Очередной выпуск лучших фотографий недели журнала National Geographic посвящен в этот раз животным.

Лучшие 8 фотографий с участием животных.

Вечер пятницы, конец недели, впереди выходные, предлагаю вам насладится, очередной, уже можно сказать привычной фотоподборкой котоматрицы.

Всем желаю приятного, пятничного вечера.

                                                       40 ФОТО

 

Давайте вместе  с вами посмотрим веселые фотографии смешных животных для хорошего настроения, для отдыха.

                                                                  47 ФОТО

 

В праздничные дни мы все привыкли обильно покушать. Причем мы мало обращаем внимания на качество, поедаемой пищи и на ее калорийность. Многие чувствуют, что после праздников чуть поправились, да и желудок дает о себе знать. Самое время сделать себе разгрузочные дни. Сейчас в Интернете можно отыскать большое количество разнообразных разгрузочных дней. Я же хочу с вами поделиться теми рецептами, которые мне всегда помогают. Так же не забывайте, что в нашем организме постоянно накапливаются шлаки. Разгрузочные дни позволяют довольно эффективно от них избавляться.



Необходимо помнить несколько правил, по которым нужно выбирать продукты для разгрузочного дня.


продукты должны быть легко усваиваемыми (овощи, крупы, фрукты, нежирный творог или кефир). Нельзя во время разгрузочного дня совмещать углеводы с белками. Вы обязательно должны получать удовольствие от той пищи, которую едите в разгрузочный день. Это одно из самых важных условий. Не надо целый день насиловать себя и пить кефир, если вы его терпеть не можете.

Выберите подходящий для вас вариант разгрузки.

Лентикулярные или линзовидные облака особо впечатлительные принимают за НЛО.