-Рубрики

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Цитатник

ПРЕСС - (0)

РАБОТА "ИЗНУТРИ"    Начинать делать пресс надо «изнутри» - то есть з...

Готовим мясо - (0)

МЯСО БЕСПОДОБНОЕ (в маринад добавляю кислое яблоко) Сложно передать словами,насколько вкус...

Tricot №4 2024г (Россия) - (0)

Российская версия известного французского журнала поможет создать модный трикотажный гардероб для...

ПРАВИЛА СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ - (0)

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. ...

Сельдь по-голландски - (0)

Ингредиенты: 1. 3 шт сельди 2. 4 шт небольшого лука 3. 1 лимончик 4. Черный молотый ...

 -Метки

ажур английский язык араны бегонии бегонии королевские безрукавка белое пальто близость боль брак взрослый видеоуроки вк влияние возможности вопросы воспитание вязание вязание крючком вязание спицами гадания движение депрессия дети джемпер дневник друг еникеевы жадность жакет жаккард жаккард ленивый желания женская сила женственность женщина жизненный сценарий жизнь жилет журналы вязание зависимость защемление нерва здоровый образ жизни здоровье зона комфорта зрелость игрушки иллюзии инструмент рабочий интернет-зависимость исследования йога карма картинки книги коды контроль красивые люди красота кредит лиля град личное дело личность лунный календарь любовь любовь к себе манипулирование марина комиссарова мк мозаичные узоры мозг мудрость мужчина музыка мыслеформы наглость настоящий мужчина настрой нелюбовь о себе общение ограничения одиночка оправдания опыт осознанность отношения ошо партнеры переговоры перемены перчатки спицами плечо правда правила предназначение привычки принятие притча проблемы пряжа психология пуловер путешествия путь рамки растения реальность ребёнок религия рецепты решение проблем родители руны самодостаточность самопознание саморазвитие самореализация самосовершенствование свитер секс семья сериал сериалы слова смерть смысл жизни собаки стиль стихи страх стрижки сумка сценарий счастье таро текст песни травматик убеждения узор узор спицами узоры упражнения успех уход за кожей лица фильмы флэшмоб фото хозяйственность ценности цитаты чихуахуа чувства шапка шитьё и крой щенки электроприборы эмоции энергия

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таули

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.11.2009
Записей: 8538
Комментариев: 3939
Написано: 16282





авка к (150x110, 2Kb)
следы вправо вверх (16x16, 0Kb)

Как влияет на будущее ребенка поведение матери? И можно ли хорошо распорядиться этим наследием? Мнение семейного психотерапевта Стефана Поултера.

Понедельник, 25 Января 2016 г. 13:34 + в цитатник
Как бы мы ни относились к своим матерям, их чувства, поведение и отношение к миру формируют нас и определяют всю нашу жизнь.


Близки мы с матерью или предпочитаем сохранять дистанцию, потеряли ее несколько лет назад или переехали в другую страну – в любом случае ее стиль жизни и наши с ней отношения (особенно в годы, когда формировалась наша личность) определяют едва ли не каждый аспект нашего бытия. В определенном способе вести себя и взаимодействовать с окружающими, в наших взглядах, ценностях и убеждениях, в нашей семейной и сексуальной жизни отражается то эмоциональное наследие, которое мы получили от матери.

Читать далее

http://www.psychologies.ru/roditeli/generations/py...y-i-ih-emotsionalnoe-nasledie/

Стефан Поултер (Stephan Poulter) – американский клинический психолог и семейный психотерапевт с 30-летним стажем, автор нескольких книг, в том числе «Фактор отца: как наследие отца влияет на вашу карьеру» («The Father Factor: How Your Father’s Legacy Impacts Your Career») и «Фактор матери: как эмоциональное наследие матери влияет на вашу жизнь» («The Mother Factor: How Your Mother’s Emotional Legacy Impacts Your Life», обе – Prometheus Books, 2006, 2008).

Метки:  

Текст песни Земфира - Кто

Понедельник, 25 Января 2016 г. 12:21 + в цитатник
В руки твои умру, в руки твои опять,
Не долетевший Икар.
Да, не хватило сил, да, не туда просила,
Что-нибудь, кроме гитар.

Кто показал тебе звезды утром?
Кто научил тебя видеть ночью?
Кто, если не я?
Я, я всегда буду за тобой.
Я, я всегда буду за тебя.
Нет, не отпущу.

Десять минут любви, десять минут тепла,
Вот и какой-то пустяк.
Били по тормозам, я по твоим глазам
Видела, что-то не так.

Кто показал тебе звезды утром?
Кто научил тебя видеть ночью?
Кто, если не я?
Я, я всегда буду за тобой.
Я, я всегда буду за тебя.

