-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anutaN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.12.2012
Записей: 10027
Комментариев: 319
Написано: 10613




<div style="width:220px; height:150px;">
<object type="application/x-shockwave-flash" data="http://swf.yowindow.com/yowidget3.swf" width="220" height="150">
<param name="movie" value="http://swf.yowindow.com/yowidget3.swf"/>
<param name="allowfullscreen" value="true"/>
<param name="wmode" value="opaque"/>
<param name="bgcolor" value="#FFFFFF"/>
<param name="flashvars"
value="location_id=gn:702658&amp;location_name=Luhans%E2%80%99k&amp;time_format=24&amp;unit_system=metric&amp;lang=ru&amp;background=#FFFFFF&amp;copyright_bar=false"
/>
<a href="http://WeatherScreenSaver.com?client=widget&amp;link=copyright"
style="width:220px;height:150px;display: block;text-indent: -50000px;font-size: 0px;background:#DDF url(http://yowindow.com/img/logo.png) no-repeat scroll 50% 50%;"
>Погодный информер</a>
</object>
</div>
<div style="width: 220px; height: 15px; font-size: 14px; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="float:left;"><a target="_top" href="http://WeatherScreenSaver.com?client=widget&amp;link=copyright" style="color: #2fa900; font-weight:bold; text-decoration:none;" title="Погодный информер">YoWindow.com</a></span>
<span style="float:right; color:#888888;"><a href="http://yr.no" style="color: #2fa900; text-decoration:none;">yr.no</a></span>
</div>


Сирень как лекарство

Понедельник, 13 Апреля 2020 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка из нее помогает при ревматизме, подагре, артрите, отложении солей
 

Невозможно не восхищаться цветущей сиренью, вдыхая ее сладкий аромат. При этом всегда приходят воспоминания из детства - поиск пятилепесткового цветка, который нужно съесть, загадав желание, - и оно непременно сбудется! Но сирень еще и хорошо известное в народной медицине лекарственное средство. Помимо великолепного внешнего вида, она обладает и лечебными свойствами. В сирени содержатся: эфирное масло, феногликозид, синигрин, сиригнопикрин и фарнезол. Сирень добавляют во многие препараты, которые обладают жаропонижающим, потогонным, антимикробным, противовоспалительным, антидиабетическим, противосудорожным, обезболивающим и мочегонным свойствами.

Рубрики:  здоровье/травы, растения

Метки:  

Котлеты с мясом и капустой в духовке

Понедельник, 13 Апреля 2020 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего 150 грамм мяса — и получаем вкусные и полезные котлеты от которых желудок не болит!

http://www.lesyaka.ru//3925073_Screen_Shot_041120_at_02_24_AM_1_ (700x524, 659Kb)
 
Рада приветствовать всех, кто заглянул на мою страничку. Надеюсь, опубликованные мною рецепты окажутся для вас интересными и полезными — читайте, пишите комментарии, и конечно же, Подписывайтесь!
 
Со дня основания своего блога я опубликовала, наверное, более много различных рецептов мясных и овощных котлет (как-то даже мало): это и быстрые "ленивые" мясные котлеты без формовки, котлеты с овсяными хлопьями, котлеты с сырной начинкой, есть рецепт котлет вообще без мяса...
 
далее
Рубрики:  кулинария/мясное

Метки:  

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ХЛОРОФИЛЛИПТ

Понедельник, 13 Апреля 2020 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не зря хлорофиллипт называют «изумрудным чудом». Конечно, стоит он копейки, зато является чуть ли не универсальным средством от всего. Мы расскажем, как использовать хлорофиллипт, чтобы он помог практически в любой беде.

Почему же это средство так хорошо справляется? Все дело в составе. В основе хлорофиллипта — экстракты хлорофиллов a и b, которые выделяются из листьев эвкалипта. А уж это растение издавна известно своими лечебными и противовоспалительными свойствами.

