-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Buridoray

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2017
Записей:
Комментариев:
Написано: 350





Можно увеличить грудь упражнениями

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 11:01 + в цитатник


Форма груди не изменится
Изменится её размер, как следствие сокращения тканей
Если вас кто-то уверяет, что можно увеличить женскую грудь при помощи упражнений, за счета увеличения размера грудной мышцы, то не верьте.

Можно ли увеличить женскую грудь с помощью упражнений в тренажерном зале или дома?
Можно увеличить грудь упражнениями, увеличение женский груди упражнениями
Можно ли увеличить грудь упражнениями у девушек?


1 — грудная стенка; 2 — грудные мышцы; 3 — молочная доля; 4 — грудной сосок; 5 — ареола; 6 — молочный проток; 7 — жировая ткань; 8 — кожа

Женская мышца не растёт так сильно как у мужчин, при том что даже парни должны набрать веса, чтобы увеличить размер любой мышцы, включая грудную.
Еще раз обратите внимание на картинку строения женской груди и запомните:
Что размер зависит от генетики и способности накапливать жир в её жировых клетках молочной железы!
Что грудь не увеличится от выполнения каких либо упражнений! Вы можете увеличить обьем только лишь верхней части грудной клетки, чтобы ваше декольте не выглядел костлявым, но это никак не изменит размер вашей груди!

Я вам расскажу, что на самом деле может повлиять на грудь, а чего просто не может быть. Чтобы ответить на вопрос как увеличить женскую грудь используя упражнения в тренажерном зале, давайте разберём анатомию строения груди. Эта поможет понять где истина,#

А женская грудь это молочная железа, жировые ткани и тонус кожи груди.
Поэтому девушки следите за грудью, начиная с юных лет. Не садитесь на диеты, которые заставят вас резко похудеть, носите поддерживающие топы, ухаживайте за кожей, чтобы не искать ответы как увеличить размер груди с помощью упражнений, потому что это не возможно.
Можно ли увеличить грудь упражнениями у девушек?
Дорогие девушки в этой статье я хочу ответить на вопрос как увеличить женскую грудь при помощи упражнений.


Что подтянуть кожу груди помогут упражнения на всё тело, когда ваша кожа на всём теле сократится! Но это только при хорошей генетике и прекрасных способностях к сокращению вашей кожи!
Девушки, которые резко похудели или сидят на диетах и страдают от птоза груди (опущения груди из-за опустошения жировых клеток) упражнения вам вряд ли помогут.


Что может помочь улучшить форму груди?
На размеры груди может повлиять только хороший пластик, а вот улучшить форму можно повлияв на тонус кожи. Его можно улучшить общими физическими нагрузками на тело, чтобы сократить и подтянуть кожу по всему телу. Но размер груди в процессе тренировок скорее всего уменьшится, потому что жир сгорит везде.
При занятиях в зале направленных на жиросжигание не возможно сохранить размер груди, но можно улучшить ее внешний вид, за счёт подтяжки кожи и влияние на тонус грудных мышц девушки.


Обратите внимание на картинку, какой процент от общего размера приходится на жировую ткань (7)? Она составляет основную массу груди.
Исходя из этого, активные занятия спортом не только не помогут увеличить размер, а даже наоборот сделают грудь меньше.

Тут может помочь только специалист в области пластической хирургии, при помощи имплантатов, которые заполнять пустое пространство.
Девушки, которые похудели или с маленькой грудью, упругой кожей, которые хотят увеличить грудь, нужно обращаться за помощью к хирургу. Потому что на мышцы не влияют на формирование женской груди. Потому что у девушек мышцы плохо развиваются и они нужно больше для формирования красивого декольте, чтобы ребра не торчали.


Дорогие девушки в этой статье я хочу ответить на вопрос как увеличить женскую грудь при помощи упражнений. Я вам расскажу, что на самом деле может повлиять на грудь, а чего просто не может быть.
Чтобы ответить на вопрос как увеличить женскую грудь используя упражнения в тренажерном зале, давайте разберём анатомию строения груди. Эта поможет понять где истина, а где ложь.

Сразу отвечу на главный вопрос – увеличить грудь девушке при помощи упражнений или изменить ее форму не возможно .
Поясню почему нельзя увеличить грудь девушке тренировками в зале:




ЗАКАЗAТЬ НA ОФИЦИAЛЬНOМ САЙТЕ MAГАЗИНЕ


Птоз – постепенное опущение молочных желёз и потеря их объёма, сопровождающаяся растяжением кожи. Часто это связано с тем, что кожа не успевает или просто не может сокращаться после опустошения жировых клеток. Он может быть вызван и плохой генетической наследственностью, когда кожа плохо сокращается, а жир горит быстро.
Кожа может терять упругость и у кормящих мам, вследствие чего появляется птоз.

Потому что занятия спортом способствуют сжиганию жира, и сгорать он будет и в молочной железе в том числе.
Форма женской груди и ее размеры в основном зависят от количества жировой ткани в ней. Обычно, у молодых девушек грудь имеет красивую подтянутую форму, потому что в период полового созревания все ткани упругие. С возрастом внешний вид груди меняется, большая может очень сильно отвиснуть, потому что все ткани имеют свойство растягиваться и жировые в том числе.
Девушки, которые часто сидят на диетах рискуют при любой генетике получить птоз груди.


В итоге, что измениться в женской груди от тренировок:
Размер груди не увеличится, а только уменьшится при жиросжигающих тренировках
Улучшится тонус


Метки:  

Банки для вакуумного массажа от целлюлита

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 11:01 + в цитатник


Варикоз.
Массаж при таких ситуациях, к сожалению, не позволит убрать целлюлит и, к тому же, вызовет осложнения заболеваний. Рекомендуем так же просмотреть видео это теоретическая лекция о том как сделать массаж правильно, чтобы не было синяков:
Марина Африкантова похудела на 25 кг и теперь наши читатели используют ее метод похудения!

Передвигаем банки по телу, не отрывая от кожи. Движения осуществляем по фронтальной, боковой и тыльной сторонам ягодиц и бёдер. Они должны быть прямыми, а также описывающими круги и ломаные линии, как показано на фото.


Вакуумный массаж желательно делать ежедневно или хоть раз в два дня. Наилучший эффект антицеллюлитный массаж банкой даст, когда он проводится от 10 до 20 раз согласно запущенности случая. Чтобы полученный результат был устойчив, советуем осуществлять не менее двух курсов на протяжении года, что будет оказывать профилактический эффект и поддержку для достигнутых результатов.


Женские заболевания
Всевозможные опухоли и образования
При недавнем проведении аппендэктомии (удаление аппендицита)
При удалении грыжи

Тогда девушки начали скупать эти банки для вакуумного массажа, а также всевозможные кремы и масла в аптеках и дарить друг другу, в частности на 8 Марта, и каждая была несказанно рада такому подарку.
Необходимо заметить, что всякий массаж вообще осуществляет влияние на нервную систему в целом, благодаря физическому воздействию на нервные рецепторы кожи, стенки сосудов, мышцы, связки, сухожилия. В ходе этого воздействия формируются сигналы, которые сообщаются в центральную нервную систему и потом попадают в соответствующую часть коры головного мозга. Подобным образом появляется рефлекс, который осуществляет изменения на уровне физиологии человека: температура тела растёт и увеличивается приток крови к массажируемому месту.
Противопоказания к использованию массажа:
Беременность




ЗАKAZATЬ МOЖНО НА ОФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ МАГАЗИНE


Подходите к лечению на дому ответственно, последовательно и тогда не только экономичность, но и полученные результаты будут вас неизменно радовать.

Как делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях
Важно! Косметологи в шоке: "Эффективное и доступное средство от целлюлита существует. " Читать далее >>
Лишь менее десяти лет назад на российском рынке появились приспособления для вакуумного массажа. которые в частности используются и против целлюлита, очень большой ассортимент подобных товаров можно найти тут и по хорошей цене. Людям стали сообщать, как делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях. Телемагазины стали предлагать массажёры для домашнего использования, а в аптеках стали продаваться в несколько раз более доступные по цене наборы банок.

Несколько раз протереть марлевыми или бязевыми салфетками, намоченными в растворе небольшого количества перекиси водорода и моющего средства для посуды. Ещё можно взять разбавленный хлорамин 1%.
Избегайте суетных и поспешных движений при выполнении баночного массажа, дабы не получить на выходе множество синяков и гематом или, что ещё хуже, нарушить лимфообращение. Очевидно, что в такой ситуации наши ягодицы и бёдра приобретут не лучший вид, а может и вовсе потребуется врачебное вмешательство.
Когда делаем массаж бёдер, двигаться надо от низа к верху, а не иначе. Сначала банку нужно поместить выше колена и потом, медленно и аккуратно, двигать по направлению вверх.

Когда мы применяем вакуумный массаж. наблюдается эффект активного выделения из сальных и потовых желёз, производимый экстракт содержит в своём составе не только соли, но и примеси, которые, в определённом количестве, весьма опасны для организма, такие как ацетон, жёлчную кислоту и мочевину. По этой причине мы можем провести аналогию эффекта вакуумного массажа с воздействием на организм бани.

Как вакуумный массаж банками может помочь от целлюлита
Массаж с использованием вакуумного воздействия находит широкое применение в области косметологии, получая многочисленные положительные отзывы. С помощью этого массажа удаляют так называемую «апельсиновую корочку» с кожи, проводят лечение отдельно целлюлита в задней области поверхности бедра, в районе ягодиц и выступающих боков на бёдрах (в зоне галифе), так называемых «ушек на попе».
Вакуумный массаж делается путём прикладывания банки и перемещения её по поверхности тела, покупать банки лучше в проверенных магазинах. чтобы не нанести вреда здоровью и красоте. В ходе этого процесса возникает разрежение воздуха, которое усиливает темпы обмена веществ, улучшает поставку кислорода к тканям, активизирует кровообращение в области проблемных участков.

Это явление оказывает положительное воздействие также на лимфообращение, упрочняет и регенерирует кожу, что в конечном итоге ведёт к удалению целлюлитной корки.И, кроме всего прочего, при продолжительном применении банок удаляются спайки (рестрикции), мешавшие правильному лимфотоку, и жировая прослойка под кожей становится более ровной.
Надо отметить, что этот положительный результат будет куда больше, чем при обычном массаже руками. И плюс ко всему, когда проводится антицеллюлитный массаж вакуумными банками, происходит небольшое натяжение кожи, которое весьма полезно в случае фиброзной формы целлюлита (твёрдый, болезненный на ощупь, фиолетового оттенка).
Рекомендуем вам посмотреть следующее видео- из него вы узнаете как делать вакуумный баночный массаж на различных участках тела: на животе, на спине, на ведрах и ягодицах.
Как проводить правильно вакуумный массаж пошаговая инструкция
Прежде чем осуществлять массаж, необходимо нагреть кожу на ягодицах и бёдрах. Это можно сделать в бане, в горячей ванне или душе.

Потом намазываем заранее разогретую кожу кремом или гелем от целлюлита, если таковых нет, можно вазелином или нагретым растительным маслом. Чтобы правильно поставить банку, нужно сильно сдавить рукой её корпус в районе середины, потом вплотную прижать её горлышко к коже, после чего отпустить. Нужно задавать уровень разреженности воздуха степенью сжатия банки, опираясь на свои ощущения.
Теперь, когда разобрались, как правильно пользоваться, узнаем подробнее о том, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками.

Рекомендуем так же посмотреть обучающее видео:
Меры предосторожности при баночном массаже
До того как начать самостоятельный массаж банками, надо непременно ознакомиться с правилами и проверить срок годности. Инструкция должна обязательно прилагаться с банкам или вакуумному массажёру. Перед осуществлением массажа, как и после надо произвести тщательную обработку банок.


Все заболевания кожи, а также излишняя чувствительность и раздражительность
Заболевания кровеносной системы, такие как тромбофлебит
Заболевания сосудов, в частности сосудный тромбоз

Нужно каждый день. Читать далее >>>
Принцип действия баночного вакуумного массажа
Этот массаж базируется на принципе возникновения необходимых рефлексов, когда нервные окончания кожи подвергаются раздражению при помощи вакуума, создаваемого внутри банки. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях хорошо сказывается на ускорении кровообращения, на циркуляцию лимфы и межклеточной жидкости. Плюс ко всему в той части тела, на которую оказывается массажное воздействие, не только увеличиваются темпы дыхания кожи, но также в целом становится лучше обмен веществ, что избавляет от процессов застоя.
В итоге после вакуумного массажа мы получаем большую упругость кожного покрова, улучшение его противостояния температурным перепадам и физическому воздействию, приобретаем больший тонус мышц, они сокращаются быстрее и становятся более упругими.

Внимание, вакуумный массаж бедра можно проводить только на внешней его стороне. В случае нарушения, возможно повреждение лимфоузлов внутренней стороны. Советуем вам приобретать банки тут цена в этом магазине не завышена, а отзывы о качестве хорошие.


Метки:  

Купить протеин для набора мышечной массы в омске, Купить протеин для набора мышечной массы в омске.

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 11:01 + в цитатник

Протеины
Спортсмены хорошо понимают важность белка (или протеина) для организма во время тренировок. Ведь он - это важная основа для строительства ткани мышц в процессе расщепления на аминокислоты. В итоге при сочетании спортивного питания в виде протеина и интенсивных тренировок существенно преображается тело. Достаточное содержание в организме белка – необходимое условие для набора массы в виде мышечной ткани.

Тогда организм будет обеспечен постоянной подпиткой, а значит, результативность тренировок станет заметной намного раньше.
Где можно дешево купить протеин для набора массы? Сколько стоит?

Среднее значение – 2-3 г на 1 кг массы тела.
Прием белка обеспечивает:
поддержку тонуса скелета и мышечного каркаса;
быстрое восстановление после тренировок;
устранение усталости;
ускоренное образование и изменение мышечной ткани;
повышение выносливости организма;
увеличение эффективности нагрузок.
Когда принимать протеин?
Купить протеин – рекомендация для всех, кто стремится нарастить мышечную массу. Во время тренировок организм ощущает нехватку аминокислот, расходуемых на получение энергии.




ЗAКАЗАТЬ МОЖНO НА ОФИЦИAЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙTTЕ


Преимущества приема протеина
При расщеплении протеина образуются аминокислоты. Если их количество достаточное, мышечные волокна увеличивают свою толщину и плотность. Дозировка протеина определяется массой тела и интенсивностью нагрузок.

Поэтому перед тренировками нужно позаботиться о насыщении мышечных волокон протеином. Для этого нужно купить и употреблять спортивное питание.
Если же не позаботиться о насыщении организма белком, начнется процесс разрушения мышечных клеток. Поэтому и после физических занятий рекомендуется прием протеиновых добавок, содержащих углеводы, способствующие быстрому усвоению белка. В итоге тренировки станут эффективнее.
Как выбрать протеиновую добавку?
Для стимуляции роста ткани мышц можно использовать протеин разных видов:


Каждый вариант характеризуется своей длительностью действия и скоростью усвоения. К примеру, казеин медленно насыщает организм, но долго действует, сывороточный протеин – наоборот.
Но важен не только выбор оптимального белка, но и правильность его приема.


Метки:  

Голд лайт таблетки для похудения цена купить капсул

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 11:00 + в цитатник

Но, пожалуй, она все-таки адекватна тому эффекту, который можно получить.
«Одни проблемы и ноль похудения»
Часто в отзывах пишут, что похудение при использовании Голд Лайт оказывается довольно серьезным. Но у меня были только побочные эффекты от него. Появились тошнота и головные боли, поэтому пришлось перестать пить.

Насколько бы высокой ни назначалась на Голд Лайт таблетки для похудения цена, отзывы о них говорят, что при правильном применении удается получить хороший эффект. Тем не менее, для начала следует разобраться, за сколько же подобные таблетки получится приобрести. Узнав цену Голд Лайт, можно наверняка решить, стоит ли вообще обращаться к их применению.

