Очень приятный и быстрый завтрак: арахисовое масло и тосты. Сытно и вкусно!

Для этого кулинарного произведения лучше подойдут большие томаты. Если их нет, можно взять и маленькие (но не черри). Они при высыхании не уменьшатся намного. Правда, это касается летних сортов (с грядки). Нарезайте дольки не очень тонко, чтобы вместе с жидкостью, которая будет вытекать из томатов не ушли все приправы. 

Насладитесь новым и необычным вкусом!!!

https://vk.com/doc3260116_458057068?hash=b55f1acaf19c4f676d&dl=e9a24fa2f4ae7dc065

Замечательная книга для любителей складывания из бумаги. Основа основ:

https://vk.com/doc3260116_458662086?hash=a4bb968e2ebf47e535&dl=b35e6792ea5a88b323

"Армянская кулинария" 1960 г. - замечательное издание, на мой взгляд, относящиеся к "золотому фонду" кулинарных книг выпущенных Госторгиздатом СССР в 50-60е годы прошлого века. Эта книга, изданная сначала тиражом всего в 50 тыс. экземпляров, что по тем временам не так и много, в последующие годы неоднократно переиздавалась – в отличии, например, от той же Русской кулинарии, про издание которой, потом постарались не упоминать, забыть.

Легкие активизируются с 3 до 5 утра.  Потом с 5 до 7 утра это время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно съесть немного сухофруктов.

Потом начинает работать желудок с 7 до 9 часов утра, в это время лучше всего позавтракать, каша или мюсли замечательно подойдут. Но не стоит ограничивать этим свой завтрак, можно добавить орехи и фрукты.

Анемия, или малокровие, — это состояние, когда в крови понижено содержание гемоглобина — железосодержащего пигмента эритроцитов, придающего крови красный цвет. Малокровие может возникать в любые периоды жизни человека и не только при разных заболеваниях.

Есть люди, которые способны успокоить, расслабить и просто сказать, о чем врачи говорить боятся вслух..... Вот только почитайте, какое интерью дал бразильский онколог-оптимист Паоло Убиратан. По душе мне  такие люди в жизни.

Овес — эликсир жизни — поднимет на ноги даже самого тяжелого больного,решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы. Можно просто пить как чай.

Состояние памяти напрямую связано с тем, как ты питаешься и какой образ жизни ведешь. Многочисленные исследования показывают, что наш мозг нуждается в определенных веществах и элементах, чтобы нормально функционировать и  не терять с течением времени способность концентрироваться и запоминать различную информацию. Получает ли он необходимые элементы, зависит от тебя.

Еще один здоровый, без глютена, салат в средиземноморском стиле, с клетчаткой и питательными веществами.  Козий сыр добавляет нотку сливочности, в то время как кешью - немного хруста в  салат из свеклы.

Это очень простой и быстрый рецепт диетической выпечки. Хлебцы или диетическое печенье – оба названия будут верны, не содержат пшеничную муку и сахар, имеют калорийность около 155 ккал, при этом калорийность одного хлебца составляет не более 15 ккал.

Это очень полезный рецепт, наполненный питательными веществами и большим количеством свежих ингредиентов!  Идеален для  весны и лета!   Маленькие свежие сырные шарики из моцареллы восхитительны в сочетании с авокадо в этом легком салате, в котором также есть красные и желтые помидоры черри, огурцы и красный лук.  Заправка для этого салата насыщена базиликово-оливковым вкусом, который очень хорошо сочетается с авокадо. 

Электросушилка мне очень помогает летом: зелень после просушки в электросушилке храню в берестовых банках – они хорошо убирают влагу из зелени и не пропускают влагу в зелень, если влажная погода на улице.

Есть много лекарств, столетиями используемых народными знахарями и напрочь отвергаемых официальной медициной. Одно из них – настойка из мухомора на спирту. Применение этого в некотором роде экзотического средства давным-давно практиковалось чукчами, якутами, эвенками, а мордва и марийцы даже ели мухоморы, называя их пищей богов. Однако у европейцев мухомор считается смертельно ядовитым грибом, поэтому его боятся, им пугают детей. А некоторые туристы, завидев на лесной полянке симпатичный гриб с красной шляпкой, украшенной белым крапом, непременно его топчут ногами. В этой статье  расскажем, чем хороши мухоморы, почему их не нужно уничтожать и какое уникальное снадобье можно из них приготовить.

«Кому и зачем может прийти в голову готовить чипсы из кожи лосося?» — спросит пытливый, но осторожный читатель, прочитав заголовок этого рецепта. Отвечаем. Во-первых, это этично — любое существо, а тем более благородный лосось, заслуживает быть съеденным целиком. Во-вторых, это правильно — не случайно профессиональные повара, даже в дорогих, пафосных ресторанах стремятся минимизировать объем продуктов, которые идут на выброс. В-третьих, это красиво — ломкие чипсы из лосося послужат отличным украшением к любым блюдам как из, собственно, филе лосося, так и любой другой рыбы (и не только).

