребенок всем недоволен, его не могут отвлечь ни игрушки, ни развлечения – он что-то ищет, требует, но не понимает, чего именно ему не хватает. Счастливым и в детстве такого малыша не назовешь.

Конечно, постоянные запреты, упреки, чрезмерная строгость – тоже не методы для воспитания нормального ребенка. Ребенок должен понимать, что вы недовольны конкретным его поступком, а не потому, что он плохой, глупый. Если ваш малыш не переносит никаких замечаний или критики в свой адрес, задумайтесь! Скорее всего, ему не хватает вашего внимания в его делах и заботах. Нужно чаще хвалить ребенка, повышая его значимость в собственных глазах.

Кто-то из педагогов сказал: - «Нам не дано улучшить ту семью, в которой мы выросли, но нам по силам улучшить ту семью, в которой растут наши дети...» Родители часто переносят на своих детей модель воспитания семьи, в которой выросли сами, при этом забывая о своих собственных детских ощущениях, обидах, проблемах. Да и время сейчас другое – нагрузка на детей увеличивается с каждым годом, потому им особенно важно чувствовать себя любимыми, нужными, защищенными.

Воспитывая детей, мы не всегда думаем о последствии тех или иных, принятых нами решениях, словах, собственных поступках. Мы забываем, что дети – словно губка, впитывают все, что происходит вокруг них. Какими они вырастут, как отзовутся наши родительские ошибки на будущем детей? Это должно волновать, пока дети только начинают воспринимать окружающий мир. Когда они станут взрослыми, уже будет поздно, потому что не все родительские ошибки можно исправить.

P.S. Сторонники крупнейшей правоцентристской социал – консервативной политической партии России «Единая Россия» могут выразить свое «Я» с помощью такой стильной дизайнерской вещи, как футболка единая россия, которую можно купить с доставкой по России и странам СНГ в интернет – магазине edrorussia. prostoprint. com. Наличие всех размеров, высокое качество футболок, разнообразие рисунков позволят Вам пополнить свой гардероб прикольной футболкой, которая ярко выразит Вашу индивидуальность и позволит выделиться из многолюдной толпы.

        Если Вы собираетесь поехать в Гонконг, то хочу Вам сказать, что это, несомненно, один из лучших городов для продуктивного шопинга. В этом городе каждый турист увидит на каждом «углу» всевозможные торговые центры и магазины Гонконга , в которых можно найти товары на любой вкус и кошелек. Крупные, красивые, современные торговые центры и магазины дарят туристам вдохновение в поисках и приобретении брендовой и дизайнерской одежды и обуви, цифровой техники, аксессуаров, сувениров и многих других товаров высокого качества, а постоянно действующие распродажи позволяют сэкономить значительную сумму денежных средств, при покупке продукции мировых фирм. Изобилие товаров известных торговых марок вызывает восторг у туристов и радует их бесконечно приятным и довольно продуктивным шопингом.

Если вы сторонник натурального кофе, но обжаривать и измельчать зерна у вас нет желания или возможности, и при этом вы не сторонник растворимого, то готовый молотый кофе будет для вас наилучшим выбором. С его помощью вы достаточно быстро получите на завтрак порцию свежего бодрящего напитка.

Кто и как в мире делает молотый кофе? Вы, конечно, замечали, что молотый кофе в наших магазинах продается с надписью на упаковке, которая гласит, что кофе был изготовлен, к примеру, в России, в Германии или в Италии. Возникает резонный вопрос, каким образом кофе может быть сделан в странах, в которых он ни когда не произрастал? Ответ оказывается очень простым! Дело в том, что многие страны закупают зерновое кофе в Бразилии, Индии, Кении или Колумбии, а затем жарят, мелют и сразу расфасовывают в герметичные пакеты, которые идут на прилавки магазинов. Таким образом, удается сохранить уникальный аромат этого популярного напитка. Как выбрать для себя лучший кофе, в котором бы сочеталось высокое качество, степень обжарки и помола – об этом мы и расскажем далее.

В первую очередь определитесь, как будете готовить себе кофе – от этого будет зависеть, какого помола кофе вам необходим. Кофе, молотый очень мелко, практически до состояния пыли, подойдет для варки в турке или в гейзерной кофеварке. Кофе среднего и крупного помола отлично подходит для фильтрационной кофеварки и для эспрессо-машины. Узнать информацию о помоле кофе несложно – нужно всего лишь прочитать информацию на упаковке.

Важным фактором вкуса и аромата кофе является степень его обжарки: слабая, средняя, сильная и максимальная хотя эти степени достаточно условны, потому как единой классификации здесь не существует. Из-за этого продукция под разными торговыми марками с указанной одинаковой степенью обжарки может немного отличаться на вкус, однако следует запомнить, что чем сильнее обжаривается кофе, тем ярче выражен его аромат с характерной горчинкой. Если вы предпочитаете более мягкий вкус, то берите менее обжаренный продукт.

В мире кофе принято относить к двум главным биологическим видам – к арабике или к робусте. Производители могут смешивать оба этих вида, прежде чем положить кофе в упаковку, а могут класть один какой-то сорт, и тогда на упаковке вы увидите такую, к примеру, надпись - «100% Арабика». В случае, когда кофе смешано, солидный производитель это указывает на упаковке вплоть до указания соотношения количества арабики к робусте, например 50/50, 60/40, 70/30. Зная это соотношение, вы можете для себя определить примерное наличие кофеина в данной смеси, поскольку арабика по сравнению с робустой содержит меньше кофеина и придает напитку насыщенный вкус и аромат. Если же вы предпочитаете более крепкий кофе, то робусты в кофейной смеси должно быть больше. Кофе без кофеина подойдет тому, у кого есть проблемы с сердцем, но не в силах отказаться от чашечки этого ароматного напитка.

Ароматизированный кофе сегодня стал очень популярным. Производители могут в него добавить как натуральные, так и искусственные ароматизаторы: ваниль, корицу, орех, шоколад и т.д. Однако истинные ценители кофе никогда не променяют качественный и «чистый» кофе на аналогичный продукт с дополнительной ароматизацией, поскольку она ему попросту не нужна.

В процессе обжарки кофейного зерна в нем создается так называемый газовый пузырь, где собираются ароматические вещества и когда кофе подвергается измельчению, этот пузырь разрушается, и пленительный запах начинает испаряться. В этой связи производители, как правило, фасуют кофе в вакуумную упаковку, в результате она обретает вид твердого прямоугольного брикета – только так кофе сохраняет свои уникальные свойства.

Прежде чем положить в корзину с продуктами очередную вакуумную упаковку кофе пощупайте ее – если она местами мягкая, значит, целостность нарушена, и лучше ее отложить. Не стоит покупать так же большую пачку кофе, соблазнившись более низкой ценой за единицу веса, ведь сразу вы ее вряд ли выпьете, а вот растерять аромат кофе можно легко.

Некоторые производители упаковывают кофе в мягкую упаковку с односторонним клапаном, которая по мере уменьшения остатков кофе уменьшается сама, но не дает наружному воздуху попасть вовнутрь. Такую запечатанную упаковку кофе тоже можно проверить на целостность прямо в магазине – достаточно всего лишь слегка надавить на нее.

P.S. Быстро пролетит время и мы будем отмечать всеми любимый веселый праздник – Новый 2012 год, который во Восточному календарю будет годом Дракона. Если Вы хотите во всеоружии встретить этот праздник, то футболка дракон будет в вашем гардеробе как раз к стати, сможет выразить Вашу индивидуальность и порадовать пришедшего к нам на год Дракона. Широкая цветовая палитра и разнообразие изображений драконов, высокое качество вещей и наличие всех размеров позволит Вам выбрать и купить стильную вещь не только для себя, но и в подарок своим родным, близким, друзьям, коллегам, знакомым, ведь такой оригинальный подарок, как никогда, будет актуален.