Какова цена таблеток Голд Лайт

Читали?
Оставьте комментарий
Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах.

Если свести в общем все варианты выпуска Голд Лайт, то получится такая картина.

Голд Лайт №30. Это самый распространенный вариант таблеток. Обойдется упаковка этого средства в любом случае в меньшую цену, чем другие.

Довольна блокатором калорий намного больше, чем Голд Лайт. От него побочки, действительно, никакой нет.
Валя, порой так трудно снизить вес, а пбк и правда помогает, проверила на себе лично. А узнала про препарат от Натальи, опубликовавшей свою впечатляющую историю с фотографиями.

Они достаточно безопасны и не влияют слишком сильно на эмоциональную сферу, как некоторые препараты.

Он в обычных аптеках не продается – заказывается только через интернет. А вот эффективность его, действительно, высочайшая. Мне удалось потерять 4 кг, просто принимая утром и вечером порошок ПБК-20. Сон нормализовался, как и пищеварение, кстати.

В среднем цена на пачку колеблется от 350 до 400 рублей. Но если в интернет-магазинах можно встретить таблетки по минимальной цене из этого диапазона, то в обычных аптеках отпускная стоимость выходит далеко за его пределы.
Голд Лайт №60. Хотя достаточная высокая на эту форму таблеток Голд Лайт цена, отзывы о похудении показывают, что именно она является оптимальной. Обойдется покупка таблеток для похудения в цену от 620 до 700 рублей.

Если бы еще цена не была такой высокой, то и вовсе назвала бы эти таблетки самыми удачными для похудения. Понадобилось 2 месяца, чтобы избавиться от 7 кг. Правда, потом пара вернулась. Но зато у меня появилась талия, которой давно не было видно. В отзывах о похудении цена таблеток Голд Лайт часто называется слишком высокой.

Насколько бы высокой ни оказалась на Голд Лайт таблетки для похудения цена, отзывы этот препарат все равно получает в большом количестве.
Голд Лайт таблетки для похудения: цена, отзывы

Широко известные китайские таблетки, принимаемые некоторыми женщинами для похудения, сегодня обзавелись интересным аналогом. Речь идет о таблетках Голд Лайт.




3AKAЗАТЬ МОЖНO НА ОФUЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙTTЕ

Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/gold-layt-tabletki-dlya-pohudeniya-tsena-otzyvy/



Тайна активированного угля для похудения раскрыта!



Дюфалак для похудения – отзывы

То есть получится даже немного сэкономить.


В отзывах обычно говорится о конкретной цене, а не об усредненной. Поэтому и на отзывы про похудение с этими таблетками стоит обратить внимание.

Голд Лайт таблетки для похудения: отзывы и цена
Про Голд Лайт узнала от подруги, которая дала на эти таблетки довольно хороший отзыв.

Они были созданы индийскими фармацевтами и основаны на веществе под названием сибутрамин. Передовой подход к изготовлению Голд Лайт позволяет производителям не поднимать цену на подобный продукт слишком высоко. В то же время, о качествах средства для похудения идут нешуточные споры.
Есть мнение, что Голд Лайт может вызывать немало отрицательных последствий, ведь сибутрамин содержит в себе психотропные компоненты. Но зато удается точно гарантировать, что при применении таблеток удается управлять аппетитом.


В первую очередь цена препарата определяется тем, о какой форме выпуска идет речь. Также важна ценовая политика производителя и наценка продавца. Поэтому по одним отзывам сложно определить возможную цену таблеток.

Найти средство для похудения было непросто. В итоге купила три пачки по 30 таблеток. Каждая обошлась в 400 руб. Хоть цена и высокая, сейчас совсем не жалею.

В течение месяца сбросила 5 кг. При этом никаких усилий, чтобы получить такое похудение, не прилагала. Поэтому теперь полностью довольна.
Впечатления от использования Голд Лайт у меня положительные.

За такую цену эффектом совершенно не удовлетворена и никому не посоветую.
Не так много сегодня таблеток для похудения, которые можно приобрести без рецепта на руках. Возможно, это и правильно, поскольку часть подобных средств способна нанести серьезный вред. Но Голд Лайт к таковым не относится.


Метки:  

Помогает ли обертывание от целлюлита

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 11:00 + в цитатник

Что такое целлюлит и почему он появляется?
Лето – это пора коротких шортиков и юбок, ну и, конечно же, бикини. Но как же быть с этой совершенно некрасивой «апельсиновой коркой » на ногах. Ведь всем нам так хочется выглядеть стройными и подтянутыми, а это неприятное недоразумение портит нам весь внешний вид.
И прежде чем мы с вами начнём разбираться, как же избавится от этого ужаса на ногах, давайте выясним, что же приводит к его появлению.




ЗАКАЗАТЬ HA ОФИЦИАЛЬНОM МАГАЗИНЕ САЙТE

То есть уменьшается отёк, что становится причиной выравнивания верхнего слоя кожи.
Перед тем как приступать к глиняному обёртыванию вам нужно тщательно подготовить кожу. Для этого вы можете посетить баню или сауну. Или можно просто полежать в ванне. Главное, чтобы вода была горячей.
После того как все поры максимально раскроются, нужно потереть кожу мочалкой или очистить её скрабом. Все движения должны быть круговыми и очень аккуратными, потому что нам нужно удалить уже отмершие кусочки кожи, а не отодрать те, которые ещё вполне здоровы.


Для этого вам понадобится:
Яблочный уксус, разведённый с водой в пропорции 1:3;
Длинные узки куски льняной ткани, подойдёт даже простыня;
Отвар из цветов ромашки.
Льняную ткань нужно хорошенько смочить в разведённом уксусе, и намотать на проблемные участки кожи. Ноги остаются обмотанными до того момента, пока ткань не высохнет естественным путём.
Затем, полоски нужно аккуратно снять с кожи, после чего ноги обязательно ополаскиваются под тёплой водой.


Шерстяной плед или широкий платок.
Сначала кожу нужно очистить с помощью скраба или средства для пилинга. Затем следует немного помассажировать проблемные области, для того чтобы увеличить приток крови к проблемным зонам. После этого хорошенько размажьте приготовленное средство для обёртывания и намотайте сверху пищевую плёнку.
Внимание!

Но если вы твёрдо решили использовать эти методы против целлюлита, то результат не заставит себя ждать!


Любое средство для обёртывания. Причём вы можете его купить, а можете и сделать самостоятельно;
Скраб для тела;


На данный момент большинство врачей утверждает, что появления подобной кожи может иметь две причины:
Неправильное питание;
Заболевания внутренних органов, приводящие к ожирению и как следствие, к появлению целлюлита.
Но этот список является очень сильно обобщённым, ведь причиной появления целлюлита может быть и стресс, и низкий уровень физической культуры, и многое другое. Как видим, появление апельсиновой корки – это вполне закономерное следствие нашего с вами образа жизни. Ведь если вы регулярно занимаетесь спортом и правильно питаетесь, то вероятность появления целлюлита практически равна нулю.

Не стоит слишком сильно перетягивать ноги, потому, что так вы только перекроете доступ крови к вашим ножкам, а это ничем хорошим закончиться не может. Общая продолжительность процедуры не должна превышать сорок минут.
Затем нужно аккуратно смыть средство тёплой водой и немного полежать. Повторять подобную процедуру стоит не чаще чем раз в два дня. А общее количество сеансов не должно превышать двенадцать процедур.
Есть у подобной процедуры и противопоказания.

Чтобы не было раздражения, ведь уксус всё же немного подсушивает кожу, можете смазать ноги отваром из ромашки. Повторять такую процедуру стоит раз пятнадцать, но не чаще чем раз в два дня.
Обёртывание с глиной от целлюлита
Ещё издавна женщины пользовались глиной для того, чтобы ухаживать за своей кожей. Сохранились некоторые рецепты и до наших времён. Например, обёртывание с этим чудесным природным компонентом не только помогает избавиться от целлюлита, но и восстанавливает кровообращение и оказывает довольно сильное противовоспалительное действие.
Избавление от целлюлита с помощью глины происходит из-за того, что в процессе каждой процедуры из организма потихоньку выводится лишняя вода.


После всех этих приготовлений нужно нанести разведённую водой глину на кожу, обмотать сверху плёнкой и оставить приблизительно на полчаса. После этого тщательно смойте смесь тёплой водой и разотрите кожу жёстким полотенцем. Для большей эффективности можете нанести немного антицеллюлитного крема и помассажировать проблемные зоны.
Обёртывания против целлюлита с мёдом
Медовое обёртывание – это ещё один подарок всем женщинам.

Ведь после нескольких процедур с мёдом не только уменьшается целлюлит, но и кожа становиться гладкой и шелковистой. Ещё одним плюсом данной процедуры является то, что в отличие от уксуса и глины, мёд ещё и препятствует образованию новых отёков, которые рано или поздно станут апельсиновой коркой.
Да и во время самой процедуры вам абсолютно не нужно утеплять ноги. Наоборот, лучше всего не использовать шерстяные одеяла или платки. Просто нанесите небольшое количество мёда на распаренную после ванны кожу, и оставьте минут на сорок.


Ещё одна проблема – это смыть такую смесь. Ведь мёд липнет к рукам, а значит, обычной водой его придётся смывать очень долго. Но стоит подумать и о положительной стороне данного процесса: пока вы смоете весь мёд, вы себе ещё и антицеллюлитный массаж сделаете.
И ещё один маленький секрет! Если вы решились делать обёртывание именно с мёдом, то наносить его стоит следующим способом: возьмите немного мёда и распределите его по все ладони. Затем смажьте проблемную зону, прижмите ладони к коже и когда они хорошенько прилипнут, резко их оторвите. Ощущение, конечно, не из приятных, но результат после такой процедуры не заставит себя ждать.

Например, категорически запрещено делать обёртывание беременным женщинам и тем, кто страдает варикозным расширением вен. Не стоит рисковать и при наличии заболеваний со стороны почек и печени.
Итак, как выглядит вся эта процедура, мы с вами уже изучили, теперь давайте выясним, какие же средства для обёртывания мы можем приготовить в домашних условиях.
Уксусное обёртывание от целлюлита
Для того чтобы избавиться от апельсиновой корочки с помощью уксуса, вам совершенно не нужно придумывать что-то особенное.


Как избавиться от целлюлита
На сегодня практически каждая уважающая себя косметическая фирма предлагает нашему вниманию огромное количество средств по борьбе с этой проблемой. Но среди всего этого великолепия на полках магазинов, можно очень легко потеряться. Какие же функции выполняет то или иное средство и на чём лучше остановить свой выбор?
Первым способом избавления от апельсиновой корочки на ногах считаются скрабы, пилинги и специальные антицеллюлитные массажи. Начнём с массажей! Метод довольно эффективный, но неприятный, поскольку разминать целлюлит достаточно больно.


Как видим, избавиться от апельсиновой корки можно. И домашнее обёртывание от целлюлита, ничем не хуже, чем салонное. Просто на него вам потребуется немного больше времени и терпения.


Нередко такие массажи могут закончиться даже синяками, но это только в случае, если у вас очень нежная кожа. А вот скрабы и пилинг сами по себе весьма малоэффективны. Но если использовать их во время подготовки к антицеллюлитному массажу или обёртыванию, то результат не заставит себя ждать.
Кстати, обёртывание от целлюлита и есть вторым способом избавления от апельсиновой корочки. Вы, конечно, можете пойти в косметический салон и оставить там достаточно кругленькую сумму, но подобную процедуру довольно легко сделать в домашних условиях.
Для этого вам понадобиться:
Пищевая полиэтиленовая плёнка, чем шире, тем лучше;


Метки:  

Токсикоз при гриппе

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 11:00 + в цитатник

Для респираторно–синцитиального вирусного заболевания обычным является развитие бронхита и бронхиолита. Характерен сухой либо мокроватый кашель, чувство затрудненного дыхания, при рентгенологическом исследовании – интерстициальные конфигурации в виде ячеистых структур и буллезные вздутия за счет бронхиальной эмфиземы, развитие дыхательной дефицитности. У взрослых это болезнь протекает почаще в виде обострения приобретенного бронхита.

Показаниями к госпитализации являются: наличие томных сопутствующих болезней, дыхательная и сердечнососудистая дефицитность, гипертермия, нарушение сознания, рвота, конвульсивный и менингеальный синдром и геморрагический синдром.

Дифференциальная диагностика гриппа проводится сначала с другими ОРВИ, протекающими с признаками поражения верхних дыхательных путей: парагриппом, аденовирусной, респираторносинцитиальной, микоплазменной инфекциями. Необходимость ранешнего установления диагноза до получения результатов лабораторного обследования обоснована как задачками противоэпидемического режима, так и выбором правильной стратегии исцеления (своевременное предназначение этиотропной терапии при гриппе).

Принципиальная роль в патогенезе гриппозной инфекции принадлежит иммунным механизмам, в особенности Тлимфоцитам и их субпопуляциям, естественным киллерам (ЕК). Угнетение многофункциональной активности Тсистемы иммунитета, ЕК охарактеризовывает томные формы с более долговременной персистенцией вируса и развитием вторичных бактериальных осложнений [8,9].

Не считая этого, аденовирусное болезнь выделяют наличие конъюнктивита, почаще однобокого, лимфоаденопатии, повышение печени (время от времени и селезенки), также развитие миокардита, как клинически выраженного с признаками сердечной дефицитности, так и со небогатой симптоматикой, но со стойкими переменами на ЭКГ.

Но исключить возможность стойких остаточных явлений нельзя, в особенности у лиц с отягощенным преморбидным анамнезом [4].

Исцеление нездоровых томными формами гриппа очень трудно. Тяжесть течения заболевания определяют выраженность токсикоза и циркуляторные нарушения, наличие бактериальных осложнений и нарушение важных систем жизнеобеспечения хворого.

Клиника и лечение гриппа

Основной источник инфекции нездоровой гриппом человек. Резвое распространение заболевания в недлинные сроки обосновано маленьким инкубационным периодом, воздушнокапельным механизмом передачи, высочайшей восприимчивостью людей к гриппу, также отсутствием иммунитета у населения к новым антигенным вариантам вируса. Более важными с эпидемической точки зрения являются бессчетные нездоровые с легкими и стертыми клиническими формами заболевания.

Токсикоз при гриппе

Этиотропная терапия включает химиопрепараты, владеющие специфичной антивирусной активностью. При гриппе, вызванном вирусом гриппа А, в течение 20 лет удачно применяется ремантадин . который подавляет репродукцию огромного числа штаммов вирусов гриппа А, выделенных за эти годы. Ремантадин действует на репликативный цикл вируса, заблокируя его депротеинизацию и выключая вследствие этого ядерную фазу репродукции вируса. Продукт назначают не позже 48 часов от возникновения первых признаков заболевания по схеме: 1 денек 300 мг однократно, 2 денек 200 мг и 3 денек 100 мг.

Посреди людей циркулируют вирусы гриппа А с гемагглютинином 1–5 и нейраминидазами 1 и 2. В природе главным резервуаром вирусов гриппа являются птицы аква и околоводного комплекса, от их изолированы все гены вирусов, вызвавших эпидемии. В процессе циркуляции в природных биоценозах происходит реассортация их генов с генами вирусов человека с образованием варианта с новыми антигенными качествами [1].

