Выкатывать себя можно по фото. 
Для этого Вы должны сделать своё фото ("свежее") в полный рост, без всяких обрезанных макушек и ног, без эффекта красных глаз, естественно - фото Ваше одиночное (без компании) - старайтесь не скрещивать руки и ноги - ноги на ширине плече, руки - чуть от тела приподнимите, волосы распущены. И вперед - любая из вышеперечисленных методик подойдёт, то же самое при обжиге и отливке воском - СЕБЯ ПО ФОТО. Ещё один метод себя самой выкатать Берем яйцо обкатываем себя им по часовой стрелке и при этом читаем.
Далее: http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43208446293/Obryadyi-vyikatyivaniya-yaytsom...