        Международный аэропорт Гонконга является важным грузовым транспортным центром и пассажирским хабом, а также занимает одно из первых мест, как по пассажирообороту, так и по грузообороту. Аэропорт ежегодно принимает несколько десятков миллионов пассажиров, которых радушно встречают и размещают уютные современные отели рядом с аэропортом Гонконга , где можно комфортно отдохнуть от перелетов, отведать вкусно приготовленные блюда, расслабиться в СПА – салоне, посетить солярий, сауну и бассейн и получить заряд бодрости в хорошо оборудованном фитнес – центре. Предоставляемые в отелях услуги и проведение свободного времени между перелетами и путешествиями в уютно обустроенных просторных номерах оставят у гостей страны самые приятные воспоминания.

Ленивцы, как считалось, те животные, которые любят поспать. Именно поэтому и приобрели они такое название. Однако совсем недавно одна группа зоологов из института орнитологии Макса Планка во главе с Нильсом Раттенборгом смогла понаблюдать в дикой природе за сном этих животных.

Наблюдая за ленивцами, зоологи пришли к выводу, что в среднем эти животные проводят около 10 часов сна в сутки и все время бодрствуют. В свою очередь данные, собранные учеными ранее из наблюдений за животными в неволе свидетельствовали о том, что ленивцы спят около 16 часов.

Этот феномен и такая большая разница в образе жизни зверей объясняют зоологи тем, что звери в неволе чувствуют себя намного комфортнее и уютнее, более безопасно, чем в дикой природе. А так как им не нужно волноваться за свою жизнь, они предпочитают спать и вести более спокойный образ жизни.

Определить состояние ленивцев в природе помогли специальные шапочки с воротниками, которые были надеты на головы зверей и показывали положение животного на тот или иной момент. Эти приспособления и подавали радиосигналы ученым.

Похоже, сейчас зоологам нужно будет пересмотреть прошлые наблюдения в области данных исследований, а так же и возможно всю историю эволюции сна не только животных, но и людей, ведь большинство теорий сна людей основываются именно на сравнении сна с различными видами животных.

P.S. Самый большой остров Таиланда – остров Пхукет известен своими прекрасными пляжами, окружающими его райскими островами, бурной ночной жизнью и открывает перед туристами замечательные возможности для занятий подводным плаванием. В этом году мы всей семьей решили отправиться в отпуск на Пхукет, который удивил нас красотой местной природы, очаровательной древней архитектурой, а благоприятная солнечная погода на Пхукете в июле месяце подарила нам прекрасную возможность насладиться пляжным отдыхом и чудесными подводными пейзажами Андаманского моря, которое восхитило нас коралловыми зарослями, пещерами и богатым разнообразием морской фауны. Отдых на солнечном острове Пхукет оставил у нас самые яркие впечатления, которые надолго останутся в нашей памяти.

Путь развития мужчины к 40 годам зависит от его мотивационной направленности. Всего существует 4 основные модели поведения, которые мужчины используют при наступлении кризиса сорокалетия.

Реализовавшийся мужчина проходит кризис 40-летия практически незаметно, поскольку большинство его желаний и потребностей уже воплотилось в жизнь.

Псевдоразвитый мужчина внешне справляется со своими проблемами и делает вид, что все происходящее его удовлетворяет или, по крайней мере, находится под его контролем. На деле он ощущает, что потерял направление, зашел в тупик, или что ему все осточертело.

Мужчина в замешательстве. Ему кажется, что весь его мир рушится. С одной стороны, он не в состоянии соответствовать предъявляемым к нему требованиям, а с другой - его собственные потребности также остаются неудовлетворенными. Для одних мужчин этот кризис может быть временным периодом неудач, а для других - стать началом непрерывного падения.

Обездоленный судьбой. Такой человек был несчастлив или отвергаем другими большую часть своей жизни. Обычно он не в состоянии справиться со своими кризисными проблемами.

Считается, что общество вынуждает мужчин следовать единому образцу успеха и мужественности, большинство мужчин действительно пытаются ему соответствовать. Ряд проблем у мужчин в середине жизни возникают как раз из-за того, что они пытаются свыкнуться с мыслью, что они не соответствуют этому стандарту, или из-за того, что они вынуждены отказываться от многих собственных желаний, пытаясь достичь соответствия ему.

Удачное достижение зрелости в возрасте 40-45 лет требует значительной «эмоциональной гибкости» - способности изменять эмоциональный вклад в отношения с разными людьми и с разными видами деятельности. Эмоциональная гибкость необходима в любом возрасте, но в период сорокалетия, когда умирают родители и подрастают и покидают дом дети, она особенно необходима.

Другой, тоже очень нужный вид гибкости - это, если можно так выразиться, духовная гибкость. Среди людей зрелого возраста существует тенденция к «затвердеванию» во взглядах и в действиях, к тому, чтобы делать свои умы закрытыми для новых идей. Эту умственную закрытость желательно преодолеть, иначе она перерастет в нетерпимость или фанатизм. Кроме того, жесткие установки ведут к ошибкам и неспособности воспринимать творческие решения проблем.

Успешное разрешение кризиса сорокалетия обычно включает в себя переформулирование идей в рамках более реалистичной и сдержанной точки зрения, а также осознание ограниченности времени жизни каждого человека. Семья, друзья и дети приобретают для мужчины все большую ценность, тогда как собственное «я» все больше лишается исключительного положения. Все более усиливается тенденция довольствоваться тем, что есть и меньше думать о вещах, которых скорее всего никогда не удастся достичь.

P.S. Динамично развивающийся, необычный и современный уголок Азии – Гонконг ежегодно проводит сотни выставок, ярмарок, конференций, симпозиумов, в которых принимают участие многие страны мира.. для туристов в Гонконге есть множество интересных и привлекательных мест, которые дарят путешественникам насыщенный и незабываемый отдых. Решив самостоятельно организовать свой тур, Вы можете легко, быстро, удобно забронировать отель в Гонконге на сайте hongkong – guide. ru, на котором Вашему вниманию представлен большой выбор предложений для проживания на любой вкус и кошелек. Подробное описание отелей с фото, наличием свободных мест и ценами на жилье удовлетворит даже самых взыскательных путешественников, а уютные и комфортные номера, внимательный сервис, высокий уровень обслуживания, атмосфера радушия и гостеприимства создадут все условия для проведения полноценного отдыха в великолепном, многоуровневом Гонконге.

«Женщина с изюминкой» так мужчины говорят об интересных женщинах. А что такое женская изюминка? Черта характера? Привлекательность? Манящий взгляд или стиль жизни? Пожалуй, всё. Всё это может быть изюминкой одной из женщин.

«В женщине должна быть загадка» — еще одна мудрость, посвященная соблазнению мужчин. Может, загадка и есть та изюминка? Однозначно, нет. Загадки со временем разгадываются, а изюминка остаётся. Загадочная женщина может привлечь внимание мужчины на первых порах, женщина с изюминкой будет интересной для него всю жизнь.