Наконец, это вкусно. Чипсы из кожи лосося напоминают нечто среднее между шкварками и сушеными водорослями нори. Они хорошо оттеняют вкус блюд, и, в принципе, готовить их можно хотя бы за этим — благо недолго и нехлопотно. Тем не менее, я буду настаивать на том, что чипсы из кожи лосося вполне заслуживают того, чтобы быть самостоятельной закуской к пиву или вину (что белому, что красному).

С приближением весны было бы так уместно приготовить песто из петрушки с чем-то нежным и здоровым, чтобы привнести новую, оживляющую погоду в свой организм...

 Вкус лапши соба из гречихи с песто из петрушки достаточно гармоничен. Этот вариант хорошо подходит тем, кто  сидит на диете. Готовится легко и быстро. Собу можно заменить  на любую пасту, которую вы имеете под рукой. Соус также отлично подходит для заправки курицы, рыбы или салатов.

Этот вариант кофе по-итальянски я  нашла на одном из кофейных сайтов.

Если вы не любите шпинат, то вы просто не умеете его готовить! Англичане едят его уже шесть столетий и безмерно обожают и сегодня. Если вы приготовите роллы из шпината, то поймете почему.

Замачивание фасоли накануне вечером резко сократит время приготовления. Если вы используете консервированную белую фасоль, вам понадобится 2 банки (380 г) бобов.  Часть жидкости оставьте, как указано в рецепте приготовления соуса. Вы можете использовать любые травы, которые вам нравятся. Подавайте соус с поджаренными ломтиками хлеба или цельнозерновыми крекерами.

Ох уж эти японцы! Идут впереди планеты всей не только в плане лучшей бытовой техники и автомобилей в мире. Японские секреты красоты тоже удивляют своим эффектом. Всё гениальное просто! Нужен только валик, 5 минут свободного времени и правильно улечься.

Фукуцудзи справедливо полагает, что с возрастом у человека расходятся тазовые и реберные кости. У женщин это еще более очевидно после родов: таз становится шире, если роды были естественными. И, казалось бы, сузить свой таз обратно уже невозможно – кости же, а не просто жир. Но, однако, анекдот про «широкую кость» в этом случае становится реальностью. Сделать кость из «широкой в узкую» - вполне по силам.

Внимание! Имеются противопоказания! Я – не врач. И валик использую, будучи уверенной в том, что не имею серьезных проблем с позвоночником (грыжи, протрузии, сколиоз – нет) и состоянием внутренних органов. Будьте осторожны и прежде консультируйтесь с врачом, желательно – с остеопатом.

Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга.

А теперь  о 4 простых упражнениях, которые помогут сохранить память и другие когнитивные функции до глубокой старости.

Нестандартный салат из шпината с козьим сыром, луком, клюквой и миндалем. Очень прост в приготовлении и не требует много времени.

«Не бойтесь. Здесь, на седьмом десятке, всё будет хорошо. Природа готовит нас к каждому этапу нашей жизни»

Представляем вам Маргарет Маннинг, которая создала известный по всему миру интернет-журнал для женщин за 60. На его страничках многие великие женщины, которым уже есть 60 рассказали о своей жизни. Не так давно Маргарет попросила их сформулировать пожелания всем молодым женщинам.

Авторы статьи: Валентина Нивина, Александр Нивин.

Вы не поверите – эти африканские бусы сделаны руками из… бумаги! А ведь по виду этого совсем не скажешь. Как обманчива внешность! Приглашаю на мастер-класс изготовления такого украшения.

 Этот великолепный праздничный салат  полон вкуса и текстуры, со свежими кусочками яблока, хрустящими поджаренными пеканами, сушеной клюквой,  голубым сыром и острым сладким яблочным  соусом!

Бальзамы и блески для губ не только ухаживают за губами, но и придают им объем, разглаживают морщины и зрительно омолаживают лицо. В отличие от помад, они не сушат кожу губ и не скатываются. Использование домашних бальзамов и блесков поможет всегда выглядеть молодо, свежо и эффектно. В блески можно добавлять эфирные масла, которые подходят для области вокруг глаз, хотя в различной литературе встречались рецепты с использованием петитгрейна и лимона.

Мятное песто – очень нежный и свежий соус, идеально подходящий к отварной рыбе, жареному на гриле мясу или птице. Он гармонично оттеняет сочную «землистую» баранину, сочетается с пастой с ранними овощами, входит в состав некоторых супов, в Италии его кладут в пиццу и просто намазывают на бутерброды, сладкая же версия данного соуса солирует в некоторых десертах.