22 простых правила здорового питания

Не ешь то, что не гниет, или 22 простых правила здорового питания Одной из задач специалистов НИИ питания РАМН является разработка рекомендаций по рационализации питания взрослых и детей, людей, страдающих ожирением и наоборот – желающих поправиться. Результаты своих исследований ученые публикуют в научно-практическом журнале «Вопросы питания», на страницах которого можно найти массу полезной информации. В том числе о том, как быстро похудеть и убрать жир с живота без изнуряющих диет. Далее на сайте

дальше>>>>

В замечательной книге Lily M. Chin "Knit and Crochet with Beads" даны основы оригинальной техники вязания с бисером не только крючком, но и на спицах - от сплошного бисерного полотна и до вкрапления бисера и пайеток. Подробно раскрывается последовательность работы, в качестве образцов даны модели "от простого к сложному": от кружевных аксессуаров, простых чехлов и несложных по форме сумок и до оригинальных воздушных шарфов, палантинов и поясов с замысловатой вязкой, включающей бисер и стеклярус. В первой главе книги подробно рассматриваются виды и материалы бисера даются рекомендации по отбору материалов (относительно устойчивости к стирке и внешним воздействиям), даны рекомендации по началу работы и использованию различных вспомогательных инструментов, сами изделия условно делятся на несколько групп исходя из сложности работы; досконально расписаны варианты вплетения и ввязывания бисера в изделие - со схемами-рисунками и фотографиями.
Кроме того, в книге много моделей женской одежды - безрукавок, кофт, свитеров, кардиганов, отделаных бисером и подробных схем, пояснений к ним, фветных схем встречающихся в книге бисерных узоров.

Книга на английском языке. Формат jpg, размер архива - 32 Мб.

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c turbobit

СКАЧАТЬ c unibytes

1. Не умеете ставить картинки в ряд? 2. Не получается запихнуть изображения в таблицу? 3. Не знаете как вставить картинку на форум или блог с помощью BB кода? 4. Не умете делать окошко с кодом вставки под картинкой такого вида? 5. При упоминании слова html хочется сбежать подальше? 6.Не умеете делать нормальное кликабельное превью используя "Яндекс фотки"? А И НЕ НАДО!

Читать далее...

Рамочка.

Здесь вы можете написать какой-нибудь свой текст.

Arnusha

автор

Многие высказывания здесь спорны. Над многими захочется подумать. Пюэтому я побликую этот пост ничего не меняя. ЧТО БЫ ТЫ НЕ ДЕЛАЛ, ТЫ ДЕЛАЕШЬ СЕБЯ

ПростоПлеер - online-плеер для mp3 файлов. Простой и удобный сервис. Легко находить музыку, слушать ее и скачивать на компьютер. Можно сохранять свои плей-листы и делиться ими с друзьями. Регистрация необязательна. Очень большая, постоянно растущая, коллекция музыки. Если чего-то не хватает, и это у вас есть — просто загрузите. Бесплатно, есть возможность покупки Premium-аккаунта, что даёт дополнительные возможности. Для проигрывания музыки используется Flash-плеер. Интерфейс: Русский, Английский.

Простая программа для рядового пользователя: загруска на сервер и получение ссылок в различных вариантах прямо через программу на компьютере, т.е. не нужно никаких лазаний по интернету.



Читать далее

Скачать ЗДЕСЬ

 

Читать далее...

Ножки мерзнут хочу тепла-присматриваюсь к рукодельной красоте)))

тепло

Молитва 99 имен Божьих

.Читать далее...

Молитвы и старинные лечебные заговоры.

Home Знать и незабывать Основные молитвы Ячмень Испуг, сглаз Ангина Зубная боль От рожи Щитовидная железа Боли горла, кашель Боли в спине, суставах Ушиб, опухоль От эпилепсии Грипп, простуда Для похудения От пьянства, запоя Порча Все тексты на сайте являются собственностью авторов. Коммерческое использование материалов сайта в любых формах категорически запрещено. При некоммерческом использовании ОБЯЗАТЕЛЬНА ссылка на сайт www.3angela.com/.

Разноцветные вязалки

http://www.liveinternet.ru/users/3173294/post157424538/

В инэте вообще и на Ли.ру в частности есть масса разнообразных схем и описаний. Миллионы постов с журналами, картинками, подробными описаниями и обучением - стоит только ввести в поисковик нужное слово и получим тысячи вариантов и предложений. Поэтом...

Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Вязание крючком
Часть 2 - Спальный мешок для малютки "ЛИСКА"
...
Часть 98 - Белая сеть
Часть 99 - Вязание-крючок Платье
Часть 100 - нежная накидка!