Хоть мужчина и «крепкий орешек», женская изюминка, словно наркотик для него. Вначале он восхищается удивительной дамой, после чего впадает в зависимость от нее. У мужчины возникает желание постоянно находиться в обществе необычной женщины и как можно быстрее жениться на ней. Поэтому, чтобы понравиться мужчине и покорить сердце «крепкого орешка» изюминка очень и очень понадобится. Но где её взять? Как обнаружить? И действительно ли в каждой женщине есть изюминка? Да, обязательно. Просто мы, женщины, привыкаем к ней, а порой и вовсе не замечаем за вереницей негативных мыслей и больших комплексов.

Пирог с изюмом

Но одной изюминки для женщины мало. Каждая дама, словно пирог с изюмом. Поэтому не всегда понятно, что именно привлекает конкретного мужчину. Один будет без ума от ее походки, другой восхитится ее тонким юмором, третий подметит ее чувственность, четвертый влюбится в красивый цвет волос. А пятый во все сразу. Вывод напрашивается самостоятельно: важна индивидуальность, уникальность, неповторимость. Только настоящая женщина, без надуманных и наигранных моделей поведения, всегда будет интересной для сильного пола и точно знает, как влюбить мужчину.

Женская сила

Не верьте слухам, будто мужчины предпочитают слабых спутниц. Наоборот, их сердца способны покорить лишь сильные дамы. Но женская сила сильно отличается от общепринятого понятия. Истинная сила прекрасного пола – в чем? В их женственности. Женственность наряду с индивидуальностью способна взбурлить кровь любому мужчине.

Женщины сегодня

Изо дня в день всё больше представительниц прекрасного пола стараются приравняться к мужчинам – высоко подняться по карьерной лестнице и заработать много денег. В связи с этим у многих женщин ужесточается характер, их перестают интересовать бытовые дела и дети. Теряется женственность, соответственно, их сила угасает. И это приводит к частым депрессиям и ещё большей жесткости в характере.

С другой стороны женщины всё также стремятся быть привлекательными для мужчин. Поэтому следуют моде, переделывают себя под сегодняшний эталон красоты (увеличивают грудь, худеют, красят волосы, вставляют в глаза цветные линзы). А создатели рекламы все больше их подталкивают на колоссальные и довольно дорогостоящие изменения. Как следствие, большинство женщин уже не понимают, какие они на самом деле, в чем их уникальность и чем они могут понравиться мужчине.

Дорогие сударыни, очнитесь от крепкого сна. Перестаньте подражать другим, будьте собой. Познайте свое внутреннее «я», полюбите себя со всеми недостатками. Пошлите куда подальше стандарты, не приравнивайте себя к фабричным изделиям. Просто ухаживайте за собой и не гнушайтесь своей женственности.

P.S. Незабываемую поездку в гостеприимный и радушный город Амстердам можно быстро и недорого совершить, приобретя горящие туры в Амстердам , которые позволят Вам насладиться всеми достоинствами столицы Голландии. В Амстердаме Вы сможете увидеть большое количество архитектурных и художественных достопримечательностей, а ощутить атмосферу свободы, дружелюбия и веселья. Этот самый нестандартный европейский город предлагает своим гостям немало удивительных и непредсказуемых возможностей для отдыха и времяпровождения, он живописен и очарователен, неповторим и свободен, интересен и индивидуален…

Если ремонт это сугубо мужская работа, то оформление уже отделанных помещений это дело для женщин. Именно женщины отвечают за уют в доме. Поэтому им нужно не пожалеть времени и сил для создания в нем комфортной обстановки. И в этом случае речь идет вовсе не о покупке мебели, а об аксессуарах, которые придают каждой комнате индивидуальность.

Основным элементом оформления комнат можно назвать портьеры. Кроме мебели, именно они задают стиль помещения. Поэтому прежде чем решить, какие занавески будут висеть в квартире или коттедже, необходимо просмотреть множество каталогов, походить по магазинам, где продаются ткани для элитных штор. Нужно, не стесняясь, задавать вопросы консультантам. Вполне возможно, что они порекомендуют подходящую модель портьер, посоветуют, где можно сшить шторы для спальни на заказ, а также для всех остальных комнат дома.

При выборе портьер надо учитывать множество нюансов. В первую очередь надо критически осмотреть помещение, где они будут повешены. Если ремонт в комнате сделан в классическом виде, то можно купить любые занавески, которые понравятся жильцам. 

Если же отделка выполнена в стиле хай-тек, то надо выбирать ткани для элитных штор холодных оттенков. Желательно предпочтение отдать натуральному шелку.

 
Для комнат с восточным оформлением подойдут желтые, оранжевые или черные занавески с тематическими рисунками красного цвета.

После того, как портьеры для всех помещений выбраны, нужно подобрать и остальные аксессуары. Ковры на стенах сейчас уже не в моде, поэтому от них многие люди уже отказались. И чтобы стены не казались голыми, необходимо на них что-нибудь повесить. Это может быть картина, вышивка в рамке, коллаж из фотографий или плакатов. Желательно, чтобы картины были авторскими, написанными на холсте. Но если нет возможности приобрести оригинал какого-нибудь художника, то вполне допустимы и репродукции, но они должны быть очень хорошего качества. Красиво будут смотреться изысканные панно из дорогого гобелена с интересным рисунком.

P.S. Пребывание в одном из крупнейших городов Европы – Амстердаме, сохранившем богатейшие культурные традиции, окажется одним из самых приятных моментов в жизни каждого туриста. Этот космополитический город строгий и экзотический, деловой и беззаботный, весёлый и солидный позволяет окунуться в особую, неповторимую , уникальную атмосферу контрастов и разнообразия, а русскоговорящие частные гиды в Амстердаме помогут максимально эффективно спланировать Ваше пребывание в этом удивительном городе и приобрести незабываемые впечатления от проведенного отпуска. Интересные и познавательные экскурсии по Амстердаму с частным годом позволят Вам увидеть самый древний, разнообразный и романтический город мира во всей его красе, почувствовать его свободный дух, узнать его историю и окунуться в ночную, яркую, особенную жизнь города – загадки, противоречивого и со странной судьбой…

Мерлин Монро, когда-то заявившая, что когда она отправляется спать на ней нет ничего, кроме капельки духов Chanel№5, конечно же подчеркнула тем самым свою сексуальность, но даже по мнению многих мужчин, женщина выглядит более соблазнительной и желанной в неком пикантном одеянии для сна, нежели совсем нагишом.

Ночная сорочка, как любой другой предмет одежды, несомненно имеет свою историю. Однако в далекие времена средневековья люди вовсе не носили ночного белья, они спали либо совсем без одежды, либо укладывались в кровать в том, в чем ходили днем. Первые сорочки появились чуть позже и напоминали скорее балахон, крой которого был одинаков как для мужчин, так и для женщин, а предназначались эти одеяния только для того, чтобы впитывать пот, а не служить неким модным объектом в гардеробе людей. Не отличались особой красотой и ночные рубашки жительниц СССР, которые шились из сатина или фланели, не имели четкого фасона и шились производителями большого размера. Ночные сорочки тех времен носили характер скорее практичных вещей, а не эстетичных и уж тем более сексуальных. И только к концу 80-х годов в Советском Союзе стали появляться модели рубашек для сна, отвечающие современному представлению женщин о данной части гардероба. Тогда все чаще стали использоваться кружева в отделке ночных сорочек, а фасоны сорочек стали более утонченными и элегантными. Так началось перевоплощение ночной сорочки из практичной вещи, в модную, подчеркивающую индивидуальность обладательницы часть гардероба.

