Подавиться во время еды может каждый, но не все знают, как оказать помощь. Узнайте, что делать при остановке дыхания.

Когда кто-либо неопытный пытается давать умудрённому товарищу полезные советы, то в ответ получает рекомендацию «не учить дедушку кашлять». И это справедливо, потому что, к сожалению, кашлять многие из нас к концу жизни умеют виртуозно. Официальное и народное лечение кашля предлагает множество препаратов и способов быстрого избавления от этого недуга, и некоторые народные средства от кашля я хочу рекомендовать в этой статье.

Народное лечение кашля мать-и-мачехой

1.    Смешайте в равных долях распространённые в Средней полосе России травы багульник и мать-и-мачеху. Народное средство от кашля с помощью этой смеси приготавливается очень просто: одну столовая ложку смеси следует залить стаканом крутого кипятка и настаивать в течение одного часа. Принимать настой необходимо дважды в день по 1/2 стакана.
2.    Второе народное средство от кашля приготовить ещё проще: залейте две столовых ложки высушенных соцветий  мать-и-мачехи стаканом кипятка, полчаса настаивайте, процеживайте и принимайте каждые три часа по полной столовой ложке.

Другие простые народные средства от кашля

И еще:

Как завязать галстук за 15 секунд (видео)

.

Давно известно, что в стрессовых ситуациях человеческое поведение определяется чувством страха. В первую очередь это касается поведения человека при пожаре. В этом случае наши действия становятся неконтролируемыми, а нервное напряжение активизирует все "дремавшие" в нас инстинкты. Это выражается в том, что человек чувствует прилив энергии, возрастание мышечной активности, обнаруживает способности к преодолению препятствий. Сознание человека при обнаружении серьезной опасности как бы абстрагируется, теряет способность нормально воспринимать события и оценивать сложность ситуации.

Как следствие, действия при возникновении пожара несогласованны, часто совершаются в полуавтоматическом состоянии, без контроля рассудка. Состояние панического страха при эвакуации людей из горящего помещения создает ситуации, при которых могут образоваться пробки на пути из горящего помещения. Люди могут также игнорировать свободные выходы, не замечать запасных - в стрессовом состоянии практически полностью теряется способность к анализу и оценке окружающего мира.

Для предупреждения гибели людей на всех предприятиях и в госучреждениях создается инструкция действий при пожаре. Кроме того, очень важно пропагандировать получение знаний в области психологической подготовки персонала, а также отработки порядка действий при пожаре. Для того чтобы довести действия людей при эвакуации до автоматизма, необходимы регулярные тренировки совместных действий в случае пожара.

Итак, каковыми же должны быть действия персонала при пожаре?

1. Если вы слышите крики "Пожар" - сохраняйте спокойствие, выдержку. Опасность может быть не так уж и близка: оцените обстановку. Прежде чем поддаваться панике, убедитесь, что реальная опасность существует.

2. Не двигаясь с места, внимательно посмотрите вокруг. Если рядом вы заметите кнопку пожарной сигнализации или телефон, немедленно сообщите в пожарную охрану. Не стоит думать, что это сделает кто-либо другой. После двигайтесь к ближайшему выходу, обращайте внимание на тех людей, которые вас окружают. Если есть средства пожаротушения, то вы можете попросить помочь вам тех людей, которые оказались рядом с вами. Для тушения пожара можно использовать и подручные средства.                                  

Практически для каждого человека утреннее пробуждение доставляет некий дискомфорт и хочется еще полежать в теплой постельке хотя бы 15 минут. Если вы так же испытываете сложности во время пробуждения по утрам, то мы с огромно радостью предоставим некоторые советы, которые помогут сделать ваш подъем радостнее и легче:

1. Всегда ставьте свой будильник на 15 минут раньше необходимого времени. Однако вам лучше заменить вредный пищащий будильник, на приятную музыку, которую можно запрограммировать на компьютере либо телевизоре. Старайтесь установить довольно громкий звук, который точно вас разбудит, но в тоже время вы сможете еще четверть часа наслаждаться любимой мелодией до полного пробуждения. В конечном итоге вы встанете с постели в бодром состоянии и с хорошим настроением, которое вам обеспечит любимый исполнитель.
2. Не вставая с постели можно сделать массаж мочек собственных ушей, на которых сосредоточено множество нервных окончаний. Данное упражнение приведет в тонус весь организм.
3. Старайтесь обеспечивать себе питательный завтрак, который сможет вас избавить от утренней хандры и придать сил на весь трудовой день.
4. Старайтесь еще лежа в постели поднять себе настроение мыслями о предстоящем дне, найдите все его положительные моменты и подумайте о них.
5. Маленькая женская хитрость - с вечера запланируйте поход в магазин за желаемой мелочью, и утром это поможет вам быстро встать со своего спального места.

