Лучшие упражнения против боли в коленях |
Гимнастика и упражнения — эффективное средство от боли в суставах.
Очевидно, что одними упражнениями вы не вылечите пораженные суставы. Но гимнастика отлично укрепляет мышцы и связочный аппарат, делает сухожилия более эластичными, помогает восстановиться после операций, увеличивает диапазон движения суставов и облегчает дискомфорт при ходьбе.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/alfaomegaplus/luchshie...eniah-5fc12a7ec9a19d0e1cd3928a
| Рубрики: | Для тела/Лечебная гимнастика Для тела/для ног |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