Для создания современных ночных сорочек используются различные материалы. Очень часто эта часть женского гардероба шьется из шелка, который подчеркивает аристократичность и статность особы обладающей данной вещью, т.к. не каждая женщина сможет позволить себе столь дорогостоящую вещь. К счастью для женщин, в магазинах можно найти сорочки сшитые из атласа, который очень схож по своим визуальным качествам с натуральным шелком, но не столь дорог в цене. Романтичные дамы могут подобрать себе ночное одеяние из легкого струящегося шифона, что добавит изысканности их образу. Женщинам желающим подчеркнуть свою природную сексуальность, можно посоветовать обратить свое внимание на сорочки из мелкой сеточки или кружева, которые придают их обладательнице некую соблазнительность и пикантность.

P.S. Исключительная, неповторимая, самая элегантная столица мира – Париж имеет свой шарм, завораживающий каждого туриста или делового человека, приезжающего в этот уникальный город – музей. Здесь каждый из нас может найти что – то новое,, необычное, оригинальное, увидеть очаровательные улицы, бульвары и скверы столицы Франции, соприкоснуться с прелестями парижского образа жизни, по достоинству оценить сокровища музеев, попробовать знаменитую кухню, прогуляться зелеными садами и парками, совершить шопинг по экстравагантным магазинам… Каждый человек может легко организовать для себя недорогую поездку, если заранее побеспокоится и снимет для себя дешевые апартаменты в Париже , где его ждут хорошо оборудованные и просторные номера, обеспечивающие максимальный уровень комфорта для отдыха или работы. Благодаря туристической компании Туристер. ру Вы сможете легко, быстро, надежно выполнить эту процедуру и в полной мере любоваться и наслаждаться красотами, богатством, величием, культурой, изысканностью Парижа

Именно к такому выводу пришли ученые. Многочисленные социологические опросы показали, что женщины от недосыпа становятся чересчур раздражительными и более всего подвержены депрессии. Всю затаившуюся злобу они вымещают на своих супругах. Парадоксально, но проблемы со сном у мужчин никак не влияют на личные отношения.

Профессор психиатрии Университета Питтсбурга Венди Троксел утверждает, что проблемы со сном у женщин отрицательно влияют на отношения в семье. Женщины, у которых ночной отдых не удался, на следующий же день обычно вступают в перепалку с мужем. Мужчины также замечают эту закономерность в поведении своих жен.

Такое утверждение возникло благодаря научному исследованию, в котором приняло участие 32 пары в возрасте 32 лет. Все семьи имели медицинские и психиатрические расстройства со сном. В течение десяти суток ученые вели наблюдение за тем, сколько требовалось парам времени для того, чтобы заснуть, а также за продолжительностью сна. Кроме того, ученые изучали влияние положительных эмоций на качество сна, и может ли ссора с мужем накануне помешать хорошо выспаться. Оказалось, что сон больше влияет на личные отношения, чем эмоции текущего дня на предстоящий отдых. В любом случае, объяснение такой закономерности ученые пока не нашли. Кроме всего прочего, у женщин, которые не высыпаются, часто портится настроение, и возникают проблемы с памятью.

Венди Троксел также рассказала, что:

- женщины спят гораздо лучше в присутствии партнера;

- женщины, счастливые в браке, имеют гораздо меньше проблем со сном;

- мужской храп отрицательно влияет на качество ночного отдыха у женщин. По статистике, за 50 лет совместной жизни, храпящий мужчина «отбирает» у своей жены около четырех лет сна.

Кроме того, около 980 миллионов мужчин храпят во сне. Храп многие воспринимают лишь как звуковой раздражитель. На самом деле, он гораздо опаснее для здоровья, чем кажется. Храп нарушает спокойный сон, а также может вызвать состояние тревоги.

P.S. Крупнейший экономический, политический, научный, культурный центр США – Нью-Йорк посещают туристы и бизнесмены всего мира с целью ознакомления с его достопримечательностями и решения деловых вопросов в своей сфере деятельности. Чтобы увидеть известные всему миру достопримечательности, совершить шопинг по шикарным магазинам, посетить огромное количество музеев, насладиться видом небоскребов, прогуляться в тихих и уютных парках, окунуться в мир развлечений, ознакомиться с культурой самого большого города в Соединенных Штатах, следует заранее снять апартаменты в Нью-Йорке , широкий выбор которых размещен Вашему вниманию на сайте туристической компании Туристер. ру. Уютные меблированные апартаменты пользуются огромной популярностью у туристов и бизнесменов, желающих максимально комфортно и недорого организовать корпоративный или семейный отдых, сделать его ярким, незабываемым, неповторимым.

Многие наши сограждане предпочитают проводить свой отпуск в сердце Европы – Праге. Этот город не похож ни на один город мира, а даже самый искушенный турист найдет в Праге для себя что – то новое и интересное. Уникальное место, где сосредоточены великолепные архитектурные памятники, готические замки и крепостные сооружения, удивительные природные ландшафты, узкие извилистые улочки и мощенные брусчаткой огромные площади, музеи, галереи, театры,, концертные залы, комфортабельные отели, отменные рестораны и чешские пивные подарят Вам полное наслаждение в отпуске.

Погружаться в таинственную атмосферу старины, умиротворенно созерцать красоты города, посещать оперные и театральные представления, наслаждаться неповторимым вкусом изысканных национальных блюд можно в том случае, если Вы подберете для своего  уютного, комфортного шикарного  отдыха дешевые апартаменты в Праге по демократичным ценам, где каждый турист сможет набраться энергии для следующего осмотра достопримечательностей. Здесь всегда царит идеальная атмосфера для полноценного отдыха, созданы все условия для комфортного проживания, а тишина, спокойствие, независимость подарят Вам мир домашнего тепла.

Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:

— В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.

Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Старик улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

P.S. Международный аэропорт Киева Борисполь – ключевой воздушный узел Украины, из которого выполняются регулярные международные и внутри украинские рейсы почти по ста направлениям. Современный международный аэропорт принимает огромное число пассажиров, которых радушно принимают близлежащие гостиницы возле аэропорта Борисполь , заставляя забыть гостей столицы об изнурительных перелетах и делая их путешествие незабываемым. Комфортные номера, уютные интерьеры, высокий уровень обслуживания, современная инфраструктура каждой гостиницы скрасят Ваше пребывание в Киеве, а теплая, по – настоящему домашняя атмосфера избавит от суеты и снимет усталость от перелета.

Малайзия расположена в жарком сердце Юго-Восточной Азии. Южно-Китайское море делит ее на две части. Удобное положение Малайзии в узком проливе между Индийским океаном и Южно-Китайским морем сделало ее центром пересечения торговых и туристических путей. До 1957 года Малайзия была британской колонией

Малайзия — удивительная и чарующая страна. Пестрая и многоликая, она околдовывает туристов многоцветием и экзотикой, поражает необычным сочетанием древнего и современного. Радушие и гостеприимство малазийцев горячи как местное тропическое солнце, а о их дружелюбии и приветливости ходят легенды.

Таинственные сокровища джунглей, солнце, по вечерам танцующие загорелые люди в ярких одеждах на фоне заката — это настоящая, горячая Малайзия.

Малайзия — рай для туристов и отдыхающих.

Малайзия мирная и стабильная страна. Такая поразительная гармония, прежде всего, объясняется взаимным уважением и терпимостью, с которой все национальности относятся к религии, культуре, обычаям и образу жизни друг друга. Ислам — официальная религия, но Конституцией разрешено свободное вероисповедание, поэтому на небольшой площади можно одновременно встретить мечети, христианские, буддистские и индуистские храмы.

Здесь говорят на малазийском. Английский тоже не вызывает затруднений. Как, впрочем, китайский и тамильский.