К числу важных достижений последних лет в лечении гриппа относится создание продукта последнего поколения озельтамивира (Тамифлю) [11]. Озельтамивир фосфат является высокоэффективным пролекарством (предшественником) массивного селективного ингибитора нейраминидазы вирусов гриппа А и В озельтамивира карбоксилата. Озельтамивир, соединяясь с гидрофобным "кармашком" активного участка нейраминидазы вируса гриппа, перекрывает способность последнего отщеплять остатки сиаловой кислоты с поверхности инфицированной клеточки, тем подавляя выход из нее новых вирионов. Пероральный прием продукта в форме пролекарства обеспечивает присутствие 75% принятой дозы в крови в виде активного метаболита. Озельтамивир (Тамифлю) рекомендуется для исцеления гриппа у взрослых и малышей старше 12 лет по 75 мг 2 раза в день в течение 5 дней. Продукт, обычно, отлично переносится, в том числе пациентами, имеющими сопутствующие заболевания. Возникающие в редчайших случаях побочные явления со стороны желудочнокишечного тракта в виде тошноты носят транзиторный нрав и не требуют отмены продукта.

Спектр клинических проявлений со стороны нервной системы при гриппе довольно широкий: от легких многофункциональных расстройств до серозных менингитов и томных менингоэнцефалитов. Даже при легких и неосложненных формах наблюдаются вегетативнососудистые нарушения и симптомы внутричерепной гипертензии [4]. Признаки томного поражения нервной системы могут отмечаться в различные сроки, но почаще на 3-7 деньки заболевания, когда на фоне общемозговых симптомов (боль в голове, рвота) возникают клоникотонические судороги и конфигурации сознания от заторможенности до глубочайшей комы, выявляется очаговая симптоматика: стволовые симптомы с парезами черепных нервишек, двигательными нарушениями по проводниковому типу [5,10]. В отдельных случаях вероятны миелитические симптомы и явления полирадикулонейропатии [10]. Невзирая на тяжесть состояния, свойственна стремительная оборотная динамика, болезнь, обычно, завершается полным выздоровлением.

К недочетам продукта относится узенький диапазон его деяния и формирование резистентных штаммов.

Гриппу, в отличие от других ОРВЗ, характерны резко выраженные симптомы токсикоза . в то время как при парагриппе, аденовирусном и респираторносинцитиальном заболевании даже при высочайшей температуре токсикоз слабенький, а при риновирусной инфекции может отсутствовать совсем.

Одним из главных симптомов токсикоза при гриппе является цианоз. Даже при сравнимо легком, неосложненном течении заболевания наблюдается цианоз губ и слизистой оболочки мягенького неба. Как итог нарушения проницаемости сосудов вероятны носовые кровотечения и геморрагии на коже и слизистых оболочках.

Основным звеном в патогенезе гриппа является поражение сосудистой системы, которое появляется вследствие токсического деяния вируса и проявляется увеличением проницаемости сосудов, ломкостью их стен, нарушением микроциркуляции. Эти конфигурации обусловливают возникновение у нездоровых носовых кровотечений, геморрагической сыпи на коже и слизистых, кровоизлияний во внутренние органы. Резкое падение тонуса сосудов приводит к появлению венозной гиперемии кожи и слизистых, застойному полнокровию внутренних органов, нарушению микроциркуляции и диапедезным кровоизлияниям, а в более поздние сроки – тромбозу вен, капилляров и больших сосудов.

Токсикоз при гриппе

Микоплазменная зараза характеризуется постепенным началом, со сравнимо умеренными симптомами интоксикации, невзирая на высшую температуру, скудность и отставание физикальных конфигураций в легких от рентгенологической картины, для которой приемлимо усиление сосудистого рисунка и грубых интерстициальных конфигураций очагового и сливного нрава.

Из фармацевтических средств растительного происхождения рекомендуется гипорамин . владеющий антивирусным, антимикробным, интерферон-индуцирующим и иммуномодулирующим действием. Гипорамин назначают в виде сублингвальных пилюль по 0,02 г 4-6 раз в день и ректальных свеч по 0,05 г два раза в день в течение 3 дней либо в ингаляциях аэрозоля 0,2% раствора.

Доктор Л.В. Колобухина Институт вирусологии им. Д.И. Ивановского РАМН

При осмотре наблюдается гиперемия и одутловатость лица, инъекция сосудов склер, гиперемия конъюнктив, цианоз губ. Слизистая ротоглотки гиперемирована, с цианотичным цветом. У части нездоровых отмечается зернистость мягенького неба, точечные геморрагии.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются самыми массовыми болезнями. Они составляют около 90% всей заразной патологии и остаются одной из более важных мед и социально–экономических заморочек. Наибольшее эпидемическое значение имеют вирусы гриппа А и В, вызывающие каждогодние эпидемии, экономический вред от которых исчисляется млрд баксов. Непредсказуемость эпидемий обоснована антигенной изменчивостью вирусов гриппа А, приводящей к частичному либо полному изменению групповых и штаммовых детерминант – гемагглютинина и нейраминидазы.




ЗАКА3АTЬ НА ОФИЦИAЛЬНOМ САЙТЕ САЙТEE

Входными воротами инфекции является респираторный тракт, где вирус гриппа реплицируется и репродуцируется в эпителиальных клеточках слизистой оболочки. Наблюдается поверхностное поражение клеток трахеи и бронхов, характеризующееся процессами дегенерации, некроза и отторжения пораженных клеток.

Меж тем в последнее десятилетие сложилась уникальная ситуация, сущность которой заключается, с одной стороны в долголетнем присутствии в людской популяции вируса гриппа А (H3N2), играющего доминирующую роль в эпидемическом процессе при одновременной циркуляции вирусов А (H1N1) и В, с другой стороны в отсутствии новых пандемических вирусов.

Клинические признаки поражения дыхательных путей при гриппе также отличаются своеобразием: катаральные явления умеренные с более насыщенным поражением трахеи и больших бронхов. Фарингит и тонзиллит встречаются только при аденовирусном заболевании, изолированный ларингит при парагриппе, но в купе с трахеитом может наблюдаться и при гриппе. Ринит является неизменным симптомом при всех ОРВИ, но имеет особенности при каждом из их: при гриппе умеренный, при парагриппе сопровождается набухлостью слизистой оболочки носа, затрудненным дыханием и серознослизистым отделяемым, а при аденовирусном заболевании, за счет экссудативного компонента, ринит проявляется еще большей набухлостью с резкой отечностью слизистой с выраженной заложенностью носовых ходов и обильным отделяемым.

Грипп следует дифференцировать также от других заразных болезней, характеризующихся лихорадкой и синдромом интоксикации.

Выраженный целебный эффект при гриппе оказывает виферон . в состав которого заходит человечий рекомбинантный интерферон-a2 и антиоксиданты токоферола ацетат и аскорбиновая кислота, усиливающие антивирусное и иммуномодулирующее действие на Тклеточное звено иммунитета. Продукт назначают в свечках по 500 тыс МЕ 2 раза в день в течение 5 дней.

Длительность лихорадки при гриппе более 5 суток может свидетельствовать о наличии осложнений.

Морфологические конфигурации в клеточках мозга свидетельствуют об их токсико–аллергическом нраве [5].

Своевременное применение этиотропных средств (все перечисленные препараты назначают не позже 48 часов от возникновения первых признаков заболевания) смягчают симптомы интоксикации, уменьшают число осложнений, длительность лихорадки и заболевания в целом.

Сильным антивирусным иммуномодулирующим качествами обладает ридостин высокомолекулярный индуктор интерферона природного происхождения. Он провоцирует Т-клеточное и гуморальное звено иммунитета, пролиферацию стволовых клеток костного мозга, фагоцитарную активность макрофагов и нейтрофилов. Высокоэффективен при гриппе.

В последнее десятилетие в всеохватывающее исцеление гриппа включают иммунотропные фармацевтические средства интерфероны (ИФН) и их индукторы, владеющие комбинированным этиотропным и иммуномодулирующим эффектом. Универсальность антивирусного деяния интерферонов разъясняется угнетением репродукции вирусов на исходной фазе трансляции синтезе вирус-специфических белков.

Действенным при гриппе А и В является арбидол .

Главное звено в патогенезе гриппа - поражение сосудистой системы.

Не рекомендуется использовать его во время беременности либо лактации из-за отсутствия в текущее время достаточной инфы о его тератогенном и фетотоксичном воздействии.

Более частым и часто томным осложнением является пневмония. которая более нередко появляется на 3-4 денек заболевания на фоне активной вирусной инфекции. Суровые отягощения гриппа в ранешние сроки - острый геморрагический отек легких с развитием острой дыхательной и сердечнососудистой дефицитности и отек мозга. которые могут явиться предпосылкой погибели хворого.

Если вы увидели орфографическую, стилистическую либо другую ошибку на этой страничке, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедля отослан редактору

Патогенетическая терапия неосложненного гриппа включает антигистаминные препараты, рутин, аскорбиновую кислоту, препараты кальция. Бактерицидные препараты не назначают. Исключение составляют лица с сопутствующими приобретенными болезнями органов дыхания, сладким диабетом, которым рекомендуются лекарства широкого диапазона деяния в средних терапевтических дозах в течение 5-7 дней.

Из средств симптоматической терапии следует упомянуть средства от кашля и препараты для вывода мокроты. При выраженной заложенности носа появляется необходимость предназначения сосудосужающих капель в течение 5-6 дней. Более долгий прием не рекомендуется из-за угрозы развития медикаментозного ринита.

Данная информация создана для профессионалов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве мед советов либо советов.

Падение тонуса маленьких сосудов и увеличение их проницаемости приводит к развитию ранешних конфигураций в легких: отеку легочной ткани и множественным кровоизлияниям в альвеолы и интерстиций легкого [3]. Сосудистые конфигурации играют ведомую роль и в развитии неврологических синдромов. Так, нарушение проницаемости сосудов и токсическое воздействие вируса на сенсоры сосудистого сплетения мозга вызывают гиперсекрецию спинномозговой воды с развитием циркуляторных расстройств, приводят к внутричерепной гипертензии и отеку мозга. В базе сложного комплекса многофункциональных расстройств нервной системы лежит также поражение вегетативной нервной системы и зоны межуточного мозга (гипоталамус, гипофиз), как области более высочайшей васкуляризации, обеспечивающей нейровегетативную, нейроэндокринную и нейрогуморальную регуляцию [4].

Основной чертой репаративного процесса верхних дыхательных путей является метаплазия цилиндрического эпителия слизистой оболочки, что приводит к поражению подслизистой ткани и сосудистой сети. Эти конфигурации более интенсивны в трахее и больших бронхах, наименее в средних и изредка наблюдаются в маленьких бронхах. Степень выраженности их находится в зависимости от сроков заболевания: дистрофия эпителиальных клеток, полнокровие сосудов с маленькими очагами инфильтрации в верхней трети трахеи отмечаются уже в 1-2 денек гриппа, к 3-5 деньку они нарастают по интенсивности и сохраняются на 6-7 денек, а часто и позднее. Картина гнойного, фибринозногеморрагического трахеобронхита обоснована присоединением бактериальной флоры, что в томных случаях наблюдается уже в 1-ые деньки заболевания [6]. Клинически выраженные бронхиты и пневмонии развиваются при присоединении бактериальной инфекции, что в значимой мере обусловливает продолжительность и тяжесть заболевания.

Средняя продолжительность лихорадочного периода составляет, по данным большинства исследователей, 4,4 денька. Понижается температура критически либо ускоренным лизисом, длительность лихорадки более 5 суток может свидетельствовать о наличии осложнений.

В этой фазе патологического процесса главную роль играют вируснобактериальные ассоциации, при всем этом доминирует бактериальная зараза [7].

Рекомендуется 2 введения продукта через 48 часов в дозе 8 мл внутримышечно.

Развитие миокардита для гриппа не типично (он встречается изредка, обычно, в купе с аденовирусной, микоплазменной заразой и при бактериальных осложнениях).

Конфигурации со стороны сердечнососудистой системы появляются понижением кровяного давления, приглушенностью сердечных тонов с ласковым систолическим шумом на вершине. Обычно, имеет место корреляция этих конфигураций с выраженностью токсикоза; после понижения температуры тоны сердца становятся более громкими, исчезает систолический шум [3]. Частота сердечных сокращений может соответствовать температуре, но более свойственна относительная брадикардия, которая встречается приблизительно у 40% нездоровых гриппом. Конфигурации на электрокардиограмме: удлинение интервала PQ, понижение либо изоэлектричность зубца Т имеют транзиторный нрав [3].

Исцеление гриппа основывается на применении этиотропных, патогенетических и симптоматических средств.


Метки:  

Обработать кирпичные стены от плесени грибка

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 11:00 + в цитатник

Плесневые грибки в первую очередь поражают строительные материалы. Они оставляют следы в виде голубого, зеленого, черного и бурого налета. В результате жизнедеятельности этих микроорганизмов нередко приходится делать ремонт, а в ряде случаев и перестройку дома.

Грибки синевы
Они портят структуру дерева, а сама поверхность дома в результате их воздействия становится неблаговидного серо-синего оттенка. Опять же, страдает не только эстетическая составляющая здания.

Синева просачивается сквозь лакокрасочную пленку и тем самым образует своеобразные водопады, то есть она прокладывает маршруты для проникновения влаги в древесину. Ну, а если вода основательно попала в материал, то здесь же и образуется плесень.
Гниль

На заключительном этапе производится поклейка обоев.
После такой процедуры ваши стены надолго останутся сухими, при этом не начнет образовываться конденсат, а, следовательно, плесень больше не будет портить вам жизнь. Всего доброго!

Чем обработать стену от плесени и грибка? Эффективные средства в борьбе с плесенью и грибком

Кто из нас не сталкивался с такой неприятной проблемой, как присутствие плесени и грибка на стенах комнаты, ванной, кухни, санузла, балкона. Наверняка, нет таких. Причем порой кажется, плесневые грибы вездесущи, они могут появиться в каких угодно местах.

Приобретая тот или иной химический продукт, не поленитесь спросить у продавца-консультанта о том, как его правильно использовать.
Практические действия
Вкратце расскажем о том, какие конкретно следует предпринимать действия, чтобы удалить плесень и грибок со стен. В первую очередь следует снять обои. Затем при помощи жесткой щетки или шпателя счистить поврежденный слой штукатурки. На следующем этапе следует обработать стены очищающим составом, чтобы открыть поры и устранить цементную пленку. Далее нужно приготовить приобретенный в магазине состав для удаления плесени и посредством валика нанести его на стены, причем делать это следует по всей поверхности.

В прошлом, если подобное случалось, дом поджигали, чтобы гриб не мог перекочевать на другие постройки.
Если говорить о влажной гнили, то она оставляет на камне или бетоне полосы темновато-коричневого или желтоватого оттенков, после которых остаются трещины. Сухая гниль меняет цвет пораженной древесины на коричневый, а потом материал и вовсе разрушается.



Однако этим не заканчивается список негативных последствий. Самое ужасное, что в результате появления на стенах гнили и сероватого налета страдает наше здоровье. Развивается целый ряд опасных заболеваний: бронхит, пневмония, молочница, конъюнктивит, экзема, бронхиальная астма, аллергия и прочее. И это еще одна весомая причина того, почему нельзя откладывать поиск ответа на вопрос о том, чем обработать стену от плесени и грибка. Следует помнить, что бороться с рассматриваемой проблемой оптимально на начальной стадии ее возникновения.




3AKAЗАТЬ МОЖНО НА ОФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ МAГAЗИНЕ

Оптимальной для жизнедеятельности грибка является влажность воздуха, равная 95 процентам.

Почему же появляется плесень? Основная причина это дефекты при строительстве дома. В частности, защита от плесени и грибка будет минимальной, если, например, имеет место некачественная изоляция межпанельных швов или же высокая остаточная влажность стройматериалов.
Другая причина это капиллярный подсос влаги по стенам увлажненных фундаментов. Как правило, это бывает в старых домах, где отсутствует гидроизоляция.


