Шоколадный рулет с ягодами

Читать далее...

Делаем антицеллюлитное масло дома. Отличный рецептик для гладкой попки и ножек!

Предлагаю попробовать изготовить домашнее антицеллюлитное масло .

Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж.

Читаем дальше))

Упражнения против целлюлита на руках, животе и бедрах от Дарьи Лисичкиной

“Упражнения против целлюлита на руках”





“Упражнения против целлюлита на животе”





“Упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах”





http://www.furor-dance.ru Сайт автора.

Скачать можно по ссылкам:

Упражнения против целлюлита на руках: http://depositfiles.com/files/e5tzuzs5x

Упражнения против целлюлита на животе: http://depositfiles.com/files/cc4tmrzp7

Упражнения против целлюлита на бедрах: http://depositfiles.com/files/gnv9mwa61

Начинки для маффинов


Вы можете дать волю фантазии и гастрономическим предпочтениям и выбрать то, что вашей душе (или желудку) угодно: яблоки с корицей, курагу, сливу, ягоды, шоколад, сыр, мясо, колбасу, кукурузу и даже рыбу. Список можно продолжать до бесконечности.
Вот некоторые варианты начинок:

«Черничная фантазия»: 300 гр. черники, 1 ст. л. сахара, 1 ст. л. муки. Ягоду (свежую или мороженую) выложите в миску, посыпьте сахаром и тщательно перемешайте. Затем посыпьте мукой и тоже тщательно перемешайте. Выложите смесь в тесто, быстро вымесите и разложите по формочкам.

«Апельсиновый рай»: 1-2 ч. л. апельсиновой цедры, 1 ст. л. сахара. Смешайте цедру с сахаром, добавьте в тесто, тщательно перемешайте, дайте тесту постоять 5 минут, выложите в формочки.

«Шоколадное лакомство»: 100 гр. горького шоколада, 1 ч. л. какао-порошка, 1 ст. л. муки. Плитку шоколада разрежьте на мелкие кусочки (примерно по 5 мм), посыпьте какао и хорошо перемешайте. Посыпьте мукой и еще раз перемешайте. Выложите кусочки шоколада в тесто, слегка перемешайте, разложите по формочкам.

«Ореховое царство»: 60-80 гр. нарубленных (желательно мелко) поджаренных грецких орехов, 1 ст. л. сахара, 1 ст. л. муки. Орехи смешать с сахаром и мукой, тщательно перемешать. Выложить в тесто, перемешать, разложить по формочкам.

«Малиновое наслаждение»: 150-200 гр. свежей малины, немного сахара. Формочки для маффинов наполовину заполнить тестом, затем выложить в каждую из них по 2-3 ягодки малины, присыпать сверху сахаром, закрыть сверху тестом.

«Банановая сказка»: 3 больших спелых банана, 1 ст. л. сахара, 1 ст. л. муки, 1/4 чашки изюма. Взбейте бананы в миксере, чтобы получилась однородная масса, добавьте сахар, муку, тщательно перемешайте. Добавьте массу в тесто, выложите изюм и перемешайте. Разложите тесто по формочкам.

«Сырное удовольствие»: готовится по особому рецепту (можно, конечно, исходить и из универсального, но так нам больше нравится). Вам потребуется: 1 ст. л. муки, 0,5 ч. л. соды, 1,5 ч.л. пекарского порошка, 0,5 ч. л. соли, 1,5 ч. л. тмина, 100 гр. любого тертого сыра, 1 ст. л. тертого сыра пармезан, 1 яйцо, 300 мл кефира, 50 мл растительного масла.
В одной миске тщательно смешайте все сухие ингредиенты (мука, сода, соль, тмин, сыр). В другой взбейте яйцо, добавьте масло и кефир, тщательно перемешайте. Высыпьте сухие ингредиенты во вторую миску и перемешайте (тщательно, но не долго: главное, чтобы все сухие компоненты стали влажными). В каждую формочку выложите тесто на 3/4.

