Èíãðåäèåíòû:
• 1 áîëüøàÿ ìóñêàòíàÿ òûêâà, î÷èùåííàÿ è íàðåçàííàÿ íà êóáèêè
• ½ æåëòîãî ðåï÷àòîãî ëóêà, ïîðóáëåííàÿ
• 3 çóá÷èêà ÷åñíîêà
• 2 êî÷àíà áðîêêîëè, ïîðóáëåííîãî (òîëüêî ñîöâåòèÿ, ïëîäîíîæêó óäàëèòü)
• 2 ñòîëîâûå ëîæêè øàëôåÿ, ñâåæåãî
• ñîëü è ïåðåö ïî âêóñó
• 1 ÷àøêà ðàñò. ìîëîêà, áåç ïîäñëàñòèòåëÿ (ìèíäàëüíîãî èëè êîêîñîâîãî)
• 4-5 ñòîëîâûõ ëîæåê îëèâêîâîãî ìàñëà
• ùåïîòêà ñîëè
• Âàøà ëþáèìàÿ ïàñòà
Èíñòðóêöèè:
1. Ðàçîãðåòü äóõîâêó äî 205-210 ãðàäóñîâ. Íàðåçàòü âñå îâîùè, øàëôåé è ÷åñíîê. Ñìåøàòü òûêâó ñ îëèâêîâûì ìàñëîì, ñîëüþ è ïåðöåì, çàòåì âûëîæèòü òûêâó íà ïðîòèâåíü. Çàïåêàòü35-40 ìèíóò äî ìÿãêîñòè.
2.  òîé æå ìèñêå ñìåøàòü áðîêêîëè, îëèâêîâîå ìàñëî, ñîëü è ïåðåö. Âûëîæèòü áðîêêîëè íà äðóãîì ïðîòèâíå. Ïîñëå òîãî, êàê òûêâà ïðîáûëà â äóõîâêå 20 ìèíóò, òàê æå ïîìåñòèòü ïðîòèâåíü ñ áðîêêîëè â äóõîâêó, ÷òîáû îíà ïîäîøëà îäíîâðåìåííî ñ òûêâîé. Áðîêêîëè áóäåò çàïåêàòüñÿ 20-25 ìèíóò, ïîêà íå ñòàíåò êîðè÷íåâàòîé è âñå åùå ñëåãêà õðóñòÿùåé.
3. Ïîêà òûêâà è áðîêêîëè çàïåêàþòñÿ, äîâåñòè äî êèïåíèÿ êàñòðþëþ ñ ïîäñîëåííîé âîäîé, ÷òîáû ïðèãîòîâèòü ïàñòó.
4. Ðàçîãðåòü íà ñðåäíåì îãíå ñòîëîâóþ ëîæêó ìàñëà. Äîáàâèòü ÷åñíîê, ãîòîâèòü ìèíóòó è äîáàâèòü ëóê. Ãîòîâèòü ëóê â òå÷åíèå 10 ìèíóò äî ìÿãêîñòè, âðåìÿ îò âðåìåíè ïîìåøèâàÿ, è çàòåì äîáàâèòü øàëôåé. Ãîòîâèòü 2 ìèíóòó è ñíÿòü ñ îãíÿ.
5. Ïðèãîòîâèòü ïàñòó äî àëü äåíòå è ñëèòü âîäó, áûñòðî ïðîìûâ. Ñîõðàíèòü êàê ìèíèìóì 1 ÷àøêó æèäêîñòè, îñòàâøåéñÿ ïîñëå ïðèãîòîâëåíèÿ ïàñòû.
6. Ñìåøàòü â áëåíäåðå äî îäíîðîäíîé ìàññû òûêâó, ëóêîâóþ ñìåñü, 1 ÷àøêó ìîëîêà è 1 ÷àøêó æèäêîñòè. Ïðèïðàâèòü ïî âêóñó. Äîáàâèòü áîëüøå ìîëîêà èëè æèäêîñòè îò ïàñòû, ÷òîáû ðàçáàâèòü ñîóñ.
7. Ñìåøàòü ïàñòó, áðîêêîëè è ñîóñ è ïîäàâàòü.
Èñòî÷íèê:
http://l-o-r-e.com/