Как избавиться от большого живота без прыжков, приседаний и бега – план тренировки для похудения дома

Избавление от большого живота пугает, т. к. бег, приседания и прыжки кажутся сложными? Простой план тренировки для похудения дома и устранения жира с живота в сегодняшней статье!

 

Если вас останавливает решение избавиться от большого живота по той причине, что основная часть упражнений на эту проблемную зону выполняется довольно непросто, то смотрите, что придумал английский фитнес-инструктор!

Описанный ниже план тренировки для похудения дома включает только те упражнения, которые под силу даже новичкам и людям с весом 85+ кг.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/fitness_maniya/kak-izb...-doma-6081c519b04fef640ce28789