Просыпайтесь с радостью, это позволит сделать день наиболее продуктивным, а ваш организм будет постепенно настраиваться на нужное время пробуждения!

Переохлаждение организма – это общее состояние человека, когда на всю его поверхность тела воздействует холод, а температура тела при этом падает ниже 35°C. Длительное влияние низких температур приводит к замерзанию, функции организма угнетаются, а при длительном воздействии холода и вовсе угасают. Переохлаждение и обморожение – похожие понятия, но имеющие некоторые различия.

Не думайте, что температура тела должна понизиться до 0°C. Человек может погибнуть, если его температура понизиться до 17-25°C. При таких низких температурах может наступить смерть от переохлаждения, поэтому будьте внимательны. Любой человек зимой может получить переохлаждение, причины которого имеют различную природу.

Переохлаждение человека наступает быстрее при значительном утомлении, при голодании, при попадании в холодную воду, при алкогольном опьянении, а также после кровопотери или травм. Переохлаждение ребенка и пожилых людей наступает гораздо быстрее. Также общее переохлаждение организма наступает быстрее, если вы оденетесь в тесную, легкую или промокшую одежду и обувь причем, если на улице сильный ветер, мороз и повышенная влажность.

Симптомы переохлаждения следующие: сильный озноб, посинение губ, возбуждение, похолодание кожных покровов, бледность, отдышка, «гусиная кожа», учащенное сердцебиение. Немного позже, если не принять меры и не согреться, появляется сонливость, усталость, скованность, общая слабость, апатия, человек не может самостоятельно двигаться. Если переохлаждение тела продолжается, то можно потерять сознание, произойдет остановка сердца и дыхания. Быстрее всего происходит переохлаждение в холодной воде. К примеру, при температуре воды 15°C человек продержится не более 6 часов. А дальше делайте выводы сами, вспоминая известный фильм «Титаник».

Чем полезно перепелиное яйцо?

Маленькие пестрые яйца перепелки привлекают внимание и вызывают своим внешним видом аппетит у детей. Они могут стать украшением различных салатов. Но главное достоинство этого диетического продукта заключается в его антибактериальных и иммуномодулирующих свойствах.

Перепелиное яйцо польза и вред

Перепелиные яйца: полезные свойства. Перепелиные яйца являются кладовой многих питательных веществ. В них содержаться витамины А, В1, В2, РР. Содержание таких  минеральных веществ, как кальций, фосфор, калий, железо, медь и кобальт в несколько раз превышает их содержание в куриных яйцах. Данные минеральные вещества помогают человеку улучшить память и самочувствие, предотвращают выпадение волос и разрушение зубов.

Лечебные свойства перепелиных яиц также обусловлены высоким содержанием в них аминокислот: тирозина, лизина, глицина, тренина, а также гистида. Тирозин улучшает метаболические процессы в организме, благотворно влияет на цвет кожи, оказывая влияние на формирование соответствующего пигмента. Лизоцим препятствует развитию бактерий не только в яйце, но и в организме человека.

Имбирь — многолетнее травянистое растение семейства Имбирных, все вегетативные органы и семена которого содержат эфирные масла со специфическим ароматом. Корневище имбиря имеет вид кругловатых, расположенных преимущественно в одной плоскости, пальчаторазделенных кусочков. Отдалённо напоминает различные фигурки.

Однолетние воздушные стебли, достигающие в высоту двух метров, состоят из обхватывающих друг друга узкими влагалищами листьев. Длина листовой пластинки составляет 18-20 см. На верхушке цветущих стеблей находится колосовидное соцветие с широкими прилистниками, а в их пазухах расположены цветки. Венчик цветков может быть  фиолетово-бурым или зеленовато-желтым, губа –  темно-фиолетовая, покрыта желтыми точками. Плод имбиря представляет собой коробочку, вскрывающуюся тремя створками.

Характеристика и происхождение

Немолотый имбирь представляет собой гладкий, плотный, не сморщенный, маловолокнистый, свежий плод. Сухой имбирь никогда не заменит свежего – у каждого свой вкус и аромат. Чайная ложка сухого имбиря равна столовой – натертого свежего. Прежде, чем тереть его на терке или измельчать, нужно очистить имбирь от кожуры. Имбирь сушеный (сонт) острее свежего, поэтому перед употреблением его вымачивают в воде.