Меры профилактики
Лучшая защита против плесени и грибка это профилактика. Однако следует еще раз подчеркнуть, что самое главное это выявить причины возникновения проблемы. Всегда помните о нормальном уровне влажности в помещениях. Следите за тем, чтобы вентиляция и отопление соответствовали правилам проектирования. Не забывайте и об отопительных приборах они должны правильно располагаться в торцевых комнатах.
Итак, первое профилактическое средство против плесени и грибка это обработка проблемных зон столовым уксусом или перекисью водорода.


С гнилью и налетом можно бороться и при помощи подручных средств. Один из вариантов решения проблемы это обработка пораженных участков креозотом. Можно использовать также специальный раствор, который легко готовится в домашних условиях. Для приготовления вам понадобится развести один килограмм медного купороса либо полтора килограмма железного купороса в десяти литрах воды.

Некоторые рекомендуют еще один состав. Для его приготовления потребуется развести полтора килограмма медного купороса и два литра уксусной кислоты в десяти литрах воды. Вышеуказанными составами обрабатывают пораженные зоны.

На следующем этапе необходимо загрунтовать их средством глубокого проникновения. Затем следует стены заштукатурить и зашпатлевать. После этого нужна повторная грунтовка смесью глубокого проникновения.


Причины
Однако прежде чем думать о том, чем обработать стену от плесени и грибка, очень важно определить, по какой причине они там образовались. Тем самым вы сможете не допустить появления гнили и сероватого налета в будущем.
Учтите, что температура воздуха, равная двадцати градусам по Цельсию и выше, считается благоприятной для развития грибка. Плесень может образовываться и при более низких температурах.


Следует сказать и о вреде гнили, которая бывает трех видов: белая, бурая и бактериальная. Первая портит целлюлозу, но цвет дерева при этом меняется незначительно. Второй вид воздействует на материал таким образом, что дерево раскалывается. Бактериальная гниль портит структуру дерева изнутри, причем его цвет меняется на более серый или темный. Параллельно с этим ухудшается прозрачность материала вследствие разложения целлюлозы.

Особенную угрозу для деревянного строения представляет так называемый белый домовой гриб. Всего за один месяц он в состоянии полностью испортить дубовый пол толщиной в четыре сантиметра.

Антисептический грунт поможет восстановить цвет стены, сделает ее более прочной и удалит частички грязи с оснований поверхности. Кроме этого, он увеличивает долговечность отделки.

Далее нужно приготовить сухую гидроизоляционную смесь или же можно заранее приобрести ее в магазине. При помощи кисти нужно нанести состав на стены.

В современных строениях грибок возникает чаще всего из-за тотального использования технологии пластиковых окон, которая предусматривает изоляцию от шума и аккумуляцию тепла. В результате процессы естественной вентиляции комнат нарушаются, и образуется высокая влажность. Конечно же, это является благоприятной средой для размножения коварных микроорганизмов. Причем в первую очередь образуются плесень и грибок в ванной.

Как правило, они появляются на затирке между кафельными плитками.
Чтобы борьба с гнилью и налетом была эффективной,врага нужно знать в лицо.
Плесневые грибки
Чаще всего приходится уничтожать именно их.

К сожалению, это является правдой. Вместе с тем вопрос о том, чем обработать стену от плесени и грибка, сегодня не теряет своей актуальности. Поэтому не мешает лишний раз рассмотреть его во всех деталях и подробностях.
Чем грозит?
Проблема усугубляется тем, что плесень не только нарушает внешнюю эстетику жилых апартаментов, но и портит строительные материалы. Попадая на сырую поверхность бетона, декоративного камня или кирпича, споры коварного микроорганизма прорастают тоненькими слоями и подвергают ее разрушению. Тут уж волей-неволей начнешь задумываться о том, чем обработать стену от плесени и грибка.



В помещениях монтируйте распашные окна из пластика, причем для проветривания нужно открывать их полностью. Не следует закрывать плотно двери ванных комнат оставляйте небольшой проем для проникновения воздуха извне.
В обязательном порядке проводите обработку пораженных областей специальными составами вплоть до уровня кирпичной стены (если это потребуется). Средства от плесени и грибка сегодня в огромном ассортименте продаются в хозяйственных магазинах. Можно остановить свой выбор на антисептикеДали или спрееБиотол.
Если вам предстоит обработка от плесени и грибка подвальных помещений, то не забудьте предварительно осуществить комплекс работ по осушению и гидроизоляции объекта, чтобы таким образом обеспечить защиту от попадания грунтовых и талых вод.
Решение проблемы народными способами


Антисептики
Удаление плесени и грибка чаще всего осуществляется посредством антисептиков. Их изготавливают в промышленных условиях на основе специальных химических составов. Такие препараты обладают сильным противомикробным эффектом.
Сегодня особенно популярны у потребителей водорастворимые антисептические препараты, а также средства, в которых используется разбавитель. Достаточно востребованы в настоящее время и антисептики, изготовленные на масляной основе, в частности, к ним относится креозот. В настоящее время существует целый арсенал разнообразных антисептических препаратов, однако средства универсального спектра действия найти достаточно трудно.


Метки:  

Варикозное расширение вен асд

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 10:59 + в цитатник

Лечение варикоза при помощи малоизвестного препарата АСД
Варикозным расширением вен на сегодняшний день никого не удивишь, ведь это одно из самых распространенных сосудистых заболеваний. Среди ряда медикаментозных, хирургических и даже народных методик лечения, интересные результаты показывает применение малоизвестного препарата АСД.
Что представляет собой АСД
Данный препарат был получен еще в середине прошлого столетия и в последующем подвергался модернизации. Он представляет собой продукт разложения при высокотемпературной обработке сырья животного происхождения такого, как костная мука, костные и мясные отходы.

На сегодняшний день со стороны официальной медицины нет однозначной оценки действий стимулятора и приобрести его можно в ветеринарных аптеках.
Фракции препарата
Препарат представлен в так называемых 2-х фракциях: АСД 2 и АСД 3. Вторая фракция предназначена как для внутреннего, так и наружного применения, тогда как третья – исключительно для наружного. АСД 2 является жидкостью от светло-желтого до темно-красного оттенка, обладает резким запахом, хорошо ассимилируется с водой. В составе фракции находятся:
карбоновые кислоты;
углеводороды алифатической и циклической групп;
соединения активной сульфидрильной группы;
производные амидов;
вода.
АСД 3 в отличие от своего предшественника содержит дополнительно замещенные фенолы и алкилбензолы и некоторые другие компоненты.

Для лечения данного недуга в качестве средства для повышения иммунитета стенок сосудов и вен применяются свечи с содержанием АСД 2. Кроме активизации составляющих крови, таких как лейкоциты, которые несут защитную функцию, улучшаются свойства сосудистой ткани. Ускоряется регенерация поврежденных стенок.




ЗAКАЗАТЬ МOЖНО НА ОФUЦИАЛЬНОМ САЙТЕ САЙТЕ

Расщепление органических веществ при этом осуществляется до низкомолекулярных составляющих. Аббревиатура названия расшифровывается как антисептик – стимулятор Дороганова. Действие препарата двойственно: с одной стороны, это антибактериальное действие, с другой – препарат является биогенным стимулятором. Он включается во все обменные процессы в человеческом организме, восстанавливает клетки, регулирующие его деятельность.

АСД дает организму необходимые силы и подпитку, после чего он сам борется с заболеванием.
Широкий спектр действия дает возможность применения его для лечения совершенно различных болезней:
гинекологические;
онкологические;
простудные;
венерологические;
кожные заболевания;
сосудистые и многие другие.
Препарат является абсолютно доступным по своей цене и входящим в него компонентам.


В центр пробки вставить иглу шприца.
Флакон встряхнуть энергично несколько раз, после чего перевернуть его кверху дном.
Шприц заполнить требуемым количеством препарата.
Извлечь шприц, оставив саму иглу в крышке флакона.
Шприц вставить в стакан с кипяченой водой.

Он не вызывает привыкания. Единственным существенным недостатком можно назвать крайне неприятный специфический запах. Тем не менее, в этой сфере пока не удалось достичь улучшений. Придание АСД лучшего аромата неизбежно приводят к потере антисептиком его лечебных качеств.


Препарат вливать в воду медленно, не допуская появления пены.
Состав перемешать и начать принимать внутрь.

Методика лечения асд фракция 2 +при варикозе, как и при ряде других заболеваний, была разработана изобретателем препарата.

Внешние отличия препаратов также присутствуют: третья фракция выглядит как маслянистая жидкость темно-коричневых или черных оттенков. Она практически не растворяется в воде, но подлежит растворению в спиртах, маслах растительного и животного происхождения.
Применение асд 2 при заболеваниях вен
Для отбора жидкости из флакона асд 2 +при варикозе необходимо тщательно соблюдать нижеприведенные рекомендации:

Не нужно снимать с флакона резиновую крышку, достаточно просто удалить фольгу в центре.


Метки:  

Избавиться целлюлита массаж

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 10:59 + в цитатник


Преимущества и эффективность методики
Данная технология является универсальной, так как решает сразу несколько проблем:
Заметно улучшает капиллярное кровообращение, способствует интенсивному притоку крови к обрабатываемой зоне.
Избавляет от подкожного жира, легко «разбивая» его благодаря интенсивным движениям.
Сглаживает целлюлит, подтягивает кожу, делая её более упругой.


Существует несколько основных правил и рекомендация для правильного проведения массажа с помощью скалки:

Перед тем как начать использовать скалку не по прямому её назначению, стоит приобрести дополнительную, чтобы одна из них служила лишь для теста. Купить лучше скалку с бугорками, тогда первый результат можно будет почувствовать намного быстрее.




3AKAЗАТЬ HA ОФИЦИAЛЬНОМ МАГАЗИНЕ MAГАЗИНЕ

Аналогично первому шагу, проделываем те же движения снизу вверх, начиная от колена, заканчивая областью паха, а также ягодицами, но теперь более медленно и с большим нажатием на скалку. В завершение необходимо сделать несколько круговых массирующих движений наружу в области яичников для окончательного избавления от токсинов.

Народные способы лечения, которые были забыты и со временем возродились, помогают нам сегодня избавляться от болезней и неприятностей
Видео о том, как убрать бока и разбить целлюлитные отложения
Отзывы об избавлении от эффекта «апельсиновой корки»


Необходимо помнить, что массаж скалкой может не только лечить, но и калечить, если не соблюдать рекомендации и меры предосторожности:

Перед началом процедуры следует (обязательно!) измерить артериальное давление. Если показатели завышены — нужно катать скалку сверху вниз, если же давление занижено — наоборот. В ином случае неправильная технология массажа может привести к ухудшению самочувствия.
Не следует выполнять массаж на участках, где присутствуют обширные родинки, опухоли, ранки или раздражения, чтобы не создавать болезненных ощущений и не причинять дискомфорт.


При повышенной чувствительности кожи стоит отказаться от массажа или же осуществлять движения скалкой с меньшей интенсивностью, но тогда снижается и результативность всего сеанса.

Массаж скалкой помогает не только избавиться от целлюлита, но также способствует снятию напряжения, расслаблению, восстановлению тонуса мышц и улучшению внешнего вида кожи. Поэтому данная технология используется как для внутренней или внешней части бёдер и поверхности ягодиц, так и для ступней ног, спины, рук и даже ладошек.


О, шикарно, мне очень понравилось! Ноги потом гудели, я ещё массажной щёткой по лимфатическим узлам провела. В этой же статье прочитала такую умную мысль, что надо заканчивать массаж движениями снизу вверх, к паховым лимфатическим узлам.

Работаем с теми же участками, но теперь, помимо движений снизу вверх, выполняем упражнение и в противоположную сторону. На данном этапе происходит активизация капиллярной системы, интенсивный приток крови и, соответственно, «разгон» и разглаживание «апельсиновой корки». Помните, что при выполнении данных движений ни в коем случае не должно быть больно. Все движения — достаточно интенсивные, но максимально осторожные. Обратите внимание на стрелки на фото.


Что нужно для процедуры
Для проведения подобного сеанса в домашних условиях нам понадобится:
Скалка для теста (желательно с вращающейся основой и статическими ручками). Таким нехитрым приспособлением будет более удобно разбивать целлюлит

Некоторые дамы предпочитают проводить массаж скалкой от целлюлита и жировых отложений в бане. По отзывам женщин, лечебный результат превышает все ожидания
Избавляемся от токсинов. Этот этап является завершающим: необходимо вывести все шлаки и застои, образовавшиеся в кожном и подкожном слоях.

Каждое движение длится не больше трёх минут до момента появления лёгкого покраснения. Теперь переходим к ягодицам, выполняя движения сверху вниз. Для успешного проведения процедуры лучше всего предварительно смазать тело кремом или антицеллюлитным маслом, которое тоже можно сделать дома
Продолжаем прорабатывать зоны с целлюлитом.


Наиболее эффективно использовать скалку на разогретое тело. К примеру, после ванны.
Бороться с целлюлитом надо долго и комплексно.

Медовый массаж неплохо помогает. Ещё хорошо ежедневно раскатывать проблемные зоны обычной скалкой.
Противопоказания

Данное приспособление, аналогично ситуации с тестом, «раскатывало» застои мышц и избавляло от напряжения. Стоит отметить, что существует множество массажёров, которые были сконструированы по принципу скалки.
Со временем функционализм данного приспособления расширялся, и скалку стали использоваться в качестве прибора, разгоняющего целлюлитные складки на коже.

В данной статье наглядно показывается простейшая технология массажа скалкой против целлюлита, рассказывается о результатах и противопоказаниях к процедуре.
Простой массаж от целлюлита скалкой – польза и результаты
Как придумали разбивать целлюлит скалкой
На Руси издревле скалка использовалась не только на кухне по своему прямому назначению, но и в качестве универсального предмета для эффективного массажа спины, ног и рук.


Горячая вода.
Массажное масло, травяной отвар или мёд для предварительного смягчения кожи.
Специальный смягчающий крем или скраб.
Правила антицеллюлитного массажа

Основное преимущество подобного массажа – его лёгкость в исполнении, доступность и возможность самостоятельного исполнения в домашних условиях.


Не стоит начинать массаж на неподготовленном теле. Изначально необходимо хорошо разогреть проблемную кожу — принять горячую ванну или предварительно попариться в бане, после чего обработать необходимые участки специальными маслами, травяными отварами или мёдом.
Наиболее эффективным средством для сжигания подкожного жира является мёд, именно поэтому работать скалкой в проблемных местах следует, предварительно смазав данные участки тёплым лакомством. Для процедуры часто нужен жидкий мёд. Для этого можно взять нужное количество твёрдого и растопить на водяной бане


Разминает мышечную ткань, убирает застои и напряжение мышц.
Помогает в избавлении от лишнего веса и дряблости кожи.
В отдельных случаях лечит почечные заболевания и даже правит кости.


В первое время на теле будут оставаться небольшие синяки, но не стоит переживать, так как вскоре они пропадут. Появления отёков и синяков свидетельствует о том, что ваши сосуды слабые и находятся не в тонусе, но систематический массаж скалкой усилит вашу капиллярную систему.
Разглаживать целлюлит на коже следует плавными нерезкими движениями, дабы не причинить себе дискомфорт и не оставить крупных синяков.
Идём в душ и смываем мёд с тела тёплой водой, промакаем полотенцем кожу.
В завершение процедуры необходимо смазать обработанные участки кожи кремом или скрабом, чтобы успокоить возбуждённый кожный покров и очистить распаренные открытые поры.

Благодаря плавным раскатывающим движениям, есть возможность сгладить «апельсиновую корку» и сделать целлюлит менее заметным.
Массаж скалкой улучшит кровоток, укрепит капилляры, поможет избавиться от подкожного жира и сделает кожу упругой, подтянутой
С развитием конструкции аналогичных массажёров на поверхности скалок начали добавлять небольшие выпуклости, шипы и бугорки. Но наиболее практичным и подручным средством для проведения массажа против целлюлита является самая обыкновенная скалка.