Нет, не отпущу.

Сколько уже прошло, сколько еще пройдет,
Мне без тебя тяжело.
Просто давай дружить, в губы давай дружить,
Я буду твоим НЛО.

Кто показал тебе звезды утром?
Кто научил тебя видеть ночью?
Кто, если не я?
Я, я всегда буду за тобой.
Я, я всегда буду за тебя.
Нет, не отпущу.

Кто...
Кто...
Кто, если не я?
Я, я всегда буду за тобой.
Я, я всегда буду за тебя.
Нет, не отпущу

Метки:  

Если вы хотите воспитать сильную волю, то в идеале надо начинать вовсе не с воли - а с гармонизации себя, с согласования своих разрозненных частей.

Понедельник, 25 Января 2016 г. 04:10 + в цитатник
Обычно мы приучены думать, что воля - это некая внутренняя жёсткая напористость, позволяющая преодолевать наше (или чьё-то) нежелание что-то делать. Волевой человек рисуется как некий брутальный самец с давящим взглядом, способный заставить работать любого.

Да, это тоже имеет место - но на самом деле это не более, чем одна их граней этого интересного алгоритма - воли. Причём, такой вариант применения воли говорит уже о серьёзных нарушениях в системе - которые и приходится преодолевать столь радикальным и мощным давлением.

Давайте для начала посмотрим, что такое воля - и в чём заключается её сила

Метки:  

Идеальное преступление существует?

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 21:27 + в цитатник
Много лет писатели обдумывали эту идею и убийцы тоже. Некоторым даже удалось воплотить данную идею. Возьмем дело Говарда Грина в Лондоне.

Грин был скромным портным, уважаемый в обществе. Он вел дневник, который полиция нашла в его собственном доме. В дневнике он очень детально анализировал 14 способов убийства своей жены, к которой он испытывал глубокую тайную ненависть.
Некоторые из способов были нелепы, другие смелые, один или два на самом деле блестящие. Но что Грин понял сразу, было то, что главная опасность для преступления была не возможность расследования фактов в прошлом, а проблемы, которые могут возникнуть в будущем.

Каждое алиби содержит элемент лжи, который, если постараться, может быть раскрыт. Грин сделал вывод, что единственное идеальное убийство-это не то, которое остается не раскрытым, а то, которое раскрывается, но с неверным преступником.

В итоге не он ее убивает, а она его. Однажды она нашла его дневник и заколола его кухонными ножницами. Присяжные, шокированные чтением дневника, расценили убийство как самозащиту и признали вдову невиновной.

Так почему же это идеальное преступление?

Недавно было обнаружено, что почерк в дневнике не принадлежал Говарду Грину.
Дневник написал любовник его жены - кузнец художественных произведений.

Метки:  

Нет ничего хуже, чем когда твоя паранойя оказывается отменно работающей интуицией.

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 20:47 + в цитатник
Победил "судьбу", но не систему.

Хемингуэй, спасая раненого итальянского снайпера, попал под огонь австрийских пулемётов и минометов. В госпитале из него вынули 26 осколков. Простреленную коленную чашечку врачи заменили алюминиевым протезом. Дважды он получал ранения на охоте и чуть было не сгорел на лесном пожаре. Хемингуэй пережил рак кожи, сибирскую язву, анемию, малярию, диабет, гепатит и пневмонию. Выжил в двух авиакатастрофах. У него были разорваны почка и селезенка, сломано основание черепа – позвонок удачно сросся, позволив избежать паралича. Не проходило и года, чтобы он не получал сотрясение мозга. В последние годы своей жизни погрузился в глубокую депрессию. Ему казалось, что за ним следят агенты ФБР, телефоны прослушиваются, везде натыканы жучки, почта читается, банковские счета контролируются...

Лечили его от депрессии электрошоком, после 13 сеансов он потерял память и не смог больше писать.
2 июля 1961 года Хэмингуэй застрелился.

В начале 1980-х на основании закона о свободе информации в ФБР был сделан запрос. Ответ ФБР: слежка была, телефоны прослушивались, жучки были, почта читалась, банковские счета контролировались...

Метки:  

Парад Планет с 20 января по 21 февраля. Вы хотите лучшего? Берите!

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 08:47 + в цитатник
У нас прекрасная “небесная новость”!

С 20 января по 21 февраля будет проходить Парад Планет. Если вы вдруг собирались в этот период расслабиться, ничего не делать, размышлять о вечном, то скажу вам прямо - не советую этим заниматься. Потому что Парад Планет - уникальное явление и следующего вам придется ждать 10 лет.


http://soulseasons.ca/Article/2501/26
АВТОР: Ольга Давыдова
Мастер Таро, астролог
Рубрики:  Всё может быть

Метки:  

Мысли, которые мы пытаемся подавить, становятся навязчивыми. при появлении нежелательной идеи надо постараться воспринять её как просто мысль, без глубинного смысла и скрытого значения. Просто дайте мысли уйти.