0 (700x366, 231Kb)

Как использовать хлорофиллипт против ОРЗ, боли в горле, фарингита

Для того, чтобы избавиться от боли в горле или воспаления, используйте спиртовой хлорофиллипт. Просто растворите 1 ст. л. в стакане с теплой водой. Этой смесью нужно полоскать горло в промежутках между приемами пищи по 4–5 раз в день. Используйте спрей и таблетки для рассасывания. Вместе с раствором хлорофиллипта они дадут отличный результат.

Как использовать хлорофиллипт при тонзиллите и ангине

Чтобы продезинфицировать воспаленные миндалины, трижды в день протирайте их смоченным в масляном хлорофиллипте тампоном. А вот лакуны лучше всего промывать спиртовым хлорофиллиптом. Для этого нужно развести 1 ч. л. в 150 мл воды. Набирайте получившуюся смесь в шприц и разбрызгивайте ее на миндалины. Такое промывание рекомендуется и в случае хронического заболевания.

Против заложенности носа и насморка

Сложите вату в форму тампона и слегка смочите в масляном хлорофиллипте. Поместите вату на 10–15 минут в носовые отверстия. Такую процедуру можно повторять до полного выздоровления.

1 (700x466, 234Kb)

Борьба с золотистым стафилококком

Для профилактики и в помощь лечению золотистого стафилококка рекомендуется использовать масляный хлорофиллипт. Полощите им горло и капайте по пару капель в нос для того, чтобы избавиться от бактерий.

Как использовать хлорофиллипт против угревой сыпи и герпеса

И с этой проблемой поможет справиться хлорофиллипт. Просто смочите ватную палочку спиртовым раствором и прижгите сыпь. Периодически повторяйте эту процедуру. Точно так же можно избавиться от герпеса.

Лечение воспаления десен и стоматита

Чтобы избавиться от этих неприятностей, достаточно развести 1 ч. л. спиртового хлорофиллипта вместе с 1 ч. л. соды в стакане теплой воды и полоскать ротовую полость после еды.

Как использовать хлорофиллипт для заживления порезов и ран

Если нужно продезинфицировать свежую рану, используйте спиртовой хлорофиллипт. А для лучшего эффекта и скорейшего заживления на ночь прикладывайте к повреждению томпон или вату, смоченную в масляном хлорофиллипте.

3 (700x466, 311Kb)

Борьба с трещинами на пятках

Хлорофиллипт помогает и при таких проблемах. Сделайте ванночку для ног, растворив 2 ст. л. соды в 3 л воды. Избавьтесь от огрубевшей кожи традиционными методами, а после этого вытрите ноги и приложите компресс из масляного хлорофиллипта, надев поверх теплые носки.

Как использовать хлорофиллипт для заживления ожогов

Против ожогов можно применять аппликации с масляным хлорофиллиптом. Лучше менять их дважды в день и носить, пока ожег не заживет.

Хлорофиллипт для антибактериального мыла

Очень просто приготовить антибактериальное мыло в домашних условиях и быть полностью в нём уверенным. Для этого просто возьмите мыльную основу, которая продается в магазинах рукоделия, и смешайте ее с 2 ст. л. масляного хлорофиллипта. Затем разлейте будущее мыло в формочки и дайте застыть.

4 (700x466, 265Kb)

Средство против повышенной потливости

Чтобы снизить потливость и избавиться от запаха пота, приготовьте болтушку. Для этого растворите 3 ст. л. спиртового хлорофиллипта, 1 ст. л. соды и несколько капель масла чайного дерева в стакане теплой воды. Нанесите раствор в кожу подмышек и дайте высохнуть. Если делать такую процедуру утром и вечером, то уже через несколько дней станет заметен результат. Этот же раствор можно применять для ног.

Как использовать хлорофиллипт в борьбе с грибком

Чтобы избавиться от грибка на ногах, можно сделать ванночку со спиртовым хлорофиллиптом и содой. После процедуры рекомендуется смазать маслом чайного дерева проблемные места.

Теперь, когда вы знаете, как использовать хлорофиллипт, обязательно попробуйте один из перечисленных вариантов. Вы удивитесь, насколько универсальным может быть флакончик простого и дешевого средства. Однако людям, склонным к аллергии, стоит быть осторожными и предварительно сделать тест на чувствительность.

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ ЛЕКАРСТВА":
Часть 1 - 99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ
Часть 2 - ЗАЧЕМ ЭТИ СИРОПЫ СКУПАЮТ ИНОСТРАНЦЫ В НАШИХ АПТЕКАХ
...
Часть 16 - КАСТОРОВОЕ МАСЛО - натуральное средство с волшебным эффектом
Часть 17 - Скорая помощь при ангине
Часть 18 - КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ХЛОРОФИЛЛИПТ
Рубрики:  здоровье/травы, растения

Метки:  

Слоистые «Сахарные улитки» на кефире

Четверг, 09 Апреля 2020 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

https://zen.yandex.ru/media/vkusno_na_kuhne/sloistye-saharnye-ulitki-na-kefire-vkusnaia-bystraia-vypechka-k-chaiu-iz-minimalnyh-produktov-5e2728c61febd400b02196e6

1 (700x466, 377Kb)

Сегодня хочу предложить вашему вниманию рецепт очень простого и вкусного печенья на кефире — минимальный набор продуктов, в небольшом объеме! И, очень быстро готовится. Такое печенье приятно подать к тёплому домашнему чаепитию!

Ингредиенты для приготовления:
 
Кефир (любой жирности) — 150 мл
Куриное яйцо — 1 шт.
Масло растительное — 70 мл
Сахар — 50 г (в тесто)
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Соль — щепотка
Мука — 400-420 г
+ сахар на обвалку печенья (1-2 ст. л.)
Приготовление.

2 (700x466, 337Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/печенье

Метки:  

Быстрое печенье на кефире.

Вторник, 07 Апреля 2020 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрое постное печенье на кефире. Очень просто и вкусно

3925311_pechene_saharnoe (700x393, 171Kb)

 
Простое по составу и невероятно вкусное. Станет палочкой выручалочкой.
Попробуйте это просто и очень вкусно! Печенье получается очень вкусное и рассыпчатое, а на следующий день таким же и осталось, совсем не затвердевает.
 
Ингредиенты варианта №1
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/печенье

Метки:  

"Объемные листья"

Четверг, 02 Апреля 2020 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4121583_Screen_Shot_040120_at_05_32_AM_002 (700x501, 722Kb)
 
Необычный и красивый узор спицами для вязания свитеров, джемперов, кардиганов, других плечевых изделий, пледов, шапок, палантинов и т.д. 
 
Узор выглядит как листья на изнаночной глади, расположенные в шахматном порядке. Вместо изнаночной глади можно вязать платочную вязку, лицевую гладь, и любой другой мелкий узор. Так же листья можно ввязывать в другие узоры, создавая неповторимый рисунок.
 
далее
Рубрики:  вязание/узоры

Метки:  

Красивые резинки спицами

Вторник, 31 Марта 2020 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения GayaneKostanyan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Резинка объемная

Резинка объемная применяется для вязания спицами нижних частей деталей теплых пуловеров, свитеров.

Эта резинка вяжется очень просто, состоит из повторяющихся 3-х лицевых петель и 2-х изнаночных петель.

Центральная лицевая петля в лицевом ряду снимается без провязывания (нить сзади).

Такое вязание дополнительно создает объем резинки и ее упругость. Вот схема выполнения с описанием.

2. Резинка ажурная

Резинка ажурная очень хорошо смотрится по низу деталей и рукавов женских изделий.

Это, по сути, обычная резинка 2х2, но посередине она украшена ажурными элементами, что придает изделию изящность.

Ниже добавлена схема этой резинки.

Обращаю внимание, что при вязании двух петель вместе за верхние дольки, может придется развернуть петли, что бы они легли вправо ровно, а не скрещенной петлей.

А вот фото обвязки горловины пуловера резинкой ажурной.

Такой же резинкой связаны манжеты рукавов и низ пуловера.

3. Резинка граненая

Резинка граненая еще называется «Рижская резинка». Это двусторонний узор.

Такую резинку лучше использовать для вязания пуловеров, детских вещей.

Для нижнего обрамления она не подходит, потому что вязка получается рыхлая, хотя тоже пружинит.

Схема узора

 

Рубрики:  вязание/узоры

Метки:  

ПЫШНЫЙ БИСКВИТ НА ЛИМОНАДЕ

Вторник, 31 Марта 2020 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЫШНЫЙ БИСКВИТ НА ЛИМОНАДЕ 

3925311_PIShNII_BISKVIT_NA_LIMONADE (640x480, 32Kb)
Получается ВСЕГДА. Главный секрет этого бисквита — лимонад. Он должен быть с газом. Лимонад, постоявший открытый, без газа, не подойдет.
Ингредиенты:
● Яйца — 4 шт
● Сахар — 1,5 стакана
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/торты бисквитные

Метки:  

Нарядная вязаная кайма к скатерти

Вторник, 31 Марта 2020 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3937411_1493288533_kajmakskaterti (515x700, 65Kb)

Ажурная вязаная кайма превратила обычную льняную скатерть в настоящее украшение стола. Ваш интерьер преобразится, станет очень уютно благодаря нарядной скатерти с красивой каймой.

Понадобилось: 10 зеленых и 2 белых мотка пряжи (100% х/б; 330 м/50 г); крючок №1,25.

Кайма крючком описание

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание,крючок

Метки:  

Плетёная пасхальная корзинка из теста

Понедельник, 30 Марта 2020 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальная корзина из дрожжевого теста украсит любой праздничный стол или станет самым лучшим подарком на Пасху.

Изящные ажурные корзинки с куличами и крашенками – непременный атрибут празднования Пасхи. Сегодня предлагаю приготовить съедобный вариант пасхальной корзинки - из дрожжевого теста. Такая красивая и необычная выпечка станет приятным подарком или украшением праздничного стола.

9 (94x89, 19Kb)
Рубрики:  кулинария/пасха

Метки:  

Яркие рулеты из бисквитного теста с цветным рисунком

Суббота, 28 Марта 2020 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яркие рулеты из бисквитного теста с цветным рисунком

3925311_rylet_jiraf (564x564, 77Kb)

Рисунок у рулетов может быть самый разнообразный. Начинка в рулетах может быть ограничена только вашей фантазией. Предлагаю к рассмотрению несколько интересных вариантов

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/РУЛЕТЫ

Метки:  

Шикарная шапка спицами с описанием для детей и взрослых от lyesi

Суббота, 28 Марта 2020 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena-Dinsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

foto
Elena Dinsk ...ник не убирать!

Читать далее...
Рубрики:  вязание/головные уборы

Метки:  

ЛЕТНИЙ ДЖЕМПЕР С ЦВЕТОЧНЫМ ФИЛЕЙНЫМ УЗОРОМ

Среда, 25 Марта 2020 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание/вязание,крючок

Метки:  

Подсолнух из гофрированной бумаги.

Вторник, 24 Марта 2020 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подсолнух из гофрированной бумаги. Супер!

1 (493x700, 540Kb)/

Читать далее...
Рубрики:  рукоделия разные/бумага

Метки:  

Простая гимнастика для самых ленивых

Суббота, 21 Марта 2020 г. 07:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почти все мы мечтаем стать стройнее или подкачать мышцы, стать более подтянутыми. Но, не у всех есть время, финансовая возможность или сила воли, чтобы посещать фитнесс клуб. Я предлагаю вам попробовать простые упражнения. Это простая гимнастика, которая поможет укрепить мышцы и похудеть.

d19237bb4a630a0d2a824316ad4b29f6 (520x392, 98Kb)

Некоторые упражнения этой гимнастики можно делать незаметно для окружающих на работе или в общественном транспорте.

На первый взгляд, такие упражнения могут показаться ерундой, но если выполнять их постоянно, результат вас очень и очень удивит.

4138752_knop (150x60, 9Kb)
Рубрики:  здоровье/упражнения разные

Метки:  

Врач Андрей Пигалин дал советы, как лечить атеросклероз ног

Суббота, 21 Марта 2020 г. 07:42 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Врач Андрей Пигалин дал советы, как лечить атеросклероз ног

 

 

 
kolobok.ua
kolobok.ua

Добрый друг нашей редакции, врач Андрей Пигалин завершает на МедиаПотоке цикл публикаций на тему «слабых ног». Сегодня часть четвертая – критическая…

Продолжим разговор о лечении атеросклероза ног. Итак, для каждой стадии необходимо «своё» лечение. Хотя перед экскурсом необходимо ещё раз повторить два главных постулата: 1. Обязательная ходьба. Пусть с остановками на отдых, но обязательная! Только для «шагающей ноги» происходит полноценный обмен веществ и циркуляция крови. 2. Категоричный отказ от курения. К сожалению, это правило не все могут выполнить. Итог – ампутация ноги…

 

Первая стадия лечения, так называемая начальная, включает: диету с пониженным содержание жиров, иногда такая диета может сочетаться отказом от сладкого и мучного. Распространенность пациентов с начальной стадией, когда основные симптомы ещё отсутствуют, но изменения в артериях уже обнаружены, составляет от 2,5% в возрастной группе 50–59 лет, до 14,5% в возрастной группе старше 70 лет.

Вторая стадия, стадия так называемой перемежающейся хромоты. Иными словами, стадия, в которой человеку при прохождении какого-то расстояния необходимо остановиться из-за возникших болей в ноге и отдохнуть. В этой стадии сосудистые хирурги выделяют две подстадии: А и Б.

 
verywellmind.com
verywellmind.com

В подстадии А пациент может пройти без остановки до 200 метров, в подстадии Б – менее двухсот. Распространенность по данным крупных популяционных исследований, в зависимости от возраста, составила от 0,9 до 7%. Причем, среди пациентов в возрасте 40 лет она составляет около 3%, среди больных в возрасте 60 лет – 6%.

Дополнением к назначениям в первой стадии служит прием противотромботических препаратов, лекарств, как бы улучшающих текучесть крови. К препаратам такой группы относятся дезагреганты (аспирин, клопидогрель, пентоксифиллин, цилостазол). Причем, аспирин является основным лекарственным препаратом благодаря своей эффективности и низкой стоимости. В этой стадии часто встает вопрос о назначении препаратов, снижающих холестерин.

 
globetechcdn.com
globetechcdn.com

Если степень перемежающейся хромоты достигает подстадии Б, то рассматривается вопрос о проведении уже хирургической операции. Объём проводимой операции выбирает сосудистый хирург. Как правило, это операции по созданию обходного пути для крови, так называемое шунтирование или, что реже, протезирование артерий.

Иногда операции могут дополняться рентгенохирургическими видами лечения. Бурное развитие последнего вида в последние годы заставляет пересматривать уже устоявшееся мнение о господстве «открытой» хирургии в лечении сосудов ног. Показанием к восстановлению кровотока является выраженное уменьшение в способности ходить вплоть до невозможности нормально работать или заниматься другой активностью, не менее важной для пациента.

 
polzavred.ru
polzavred.ru

Третья стадия, которая до недавнего времени называлась стадией критической ишемии. С прошлого, 2019 года, эту стадию стали именовать стадия хронической ишемии, угрожаемая потерей конечности. Искренне убежден, что несмотря на длинное название, сущность её теперь не кроется за словом «критическая» и пациентам легче объяснить, чем она может завершиться.

Есть данные, что среди всех пациентов лица в возрасте 70 лет и старше с этой стадией составляют от 25 до 60% и ежегодное число ампутаций ног варьирует от 13,7 до 32,3 на каждые 100 тысяч населения экономически развитых стран. Из 200 миллионов людей с атеросклерозом ног по всему миру эта стадия затрагивает не менее 2%-3%. И это – большая цифра.

 
politeka.net
politeka.net

Что испытывает человек в эту стадию? Боль. Причем боль в ноге может развиваться не только при прохождении небольшого расстояния, но даже и в покое. В эту стадию все силы направлены на спасение конечности. И операция носит спасительный характер для больной ноги.

Четвертая стадия – самая драматическая. Это стадия финала или гангрены. Операция в эту стадию, пожалуй, единственное, что может сохранить, увы, уже не ногу, а жизнь. Часто в этой стадии выполняется только ампутация. Почему ампутация? Потому, что закупорка «зашла» настолько далеко, что для восстанавливающей сосудистой операции уже нет подходящих сосудов. Также показанием к ампутации может служить сопутствующий сахарный диабет, частота распространенности которого в мире и в нашей стране продолжает расти с каждым годом.

 
clevelandclinic.org
clevelandclinic.org

Подытоживая, могу сказать, что в природе существует некое подобие постоянной борьбы добра со злом. Если начинают вырываться вперед медицинские технологии в виде новых лекарств или методов лечения, то тут же возрастает заболеваемость болезнями, которые ухудшают прогноз после медицинских вмешательств.

Словно кто-то «сверху» регулирует нашу жизнь: если вдруг мы начинаем жить дольше, то получаем «в нагрузку» что-то, что резко ухудшает качество нашей жизни. И поэтому, правильнее говорить о сохранении здоровья в молодом возрасте, о профилактике вредных влияний на организм: курения, артериальной гипертонии, лишнего веса и малоподвижного образа жизни.

 

Серия сообщений "варикоз":
Часть 1 - Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз).
Часть 2 - Народные рецепты от варикоза
...
Часть 16 - Уксус для ног
Часть 17 - МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗА
Часть 18 - Врач Андрей Пигалин дал советы, как лечить атеросклероз ног
Часть 19 - Бутерброд по совету кардиолога: он очищает сосуды от холестерина
Часть 20 - Прощай варикоз: лечебные упражнения
Часть 21 - В сосудах нет ни одной бляшки

Рубрики:  здоровье/сосуды,сердце

Метки:  

10 функций Андроид

Суббота, 21 Марта 2020 г. 07:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  компьютер

Метки:  

Простые упражнения перед сном

Суббота, 21 Марта 2020 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего лишь 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
 

3509984_150756930_4_motion015125157181512515775 (650x650, 150Kb)Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но будем честны перед собой: упражнения, да еще каждый день — не самое веселое занятие.

Втянуться в борьбу за стройность и желаемые формы легче, если знать, что на занятия нужно потратить совсем немного времени.

Короткий комплекс знаменитого американского тренера звезд Трейси Андерсон позволяет убрать так называемые жировые ловушки на коленях и бедрах, которые есть даже у стройных людей. Прорабатываем заднюю, переднюю и внутреннюю часть бедер и стройнеем при помощи коротких упражнений.

И не забудем о бонусе в конце статьи: как сделать так, чтобы ноги меньше уставали и отекали.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/упражнения разные

Метки:  

Настойка прополиса

Суббота, 21 Марта 2020 г. 07:38 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Единственный продукт, который убивает все: вирусы, грибок, бактерии одновременно

Это прополис. Пчелам прополис нужен для защиты и обеззараживания медовых сот и улья, а человеку - для лечения.
При приеме настойка прополиса способствует укреплению иммунитета, снимает воспалительные процессы, действует как антиоксидант. Спектр действия при наружном применении еще шире: обеззараживает и заживляет раны, регенерирует кожу, обезболивает, убивает грибок. Его назначают для лечения тонзиллита, фарингита, синусита, отита, при трахеите, бронхите, пневмонии, для устранения вирусной инфекции (грипп, герпес), при всех стоматологических патологиях, в гинекологии при эрозии шейки матки и даже для лечения желудочных заболеваний.

334166_1 (700x525, 55Kb)
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/травы, растения

Метки:  

Вязаный ажурный жакет с капюшоном

Среда, 18 Марта 2020 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
3937411_azhurnyj_zhaket_s_kapyushonom_iz_xlopka (612x700, 87Kb)

.Размеры жакета: S (M-L; XL). Обхват груди: 94 (108, 124) см.

Вам потребуется: 750 (850, 950) грамм серо-бежевой пряжи, состоящей из 100% хлопка; длиной нити 100 метров в 50 граммах; спицы № 4 и 4,5; круговые спицы №4; 6 пуговиц.

Резинка (спицы № 4): попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная петля.

Читать далее...
Рубрики:  вязание/модели с ажуром

Метки:  

Поиск сообщений в anutaN
Страницы: 501 ... 461 460 [459] 458 457 ..
.. 1 Календарь