Техника выполнения упражнений в помощь новичку
Простейшая, но эффективная методика массажа скалкой:

Разогреваем проблемные участки. Плавными движениями катаем скалкой снизу вверх, начиная с передней части бедра, переходя к боковой и завершая задней и внутренней стороной ноги.


Метки:  

Польза алоэ для лица

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 10:59 + в цитатник


Рецепт №2 – для чувствительного типа лица
Приготовление: для отвара из трав понадобится шалфей, листья подорожника, лепестки розы. Можно добавить сок любого фрукта, например, лимона. Хранить в холодильнике.




ЗAКАЗАТЬ М0ЖНО НА ОФИЦИАЛЬНOM САЙТЕ САЙTTЕ


Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы. Нанести полученный состав на лицо. Для сужения пор используется лед.
Результат: убирает жирный блеск, нормализует работу сальных желез. Такое средство дезинфицирует и освежает лицо, помогает избавиться от прыщей.

Свежие компоненты всегда лучше и эффективнее воздействуют на дерму. Алоэ для кожи лица чаще всего используется для успокоения раздраженной кожи.
Рецепт №1 – для пористой и жирной кожи
Приготовление: соки растений нужно смешать в равных пропорциях. Белок взбить в пену и добавить к смеси. Маску необходимо наносить в три этапа, подождав, пока предыдущий слой подсохнет.
Результат: свежее очищенное лицо с суженными порами.

Используют его в составе косметологических средств в виде масок, лосьонов и тоников.
Подготовка растения в домашних условиях
У многих это растение есть дома. Пользоваться им можно в любое время года. Свежеприготовленный сок столетника будет обладать наибольшей концентрацией полезных свойств. Для его приготовления нужно выбирать листья со слегка подсохшими кончиками.


Рецепт №3 – омолаживающая
мякоть столетника;
оливковое масло;
увлажняющий крем;
настой трав (шалфей, зверобой) для смывания маски.
Приготовление: приготовить смесь из перечисленных компонентов. Маску нанести на лицо. Смыть травяным настоем.
Результат: подтянутая упругая дерма, более четкий контур лица.
Рецепт №4 – для чувствительного лица, склонного к раздражениям
мякоть и сок столетника;
настой шалфея;
настой ромашки.

Такое средство предназначено для женщин старше 40 лет.
Результат: омолаживающий эффект.
Рецепт №5 – тонизирующий
сок алоэ;
настой ромашки;
эфирное масло мяты;
витамин Е (масляный раствор).
Приготовление: отвар ромашки смешать с алоэ и нагреть на водяной бане. Потом добавить остальные ингредиенты. Тщательно перемешать.


Приготовление: соединить и перемешать эти компоненты. Протирать ежедневно лицо полученным составом.
Результат: помогает избавиться от черных точек и от прыщей на лице, борется с угрями.


Алоэ можно использовать для ухода за лицом любого типа. Оно обладает увлажняющими и антибактериальными свойствами, повышает эластичность кожи. Выступает в роли антиоксиданта, замедляя процессы старения кожи. Отличный помощник при жирной коже лица. Использовать столетник можно в любом возрасте.
Для приготовления различных косметических средств можно использовать сок алоэ для лица, а также мякоть листьев.

Также защищает кожу от ультрафиолета, благодаря содержанию в нем полисахаридов. Растение активно заживляет все ранки и порезы, регенерирует и дезинфицирует кожу. Активно борется с пигментацией кожи. Алоэ можно использовать в качестве бактерицидного и защитного средства для лица.

Сделать это совсем не сложно. При этом получится натуральное увлажняющее и омолаживающее средство. Готовят лосьон из сока алоэ (свежего) и других дополнительных компонентов. Можно приобрести готовый сок растения в аптеке в ампулах.

Ведь это растение – уникальный источник лечебных веществ, который есть практически в каждом доме на подоконнике.


Приготовление: приготовить средство из указанных компонентов и нанести на лицо. Затем смыть.
Результат: снимает раздражения и покраснения, успокаивает дерму.
Рецепт №5 – для жирной кожи
сок алоэ;
розовая вода;
глина косметическая (зеленая);
эфирное масло розы.


Рецепт №2 – для сухой кожи
мякоть алоэ (1 столовая ложка);
персиковое масло (1 чайная ложка);
водка (1 чайная ложка);
питательный крем (2 столовые ложки).
Приготовление: все компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на лицо и шею.
Результат: дерма насыщается витаминами и полезными веществами.

Также листья можно измельчить с помощью мясорубки, после чего выдавить сок, используя бинтик или марлю. Хранить такой компонент нужно не больше трех суток и только в холодильнике. Для более длительного использования сок алоэ разводят со спиртом в соотношении 2:1. Желательно для этих целей использовать темную и стерильную тару. Полученную спиртовую настойку можно хранить немного дольше, но тоже обязательным условием является холодильник.


Среди других видов обработки листьев растения можно выделить такие способы:
заморозка (производят в формочках для льда);
выпаривание (три недели листья настаиваются, после чего из них выпаривается процеженная жидкость);
консервирование (разводят со спиртом 4:1);
приготовление мази (на основе свиного жира).
Маски
В магазинах представлен большой выбор готовых средств по уходу за лицом с содержанием алоэ. Альтернативное средство легко приготовить в домашних условиях, так как рецепты несложные и доступные в цене. При этом эффективность состава будет намного выше. Дерма почувствует максимальную пользу средства, при содержании не менее 40% растения в составе.


Рецепт №6 – омолаживающая маска с медом
сок столетника;
творог (можно заменить сметаной или сливками);
мед жидкий.
Приготовление: соединить все компоненты до однородности. Нанести средство на лицо и область декольте. Затем смыть.
Результат: средство от морщин.

Часто его используют в домашних условиях в качестве активного компонента различных косметологических средств. Алоэ для лица – очень популярное средство по уходу за кожей в любом возрасте.
Полезные свойства растения

Подходит для всех типов кожи. Избавляет от прыщей.
Рецепт №1 – для жирной и проблемной дермы
сок столетника (4 части);
спирт или водка (1 часть).

Хранить в холодильнике. Используется охлажденным.
Результат: тонизирует и освежает лицо. Обладает охлаждающим эффектом.
Благодаря своим целебным свойствам, алоэ нашло применение в рецептах народной медицины для лечения многих проблем кожи. Также используется в качестве терапии для различных заболеваний.


Рецепт №4 – антивозрастной
Приготовление: растение необходимо измельчить, залить водой и проварить 5 минут. Состав нужно поставить для остывания и настаивания.

Срезать их нужно на нижнем или среднем ярусе. В этих местах содержится наибольшее количество полезных веществ. Приготовленный компонент активен в течение трех часов, затем его целебные и полезные свойства утрачиваются.
Лист растения необходимо хорошо вымыть и высушить. Затем сок можно выдавить руками.

Протирать лицо этим средством каждый день.
Результат: увлажняет кожу и снимает раздражения.
Рецепт №3 – успокаивающий и восстанавливающий лосьон
мякоть растения;
аскорбиновая кислота;
витамин Е.
Приготовление: понадобится лист вместе с мякотью. Его нужно измельчить и смешать с витамином С и Е. Полученный гель разбавляется минеральной водой для ежедневного использования.
Результат: восстанавливает кожу, снимает воспаления на лице. Гель обладает успокаивающим действием.

Обладает антивозрастным воздействием, омолаживая и подтягивая кожу. Разглаживает мелкие морщинки.
Лосьоны
Этап очищения дермы всегда завершает использование лосьона, который сужает поры. Его можно купить готовым, как и маску, или приготовить самому.

При длительном использовании растение предупреждает обезвоживание тканей, регулируя их водный баланс. Клетки волокон листьев стимулируют выработку эластина и коллагена. Благодаря этому, воздействуя на кожу, столетник разглаживает мелкие морщинки и предупреждает образование новых.

Рецепты средств с его использованием очень популярны и имеют положительные отзывы.
Этот природный антиоксидант содержит:
различные витамины (С, А, В, Е),
аминокислоты,
салициловую кислоту,
минералы,
полисахариды,
энзимы.
Противовоспалительный эффект достигается за счет салициловой кислоты в составе мякоти растения. Поэтому смесь используют для борьбы с угревой сыпью и прыщами. Алоэ подсушивает жирную кожу и дезинфицирует ее.


Польза алоэ для лица
Чем полезно алоэ для кожи лица и рецепты на его основе

Алоэ – хорошо известное и знакомое каждому растение. У многих дома его можно встретить на подоконнике в качестве комнатного цветка и медицинского помощника. Столетник известен своими целебными свойствами.

Алоэ для лица, его полезные свойства. Подготовка растения для использования в домашних условиях. Рецепты домашних масок и лосьонов.


Метки:  

Варикозное расширение вен органов таза

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 10:59 + в цитатник


ультразвуковое исследование органов малого таза и нижних конечностей, позволяющее осмотреть матку, яичники и мочевой пузырь и увидеть, имеется ли варикоз органов малого таза.
допплерографическое исследование, чтобы выявить особенности кровообращения в сосудистых образованиях, которые локализовались в данной области
черезматочная флебография, позволяющая увидеть место образования тромбов.
диагностическая лопароскопия (проводится в спорных случаях, для исключения наличия смежных болезней и постановки точного диагноза).

Как известно, оперативные методы всегда бывают связаны с риском, поэтому своевременное обращение к врачу позволит избежать хирургического вмешательства.
Посмотрите видео в котором врач Татьяна Баранова рассказывает о варикозе популярным языком и даёт ряд полезных рекомендаций.

Некоторыми врачами проводилась неоправданная операция по удалению матки, которая влекла за собой утрату репродуктивной и менструальной функции.
В наше время диагностика стала более совершенной. Чтобы выявить заболевание, проводится всестороннее комплексное обследование женщины. Врач, встретившись с пациенткой, жалующейся на боли неясной природы, выясняет факторы провоцирующие возникновение болевого синдрома, осматривает ноги больной, для выяснения, имеются ли на нижних конечностях проявления варикозного расширения вен. Если возникает необходимость, пациентку отправляют к сосудистому хирургу для получения консультации.

Лечите вовремя варикоз вен малого таза чтобы жить полноценной жизнью
Варикозное расширение вен малого таза является распространенным патологическим состоянием, которое характеризуется длительными и изматывающими болями внизу живота. Чаще этот вида варикоза появляется у женщин в возрасте 25 45 лет.


Благодаря данным методам, симптомы болезни выявляются с большой точностью.
Стадии заболевания
Варикозное заболевание вен малого таза подразделяется на три стадии:

Первую стадию характеризуют вены, увеличившиеся в диаметре до 5 мм, у верхнего края левого яичника вены расширяются.


Если не поставлен правильный диагноз, больные годами принимают различные медикаменты, лечатся от воспалительных заболеваний, но боли не проходят. Чаще они возникают в конце менструального цикла или после длительной тяжелой физической нагрузки.
Причины болезни
Эта болезнь может появиться из-за следующих факторов:
нарушения кровообращения при беременности в органах малого таза ;
постоянного ношения тяжести и вынужденного длительного стояния или сидения;
некоторых особенностей сексуальной жизни и неправильного предохранения от беременности (например, прерванный половой акт;
наследственной предрасположенности (слабые стенки сосудов);
изменения формы матки;
пусковым механизмом для развития данной болезни часто становится беременность.




ЗAКАЗАТЬ МOЖНО НА ОФИЦИАЛЬHОМ САЙТЕ MAГAЗИНЕ

Причиной третичного варикоза являются гинекологические патологии в виде различных опухолей.

Лечение назначают в зависимости от стадии заболевания.
При диагностике первой или второй стадии, обычно применяют лекарственную терапию и лечебную гимнастику. При варикозе третьей стадии прибегают к хирургическому вмешательству.
Как проводится лечение варикозного расширения вен малого таза


Лекарственную терапию применяют лишь в периоды обострения.
Консервативное лечение должно включать в себя:
Приведение в нормальное состояние условий труда и отдыха, при которых исключаются физические нагрузки и длительное пребывание больной в вертикальном положении.
Коррекция рациона питания. При этом заболевании очень полезна диета в виде здорового питания с достаточным количеством растительной клетчатки, необходимой для предупреждения запоров. Также не обойтись и без животного белка, помогающего восстановлению венозных стенок.
Полный отказ от спиртного и никотина.


Больные жалуются на не проходящую, выматывающую боль внизу живота.
Симптомы и степень опасности
О наличии варикоза малого таза может свидетельствовать ряд признаков.


Данное заболевание диагностирует и лечит сосудистый хирург или флеболог.
При консервативном лечении варикозное расширение вен малого таза лечится индивидуально, в зависимости от стадии болезни.
При первой стадии применяют только консервативные технологии: компрессионные изделия, венотоники, лечебную физкультуру, которые помогают:
нормализовать венозный тонус;
предотвратить застойные явления в сосудах малого таза;
улучшить трофику тканей.
При проведении медикаментозной терапии врач назначает мази, прием венотоников и других средств, помогающих улучшить состояние крови.


Дыхательная гимнастика.
Лекарственную терапию применяют лишь в периоды обострения. Обычно врач прописывает веноактивные препараты. Они помогают снизить интенсивность болей и избавиться от других симптомов заболевания.
Благодаря консервативному лечению, достигается длительная ремиссия заболевания, при этом улучшается качество жизни больных.
Если эффекта от консервативной терапии не наступает, применяется хирургическое лечение.


Обязательное ношение лечебных колготок. Они способствуют улучшению оттока крови из венозных сплетений промежности и ягодиц, а также из вен нижних конечностей.
Ежедневный контрастный душ в области промежностей.
Физические разгрузочные упражнения, в основном выполняемые лежа.

Основными из них являются беспричинные боли внизу живота, зоне малого таза, часто они отдаются в область поясницы или в промежность.
К наиболее распространенным симптомам расширения вен малого таза относятся:
Постоянный болевой синдром внизу живота, из-за длительных статических и динамических нагрузок.
В конце менструального цикла усиливающаяся боль.
Из-за психоэмоционального стресса, физического переутомления и охлаждения зачастую появляются болевые кризы.
В течение всего полового акта ощущается дискомфорт, сильная боль в области влагалища и вульвы, иногда боль остается и после него.
На заднем бедре, ягодицах и в зоне промежности появляются венозные узелки.


Столкнувшись с данными симптомами, следует немедленно обратиться к специалисту. Так как это заболевание может иметь множество неприятных последствий:
нарушается деятельность органов репродуктивной системы;
варикоз может стать противопоказанием к естественным родам;
возникает чувство тревоги и раздражительность;
появляется страх перед половыми отношениями.
Диагностика
Диагностировать варикоз малого таза не просто. Раньше при этом заболевании ставился неправильный диагноз, и потому назначалось некорректное лечение, приводящее к осложнениям.

Первичный варикоз в малом тазу обычно связывают с приобретенной или врожденной клапанной недостаточностью вен яичника.
Вторую стадию характеризуют вены, увеличившиеся в диаметре до 10 мм. Они охватывают левый яичник. При этом имеется варикозное расширение маточных вен и правого яичника.
Третью стадию характеризуют вены, увеличившиеся в диаметре более чем на 10 мм. На данной стадии происходит варикозное расширение правого яичника, который приближается диаметром к левому.


Метки:  

Лечение диффузной печени

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 10:58 + в цитатник

Кипятите еще 15 минут, затем настаивайте 45 минут.

Печень, действуя, как фабрика по переработке отходов, вследствие постоянного отравления, начинает давать сбои в своей работе. Симптомы диффузного изменения печени следующие – постоянные ноющие боли в правом подреберье, зачастую отдающие в правое плечо, желтая окраска склер, языка, кожи вокруг глаз.

- овес;
- березовые почки;
- брусничный лист;
- спорыш;
- кукурузные рыльца;
- плоды шиповника;
- цветки бессмертника;
- трава тысячелистника;
- полынь горькая;
- плоды фенхеля;
- листья мяты перечной.
Лечение начинайте с очищения печени.