Серия сообщений "Узоры":
Часть 1 - Интересный узорчик...
Часть 2 - Вязание -схемы цветов
...
Часть 13 - Рачий шаг и Рачий шаг с пышными столбиками.
Часть 14 - Двухцветный узор крючком
Часть 15 - Разноцветные вязалки

    Скачать с ifolder
    Скачать с depositfiles
    Скачать с turbobit

"Гвоздь" стола - сельдь по-корейски

А уж как хороша селедочка на столе! Нам ли с вами этого не знать? В общем, всегда она кстати, эта вкусная селедка, даже если подать ее, просто посыпав лучком и сдобрив растительным маслом. Находит она свое место как на повседневном столе, так и на праздничном. И сегодня у нас - Селедка по корейски — шикарное блюдо, способное украсить любой обеденный стол. Очень вкусно! И можно приготовить сразу много, чтобы стояла в холодильничке. Готовится очень просто.

сельдь по-корейски

САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ

ДЛЯ ТЕБЯ !:) РЕЦЕПТ ДРУГУ!:)

Ингредиенты:
600 г. печени телячьей
3 -4 шт. лука репчатого
3 - 4 шт. моркови
1/2 стакана уксуса
1 столовая ложка сахара
майонез

Приготовление

Мост в никуда



Со стороны кажется, что этот мост не достроен, а проезжающие автомобили по нему падают в пропасть, что же на самом деле за эти поворотом...

Далее

Мишка *Пашка* и компания

>>>>>>>>>>

Для новеньких на ЛИРу Дополненный

Для новеньких на ЛИРу Дополненный Так как каждый день создаются новые дневники, то , естесественно, люди сталкиваются с массой проблем. Мне часто задают вопросы по ведению дневника С удовольствием стараюсь ответить на все. А это вот решила обновить свой пост и помочь вам в более быстром освоении сайта. Надеюсь, что вам смогу помочь. Вот читайте.

Я завела дневник уже 8 месяцев назад Мне тоже было трудно освоиться, но я старалась Хочу вам предложить мои советы по работе в дневнике Я их писала так, как сама делаю и как понимаю Я "чайник" так что не судите очень строго Вот нажимайте ссылки тех тем, какие вам нужны, и изучайте:

Читать далее...

Голос журавля в Японии(((знаменует выступление Императора страны

Голос журавля в Японии знаменует выступоение Императора Японии. Это третья выступление, начиная с !945 года((( Люди массово покидают разрушенную Японию.  

«Ароматная диета», или Запахи, помогающие худеть

Ты наверняка замечала, что во время приготовления пищи аппетит притупляется, а то и пропадает вовсе. Это происходит потому, что запах еды «обманывает» наш мозг, посылая ложные сигналы о насыщении, и при приеме пищи он уже не будет сигнализировать о том, что организм голодный.

Таким образом голод перестает напоминать о себе без получения организмом каких-либо калорий. Именно этот принцип заложен в основу популярной сегодня «ароматной диеты».

Ароматерапия: ароматные эксперименты
Не так давно американские ученые провели ряд экспериментов, исследуя влияние запахов на вес человека. В ходе первого исследования голодным испытуемым вместо еды предлагали понюхать пробирки с запахом мяты, банана и яблока. Как ни странно, после этого у них или пропадал аппетит, или же они могли насытиться меньшей порцией еды.

Во время другого эксперимента участникам предлагали съесть еду с добавленными в нее ароматизаторами с запахом мяты, ванили и корицы. Результат оправдал ожидания ученых, подтвердив гипотезу о том, что запахи способствуют снижению веса: оба эксперимента помогли этим людям сбросить лишние килограммы.

Подробнее об ароматной диете далее >>>

Говорим красиво! Картинки-комментарии + код

<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//72/309/72309154_BLAGODAR54.gif" width="246" height="177" alt=" (246x177, 40Kb)" /> <img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//72/309/72309189_Vyunok.gif" width="250" height="159" alt=" (250x159, 28Kb)" /> <img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//72/309/72309216_BLAG77.gif" width="308" height="155" alt=" (308x155, 22Kb)" /> <img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//72/312/72312761_Spasibo74.gif" width="250" height="237" alt=" (250x237, 57Kb)" />

Дополнение Firefox

Adblock Plus даст вам вернуть себе контроль над интернетом и видеть его таким, как хочется вам. Для расширения существует более сорока списков фильтров для десятков языков, которые автоматически настроят его для различных целей, от блокировки рекламы до блокировки всех известных опасных доменов. Adblock Plus также позволит вам добавлять собственные фильтры с помощью различных полезных инструментов, включая контекстное меню для блокировки картинок, ярлык для блокировки Flash-роликов и Java-апплетов и список элементов для удаления невидимых элементов (к примеру, скриптов или стилей).

Надоела реклама? Тормозит интернет? Слишком много баннеров? Установи Adblock Plus, чтобы вернуть себе контроль над интернетом и видеть лишь то, что хочется.

Скачать дополнение ЗДЕСЬ

Подробности

Вязанная сумка

 Связала себе сумку-сак "24 heures" Durel Dublin, мне она давно запала в душу, вот здесь на "осинке" вяжут сумку совместно, очень хорошая подборка мастер-классов, видео уроков, и советов девочек:  http://club.osinka.ru/topic-37585  

Для смены погодных температур к сумке связала ободок на голову и шапку. Долго размышляла над ручками сумки, остановилась на таком варианте и для себя изготовила подлинее, так как люблю на плечо сумку закинуть, чтоб руки были свобоные.