Традиционными малазийскими сувенирами считаются изделия из олова, батик, воздушные змеи. Батик (расписанные вручную шелковые и хлопчатобумажные ткани) и изделия из него (саронги и рубашки) продаются во многих туристических центрах. В среднем рубашка без рукавов стоит около 30 RM, однако стоимость некоторых их них достигает 70 RM. Изделия из олова также можно найти в сувенирных магазинчиках. Помимо различной бытовой утвари, шкатулочек в магазинах продаются крисы — кривые малайские ножи. Покупая их следует помнить, что в аэропортах полиция может потребовать сдать их на время полета на хранение пилотам.
На Борнео продаются статуэтки местных духов и охотничьи трубки со стрелами. Традиционным сувениром считаются красочные воздушные змеи. В магазинах продаются миниатюрные змеи, впрочем можно купить и настоящего большого змея — было бы место в самолете и разрешение на вывоз. Торговля идет на каждом шагу. Но маленькие лавочки закрываются раньше крупных универмагов. Первые работают до шести вечера, супермаркеты — до 21.00.
Фрукты. Большое количество экзотических фруктов можно увидеть в Малайзии круглый год. Лучшими местами для покупки фруктов являются сельскохозяйственные рынки и ночные рынки. Среди разнообразных фруктов можно выделить следующие : папайя, рамбутан, гуава, чику, кокосовый орех, дуриан, ананас, манго, арбуз, дуку, мангустин, бананы, памело, джамбу аир, фрукт-звезда.

  P.S. Для приятного проведения своего свободного времени, поднятия настроения и получения положительных эмоций я всегда «захожу» в гости на очень позитивный блог кота Редискина, который пишет занимательные истории о котах, выставляет для своих друзей и гостей необыкновенно смешные картинки с котами… Вот и сегодня я увидел интереснейшую заметку «Почему Googl пишет, что кот в шоке , которая вызвала улыбку на моем лице и привела мой мозг в легкое недоумение! Русская речь очень богата на слова, выражения, высказывания, а на задаваемые «грамотеями» вопросы – тем более! Вот и мы улыбаемся, недоуменно чешим свои затылки и не знаем, как правильно ответить на те или иные вопросы, создающие полный каламбур в нашей и так нелегкой жизни!!!

        Аэропорт Пулково в Санкт – Петербурге является основными воздушными воротами Северной столицы и обслуживает рейсы, вылетающие за пределы РФ и международные линии. Этот аэровокзальный комплекс занимает одно из первых мест среди аэропортов России по количеству перевезенных пассажиров, а гостиницы рядом с аэропортом Пулково , пользуются большой популярностью у тех, чей визит в Санкт – Петербург непродолжителен, позволяют остановиться в близости от пункта отправления и оперативно, экономично добраться о него. Удобно расположенные вблизи аэропорта Пулково гостиницы предлагают своим постояльцам просторные комфортабельные номера со всеми необходимыми удобствами для спокойного отдыха, предоставляют полный спектр необходимых услуг и отличный сервис, а индивидуальный подход к каждому гостю создает приятную атмосферу домашнего уюта.

Очень многие люди бояться летать самолетами, причем, страх этот настолько силен, что они вынуждены отказываться от поездок на дальние расстояния или по тем маршрутам, в которых можно использовать только авиаперевозки. Они тратят силы и время на переезд поездом, отказываются от дальних и срочных командировок, что не может не отражаться на карьере. Есть ли какая-то возможность преодолеть аэрофобию, ведь так не хочется ограничивать собственные возможности?

      Психологи утверждают, что преодолеть страх можно, но для этого нужно четко осознать, чего же мы боимся? В принципе, основные наши страхи заключаются в том, что мы панически боимся авиакатастрофы или, в соответствии с реалиями времени, нам страшно оказаться заложниками террористов, захвативших самолет. Причем, что в той, что в другой ситуации мы беспомощны – от нас ничего не зависит. Но если вы назовете вещи своими именами, запишите на бумаге или произнесете вслух, это уже первый шажок.

   Второй шаг – это информация. В самом деле, давайте поинтересуемся, какое количество авиакатастроф случается на определенный промежуток времени, и сравним с теми несчастьями, которые подстерегают нас на земле. Включите в список авто и железнодорожные катастрофы, несчастные случаи, опасность стать жертвой преступления и прочее. Вам не нужно будет долго раздумывать, чтобы понять, насколько вероятность того, что с нами случится несчастье на земле выше, чем в небе. Строго говоря, если судить исключительно по фактам, то переходить дорогу опаснее, чем летать на самолетах! Вот и исходите из этих фактов. А для верности почитайте отзывы о перелетах, продумайте, насколько это удобно, как экономит время и существенно приближает тот прекрасный момент начала отдыха, о котором вы мечтали весь год.

       Чтобы успокоить себя, не летите случайными рейсами и неизвестными авиакомпаниями, выбранными турфирмой. Самостоятельно почитайте отзывы о различных авиакомпаниях и выберите то, что вам по душе. Не экономьте на билете, а летайте на самолетах надежных и известных авиаперевозчиков. Если вы не можете не беспокоиться, переключите внимание на другие темы: подумайте, не забыли ли вы что-нибудь, как перенесут полет дети, не отменят ли рейс, когда нужно быть в аэропорту и пр. Женщины обычно отвлекаются именно повседневными и организационными заботами. Вы только представьте, если вы вовремя собрались, не опоздали, не отменили самолет, то уже в нем вы почувствуете облегчение, что все сборы позади, и можно настраиваться на отдых. И вот вы уже в самолете.

      Чтобы не начать паниковать в непривычной для вас обстановке, заранее, переговорив с врачом, запаситесь и примите успокоительные средства. Причем, если вы решите использовать лекарственные растения, помните, что некоторые из них начинают действовать, спустя время, поэтому начинать принимать их нужно заранее – за 2-3 недели до полета. Если у вас не получается расслабиться, сделайте несложные физические упражнения. Для этого на несколько секунд нужно напрячь все мышцы тела, а затем полностью их расслабить. Повторите это упражнение несколько раз, и вы почувствуете расслабление во всем теле. Подберите спокойную музыку и возьмите с собой плеер

     Музыка хорошо расслабляет, а правильно подобранные произведения настроят вас на спокойный лад. Если у вас не получается заснуть или отвлечься на чтение, то начните… есть. Ученые утверждают, что, когда человек есть, а особенно любимые продукты, в его организме выделяются положительные биоактивные вещества, которые придают успокоение и приглушают выделение так называемого «гормона страха». Кроме того, во время приема пищи повышается уровень сахара в крови, что снимает симптом тревожности. Если в вашем полете не предполагается кормление, то возьмите еду с собой. Если вы летите на одни  посмотрите внимательно по сторонам. Вдруг вашим соседом (соседкой) окажется тот,  самый обаятельный человек, о встрече с которым вы уже давно мечтаете?! Легкий флирт и возможно открывающиеся перспективы продолжения знакомства заглушат все страхи!

      P.S. В наши дни каждый человек имеет возможность купить строящееся жилье бизнес - и премиум – класса у застройщика на ранней стадии строительства, что позволит максимально сократить затраты на приобретение современной, комфортной квартиры с ремонтом улучшенной планировки. Компания «Солнечный ветер», являющаяся официальным партнером застройщика ООО «Ин – Групп», предлагает Вам выгодно вложить деньги в недвижимость и купить квартиры в Туле без посредников , что позволит сэкономить немалую сумму денег из семейного бюджета и жить в современном и благоустроенном жилом комплексе «Оружейная слобода», который сделает Вашу жизнь комфортной и безопасной.

           Международный аэропорт Шереметьево в Москве входит в двадцатку крупнейших аэропортов в Европе, является одним из самых красивых аэровокзальных комплексов во всей Европе и предназначен для обслуживания всех типов судов российских и международных линий. Услугами этого наиболее крупного аэропорта нашей страны ежегодно пользуется несколько десятков миллионов пассажиров, прилетающих в Москву со всего мира, а гостиницы около аэропорта Шереметьево предоставляют возможность гостям Москвы комфортно разместиться для отдыха в ожидании вылета или после прилета. Широкий выбор отелей возле Шереметьево на сайте туристической компании Туристер. ру удовлетворит все Ваши требования и пожелания, а предоставленное жилье позволит расслабиться, выспаться, отдохнуть в уютной обстановке и сделает Ваше путешествие максимально комфортным.

Ложка - это столовый прибор, которым пользуются люди по всему миру. Ею особенно удобно есть жидкую и полужидкую пищу. Существует несколько действительно интересных фактов о ложке.

В Древнем Египте ложки изготавливались из дерева, слоновой кости и камня, а вот греки и римляне умели отливать их из серебра или бронзы.

В середине XVIII века алюминиевая ложка считалась очень престижным столовым прибором, поэтому ей пользовался только император и его придворные.

Собрав войско янычар, султан Урхан выбрал в качестве герба ложку. Она должна была напоминать воинам о том, что они воюют за султанское вознаграждение.

Ложки также служили музыкальным инструментом. Александр Коржаков рассказывал, что Борис Ельцин мог даже на самом престижном обеде потребовать ложки для того, чтобы на них сыграть.

Студенты Казанского университета в XIX веке верили, что положив ложку под книжный шкаф, можно успешно сдать все экзамены.

В знаменитом университете Кембридже существует традиция, по которой ученик с самой низкой оценкой по математике получает деревянную ложку.

Сальвадор Дали использовал ложку вместо будильника. Перед тем как лечь спать, он брал этот столовый предмет в руку. Когда ложка падала на пол, художник просыпался и зарисовывал то, что ему приснилось.

Французы используют "неправильную" ложку чтобы похудеть. У них есть специальные наборы, в которые входят вилки с неудобными зубьями, дырявые ложки и тупые ножи. Французы считают, что изрядно помучившись за поеданием высококалорийного блюда, худеющий просто устанет и перехочет дальше есть.

P.S. Московский аэропорт Домодедово в Москве занимает первое место в стране по пассажиропотоку и принимает огромное число гостей, которым необходимо разместиться для удобного и комфортного ожидания вылета своего рейса. Для всех, кто ценит спокойный отдых, привык к домашней непринужденной обстановке и хочет получить заряд бодрости перед предстоящим перелетом гостиницы возле аэропорта Домодедово в Москве , побеспокоятся о Вас и предоставят комфортабельные номера со всеми удобствами. Избавив своих постояльцев от лишней суеты и стрессов, гостиницы возле Домодедово приятно удивят уютной атмосферой и радушным отношением, высокой скоростью обслуживания и индивидуальным подходом к каждому клиенту, а также порадуют приятными ценами на проживание, оставив у Вас самые хорошие впечатления от посещения Москвы.

Казалось бы, что может быть проще обычного умывания? Однако здесь существует множество нюансов. На разную кожу неодинаково воздействуют температура воды, частота умываний, применение всевозможных средств для очистки кожи.

Холодная вода закаляет тело и весь наш организм, но если постоянно умывать ею лицо, это может причи¬нить ему даже вред. Низкая температура воды вызывает временное сужение сосудов и уменьшает кровоснабжение. Постоянное умывание холодной водой приводит к ухудшению питания кожи. Если систематически умываться только холодной водой, развивается в первую очередь бледность кожи, затем ее сухость, вялость и наконец кожа стареет и становится морщинистой.

Умываться водой низкой температуры нецелесообразно особенно в холодное время года. Воздух на улице и без того не только охлаждает, но и сушит кожу. Умываться зимой и весной холодной водой — только усиливать переохлаждение кожи лица, провоцировать всевозможные раздражения и даже обморожения. Для освежения лица по утрам лучше применять воду комнатной температуры. За час до выхода на улицу ополосните лицо и шею и наложите на мокрое лицо жирный крем. Через некоторое время лицо следует промокнуть салфеткой для удаления излишков крема.

Применение холодной воды, даже без мыла, препятствует салоотделению. В разумных пределах это даже полезно для людей с жирной кожей лица. Если же ваша кожа сухая или предрасположена к сухости, результатом регулярного и продолжительного умывания холодной водой неизбежно окажется шелушение. Систематическое умывание перед самым выходом на улицу также способствует возникновению сухости кожи.

Применение по утрам холодной воды, можно даже со льдом, освежит и укрепит любую кожу в теплое время года. Летом и осенью утренние умывания сопровождаются влиянием теплого воздуха, в результате чего увеличивается прилив крови и улучшается питание кожи.

Умываться холодной водой или применять лед на ночь нежелательно — это может вызвать возбуждение и нарушить сон. В связи с этим лучше оставлять на утро и контрастные умывания.

Если же вы предпочитаете холодной воде горячую, то вам нужно знать следующее. Горячая вода не только смывает грязь. Она расширяет поры, понижает сопротивляемость кожи. Длительное умывание горячей водой вызывает стойкое расширение поверхностных сосудов кожи, ослабляет их стенки. Высокая температура воды способствует сначала расслаблению, а затем и ослаблению поверхностных кожных мышц; кожа дрябнет, теряет эластичность, появляются морщины.

При мытье лица горячей водой с мылом кожа сильно обезжиривается и обезвоживается. Такое умывание, повторяясь изо дня в день, ведет к застою крови в коже, неприятной красноте носа, щек. Умываться горячей водой вполне достаточно один раз в неделю, вечером, после чего надо непременно сполоснуть лицо прохладной водой.

Иногда полезно умываться теплой водой попеременно с прохладной, вызывая контрастное раздражение. Быстрая смена температуры благотворно влияет на кровообращение, на нервные окончания кожи. Контрастное умывание служит для кровеносных сосудов своеобразной гимнастикой, обеспечивает хорошее питание кожи. Чем плотнее кожа и чем глубже располагаются.в ней кровеносные сосуды, тем чаще можно применять контрастное умывание. При этом заканчивать процедуру всегда следует прохладной или холодной водой.

Если у вас кожа очень жирная, грубая, с большими порами, то вам можно продлить контрастное умывание за счет применения прохладной воды. Но делать это лучше постепенно, чтобы продление процедуры было приятно и желанно для кожи.

Контрастное умывание может применяться не только для эффективного очищения кожи. Путем частой смены температурного режима кожу можно лечить. Для этого необходимо повторять контрастное умывание каждое утро или за полтора-два часа до сна в течение 10-15 дней.

Умывание горячей водой и применение резких контра¬стных умываний категорически противопоказано тем, у кого на лице расширены капилляры (купероз).

Самое разумное — умываться водой комнатной температуры, мягкой (дождевой, снеговой) либо смягченной.

Для придания мягкости воду следует прокипятить или добавить в нее небольшое количество буры или соли. Умывание мягкой водой комнатной температуры вызывает кратковременное сужение кровеносных сосудов, за которым следует их продолжительное расширение. Это способствует приливу крови к коже, улучшению ее питания. Кроме того, умывание теплой водой (не выше 35 °С) успокаивает нервную систему, снимает напряжение мышц кожи, хорошо подготавливает организм ко сну. Мыть лицо водой комнатной температуры могут все, независимо от возраста, свойств и типа кожи.

Таким образом, систематическое применение как холодной, так и горячей воды служит причиной всевозможных кожных раздражений и вообще вредно для кожи.

Важно помнить также и о том, что при умывании лучше не пользоваться грубыми мочалками, щетками, а хозяйственное мыло — не то средство, которое понравится и подойдет вашему лицу. Применение после умывания грубого полотенца также не подарит вашему лицу и вам приятных минут.

В ряде случаев, если на коже лица есть камедоны, мытье щеткой, конечно, допустимо. Оно может проводиться с целью укрепления и более глубокого очищения кожи. Шею также можно мыть щеткой.

Для того, чтобы действительно подтянуть шейные мышцы, эту процедуру необходимо выполнять систематически и приступить к ней желательно прежде, чем вам исполнилось 25 лет.

Умывание лишь один из способов очистки кожи лица и шеи, но далеко не единственный. Вечером, помимо умывания, нужно проводить более тщательную очистку лица. И делать это нужно ежедневно.

P.S. Популярный курорт Таиланда – Паттайя является самым успешным местом отдыха для туристов всего мира, известен как столица развлечений и пляжного отдыха этой азиатской страны. Это по – настоящему прекрасный, живописный и современный курорт богат своими достопримечательностями и культурными памятниками, а для комфортного проживания туристическая компания Туристер. ру предлагает бронирование отелей в Паттайе , которые отличаются зелеными и красиво спланированными прилегающими территориями, европейским уровнем сервиса, высококачественной туристической инфраструктурой, прекрасно оборудованными уютными номерами. Богатая и разнообразная Патттайя – это самое лучшее место для полноценного и красивого отдыха, которое подарит Вам массу удовольствий и ярких впечатлений.

Ты давно заметила, что твои отношения с любимым человеком зашли в тупик. Ты четко осознаешь, что ваши роли распределились неравномерно, а именно: ты – любишь, он – позволяет себя любить. Ты стараешься порадовать и удивить его, заботишься о нем, лелеешь свои чувства, а он живет так, как хочет, не задумываясь о том, что многие его поступки причиняют тебе боль.

Ты постоянно боишься потерять его, а он лишь дает пищу для новых и новых страхов. В отличие от тебя, он уверен, что он тебя не потеряет ни при каких обстоятельствах. Людям свойственно стремиться к недосягаемому и не заботиться о том, что уже достигнуто. 

Подумай о том, зачем тебе нужны такие отношения? Что ты ждешь от них? И пойми раз и навсегда, что ничего хорошего уже не будет. Данный объект страсти исчерпал себя, и пока ты пытаешься добиться его внимания и ласки, мимо тебя проходят толпы прекрасных принцев, которые с удовольствием подарили бы тебе всю свою любовь, чувственность и заботу. Мало того, кардинально изменив ситуацию, ты повергнешь в шок своего нынешнего  и, тем самым заставишь его поменяться с собой ролями. Только не стоит бросаться в его нежные объятья – вернув тебя, он станет еще пущим эгоистом и начнет мстить тебе за свои обиды.

Итак, первое, что ты должна сделать – это осознать все обиды. Прокрути в памяти все его измены, ложь, предательства, попытки тебя унизить или пренебрежительный тон в разговорах с тобой. Возможно, прокрутив в мозгу все эти неприятные ситуации, ты излечишься раз и навсегда, и дальнейшие действия тебе не понадобятся. Если нет – приступай к осуществлению второго пункта, а именно, искренним, громким, душераздирающим рыданиям. Найди укромное место, где ты можешь остаться наедине с собой и плачь, раз за разом прокручивая в голове обиды, представляя, как ты останешься одна, как он увлечет в свою спальню твою закадычную подругу… Можно громко кричать, рыдать в голос. Ни в коем случае не останавливайся, пока силы не иссякнут. Слезы обиды вымывают любовь из сердца!

Теперь его звонок с претензией о твоем исчезновении на целый день, не застанет тебя врасплох. Ответь ему, что ты его бросила. Нет, не стоит перечислять все обиды и рассказывать о своих страданиях. Ему это лишь потешит самолюбие. Просто скажи, что ты поняла, что вы не пара, ты слишком хороша для такого сомнительного субъекта. Нет, ты пока не полюбила другого, но готова принять в очищенное сердце новую любовь. И не соглашайся на последнюю встречу или не предложение дружбы. Не унижайся! Как ты понимаешь, дружбы не получится, это лишь тактический прием твоего парня, применяемый им для того, чтобы отыграться на тебе.

Следующим этапом будет уничтожение памятников вашим отношениям. Безжалостно снеси на помойку все, что напоминает тебе о нем, его фотографии, письма, подарки. Ты уже выплакала все, больше не стоит себе этого позволять. Назад пути нет! И не нужно звонить ему, чтобы вернуть подарки. Признайся самой себе, что это обман, тешащий надежду увидеть его еще разочек. Будь безжалостна в данном случае – подарки можно вернуть через общих друзей или отправить по почте. Таким образом, ты дашь понять своему бывшему парню, что действуешь сознательно, окончательно и бесповоротно.

Начинай готовиться к новой любви! Смени имидж, гардероб, хобби. Все, что ты можешь и хочешь изменить. Позволь себе, наконец, проводить больше времени с подругами. Знакомься, встречайся, но не кидайся в пучину новых отношений стремительно. Учись на ошибках, дабы не пришлось еще раз проделать вышеописанные процедуры!
Будь счастлива и любима!

P.S. Живописный курорт Израиля – Эйлат завоевывает все большую и большую популярность у любителей путешествий, которые наслаждаются всеми его достоинствами. Огромное количество замечательных мест для экскурсий, отдыха и туризма в городе, расположенном на берегу Эйлатского залива Красного моря, в самом «сердце» пустыни и окруженным высокими горами придется по вкусу туристам, ведь в этом южном солнечном городе созданы прекрасные условия для незабываемого отдыха в Израиле. Целые цепочки прекрасных, расположенных на побережье моря отелей отличаются комфортом и уровнем сервиса, а возможность заранее забронировать отель в Эйлате позволит по привлекательной цене проживать в номере, где есть все 6необходимое для интересного и незабываемого отдыха.

Растворимый кофе принято ругать — и вкус у него, говорят, не настоящий, и аромат не тот. Но тем не менее миллионы людей не могут обойтись без этого напитка. Есть вообще фанаты именно растворимого кофе. Да и вообще, растворимый напиток — это быстро, эффективно и без особых заморочек. Вот только вопрос — есть ли там кофе и сколько его?

Согласно стандарту, существует три вида натурального растворимого кофе: порошкообразный, гранулированный (в виде ровных круглых гранул) и сублимированный (плотные частицы различной формы и размеров, с неровными краями). Большинство исследованных экспертами образцов относятся к сублимированному кофе, лишь один вид — кофе порошкообразный. Какой вы выберете, значения не имеет — на вкусе это не отражается.

Растворимый кофе — натуральный, а не "химия", как многие думают. Делается он из кофейных зёрен. Порошок, который мы видим в банках, — это экстракт натурального жареного кофе. Сначала зёрна кофе размалывают, заваривают, а затем выпаривают воду — так получается растворимый кофе быстрого приготовления.