Возьмите 3 стакана хорошо промытого овса, 3 столовых ложки березовых почек, 2 столовых ложки брусничного листа, все компоненты измельчите и залейте 3 литрами холодной воды на сутки. Затем настой прокипятите на медленном огне 15 минут.
Затем добавьте в отвар 3 столовых ложки измельченного спорыша и 2 столовых ложки кукурузных рыльцев.




ЗAКАЗАТЬ МOЖНО НА ОФИЦИAЛЬНОМ САЙТЕ МАГАЗИНE

Симптомы диффузного изменения печени следующие – постоянные ноющие боли в правом подреберье, зачастую отдающие в правое плечо, желтая окраска склер, языка, кожи вокруг глаз.
Как лечить диффузные изменения печени
Диффузное – распространенное – изменение печени вызывает множество причин. Это может быть ожирение печение, цирроз, гепатиты, злоупотребление алкогольными напитками, лекарственное отравление, физическая пассивность, нервные перегрузки и др.


Метки:  

Эфирное масло от целлюлита отзывы

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 10:58 + в цитатник


Тыквенное масло, применение его самое разнообразное. В нашем случае оно может использоваться как вспомогательное средство, так как отлично питает, увлажняет и восстанавливает кожу, делает ее более упругой и эластичной, снимает отечность, которая может сопровождать целлюлит в силу застоя лишней жидкости в тканях.
Масло можжевельника.

Эффект мне очень нравится. А как пахнет – я просто засыпаю от удовольствия во время массажа.
Яна. Я видела положительные отзывы о таких эфирных маслах от целлюлита. Этот рецепт нетрудно приготовить дома: нужно взять по два миллилитра масла кедра, лимона, эвкалипта, кипариса и шалфея (все эфирные, разумеется).

Способствует выведению излишней жидкости и токсинов, растворяет мочевую кислоту, очищает кровь.
Масло миндаля. Смягчает кожу, снимает воспалительные процессы, ускоряет регенерацию клеток и замедляет их старение, устраняет сосудистые звездочки, которые постоянно сопутствуют целлюлиту, снимает раздражение и т.д. Кстати часто используют миндальное масло для волос.

Я использовала втирания с маслом цитрусовых. Делала по такому рецепту: одну чайную ложку эфирного масла апельсина плюс столько-же масла лимона и добавляла три ложки столовые детского масла Джонсонс. Последнее масло можно на личное усмотрение, я использовала с ромашкой.

Легко впитывается кожей и при этом совершенно не забивает поры. Отлично подходит в качестве средства борьбы с целлюлитом.
Масло грейпфрута. Значительно ускоряет лимфоток, способствует выводу лишней жидкости из организма, восстанавливает кровообращение. Да и вообще масла цитрусовых в этом вопросе прекрасно помогают.

Я просто смешиваю растительное масло нерафинированное с любым эфирным маслом цитрусовых (лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут) и делаю интенсивный массаж тех мест, где есть проблемы с целлюлитом. Правда моя подруга не очень отзывается об этих эфирных маслах от целлюлита. Пробуем ей подобрать другие.

Можно даже попросить кого-то помочь. Должно появиться ощущение жжения, возможны даже синяки (это зависит только от типа кожи). В результате мои отзывы о применении эфирных масел от целлюлита только положительные. Мне действительно помогло! И еще перед таким массажем неплохо было бы принять ванну с эфирными маслами и использовать скрабы и пилинги, чтобы глубоко очистить кожу. Да было неприятно, больно и «не хочу», но, претерпев все это, я получила результат за две недели!




ЗАКАЗАТЬ HА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ МAГАЗИНЕ

Все эти масла смешиваются и обильно наносятся на нужный участок кожи. Важно очень тщательно втирать несколько минут. Когда масла немного впитаются в кожу. Беру массажер и интенсивно массирую свой целлюлит. Каждый участок кожи примерно минут пять. Причем я прикладывала максимум усилий (и считаю это важным) чтобы даже немного больно было.

Мне самой очень нравится.
Виктория. Я сама постоянно пользуюсь и тоже могу оставить положительный отзыв об эфирных маслах от целлюлита. Особенно мне нравится, какой эффект оставляет апельсиновое масло, которое смешиваю с оливковым.

Все это смешать с маслом лесного ореха ( 90 миллилитров). Приготовленную смесь нужно хранить в посудине из темного стекла. Чтобы использовать нужно взять пять капель этой смеси, смешать с 20 миллилитрами масла оливкового и втирать куда нужно.

Эфирные масла от целлюлита: отзывы
Целлюлит в наше время приобретает форму женской эпидемии. Мало кто может о себе сказать, что никогда не сталкивался с этой проблемой. Однако все же есть способы борьбы с этой напастью.

Девочки пробуйте, только делать нужно регулярно и подходить к этому вопросу ответственно.
Римма. А мне моя массажистка всегда добавляет в массажное масло несколько капель эфирного масла апельсина или грейпфрута.

И еще, я заметила, что эффект улучшается если делать массаж с эфирными маслами после ванной с применением кофейного скраба на проблемных участках, а потом уже в них втирать масло.
Ольга. И правда работает.



Если вы имеете опыт использования эфирных масел от целлюлита, то тоже оставляйте отзывы . Возможно, ваш опыт пригодится другим.

Одним из них являются эфирные масла от целлюлита, отзывы о применении которых очень обнадеживают тех, кто еще только собирается ими воспользоваться. Итак в этой статье на сайте Избавиться от целлюлита.ру поговорим о результатах использования эфирных масел.
Эфирные масла – виды и действие
Видов эфирных масел, использующихся при борьбе с целлюлитом немало. Вот лишь некоторые из эфирных масел от целлюлита, получивших прекрасные отзывы:

Масло виноградных косточек. Является естественным антиоксидантом, регулирует работу мембран клеток и потовых желез, обладает тонизирующим действием, восстанавливает упругость кожи при похудении.

Так что пользоваться им можно в разных направлениях.
Масло розмарина. Его особенность в том, что оно ускоряет кровоток, стимулирует процессы жирового обмена в тканях и к тому же поддерживает гидробаланс в коже.

Эфирные масла от целлюлита, отзывы

Светлана.


Метки:  

Знахарские рецепты от псориаза

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 10:58 + в цитатник


Пучок свежей петрушки;
Валериана – 1 ч. ложка;
Душица – 1 ч. ложка;
Сосна сибирская – 1 ч. ложка;
Цветки ежевики – 1 ч. ложка;


Листья подорожника – 3 ст. ложки;
Листья можжевельника – 3 ст. ложки;
Листья березы повислой – 3 ст. ложки.
Заварите 1 ст. ложку сбора на 1 стакан кипятка. Делайте из вымоченных в настое бинтов обертывания.

В этом вся сущность Религии; учения, догматы, обряды, книги, храмы, уставы – все это лишь второстепенные детали. Свами Вивекананда
Знахарские рецепты: Папиллома мочевого пузыря Возьмите 1 литр свежего подсолнечного масла хорошего качества и залейте им измельченные травы. Поставьте эту заготовку на водяную баню. При слабом кипении томите 1,5–2 часа. Затем снимите кастрюлю с огня, остудите и процедите.
Не следует использовать оливковое масло, так как оно быстро портится и горчит.

Знахарские рецепты: Лечение астматического бронхита, сопровождаемого удушьем
Судя по многочисленным письмам моих учеников и читателей, рубрика «Знахарские рецепты» очень популярна. Поэтому я продолжаю публиковать народные рецепты, воспользовавшись которыми Вы обязательно вернете себе здоровье.

Если Вы все сделали правильно, то выздоровление наступает очень быстро.
Также при пролежнях или опоясывающем лишае очень хорошо спать на матрасе, набитом травой или соломой.
Всякая Душа потенциально Божественна. Цель Жизни состоит в проявлении в себе этой Божественности подчинением внутренней и внешней Природы.

Свами Вивекананда
Знахарские рецепты: При опоясывающем лишае и пролежнях
Цветки таволги – 2 ст. ложки
Календула – 2 ст. ложки


Подмаренник – 10 г;
Чернобыльник – 10 г;
Трава чистотела – 5 г;


Больным хроническим заболеванием кожи помогает черемша. Весной, пока черемша в силе, ее нужно есть как можно больше, но только в сыром виде. Сушеная черемша бесполезна. Черемша хорошо чистит кровь и избавляет организм от шлаков и токсинов.
Люди, которые подвержены высыпанию фурункулов, чирьев, лишаев и различных кожных пузырьков, должны пройти лечение черемшой.
Черемша выводит излишнюю мокроту из легких, лечит внутренние язвочки и дает мощный заряд всему организму.
Черемшу следует есть с черным хлебом, без соли.

Лишай быстро пройдет.
Всякая Душа потенциально Божественна. Цель Жизни состоит в проявлении в себе этой Божественности подчинением внутренней и внешней Природы. Достигайте этого трудом, молитвою, психическим упражнением или философией, – одним из этих способов, несколькими из них или всеми, – и будете Свободны.

В этом вся сущность Религии; учения, догматы, обряды, книги, храмы, уставы – все это лишь второстепенные детали. Свами Вивекананда
Знахарские рецепты: Бальзам для усталого сердца
Если Вы заметили, что у Вас появились перебои в сердце, покалывание и иные признаки усталости, то Вам поможет бальзам, приготовленный из следующих трав:


Всякая Душа потенциально Божественна. Цель Жизни состоит в проявлении в себе этой Божественности подчинением внутренней и внешней Природы. Достигайте этого трудом, молитвою, психическим упражнением или философией, – одним из этих способов, несколькими из них или всеми, – и будете Свободны. В этом вся сущность Религии; учения, догматы, обряды, книги, храмы, уставы – все это лишь второстепенные детали.




ЗАКА3АTЬ МОЖНO НА ОФUЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ MAГАЗИНЕ


Цветки подмаренника – 1 ч. ложка.
На 1 стакан кипятка 1 чайную ложку сбора. Отвар пить две недели по 1/4 стакана до еды, 3 раза в день.
Всякая Душа потенциально Божественна. Цель Жизни состоит в проявлении в себе этой Божественности подчинением внутренней и внешней Природы. Достигайте этого трудом, молитвою, психическим упражнением или философией, – одним из этих способов, несколькими из них или всеми, – и будете Свободны. В этом вся сущность Религии; учения, догматы, обряды, книги, храмы, уставы – все это лишь второстепенные детали.

Достигайте этого трудом, молитвою, психическим упражнением или философией, – одним из этих способов, несколькими из них или всеми, – и будете Свободны. В этом вся сущность Религии; учения, догматы, обряды, книги, храмы, уставы – все это лишь второстепенные детали. Свами Вивекананда
Знахарские рецепты: Хроническое заболевание кожи


Черемшу едят медведи, нуждающиеся после длительной зимней спячки в очищении крови, почек, желудка и кишечника.
Всякая Душа потенциально Божественна. Цель Жизни состоит в проявлении в себе этой Божественности подчинением внутренней и внешней Природы. Достигайте этого трудом, молитвою, психическим упражнением или философией, – одним из этих способов, несколькими из них или всеми, – и будете Свободны.

Свами Вивекананда
Дубовая кора – 3 ст. ложки;
Овес полевой – 5 ст. ложек;
Ромашка аптечная – 3 ст. ложек;
Шалфей – 3 ст. ложки;


Вскипятите 2 стакана свежего цельного молока, добавьте в него 2 ч. ложки гусиного жира, ? ч. ложки бараньего жира и ? ч. ложки медвежьего жира.
За полчаса до сна выпейте получившуюся смесь маленькими глотками, а потом через 10 минут выпейте 1 дес. ложку отвара корня валерианы.
По моим наблюдениям, достаточно 1 недели, чтобы избавиться от астматического бронхита, но прерывать начатое лечение не следует еще, как минимум, 3 недели.
Хочу особо обратить Ваше внимание на то, что пить молоко с жиром нужно горячим и после этого уже не выходить из дому, чтобы не простудиться.
Всякая Душа потенциально Божественна. Цель Жизни состоит в проявлении в себе этой Божественности подчинением внутренней и внешней Природы. Достигайте этого трудом, молитвою, психическим упражнением или философией, – одним из этих способов, несколькими из них или всеми, – и будете Свободны.


Молоко – 1/2 стакана
Все вышеуказанные компоненты перемешайте в банке и поставьте ее на водяную баню на
полчаса. Затем остудите и оставьте на 1 неделю в темном месте. Полученной мазью необходимо смазывать пораженные участки кожи.

В этом вся сущность Религии; учения, догматы, обряды, книги, храмы, уставы – все это лишь второстепенные детали. Свами Вивекананда

Принимают состав по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды, 5 дней в неделю. Состав трав такой:
Цветки календулы (ноготки) – 20 г;
Золототысячник – 20 г;


Метки:  

Причины цирроза печени у женщин

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 10:58 + в цитатник

Такие симптомы могут носить различный характер:

острая боль, которая носит название «печеночная колика», имеет приступообразный характер и чаще всего проявляется при наличии камней в желчном пузыре ;
увеличение размеров больного органа (проявляется на поздних стадиях);
дискомфорт после приема жирной или жареной пищи.

Постоянное чувство усталости.




Токсическое влияние алкоголя на женский организм. Постоянное и длительное употребление спиртных напитков почти всегда заканчивается нарушением работы внутренних органов и развитием цирроза печени.


Аутоиммунные поражения клеток печени или желчных протоков (аутоиммунный гепатит или первичный билиарный цирроз ).


Болезни желчных путей .


Токсическое поражение печени. Возникает при воздействии химикатов или ядовитых веществ, а также некоторых лекарственных средств.




Зуд кожи. Продукты, образующиеся в результате распада билирубина, действуют раздражающе на нервные окончания. Признак усиливается в ночное время.


Кровоточивость десен и обильные менструации.

Это приводит к снижению или полному прекращению детородной функции.

Осмотр
При осмотре на лице и теле женщины при циррозе печени можно увидеть появление сосудистых звездочек и участков гиперпигментации. Кожные покровы зачастую становятся очень сухими или чрезмерно жирными.

Такой симптом свидетельствует о нарушении кроветворной функции печени .


Женщины часто отмечают нарушение цикла и появление кровяных выделений. Это происходит потому, что печень перестает кумулировать половые гормоны, и они постоянно циркулируют в организме. Их высокая концентрация в крови и является причиной таких симптомов.




Наследственные заболевания, например, болезнь Вильсона-Коновалова.


Совокупность нескольких причин.

Часто бывает, когда врачи не могут определить, что послужило толчком для появления такого тяжелого заболевания, как цирроз печени.




Потемнение мочи.


Тошнота и рвота.


Изменение окраски кала.


Суставные боли.


Раздражительность, слезливость, склонность к истерии.

Поскольку начало заболевания очень редко проявляется в виде выраженной симптоматики, то большое значение для своевременного выявления играет ежегодный профилактический осмотр.
Автор: Лапушанская В. В. врач терапевт
Похожие записи:


Опасность этого недуга состоит в том, что при вялом течении длительное время человек не считает себя больным. Это связано еще и с тем, что у такого органа, как печень, нет нервных окончаний, поэтому боль возникает в том случае, когда уже происходит ее увеличение. К тому же, на первых стадиях симптомы заболевания сглаживаются из-за того, что здоровые клетки берут на себя функцию, компенсируя работу поврежденных.


Основным методом, который может подтвердить наличие цирроза печени, является УЗИ. При этом специалист отмечает нарушение архитектоники органа, появление участков уплотнения. Наиболее реальную картину поражения позволяет увидеть компьютерная томография.
При общем и биохимическом анализах крови отмечается снижение гемоглобина, повышение количества лейкоцитов, увеличивается АЛТ.