Читать далее...

Скорость интернет соединения	узнать
Средняя скорость интернет	узнать
Время загрузки файла	узнать
Объем загружаемого файла	узнать
IP интернет ресурса	узнать
Время реакции вашего компьютера	узнать

Узнать ещё больше >>>

5 месяцев!))))))))

  Интересно, а вы догадались, что это за звук которого так пугается малыш - это его сморкающаяся мама. Сначала страшно, а потом очень весело!))))))

Серия сообщений "Приколы":
Часть 1 - Нарочно не придумаешь!
Часть 2 - Офисная жизнь - приколы!
...
Часть 98 - ТяЖеЛаЯ ЖиЗнЬ ДоМоХоЗяЙкИ...
Часть 99 - Танец фламинго !!!
Часть 100 - Продолжение банкета....

Бонус ))) под кат прятать не буду!)))Русская православная кухня

Русская православная кухня
Русские православные традиции, праздники, посты, молитвы

Читать далее...

Вадим Зеланд - Изнанка реальности 2_1, 2,3,4,5


<<Читать далее)

Серия сообщений "эзотерика":
Часть 1 - А.Р. Орейдж - Экономия нашей энергии
Часть 2 - МАНДАЛА – СИЛА САКРАЛЬНОГО КРУГА
...
Часть 47 - Изнанка реальности. Вадим Зеланд, автор Трансерфинг 1_1, 2, 3
Часть 48 - Вадим Зеланд - Изнанка реальности 1_4, 5, 6
Часть 49 - Вадим Зеланд - Изнанка реальности 2_1, 2,3,4,5
Часть 50 - Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности.Сны. Часть 1, 2, 3, 4, 5
Часть 51 - Сила позитивного мышления
...
Часть 62 - Слияние с идеалом
Часть 63 - Экзотерика-Арт. Подумай о вечном...
Часть 64 - 2012: ТАЙНОЕ ПОСЛАНИЕ - Арктурианские коды - работы Яноша

Серия сообщений "Трансерфинг":
Часть 1 - Трансерфинг Реальности
Часть 2 - Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности
...
Часть 8 - Изнанка реальности. Вадим Зеланд, автор Трансерфинг 1_1, 2, 3
Часть 9 - Вадим Зеланд - Изнанка реальности 1_4, 5, 6
Часть 10 - Вадим Зеланд - Изнанка реальности 2_1, 2,3,4,5
Часть 11 - Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности.Сны. Часть 1, 2, 3, 4, 5
Часть 12 - Сила позитивного мышления

Серия сообщений "Вадим Зеланд. Изнанка реальности":
Часть 1 - Вадим Зеланд -Изнанка реальности
Часть 2 - Изнанка реальности. Вадим Зеланд, автор Трансерфинг 1_1, 2, 3
Часть 3 - Вадим Зеланд - Изнанка реальности 1_4, 5, 6
Часть 4 - Вадим Зеланд - Изнанка реальности 2_1, 2,3,4,5

Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности.Сны. Часть 1, 2, 3, 4, 5


<<Читать далее)

Серия сообщений "эзотерика":
Часть 1 - А.Р. Орейдж - Экономия нашей энергии
Часть 2 - МАНДАЛА – СИЛА САКРАЛЬНОГО КРУГА
...
Часть 48 - Вадим Зеланд - Изнанка реальности 1_4, 5, 6
Часть 49 - Вадим Зеланд - Изнанка реальности 2_1, 2,3,4,5
Часть 50 - Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности.Сны. Часть 1, 2, 3, 4, 5
Часть 51 - Сила позитивного мышления
Часть 52 - два типа очищения ума
...
Часть 62 - Слияние с идеалом
Часть 63 - Экзотерика-Арт. Подумай о вечном...
Часть 64 - 2012: ТАЙНОЕ ПОСЛАНИЕ - Арктурианские коды - работы Яноша

Серия сообщений "сон, сновидение":
Часть 1 - Сон-реальность, где грань?
Часть 2 - «Осознанные Сновидения»
Часть 3 - Григорий Подольский.Сон
Часть 4 - поза наша во сне рассказывает как мы общаемся с миром осмысляемым в бессознательном пространстве
Часть 5 - Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности.Сны. Часть 1, 2, 3, 4, 5
Часть 6 - Сны маленькой Милы
Часть 7 - Женщина произошла от кошки? Фото

Серия сообщений "Трансерфинг":
Часть 1 - Трансерфинг Реальности
Часть 2 - Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности
...
Часть 9 - Вадим Зеланд - Изнанка реальности 1_4, 5, 6
Часть 10 - Вадим Зеланд - Изнанка реальности 2_1, 2,3,4,5
Часть 11 - Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности.Сны. Часть 1, 2, 3, 4, 5
Часть 12 - Сила позитивного мышления

Серия сообщений "Вадим Зеланд. Сны":
Часть 1 - Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности.Сны. Часть 1, 2, 3, 4, 5

ЗДОРОВЬЕ НАШИХ ГЛАЗ

дальше>>>>