Польза имбиря

Уже более 2000 лет известно о полезных свойствах имбиря. Древнекитайские трактаты являются первыми источниками, в которых поведано об этом растении. Данная культура была распространена в древней Индии. Греки и римляне покупали имбирь у арабских купцов для своих стран и даже не догадывались о месте его выращивания. Имбирь употребляли как пряность и как лекарство. Например, лепешка из имбиря хорошо помогала в борьбе с последствиями пиршеств. Имбирь считался противоядием, не давал толстеть.      

Домашние фены начали продаваться в 1920 году, и с тех пор бесчисленные прически получились именно благодаря фену, который умело использует тепло и воздух для достижения парикмахерского совершенства укладки волос.

Но, как оказалось, такой скромный и при этом очень практичный и удобный прибор, как фен, можно использовать еще для массы дел по дому. Надеемся, вам помогут следующие полезные советы:

• Если вам нужно быстро украсить торт глазурью, то прохладный и теплый воздух фена помогут ускорить этот процесс

• Если торт вдруг не отстает от формы для выпечки, то с помощью фена можно прогреть дно формы, благодаря чему корж будущего торта сам выпадет из формочки

• Для того, чтобы положить мороженое, можно ложку для мороженого опустить под горячую воду, однако, процесс намного ускорится, если с помощью фена прогреть упаковку, что в свою очередь поможет размягчить мороженое, и его станет намного легче взять

• Некоторые люди используют банки с горячей водой для более быстрого размораживания морозильной камеры, однако, этот процесс можно ускорить также благодаря фену

• Фен может помочь для отклеивания упаковочной бумаги и различных наклеек, например, на бамперах автомобиля

• Используйте фен для того, чтобы убрать пыль из труднодоступных мест в квартире, воздух выдует пыль в более удобные для уборки места

• Если дети порисовали стены цветными восковыми мелками, то можно феном размягчить мелки и смыть их с помощью горячей воды и моющих средств                                 

Завести домашнего питомца, ухаживать за ним и дарить любовь – в определенный момент хочется всем. Конечно, кто-то подумает, что чем питомец меньше, тем меньше с ним хлопот и меньше средств требуется на его содержание. И многие выбирают в качестве домашнего любимца хомячков. Эти грызуны очень милы и даже вполне могут соседствовать с маленькими детьми. Но дело в том, что каждому хозяину знаком специфический запах, который распространяют вокруг своей клетки хомячки. Понятно, что первым делом приходит в голову, что купание решит вопрос с неприятными ароматами, однако не торопитесь, сейчас мы объясним, в чем тут загвоздка!

Нельзя мыть хомяков

Хомячки – очень нежные зверьки, здоровье у них очень и очень хрупкое. При этом сами грузы весьма чистоплотны и даже кошки столько времени не уделяют своей шкурке, сколько хомячки. Поэтому неприятный запах от хомяка – тревожный знак, свидетельствующий о заболеваниях, коих хомяки собрать могут великое множество, к сожалению. Но сначала нужно убедиться, что это пахнет именно он, а не его клетка. Если все же источником является грызун, то нужно выяснить, что именно не так с его здоровьем.

Можно мыть хомяков

Но иногда питомцу по причине его старости, наличии паразитов или повышенной «чумазости» требуется помощь хозяина. В этих случаях воспользуйтесь следующими советами:

- налейте в тазик немного теплой воды (комнатной температуры) и дайте хомячку поплавать. Он делать будет это довольно забавно: надув щечки и используя их как «спасательные» пузыри. Применяйте только специальные зоошампуни.  После купания обязательно протрите полотенцем хомяка и просушите шерсть феном на слабом потоке воздуха;

- купите специальный сухой шампунь для хомяков;

- протирайте влажными салфетками или тряпочками особо загрязненные места на шерстке;

- для избавления от паразитов в шерсти подойдет антипаразитный шампунь. Только следите за тем, чтобы вода и пена не попали в глаза и уши грызуна;

- приобретите песок для шиншилл – его можно поставить в клетку.

Миллионы текстов написаны на тему как правильно строить отношения, как их сохранить, перевести на следующий уровень и т.д. А что делать с отношениями, которые подошли к концу, но ни у одного из партнеров не хватает духа признать это вслух? Или как выйти из отношений, которые вас больше не устраивают, как набраться смелости и что нужно сказать? Сегодня мы учимся, как правильно закончить отношения с минимальными потерями для обеих сторон.