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 08:20 + в цитатник
Никто из нас не может полностью контролировать своё сознание. Как писал Карл Юнг, мы не управляем теневым «я», не создаем тёмные мысли и желания по своей воле — а значит, не можем и предотвратить их появление.

Мысли, которые мы пытаемся подавить, становятся навязчивыми. Это напоминает сражение с Лернейской гидрой: вместо отрубленной головы отрастают новые. Когда мы стараемся о чём-то не думать, мы только об этом и думаем. Мозг постоянно проверяет себя на наличие запретной мысли, и она снова и снова всплывает в сознании, пока чувство стыда и отвращение к себе отвлекают нас и ослабляют силу воли. Мучительный процесс подавления могут усугубить депрессия и стресс. Чем больше усилий мы тратим на борьбу с навязчивой идеей, тем больше времени нужно для восстановления и отдыха. У людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством, борьба с нежелательными мыслями может отнимать по несколько часов в день.

Доктор Баер рекомендует буддистский метод радикального принятия: при появлении нежелательной идеи надо постараться воспринять её как просто мысль, без глубинного смысла и скрытого значения. Не надо осуждать себя или сопротивляться — просто дайте мысли уйти. Если она вернётся, повторите ещё раз. Другой способ отпустить навязчивую идею — записать её на бумаге и уничтожить. Это помогает дистанцироваться от неприятной мысли, а потом и буквально от неё избавиться. Ещё может сработать «эффект двери» — физическое перемещение в другую комнату помогает мозгу переключиться на новую тему и сбросить краткосрочные воспоминания. Для сложных случаев существует радикальный подход: не отпускать пугающие мысли, а, наоборот, до конца проигрывать их в воображении во всех подробностях.

Что действительно важно в тёмных мыслях? Значение, которое мы им придаём. Мы можем воспринимать неприятные мысли как ценные объекты для исследования — подсказки, которые дарит нам теневое «я». Анализируя его проявления, мы лучше понимаем окружающих и самих себя. Мрачная, мерзкая и неудобная мысль становится источником вдохновения. Как пишет Эрик Уилсон, люди с развитым воображением могут превращать деструктивные идеи в топливо для умственного и эмоционального развития.

Джена Пинкотт
Рубрики:  Настройся на лучшее!

Метки:  

Я все больше узнаю про любовь

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 08:01 + в цитатник
Про любовь.

Я все больше узнаю про любовь. И про человеческое сердце - какие тайны оно хранит. К папе ходил социальный работник раз в месяц. Папе это нравилось, хотя он работал, занимался спортом и сам ходил, куда хотел. Как говорится, без ограничений. Но всё равно очень удобно и замечательно, когда к ученому, который живет самостоятельно, ходит социальный работник. И стирает, моет пол или борщ вкусный варит. И мы с папой благословляли власти Петербурга за такое внимательное отношение к заслуженным людям, ветеранам труда. И сегодня робко постучали в дверь. Я открыла - там худенькая женщина лет шестидесяти, в беретике. Я, говорит, Маргарита Николаевна. Я познакомиться; и помочь прибраться. Я стала ее благодарить за ее отличную социальную работу. И сказала, что хочу ей на работу благодарность написать, а она расплакалась горько и говорит: " я никакой не социальный работник. Я все наврала вашему папе. Я пять лет назад была на его лекции, и он произвел на меня огромное впечатление, просто громадное. И я вот стала его посещать на дому. Как якобы социальный работник. И помогать, и готовить суп, и стирать. И вот - он иногда отрывался от своих бумаг и мы беседовали. О книгах, о фильмах, о психиатрии и про детство еще говорили... И про вас много говорили, и так вот мы пять лет общались и даже стали дружить"... Так она сказала и заплакала еще сильнее. Потому что это была у нее такая любовь, тайная и сильная. И благородное сердце. "Что же я буду навязываться", - так она говорила и плакала. А я думала: надо иногда навязываться. Одиноким ученым, например. Сварить борщ, постирать, поговорить о книгах - и остаться в квартире. Навсегда. Жизнь короткая довольно-таки штука... Надо жить! И мы обнялись и поплакали вместе. И я не сказала, что в шкафу так и лежит тридцать с лишним лет пачка писем единственной женщины, которую он любил - моей мамы... Сердце хранит такие тайны иногда...

Анна-Валентиновна Кирьянова
15 янв 2016 в 21:11
Рубрики:  Людям о людях

Метки:  

Было ли у вас ощущение в жизни, что все происходит «как всегда», «дежавю» или «день сурка»? Это звоночек, что best practice пора менять.