В тяжелых случаях возникают признаки печеночной энцефалопатии. В результате изменения функционирования головного мозга у больной может отмечаться странность поведения, психозы. Максимальный срок жизни при появлении такого симптома – около одного года.
Методы исследования


Признаки цирроза печени у женщин
Цирроз печение является тяжелейшим заболеванием, которое поражает клетки печени. Основные признаки цирроза печени у женщин проявляются, в основном, так же, как и у мужчин. Чаще всего женщины болеют после 35 лет.


Иногда для уточнения диагноза необходима пункционная биопсия печени. В настоящее время ее делают методом лапароскопии.
Почему возникает цирроз?
Причины цирроза печени у женщин:

Острые воспалительные процессы, поражающие ткани печени в виде вирусных гепатитов.




ЗАКАЗAТЬ HA oФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ САЙTTЕ

Больной жалуется на появление утомления безо всяких причин на протяжении дня, а также сонливости, которая не проходит после ночного отдыха.


Снижение аппетита и похудение. Этот симптом указывает на нарушение оттока желчи из пузыря и снижение ее выработки.


Желтоватый цвет кожных покровов. Покраснение ладоней и стоп.

Нередко возникают гнойничковые высыпания.
Очень серьезным признаком нарушения работы печени является пожелтение склер и кожи.
На ногах становятся видны выступающие вены, голени отекают. Живот увеличивается в размерах.

Такое заболевание называется криптогенным, для него характерно очень быстрое развитие и разрушение печеночных клеток.
При развитии цирроза печени изменение ткани этого органа является необратимым, поэтому особенно важно своевременно обратиться к врачу, если у вас появились даже незначительные симптомы. От этого может зависеть прогноз данного заболевания и качество дальнейшей жизни.

Основные признаки цирроза печени у женщин проявляются, в основном, так же, как и у мужчин. Чаще всего женщины болеют после 35 лет. Опасность этого недуга



Симптомы цирроза печени у женщин
Жалобы

Дискомфорт или различного вида болевые ощущения, которые возникают в области печени.


Метки:  

Не Пикап Форум СНГ, Блюдо с протеина или гейнера.

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 10:57 + в цитатник

Минусы: В последние годы соя часто подвергалась критике за генную модификацию ради повышения урожайности. Также ей в укор ставится способность влиять на уровень гормонов. Множество продуктов уже изобилуют соевыми добавками, поскольку они — самый дешевый источник протеинов.

Плюсы: Как и в случае с другими растительными протеинами, гороховый протеин не вызывает аллергических реакций. Его процент переваривания может похвастаться солидным результатом — 98%, что означает, что тело усвоит практически весь объем употребленного протеина. Кроме того, он очень питательный, что прекрасно способствует потере веса, поскольку быстрее наступает чувство насыщения.

Минусы: Не удивительно, что гейнеры часто содержат в себе множество добавок, искусственных подсластителей, ради мощной калорийности. Но не стоит думать, что все эти калории тут же перейдут в мышечную массу. Без соответствующей физической нагрузки все они быстро отложатся организмом в жиры.

Это лучший период времени для такого типа добавки, поскольку он позволяет насытить организм быстродействующими углеводами, способными ускорить циклы инсулина и получить аминокислоты в мышечных клетках максимально быстро. Можно не переживать по поводу приема такого большого количества калорий именно во время до или после тренировки, потому что в этот период ваше тело само найдет наилучшее применение полученным углеводам и белкам. Более того, это гарантирует меньшее усвоение жира, что в случае с гейнером является наибольшим риском.

5 причин в пользу гейнера Если у вас есть желание набрать вес и мышечную массу - это отличная причина попробовать высококалорийную углеводную смесь гейнер. Рассматривая эту идею обязательно учитывайте некоторые основные советы и особенности, описанные в этой статье. Если вы имеете достаточно решимости для достижения определенных спортивных целей, будь то увеличение силовых показателей или серьезный прирост в мышечной массе - хорошей мыслью будет рассмотреть в качестве питательной добавки высокоуглеводные смеси. Протеин или гейнер Но прежде чем вы это сделаете, рекомендуется разобраться в нескольких важных вещах, которые обязательно нужно знать и которые позволят вам быть уверенным в получении всех преимуществ не только в плане набора веса, но и во время тренировок и восстановления. В этой статье я постараюсь провести черту между понятиями гейнера и протеина.

Минусы: Также, как и в случае с сывороткой, казеин — молочный продукт, а значит, его не стоит употреблять людям с лакто-непереносимостью. Сразу после тренировки он не принесет желаемого эффекта, поскольку будет долго усваиваться. В этот период телу необходимо «зарядиться» питательными веществами, для чего лучше всего подойдет сывороточный протеин или его комбинация с казеином.

5. Быстрейшее восстановление вместе с L-глютамином Наконец, последнее преимущество гейнера над протеином - повышенный, быстрейший темп восстановления. Вы просто не будете чувствовать усталости, мышцы приходят в рабочее состояние в считанные часы и появляется возможность тренироваться тяжелее, интенсивнее и, что тоже считается более эффективной практикой, чаще (тут как раз стоит условие скорости восстановления мышечных тканей, ни в коем случае не пытайтесь тренироваться чаще, если нагружаемые мышцы не успели восстановиться - это не даст результатов, а наоборот). Будучи в состоянии отдыха от нагрузок так же важно (если не важнее того, что вы делаете на тренировках) принимать достаточно калорий для оптимальных темпов восстановления. Не получив требуемое количество вы рискуете свести на нет все свои нагрузки и режимы питания, поскольку построение мышечной массы имеет намного меньший приоритет у организма, чем функции его реабилитации после физического труда. Так же, как и креатин, многие гейнеры включают в состав немного L-глютамина, который является аминокислотой, играющей большую роль в ускорении восстановления.

Нравится

Конопляный протеин получают из семян конопли, и с каждым годом он приобретает все большую популярность (речь идет исключительно о его пищевых качествах!)

Не нравится

Плюсы: Часто именуемая «суперпродуктом» за содержание незаменимых жирных кислот, конопля способствует метаболизму, работе головного мозга, циркуляции крови, а также помогает при лечении некоторых заболеваний. Конопляный протеин содержит все 21 аминокислоту (что делает его полным протеином). Подходящая к употреблению даже веганами, эта добавка совершенно не вызывает аллергических реакций, и к тому же очень богата клетчаткой, что делает ее прекрасным продуктом для потери веса.

Не нравится

Плюсы: Протеин соевого происхождения улучшает иммунную систему и способствует здоровью костей. Соя также известна своей способностью противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям и даже некоторым видам рака.

Сказать, что лучше просто так не получится, это зависит от индивидуальных качеств и целей конкретного спортсмена, но в целях набора массы у гейнера определенно больше преимуществ над протеином. Давайте же рассмотрим наиболее важные из них, а также особенности гейнера и для чего его принимать.

L-глютамин также выступает поддержкой для иммунной системы, понижая риск возникновения пропусков тренировок в результате болезни или перетренировонности.

Если взять во внимание тот факт, что в средней порции гейнера может насчитываться до тысячи калорий, задача достижения нормы, достаточной для стимуляции мышечного роста, окажется весьма простой, причем гейнер обеспечивает полное отсутствие дефицита или недостатка калорий изо дня в день, с завидным постоянством, что и является основной причиной роста мышечных волокон.

Сыворотка — побочный продукт при переработке молока в сыр, на данный момент является самым популярным протеиновым источником на рынке.

Минусы: В отличие от соевого, рисовый протеин не предлагает некоторых важных незаменимых аминокислот, поэтому эксперты не советуют использовать его в качестве основного белкового источника.

Плюсы: Это отличный источник калорий, если вы не можете восполнить их посредствам обычного питания.

Минусы: Лактоза — молочный сахар — является распространенным аллергеном, поэтому такие добавки подходят не всем.

Этот протеиновый порошок тоже, фигурально выражаясь, попадает к вам с молочной фермы. Казеин получают в процессе свертывания молока, при котором молочный протеин отделяется от углеводов и жиров.

Если вы заметите некоторое увеличение воды в организме, когда только начнете принимать гейнер, имейте в виду, что это вызвано высоким притоком углеводов (несуших лишние молекулы воды в организме), что также позволяет немного увеличить локальный обмен веществ в мышцах и является неплохим побочным эффектов, а уже через неделю-две вы должны заметить снижение задержки воды.

Кроме того, казеиновый протеин дороже сывороточного и часто содержит много искусственных ингредиентов для улучшения вкусовых качеств.

Мечтаете прибавить в мышечной массе? Гейнеры представляют собой комбинацию протеина (в основном сывороточного) со смесью ингредиентов, богатых углеводами, что делает их намного более калорийными, чем обычные протеиновые порошки. Их часто используют бодибилдеры, желающие нарастить мышечную массу, или профессиональные спортсмены, у которых расход калорий в связи с их деятельностью, не успевает восстановиться с обычной пищей.




ЗАКАЗАТЬ HA ОФUЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙTЕ

Плюсы: Помимо самого протеина этот порошок богат полезными витаминами и минералами.

Думаете, что видели уже се варианты? Новый гороховый протеин получают из желтого гороха, что делает его отличным вариантом для вегетарианцев и веганов.

Бонус: Этот недорогой источник полных протеинов выпускают со всевозможными вкусами: от ванили до мятного шоколада.

Поэтому некоторые эксперты ставят под сомнение необходимость включения таких добавок в рацион.

Минусы: Гороховый протеиновый изолят часто считают полным, поскольку он содержит целый спектр незаменимых аминокислот. Не смотря на это, некоторых аминокислот в нем не хватает, поэтому его нельзя рассматривать как основной источник протеина в рационе.

Соевые бобы — одни из очень немногих белковых продуктов растительного происхождения, предлагающих незаменимые аминокислоты. Такой протеиновый концентрат и изолят получают шелушением и высушиванием соевых бобов до состояния муки.

Минусы: Аллергия на яйца встречается довольно часто, особенно у детей и молодежи. Помимо этого недостатка, яичный протеин стоит дороже других добавок.

Плюсы: Сывороточный протеин способствует росту сухой мышечной массы и снижению массы телесного жира, а также поддерживает здоровье сердечно сосудистой системы и нормализует метаболизм. Сыворотка очень быстро усваивается, что благоприятно сказывается на восстановлении посте тренировок.

Плюсы: Помимо протеина, коричневый рис — прекрасный источник сложных углеводов, витаминов группы В и клетчатки. Он не вызывает аллергенных реакций, а значит, легко переваривается и усваивается полностью.

Минусы: Поскольку конопля выращивает в больших количествах и только в определенных странах в связи с ее связью с марихуаной, на магазинных полках такие добавки отличаются от остальных самой высокой ценой.

1. Максимальное удовлетворение потребности в калориях Первой важнейшей причиной употреблять гейнер является возможность намного проще удовлетворить требования организма относительно калорий. Если вы можете назвать себя "хардгейнером" или эктоморфом (люди с быстрым обменом веществ), то вам, как никому другому, знакома проблема набора массы: приходится есть, и есть, и есть, но результат не сильно заметен - в таком случае гейнер является просто незаменимой добавкой. Потребление большого количества калорий, как показывает опыт многих спортсменов, является чрезвычайно эффективным и высокоуглеводный гейнер отлично в этом помогает.

Плюсы: Казеиновый протеин обладает схожими достоинствами с сывороточным протеином, за одним исключением: казеин дольше усваивается организмом, поэтому эксперты рекомендуют употреблять его перед сном.

Нравится

2. Доступность разнообразия питательных веществ после тренировки и в период восстановления Вторым преимуществом является то, что гейнер разработан специально для использования перед или после тренировки как отдельный продукт или как дополнение к другим блюдам с целью повышения калорийности. Уникальный сбалансированный состав гейнеров позволяет максимально эффективно удовлетворить потребности организма в питательных веществах, возникающий после тренировки. Если вы планируете использовать его именно так, тщательно выбирайте гейнер с низким содержанием жиров и высоким содержанием углеводов.

В такие порошки, как правило, добавляют очень мало искусственных ингредиентов, и вы получаете протеин практически в натуральном, пищевом, виде! Если вам не нравится вкус гороха, не переживайте — вы его совершенно не почувствуете.

Яичный протеин, как несложно догадаться, получают из яиц путем отделения желтков и дегидратации яичных белков.

4. Более эффективное удовлетворение нужд в креатине Следующим небезызвестным плюсом в пользу гейнера является его способность убивать сразу двух зайцев: кроме того, что они заменяют протеиновые порошки (но только ни когда вы пытаетесь понизить калорийность питания), большинство гейнеров выпускаются с содержанием креатина в количестве, достаточном для того, чтоб не покупать его отдельно. Креатин представляет собой отличное дополнение к гейнерам, поскольку для максимально эффективной работы креатина необходимо довольно большое количество быстрых углеводов, которое гейнеры и предоставляют. Помимо этого, креатин также способствует ускорению синтеза белка и локализирует метаболизм в мышцах, что в совокупности с большим количеством питательных веществ, поступивших от гейнера, дает замечательный результат.

Кто бы мог подумать: в рисе тоже есть протеин! Хотя раньше рис считался исключительно источником углеводов, коричневый рис становится все большим фаворитом среди вегетарианских протеиновых порошков.


Метки:  

Похудеть за три месяца

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 10:57 + в цитатник



Для того чтобы похудеть и сделать свою фигуру шикарной нужно все три месяца заниматься спортом и придерживаться диеты. Даже отказаться от алкоголя и по возможности от табакокурения. Главное запастись терпением, взять себя в руки и понять, что после одной тренировки ты не скинешь 5 кг.
А придется потрудиться и приложить много усилий.

Первым делом нужно «настроить» свое тело и свое сознание на физическую нагрузку.


Хорошо можно похудеть на морковке за неделю и даже на моноднях.

Сделайте план на всю неделю.

А кому-то наоборот нужно выполнять объемно-интенсивный тренинг для женщин. чтобы угловатые формы сделать округлыми.




ЗАКА3АTЬ М0ЖНО НА ОФИЦИAЛЬНOМ САЙТЕ МAГAЗИНЕ


Для тех, кто занимается 4-5 раз – на 1,6;
И профессиональные спортсмены могут умножить на 1,9.

Четкая цель – На сколько килограмм вы хотите похудеть

Возьмите на заметку, что овощные диеты очень помогают наладить пищеварение и запустить обменные процессы.



Определитесь сколько каждый день, вы сжигаете калорий

Для возраста от 18 и до 30, ваш вес в килограммах умножьте 6,7 и к этому числу добавьте число 487.
Уже с 30 до 60 лет, свой вес нужно умножить на 4 и полученное число добавьте 829.
Для тех, кто ведет пассивный образ жизни вам нужно ваше число из расчета умножить на коэффициент 1,3;
Для занимающихся 3 раза в неделю спортом – умножить на 1,5;

В процессе похудения спорт необходим это знают все. Когда начнете заниматься фитнесом, запомните, что кардио выполняется после силовой нагрузки. Т.е. бегать, прыгать и ходить нужно после силовых упражнений. Раз в неделю нужно сделать один выходной от спорта. Необходимо мышцам отдохнуть, ведь им нужно расти.
Второе, это следить за питанием.

А теперь полный расчет для того чтобы знать сколько кушать калорий, зная сколько вы сжигаете. Ведь нужно кушать немного меньше, чем сжигаете, чтоб был успешный процесс похудения. Некоторые начинают с очищения, худеют за 3 дня. а затем поддерживают вес.

