Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы.

Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек. 

Методика массажа. 
Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.
Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!

источник Мариша-Солнце
Взято с : http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43017332104/MASSAZH-STOPYI-SNIMAET-BOLI-V-SPINE!