Суббота, 23 Января 2016 г. 10:42 + в цитатник

От безысходности мы продолжаем ходить по кругу, только теперь вдобавок понимаем, что идти-то некуда. Становится трудно дышать. Хочется вырваться и глотнуть свежего воздуха. Всей грудью!
Читать далее...
Рубрики:  В роскоши/Элементы стиля

Метки:  

Ромашковый лосьон для умывания жирной и проблемной кожи

Четверг, 21 Января 2016 г. 06:09 + в цитатник
Если кожа лица жирная с угрями, то рекомендуется протирать ее лосьоном, который приготавливают следующим образом.

Сначала готовят отвар ромашки, заливая кипятком 1 столовую ложку соцветий, полчаса настаивают и процеживают.

В приготовленный отвар добавляют сок, выжатый из одного лимона. Используют при этом только эмалированную или стеклянную посуду.

Режут мелко лимонную корку и помещают в другую посуду. Добавляют 2 столовые ложки сушеной аптечной ромашки и заливают 1 стаканом крутого кипятка. Настаивают в продолжение одного часа в посуде с закрытой крышкой. Процеживают жидкость через сито.

Два состава сливают в одну бутылку из темного стекла. Добавляют 35 мл столового уксуса, 95 мл камфорного спирта и 55 мл водки.

Такой смесью протирают проблемную кожу 1-2 раза за день, пока не закончится лосьон.

Настойка для умывания пористой кожи

При пористой проблемной коже лица полезно протирать его такой настойкой: сухие цветы аптечной ромашки в количестве 1 столовой ложки заливают 10 ложками водки и настаивают в продолжение 10 дней в посуде из темного стекла с крышкой. Состав фильтруют и используют для протирания лица 2-3 раза за неделю.

Очищающее умывание отваром ромашки

Возьмите 5 пакетиков ромашкового чая и положите в 0,7 литра кипящей воды, кипятите в течение 1-ой минуты. Когда отвар полностью охладится, добавьте в него несколько капелек эфирного масла любого цитрусового и хорошенько перемешайте.

Готово отличное средство для умывания, которое сделает вашу кожу лица чистой и гладкой.

Метки:  

Сон про лифт и бабулю

Среда, 20 Января 2016 г. 01:57 + в цитатник
Рубрики:  О себе любимой :)

Метки:  

На задворках Вселенной находится один магазинчик.

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 00:48 + в цитатник
На задворках Вселенной находится один магазинчик. Вывески на магазине нет уже давно, её когда-то унесло космическим ураганом, а новую хозяин не стал прибивать, потому, что каждый местный житель и так знал, что магазин продаёт желания. Ассортимент магазина был огромен: здесь можно было купить практически всё.

Огромные яхты, квартиры, замужество, пост вице-президента корпорации, деньги, детей, любимую работу, большую грудь, победу в конкурсе, большие машины, футбольные клубы, власть, успех, колечки с бриллиантами и многое-многое другое. Не продавались только жизнь и смерть (этим занимался головной офис, который находился в другой Галактике).

Каждый пришедший в магазин (а есть ведь и такие желающие, которые ни разу не зашли в магазин, а остались сидеть на своей попе и желать) в первую очередь узнавал цену своего желания. Цены были разные.

Например, любимая работа стоила отказа от стабильности и предсказуемости, готовности самостоятельно планировать и структурировать свою жизнь, веры в собственные силы и разрешения себе работать там, где нравится, а не там, где надо.

Власть стоила чуть больше: надо было отказаться от некоторых своих убеждений, уметь всему находить рациональное объяснение, уметь отказывать другим, знать себе цену (и она должна быть достаточно высокой), разрешать себе говорить «Я», заявлять о себе, несмотря на одобрение или неодобрение окружающих.

Некоторые цены казались странными. Замужество можно было получить практически даром, а вот счастливая жизнь стоила дорого — персональная ответственность за собственное счастье, умение получать удовольствие от жизни, знание своих желаний, отказ от стремления соответствовать окружающим, небольшое чувство вины, умение ценить то, что есть, разрешение себе быть счастливой, осознание собственной ценности и значимости, отказ от бонусов «жертвы», риск потерять некоторых друзей и знакомых.

Не каждый пришедший в магазин был готов сразу купить желание. Некоторые, увидев цену, сразу разворачивались и уходили. Другие долго стояли в задумчивости, пересчитывая наличность, и размышляя где бы достать ещё средств. Кто-то начинал жаловаться на слишком высокие цены и просил у хозяина скидку или спрашивал когда будет распродажа.