Поскольку это обработанный продукт, он имеет специфический вкус, который многим привередливым потребителям не нравится. Но именно из-за натуральности растворимого кофе нужно относиться к нему серьёзно: многие думают, что в нём не так много кофеина, как в сваренном кофе, и ошибаются: из-за того, что продукт концентрированный, кофеина в нём может быть даже больше. Поэтому без меры пить растворимый кофе, так же как и натуральный, нельзя. А людям с хроническими заболеваниями, например сердечно-сосудистой системы, нужно быть особенно осторожными.

Эксперты обратили внимание на показатели, которые отражают качество растворимого кофе. В первую очередь это массовая доля кофеина, показатель натуральности продукта. Чем она больше, тем лучше — ведь от кофе мы ждём заряда бодрости, — а именно это и обеспечивает вещество кофеин. С

Следующий показатель — массовая доля влаги. Конечно, она не должна превышать норму, иначе в кофе развивается плесень и продукт быстро портится, становится небезопасным.

Массовая доля золы — показатель качества продукта. Он проверяется путём сжигания и размельчения сырья. Если зольность больше нормы, значит, в продукт, помимо кофейных зёрен, добавлено другое растительное сырьё - например дешёвый цикорий, жёлуди.

Основная функция — растворение

Не менее важно, как быстро кофе растворяется в воде — ведь это его основная функция. Чем быстрее это происходит, тем лучше для потребителя. В горячей воде кофе должен растворяться не более чем за полминуты, в холодной — не более чем за три минуты. А если вы купили кофе, который в воде не растворяется, — перед вами кофейный напиток с совсем другими свойствами.

"Для изготовления растворимого кофе обычно берут зёрна сорта арабика, — рассказывает Роман Гайдашов, эксперт Общества защиты прав потребителей "Общественный контроль". — Она более дешёвая по сравнению с другими сортами. Иногда применяют робусту, которая стоит дороже. Возможно, производитель смешивает два сорта. Правда, на упаковке этой информации может не быть.

При выборе кофе будьте внимательны. Посторонние привкусы и запахи в банке не допускаются. Если они есть, значит, в магазине или на производстве кофе неправильно хранили, что может сказаться на качестве продукта. Дома банку с кофе храните плотно закрытой, вдалеке от сильно пахнущих продуктов, чтобы кофе не впитывал "ароматы".

Отдельный разговор — о кофейных напитках. Это совсем не кофе, но очень полезный продукт. Обычно он производится из растения цикорий. Однако многие производители хитрят: зная о популярности здорового образа жизни, они добавляют в кофейный напиток, например вытяжку женьшеня, других целебных трав и могут продавать его по цене натурального кофе. Не поддавайтесь на эту уловку — кофейный напиток должен стоить в несколько раз меньше, чем натуральный кофе".

P.S. Собираясь посетить Волгоград – один из самых протяженных городов России, который является крупнейшим промышленным центром Поволжья с туристическим или деловым визитом, лучше всего заранее побеспокоиться о комфортном проживании и забронировать гостиницу в Волгограде , которая будет соответствовать Вашим требованиям и пожеланиям. На сайте туристической компании Туристер. ру Вашему вниманию размещен широкий выбор предложений как бизнес – класса, так и эконом класса со всеми удобствами, высококачественным гостиничным сервисом и уютной, по – домашнему теплой атмосферой. Пребывание в комфортабельных гостиницах Волгограда оставляет у гостей города самые приятные и хорошие воспоминания, незабываемые впечатления от поездки

Откуда к нам пришла всем известная с детства раскладная кукла – игрушка матрёшка? Что раньше символизировал современный сувенир? История куклы насчитывает многие десятилетия, за свою долгую жизнь вокруг неё возникли легенды и предания.

Возникновение игрушки в России в конце 19 века

Автором матрёшки называют художника Малютина и токаря Звёздочкина. Прообразом к их творению послужила фигурка японского бога удачи Фукорокуджу, которого так же называют Фукорокудзю и Фукурума. Различные варианты имени божества возникли благодаря анализу информации из разных источников перевода.

Кукла была привезена миссионером

Сторонники этой теории упоминают некого монаха, который в ходе своей миссионерской деятельности побывал в Японии. Возможно, он просто скопировал увиденный предмет культа. Точных сведений об имени этого монаха, времени его странствий нет в сохранившихся источниках. К тому же многим экспертам кажется странным, что православный монах мог заимствовать у чужестранцев предмет поклонения языческому божеству. Единственное логическое объяснение – монаху просто понравилась кукла, и он решил создать её аналог, который не будет носить религиозной окраски.

Игрушка привезена из Японии в 1890 году

В это время в усадьбе Мамонтовых в Абрамцево появилась необычная кукла с секретом. Её привезли в качестве подарка с острова Хонсю. В старичке Фукуруме была спрятана вся его семья. Каждый раз, когда в имение приезжали многочисленные гости, они с любопытством рассматривали диковинку. Одним из гостей был художник Сергей Малютин, который решил сделать самостоятельно нечто подобное. Конечно, он решил не изображать японского бога удачи на своей кукле, вместо него возникла круглолицая крестьянская барышня в платочке. В руке её художник нарисовал чёрного петуха. Следующей крестьянке в руку дали серп. Внутри второй героини была спрятана небольшая кукла с пышным караваем хлеба. Затем художник решил подарить трём сёстрам братца, который был одет в яркую расписную рубаху.

Первые заказы на массовое производство за рубежом на изготовление кукол – матрёшек появились  в 1900 году после выставки в Париже. Большинство исследователей признали автором эскиза первых матрёшек Малютина, который подарил их Мамонтовым.  Семья, выставившая эти сувениры на международной выставке, получила бронзовую медаль.

Стоит добавить, что некоторые исследователи сомневаются в самом факте существования куклы – Фукрумы. Известные во всём мире, японские куклы «кокеши», не напоминают своей конструкций русскую матрёшку. Возможно и культовая кукла бога удачи выглядела иначе.

Название матрёшки – самое распространённое в то время женское имя – Матрёна. Независимо от того, имела ли кукла японские корни или нет – за свою долгую жизнь она претерпела массу изменений и стала одним из символов России.

P.S. Решив купить табак для кальяна своему другу в подарок, я занялся поиском в сети Интернет магазина, где можно было бы приобрести хороший и качественный продукт. Мой выбор остановился на товаре, который предлагает интернет – магазин «Табак для кальяна почтой», в котором можно заказать и купить элитный табак для кальяна известных марок с доставкой почтой по всей территории России по действующей системе скидок. Максимально широкий ассортимент продукции с любыми ароматами по приятным ценам, быстрая доставка, высокий уровень обслуживания позволили мне выбрать высококачественный ароматный кальянный табак для своего друга, который подарит ему истинное удовольствие от этой восточной церемонии, завоевывающей с каждым днем в нашей стране все большую и большую популярность.

         Раскинувшийся между горами Тавр и Средиземным морем молодой и уникальный курорт Белек, очаровывает туристов всего мира своей неповторимой красотой горных пейзажей и зеленых сосновых лесов, разнообразием флоры и фауны, нескончаемыми песчаными пляжами и известными всему миру полями для гольфа. Комфортабельные отели Белека поражают своей оригинальной архитектурой, оборудованы по последнему слову техники и соответствуют всем новым требованиям времени. Для хорошо спланированного и организованного отдыха на одном их красивейших курортов Турции – Белеке лучше всего заранее забронировать отель для проживания. На сайте туристической компании Туристер. ру Вы можете не только выбрать и забронировать номер, но и узнать цены на отели Белека , что позволяет максимально сэкономить свои расходы и потратить их на экскурсии, развлечения, занятия спортом, подарить себе отдых, о котором мечтает каждый человек.