Заканчивать отношения нужно также, как срывать пластырь – быстро и твердой рукой. Не ждите, когда партнер сам заподозрит что-то неладное в вашем поведении и начнет разговор на тему «вас» – тот, кто начинает разговор, управляет им. Если вы хотите, чтобы все получилось по-вашему, инициируйте разговор о расставании. Будьте тверды, не оставляйте лазеек для попыток партнера «все наладить», «попробовать еще раз», «начать с чистого листа», если вы абсолютно уверены, что в этих отношениях оставаться не желаете. Не затягивайте разговор, вы идеале он должен длиться не более часа, затем вы уходите и даете время человеку смириться со сказанным. В противном случае та сторона, которая расставаться не хочет, может превратить расставание в разговор на всю ночь и к утру вы обнаружите, что вас снова заманили в этот замкнутый круг.

Будьте честны. Не придумывайте причин, по которым вы расстаетесь с человеком – озвучьте настоящие. Вы можете думать, что таким образом жалеете чувства партнера, но это не так. Горькая правда всегда лучше – она не заставит бывшего бессонными ночами пытаться найти смысл в ваших словах, зато даст почву для раздумий и личностного роста. Уважайте чувства человека, ведь вы были с ним вместе, делили многое, и он заслуживает честного завершения отношений. Искренне объясните причины, которые привели вас к решению расстаться.

Избегайте штампов. Очень обидно, когда с тобой расстаются, используя банальные фразы – начинает казаться, что человеку всегда было на тебя наплевать, раз он даже не смог найти собственных слов для завершения отношений. Не используйте шаблонные фразы «я тебя не достоин», «проблема не в тебе, а во мне», «мне нужно больше времени для себя», «отношения развиваются слишком быстро» и т.д.

Как остаться друзьями? Многих интересует этот вопрос, особенно, если до начала романтических отношений вы были хорошими друзьями, и теперь не хотите потерять близкого вам человека. Практика показывает, что немногим бывшим парам удается сохранить дружеские отношения, но это возможно. Первое, что нужно понимать – вы не станете друзьями на следующий день после расставания, отвергнутому партнеру нужно время, чтобы прийти в себя и посмотреть на вас другими глазами. Если вы решили дружить, наблюдайте за человеком – легко может оказаться, что дружите только вы, а он все еще любит вас и просто хочет оставаться рядом. Не допускайте такой ситуации, потому что ничего хорошего это не принесет.

1. Нельзя подвергать устройство воздействию слишком низких и слишком высоких температур. В идеале пользоваться ноутбуком можно при температуре воздуха от 5 до 30 градусов Цельсия. Резкие перепады небезопасны для вашего ноута, поэтому зимой, зайдя в помещение с улицы, не включайте компьютер сразу, подождите 15-20 минут, дабы избежать образования конденсата.

Подвергать ноутбук воздействию прямых солнечных лучей, а также работать за ним в грозу не рекомендуется.

2. Влага – злейший враг ноутбука. При попадании жидкости внутрь устройства, даже если вы удалили внешне заметные признаки намокания, образуется коррозия токопроводящих дорожек материнской платы, что приводит к необходимости ее замены. Никогда не берите ноутбук с собой в ванну и в другие помещения с повышенной влажностью.

3. Матрица (экран ноутбука) – самый хрупкий и самый дорогой его элемент. Нельзя складывать тяжелые предметы на крышку ноутбука, надавливать на него в закрытом состоянии, ронять, наступать и т.д. Под воздействием тяжести и ударов матрица выходит из строя – разбивается или трескается. Замена матрицы для ноутбуков производится только специалистами в сервисных центрах. Ремонтом и заменой матриц по низкой стоимости занимается компания Астра-Сервис.

Категорически нельзя поднимать и переносить ноутбук, держа его за дисплей.

4. Нельзя заменять собственный адаптер сетевого питания ноутбука на несовместимый или адаптер неизвестного происхождения – это может привести к «сгоранию» аккумуляторной батареи.

5. Если после зарядки батарея держится всего 5-15 минут, срочно выньте ее из ноутбука и замените. Использование вышедшей из строя батареи чревато поломкой устройства.

6.  Устанавливать ноутбук нужно на твердую ровную поверхность. Нельзя в течение длительного времени работать с компьютером на постели, ворсовой поверхности – под ним накапливается лишнее тепло.

7. Переносить и транспортировать ноутбук нужно в специальной сумке, стенки которой защищают его от ударов. Не рекомендуется перевозить ноутбук в «спящем» режиме – это может привести к выходу из строя жесткого диска.

8. Чистка ноутбука и его экрана проводится только в выключенном состоянии. Необходимо отсоединить адаптер и вынуть батарею перед чисткой. Можно использовать мягкую безворсовую ткань и специальные средства, маленький пылесос для клавиатуры. Дисплей очищается либо одноразовыми компьютерными салфетками, либо безворсовой тканью с использованием специальных чистящих средств.