А были и такие, которые доставали из кармана свои сбережения и получали заветное желание, завёрнутое в красивую, шуршащую бумагу. На счастливчиков завистливо смотрели другие покупатели, перешептываясь между собой о том, что, наверное, хозяин магазина их знакомый и желание досталось им просто так, без всякого труда.

Хозяину магазина часто предлагали снизить цены, чтобы увеличить количество покупателей. Но он всегда отказывался, говоря, что от этого будет страдать качество желаний.

Когда у хозяина спрашивали, не боится ли он разориться, то он качал головой и отвечал, что во все времена будут находиться смельчаки, которые готовы рисковать и менять свою жизнь, отказываться от привычной и предсказуемой жизни, способные поверить в себя и в свои желания, имеющие силы и средства для того, чтобы оплатить исполнение своих желаний.

P.S. На двери магазина висит объявление: «Если твоё желание не исполняется, значит, оно ещё не оплачено».

Метки:  

8 КАЧЕСТВ ВОСПИТАННОГО ЧЕЛОВЕКА

Суббота, 16 Января 2016 г. 08:50 + в цитатник
1. Они уважают человеческую личность, а потому всегда снисходительны, мягки, вежливы, уступчивы. Они не бунтуют из-за молотка или пропавшей резинки; живя с кем-нибудь, они не делают из этого одолжения, а уходя, не говорят: с вами жить нельзя! Они прощают и шум, и холод, и пережаренное мясо, и остроты, и присутствие в их жилье посторонних.
Читать далее...

Метки:  

Человек - это постоянно существующее сообщество макроорганизма с населяющими его микроорганизмами, тесно взаимодействующее с окружающей средой

Пятница, 15 Января 2016 г. 15:25 + в цитатник
Щит и меч организма (система защиты наследственности)

Почему взрывы атомных бомб в Хиросиме и Нагасаки не привели к значительному росту наследственных отклонений? Больше всего мутагенов - веществ, повреждающих наследственность, - мы "съедаем" с пищей. Мыши, выросшие в стерильной среде, лишены иммунитета и беззащитны перед мутагенами. Табачный дым усиливает работу гена, ответственного за повреждение наследственного вещества клетки.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни
Людям о людях

Метки:  

Практика берёт своё начало в традиции

Пятница, 15 Января 2016 г. 11:18 + в цитатник
Практика берёт своё начало в традиции. Традиции обусловлены преимущественно национально-культурными особенностями различных народов и особенностями климата и рельефа страны проживания.

Стереотипы поведения имею­т наследственную или культурную природу. Поведение можно рассматривать как стремление организма достигнуть двух противоположных целей: максимального соот­ветствия изменчивой внешней среде и минимизации риска оши­биться в каждом конкретном случае.

Читать далее...
Рубрики:  Людям о людях

Метки:  

Ценность мужчины в надёжности или в непредсказуемости?

Четверг, 14 Января 2016 г. 10:14 + в цитатник
Одно ему мешало – был он человеком влюбчивым и очень искренним, а это женщинам часто не нравится, что бы они там ни говорили. Хороший человек только в самом начале может поразить женщину своим вниманием, опекой, заботой, а потом начнет надоедать своей... предсказуемостью и банальностью. Женщина уже знает его, уже видит всю его суть, уже заранее может сказать, что он ей и когда подарит и как попробует удивить. И нет для нее в нем никакой загадки и тайны, и не нужны ей от него никакие подарки. Хотя последнее, пожалуй, не верно: подарки-то нужны, но только эмоций они уже не приносят.

Другой момент – подонок: вся его ценность в его непредсказуемости, в его способности все время удивлять женщину своими выходками. Доставлять ей эмоции... негативные эмоции, но сильные эмоции. И вот многие женщины всю жизнь бегают за такими подонками, пытаясь их понять, найти к ним подход и... изменить в лучшую сторону. Так проходят годы или даже жизни. Но ничего не меняется, да и не должно ничего меняться, такие модели поведения, видимо, еще с детства прививаются этим женщинам. Для них мужчина, как большой ребенок, непутевый ребенок, но свой, а, значит, родной. К сожалению, таких женщин большинство и понять всю их суть не представляется возможным. Да и не надо.



Николай Куценко "Свадьба"

Метки:  

Можно ли доверять своему сердцу? И насколько прочна верность Фелипе? Как без сомнения понять, что искушения внешнего мира не разлучат нас?

Четверг, 14 Января 2016 г. 09:30 + в цитатник
Я воспользовалась этим одиночеством, чтобы изучить себя и честно ответить на мучившие меня вопросы, а также – при помощи терпеливого психолога – понять причины своего разрушительного поведения.

Далее: Брачный контракт...