Похудеть за 3 месяца. Советы по питанию и ежедневной норме калорий.
PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcCI+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Jy8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzJz48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSdhZHNieWdvb2dsZScgc3R5bGU9J2Rpc3BsYXk6YmxvY2snIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSdjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NycgZGF0YS1hZC1zbG90PSc3MTU3OTE2MjE1JyBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0nYXV0byc+PC9pbnM+PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ+PC9kaXY+ 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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDIiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg== 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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDMiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg== 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


Метки:  

Упражнения от целлюлита на мяче

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 10:57 + в цитатник

Необходимо лечь спиной на фитбол, он должен быть под поясницей, ступни должны упираться в пол, поставьте их на ширине плеч. Колени согните так, чтобы образовался прямой угол, поясницу выгните таким образом, чтобы плечи были ниже груди. Руки должны быть на затылке, при этом поддерживают голову, локти разведите мягко в стороны. На выдохе необходимо сжать живот и поднять верхнюю часть корпуса, пресс сократите, и останьтесь в таком положении на протяжении 2-3 секунд. На вдохе возвращайтесь в исходное положение, это упражнение следует выполнять достаточно медленно.

Поэтому если вы хотите похудеть, то воспользуйтесь этими упражнениями.




ЗАКА3АTЬ МОЖНO НА oФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ MAГAЗИНЕ


Применение различных предметов для упражнений это помогает развитию всех групп мышц, но бег на месте тоже выручает.
3. Передаем мяч. Следует лечь на пол, на спину, руки необходимо вытянуть высоко за голову, обхватите фитбол ступнями ног, при этом мяч крепко удерживают. Мяч поднимают ногами вверх, одновременно поднимаются и руки навстречу.

В таком положении задерживаются на 2-3 секунды и снова опускают бедра, повторите это упражнение несколько раз.
2. Приседание. Для выполнения этого упражнения на фитболе для похудения следует встать к стене спиной, при этом прижмите к ней фитбол, поясницу плотно прижимают к мячу, ноги немного выставите, они должны быть на ширине плеч. Как только вы начнете сохранять равновесие. Напрягайте пресс и приседайте вертикально до тех пор, пока ноги не будут параллельны полу.


1. Мостик. Нужно сесть на мяч, преступать ногами вперед, перекатывайте мяч под лопатки и плечи. Колени согните, расположите над лодыжками, ноги на ширине плеч. Бедра необходимо опустить. после этого напрягайте мышцы задней поверхности бедра и ягодиц, таз поднимают до тех пор, пока туловище не образует прямую линию от колен до плеч.

Упражнения на фитболе для похудения. Описание и видео
Если вы желаете похудеть, и у вас нет времени или средств, чтобы посещать тренажерный зал, то идеальным вариантом для вас будут занятия на фитболе. Такие упражнения не только помогают похудеть, но и развивают функцию движений, тренируют вестибулярный аппарат. Сегодня наш сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru расскажет про основные упражнения на фитболе для похудения.
Упражнения для живота
1. Скручивание.

Поворачивают верхнюю часть корпуса, то в правую, то в левую стороны. При этом очень важно сохранять исходное положение, корпус должен быть параллельно поверхности пола. Эти упражнения на фитболе направлены на эффективное похудение в самые короткие сроки, поэтому важно все делать правильно. Помните, что ноги не подвижны, также для наилучшего результата вы можете воспользоваться дополнительным отягощением.
2. Ходьба на руках.

При этом помните, что поясница опирается на мяч и лежит горизонтально. Упражнения на фитболе достаточно просты, но есть некоторые нюансы. Спина во время упражнения выгибается на старте, при этом растягивается пресс, так происходит полное сокращение мышц.

Животом необходимо лечь на фитбол, ноги и руки должны касаться поверхности пола, голову слегка приподнимите, смотрите только спереди себя. Очень эффективны эти упражнения на фитболе для похудения, поэтому старайтесь выполнять все с усердием. При помощи рук старайтесь перешагивать вперед, при этом следует прокатываться по всему фитболу телом до самых голеней, крайне важно в это время удерживать туловище параллельно полу. После того, как вы это сделаете, возвращайтесь в исходное положение. Повторите это упражнение несколько раз.
Упражнения на фитболе для ног

Возьмите мяч руками и опускайте за голову, при этом необходимо опускать и ноги. Передавайте фитбол из рук в ноги и обратно, для начала вы можете немного сгибать ноги в коленях, эти упражнения на фитболе для похудения относятся к достаточно простым и легким.
Упражнения для мышц туловища
1. Повороты туловищем. Для начала следует зафиксировать туловище на фитболе, положение должно быть «мостик», мяча должна касаться только лишь верхняя часть тела. Ноги поставьте на ширине плеч, при этом они плотно стоят на поверхности пола, колени согните под прямым углом. Руки выпрямите над собой и сцепите их в замок.

Не следует садиться больше, иначе вы можете повредить ноги, сфокусируйтесь в этом положении и вернитесь медленно в исходное положение.
Похудеть на беговой дорожке тоже отличный вариант для добавления этих упражнений в целый комплекс для мышц.
Сегодня наш сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru рассказал нам о том, как можно с легкость похудеть при помощи фитбола. Как оказалось это очень просто, а главное это очень экономит ваши средства и ваше время.


2. Опускание ног. Для выполнения этого упражнения следует лечь на пол, на спину, ноги поднять вертикально, при этом можно слегка согнуть их в коленях. При помощи ступней ног необходимо обхватить мяч, при этом крепко его удерживайте. Руки разведите в стороны, ладони на полу. В то время как вы будете выполнять эти упражнения на фитболе для похудения, ваши ладони и лопатки должны быть крепко прижаты к полу. Ноги опускайте попеременно, то в правую, то в левую стороны, при этом сохраняйте исходное положение рук и ног.


Метки:  

Вязаный ажурный платок покрывало купить в минске

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 10:57 + в цитатник




3AKAЗАТЬ М0ЖНО НА ОФИЦИАЛЬНOM САЙТЕ МАГАЗИНE

Пуховый платок в Минске
Пуховый платок: волшебные узоры
Пуховый платок — это изделие необычайно тонкой работы с оригинальным узором. По прочности и способности сохранять тепло ему нет равных. Самый изящный пуховый платок - «паутинка». Он получил такое название за свою лёгкость и ажурный рисунок, напоминающий сеточку паука, сверкающую в солнечных лучах. Обычно платки достаточно большого размера – 2 м по ширине и 2 м по длине, но при этом настолько тонкие, что способны уместиться в яйце гусыни.

Для этого достаточно сделать заказ в нашем интернет-магазине платков. Мы рады предложить широкий ассортимент пуховых изделий: тёплые шали, ажурные паутинки, невесомые палантины, оригинальные рукавицы!
Различные формы оплаты, предложенные нашим интернет-магазином позволят сэкономить ваше время, а низкие цены – приятно удивят.


Вязание изделий из козьего пуха появилось в России около двухсот лет назад, но за очень короткий срок вязальщицы достигли таких высот в своём творчестве, что пуховые платки стали известны далеко не только за пределами края, но и страны. Лучшие изделия были участниками многочисленных международных и всероссийских выставок уже в XIX столетии.
Чтобы изготовить один пуховый платок, вязальщице приходится проделать сложную и трудоёмкую работу:
• Произвести очистку пуха;
• Тщательно прочесать его специальными гребнями;
• Соединить нити из пуха с натуральными хлопковыми или шелковыми, для придания прочности;
• Смотать нити в клубочки;
• Связать платок, шаль или палантин;
• Хорошо очистить полученное изделие.
Оригинальность узоров мастериц связана с тем, что довольно часто они сами придумывают их. Иногда для этих целей берут неповторимые морозные рисунки на зимнем окне или заимствуют сложные узоры переплетения ветвей деревьев.


Благодаря быстрой и чёткой работе службы доставки, вам не придётся беспокоиться о получении заказа – точно по указанному адресу и в срок придёт оригинальное изделие пуховязального производства, выбранное вами!

Чаще всего рисунок пухового платка геометрический. Связь с окружающей природой наделяет вязаные изделия особым волшебством. Если женщина захочет быть неповторимой, то ей стоит обратить внимание на приобретение пухового платка или палантина.
Купить пуховый платок в Минске сегодня не представляет сложности.


Метки:  

Маска для лица от морщин лет

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 10:57 + в цитатник



ЗAКАЗАТЬ МOЖHО НА ОФИЦИАЛЬНOM МАГАЗИНЕ САЙТE


Маска для лица от морщин под глазами
Особый уход нужно обеспечить коже вокруг глаз и на веках. Она очень нежная и обычно первая начинает покрываться морщинами. Чем раньше вы начнете за ней следить, тем больше шансов оставаться молодой и красивой долгие и долгие годы.
Лучшая защита кожи от морщин – это ее регулярное увлажнение. Отлично увлажняет зону вокруг глаз сок алоэ. Так, если смазывать перед сном соком алоэ сухие участки кожи, вы еще долго не увидите у себя морщин, а также не будете нуждаться в безоперационной подтяжке лица.

Стрессы, неблагоприятные условия окружающей среды, долгое пребывание на солнце, неправильное питание, злоупотребление декоративной косметикой, слишком активная мимика, недосыпания, наследственность.
Перед тем, как подобрать для себя эффективную маску, нужно разобраться с типом своей кожи. Какая она у вас – сухая, жирная, нормальная или комбинированная?
При нормальной коже оттенок ее натуральный, на ощупь она мягкая, гладкая, без дефектов, умеренно матовая, с мелкими порами. С такой кожей меньше всего хлопот, но и она нуждается в регулярном уходе.
Если у вас сухая кожа, оттенок ее розовато-желтоватый, она нежная, тонкая, с мелкими порами, чувствительная к внешним воздействиям. За ней нужен особенный уход, который предотвращает воспаление, шелушение и покраснение кожи.

Наносится на лицо теплым на 15 минут и смывается теплой водой.

Маски от морщин для жирной кожи
Прекрасные маски для жирной кожи получаются из голубой глины – каолина (ее можно купить в аптеке).

Возьмите 1 чайную ложку глину, столько же сметаны и 4-5 капель масла чайного дерева. Смешайте все это и нанесите на лицо на 15 минут. Смойте теплой водой.
Возьмите одно яблоко, очистите его от кожуры, нарежьте кубиками и сварите в молоке, пока оно не превратится в кашицу. Теплую массу нанесите на лицо на 20 минут, а потом смойте холодной водой.
Обладательницам смешанной кожи маски следует выбирать по типу кожи, который характерен для Т-зоны: лба, носа и подбородка. Если на щеках у вас кожа сухая, для нее нужно готовить отдельные маски, рассчитанные на сухую кожу лица.


Самой проблемной считается жирная кожа, с широкими порами, склонностью к высыпаниям, землистого или желтоватого оттенка. Правда, именно эта кожа дольше остается упругой, так как излишний кожный секрет надежно защищает ее от воздействия внешней среды.
Наиболее распространена комбинированная кожа: в области щек нормальная либо сухая, а на лбу, носу и подбородке – жирная.
Выбирая маски для лица от морщин, учитывайте особенности своей кожи, а также соблюдайте основные правила:
маски наносите на чистую кожу;
состав наносите легкими мазками, не растягивая кожу;
делать их желательно не рано утром и не поздно вечером, а когда кожа находится в нормальном состоянии;
после использования маски в течение 1-2 часов не стоит наносить пудру, румяна и любые кремы кроме увлажняющих.
Маски от морщин для нормальной кожи

Для всех, кто хочет иметь гладкую и всегда молодую кожу лица, маски для лица от морщин в домашних условиях должны стать обязательными процедурами.
маски для лица от морщин в домашних условиях, маска для лица от морщин, маски для лица от морщин, маска для лица от морщин в домашних условиях, маски для лица в домашних условиях от морщин,уход за лицом
Маски для лица от морщин в домашних условиях
Любой живой организм с течением времени начинает стареть.


Фруктовая маска для лица от морщин в домашних условиях великолепно подтягивает кожу и разглаживает даже глубокие морщины. Разотрите один желток, добавьте в него 1 чайную ложку натурального ягодного или фруктового сока. Нанесите на лицо и держите 20 минут. Смойте теплой водой, а затем умойтесь холодной.
Вообще обладательницам нормальной кожи повезло в качестве полезной маски им можно накладывать на лицо кусочки любых фруктов: они прекрасно стягивают кожу и устраняют мелкие морщинки.
Маски от морщин для сухой кожи


Возьмите небольшой кусок хлебного мякиша, смочите в разогретом растительном масле. Полученную массу наложите под глаза, а через 15 минут смойте теплой водой.

Медовая маска от морщин под глазами
Одну чайную ложку меда смешайте с яичным желтком, нанесите эту массу на веки, а через 15 минут смойте.

Клубничная маска от морщин

Возьмите несколько ягод клубники, разомните их в густую массу, добавьте чайную ложку меда. В этой массе смочите два ватных диска, обернутые в марлю.

Нанесите смесь на кожу вокруг глаз, а через 10 минут остатки маски аккуратно удалите салфеткой – промокающими движениями.

Маска от морщин со сметаной и петрушкой
2 чайные ложки сметаны смешайте с чайной ложкой мелко порубленной петрушкой. Смесь нанесите на область вокруг глаз, прикройте сверху ватным диском, смоченным в воде, и держите в течение 15 минут.

Маска от морщин под глазами из хлеба


Для приготовления этой маски возьмите яичный белок, взбейте его с 5 каплями лимонного сока, массу нанесите на лицо. Когда состав подсохнет, нанесите второй слой. Через 20 минут смойте теплой водой.
Творожная маска готовится так: 2 чайных ложки творога смешайте с чайной ложкой заварки, добавьте в смесь ложку льняного масла и цедру апельсина. Все это тщательно перемешайте, а затем нанесите тонким слоем на лицо. Через 15 минут смойте теплой водой.

Не исключение и наша кожа: с возрастом она теряет влагу, питательные вещества, упругость, становится вялой, дряблой и морщинистой. Однако предупредить увядание кожи и появление морщин легче, чем потом от них пытаться избавиться. Для этого можно делать маски для лица от морщин в домашних условиях, которые помогут разгладить мелкие морщинки, подтянуть и освежить вашу кожу.
Различных масок для лица от морщин в домашних условиях настолько много, что глаза разбегаются от их изобилия. Однако чтобы принести пользу своей коже, выбирайте только те, что готовятся из натуральных ингредиентов. Они действуют мягко, постепенно, без агрессивности.


Проявите терпение – такие маски не действуют сразу же, после первого применения. Их нужно делать регулярно, а не от случая к случаю. Возможно, первый эффект вы увидите только спустя две-три недели таких омолаживающих процедур.
Маски для лица от морщин
Время беспощадно, и именно оно отражается на нашем лице. Кто-то первую маску для лица от морщин делает в 30 лет, а у кого-то такая потребность появляется уже в двадцать. Каковы причины раннего появления морщин?

Наложите на глаза и держите 20 минут. После этого кожу промокните ватой, смоченной в молоке.




Возьмите 1 огурец, натрите на терке и смешайте с двумя столовыми ложками сметаны. Массу нанесите на лицо и шею, сверху накройте лицо марлевой салфеткой. Держите 20 минут, а затем смывайте.
Прекрасно помогает от шелушения и мелких морщин такая маска. На лицо нанесите растительное масло, а сверху – желток. Через 15 минут все смойте теплой водой.
Более упругой кожу сделает пюре из одной картофелины (вареной), свежего молока и желтка.

Не менее эффективно увлажняют эфирные масла натурального происхождения. Достаточно одной капли масла, которую легкими похлопывающими движениями нужно наносить на кожу век.
Прекрасно себя зарекомендовало в качестве отличного увлажняющего средства и оливковое масло.

Его можно наносить в виде компрессов, а можно включать в состав различных масок.
Сделать маски для лица в домашних условиях от морщин под глазами не составит труда. Делайте их несколько раз в неделю – и кожа в этой области всегда будет упругой, молодой и подтянутой.

Маска из оливкового масла
Проще всего сделать такую маску: смешайте немного оливкового масла и несколько капель лимонного сока.


Метки:  

Поиск сообщений в Buridoray
Страницы: 18 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь