https://www.youtube.com/watch?v=bJ5p-D0Dd2I
Помидоры «Пикантные»
• 4 помидора • 1 луковица • 1 ч. л. меда • 50 мл оливкового или растительного масла • 2 ст. л. уксуса • 1-2 зубчика чеснока • Соль по вкусу
Помидоры вымыть, обсушить и нарезать полукольцами. Лук нарезать также полукольцами. Чеснок пропустить через пресс или нарезать маленькими и тонкими кусочками. Для приготовления маринада соединить и хорошо перемешать оливковое масло с уксусом, измельченным чесноком, солью и медом. Помидоры с луком залить подготовленным маринадом, дать постоять около 1 часа в прохладном месте и можно подавать на стол.
Салат из курицы с огурцом, яйцом и семечками.
Курингое филе – 200 г
Огурец свежий 1 шт.
Яйца 2 шт.
Укроп
Семена подсолнечника – 25 г
Греческий йогурт 1,5 ст.л.
Горчица 1 чайная ложка
Соль и черный перец по вкусу
Салат РОЗА ИЗ ОГУРЦОВ
Куриная грудка- 300г
Шампиньоны консервированные – 1 банка
Яйца вареные – 3 шт.
Сыр -100 г
Лук- 1 шт
1 ложка греческого йогурта и 1 ложка майонеза
Шашлыки из шампиньонов
500 г шампиньонов
4 ст. л. майонеза или греческого йогурта
Соль , перец по вкусу.
Закуска из песто и авокадо
Багет
Оливковое масло
Соус песто
1 авокадо
Сок лимона
Моцарелла
Помидор
Бальзамический соус
Итальянские полоски в духовке
Слоеное тесто
Оливковое масло
Орегано
Песто сушеное
Сыр пармезан
выпекаю при 200 градусах, 15-20 минут
Закуска с ветчиной и помидоркой черри
Тостовый хлеб
Немного греческого йогурта
листы салата
тонко нарезанная ветчина
помидоры черри
зубочистки
Закуска роза из красной рыбы.
Тостовый хлеб
Огурец
Укроп
Красная рыба
Лаваш с красной рыбой
лист лаваша
листья салата (айсберг)
любая (по вкусу) слабо соленая красная рыба
сливочный сыр
Листья салата вымыть и высушить. Рыбу нарезать тонкими пластиками.
Лаваш разрезать пополам. Одну половину смазать сыром (я обычно беру сливочный без добавок). Сверху выложить листья салата.
Салат накрыть второй половинкой лаваша и выложить на него рыбу.
Все свернуть рулетом, стараться сделать рулет как можно плотнее. (Края можно смазать сыром, что бы закуска держала форму).
Рулет разрезать на кусочки см по 4 и выложить на тарелку или блюдо. Приятного аппетита! Закуска готова!