Метки:  

Это жестоко — говорить людям, у которых действительно много жизненных трудностей, что все эти трудности всего лишь у них в голове и что единственное, что им следовало бы поменять, — это их к ним отношение.

Четверг, 14 Января 2016 г. 02:59 + в цитатник
Журналист и политический активист Барбара Эренрайх исследует обратную сторону идеологии позитивного мышления. В своей книге «Улыбайся или умри» она показала, что доктрина позитивного мышления используется политиками как средство контроля над обществом и приводит к кризисам.

В последнее время я стала часто сталкиваться с идеей «позитивного мышления», которую применяют по отношению к людям, выставленным вон из корпоративного мира.
Читать далее...

Метки:  

Блоки - это сокращение, зажатость, спазм какой-то мышцы или группы мышц

Среда, 13 Января 2016 г. 17:31 + в цитатник
КАК ОСВОБОДИТЬ СВОЕ ТЕЛО ОТ БЛОКОВ

Как правило, определенные эмоции находят выход в определенных областях тела. Скорее всего вы не кричите ногами, не плачете коленями и не испытываете оргазм локтями. Поэтому если блок находится в определенной области, мы можем предположить, что подавляется и сдерживается связанная с ней эмоция.
Большинство людей постоянно ощущают некоторую зажатость и напряжение в шее, глазах, диафрагме, плечах или в нижней части спины. Оцепенение и нечувствительность часто ощущается в области таза, в гениталиях, сердце, в нижней части живота или в конечностях. Важно сделать все возможное, чтобы найти, где расположены именно ваши блоки. На данном этапе не пытайтесь избавиться от них. В лучшем случае это ничего не даст, в худшем – укрепит их. Просто найдите, где они по-видимому находятся, и мысленно отметьте для себя их местоположение.

Точно определив эти блоки, вы можете начать процесс их растворения. Но сперва рассмотрим, что означают эти блоки, – эти зафиксированные в теле области или зоны зажатости, давления и напряжения. На уровне эго человек может сопротивляться порывам или эмоциям, отрицая, что они принадлежат ему. С помощью эгоического механизма проецирования человек может предотвращать сознавание той или иной своей теневой склонности. Если он враждебно настроен, но отрицает свою враждебность, то будет отбрасывать ее вовне и тем самым чувствовать, что мир на него ополчился. Иными словами, в результате проецирования враждебности он будет испытывать тревогу и страх.

Каким образом вы подавляете на уровне тела сильную эмоцию, которая ищет разрядки в какой-то деятельности?

В случае сильной враждебности и злости, вы можете разрядить эти эмоции в таких действиях, как возгласы, крик и размахивание кулаками. Эти мышечные действия выражают саму суть враждебности. Таким образом, если вы собираетесь подавить враждебность, вы можете добиться этого лишь путем физического подавления таких мышечных разряжающих действий. Точнее говоря, вы должны использовать какие-то свои мышцы, чтобы сдерживать действие каких-то других своих мышц. В результате начинается война мышц. Половина ваших мышц борется за то, чтобы разрядить враждебность путем размахивания кулаками, тогда как другая половина напрягается, чтобы предотвратить это. Конфликт заканчивается ничьей, но весьма напряженной, с большим расходом энергии, которая не проявляется ни в каких движениях.

Подавляя враждебность вы, вероятно, будете сжимать мышцы челюсти, горла, шеи, плеч и верхней части рук, ибо только так вы можете физически "сдержать" враждебность. А отвергнутая враждебность, как мы видели, обычно возвращается в сознание как страх. Поэтому когда вы в очередной раз испытаете прилив иррационального страха, обратите внимание, что плечи у вас втянуты и приподняты, – признак того, что вы сдерживаете враждебность и, соответственно, чувствуете страх. Но в самих плечах вы больше не будете ощущать стремления до кого-то дотянуться и задать ему взбучку; вы больше не будете испытывать враждебности; вы будете испытывать только сильнее напряжение, зажатость давление. У вас появился блок.

Любой блок, любое устойчивое ощущение напряжения или давления в теле является мышечным сдерживанием какого-то запретного импульса или чувства. То, что эти блоки мышечные – чрезвычайно важный момент, и мы к нему скоро вернемся. А пока лишь отметим, что эти блоки и зоны напряжения возникают в результате борьбы двух групп мышц, создающих таким образом мини-границу. При этом одна группа стремится разрядить импульс, другая – сдержать его. Это активное сдерживание представляет собой подавление в полном смысле слова: вы буквально давите себя в определенных областях тела вместо того, чтобы дать выход импульсу, связанному с этой областью.
Читать далее...