Пирожки с яблоками и орехами


молоко 2 стакана
сахар 2 ст. ложки
соль
масло слиавочное 2 ст. ложки
яйцо 2 шт.
дрожжи сухие 1 ст. ложка
мука

Для начинки:
Яблоки 10 шт.
изюм 1 стакан
орехи грецкие 1 стакан
сахар по вкусу
масло сливочное 50 г

В кастрюле нагреваем молоко, добавляем сахар, соль, масло, яйца, распускаем дрожжи, всыпаем муку и замешиваем тесто, средней густоты.Тесто ставим в тепло для брожения и готовим начинку.Яблоки промываем, вынимаем семена, нарезаем ломтиками и жарим на сковороде с маслом сливочным.Орехи и промытый изюм пропускаем через мясорубку, смешиваем с охлаждёнными яблоками и сахаром.Тесто делим на кусочки, слегка раскатаем, ложим начинку и слепляем пирожки.На смазанный маслом противень выкладываем пирожки, швом вниз и ставим в тёплое место для подъёма.Пирожки намазываем желтком размешанным с ложкой воды, ставим в разогретую до 180* градусов духовку и выпекаем до готовности.
Испечённые пирожки выкладываем на блюдо с салфеткой, накрываем салфеткой или полотенцем и пусть полежат минут 20.Готовые пирожки с яблоками и орехами подаём на стол с молокм, кефиром или чаем.Свежие яблоки в этих пирожках, вполне можно заменить сухими, получится ничуть не хуже.

http://sokrovisha-mira.ru/

Бананово-ореховый холодный пирог с мороженым.


4 стакана мягкого ванильного мороженого
500 мл. пюре из спелых бананов
250 мл. варёного сгущённого молока
1 целый банан
1 стакан дроблёных грецких орехов
12 обжаренных половинок грецких орехов
1 готовая основа (форма) из теста
1 стакан взбитых сливок 35% жирности

В глубокой посуде с помощью деревянной ложки быстро соединить мороженое, пюре из бананов, дроблёные грецкие орехи, варёное сгущённое молоко до получения однородной массы. Затем выложить массу в готовую форму из теста и убрать в холодильник или морозилку для застывания. В отдельной посуде взбить сливки, пока они не станут легкими и воздушными. После этого нарезать банан на 12 ломтиков. Затем холодный пирог вынуть из холодильника и непосредственно перед подачей к столу, залить взбитыми сливками и украсить верх пирога ломтиками банана и половинками грецких орехов.

http://www.povarsait.ru

Если вы пришли в спортзал, но не знаете, что делать

Для тех, кто говорит: я пришел в спортзал и не знаю, что там делать

http://www.athleticblog.ru/?page_id=67

Влюбилась в этот сайт! Спасибо его создателю Сергею!

Читайте, смотрите, кратенько записывайте в блокнотик и ступайте в тренажерный зал.

Салат с кунжутом

Интересный салат с кунжутом. Когда он постоит 3-4 часа, он становится вкуснее.

1 куриное филе (около 200 гр)
2 яйца
100 гр твердого сыра
4 ст.л. кунжута
майонез, соль по вкусу

Куринное филе отварить в подсоленой воде. Нарезать маленькими кубиками.Яйца отварить и нарезать тоненькими полукольцами. Твердый сыр натереть на крупной терке. Все продукты смешать, добавить соль и кунжут, затем еще раз все вымешать.Добавить майонез, не жалеть, иначе салат будет суховат. Украсить по вкусу.

http://vkusnodoma.com/

Белковые маски для вашего личика)

Свою полезность доказали куриные яйца неоднократно. Не только в пищевой промышленности, но и в косметологии. Витамин, В, содержание которого велико в яичном белке, способствует подсушиванию и стягиванию кожного покрова. Для комбинированной и жирной кожи, врачи косметологи, советуют делать маски для лица, основой которых является белок. Обеззараживает воспаленную и жирную кожу, белок яйца (куриного). Именно поэтому необходимо делать яичные маски, которые способны разгладить не сильно глубокие морщины в области глаз, а также подтянуть кожу вообще. Маску можно равномерно наносить, как на всю поверхность кожного покрова лица, так и на отдельные (особо пораженные) участки. Для приготовления любой маски достаточно всего одного, среднего по размеру, яйца. Отделить, белок от желтка, совсем не сложно. Для этого достаточно наколоть сырое яйцо и, осторожно, слить белок. Если вы решили увеличить количество конечного результата, делать это необходимо пропорционально по отношению ко всем ингредиентам маски.

1. Маска для кожи жирного типа. Сделать данную маску очень просто. Достаточно взбить один белок и нанести, при помощи кисточки, на лицо. Накладывать необходимо в три слоя, не забывая предыдущему немного подсохнуть, после смыть. Курс лечения занимает не более 14 дней, на протяжении которых повторять маску, необходимо, до десяти раз. Это позволит обезжирить и очистить кожу лица.

2. Маска для кожи жирного типа, с расширенными порами. В мисочку с белком, предварительно взбитым миксером, нужно добавить ложку (чайную) свежевыжатого лимонного сока. Налаживать также необходимо слоями, и смывать проточной водой. С помощью данного состава очистится кожа лица, и существенно сузятся поры.

3. Маска для обезжиривания и отбеливания. Во взбитый белок добавьте пару капель эфирного масла (сосны, розмарина или любого другого) и 17 капель перекиси водорода (десяти процентного). Тщательно перемешав, нанести на лицо. По истечению четверти часа смыть водой в больших количествах, комнатной температуры.

4.Маска для кожи комбинированного типа. Так же, как и в предыдущих масках, во взбитый белок добавьте оливковое масло (чайную ложку) и мед (столовую ложку). Все это необходимо тщательно перемешать, добавить овсяную муку (две столовые ложки) и нанесите на лицо. Оставить минут на пятнадцать.

Будьте здоровыми и красивыми!

Банановые маффины

 Маффины или наши  просто кексики-это самая моя любимая выпечка.Одно то ,что они быстро готовятся , а съедаются еще быстрее.

Читать далее...

Бисквит "Нежность"

Бисквиты — это европейский вид тортов. Пропитанные простым сиропом или ароматизаторами, они восхитительные. Рецепт этого бисквита я взяла из книги On Cooking, в оригинале рецепта была апельсиновая пропитка, но я решила сделать обычную, из сгущёнки и нежирной сметаны. Текстура этого бисквита получается нежная и очень воздушная. Так как бисквит очень хорошо поднимается, он чудесно подойдёт и как основа для любых бисквитных тортов.
Рецепт

Кексы с изюмом

 

Кексы с изюмом

Читать далее...

ПАСТА С ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ

 Вот такую простую и быструю пасту я часто себе готовлю, когда хочется чего-то лёгкого, но сытного.

Приготовление пасты занимает всего 12 минут.

РЕЦЕПТ ПАСТЫ С ЗЕЛЁНЫМ ГОРОШКОМ

Вишнёвая шарлотка

Предельно простой рецептик  для  повседневного стола. Ваша задача -  подготовить нужные компоненты и смешать их при помощи миксера, всё остальное доделает духовка -:)

ПОДГОТОВКА И ВЫПЕЧКА:

Шоколадные кексики с шоколадным кремом

 Если вы любите выпечку с насыщенным шоколадным вкусом - этот рецепт как раз для вас. Сегодня радуем себя и близких шоколадными кексами с шоколадным кремом!

Читать далее...

Творожные колечки


творог, отжатый 200 г
яйца 2 шт.
масло сливочное или маргарин 100 г
сахар 1 стакан
сода 1 ч. ложка
мука сколько потребуется
соль
ванилин

Для украшения:
яичные белки 2 шт.
сахарная пудра 1 стакан
сок лимонный 1 ч. ложка
кокосовая стружка

Творог взбиваем в блендере.Сахар растираем с маслом , добавляем яйца, тщательно перемешаем, добавляем взбитый творог, соду, муку, соль на кончике ножа, ванилин и замешиваем тесто.Тесто не должно быть густым, оно должно быть эластичным и также не должно расплываться на столе.Стол посыпаем мукой и раскатываем тесто.
Выемкой вырезаем круглые лепёшки, посередине лепёшки, вырезаем кружочки, выемкой меньшего размера.
Противень застилаем бумагой для выпечки и выкладываем творожные колечки.Противень с колечками ставим в разогретую до 180* градусов духовку и выпекаем до готовности.Белки взбиваем с сахарной пудрой в пену, добавим лимонный сок и ещё взобьём.Готовые творожные колечки намазываем глазурью, посыпаем кокосовой стружкой и после подсыхания выкладываем на блюдо и подаём на стол.
http://sokrovisha-mira.ru

Хачапури по-грузински

Смотрела передачу "Званый ужин". Там молодой армянин готовил для своих гостей хачапури. Вот решила и я по его рецепту приготовить.
Хачапурки так классно надуваются в духовке, становятся воздушными, пушистыми! Очееень вкусные и просто делаются! Очень понравились!
Рецепт

Маковый пирог

Этот пирог готовится очень быстро, тесто заливное, т.е . по консистенции, как густая сметана, начинка мак.

Я уже пекла из этого теста не сладкие начинки, вот решила попробовать с маком

Кому интересно посмотреть на пироги:

  С яйцами, зелёным луком , беконом и сыром  рецепт   ЗДЕСЬ

С тушёной капустой рецепт  ЗДЕСЬ

С тушёными яблоками рецепт  ЗДЕСЬ

Тесто везде одно и тоже, конечно, по вкусу разное, если не сладкая начинка, то сахара не надо класть, а если сладкая, то сахар нужен, все по вкусу

Читать далее...

Нежнейший банановый кекс


Жалко было выбрасывать переспевшие бананы, вот и пошли они на приготовления нежнейшего кекса...


Читать далее...