Метки:  

КУДА УХОДЯТ ЭНЕРГИИ И ОТКУДА БЕРУТСЯ ВСЕ НАШИ БЛОКИ

Среда, 13 Января 2016 г. 17:22 + в цитатник
НЕЗАВЕРШЁННОСТЬ ЦИКЛОВ

У каждого есть незавершенные циклы. Они висят, отнимают энергию, тормозят развитие и в конечном итоге влияют на здоровье.

Материальные – вы начали что-то делать и не доделали, какую-то вещь, предмет. Грязь в доме, бардачок в сумке, на рабочем месте, разбросанные вещи, ненужные вещи, предметы.

Эмоциональные – начался гнев, вы его подавили, он остался. Обиделись на кого-то, обида висит. Разозлились на себя, подавили злость, не разобрались – висит. Отрицательные друзья те которые постоянно жалуются на жизнь, ноют как у них все плохо.

Умственные – Дали кому-то обещание, не выполнили – висит. Собирались что-то делать, не сделали – висит.

Духовные – Вам сделали хорошее, вы не отблагодарили. Даже за подлости, неприятности надо благодарить, это уроки.

Наличие циклов удерживает вас в прошлом. Когда все пространство в вашем доме захламлено, у вас просто нет места, чтобы что-то новое появилось в вашей жизни. Расчистка циклов позволит вам двигаться вперед. Вы должны освободиться от прошлого, чтобы создать лучшее завтра.

Циклы оттягивают энергию, они замораживают ее. Циклы не дают чувствовать радость жизни.

Процесс расчистки циклов подразумевает процесс освобождения. Но освобождение не только на физическом уровне. Самое важное – научиться освобождаться от того страха, который не дает вам сил расстаться с вещами, которые уже не отвечают своим функциям.

Жизнь постоянно меняется. Когда что-то появляется в вашей жизни, получайте от этого удовольствие и наслаждение, будьте бережны в обращении, а когда придет время – отпустите.

Метки:  

Терапевтический эффект достигается лишь при переживании эмоции

Среда, 13 Января 2016 г. 17:19 + в цитатник
СДЕРЖИВАИНЕ ЭМОЦИЙ.

В современной культуре принято скрывать и подавлять свои эмоции, не выражать свои истинные чувства.
Вместо этого полагается носить маску, а лучше все время улыбаться (keep smiling).
Ребенка воспитывают в запретах на выражение эмоций: «не плачь», «не кричи», «не бегай», «не шуми», «сиди тихо и спокойно», «не гримасничай»; запрещают «проявлять» гнев, ярость, и агрессию вообще.
Любая эмоция – это энергия, и, по закону сохранения энергии, она никуда не исчезает.
Поэтому можно подавить выражение эмоции, но нельзя ее уничтожить. Она остается жить глубоко в человеке, будучи непроявленной , и не исчезает до тех пор, пока не будет выражена вовне.
Читать далее...

Метки:  

У свободного человека не может быть несвободного, зажатого тела, если только он физически не искалечен. Все психические блоки будут так или иначе проявлены в теле

Среда, 13 Января 2016 г. 17:16 + в цитатник
ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ

У свободного человека тело гибкое, подвижное и свободное. Я не говорю о том, когда человек свободен мыслью. Мыслью вы можете быть свободны, но при этом зажаты в собственной телесной тюрьме.

Я говорю о внутренней свободе, свободе от оценок, свободе чувств и эмоции, свободе самовыражения.

Читать далее...

Метки:  

Кумагусу Минаката оказал на Морихеи огромное духовно-интеллектуальное влияние, научив его не просто смотреть на все невзгоды и трудности бытия сквозь открытое забрало, но и самому искать непроторенные пути к познанию истины

Среда, 13 Января 2016 г. 16:33 + в цитатник
Кумагусу родился в 1867 году в городе Вакайама. До шести лет никто не слышал от него ни слова, но потом его буквально прорвало. Движимый жаждой познания, Кумагусу от руки переписал 105-томную энциклопедию, потратив на это пять столь драгоценных для каждого человека юношеских лет. Процесс обучения для него был подобен процессу поиска и сбора одержимым естествоиспытателем образцов фауны, флоры и полезных ископаемых.

Кроме стремления к познанию истин бытия, Кумагусу также практиковался в джиу-джитсу.
Читать далее...

Метки:  

Мысли, которые мы пытаемся подавить, становятся навязчивыми. Мозг постоянно проверяет себя на наличие запретной мысли, и она снова и снова всплывает в сознании. Когда мы стараемся о чем-то не думать, мы только об этом и думаем.

Среда, 13 Января 2016 г. 06:26 + в цитатник
"Внутренний демон: почему нам в голову приходят ужасные мысли"

Хорошо, что пока не существует прибора для чтения мыслей, иначе любой из нас был бы пойман с поличным. Ведь даже самый кроткий и деликатный человек иногда может порадоваться провалу ближнего или испытать желание размозжить кому-нибудь голову. Почему добропорядочные граждане с удовольствием смотрят триллеры с расчлененкой, а ярые либералы порой ловят себя на ксенофобии? И можно ли предотвратить подобные «мыслепреступления»? Об этом написала Джена Пинкотт на сайте Psychology Today.
Читать далее...

Метки:  

Законный брак. Любовь и влюбленность. Элизабет Гилберт

Вторник, 12 Января 2016 г. 14:07 + в цитатник
Влюбленность – самая опасная грань человеческой страсти. Она приводит к тому, что психологи называют «компульсивным мышлением», – известное состояние рассеянности, когда невозможно сосредоточиться на чем-либо, кроме объекта страсти. Стоит только влюбиться, и всё остальное – работа, отношения, обязательства, еда, сон, занятия – отходит на второй план, а ты только и делаешь, что лелеешь фантазии о возлюбленном, которые вскоре начинают повторяться, поселяются в голове и отнимают все время и силы.

•••

А потом началась депрессия.
Рассказывая о своей жизни, квакерский проповедник Паркер Палмер как-то заметил, что для него депрессия стала другом, призванным спасти его от резких взлетов лживой эйфории, которые он сам себе создавал. Депрессия спустила его на землю, признался он, на тот уровень, где он смог безопасно ходить и стоять, укоренившись в реальности. Мне тоже нужно было спуститься в реальный мир после того, как я годами создавала себе искусственные «улеты», безрассудно влюбляясь раз за разом. Теперь я понимаю, что депрессия и мне была необходима, как осень, сменяющая лето, – хоть и была столь же пасмурной и унылой.

Я воспользовалась этим одиночеством, чтобы изучить себя и честно ответить на мучившие меня вопросы
.

Метки:  

Война - это именно межгрупповой, но не индивидуальный конфликт

Понедельник, 11 Января 2016 г. 11:52 + в цитатник

Многие теории, важ­ные для понимания организации и функционирования социаль­ных систем, невозможно вместить в рамки социобиологической парадигмы. Например, этологическая теория территориальной агрессивности хотя и разработана для объяснения «индивидуаль­ных инстинктов», с легкостью экстраполируется и на явления социального порядка — такие, как появление межэтнической, межгрупповой враждебности. С ее помощью объясняются войны.

В примитивно-социобиологических представлениях война — это просто межпопуляционная агрессия, способствующая увеличе­нию приспособленности членов той группы, которая стремится нападать на своих соседей. Однако, как показал Д. Кэмпбелл в «реалистической теории группового конфликта», на самом деле из социобиологических постулатов логически не выводимы ни межгрупповой конфликт, ни, тем более, войны.

Межгруппо­вая агрессивность предполагает территориальность на групповом уровне. С точки же зрения индивидов, входящих в такие группы, два уровня территориальности несовместимы, поскольку индиви­дуальная территориальная агрессивность предполагает конфликт внутри группы, направленный на повышение приспособленности «своих» генов. С позиции социальных интересов такая агрессив­ность должна подавляться самими индивидами во имя достиже­ния целей межгруппового конфликта.

Более того, защита сооб­щества требует зачастую удаления от родичей и семьи и жертвен­ность в пользу сообщества как своей приспособленностью, так и приспособленностью своих родственников. Такого поведения социобиологическая теория не допускает. Но ведь война есть именно межгрупповой, но не индивидуальный конфликт. Это вновь есть смешение признаков атомарных с реляционными, подмена одних другими.
Рубрики:  Людям о людях

Метки:  

Стихи про собак

Суббота, 09 Января 2016 г. 20:58 + в цитатник
Если тебе грустно,
Если твой face заплакан,
Вспомни, что где-то в прихожей,
Дрыхнет смешная собака!

Ты почеши ей за ушком,
Хвост завиляет беспечно,
И настроенье на вечер,
Точно тебе обеспечит!


Е. Кирьянова

🐩

Метки:  

Муравей выбирает профессию или профессия выбирает муравья?

Суббота, 09 Января 2016 г. 12:49 + в цитатник
В муравьиной семье есть профессии охранников, транспортировщиков, пастухов тлей и т. д. Одной из самых престижных (с точки зрения человека) каст являются разведчики. Учёные называют их интеллектуальной элитой муравейника. Исследователей заинтересовало: муравей выбирает профессию или профессия выбирает муравья? По результатам исследований - профессия выбирает, и не все виды деятельности доступны любому муравью.

Читать далее...
Рубрики:  Отовсюду по чуть-чуть

Метки:  

Поиск сообщений в Таули
Страницы: 141 ... 118 117 [116] 115 114 ..
.. 1 Календарь